53 (*beri jawaban dengan tanda centang sesuai dengan jawaban Anda)
ASPEK PENGETAHUAN DIET
NO PERTANYAAN
JAWABAN
YA TIDAK
1 Diet selalu berhubungan dengan penurunan berat badan
2 Diet merupakan upaya pengaturan asupan nutrisi yang tepat bagi tubuh
3 Pada masa pertumbuhan, manusia membutuhkan energi dan nutrisi yang lebih banyak
4 Konsumsi serat dapat menunda rasa lapar lebih lama
5 Konsumsi beras, gandum, dan ubi – ubian (karbohidrat) merupakan perwujudan dari pola diet yang sehat
6 Olahraga dapat membantu proses penurunan berat badan
54
8 Makanan ringan / snack memiliki nilai kalori selalu lebih rendah dibandingkan sumber karbohidrat lainnya
9 Bulimia merupakan cara yang tepat untuk melakukan diet
10 Anoreksia merupakan bagian dari gangguan psikis akibat ketakutan berlebih terkait peningkatak berat badan
11 Diet tidak dipengaruhi oleh pola makan seseorang
12 Diet yang tidak tepat dapat menyebabkan gangguan
1 Selama 6 bulan terakhir, saya pernah makan dalam jumlah yang amat banyak, menurut orang lain disekitar saya
2 Berat badan saya mempengaruhi bagaimana saya menilai diri sendiri sebagai manusia
3 Selama 1 tahun belakangan ini saya pernah melakukan diet
4 Saya melakukan diet dengan penggunaan obat pelangsing atau jamu
5 Saya mengikuti program pelangsing tubuh
6 Saya ketakutan bila berat badan saya naik atau gemuk
7 Saya melakukan olahraga untuk mendukung diet yang telah / sedang dilakukan
8 Saya berolahraga lebih lama dari biasanya
9 Saya berusaha memuntahkan kembali makanan secara sengaja
10 Saya membatasi frekuensi makan harian saya
55
12 Saya membatasi asupan makanan yang dikonsumsi setiap harinya
13 Saya mengurangi konsumsi sumber karbohidrat dan meningkatkan konsumsi sumber protein
14 Saya berpuasa bahkan tidak makan sama sekali dengan frekuensi yang sering
15 Saya memperbanyak diri dengan mengkonsumsi serat seperti buah dan sayur
Jika Anda sedang melakukan diet, sudah berapa lama Anda mencoba untuk menurunkan berat badan? ... minggu / bulan / tahun* (*coret yang tidak perlu)
Hal apakah yang menjadi motivasi Anda untuk menurunkan berat badan dengan melakukan diet?*
Tidak percaya diri dengan bentuk tubuh yang ada sekarang Menjadi lebih bugar dan sehat
Nampak lebih menarik / seksi / langsing / berisi / berotot Mencegah terjadinya kenaikan berat badan
Masukkan / nasihat dari orang tua / keluarga / kerabat
Sedang mengidap penyakit tertentu sehingga memerlukan diet khusus
Lainnya, sebutkan :
... (*dapat menjawab (centang) lebih dari 1 jawaban)
Bagaimana cara yang Anda lakukan dalam melakukan upaya diet penurunan berat badan?*
Berpuasa
Rutin berolahraga / melakukan latihan fisik
Konsumsi produk pelangsing, misalnya teh, produk tinggi serat, piel diet, dan sejenisnya
Mengurangi frekuensi makan harian, misalnya dari 3 kali sehari menjadi 1 / 2 kali sehari
56
Mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat Mengurangi makanan manis
Memuntahkan makanan yang telah dimakan
Lainnya, sebutkan :
... (*dapat menjawab (centang) lebih dari 1 jawaban)
Apakah Anda memiliki tokoh idola yang mempengaruhi Anda dalam berpenampilan dan bentuk tubuh yang Anda inginkan?
Ya, sebutkan namanya :
... Tidak
Mohon periksa kembali jawaban Anda...
Saya berharap setiap pertanyaan dapat dijawab dengan lengkap dan
sebenar – benarnya...
Terima kasih atas kesediaannya menjadi responden dalam penelitian ini
