“SUMBANGAN KOORDINASI MATA TANGAN, KEKUATAN
OTOT PERUT, DAN FLEKSIBILITAS SENDI BAHU
TERHADAP HASIL FLYING SHOT PERMAINAN
BOLATANGAN PADA ATLET JATENG ”
SKRIPSI
Diajukan sebagai salah satu syarat untuk memperoleh gelar Sarjana Pendidikan
Oleh
Abdul Umar
118010106
PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS WAHID HASYIM
TAHUN 2015
ii
PENGESAHAN KELULUSAN SKRIPSI
Skripsi dengan judul “Sumbangan Koordinasi Mata Tangan, Kekuatan Otot
Perut, dan Fleksibilitas Sendi Bahu Terhadap Hasil Flaying Shot Permainan Bola Tangan Pada Atlet Jateng” yang disusun oleh :
Nama : Abdul Umar
Nim : 118010106
Program Studi : PJKR
Telah dipertahankan dalam Ujian Skripsi di depan Dean Penguji Skripsi, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Wahid Hasyim pada tanggal :
Dewan Penguji Skripsi
Ketua Prof. Dr. Mahmutarom HR,SH,MH NPP. 01.99.0.0005 Penguji I Drs. Kardiyono, M.Pd. NPP. 10.11.1.0204 Penguji II/Pembimbing I
Nowo Tri Purnomo, M.Pd NPP. 10.12.1.0212
Penguji III/Pembimbing II
Muhlisin,S.Pd, M.Pd NPP 10.11.1.0191
iii
PENGESAHAN KEASLIAN
Dengan ini saya menyatakan bahwa :
1. Karya tulis saya, skripsi ini, adalah asli dan belum pernah diajukan untuk mendapatkan gelar akademik Sarjana Pendidikan, baik di Universitas Wahid Hasyim maupun diperguruan tinggi lain.
2. Karya tulis ini adalah murni gagasan, rumusan, dan penelitian saya sendiri, tanpa bantuan pihak lain, kecuali arahan Tim Pembimbing dan masukan TimPenguji.
3. Dalam karya tulis tidak terdapat karya atau pendapat yang telah ditulis atau dipublikasikan orang lain, kecuali secara tertulis dengan jelas dicantumkan sebagai acuan dalam naskah dengan disebutkan nama pengarang dan dicantumkan dalam daftar pustaka.
4. Pernyataan ini saya buat dengan sesungguhnya dan apabila di kemudian hari terdapat penyimpangan dan ketidakbenaran dalam pernyataan ini, maka saya bersedia menerima sanksi akademik berupa pencabutan gelar yang telah diperoleh karena karya ini, serta sanksi lainnya sesuai dengan norma yang berlaku di Universitas Wahid Hasyim.
Semarang, 04 Juni 2015 Yang membuat pernyataan
Abdul Umar 118010106
iv
MOTTO DAN PERSEMBAHAN
Motto :
1. Ajining diri ono ing lati, ajining rogo ono ing busono.
2. Dunia itu berubah setiap hari dan tidak pernah menunggumu,
bila kamu tidak mau berubah, maka kamu akan TERTINGGAL.
3. Keberkahan atau hasil itu tergantung bagaimana kita
berusahanya.
Persembahan
Kedua orang tua saya bapak Fauzan dan Ibu Musya’adah yang telah
memberikan dukungan dan motivasikepada penulis.
Kakak-kakakku Abu Ali, Munfaati, Khandir, Khoiriyah yang selalu
memberikan dukungan.
Dosen pembimbing Bapak Nowo Tri Purnomo, Bapak Muhlisin yang
selama ini bersedia membimbing dan mengarahkan kepada penulis.
Bapak Muhlisin, Bapak Joko Pranowo Adi, Ibu Sulistiani, Ibu Iik
terimakasih yang selalu memberikan arahan selama ini.
Atika yang selalu membiri motivasi dan penyemangat kepada penulis.
Teman-teman pejuang skripsi Nafis N.N, Aris S, Masfuah, Qomarudin, dan
teman-teman yang selalu memberikan inspirasi.
PJKR UNWAHAS angkatan 2011 khususnya kelas PJKR D Almamaterku
v
ABSTRAK
Abdul Umar 2015.Sumbangan Koordinasi Mata-Tangan, Kekuatan Otot Perut,
dan Fleksibilitas Sendi Bahu Terhadap Hasil Flaying Shot Permainan Bola Tangan Pada Atlet Junior Jatng.
Kata Kunci: Sumbangan Koordinasi Mata-Tangan, Kekuatan Otot Perut,
Fleksibilitas Sendi Bahu,Flying Shot, Permainan Bola Tangan Prestasi olahraga yang optimal dapat dicapai dengan pendekatan latihan fisik, teknik dan mental. Latihan fisik secara teratur, sistematis, terprogram dan berkesinambungan dengan pendekatan ilmu pengetahuan dan teknologi yang dituangkan dalam program latihan, dapat meningkatkan kualitas maupun kondisi fisik tertentu. Dengan latihan akan mendukung suatu prestasi yang diinginkan.
Tujuan penelitian adalah Mengetahui besarnya sumbangan koordinasi mata-tangan terhadap hasil flying shot dalam permainan bola tangan, Mengetahui besarnya sumbangan kekuatan otot perut terhadap hasil flying shot dalam permainan bola tangan, Mengetahui besarnya sumbangan fleksibilitas sendi bahu terhadap hasil flying shot dalam permainan bola tangan, Membandingkan antara sumbangan koordinasi mata-tangan, kekuatan otot perut, dan fleksibilitas sendi bahu terhadap hasil flying shot dalam permainan bola tangan Pada Athlit Jateng.
Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif, metode yang digunakan adalah survei tes.Sedangkan untuk pengumpulan data digunakan tes dan pengukuran koordinasi mata-tangan, kekuatan otot perut, dan fleksibilitas sendi bahu.
Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah desain korelasional, yaitu untuk menemukan ada tidaknya hubungan antara variabel bebas dengan variabel terikat dan seberapa eratnya hubungan serta berarti atau tidak hubungan tersebut.
Hasil penelitian dan pembahasan, maka dapat disimpulkan bahwaAda sumbangan koordinasi mata-tangan sebesar 31,3%, sumbangan kekuatan otot perut sebesar 30,8%, sumbangan fleksibilitas sendi bahu sebesar 38,5%, sumbangan koordinasi mata-tangan, kekuatan otot perut, dan fleksibilitas sendibahu terhadap hasil flying shot pada atlet junior bola tangan Jawa Tengah sebesar 60,9%.
vi ABSTRACT
Abdul Umar 2015. Contribution Hand Eye Coordination, Abdominal Muscle Strength and Flexibility Joints Shoulder Shot Against Flaying Results Handball Jateng Young Athlete.
Keywords: Eye-Hand Coordination contribution, Abdominal Muscle Strength, Flexibility Joints Shoulders, Flying Shot, Games Handball
Optimal sports performance can be achieved with physical exercise approach, technique and mental. Regular physical exercise, systematic,
programmed and continuous approach to science and technology as outlined in the program exercis, can improve the quality and certain physical conditions. With practice will support a desirable achievement.
The aim of research is knowing the contribution of hand eye coordination to the result of flying shot in the game of handball, Knowing the contribution of abdominal muscle strength on the results of the flying shot in the game of handball, Knowing the contribution of the flexibility of the shoulder joint on the results of the flying shot in the game of handball, Comparing Among
contributions eye hand coordination, abdominal muscle strength, and flexibility of the shoulder joint on the results of the flying shot in the game of handball At Athlit Java.
This research is a quantitative research, the method used was survey test.
As for data collection used test and measurement of eye-hand coordination, abdominal muscle strength, and flexibility of the shoulder joint.
The design used in this research is correlational design, which is to find the relationship between independent variables and the dependent variable and how close relationship and that relationship does not mean or.
Results of research and discussion, it can be concluded that There donation
eye-hand coordination 31,3 %, contributions abdominal muscle strength 30,8%, contribution flexibility of the shoulder joint 38,5%, the contribution of eye-hand coordination, abdominal muscle strength, and flexibility of the shoulder joint to the results of a flying shot at junior athletes handball Java Centra 60,9%l .
vii
KATA PENGANTAR
Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, segala puji syukur penuls panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini. Keberhasilan penulis dalam penyelesaian skripsi ini juga atas bantuan dan kerjasama dari berbagai pihak, dengan rasa rendah hati penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sedalam- dalamnya kepada yang terhormat :
1. Rektor Universitas Wahid Hasyim yang telah memberikan kesempatan penulis untuk menempuh studi di PJKR FKIP UNWAHAS.
2. Dekan FKIP yang telah memberikan kesempatan penulis untuk menempuh studi di PJKR FKIP UNWAHAS.
3. Kaprodi PJKR yang telah memberikan kesempatan penulis untuk menempuh studi di PJKR FKIP UNWAHAS.
4. Dosen pembimbing 1. Nowo Tri Purnomo M.Pd yang telah memberikan bimbingan, petunjuk dan arahan sehingga terselesaikan penyusunan skripsi ini.
5. Dosen pembimbing 2. Muhlisin,S,Pd,M.Pd yang telah memberikan bimbingan, petunjuk dan arahan sehingga terselesaikan penyusunan skripsi ini.
6. Bapak dan Ibu Dosen FKIP UNWAHAS yang telah memberikan bekal pengetahuan sehingga dapat menyelesaikan penyusunan skripsi ini.
viii
7. Kepala Ketua dan Pengurus ABTI Jawa Tengah yang telah memberikan izin dan bantuan untuk mengadakan penelitian.
8. Para Atlit Handball Jawa Tengah yang telah bersedia sebagai sampel dalam penelitian.
9. Bapak dan Ibu serta kakakku yang telah memberikan kasih sayang dan dukungan kepada penulis. Terima kasih atas segalanya.
10. Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu-persatu, atas bantuan dan kerjasama yang telah diberikan dalam penelitian ini.
Semoga Allah SWT memberikan balasan sesuai dengan kebaikan yang telah mereka berikan selama ini. Semoga hasil penelitian ini dapat memberikan manfaat dan kontribusi bagi pengembangan pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan dimasa depan. Akhirnya peneliti berharap semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi para pembaca semua.
Semarang, 04, Juni 2015
ix DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ... i
HALAMAN PENGESAHAN ... ii
PERNYATAAN ... iii
MOTTO DAN PERSEMBAHAN ... iv
ABSTRAK ... v
ABSTRACT ... vi
KATA PENGANTAR ... viii
DAFTAR ISI ... ix
DAFTAR TABEL ... xiii
DAFTAR GAMBAR ... xiv
DAFTAR LAMPIRAN ... xv
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah ... 1
1.2 Identifikasi Masalah ... 5
1.3 Pembatasan Masalah ... 6
1.4 Rumusan Masalah ... 6
1.5 Tujuan Penelitian ... 6
1.6 Manfaat Penelitian ... 7
BAB II LANDASAN TEORI 2.1 Landasan teori ... 8
2.1.1 Pengertian Bola Tangan ... 8
2.1.2 Cara Memainkan Bola Tangan ... 9
2.1.3 Sarana Dan Prasarana Permainan Bola Tangan ... 9
x
2.1.5 Bola ... 11
2.1.6 Teknik Dasar Permainan Bola Tangan ... 12
2.1.7 Teknik Menembak ( shooting ) ... 13
2.1.8 Teknik Flying shot ... 14
2.1.9 Pelaksanaan Teknik Flying Shot ... 15
2.1.10 Kondisi Fisik ... 16
2.1.11 Koordinasi Mata – Tangan ... 16
2.1.12 Kekuatan Otot Perut ... 18
2.1.13 Fleksibilitas Sendi Bahu ... 21
2.2 Kajian Penelitian Yang Relevan ... 25
2.3 Karangka Berfikir ... 26
2.4 Hipotesis ... 29
BAB III METODE PENELITIAN 3.1 Jenis Dan Desain Penelitian ... 30
3.2 Populasi, Sampel Dan Teknik Penarikan Sampel ... 31
3.2.1 Pupulasi ... 31
3.2.2 Sampel ... 31
3.2.3 Teknik Penarikan Sampel ... 31
3.3 Variabel Penelitian ... 31
3.3.1 Variabel Bebas ... 31
3.3.2 Variabel Terikat ... 32
3.4 Instrumen Penelitian ... 32
3.5 Test Koordinasi, Validasi Dan Realibilitas ... 32
3.5.1 Lempar Tangkap Bola Tenis ... 32
3.5.2 Sit-Up ... 33
3.5.3 Fleksibilitas Sendi Bahu (Shoulder Rotation) ... 34
xi
3.6 Prosedur Penelitian ... 37
3.6.1 Tahap Persiapan ... 37
3.6.2 Tahap Pelaksanaan ... 37
3.6.3 Tahap Akhir ... 38
3.7 Faktor – Faktor Yang Mempengaruhi Penelitian ... 38
3.7.1 Faktor Alat ... 38
3.7.2 Faktor Kesungguhan Diri ... 38
3.7.3 Faktor Kemampuan ... 39
3.7.8 Faktor Pemberian Materi ... 39
3.8 Teknik Analisis Data ... 39
3.8.1 Uji Noermalitas Data ... 40
3.8.2 Uji Homogenitas Varians ... 40
3.8.3 Uji regresi Linier Ganda ... 40
3.8.4 Uji Koefisien Korelasi Ganda ( Uji f ) ... 41
3.8.5 Uji koefisien Korelasi Parsial ( Uji t ) ... 41
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN 4.1 Hasil Penelitian ... 42
4.1.1 Sumbangan Koordinasi Mata-tangan ... 42
4.1.2 Sumbangan Kekuatan Otot Perut ... 43
4.1.3 Sumbangan Fleksibilitas Sendi Bahu ... 43
4.1.4 Sumbangan Koordinasi Mata-tangan, Kekuatan Otot Perut dan Fleksibilitas Sendi Bahu ... 44
4.2 Deskripsi Data ... 46
4.3 Uji Syarat Analisis ... 47
4.3.1 Uji Normalitas Data ... 47
4.3.2 Uji Homogenitas Data ... 48
xii
4.4 Uji Hipotesis ... 49
4.4.1 Uji Koefisien Korelasi Ganda (Uji F) ... 50
4.4.2 Uji Koefisian Korelasi Parsial (Uji t) ... 50
4.5 Pembahasan ... 51
4.5.1 Sumbangan Koordinasi Mata-tangan ... 51
4.5.2 Sumbangan Kekuatan Otot Perut ... 52
4.5.3 Sumbangan Fleksibelitas Sendi Bahu ... 53
4.5.4 Sumbangan Koordinasi Mata-tangan, Kekuatan Otot Perut dan Flesibilitas Sendi Bahu ... 54
4.6 Keterbatasan Penelitian ... 55
BAB V SIMPULAN DAN SARAN 5.1 Simpulan ... 56
5.2 Saran ... 56
DAFTAR PUSTAKA ... 57
xiii DAFTAR TABEL
4.1 Analisis Deskripsi ... 42
4.2 Hasil Uji Normatis ... 44
4.3 Hasil Uji Homogenitas Varian Data ... 45
4.4 HAsil Uji Linieritas Data (Anova) ... 46
4.5 Koefisien Determinasi Variabel X1 dengan Y (Model Summary)... 47
4.6 Koefisien Determinasi Variabel X2 dengan Y (Model Summary)... 48
4.7 Koefisien Determinasi Variabel X3 dengan Y (Model Summary)... 49
4.8 Koefisien Determinasi Variabel X1, X2, X3, dan X4dengan Y (Model Summary) ... 50
4.9 Analisis Varians Variabel X1, X2, dan X3, dengan Y( ANOVAb) ... 51
xiv DAFTAR GAMBAR
2.1 Lapangan Bola Tangan ... 11
2.2 Gawang Bola Tangan ... 12
2.3 Bola ... 13
2.4 Tembakan Flying Shot ... 16
2.5 Otot-otot Perut ... 21
2.6 Sendi Bhu ... 25
2.6 Kerangka Berfikir ... 27
3.1 Desan Penelitian ... 30
3.2 Test Koordinasi Mata-tangan ... 33
3.3 Pelaksanaan Tes Sit-Up ... 34
xv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1.Surat keputusan Penetapan Dosen Pembimbing ... 54
2.Surat Izin Penelitian ... 55
3.Daftar Nama Sempel Penelitian ... 56
4. Daftar Nama Petugas Pembantu Penelitian... 77
5. Surat Keterangan Penelitian ... 78
