RPP, Silabus, Prota, Prosem, KKM, SK & KD, KTSP 2006 SD Kelas 3

12  13  Download (1)

Teks penuh

(1)

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK)

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK)

DAN KOMPETENSI DASAR (KD

DAN KOMPETENSI DASAR (KD

Mata Pelajaran

Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK )

Kelas III (3) Semester 1

(2)
(3)

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD)

Nama Sekolah : ...

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK )

Kelas : III

Indikator Pencapaian

Kompetensi KKM

Alokasi Waktu 1.Mempraktikkan

berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

1.1 Mempraktikkan kombinasi berbagai pola gerak jalan dan lari dalam permainan sederhana, serta aturan dan kerja sama

- jalan ditempat - permainan

mengajak teman - berjalan

bergandengan tangan

- berjalan di atas balok

- berlari melingkar - berlari dengan

balon

1.2 Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak mengayun, membungkuk dan menekuk dalam permainan sederhana serta aturan, dan kerja sama

- Permainan bandul jam

- Bola beranting / terowongan

- Bernyanyi Kepala, pundak, lutut, kaki

1.3.Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar, menangkap dan menendang dg koordinasi yang baik dalam permainan sederhana, serta aturan dan

- melempar dan menangkap dari arah samping - menendang bola

plastik dengan kaki kanan / kiri

(4)

kerjasama

2.Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai-nilai yang

terkandung di dalamnya

2.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot-otot bahu dan dada secara sederhana serta nilai disiplin

- sikap awal - Pelaksanaan - sikap akhir

- berjalan merangkak - menggendong teman Sepadan. - Gerakan tarik

tambang - bobak dorong

berpasangan - Gerakan

menggantung ditongkat 2.2 Mempraktikkan

berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan secara sederhana serta nilai disiplin

- Gerakan jalan dan lari

- Gerakan memindahkan tongkat

- Mencari tempat tinggal

- Permaina Benteng

3. Mempraktikkan gerakan senam lantai, senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

3.1 Mempraktikkan keseimbangan dalam bentuk senam lantai dasar, serta nilai

keselamatan, disiplin dan keberanian

- keseimbangan bertumpu pada kaki kiri ( bergantian ) - keseimbangan

variasi belakang - Gerak dasar

keseimbangan - Gerak dasar

keseimbangan 3.2.Mempraktikkan

gerak kombinasi senam ketangka-san dasar, serta nilai keselama-tan, disiplin dan

keberanian

- Gerak senam ketangkasan tanpa alat

- Gerak senam ketangkasan tanpa alat

- Gerak senam

ketangkasan dengan alat

- Gerakan meroda tanpa awalan

4. Mempraktikkan gerak dasar

4.1 Mempraktikkan gerak dasar

(5)

melalui aktifitas ritmik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

ayun dan menekuk lutut dalam aktivi-tas ritmik seder-hana tanpa musik, serta nilai percaya diri dan disiplin

- Gerak mengayun langkah lari - Gerak gabungan - Gerak menekuk

lutut kanan dan kiri ke belakang

- Gerak menekuk lutut kanan dan kiri ke depan bergantian - Gerak rangkaian

mengayun dan menekuk lutut 4.2 Mempraktikkan

gerak dasar meng-ayun dan menekuk lutut dalam aktivi-tas ritmik seder-hana beregu tanpa atau dengan iringan musik, serta nilai percaya diri, disiplin dan kerja sama

- Gerak langkah jalan dan lari beregu

5. Menerapkan budaya hidup sehat

5.1 Menjaga

kebersihan pakaian

- Kegunaan pakaian - Menjaga kebersihan

pakaian 5.2. Mengenal

kebutuhan tidur dan istirahat

- Penyesuaian berpakaian - tidur sesuai

kesehatan

Jumlah

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP.

..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(6)
(7)

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK)

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK)

DAN KOMPETENSI DASAR (KD

DAN KOMPETENSI DASAR (KD

Mata Pelajaran

Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK )

Kelas III (3) Semester 2

(8)
(9)

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD)

Nama Sekolah : ...

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK )

Kelas : III

Indikator Pencapaian

Kompetensi KKM

Alokasi Waktu 6. Mempraktikkan

berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

6.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat dengan koordina-si yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, kejujur-an, tanggung jawab dan meng-hargai lawan atau diri sendiri

- Bermaian di taman harta karun

- Permainan titik sasaran beregu - Melompat dan

berputar - Melompat dan

meloncat satu kaki - Lompat tali

6.2 Mempraktikkan kombinasi gerak memutar, mene-kuk lutut, menga-yun lengan dan meliukkan badan dengan koordina-si gerak yang baik dalam per-mainan sederha-na, serta nilai kerjasama dan menghargai lawan atau diri sendiri

- menekuk lutut - Gerak angin

6.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar menvoli, memantulkan, menendang, dan

- Gerak menvoli - Gerak memantul - Gerak menendang

bola

(10)

mengontrol bola dengan koordi-nasi yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, tanggung jawab, menghargai lawan atau diri sendiri, dan bersedia berbagi tempat dan peralatan dalam bermain

dan mengoper bola

7. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

7.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kelentukan dan kelenturan, serta nilai disiplin dan keselamatan

Gerakan melenturkan tubuh ( latihan 1 s/d 3

7.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak dan nilai disiplin

- duduk kangkang depan ( spils depan ) - duduk kangkang samping ( splits samping )

- kayang sambil jalan

8. Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

8.1 Mempraktikkan senam ketangka-san sederhana tanpa alat, dan nilai disiplin

- meloncat - melompat - keseimbangan - merangkak

8.2 Mempraktikkan senam ketangka-san yang agak kompleks meng-gunakan alat dan nilai disiplin

- lompat berpasangan - lompat dari atas

peti

- guling depan - guling belakang

9. Mempraktikkan gerak ritmik dasar yang berorientasi dengan arah, ruang, dan waktu

9.1 Mempraktikkan gerakan lokomo-tor dalam gerak ritmik diorienta-sikan pada arah,

- Gerak langkah tunggal

(11)

dengan atau tanpa musik, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

ruang, dan waktu secara individual dengan atau tanpa menggu-nakan musik serta nilai percaya diri dan disiplin

9.2 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam aktifitas ritmik yang berorientasi pada arah ruang dan waktu secara beregu dengan atau tanpa musik serta nilai percaya diri, disiplin dan kerja sama

- Kombinasi gerak langkah tunggal dan langkah ganda

10. Mempraktikkan gerak dasar renang gaya dada, dan nilainilai yang terkandung di dalamnya

10.1 Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan tungkai, menggerakkan lengan dan nilai kebersihannya

- Gerak meluncur - Gerak lengan

10.2 Mempraktikkan cara bernafas renang gaya dada dan nilai

kebersihannya

- Gerakan mengambil napas

10.3 Mengkombi-nasikan gerakan lengan dan tungkai renang gaya dada dan nilai

kebersihannya

- Gerakan lengan dan tungkai

11.Mempraktikkan Pemanfaatan

11.1 Mempraktikkan gerak lokomotor

(12)

lingkungan sekitar sekolah untuk aktifitas jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

dalam mengikuti jejak dan nilai disiplin, kerja sama, memper-hatikan faktor keselamatan

11.2 Mempraktikkan pemilihan tempat yang aman untuk bermain di lingkungan sekolah

- Mencari tempat lapang untuk bermain

11.3 Mempraktikkan penjagaan kese-lamatan diri dan orang lain selama melakukan akti-vitas dilingku-ngan sekitar sekolah, dan nilai kebersihan

- Tempat berbahaya untuk bermain

12. Menerapkan budaya hidup sehat

12.1 Mengenal bahaya penyakit diare, demam berdarah dan influenza

- Bahaya penyakit menular

12..2Mengenal Kebersihan linkungan

- gejala - pencegahan

Jumlah

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP.

..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(13)

Figur

Memperbarui...

Referensi

Memperbarui...

Related subjects : rpp kelas 3 ktsp