viii
Universitas Kristen Maranatha Abstrak
Penelitian ini adalah Studi Deskriptif Mengenai Self-Efficacy Untuk Menurunkan Berat Badan Pada Wanita Obesitas Dewasa Awal Yang Melakukan Program Diet di Klinik “X” Bandung. Tujuan dari penelitian ini adalah ingin mengetahui mengenai derajat self-efficacy untuk menurunkan berat badan pada wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung.
Responden dari penelitian ini adalah wanita obesitas dewasa awal sebanyak 40 orang. Alat ukur yang digunakan adalah kuesioner yang dikembangkan oleh peneliti sendiri berdasarkan teori dari Bandura (2002). Uji validitasnya menggunakan construct validity dengan hasil uji 0,309 sampai dengan 0,865. Uji realibilitasnya menggunakan metode Alpha Cronbach di SPSS dengan hasil uji 0,957.
Hasil dari penelitian menunjukan self-efficacy wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung dibagi menjadi dua kategori. 52,5% wanita obesitas dewasa awal memiliki self-efficacy yang rendah, dan sisanya 47,5% wanita obesitas dewasa awal memiliki self-efficacy yang tinggi.
ix
Universitas Kristen Maranatha Abstract
The research is a descriptive study about Self-Efficacy for Lose Weight in Obesity Early Adult Woman who is Doing Diet Program at Clinic “X” Bandung. The purpose of this research is to know about self-efficacy degree for lose weight in obesity early adult woman who is 40 doing diet program at clinic “X” Bandung.
The instrument using questionaire that develop by the researcher herself based on the theory of Bandura (2002). The validity testing is using construct validity with 0,309 to 0,865 as the result. The reability testing is using Alpha Cronbach Method in SPSS with 0,957 as the result.
The result showed that self-efficacy for lose weight in obesity early adult woman who is doing diet program at clinic “X” Bandung in two categories, 52,5% have low self-efficacy, and another 47,5% have high self-efficacy.
x
Universitas Kristen Maranatha DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR ... iii
ABSTRAK ... viii
ABSTRACT ... ix
DAFTAR ISI ... x
DAFTAR BAGAN/SKEMA ... xiv
DAFTAR TABEL ... xv
DAFTAR LAMPIRAN ... xvi
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah ... 1
1.2 Identifikasi Masalah ... 8
1.3 Maksud dan Tujuan Penelitian ... 8
1.3.1 Maksud Penelitian ... 8
1.3.2 TujuanPenelitian ... 8
1.4 Kegunaan Penelitian ... 8
1.4.1 Kegunaan Teoritis ... 8
1.4.2 Kegunaan Praktis ... 9
1.5 Kerangka Pemikiran ... 9
xi
Universitas Kristen Maranatha BAB II TINJAUAN PUSTAKA
2.1 Teori Self-Efficacy ... 19
2.1.1 Definisi Self-Efficacy ... 19
2.1.2 Aspek-aspek Self-Efficacy... 19
2.1.3 Sumber-sumber Self-Efficacy ... 21
2.1.4 Integrasi Informasi Self-Efficacy ... 26
2.1.5 Proses-proses Aktivasi Self-Efficacy ... 26
2.2 Masa Dewasa Awal ... 31
2.2.1 Transisi dari Masa remaja Menjadi Dewasa Awal ... 31
2.2.2 Perkembangan Fisik ... 32
2.2.3 Perkembangan Kognitif ... 32
2.3 Kelebihan Berat Badan dan Obesitas ... 33
2.3.1 Jadi Terlalu Gemuk ... 35
2.3.2 Diet dan Perawatan Untuk Menurunkan Berat Badan ... 39
BAB III METODOLOGI PENELITIAN 3.1 Rancangan Penelitian ... 40
3.2 Variabel Penelitian dan Definisi Operasional ... 41
3.2.1 Variabel Penelitian ... 41
3.2.2 Definisi Operasional ... 41
3.3 Alat ukur ... 42
3.3.1 Alat Ukur Self-Efficacy ... 42
xii
Universitas Kristen Maranatha
3.3.3 Sistem Penilaian ... 46
3.4 Validitas dan Reliabilitas ... 48
3.4.1 Validitas alat ukur ... 48
3.4.2 Reliabilitas alat ukur ... 49
3.4.3 Kuesioner Data Penunjang ... 50
3.5 Populasi Sasaran dan Teknik Penarikan Sampel ... 50
3.5.1 Populasi Sasaran ... 50
3.5.2 Karakteristik Populasi ... 51
3.5.3 Teknik Penarikan Sampel ... 51
3.6 Teknik Analisis Data ... 51
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN 4.1 Gambaran Responden ... 53
4.1.1 Berdasarkan Usia ... 53
4.1.2 Berdasarkan Kategori Obesitas (BMI) ... 54
4.1.3 Berdasarkan Lama Melakukan Program Diet ... 55
4.1.4 Berdasarkan Bidang Pekerjaan ... 56
4.2 Hasil Penelitian ... 57
4.2.1 Gambaran Self-Efficacy ... 57
4.2.2 Tabulasi Silang Antara Self-Efficacy dengan Aspek-Aspek ... 57
xiii
Universitas Kristen Maranatha BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
5.1 Kesimpulan ... 73
5.2 Saran ... 74
5.2.1 Saran Teoretis ... 75
5.2.2 Saran Praktis ... 75
DAFTAR PUSTAKA ... 76
DAFTAR RUJUKAN ... 77
xiv
Universitas Kristen Maranatha DAFTAR BAGAN/SKEMA
xv
Universitas Kristen Maranatha DAFTAR TABEL
Tabel 3.1 Kisi-Kisi Alat Ukur ... 43
Tabel 3.2 Skor Jawaban ... 47
Tabel 4.1 Gambaran Responden Berdasarkan Usia ... 53
Tabel 4.2 Gambaran Responden Berdasarkan Kriteria Obesitas (BMI) ... 54
Tabel 4.3 Gambaran Responden Berdasarkan Lama Melakukan Program Diet.. 55
Tabel 4.4 Gambaran Responden Berdasarkan Bidang Pekerjaan ... 56
Tabel 4.5 Gambaran Self-Efficacy ... 57
Tabel 4.6 Tabulasi Silang Antara Self-Efficacy dengan Aspek Pilihan Yang Dibuat ... 57
Tabel 4.7 Tabulasi Silang Antara Self-Efficacy dengan Aspek Usaha Yang Dikeluarkan ... 58
Tabel 4.8 Tabulasi Silang Antara Self-Efficacy dengan Aspek daya Tahan ... 59
xvi
Universitas Kristen Maranatha DAFTAR LAMPIRAN
• LAMPIRAN 01 : Kuesioner Self-Efficacy
• LAMPIRAN 02 : Skor dan Hasil Kuesioner Self-Efficacy
• LAMPIRAN 03 : Hasil Kuesioner Data Penunjang
• LAMPIRAN 04 : Validitas dan Reliabilitas Kuesioner Self-Efficacy
• LAMPIRAN 05 : Crosstabulation sumber-sumber Self-Efficacy dengan
1
Universitas Kristen Maranatha BAB I
PENDAHULUAN
1.1. Latar Belakang Masalah
Obesitas didefinisikan sebagai suatu keadaan dengan akumulasi lemak yang tidak normal atau berlebihan yang dapat mengganggu kesehatan (WHO, 2014). Obesitas saat ini merupakan permasalahan yang muncul di dunia, bahkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mendeklarasikannya sebagai epidemik global. Prevalensinya meningkat tidak saja di negara maju, tetapi juga di negara-negara berkembang. Lebih dari 1,4 milyar orang dewasa yang berusia 20 tahun keatas mengalami obesitas, dimana hampir 300 juta wanita mengalami obesitas (WHO, 2014).
2
Universitas Kristen Maranatha Kriteria obesitas dapat menggunakan kriteria body mass index (BMI). Berdasarkan perhitungan dengan menggunakan rumus BMI yaitu dengan membagi berat badan (kg) dengan kuadrat tinggi badan (meter). Nilai BMI yang diperoleh kemudian dimasukkan dalam klasifikasi BMI menurut WHO. Kriteria obesitas dengan menggunakan kriteria BMI terbagi menjadi tiga yaitu, obesitas tingkat satu jika seseorang memiliki BMI 25 – 29,9, obesitas tingkat dua jika seseorang memiliki BMI 30 – 39,9 dan obesitas tingkat tiga jika seseorang memiliki BMI lebih dari 40. Semakin tinggi tingkat obesitas kondisi kesehatan diri akan semakin rentan terserang penyakit.
Menurut Santrock (2012), umumnya puncak performa fisik diraih sebelum umur 30 tahun yang termasuk dalam tahap perkembangan dewasa awal. Salah satu tugas perkembangan pada tahap ini adalah memilih pasangan. Kegemukan dianggap tidak menarik, khususnya untuk perempuan dan hal ini menyebabkan ketidaknyamanan yang penting bagi orang-orang yang kelebihan berat badan dalam situasi-situasi sosial, misalnya pada saat kencan. Aspek-aspek sosial dari kelebihan berat badan dapat menyusahkan wanita yang memandang diri mereka terlalu berat, dan ini sering memotivasi mereka untuk mengurangi berat badan.
temuan-3
Universitas Kristen Maranatha temuan paradox, yaitu: semakin berusaha mengontrol berat badan, justru semakin besar penambahan berat badan dalam jangka panjang (Field et al., 2003; Stice et al., 1999). Banyak orang yang tidak berhasil dengan upaya mereka sendiri merasa bahwa mereka perlu bantuan tenaga ahli yang menyediakan pelayanan untuk menurunkan berat badan yang sehat dan sesuai seperti klinik-klinik kesehatan. Salah satunya adalah klinik “X” yang melayani program diet.
Klinik “X” adalah pelayanan yang dapat mengatasi seluruh masalah tubuh terutama yang berhubungan dengan berat badan (obesitas/kegemukan) dan dilakukan secara komprehensif yang ditangani oleh tenaga medis (dokter) dan konsultan pendamping (perawat) yang selalu melakukan pengawasan terhadap pelaksanaan program diet untuk setiap pasien. Susunan program diet yang dirancang oleh dokter di klinik “X” adalah setiap pukul tujuh pagi, pasien meminum satu sendok madu atau madu dapat dijadikan sebagai pengganti gula untuk teh. Umumnya pasien hanya diperbolehkan makan dua kali sehari. Untuk makan siang dilakukan antara pukul 10.00 – 14.00 dan makan malam dilakukan antara pukul 16.00 – 20.00. Sebelum makan siang, pasien harus meminum obat diet yang diberikan dokter dan setengah jam sebelum makan malam.
4
Universitas Kristen Maranatha kali makan. Untuk lauk dan pauk disesuaikan dengan banyaknya nasi, dengan catatan ketika nasi habis dimakan pasien tidak boleh memakan lauk ataupun pauk yang masih tersisa. Pasien hanya boleh meminum air putih setiap harinya dan diperbolehkan memakan permen yang tidak mengandung gula (sugar free). Pukul 14.00 – 15.00, pasien diharuskan meminum oralit agar menstabilkan tekanan darah. Pasien juga dianjurkan untuk melakukan olahraga.
Berdasarkan wawancara dengan 10 wanita dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung, alasan mereka melakukan program diet di klinik “X” adalah karena program diet yang dilakukan merupakan program diet yang terstruktur dan sehat karena dokter memberitahu kepada pasien porsi makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh serta mengajarkan pasien untuk meninggalkan kebiasaan ‘mengemil’. Program diet di klinik “X” juga mengharuskan pasien untuk kontrol dengan dokter seminggu sekali atau dua minggu sekali untuk mengetahui bagaimana keadaan pasien dan apakah pasien berhasil menurunkan berat badannya atau tidak.
5
Universitas Kristen Maranatha kesalahan mereka. Pasien-pasien yang gagal tersebut mempunyai alasan yang berbeda-beda ketika kembali kontrol dengan dokter.
Alasan yang sering dikatakan adalah mereka sulit menyesuaikan jenis makanan, mereka mempunyai banyak kegiatan sehingga tidak mampu melakukan diet, sedang sakit, sedang berada di luar kota sehingga sulit mencari makanan yang sesuai, pasien sedang mengalami masa PMS (premenstrual Syndrome) sehingga sulit menahan nafsu makan yang tinggi dan mereka tidak mampu untuk tidak “mengemil”.
Menurut perawat tersebut, program diet yang dibuat merupakan program diet yang menuntut pasien untuk mampu mengatur porsi makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh bukan porsi makan yang berlebihan. Agar berhasil menurunkan berat badan pasien dituntut untuk disiplin dalam melakukan program diet. Dengan demikian pasien diharapkan hadir untuk kontrol setiap minggunya atau dua minggu sekali, konsisten dalam melakukan program diet, memilih jenis makanan yang sesuai, meminum obat diet tepat waktu dan berolahraga.
Keyakinan diri terhadap kemampuan oleh Bandura disebut dengan Self-efficacy. Self-efficacy adalah keyakinan diri akan kemampuan dalam mengatasi
6
Universitas Kristen Maranatha wanita yang melakukan diet berkaitan dengan keyakinan akan kemampuannya yang menunjang keberhasilannya untuk dapat menurunkan berat badan.
Wanita yang memiliki self-efficacy yang tinggi terlihat dari keyakinan akan kemampuannya untuk hadir kontrol setiap minggunya atau dua minggu sekali, konsisten dalam melakukan diet, memilih jenis makanan yang sesuai, meminum obat diet tepat waktu serta berolahraga, sehingga dalam melakukan diet pasien akan rajin kontrol, tetap melakukan diet dalam situasi apapun, tidak memakan makanan yang dilarang oleh dokter dan apabila gagal menurunkan berat badan setiap minggunya mereka tidak akan putus asa melainkan berusaha lebih maksimal. Tidak hanya terpaku pada program diet yang dirancang oleh dokter, pasien juga melakukan olahraga agar target untuk menurunkan berat badan cepat tercapai.
Sementara itu, wanita yang memiliki self-efficacy yang rendah terlihat dari kekurangyakinan akan kemampuannya untuk hadir kontrol setiap minggunya atau dua minggu sekali, tidak konsisten dalam melakukan diet, tidak memilih jenis makanan yang sesuai, tidak meminum obat diet tepat waktu serta tidak berolahraga, sehingga pasien malas hadir untuk kontrol, tidak melakukan diet setiap hari, memakan makanan yang dilarang, lupa atau tidak meminum obat diet sesuai waktunya dan tidak melakukan olahraga.
7
Universitas Kristen Maranatha enam orang (60%) yang merasa kurang yakin untuk mampu menurunkan berat badan hingga ideal. Terlihat dari kegagalan untuk menurunkan berat badan yang lebih sering diraih setiap minggunya, sulitnya menahan nafsu makan yang tinggi, mereka merasa bosan dengan jenis makanan yang terbatas dan mereka sudah melakukan program diet dengan waktu yang cukup lama tetapi menurut mereka hasil yang dicapai belum memuaskan. Melihat dari hal tersebut, wanita obesitas dewasa awal merasa kurang bersemangat dan kurang yakin untuk melakukan program diet hingga mencapai berat badan ideal.
Sebanyak empat orang (40%) wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung merasa cukup yakin untuk mampu menurunkan berat badan hingga ideal. Terlihat dari keberhasilan untuk menurunkan berat badan setiap minggunya yang lebih sering diraih, porsi makanan yang berkurang, mereka merasa badan mereka menjadi lebih ringan dan terlihat menarik, mereka bahkan rutin melakukan olahraga setiap minggunya. Melihat dari hal tersebut, wanita obesitas dewasa awal merasa cukup yakin untuk melakukan program diet hingga mencapai berat badan ideal.
8
Universitas Kristen Maranatha
1.2. Identifikasi Masalah
Dalam penelitian ini masalah yang ingin diteliti adalah derajat self-efficacy untuk menurunkan berat badan pada wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung.
1.3. Maksud dan Tujuan Penelitian
1.3.1 Maksud Penelitian
Maksud dari penelitian ini adalah memperoleh gambaran mengenai self-efficacy untuk menurunkan berat badan pada wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung.
1.3.2 Tujuan Penelitian
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui derajat self-efficacy untuk menurunkan berat badan pada wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung.
1.4. Kegunaan Penelitian
1.4.1 Kegunaan Teoritis
9
Universitas Kristen Maranatha 2. Sebagai tambahan informasi bagi peneliti lain yang akan melakukan
penelitian lebih lanjut mengenai self-efficacy.
1.4.2 Kegunaan Praktis
1. Sebagai bahan masukan kepada pihak klinik mengenai derajat self-efficacy pada wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung sehinggga dapat memberi pengarahan dan motivasi dalam melakukan program diet.
1.5. Kerangka Pemikiran
10
Universitas Kristen Maranatha Obesitas dapat mengganggu kesehatan dan jika sudah menderita suatu penyakit seperti hipertensi, stroke atau sakit jantung, akan membuat membuat seseorang tidak menampilkan performa yang maksimal dalam menjalani perannya. Obesitas menyebabkan ketidaknyamanan dalam situasi-situasi sosial. Aspek-aspek sosial dari kelebihan berat badan dapat menyusahkan wanita yang memandang diri mereka terlalu berat, dan ini sering memotivasi mereka untuk mengurangi berat badan, terutama wanita.
Sebagian besar wanita berusaha mengurangi berat badan mereka dengan melakukan diet menurut mereka sendiri. Banyak wanita yang tidak berhasil dengan upaya mereka sendiri merasa bahwa mereka perlu bantuan tenaga ahli yang menyediakan pelayanan untuk menurunkan berat badan yang sehat dan sesuai seperti klinik-klinik kesehatan. Wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet setiap harinya akan dihadapkan pada kompetensi-kompetensi yang diperlukan untuk mencapai tujuan yang diinginkan yaitu berat badan ideal.
11
Universitas Kristen Maranatha Mastery experience merupakan sumber self-efficacy yang berasal dari penghayatan pengalaman berhasil atau tidaknya individu melakukan suatu keterampilan. Wanita obesitas dewasa awal yang memiliki pengalaman sering berhasil menurunkan berat badan setiap minggunya atau pernah mencapai berat badan ideal, menghayati keberhasilan yang membuat mereka yakin dapat menurunkan berat badan hingga ideal. Sedangkan wanita obesitas dewasa awal yang sering gagal menurunkan berat badan setiap minggunya sesuai target, menghayati kegagalan sebagai kompetensi yang tidak mampu untuk diraih yang membuat mereka menjadi lebih tidak yakin akan kemampuannya.
Vicarious experience merupakan sumber self-efficacy yang berasal dari pengamatan terhadap orang lain dan menemukan beberapa kesamaan antara dirinya dengan individu tersebut sehingga mereka cenderung untuk meniru model tersebut. Wanita obesitas dewasa awal mengamati keberhasilan dan kegagalan yang dialami figur signifikan yang mempengaruhi derajat self-efficacy dalam dirinya. Wanita obesitas dewasa awal yang mengamati model lebih sering mengalami keberhasilan, menghayati bahwa mereka yakin mampu untuk mencapai keberhasilan yang sama ketika mencobanya. Sebaliknya, wanita obesitas dewasa awal yang mengamati model lebih sering mengalami kegagalan, menghayati bahwa mereka akan mengalami kegagalan yang sama yang membuat mereka tidak yakin akan kemampuannya.
hal-12
Universitas Kristen Maranatha hal yang dibutuhkan untuk dapat berhasil. Wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet yang dipersuasi oleh orang-orang yang signifikan baginya misalnya teman, keluarga, suami atau atasan, bahwa mereka mampu untuk berhasil dalam menurunkan berat badan, maka wanita obesitas dewasa awal menghayati bahwa mereka yakin mampu untuk melakukannya dan cenderung akan menggerakkan usaha yang lebih besar untuk mencapai keberhasilan. Sebaliknya, jika wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet diberi masukan oleh orang-orang yang signifikan bahwa sulit untuk berhasil dalam menurunkan berat badan hingga ideal, maka wanita obesitas dewasa awal menghayati bahwa mereka kurang yakin mampu untuk melakukannya sehingga membuat mereka cenderung mudah menyerah dan kurang bersemangat dalam melakukan program diet.
13
Universitas Kristen Maranatha Keadaan kondisi fisik dan psikologis yang dialami wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet diolah dengan proses kognitif dan menunjukkan hasil bahwa keadaan kondisi fisik dan psikologis yang dialami adalah hal yang wajar atau menganggap keadaan kondisi fisik dan psikologis tersebut akibat dari tindakan melakukan program diet.
Keempat sumber self-efficacy tersebut akan diproses secara kognitif yaitu dengan menginterpretasikan sumber-sumber informasi yang diperoleh sehingga self-efficacy pada setiap wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet akan
berbeda-beda. Keyakinan tersebut akan menjadi salah satu faktor yang dapat membantu wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet dalam mencapai tujuannya dalam menurunkan berat badan. Tinggi rendahnya self-efficacy terlihat dari keyakinan wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet dalam menentukan pilihan yang dibuatnya, keyakinan dalam mengeluarkan usaha semaksimal mungkin, keyakinan wanita obesitas dewasa awal untuk bertahan saat dihadapkan pada rintangan dan keyakinan wanita obesitas dewasa awal akan penghayatan perasaan.
14
Universitas Kristen Maranatha berolahraga. Sebaliknya, wanita obesitas dewasa awal yang mempunyai self-efficacy yang rendah ketika melaksanakan program diet akan memilih untuk jarang hadir untuk kontrol, tidak melakukan diet setiap hari, memakan makanan dan minuman yang dilarang, tidak meminum obat diet sesuai waktu yang ditentukan dan tidak melakukan olahraga.
Keyakinan terhadap usaha yang dikeluarkan berkaitan dengan besarnya usaha yang dikerahkan pada suatu aktivitas atau ketika dihadapkan pada situasi yang kurang baik. Wanita obesitas dewasa awal yang mempunyai self-efficacy yang tinggi ketika melaksanakan program diet akan merasa yakin mampu berusaha saat melakukan program diet. Misalnya, wanita obesitas dewasa awal selalu membawa bekal makanan yang sesuai dengan aturan ketika bekerja atau sedang berpergian. Sebaliknya, wanita obesitas dewasa awal yang memiliki self-efficacy yang rendah ketika melaksanakan program diet merasa tidak yakin mampu mengerahkan usahanya saat melakukan program diet. Misalnya, wanita obesitas dewasa awal cenderung tidak mau memasak sendiri makanan yang sesuai dengan aturan dan lebih cenderung membeli makanan dari restoran.
15
Universitas Kristen Maranatha sulit. Misalnya, wanita obesitas dewasa awal tetap melakukan diet dan memilih makanan dan minuman yang sesuai ketika sedang menghadiri acara makan bersama. Sebaliknya wanita obesitas dewasa awal yang memiliki self-efficacy rendah merasa tidak yakin mampu bertahan dan mudah menyerah saat dihadapkan pada situasi sulit. Misalnya, wanita obesitas dewasa awal membatalkan diet yang dimulainya ketika temannya mengajak untuk makan makanan yang disukai dan tinggi kalori.
Keyakinan terhadap penghayatan perasaan berkaitan dengan keyakinan akan kemampuan individu dalam mengatasi perasaan yang muncul pada situasi-situasi tertentu. Wanita obesitas dewasa awal yang memiliki derajat self-efficacy tinggi ketika melakukan program diet merasa yakin mampu mengatasi kecemasaan dan stress saat melakukan program diet. Misalnya, wanita obesitas dewasa awal tetap melakukan diet setiap harinya meskipun sedang mempunyai masalah keluarga. Sebaliknya wanita obesitas dewasa awal yang memiliki self-efficacy rendah ketika melaksanakan program diet merasa tidak yakin mampu mengatasi kecemasan dan stress ketika melakukan program diet. Misalnya, ketika wanita obesitas dewasa awal sedang stress karena sedang memiliki masalah dengan keluarganya akan tetap memilih untuk melakukan program diet.
16
Universitas Kristen Maranatha minuman yang sesuai, meminum obat diet dan berolahraga untuk menurunkan berat badan. Sebaliknya wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet yang memiliki self-efficacy yang rendah akan kurang yakin mampu memilih, berusaha dan bertahan ketika menghadapi kesulitan, serta mampu menghayati perasaan yang berkaitan dengan kehadiran untuk kontrol dengan dokter, diet setiap hari, memilih makanan dan minuman yang sesuai, meminum obat diet dan berolahraga untuk menurunkan berat badan.
17
Universitas Kristen Maranatha Bagan 1.1 Skema Kerangka Pemikiran
Sumber-Sumber self-efficacy 1. Mastery experience 2. Vicarious experience 3. Verbal persuatioan
4. Physiological & affective state
Proses kognitif
Tinggi
Self-efficacy Wanita obesitas
dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X”
Bandung Rendah
Aspek-aspek Self-efficacy : 1. Pilihan yang dibuat
2. Usaha yang dikeluarkan untuk mencapai tujuan
18
Universitas Kristen Maranatha
1.6 Asumsi Penelitian
1. Wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” bandung memiliki derajat self-efficacy yang berbeda. 2. Terdapat empat sumber self-efficacy pada wanita obesitas dewasa
awal yang melakukan program diet, yaitu mastery experience, vicarious experience, social/verbal persuatioan, dan physiological & affective states.
3. Self-efficacy wanita obesitas dewasa awal dapat dilihat melalui 4 aspek yaitu : pilihan yang dibuat, usaha yang dikeluarkan, daya tahan saat dihadapkan pada situasi yang sulit, serta penghayatan perasaannya.
4. Wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet yang mempunyai self-efficacy yang tinggi akan merasa yakin dalam menetapkan pilihan, berusaha, bertahan ketika menghadapi kesulitan, serta yakin mampu menghayati perasaannya ketika sedang melakukan diet.
73
Universitas Kristen Maranatha BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
5.1 Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian mengenai self-efficacy untuk menurunkan berat badan pada 40 orang wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung, dapat disimpulkan hal-hal sebagai berikut :
1. Sebagian besar wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung memiliki self-efficacy rendah yaitu sebanyak 52,5%.
2. Sebagian besar wanita obesitas dewasa awal yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung yang memiliki self-efficacy rendah, tidak yakin dalam membuat pilihan, mengerahkan sejumlah usaha, bertahan saat menghadapi hambatan, serta yakin mampu menghayati perasaan selama melakukan program diet untuk menurunkan berat badan.
74
Universitas Kristen Maranatha 4. Sumber yang tampaknya paling memiliki kecenderungan keterkaitan dengan
self-efficacy adalah mastery experience yang merupakan hasil pengalaman
kegagalan atau keberhasilan ketika melakukan program diet.
5. Sumber vicarious experience yang merupakan hasil dari pengamatan terhadap orang lain memiliki kecenderungan keterkaitan dengan self-efficacy pada wanita obesitas dewasa awal ketika melakukan program diet.
6. Sumber social/verbal persuasion yang berasal dari ucapan verbal untuk menguatkan keyakinan seseorang memiliki kecenderungan keterkaitan dengan self-efficacy pada wanita obesitas dewasa awal yang ketika melakukan program
diet.
7. Sumber physiological & affective states yaitu kondisi fisik dan emosional dalam menilai kemampuan diri smemiliki kecenderungan keterkaitan dengan self-efficacy pada wanita obesitas dewasa awal ketika melakukan program diet.
5.2 Saran
75
Universitas Kristen Maranatha 5.2.1 Saran Teoritis
1. Bagi penelitian selanjutnya, disarankan untuk mengadakan penelitian mengenai keterkaitan mastery experience, vicarious experience, social/verbal persuasion dan physiological & affective state terhadap
self-efficacy untuk menurunkan berat badan pada wanita obesitas dewasa awal
yang melakukan program diet di klinik “X” Bandung.
2. Disarankan melakukan penelitian yang mengenai self-efficacy pada subyek yang melakukan program diet di tempat ataupun klinik yang lain.
1.2.2 Saran Praktis
76
Universitas Kristen Maranatha DAFTAR PUSTAKA
Bandura, A. 2002. Self Efficacy. The Exercise of Control. New York: W.H. Freeman and Company.
2006. Guide for constructing Self-Efficacy Belief scales. In F. Pajares & T. Urdan (Eds) Self-Efficacy Belief beliefs of adolescents. Greenwich, CT: Information Age Publishing.
Friedenberg, Lisa. 1995. Psychological testing : design, analysis, and use. Allyn & Bacon.
Kaplan, Robert M & Saccuzzo Dennis P. 2005. Psychological Testing : principles, applications and issues, 6th edition. USA : Thomson Wadsworth.
Nazir, Moh. Ph.D. 2009. Metodologi Penelitian. Jakarta: Penerbit Ghalia Indonesia.
Priyatno, Duwi. 2012. Cara Kilat Belajar Analisis Data Dengan SPSS 20. Yogyakarta: Penerbit Andi.
Santrock, John. 2012. Life-Span Development : Perkembangan Masa Hidup, 13th edition, jilid 2. Jakarta: Penerbit Erlangga
Sarafino, Edward P & Smith, Timothy W. 2012. Health Psychology. Biopsychosocial Interactions, International Student Version, 7thedition.
77
Universitas Kristen Maranatha DAFTAR RUJUKAN
2009. Panduan Penulisan Skripsi Sarjana. Bandung: Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha.
http://carahidupsehat.info/efek-kelebihan-berat-badan-bagi-kesehatan-besitasitas.html diakses 09 April 2012
http://www.e-psikologi.com/epsi/artikel_detail.asp?id=378 diakses 09 April 2012
http://lifestyle.kompasiana.com/urban/2012/04/04/diet-mau-sehat-dan-cantik-tapi-malah-sakit/ diakses 09 April 2012
http://who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html diakses 22 Mei 2012
http://www.who.int/features/factfiles/obesity/en/ diakses 22 Mei 2012
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/ diakses 22 Mei 2012
