Soal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs
50+ Contoh Soal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs Semester Genap Terbaru - Bagi Adik adik dimana saja berada yang ingin sekali mempelajari Soal UKK
Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs ini, adik adik bisa menguduh materi ini di bospedia dalam bentuk file doc. Berikut ini adalah rincian Soal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/ MTs Semester 2.. SELAMAT MENGUNDUH YAA...
Berikut bospedia memberikan Soal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs
PETUNJUK UMUM
1. Tulis namamu di sudut kanan atas 2. Bacalah setiap soal dengan teliti.
3. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah.
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas.
A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !
1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah ....
a. diluruskan c. direndahkan b. disilangkan d. dilangkahkan
2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
a. diluruskan c. direndahkan b. disilangkan d. dilipat
3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
4. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola
5. Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
a. ke belakang c. ke depan b. ke samping d. ke belakang
6. Gerakan dahi yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah .... a. menunggu datangnya bola
c. mengikuti arah datangnya bola b. menyongsong arah datangnya bola d. menyilang arah datangnya bola
7. Arah lambungan bola voli yang benar saat melakukan tahap gerak teknik dasar servis adalah ....
a. ke atas agak ke belakang c. ke atas ke samping b. ke atas agak ke depan d. ke atas agak lurus
8. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah ....
a. membungkuk ke depan c. melenting ke belakang b. membungkuk ke samping d. membungkuk lurus
9. Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar tenis servis atas saat memukul bola adalah ....
10. Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bolavoli adalah
11. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bolavoli adalah .... a. mendorong bola ke depan atas
c. memutar bola ke depan atas b. mendorong bola ke depan bawah d. memukul bola kedepan atas
12. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bolavoli adalah .... a. mendorong bola ke depan atas
c. memutar bola ke depan atas b. mendorong bola ke depan bawah d. mengayun bola ke depan atas
13. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan
14. Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenismeja adalah ...
a. diluruskan c. disilangkan b. di rendahkan d. ditekuk
15. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenismeja, adalah ....
a. melangkah depan belakang c. memutar ke depan
16. Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat badan ketika aba-aba
17. Tumpuan yang digunakan saat kedua tangan menyangga berat badan ketika abaaba ”bersedia” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. jari manis dan ibu jari c. ibu jari dan kelingking b. telunjuk dan jari manis d. telunjuk dan ibu jari
18. Posisi lutut kanan dan kiri yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. diluruskan
c. ditolakkan ke belakang b. diangkat dari tanah d. diayun ke depaan
19. Posisi pinggul yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. lebih rendah dari bahu c. sejajar bahu
b. lebih tinggi dari bahu d. sejajar kepala
20. Gerakan kaki depan yang benar saat aba-aba ”ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. mendorong pada start block c. melangkah ke depan
b. memutar start block d. melangkah ke belakang
21. Latihan kombinasi gerakan dasar bola basket dapat dilakukan dengan cara ……. a. lempar tangkap,mengiring dan menembak
b. mengiring,menendang ,dan menembak c. pasing ,servis ,dan smes
22. epek pengaruh lempar tangkap bola basket pada saat ches passs adalah …. a. arah bola dikepala c. bola dibanting
b. bola memantul d. bola melambung
23. epek pengaruh lempar tangkap bola basket pada saan bounce pass adalah ….. a. bola dilempar dengan pantulan c. bola di banting
b. bola dipukul d. bola di putar –putar
24. epek penaruh head pass adalah ……
a. tidak terlalu tinggi c.selalu tinggi b. .rendah d.selalu rendah
25. kebugaran yang ada di dalam permainan bola basket adlah …..
a. kelincahan dan kecepatan c. kelentukan dan kekuatan b. keseimbangan dan koordinasi d. kecepatan dan keseimbangan
26. melakukan gerakan menendang ,menggiring dan menyundul dalam seapk bola di sebut……….
a.mengombinasikan keterampilan c.teknik terpadu
b. rangkaian gerakan d. gabungan gerak dasar
27. apabila menghadapi tempo permainan yang cepat dalam sepak boladi sebut ………
a.mempercepat c.memperlambat c.mempercepat dan memperlambat d.menunggu lawan
28. dibawah ini adalah faktor kebugaran dalam tubuh dalam bermain sepak bola,kecuali …….
a.daya tahan c.kecepatan b.kerja sama d.kelentkan
29. di bawah ini termasuk teknik dasar softball ,kecuali……. a.memegang dan memukul c. sliding b .pitcher d. kasti
30. bentuk lapangan softball adalah ………
a. segi tiga c. bujur sangkar b. persegi panjang d. lingkaran
a.pitching c.pitcher b. sliding d.catcher
32. permainan softball berasal dari olahraga tradisional ,yakni …… a. kasti c. bentengan b. gobak sodor d. galasin
33. permainan bola kasti termasuk permainan …….. a. tradisional c. moderen b. di desa d. a, dan c benar
34. pukulan yang mematiakan dalam permainan bulu tangkis adalah …… a.smes c. servis
b. lob d. backhand
35. induk organisasi bulu tangkis Indonesia adalah……….. a.PBSI c. IBF
b. PBVSI d. WBC
36. induk orgasisasi tenis meja Indonesia adalah ………… a.PTMSI c. PSSI
b.PBSI d. PPTI
37. di bawah ini aba-aba pelaksanaan star jongkok adalah ….. a.bersedia ,siap ,yak c. siap yaak
b.ok siap yaak d.bersedia,ok
38. .di bawah ini adalah variasi gerakan bela diri pencak silat ,kecuali ….. a.memukul c. menendang
b. menangkis d.menangkap
39. .posisi berdiri yang kuat ,istilah dalam pencak silat ,kecuali……… a. kuda –kuda c.ancang –ancang
b. berdiri tegak d.kaki di angkat satu
40. 20.kelas A pada kata gori dewasa .memiliki berat badan ….. a.6 0-70 kg c. 45 -55 kg
b.45 -50 kg d.35 -45 kg
b. 45 -48 kg d. 48 -51 kg
42. .di bawah ini adalah perlengkapan pencak silat ,kecuali…… a.pakaian hitam c. sabuk putih
b. body protector d. matras
43. berikut ini orang –orang yang terlibat dalam sebuah pertandingan karate .kecuali . a. official c. wasit kepala
b.wasit sudut d. dewan kota
44. seni bela diri judo dan karate berasal dari Negara ……… a. jepang c. china
b. korea d.thailan
45. latiahn otot kaki dilakukan melalui…….
a. lari di tempat c. squat jump b. angkat badan d. lari –lari
46. latihan otot perut di lakukan melalui…….. a.push –up c. back –up b. sit –up d. squat jump
47. istilah aerobik erat kaitanya dengan olahraga ……. a.senam c. permainan b. atletik d.renang
48. gerakan sit –up dipergunakan untuk latihan kekuatan otot ….. a.punggung c. kaki
b. perut d. tangan
49. induk organisasi senam seluruh Indonesia adalah…….. a. PRSI c. persani
b. percasi d. PBSI
50. alat yng di gunak untuk latihan senam lantai adalh ……. a. matras c. lantai
b . gelang –gelang d .simpai
