ZIG-ZAG RUN EXERCISE LEBIH EFEKTIF DALAM MENINGKATKAN KELINCAHAN DARIPADA SHUTTLE RUN EXERCISE PADA PEMAIN BASKET SISWA SMA.
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
judul “ Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Terhadap Kecepatan Lari Pemain Futsal ”. Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana.. Fisioterapi di Program
Melalui latihan kelincahan yang berupa lari bolak balik (shuttle run), lari bolak balik (zig zag run), dan bumerang dapat meningkatkan kemampuan kebugaran jasmani pada Siswa
Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruh latihan Zig Zag running terhadap peningkatan kelincahan pada pemain sepak bola usia 15-18 tahun di New Salatiga Training Center.
kelincahan pada pemain sepakbola.. 3) Apakah ada beda pengaruh latihan shuttle run dan nebraska agility. drill terhadap kelincahan pada pemain sepakbola.
Oleh karena itu penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan pengaruh yang signifikan antara latihan Bag Drill dan latihan Zig – zag run terhadap kelincahan
Berdasarkan latar belakang di atas maka peneliti merasa tertarik untuk mengadakan penelitian dengan judul “Pengaruh Metode latihan Zig – Zag Run Terhadap Hasil kelincahan Dribbling Bola
Metode latihan lari zig-zag memberikan efek yang positif terhadap aqility dalam menggiring bola pada UKM Futsal UM Palopo, latihan lari zig-zag run merupakan jenis latihan yang
Sehingga ditarik kesimpulan penelitian ini telah menemukan bahwa latihan kombinasi Shuttle Run dan Zig-zag Run ada peningkatan terhadap kelincahan atlet karate putra dan putri