DETERMINANT QUALITY OF LIFE
LS 53%
INV 21% HC 10%
DETERMI NI NG QUALI TY OF
LI FE
LI FESTYLE ( 53% )
ENVI RONMENT ( 21% )
HEALTH CARE ( 10% )
KEMAMPUAN KITA
BELAJAR
•
10% dari apa yang kita baca
•
20% dari apa yang kita dengar
•
30% dari apa yang kita lihat
•
50% dari apa yang kita lihat dan
dengar
•
70% dari apa yang kita katakan
•
90% dari apa yang kita katakan dan
lakukan
PRIORITIES FOR HEALTH
EDUCATION
HEALTH ISSUES
CONSUMER GROUPS AGE GROUPS
“AT RISK” GROUPS EFFECTIVENESS FEASIBILITY
WORKING WITH OTHER PEOPLE ETHICS
ADD ANYTHING ELSE WICH YOU FEEL IS
LIFESTYLE HABITS
LIFESTYLE HABITS
Sleeping 7 to 8 hours a nightSleeping 7 to 8 hours a night
Eating breakfast reguralyEating breakfast reguraly
Never or rarely eating between mealsNever or rarely eating between meals
Staying at or near the ideal weight for Staying at or near the ideal weight for
an individual’s height an individual’s height
Never smokingNever smoking
Drinking alcohol moderately or not at Drinking alcohol moderately or not at
all all
PARADI GMA KEBUTUHAN
MANUSI A
I . Pokok faali (
physiological needs
)
I I . Keam anan (
safet y needs
)
I I I .Sosial (
social needs
)
I V.Dihargai dan dihorm at i (
t he
est eem
needs
)
Kata SEHAT menuju SEHAT
S esuaikan menu
E nyahkan rokok
H indari stress
A tur berat badan
T eratur olahraga
SEHAT
ARTI: Keadaan sejahtera dari badan,jiwa dan sosial yang
m em ungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonom i.
Usaha Kesehat an Masyarakat
dicapai :
Mencipt akan lingkungan hidup yang sehat
Mem berant as penyakit m enular
Pendidikan kebersihan m asyarakat dan perorangan
Pengorganisasian usaha kedokt eran unt uk m endapat kan diagnose,pengobat an dan
m encegah penyakit
JAGA KESEHATAN DAN
KEBUGARAN
Pola makan teratur & berkualitas
O lahraga kontinyu & teratur
H indari rokok, M iras & N arkoba
Kelola emosi dan stress
Sadar lingkungan yg bersih &