JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1: Pengalaman Masa Kecil
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
Gerak bergantung Gerak ayunan Gerak melayang Gerak mendarat
Dengan mengamati contoh gerak saling mendorong yang diperagakan oleh guru, siswa dapat
menjelaskan prosedur gerak bertumpu pada tangan dengan runtun dan percaya diri.
Setelah melakukan latihan dalam kelompok, siswa dapat mempraktikkan gerak saling mendorong secara tepat.
3. Setelah mengamati dan mendengarkan percakapan yang dibacakan, siswa dapat
menyebutkan ungkapan pemberian pujian secara lisan dengan benar.
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1: Pengalamanku di Rumah
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung
• Gerak ayunan
• Gerak melayang
• Gerak mendarat
1. Dengan mengamati gambar beberapa gerakan bertumpu dengan tangan, siswa dapat menjelaskan variasi gerak bertumpu dengan tangan dalam aktivitas senam lantai dengan benar.
2. Dengan mengikuti panduan dari guru, siswa dapat mempraktikkan variasi gerak bertumpu dengan tangan dalam aktivitas senam lantai dengan benar
1
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2 Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1: Olah Raga Tradisional Kompete
nsi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.1
4.1
3.1.1 Mengidentifikasi gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor berbagai bentuk permainan sederhana.
4.1.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
1. Dengan membaca teks laporan mengenai pencak silat, siswa dapat mengidentifikasi jurus dasar pada pencak silat dengan tepat.
2. Dengan mengidentifikasi jurus dasar pencak silat, siswa dapat mempraktikan jurus dasar pencak silat dengan tepat.
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 6 : Cita-Citaku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1: Aku dan Cita-Citaku
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.3 4.1
3.1.1 Mengenal kombinasi gerak dasar lokomotor jalan cepat dan lari
melalui permainan tentang lingkungan hidup.
4.1.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar lokomotor jalan cepat dan lari melalui permainan tentang lingkungan hidup
1. Dengan menyaksikan simulasi dan mendengar penjelasan guru, siswa mampu menjelaskan berbagai kombinasi gerak dasar atletik jalan dan lari dengan tertib dan teliti.
2. Dengan menyaksikan simulasi dan mendengar penjelasan guru, siswa mampu mempraktikkan kombinasi gerak dasar atletik jalan dan lari melalui permainan
2
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1: Suhu dan Kalor
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 • Menyebutkan aktivitas latihan dayatahan jantung dan paru.
4.5.1 • Merencanakan program latihan dayatahan secara individual.
1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi, siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa mampu menyimpulkan jenis olahraga yang baik untuk jantung dengan cermat
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 6 / 2
Tema 6 : Menuju Masyarakat Sehat Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1: Lingkungan Sehat, Masyarakat Sehat
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.6
4.6
3.6.1 Menyebutkan langkahlangkah
melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam
4.6.1 Mempraktikkan langkahlangkah rangkaian tiga gerak dasar senam
1. Setelah mengamati contoh, siswa mampu menyebutkan langkah-langkah melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam dengan benar.
2. Setelah mengamati contoh, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah rangkaian tiga gerak dasar senam dengan tepat.
3
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1: Pengalaman Masa Kecil
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
Gerak bergantung Gerak ayunan Gerak melayang Gerak mendarat
Dengan mengamati contoh gerak saling mendorong yang diperagakan oleh guru, siswa dapat
menjelaskan prosedur gerak bertumpu pada tangan dengan runtun dan percaya diri.
Setelah melakukan latihan dalam kelompok, siswa dapat mempraktikkan gerak saling mendorong secara tepat.
3. Setelah mengamati dan mendengarkan percakapan yang dibacakan, siswa dapat
menyebutkan ungkapan pemberian pujian secara lisan dengan benar.
=================================================================== Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1: Pengalamanku di Rumah
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung
• Gerak ayunan
• Gerak melayang
• Gerak mendarat
1. Dengan mengamati gambar beberapa gerakan bertumpu dengan tangan, siswa dapat menjelaskan variasi gerak bertumpu dengan tangan dalam aktivitas senam lantai dengan benar.
2. Dengan mengikuti panduan dari guru, siswa dapat mempraktikkan variasi gerak bertumpu dengan tangan dalam aktivitas senam lantai dengan benar
4
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2 Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1: Olah Raga Tradisional Kompete
nsi Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.1
4.1
3.1.1 Mengidentifikasi gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor berbagai bentuk permainan sederhana.
4.1.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
1. Dengan membaca teks laporan mengenai pencak silat, siswa dapat mengidentifikasi jurus dasar pada pencak silat dengan tepat.
2. Dengan mengidentifikasi jurus dasar pencak silat, siswa dapat mempraktikan jurus dasar pencak silat dengan tepat.
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 6 : Cita-Citaku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1: Aku dan Cita-Citaku
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.3 4.1
3.1.1 Mengenal kombinasi gerak dasar lokomotor jalan cepat dan lari
melalui permainan tentang lingkungan hidup.
4.1.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar lokomotor jalan cepat dan lari melalui permainan tentang lingkungan hidup
1. Dengan menyaksikan simulasi dan mendengar penjelasan guru, siswa mampu menjelaskan berbagai kombinasi gerak dasar atletik jalan dan lari dengan tertib dan teliti.
2. Dengan menyaksikan simulasi dan mendengar penjelasan guru, siswa mampu mempraktikkan kombinasi gerak dasar atletik jalan dan lari melalui permainan
5
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1: Suhu dan Kalor
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 • Menyebutkan aktivitas latihan dayatahan jantung dan paru.
4.5.1 • Merencanakan program latihan dayatahan secara individual.
1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi, siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa mampu menyimpulkan jenis olahraga yang baik untuk jantung dengan cermat
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 6 / 2
Tema 6 : Menuju Masyarakat Sehat Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1: Lingkungan Sehat, Masyarakat Sehat
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.6
4.6
3.6.1 Menyebutkan langkahlangkah
melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam
4.6.1 Mempraktikkan langkahlangkah rangkaian tiga gerak dasar senam
1. Setelah mengamati contoh, siswa mampu menyebutkan langkah-langkah melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam dengan benar.
2. Setelah mengamati contoh, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah rangkaian tiga gerak dasar senam dengan tepat.
6
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Pengalaman Bersama Teman
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan menyimak teks, siswa dapat menjelaskan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
2. Setelah memahami prosedurnya, siswa mempraktikkan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Pengalamanku di Sekolah
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan mengamati gambar Beni sedang naik di atas tangga dan berjinjit satu kaki, siswa dapat menjelaskan variasi gerak keseimbangan dengan benar.
2 Dengan mengamati gambar berbagai aktivitas senam, siswa dapat mempraktikkan variasi gerak keseimbangan dengan tepat.
7
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2 Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Permainan Tradisional Kompete
nsi Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.2
4.2
3.2.1 Mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana..
4.2.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana..
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
2. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana. pencak silat dengan tepat.
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 6 : Cita-Citaku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Hebatnya Cita-Citaku
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.2 4.2
3.2.1 Melempar dan menangkap bola menyusur tanah,
mendatar,melambung, dan memukul bola kasti yang dilempar teman.
4.2.1 Bermain kasti.
. 1. Dengan permainan kasti, siswa mampu melempar dan menangkap bola menyusur tanah, mendatar, melambung, dan memukul bola kasti yang dilempar teman dengan teknik yang benar
8
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Perpindahan Kalor di Sekitar Kita
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.1 4.1
3.1.1 • Menyebutkan bahaya
4.1.1 • Menjelaskan penyakit-penyakit yang
diakibatkan oleh kebiasaan merokok..
1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi, siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa mampu menyimpulkan jenis olahraga yang baik untuk jantung dengan cermat
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 6 / 2
Tema 6 : Menuju Masyarakat Sehat Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Masyarakat Sehat, Negara Kuat
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.6
4.6
3.6.1 Menyebutkan langkahlangkah
melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam
4.6.1 Mempraktikkan langkahlangkah rangkaian tiga gerak dasar senam
1. Dengan latihan, siswa mampu menyebutkan langkah-langkah melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati.
2. Dengan latihan, siswa mampu
mempraktikkan langkah-langkah rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati..
9
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Pengalaman Bersama Teman
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan menyimak teks, siswa dapat menjelaskan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
2. Setelah memahami prosedurnya, siswa mempraktikkan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Pengalamanku di Sekolah
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan mengamati gambar Beni sedang naik di atas tangga dan berjinjit satu kaki, siswa dapat menjelaskan variasi gerak keseimbangan dengan benar.
2 Dengan mengamati gambar berbagai aktivitas senam, siswa dapat mempraktikkan variasi gerak keseimbangan dengan tepat.
10
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2 Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Permainan Tradisional Kompete
nsi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.2
4.2
3.2.1 Mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana..
4.2.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana..
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
2. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana. pencak silat dengan tepat.
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 6 : Cita-Citaku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Hebatnya Cita-Citaku
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.2 4.2
3.2.1 Melempar dan menangkap bola menyusur tanah,
mendatar,melambung, dan memukul bola kasti yang dilempar teman.
4.2.1 Bermain kasti.
. 1. Dengan permainan kasti, siswa mampu melempar dan menangkap bola menyusur tanah, mendatar, melambung, dan memukul bola kasti yang dilempar teman dengan teknik yang benar
11
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Perpindahan Kalor di Sekitar Kita
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.1 4.1
3.1.1 • Menyebutkan bahaya
4.1.1 • Menjelaskan penyakit-penyakit yang
diakibatkan oleh kebiasaan merokok..
1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi, siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa mampu menyimpulkan jenis olahraga yang baik untuk jantung dengan cermat
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 6 / 2
Tema 6 : Menuju Masyarakat Sehat Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Masyarakat Sehat, Negara Kuat
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.6
4.6
3.6.1 Menyebutkan langkahlangkah
melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam
4.6.1 Mempraktikkan langkahlangkah rangkaian tiga gerak dasar senam
1. Dengan latihan, siswa mampu menyebutkan langkah-langkah melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati.
2. Dengan latihan, siswa mampu
mempraktikkan langkah-langkah rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati..
12
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Pengalaman di Sekolah
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan menyimak teks, siswa dapat menjelaskan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
2. Setelah memahami prosedurnya, siswa mempraktikkan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Pengalamanku di Tempat Bermain
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan mengamati gambar Beni sedang naik di atas tangga dan berjinjit satu kaki, siswa dapat menjelaskan variasi gerak keseimbangan dengan benar.
2 Dengan mengamati gambar berbagai aktivitas senam, siswa dapat mempraktikkan variasi gerak keseimbangan dengan tepat.
13
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2 Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Melestarikan Permainan dan Olah Raha Tradisional Kompete
nsi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.2
4.2
3.2.1 Mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana..
4.2.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana..
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
2. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana. pencak silat dengan tepat.
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 6 : Cita-Citaku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Giat Berusaha Meraih Cita-Cita
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
14
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
3.2 4.2
3.2.1 Melempar dan menangkap bola menyusur tanah,
mendatar,melambung, dan memukul bola kasti yang dilempar teman.
4.2.1 Bermain kasti.
. 1. Dengan permainan kasti, siswa mampu melempar dan menangkap bola menyusur tanah, mendatar, melambung, dan memukul bola kasti yang dilempar teman dengan teknik yang benar
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Pengaruh Kalor terhadap Kehidupan
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.1 4.1
3.1.1 • Menyebutkan bahaya
4.1.1 • Menjelaskan penyakit-penyakit yang
diakibatkan oleh kebiasaan merokok..
1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi, siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa mampu menyimpulkan jenis olahraga yang baik untuk jantung dengan cermat
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 6 / 2
Tema 6 : Menuju Masyarakat Sehat Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Membangun Masyarakat Sehat
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
15
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
3.6
4.6
3.6.1 Menyebutkan langkahlangkah
melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam
4.6.1 Mempraktikkan langkahlangkah rangkaian tiga gerak dasar senam
1. Dengan latihan, siswa mampu menyebutkan langkah-langkah melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati.
2. Dengan latihan, siswa mampu
mempraktikkan langkah-langkah rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati..
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Pengalaman di Sekolah
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan menyimak teks, siswa dapat menjelaskan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
2. Setelah memahami prosedurnya, siswa mempraktikkan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Pengalamanku di Tempat Bermain
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
16
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan mengamati gambar Beni sedang naik di atas tangga dan berjinjit satu kaki, siswa dapat menjelaskan variasi gerak keseimbangan dengan benar.
2 Dengan mengamati gambar berbagai aktivitas senam, siswa dapat mempraktikkan variasi gerak keseimbangan dengan tepat.
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2 Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Melestarikan Permainan dan Olah Raha Tradisional Kompete
nsi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.2
4.2
3.2.1 Mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana..
4.2.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana..
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
2. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana. pencak silat dengan tepat.
17
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 6 : Cita-Citaku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Giat Berusaha Meraih Cita-Cita
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.2 4.2
3.2.1 Melempar dan menangkap bola menyusur tanah,
mendatar,melambung, dan memukul bola kasti yang dilempar teman.
4.2.1 Bermain kasti.
. 1. Dengan permainan kasti, siswa mampu melempar dan menangkap bola menyusur tanah, mendatar, melambung, dan memukul bola kasti yang dilempar teman dengan teknik yang benar
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Pengaruh Kalor terhadap Kehidupan
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.1 4.1
3.1.1 • Menyebutkan bahaya
4.1.1 • Menjelaskan penyakit-penyakit yang
diakibatkan oleh kebiasaan merokok..
1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi, siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa mampu menyimpulkan jenis olahraga yang baik untuk jantung dengan cermat
18
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 6 / 2
Tema 6 : Menuju Masyarakat Sehat Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Membangun Masyarakat Sehat
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.6
4.6
3.6.1 Menyebutkan langkahlangkah
melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam
4.6.1 Mempraktikkan langkahlangkah rangkaian tiga gerak dasar senam
1. Dengan latihan, siswa mampu menyebutkan langkah-langkah melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati.
2. Dengan latihan, siswa mampu
mempraktikkan langkah-langkah rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati..
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 4 : Pengalaman yang Berkesan
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan menyimak teks, siswa dapat menjelaskan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
2. Setelah memahami prosedurnya, siswa mempraktikkan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
19
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 4 : Pengalamanku di Tempat Wisata
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan mengamati gambar Beni sedang naik di atas tangga dan berjinjit satu kaki, siswa dapat menjelaskan variasi gerak keseimbangan dengan benar.
2 Dengan mengamati gambar berbagai aktivitas senam, siswa dapat mempraktikkan variasi gerak keseimbangan dengan tepat.
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2 Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Melestarikan Permainan dan Olah Raha Tradisional Kompete
nsi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.3
4.3
3.3.2 Mengidentifikasi konsep menggelinding bola dalam permainan sederhana.
4.3.2 Mempraktikkan gerakan menggelinding bola dalam berbagai bentuk permainan...
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
2. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana. pencak silat dengan tepat.
20
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
=================================================================== Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 7 : Indahnya Keragaman di Negeriku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1: Keragaman Suku Bangsa dan Agama di Negeriku Kompetensi
Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.2 4.2
3.5.1 Melakukan gerakan sikap lilin • Melakukan gerakan kayang
4.5.1 Melakukan
gerakan berguling depan dan belakang..
. 1. Setelah bereksplorasi dan melihat demonstrasi dari guru, siswa mampu melakukan guling depan dengan benar.
2. Setelah bereksplorasi dan melihat demonstrasi dari guru, siswa mampu melakukan sikap lilin dengan benar.
3. Setelah bereksplorasi dan melihat demonstrasi dari guru, siswa mampu melakukan kayang dengan benar.1. Dengan permainan kasti, siswa mampu melempar dan menangkap bola menyusur tanah, mendatar, melambung, dan memukul bola kasti yang dilempar teman dengan teknik yang benar
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1 : Peristiwa Kebangsaan Masa Penjajahan
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.1 4.1
3.1.1 • Menyebutkan bahaya
4.1.1 • Menjelaskan penyakit-penyakit yang
diakibatkan oleh kebiasaan merokok..
1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi, siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa mampu menyimpulkan jenis olahraga yang baik untuk jantung dengan cermat
21
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 6 / 2
Tema 7 : Kepemimpinan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) Subtema 1 : Kepemimpinan di Sekitarku
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.6
4.6
3.6.1 Menyebutkan langkahlangkah
melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam
4.6.1 Mempraktikkan langkahlangkah rangkaian tiga gerak dasar senam
1. Dengan latihan, siswa mampu menyebutkan langkah-langkah melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati.
2. Dengan latihan, siswa mampu
mempraktikkan langkah-langkah rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati..
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 4 : Pengalaman yang Berkesan
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan menyimak teks, siswa dapat menjelaskan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
2. Setelah memahami prosedurnya, siswa mempraktikkan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
22
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 4 : Pengalamanku di Tempat Wisata
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan mengamati gambar Beni sedang naik di atas tangga dan berjinjit satu kaki, siswa dapat menjelaskan variasi gerak keseimbangan dengan benar.
2 Dengan mengamati gambar berbagai aktivitas senam, siswa dapat mempraktikkan variasi gerak keseimbangan dengan tepat.
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2 Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Melestarikan Permainan dan Olah Raha Tradisional Kompete
nsi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.3
4.3
3.3.2 Mengidentifikasi konsep menggelinding bola dalam permainan sederhana.
4.3.2 Mempraktikkan gerakan menggelinding bola dalam berbagai bentuk permainan...
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
2. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana. pencak silat dengan tepat.
23
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
=================================================================== Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 7 : Indahnya Keragaman di Negeriku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1: Keragaman Suku Bangsa dan Agama di Negeriku Kompetensi
Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.2 4.2
3.5.1 Melakukan gerakan sikap lilin • Melakukan gerakan kayang
4.5.1 Melakukan
gerakan berguling depan dan belakang..
. 1. Setelah bereksplorasi dan melihat demonstrasi dari guru, siswa mampu melakukan guling depan dengan benar.
2. Setelah bereksplorasi dan melihat demonstrasi dari guru, siswa mampu melakukan sikap lilin dengan benar.
3. Setelah bereksplorasi dan melihat demonstrasi dari guru, siswa mampu melakukan kayang dengan benar.
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1 : Peristiwa Kebangsaan Masa Penjajahan
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.1 4.1
3.1.1 • Menyebutkan bahaya
4.1.1 • Menjelaskan penyakit-penyakit yang
diakibatkan oleh kebiasaan merokok..
1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi, siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa mampu menyimpulkan jenis olahraga yang baik untuk jantung dengan cermat
24
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 6 / 2
Tema 7 : Kepemimpinan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) Subtema 1 : Kepemimpinan di Sekitarku
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.6
4.6
3.6.1 Menyebutkan langkahlangkah
melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam
4.6.1 Mempraktikkan langkahlangkah rangkaian tiga gerak dasar senam
1. Dengan latihan, siswa mampu menyebutkan langkah-langkah melakukan rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati.
2. Dengan latihan, siswa mampu
mempraktikkan langkah-langkah rangkaian tiga gerak dasar senam dengan berhati-hati..
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 6 : Lingkungan Bersih Sehat dan Asri Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1 : Lingkungan Rumahku
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan menyimak teks, siswa dapat menjelaskan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
2. Setelah memahami prosedurnya, siswa mempraktikkan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
25
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 6 : Merawat Hewan dan Tumbuhan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1 : Hewan di Sekitarku
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.6 4.6
3.6.1 • Gerak dasar lokomotorik
• Gerak dasar non lokomotorik
1. Dengan mengamati contoh gerakan, siswa dapat menjelaskan prosedur penggunaan variasi gerak berjalan sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan iringan musik dalam aktivitas gerak berirama.
2. Dengan mengikuti contoh gerakan, siswa dapat menjelaskan prosedur penggunaan variasi gerak berjalan sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan iringan musik dalam aktivitas gerak berirama
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2 Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 4 : Proyek Indahnya Persahabatan Kompete
nsi Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.3
4.3
3.3.2 Mengidentifikasi konsep menggelinding bola dalam permainan sederhana.
4.3.2 Mempraktikkan gerakan menggelinding bola dalam berbagai bentuk permainan...
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
2. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana. pencak silat dengan tepat.
26
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
=================================================================== Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 7 : Indahnya Keragaman di Negeriku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Indahnya Keragaman Budaya Negeriku Kompetensi
Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.4 4.4
3.4.1 • Melakukan latihan lari zig-zag •
3.4.2 . Melakukan lari cepat
4.4.1 • Melakukan lari mengubah gerak tubuh arah arus/lari bolak balik (shuttle run)
1. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lari zig-zag dengan benar.
2. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lari cepat dengan benar.
3. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lomba lari mengubah gerak tubuh arah arus/lari bolak balik (shuttle run) dengan benar
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Peristiwa Kebangsaan Seputar Proklamasi Kemerdekaan
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.4 4.4
3.4.2. Menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang) olahraga beladiri..
1. Dengan mencermati gambar yang disajikan pada buku, siswa mampu menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non
lokomotor untuk membentuk gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang) olahraga beladiri dengan cermat
2.Dengan melakukan kegiatan praktek beladiri sikap tegak berdiri dan sikap pasang, siswa melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang) olahraga beladiri dengan disiplin
27
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 6 / 2
Tema 7 : Kepemimpinan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) Subtema 2 : Pemimpin Idolaku
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.1
4.1
3.1.1 Mengidentifikasi teknik melempar bola melalui pengamatan.
4.1.1 Mendemonstrasikan teknik melempar bola untuk menjatuhkan botol.
1. Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan cara melempar bola yang benar dengan runtut.
2. Setelah berdiskusi tentang gerak melempar bola, siswa mampu mendemostrasikan cara permainan dengan benar
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 6 : Lingkungan Bersih Sehat dan Asri Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1 : Lingkungan Rumahku
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan menyimak teks, siswa dapat menjelaskan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
2. Setelah memahami prosedurnya, siswa mempraktikkan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
28
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 6 : Merawat Hewan dan Tumbuhan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1 : Hewan di Sekitarku
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.6 4.6
3.6.1 • Gerak dasar lokomotorik
• Gerak dasar non lokomotorik
1. Dengan mengamati contoh gerakan, siswa dapat menjelaskan prosedur penggunaan variasi gerak berjalan sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan iringan musik dalam aktivitas gerak berirama.
2. Dengan mengikuti contoh gerakan, siswa dapat menjelaskan prosedur penggunaan variasi gerak berjalan sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan iringan musik dalam aktivitas gerak berirama
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2 Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 4 : Proyek Indahnya Persahabatan Kompete
nsi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.3
4.3
3.3.2 Mengidentifikasi konsep menggelinding bola dalam permainan sederhana.
4.3.2 Mempraktikkan gerakan menggelinding bola dalam berbagai bentuk permainan...
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
2. Dengan mendengarkan penjelasan guru siswa mampu mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana. pencak silat dengan tepat.
29
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
=================================================================== Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 7 : Indahnya Keragaman di Negeriku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Indahnya Keragaman Budaya Negeriku Kompetensi
Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.4 4.4
3.4.1 • Melakukan latihan lari zig-zag •
3.4.2 . Melakukan lari cepat
4.4.1 • Melakukan lari mengubah gerak tubuh arah arus/lari bolak balik (shuttle run)
1. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lari zig-zag dengan benar.
2. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lari cepat dengan benar.
3. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lomba lari mengubah gerak tubuh arah arus/lari bolak balik (shuttle run) dengan benar
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Peristiwa Kebangsaan Seputar Proklamasi Kemerdekaan
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.4 4.4
3.4.2. Menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang) olahraga beladiri..
1. Dengan mencermati gambar yang disajikan pada buku, siswa mampu menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non
lokomotor untuk membentuk gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang) olahraga beladiri dengan cermat
2.Dengan melakukan kegiatan praktek beladiri sikap tegak berdiri dan sikap pasang, siswa melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang) olahraga beladiri dengan disiplin
30
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 6 / 2
Tema 7 : Kepemimpinan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) Subtema 2 : Pemimpin Idolaku
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.1
4.1
3.1.1 Mengidentifikasi teknik melempar bola melalui pengamatan.
4.1.1 Mendemonstrasikan teknik melempar bola untuk menjatuhkan botol.
1. Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan cara melempar bola yang benar dengan runtut.
2. Setelah berdiskusi tentang gerak melempar bola, siswa mampu mendemostrasikan cara permainan dengan benar
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 6 : Lingkungan Bersih Sehat dan Asri Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Lingkungan Sekitar Rumahku
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan menyimak teks, siswa dapat menjelaskan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
2. Setelah memahami prosedurnya, siswa mempraktikkan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
31
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 6 : Merawat Hewan dan Tumbuhan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Merawat Hewan di Sekitarku
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.6 4.6
3.6.1 • Gerak dasar lokomotorik
• Gerak dasar non lokomotorik
1. Dengan mengamati contoh gerakan, siswa dapat menjelaskan prosedur penggunaan variasi gerak berjalan sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan iringan musik dalam aktivitas gerak berirama.
2. Dengan mengikuti contoh gerakan, siswa dapat menjelaskan prosedur penggunaan variasi gerak berjalan sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan iringan musik dalam aktivitas gerak berirama
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2
Tema 6 : Indahnya Persahabatan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1 : Temanku Sahabatku
Kompete nsi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.1
4.1
3.1.1 Mengidentifikasi gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor berbagai bentuk permainan sederhana.
4.1.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
1. Siswa dapat mengidentifikasi gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor berbagai bentuk permainan sederhana dengan tepat.
2. Siswa dapat mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dengan memperhatikan tanggung jawab terhadap keselamatan
masing-masing dengan percaya diri.
32
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
=================================================================== Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 7 : Indahnya Keragaman di Negeriku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Indahnya Persatuan dan Kesatuan Negeriku Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.4 4.4
3.4.1 • Melakukan latihan lari zig-zag •
3.4.2 . Melakukan lari cepat
4.4.1 • Melakukan lari mengubah gerak tubuh arah arus/lari bolak balik (shuttle run)
1. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lari zig-zag dengan benar.
2. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lari cepat dengan benar.
3. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lomba lari mengubah gerak tubuh arah arus/lari bolak balik (shuttle run) dengan benar
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Peristiwa Mengisi Kemerdekaan
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.6 4.6
3.6.1. Memahami
perbedaan gerak dominan statis dan dinamis.
4.6.3. Melakukan Kombinasi pola gerak dominan statis dan dinamis menggunakan alat)
1. Dengan mencermati gambar, siswa mampu menjelaskan perbedaan gerak dominan statis dan dinamis dengan cermat
2. Dengan mempraktikkan gerakan, siswa mampu melakukan kombinasi pola gerak dominan statis dan dinamis menggunakan alat dengan disiplin
33
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 6 / 2
Tema 7 : Kepemimpinan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) Subtema 3 : Ayo, Memimpin
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.1
4.1
3.1.1 Mengidentifikasi teknik melempar bola melalui pengamatan.
4.1.1 Mendemonstrasikan teknik melempar bola untuk menjatuhkan botol.
1. Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan cara melempar bola yang benar dengan runtut.
2. Setelah berdiskusi tentang gerak melempar bola, siswa mampu mendemostrasikan cara permainan dengan benar
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : I / 2
Tema 6 : Lingkungan Bersih Sehat dan Asri Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Lingkungan Sekitar Rumahku
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.5 4.5
3.5.1 Gerak bertumpu dengan tangan
• Gerak bergantung • Gerak ayunan • Gerak melayang • Gerak mendarat
1. Dengan menyimak teks, siswa dapat menjelaskan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
2. Setelah memahami prosedurnya, siswa mempraktikkan gerak bertumpu dalam aktivitas senam lantai.
34
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2 / 2
Tema 6 : Merawat Hewan dan Tumbuhan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 2 : Merawat Hewan di Sekitarku
Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.6 4.6
3.6.1 • Gerak dasar lokomotorik
• Gerak dasar non lokomotorik
1. Dengan mengamati contoh gerakan, siswa dapat menjelaskan prosedur penggunaan variasi gerak berjalan sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan iringan musik dalam aktivitas gerak berirama.
2. Dengan mengikuti contoh gerakan, siswa dapat menjelaskan prosedur penggunaan variasi gerak berjalan sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan iringan musik dalam aktivitas gerak berirama
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3 / 2
Tema 6 : Indahnya Persahabatan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 1 : Temanku Sahabatku
Kompete nsi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.1
4.1
3.1.1 Mengidentifikasi gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor berbagai bentuk permainan sederhana.
4.1.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
1. Siswa dapat mengidentifikasi gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor berbagai bentuk permainan sederhana dengan tepat.
2. Siswa dapat mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dengan memperhatikan tanggung jawab terhadap keselamatan
masing-masing dengan percaya diri.
35
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
=================================================================== Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 4 / 2
Tema 7 : Indahnya Keragaman di Negeriku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Indahnya Persatuan dan Kesatuan Negeriku Kompetensi
Dasar Materi Pokok Pembelajaran
3.4 4.4
3.4.1 • Melakukan latihan lari zig-zag •
3.4.2 . Melakukan lari cepat
4.4.1 • Melakukan lari mengubah gerak tubuh arah arus/lari bolak balik (shuttle run)
1. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lari zig-zag dengan benar.
2. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lari cepat dengan benar.
3. Dengan melihat demonstrasi dari guru dan praktik, siswa mampu melakukan lomba lari mengubah gerak tubuh arah arus/lari bolak balik (shuttle run) dengan benar
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN (PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5 / 2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) : Subtema 3 : Peristiwa Mengisi Kemerdekaan
Kompetensi Dasar
Materi Pokok Pembelajaran
3.6 4.6
3.6.1. Memahami
perbedaan gerak dominan statis dan dinamis.
4.6.3. Melakukan Kombinasi pola gerak dominan statis dan dinamis menggunakan alat)
1. Dengan mencermati gambar, siswa mampu menjelaskan perbedaan gerak dominan statis dan dinamis dengan cermat
2. Dengan mempraktikkan gerakan, siswa mampu melakukan kombinasi pola gerak dominan statis dan dinamis menggunakan alat dengan disiplin
36
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD NIP.19590522 197803 2 003
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
