RPP PENJAS SD KURIKULUM 2013 KELAS IV SE (1)

(1)

RENCANA

PELAKSANAAN

PEMBELAJARAN

(RPP)

PENDIDIKAN JASMANI

OLAHRAGA

DAN KESEHATAN

KELAS IV (EMPAT)

SEMESTER I

(2)

SD NEGERI BANDAR 01

UPTD KECAMATAN BANDAR

(3)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP 1 )

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01 Kelas/ Semester : 4 / 1 (Satu)

Tema/ Subtema : Indahnya Kebersamaan/Kebersamaan dalam Keberagaman Pembelajaran : 2

Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 35 Menit)

Tgl Pelaksanaan : ……….

A. Kompetensi Inti (KI)

1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.

3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah, dan tempat bermain.

4. Menyajikan pengetahuan fak tual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator PJOK

Kompetensi Dasar:

3.9 Memahami pengaruh aktivitas fisik dan istirahat yang cukup terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh

4.3 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor untuk membentuk gerakan dasar atletik jalan cepat dan

(4)

Indikator:

4.3.1 Mempraktikkan permainan tradisional dengan teknik bermain yang benar

C. Tujuan Pembelajaran

1. Setelah memperhatikan penjelasan guru, siswa mampu mempraktikkan permainantradisional dengan teknik bermain yang benar.

D. Materi Pembelajaran 1. Permainan tradisional

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

Metode : Demontrasi, tanya jawab dan diskusi

Pendekatan : Saintifik (mengamati, menanya, mengumpulkan informasi, eksperimen, mengasosiasi/mengolah informasi, dan mengkomunikasikan).

Model : Problem Based Learning (PBL)

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar Media dan Alat :

- Beberapa poster dan tempat untuk bermain Gobak sodor atau Benteng. Sumber:

- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 1 “Indahnya Kebersamaan”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

G. Langkah-langkah Pembelajaran

Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi Waktu

Pendahuluan - Guru membuka menyapa siswa dan menanyakan keadaan mereka.

- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa - Guru memberi motivasi kepada siswa agar semangat

dalam mengikuti pembelajaran yang akan dilaksanakan. - Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan

yang akan dilakukan hari ini dan apa tujuan yang akan dicapai dari kegiatan tersebut dengan bahasa yang

(5)

sederhana dan dapat dipahami.

Kegiatan Inti - Guru mengenalkan berbagai jenis permainan tradisional yang ada pada buku siswa (nama, asal permainan, dan cara bermain). (Penilaian no. 1)

- Sebelum mengajak siswa bermain, guru membaca dengan saksama teks berikut.

(6)

(7)

- Siswa bermain permainan tradisional

Penutup - Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan dari kegiatan hari itu.

- Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari (untuk mengetahui hasil ketercapaian materi)

- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa.

10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

Penilaian Sikap: kerjasama, tanggungjawab, dan teliti Penilaian Pengetahuan : tertulis

Penilaian Keterampilan: diskusi ulasan bacaan, laporan percobaan, menyanyi

(8)

Bandar , Agustus 2014

Kepala Sekolah Guru PJOK

UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(9)

Pembelajaran : 1

Kompetensi Dasar:

4.3 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor untuk membentuk gerakan dasar atletik jalan cepat dan lari yang dilandasi konsep gerak melalui permainan dan atau olahraga tradisional.

Indikator

4.3.1 Mempraktikkan permainan tradisional engklek

1. Setelah membaca teks, diskusi, dan simulasi, siswa mampu mempraktikkan permainan tradisional engklek dengan kombinasi gerak dasar atletik jalan, lari, dan lompat dengan teknik dan aturan yang benar.

(10)

1. Permainan engklek

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar Media dan Alat : Buku

Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 1 “Indahnya Kebersamaan”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa

- Guru memberi motivasi kepada siswa agar semangat dalam mengikuti pembelajaran yang akan

dilaksanakan.

- Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan yang akan dilakukan hari ini dan apa tujuan yang akan dicapai dari kegiatan tersebut dengan bahasa yang sederhana dan dapat dipahami.

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa mengamati gambar yang terdapat pada buku siswa dan melaksanakan tugas sesuai instruksi. - Sebelum kegiatan dimulai, guru menyiapkan 4

bentuk geometri (pengubinan dan bukan

pengubinan) untuk permainan engklek di halaman sekolah

(11)

- Siswa diberi kesempatan untuk saling mencoba model permainan engklek kreasi mereka saat istirahat.

Penutup Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan dari kegiatan hari itu.

Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari (untuk mengetahui hasil ketercapaian materi)

Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa.

10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

(12)

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(13)

(RPP 2 )

Tema/ Subtema : Indahnya Kebersamaan/Kebersamaan dalam Keberagaman Pembelajaran : 5

Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4x 35 Menit)

Kompetensi Dasar:

3.9 Memahami pengaruh aktivitas fisik dan istirahat terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh

4.6 Mempraktikkan pola gerak dasar berirama bertema budaya daerah yang sudah dikenal yang dilandasi konsep gerak mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik

Indikator :

3.9.1 Menerapkan pola gerak dasar berirama

4.6.1 Merancang pola gerak dasar beriramahasil karya sendiri secara berkelompok

(14)

2. Secara berkelompok, siswa mampu merancang pola gerak dasar berirama dengan teknik yang benar.

D. Materi Pembelajaran 1. Gerak berirama

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran Metode : Demontrasi, tanya jawab

Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 1 “Indahnya Kebersamaan”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

dilaksanakan.

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa menuju halaman sekolah untuk melakukan kegiatan senam irama.

- Guru menyiapkan musik/lagu tradisional setempat

(15)

untuk mengiringi senam irama.

- Gurumendemonstrasikan gerakan senam.

Penutup Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan dari kegiatan hari itu.

Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari (untuk mengetahui hasil ketercapaian materi)

Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa.

10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

2. Bentuk Instrumen Penilaian

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(16)

Tema/ Subtema : Indahnya Kebersamaan / Bersyukur atas Keberagaman Pembelajaran : 5

Kompetensi Dasar:

4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola kecil yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil

Indikator :

4.2.1 Mendemonstrasikan keterampilan memukul, melempar dan menangkap bola, serta keterampilan berlari dalam permainan kasti

(17)

D. Materi Pembelajaran

1. Melempar, menangkap, dan memukul bola

- Bola kecil, pemukul kayu, piring kaca, piring plastik, piring kaleng, gabus, dua tabung kertas, beberapa buku, arloji yang berdetak.

Sumber :

- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 1 “Indahnya kebersamaan”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

dilaksanakan.

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa pergi ke lapangan untuk melakukan kegiatan olahraga.

- Siswa memeragakan aktivitas lempar tangkap bola kecil berdasarkan contoh yang diberikan guru.

(18)

(19)

- Siswa mempraktikkan keterampilan melempar dan menangkap bola ini dalam permainan kasti.

10 Menit

(20)

1. Teknik Penilaian

(21)

Tema 2

Selalu

Berhemat Energi

(22)

Tema/ Subtema : Selalu Berhemat Energi/Macam-Macam Sumber Energi Pembelajaran : 3

Kompetensi Dasar:

Indikator:

4.3.1 Melakukan gerakan lari dasar lurusdan variasinya

(23)

1. Dengan kegiatan variasi lari dan jalan melalui lintasan lurus, zig-zag, dan berbelok-belok, siswa mampu mempraktikkan kombinasi gerak dasar lari dan jalan dengan teknik yang benar.

1. Lari lurus, zid-zag, dan berbelok

- Buku .

Sumber :

- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema2 “Selalu Berhemat Energi ”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

dalam mengikuti pembelajaran yang akan dilaksanakan. - Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan yang

akan dilakukan hari ini dan apa tujuan yang akan dicapai dari kegiatan tersebut dengan bahasa yang sederhana dan dapat dipahami.

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa diajak melakukan gerak dasar lari dengan beberapa variasi seperti gambar di bawah. a. Gerak lurus

(24)

b. Gerak zig-zag

(25)

- Siswa melakukan lomba lari rintangan dengan mempraktikkan gerak dasar lari dan variasinya.

Perlengkapan yang dapat digunakan seperti kardus, bilah kayu, dan ban bekas.

- Siswa mengakhiri kegiatan olahraga dengan saling bersalam-salaman untuk menunjukkan sikap sportif.

10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

(26)

Bandar , September 2014

(27)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Selalu Berhemat Energi / Pemanfaatan Energi Pembelajaran : 3

Kompetensi Dasar:

4.4 Mempraktikkan berbagai aktivitas kebugaran jasmani untuk mencapai tinggi dan berat badan ideal

Indikator

4.4.1 Mempraktikkan ber bagai akti vitas kebugaran jasmani yang ber hubungan dengan latihan daya tahan dan kekuatan serta kelen turan

(28)

1. Setelah melihat demonstrasi dari guru, siswa mampu mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani yang berhubungan dengan latihan daya tahan dan kekuatan serta kelenturan.

1. Latihan daya tahan tubuh dan kelenturan

Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 2 “Selalu Berhemat Energi”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa diajak keluar kelas

- Fokus kegiatan kebugaran jasmani ini, yaitu melatih kekuatan dan daya tahan otot tangan dan kaki. Hal mendasar yang harus dibekalkan kepada siswa, yaitu: - 1. Latihan daya tahan dan kekuatan

(29)

(30)

- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa. 10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

(31)

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

Tema/ Subtema : Selalu Berhemat Energi / Pemanfaatan Energi Pembelajaran : 5

Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4x 35 Menit) Tgl Pelaksanaan : ……….

(32)

Kompetensi Dasar:

3.8 Memahami konsep makanan bergizi dan jajanan sehat menjaga kesehatan tubuh 4.4 Mempraktikkan berbagai aktivitas kebugaran jasmani untuk mencapai tinggi dan berat

badan ideal Indikator :

3.8.1 Menjelaskan zatzat makanan dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh

1. Setelah kegiatan membaca teks dan membandingkan menu makanan, siswa mampu menjelaskan tentang zat – zat makanan dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

D. Materi Pembelajaran 1. Menu makanan

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran Metode : Demontrasi, tanya jawab

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar Media dan Alat : Bekal siswa

Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 2 “Selalu Berhemat Energi ”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

(33)

dilaksanakan.

- Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan yang akan dilakukan hari ini dan apa tujuan yang akan dicapai dari kegiatan tersebut dengan bahasa yang sederhana dan dapat dipahami

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa mengamati piramida makanan lalu

mendiskusikan dengan teman sebangku tentang jenis makanan apasaja yang termasuk zat pembangun, zat pengatur, danzat tenaga.

- Siswa mengamati bekal makanan yang dibawa danmengelompokkan zat yang terkandung pada makananyang dibawa.

- Siswa membandingkan menu makanan yang dia tulis dengan menu makanan yang ditulis temannya.

(34)

- Siswa dapat memilih teman pasangannya sendiri dalam kegiatan membandingkan.

10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

(35)

Tema/ Subtema : Selalu Berhemat Energi / Gaya dan Gerak Pembelajaran : 3

(36)

Kompetensi Dasar:

3.6 Mengetahui konsep kombinasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan bertema budaya daerah mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik 4.6 Mempraktikkan gerak dasar langkah dan ayunan lengan bertema budaya daerah

mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik Indikator :

4.6.1 Mempraktikkan gerak senam irama

1. Dengan melihat demonstrasi dari guru, siswa mempraktikkan gerakan senam irama dengan benar.

D. Materi Pembelajaran 1. Gerak senam irama

- Tape,CD Sumber:

- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 2 “Selalu Berhemat Energi ”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

(37)

dilaksanakan.

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa di ajak keluar ruangan dan dilanjutkan dengan senam irama di luar kelas.Irama bisa disesuaikan dengan kondisi daerah. Langkah dan gerakan yang diberikan pada buku ini hanyalah sebagai alternatif kegiatan. Guru bisa menggunakan jenis senam irama lain dan bahkan mengembangkannya sesuai dengan kebutuhan.

(38)

(39)

10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

(40)

(41)

Tema 3

Peduli Terhadap

Makhluk Hidup

(42)

(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Peduli Terhadap Makluh Hidup / Hewan dan Tumbuhan di Lingkungan Rumahku

Pembelajaran : 2

Kompetensi Dasar:

Indikator:

4.3.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar untuk membentuk gerakan dasar atletik jalan dan lari

(43)

1. Dengan permainan, siswa mampu mempraktikkan gerak dasar untuk membentuk gerakan dasar atletik jalan dan lari dengan teknik yang benar.

D. Materi Pembelajaran 1. Gerak dasar atletik

- Buku .

Sumber :

- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 3 “Peduli Terhadap Makluh Hidup ”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

dilaksanakan.

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa melakukan permainan dalam bentuk jalan dan lari sambil menjelaskan perbedaan jalan dan lari.

(44)

- Siswa diperkenalkan pada permainan Burung Pelatuk dan Serangga.

- Setelah selesai bermain siswa istirahat

10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

(45)

Bandar , Oktober 2014

(46)

Pembelajaran : 5

Kompetensi Dasar:

Indikator:

(47)

1. Dengan permainan, siswa mampu mempraktikkan kombinasi gerak dasar atletik, jalan,dan lari dengan teknik yang benar.

- Buku . Sumber:

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa membentuk sebuah lingkaran besar. - Satu siswa diminta berdiri di tengah lingkaran.

- Setiap siswa membuat gambar lingkaran meng-gunakan kapur di tempat mereka berdiri kecuali siswa yang di

(48)

tengah.

- Siswa menghitung satu sampai tiga dan diulang sampai semua siswa mendapat giliran.

- Siswa yang menyebut angka 1 diberi nama Ikan. - Siswa yang menyebut angka 2 diberi nama Katak. - Siswa yang menyebut angka 3 diberi nama kadal. - Siswa yang di tengah memanggil nama: Ikan, Katak,

atau Kadal sesuai keinginannya.

- Semua siswa yang namanya dipanggil harus berlari dan bertukar tempat. Demikian

- pula dengan siswa yang di tengah berusaha mengambil satu lingkaran yang kosong.

- Bagi siswa yang tidak mendapat tempat berdiri di tengah dan memanggil nama sesuai keinginannya, dan begitu seterusnya.

- Selain tiga nama tadi, siswa yang di tengah dapat menyebut “Hewan”. Ini berarti seluruh siswa harus bertukar tempat.

10 Meni

H. Penitlaian

1. Teknik Penilaian

(49)

(50)

Tema/ Subtema : Peduli Terhadap Makluh Hidup / Keberagaman Makhluk Hidup di Lingkunganku

Pembelajaran : 4

Kompetensi Dasar:

4.3 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor untuk membentuk gerakan dasar atletik jalan cepat dan lari yang dilandasi konsep gerak melaluipermainan dan atau olahraga tradisional

Indikator

(51)

1. Dengan permainan lompat katak, siswa mampu menunjukkan gerakan lari dan lompat dengan benar.

D. Materi Pembelajaran 1. Gerakan lari dan lompat

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar Media dan Alat : Buku Sumber :

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa melakukan kegiatan olahraga lompat katak. Kegiatan dilakukan dalam bentukpemanasan, kegiatan inti, dan pendinginan.

(52)

10 Menit

(53)

1. Teknik Penilaian

(54)

Tema/ Subtema : Peduli Terhadap Makluh Hidup / Ayo Cintai Lingkungan Pembelajaran : 4

Kompetensi Dasar:

3.8 Memahami konsep makanan bergizi danjajanan sehat menjaga kesehatan tubuh 4.8 Mempraktikkan cara menjaga kesehatan tubuh dengan makan makanan bergizi dan

memilih jajanan sehat Indikator :

4.8.1 Menyusun menu gizi seimbang setelah mengenal pira mida makanan

1. Setelah mengenal piramida makanan, siswa mampu menyusun menu gizi seimbang dengan benar.

(55)

D. Materi Pembelajaran 1. Gizi seimbang

- Majalah,koran Sumber:

- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 3 “Peduli Terhadap Makluh Hidup”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

dilaksanakan.

10 Menit

(56)

- Siswa menyusun menu gizi seimbang berdasarkan hasil wawancara terhadap teman kelas, meliputi menu sarapan, makan siang, dan makan malam.

- Siswa mengelompokkan jenis menu tersebut

berdasarkan kandungan gizinya contoh: nasi, sumber gizi karbohidrat).

- Siswa diminta memberikan pendapat terkait komposisi gizi seimbang yang diperlukan tubuh.

10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

(57)

(58)

Tema/ Subtema : Peduli Terhadap Makluh Hidup / Ayo Cintai Lingkungan Pembelajaran : 6

Kompetensi Dasar:

3.9 Memahami pengaruh aktivitas fisik dan istirahat yang cukup terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

4.3 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor untuk membentuk gerakan dasar atletik jalan cepat dan lari yang dilandasi konsep gerak melaluipermainan dan atau olahraga tradisional

Indikator :

4.3.1 Mensimulasikan gerak atletik dasar berlari dan melompat

(59)

D. Materi Pembelajaran 1. Gerak atletik

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar Media dan Alat : Koran/kardus bekas

Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 3 “Peduli Terhadap Makluh Hidup”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa - Guru memberi motivasi kepada siswa agar semangat dalam

mengikuti pembelajaran yang akan dilaksanakan.

- Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan yang dilakukan hari ini dan tujuan yang akan dicapai dari kegiatan tersebut dengan bahasa yang sederhana dan dapat dipahami.

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa melakukan gerakan dasar atletik melalui permainan sesuai instruksi guru..

(60)

- Setelah melakukan permainan siswa istirahat

10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

(61)

(62)

(63)

Tema/ Subtema : Berbagai Pekerjaan / Jenis-Jenis Pekerjaan Pembelajaran : 2

Kompetensi Dasar:

3.2 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulative dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasarlokomotor, non-lokomotor, dan

manipulative dalampermainan bola besar yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar.

(64)

4.1.1 Mempraktikkan servis pada permainan bulu tangkis yang dilandasi oleh pola gerak dasar lokomotor dan manipulatif

1. Dengan mengamati contoh, siswa mampu mempraktekkan gerakan servis pada permainan bulu tangkis dengan teknik yang benar.

D. Materi Pembelajaran 1. Permainan Bulutangkis

- Buku - Raket, kok Sumber:

- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Berbagai Pekerjaan ”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

akan dilakukan hari ini dan apa tujuan yang akan dicapai dari kegiatan tersebut dengan bahasa yang sederhana dan

(65)

dapat dipahami.

Kegiatan Inti - Siswa melakukan olahraga permainan bola kecil, yaitu bulu tangkis.

- Siswa yang sudah dapat bermain bulutangkis, membantu

(66)

guru melatih teman-temannya memukul kok.

- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa. 10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

Bandar , Nopember 2014

(67)

Pembelajaran : 5

Kompetensi Dasar:

Indikator:

(68)

1. Dengan permainan, siswa mampu mempraktikkan kombinasi gerak dasar atletik, jalan,dan lari dengan teknik yang benar.

- Buku . Sumber:

dilaksanakan.

10 Menit

(69)

- Satu siswa diminta berdiri di tengah lingkaran. - Setiap siswa membuat gambar lingkaran

meng-gunakan kapur di tempat mereka berdiri kecuali siswa yang di tengah.

- Siswa menghitung satu sampai tiga dan diulang sampai semua siswa mendapat giliran.

- Siswa yang menyebut angka 1 diberi nama Ikan. - Siswa yang menyebut angka 2 diberi nama Katak. - Siswa yang menyebut angka 3 diberi nama kadal. - Siswa yang di tengah memanggil nama: Ikan, Katak,

atau Kadal sesuai keinginannya.

- Semua siswa yang namanya dipanggil harus berlari dan bertukar tempat. Demikian

- pula dengan siswa yang di tengah berusaha mengambil satu lingkaran yang kosong.

- Bagi siswa yang tidak mendapat tempat berdiri di tengah dan memanggil nama sesuai keinginannya, dan begitu seterusnya.

- Selain tiga nama tadi, siswa yang di tengah dapat menyebut “Hewan”. Ini berarti seluruh siswa harus bertukar tempat.

10 Menit

H. Penilaian

(70)

Penilaian Keterampilan: diskusi ulasan bacaan, laporan percobaan, menyanyi 2. Bentuk Instrumen Penilaian

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(71)

Tema/ Subtema : Berbagai Pekerjaan / Barang dan Jasa Pembelajaran : 3

Kompetensi Dasar:

3.5 Memahami konsep kombinasi pola gerak dasar dominan statis dan dinamis untuk membentuk keterampilan dasar senam (seperti: handstand, kayang, meroda, dsb) 4.5 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar dominan statis dan dinamis untuk

membentuk keterampilan dasar senam (seperti: handstand, kayang, meroda, dsb). Indikator:

4.1.1 Mempraktikkaan latihan kelenturan

1. Dengan mengamati contoh, siswa mampu mempraktekkan latihan kelenturan dengan benar dan berperilaku sportif.

(72)

- Buku Sumber:

- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Berbagai Pekerjaan ”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

dilaksanakan.

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa melakukan kegiatan olahraga tentang latihan daya tahan, kekuatan, dan latihan kelenturan.

- Kelenturan merupakan latihan gerakan untuk me

(73)

lenturkan otot-otot dan persendian. Latihan kelenturan diperlukan agar otot dan persendian tidak kaku. Latihan kelenturan juga berguna untuk menghindari bahaya cedera. Adapun bentuk kelenturan adalah 1. Duduk berseluncur: duduk berseluncur dengan teman

pasangannya, kedua kaki rapat. Telapak kaki saling ditempelkan dengan telapak kaki temannya, lurus dan rapat. Kedua tangan saling berpegangan/mengait, kemudian tangan saling menarik dan bertahan. 2. Permainan timbangan: merupakan salah satu bentuk

latihan kelenturan. Pada permainan ini, kelenturan

otot-otot punggung dilatih. Lakukan latihan secara berpasa-ngan.

3. Senam jongkok; Siswa dalam kelompok saling berpegangan tangan dan jalan ke arah kiri

dan kanan. Saat mendengar instruksi ada yang berdiri, kemudian berjalan la gi. Demikian

seterusnya sampai kelima orang tersebut berada dalam posisi jongkok semua.

10 Menit

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

(74)

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(75)

Tema/ Subtema : Berbagai Pekerjaan / Pekerjaan Orangtuaku Pembelajaran : 3

Kompetensi Dasar:

3.2 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor,

dan manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil

Indikator:

4.1.1 Mendemonstrasikan keterampilan me lempar bola dalam permainan kasti, serta memahami cara bermainnya

1. Setelah mendengarkan penjelasan guru, siswa mampu mendemonstrasikan

(76)

D. Materi Pembelajaran 1. Permainan Kasti

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

Media dan Alat : Pemukul kasti, Bola kasti

Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Berbagai Pekerjaan ”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.

10 Menit

Kegiatan Inti - Siswa pergi ke lapangan untuk melakukan kegiatan olahraga.

- Siswa memeragakan aktivitas lempar tangkap bola kecil berdasarkan contoh yang diberikan guru. Bola bisa dibuat dengan menggunakan kertas bekas yang diremas menjadi bulat dan diperkuat dengan karet.

(77)

- Siswa mempraktikkan keterampilan melempar dan menangkap bola dalam permainan

kasti.

(78)

simpulan dari kegiatan hari itu.

H. Penilaian

1. Teknik Penilaian

(79)

RPP PENJAS SD KURIKULUM 2013 KELAS IV SE (1)

RENCANA

PELAKSANAAN

PEMBELAJARAN

(RPP)

PENDIDIKAN JASMANI

OLAHRAGA

DAN KESEHATAN

KELAS IV (EMPAT)

SEMESTER I

SD NEGERI BANDAR 01

UPTD KECAMATAN BANDAR

Tema 2

Selalu

Berhemat Energi

Tema 3

Peduli Terhadap

Makhluk Hidup

Tema 5

Pahlawanku