MOTIVASI PRIA LANJUT USIA MELAKUKAN OLAHRAGA BULUTANGKIS DAN JALAN KAKI SERTA HUBUNGANNYA DENGAN KEBUGARAN JASMANI.

(1)

Nanang Kusnandi, 2012

Motivasi Pria Lanjut Usia Melakukan Olahraga Bulutangkis Dan Jalan Kaki Serta Hubungannya Dengan Kebugaran Jasmani

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu

DAFTAR ISI

2. Mekanisme Penyediaan Energi ……… 26

3. Pembelajaran Hidup Sehat Bagi Lansia .……… 30

4. Olahraga Bulutangkis ……… 33

1. Pengertian dan Manfaat Kebugaran Jasmani ……… 51

2. Komponen Kebugaran Jasmani ……….. 53

3. Bugar Sepanjang Hayat ………. 59

(2)

F. Beberapa Penelitian Terkait ………. 70

G. Asumsi Penelitian ……… 75

H. Kerangka Berpikir ………. 80

H. Hipotesis ……….. 80

BAB III METODOLOGI PENELITIAN A. Metodologi Penelitian ………….………. 82

B. Populasi dan Sampel ……… 85

C. Desain Penelitian ………. 88

D. Definisi Operasional ………. 89

E. Instrumen Penelitian ………. 92

F. Pelaksanaan Pengumpulan Data ………. 93

G. Analisis Validitas dan Reliabilitas Instrumen ……… 103

H. Analisis Data Hasil Penelitian ……….. 107

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian ……… 111

1. Hasil Pengujian Instrumen Penelitian ………. 112

2. Hasil Uji Normalitas Data ………. 113

3. Hasil Uji Homogenitas Data ………. 114

4. Hasil Uji Hipotesis ………. 116

B. Pembahasan ………. 121

BAB V KESIMPULAN DAN REKOMENDASI A. Kesimpulan ……… 129

B. Rekomendasi ………. 129

DAFTAR PUSTAKA ………. 131

(3)

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

1. Lanjut Usia

Menua adalah proses biologis normal pada manusia yang meliputi perubahan berangsur-angsur dari struktur, fungsi dan toleransi tubuh terhadap stress lingkungan. Mulai di usia 30-an, efektifitas berbagai fungsi fisiologik mulai menurun yang kemudian menjadi semakin jelas pada sekitar usia 55-60 tahun. Walupun proses fisiologik penuaan tidak terjadi dengan kecepatan yang sama antara satu orang dengan yang lain, tetapi menurunnya fungsi-fungsi fisiologik tersebut, pada dasarnya dapat disebabkan oleh meningkatnya usia, deconditioning (ketiadaan aktivitas fisik), penyakit atau gabungan dari semua nya.

Yang dimaksud dengan lanjut usia berdasarkan Undang-undang Nomor 13 tahun 1998 tentang kesejahteraan lanjut usia, adalah “penduduk yang telah

mencapai usia 60 tahun ke atas”. Di seluruh dunia penduduk Lansia (usia 60 ke

atas) tumbuh dengan sangat cepat bahkan tercepat dibanding kelompok usia

lainnya. Diperkirakan mulai tahun 2010 akan terjadi ledakan jumlah penduduk lanjut usia. Hasil prediksi menunjukkan bahwa persentase penduduk lanjut usia akan mencapai 9,77 % dari total penduduk pada tahun 2010 dan menjadi 11,34 % pada tahun 2020 (BPS, 2009).

(4)

memasuki era penduduk berstruktur lanjut usia (aging structured population) dengan ± 7,18% penduduk berusia di atas 60 tahun”. Seperti dilihat dari statistik Menkokesra 2010.

Tabel 1.1

Jumlah Penduduk lansia Indonesia

Tahun Usia Harapan

Hidup

Jumlah Penduduk

Lansia %

1980 52,2 tahun 7.998.543 5,45

1990 59,8 tahun 11.277.557 6,29

2000 64,5 tahun 14.439.967 7,18

2006 66,2 tahun ± 19 juta 8,90

2010 67,4 tahun ± 23,9 juta 9,77

2020

(prakiraan) 71,1 tahun ± 28,8 juta 11,34

Tabel di atas menjelaskan bahwa usia harapan hidup lansia dari tahun ke tahun mengalami peningkatan. Tahun 1980, kurang lebih 8 juta lansia (5,45%) usia harapan hidup 52,2 tahun, tahun 1990 kurang lebih 11 juta lansia (6,29%) usia harapan hidup 59.8 tahun dan seterusnya.

2. Permasalahan Lanjut Usia

(5)

pembangunan. Bila permasalahan tersebut tidak cepat diantisipasi, maka tidak tertutup kemungkinan bahwa proses pembangunan akan mengalami berbagai hambatan. Oleh sebab itu, permasalahan lanjut usia harus menjadi perhatian semua pihak, baik pemerintah, lembaga masyarakat maupun masyarakat itu sendiri (Subianto, 2009).

Permasalahan khusus yang dapat terjadi pada usia lanjut menurut Sumampou (2002:1) adalah sebagai berikut:

 Proses ketuaan yang terjadi secara alami dengan konsekuensi timbulnya masalah fisik, mental, dan sosial.

 Perubahan sosialisasi karena produktivitas yang mulai menurun, berkurangnya kesibukan sosial dan interaksi dengan lingkungan.

 Produktivitas yang menurun dengan akibat terbatasnya kesempatan kerja karena kemampuan dan keterampilan menurun, namun kebutuhan hidup terus meningkat.

 Kebutuhan pelayanan kesehatan terutama untuk kelainan degeneratif yang memerlukan biaya tinggi.

Permasalahan tersebut di atas menjelaskan bahwa panjang umur saja tidak berguna bila menderita berbagai macam penyakit ketuaan serta ketidakmampuan fisik dan mental yang prima untuk menjadi sumber daya manusia yang optimal. Artinya masa lansia memerlukan penanganan yang baik supaya bisa menjalani kehidupan sehari-harinya dengan bahagia dan dapat meminimalisir permasalahan khusus yang bisa terjadi pada lansia.

(6)

manfaat pada lansia diantaranya adalah menjaga tingkat kebugaran jasmani tetap baik sesuai dengan usia.

3. Kebugaran Jasmani

Untuk dapat beraktifitas sehari-hari dengan baik, lansia memerlukan kondisi fisik atau kebugaran jasmani yang baik pula. Menurut Badriah (2009:32) terdapat 3 (tiga) indikator utama dari kebugaran jasmani yaitu, “Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik, tidak mengalami kelelahan yang berlebihan atas tugas fisik tersebut, dan kemampuan pulih asal yang segera setelah tugas fisik tersebut selesai”.

Memiliki kebugaran jasmani yang baik, selain tidak menjadi beban bagi keluarganya, lansia juga bisa beraktivitas dengan tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Yang dimaksud dengan kebugaran jasmani di atas adalah:

Keadaan kemampuan jasmani yang dapat menyesuaikan fungsi alat-alat tubuhnya terhadap tugas jasmani tertentu dan/ atau terhadap keadaan lingkungan yang harus diatasi dengan cara yang efisien, tanpa kelelahan yang berlebihan dan telah pulih sempurna sebelum datang tugas yang sama pada esok harinya (Giriwijoyo ,2007:23).

“Oleh karena itu sesungguhnya kebugaran jasmani merupakan derajat sehat

dinamis tertentu yang diharapkan dapat menghadapi tuntutan pekerjaan jasmani serta masih mempunyai cadangan energi untuk mengerjakan tugas fisik

lainnya”(Badriah,2009:33).

(7)

berbagai sistem tubuh secara holistik. Lebih lanjut Bustaman (2003:273-274) menjelaskan pembagian komponen kebugaran jasmani sebagai berikut:

Dalam kebugaran jasmani terdapat komponen yang dibagi dalam tiga kelompok yaitu: 1) Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan, 2) Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan motorik, 3) Kebugaran yang berhubungan dengan wellness. Komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan terdiri dari lima komponen dasar saling berhubungan antara yang satu dengan yang lain yaitu; daya tahan kardiovaskuler, kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibilitas dan komposisi tubuh (berat badan ideal, presentasi lemak). Selain komponen yang berhubungan dengan kesehatan diperlukan pula keterampilan motorik yang terdiri dari enam komponen yaitu; keseimbangan, daya ledak (power), kecepatan, kelincahan, koordinasi, dan kecepatan reaksi. Wellness diberikan pengertian sebagai suatu tingkat dinamis dan terintegrasi dari fungis-fungsi organ tubuh yang berorientasi terhadap upaya memaksimalkan potensi yang memiliki ketergantungan pada tanggung jawab diri sendiri.

Latihan olahraga untuk lansia bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani yang dibutuhkan oleh lansia adalah kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan, yaitu kebugaran jantung-paru, daya tahan otot, kekuatan otot, fleksibilitas dan komposisi tubuh. Untuk memperoleh kebugaran jasmani yang baik, harus melatih semua komponen dasar kebugaran jasmani yang terdiri atas: ketahanan jantung, peredaran darah dan pernafasan, ketahanan otot, kekuatan otot serta kelenturan tubuh.

4. Olahraga

(8)

Lansia pada umumnya masih memiliki keinginan untuk mendapat pengakuan dari anggota masyarakat lainnya. Interaksi dengan anggota masyarakat lain seringkali membuat mereka merasa masih mempunyai arti, apalagi bila masih bisa berkumpul dengan anggota masyarakat yang dulu pernah menjadi teman kerjanya (sama-sama satu pekerjaan) atau teman di luar pekerjaan.

Aktivitas fisik atau olahraga merupakan media terbuka yang dapat dimanfaatkan oleh lansia sesuai dengan kemampuan, kesenangan, tujuan serta kesempatan yang dimiliki tiap orang. Selain itu olahraga juga tidak membedakan hak, status sosial atau derajat, dan semua orang memiliki kedudukan yang sama. Sarana serta kesempatan untuk berolahraga juga merupakan hak bagi para lansia.

Masyarakat melakukan olahraga tentu saja memiliki tujuan yang berbeda-beda, misalnya tujuan lansia melakukan olahraga menurut Kusmaedi (2004:82) adalah :

1) membantu tubuh agar tetap bergerak,

2) lambat laun mampu meningkatkan kemampuan fisik,

3) memberikan kontak secara psikologis yang lebih luas sehingga tidak terisolir dari rangsang,

4) mencegah terjadinya cedera,

5) meningkatkan dan mempertahankan kesehatan,

6) meningkatkan kemandirian sehingga lansia dapat beraktivitas sehari-hari

Latihan olahraga pada lansia harus disesuaikan dengan kemampuan individu masing-masing berdasarkan kemampuan fisik, kebutuhan dan tujuan melakukan aktivitas olahraga tersebut.

(9)

Olahraga tumbuh dan berkembang dalam berbagai bentuk dengan cara pelaksanaan, pengorganisasian dan tujuan yang berbeda-beda sesuai dengan penekanannya masing-masing. “Wilayah kegiatan olahraga yang dimaksud yaitu olahraga kompetitif, olahraga professional, olahraga rekreasi, dan olahraga pendidikan” (Lutan,1988:9). Pendapat lain mengenai jenis olahraga dikemukakan oleh Giriwijoyo (2010:41) yaitu ”olahraga dibagi berdasarkan sifat atau tujuannya yaitu: olahraga prestasi (olahraga sebagai tujuan), olahraga rekreasi, olahraga kesehatan, dan olahraga pendidikan (olahraga sebagai alat untuk mencapai

tujuan)”.

Setiap orang hendaknya berusaha untuk menyempatkan diri berolahraga tidak hanya di usia muda, namun perlu pula diteruskan pada usia lanjut dan dijalankan secara teratur. Pemilihan jenis olahraga yang akan dijalankan tentu disesuaikan dengan kegemaran, biaya, serta kemampuan fisik seseorang. Olahraga dapat dilaksanakan sendiri yang memungkinkan kita melaksanakan olahraga tanpa bergantung pada orang lain. sedangkan olahraga bersama juga menyenangkan karena kita dapat bergaul dengan orang lain.

(10)

senggangnya sebagai upaya untuk meningkatkan kualitas kesehatan, mencegah beragam penyakit, bahkan mencegah kepikunan.

Olahraga jalan kaki banyak dilakukan lansia, karena jalan kaki tidak memerlukan keterampilan khusus, artinya tidak perlu diajarkan kembali. Gerakan jalan kaki dilakukan dengan ayunan langkah kaki dan lengan yang bebas, merupakan latihan yang cukup aman dengan memfungsikan seluruh persendian secara bebas. Oleh karena itu jalan kaki merupakan olahraga yang beresiko kecil bagi lansia, bahkan jika dilakukan dengan hati-hati hampir tidak mengandung bahaya.

Olahraga bulutangkis juga merupakan pilihan jenis olahraga yang banyak dilakukan para lansia. Manfaat yang dapat diperoleh dari bermain bulutangkis adalah dapat meningkatkan kebugaran jasmani para pelakunya karena permainan bulutangkis kaya dengan unsur-unsur daya tahan, stamina, kecepatan, power, fleksibilitas, kelincahan yang merupakan komponen kebugaran jasmani.

(11)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu 6. Motivasi Berolahraga

Adanya suatu kemauan menunjukan bahwa individu yang bersangkutan mempunyai motivasi. Manusia bersikap dan berbuat bukan sekedar sebagai suatu reaksi terhadap rangsangan yang datang dari lingkungan sekitar, tetapi pada setiap diri manusia ada motif tertentu yang mendorong untuk melakukan suatu tindakan atau perbuatan. Motif tersebut merupakan dorongan, keinginan, hasrat yang menjadi pengerak yang berasal dari dalam diri seseorang yang memberi tujuan dan arah kepada tingkah lakunya. Motif merupakan sumber penggerak atau sumber pendorong yang ada dalam diri manusia dalam memenuhi kebutuhan-kebutuhan manusia untuk kelangsungan hidupnya. Sejak lahir, manusia sudah memiliki motif-motif tertentu dan melalui perkembangannya, motif dibatasi dan dipengaruhi oleh lingkungan yang ada di sekitar manusia. Dengan kata lain tingkah laku yang berorientasi kepada suatu tujuan tertentu disebutkan tingkah laku yang bermotivasi karena tingkah laku pada dasarnya dilatarbelakangi adanya motivasi.

Pengertian dan pemahaman yang baik akan pentingnya olahraga bagi kebugaran jasmani berpengaruh terhadap motivasi untuk berpartisipasi dalam kegiatan olahraga. Berkaitan dengan hakikat motivasi, Setyobroto (1993:63)

menjelaskan bahwa motivasi adalah,” Proses aktualisasi sumber penggerak dan

pendorong tingkah laku individu memenuhi kebutuhan untuk mencapai tujuan

tertentu”. Dari beberapa teori tentang motivasi, Maslow (1993:43-57)

(12)

Kebutuhan yang biasanya dijadikan titik tolak teori motivasi terbagi menjadi lima kebutuhan pokok yaitu: 1) kebutuhan fisiologis, 2) kebutuhan akan keselamatan, 3) kebutuhan akan rasa memiliki dan rasa cinta, 4) kebutuhan akan harga diri, dan 5) kebutuhan akan perwujudan diri.

Motivasi untuk mengisi waktu luang dengan hal-hal yang positif membuat lansia tidak terlalu merasa sendiri. Keterlibatan seseorang dengan lingkungan sekitarnya seringkali membantu orang tersebut merasa nyaman bila saja situasinya menyenangkan. Selanjutnya para lansia akan merasa lebih nyaman apabila memang ada motivasi dari dirinya sendiri untuk berinteraksi dengan lingkungan tersebut. Banyak organisasi sosial dan perkumpulan olahraga yang dibentuk untuk menyalurkan minat para lansia dalam mengisi waktu-waktu luangnya.

7. Budaya

Kebudayaan memegang peranan yang amat mendasar dalam kehidupan manusia dengan seifat-sifat manusiawi, tidak terbentuk atau tumbuh dengan sendirinya secara alamiah. Menurut Rusli Lutan (2001:63) bahwa:

Kebudayaan merupakan manifestasi dari kemampuan yang melekat dan inheren dalam kapasitas manusia sebagai manusia, yang membedakannya dengan mahluk lain. Kreativitas manusia merupakan sebuah instrumen bagi

penciptaan perubahan, sehingga manusia disebut sebagai”pencipta budaya.

(13)

Berdasarkan fakta di lapangan banyak lansia yang ikut terlibat dalam kegiatan olahraga baik secara perorangan maupun kelompok. Lansia melakukan olahraga pada umumnya karena ingin memperoleh kesehatan seperti yang diungkapkan oleh Sutresna, dkk (2011:72),”Pada golongan yang lebih tua kita amati perkembangan yang sangat menggembirakan yakni partisipasi dalam kegiatan olahraga yang lebih berorientasi pada kesehatan (health awareness), seperti yang terhimpun dalam klub jantung sehat, klub-klub senam, dan tai-chi”.

Budaya berolahraga/gerak lansia di Tasikmalaya berdasarkan pengamatan penulis cukup menggembirakan dengan banyaknya lansia terlibat dalam berbagai aktivitas olahraga seperti jalan kaki, jogging, senam aerobik, bersepeda, futsal, tenis lapangan, bulutangkis dan lain sebagainya. Akan tetapi keikutsertaan lansia dalam berolahraga pada umumnya belum diikuti oleh aturan berolahraga yang seharusnya dilakukan jika tujuannya untuk mendapatkan kesehatan seperti yang diungkapkan di atas. Hal ini ditandai dengan masih banyaknya lansia merokok pada saat sebelum atau setelah berolahraga, mengkonsumsi makanan dan minuman yang kurang baik bagi kesehatan, memakai perlengkapan olahraga yang tidak sesuai sampai frekuensi berolahraga yang tidak teratur.

(14)

yang cukup banyak pelakunya yang ditandai banyaknya lansia melakukan olahraga jalan kaki baik pagi hari maupun sore hari diantaranya di sekitar stadion sepak bola Wiradadaha Tasikmalaya.

B. Rumusan Masalah

Bulutangkis merupakan cabang olahraga permainan dan bersifat kompetitif yang sebenarnya tidak dianjurkan untuk dilakukan oleh lanjut usia karena bisa membahayakan pelakunya. Hal ini sejalan dengan pendapat Giriwijoyo (2007:39)

yang mengatakan bahwa,”Olahraga kecabangan yang berbentuk permainan

(bulutangkis, tenis, dsb), hakekatnya bukanlah olahraga kesehatan oleh karena faktor emosi sering tidak terkendali sehingga faktor keamanan menjadi terabaikan”. Akan tetapi kenyataan di lapangan masih banyak para lansia yang melakukan olahraga bulutangkis secara teratur.

Data di lapangan dalam tiga tahun terakhir telah terjadi 4 kasus kematian lansia pada saat bermain bulutangkis di beberapa lapang di Tasikmalaya. Selain itu beberapa kejadian lansia dilarikan ke rumah sakit pada saat dan setelah bermain bulutangkis. Hal ini menarik perhatian penulis untuk mengadakan penelitian yang berkaitan dengan motivasi pria lansia melakukan olahraga bulutangkis dan jalan kaki serta hubungannya dengan kebugaran jasmani pria lansia di Tasikmalaya.

(15)

1. Apa motivasi pria lansia melakukan olahraga bulutangkis ? 2. Apa motivasi pria lansia melakukan olahraga jalan kaki ?

3. Adakah hubungan yang signifikan antara motivasi olahraga bulutangkis dengan kebugaran jasmani pria lansia?

4. Adakah hubungan yang signifikan antara motivasi olahraga jalan kaki dengan kebugaran jasmani pria lansia?

C. Tujuan Penelitian

Mengacu pada rumusan masalah yang diajukan, tujuan penelitian ini adalah sebagai berikut:

1. Untuk mengetahui motivasi pria lansia melakukan olahraga bulutangkis. 2. Untuk mengetahui motivasi pria lansia melakukan olahraga jalan kaki.

3. Untuk mengetahui hubungan antara motivasi olahraga bulutangkis dengan kebugaran jasmani pria lansia.

4. Untuk mengetahui hubungan antara motivasi olahraga jalan kaki dengan kebugaran jasmani pria lansia.

D. Manfaat Penelitian

1. Secara teoritis, penelitian ini diharapkan bermanfaat sebagai sumbangan pemikiran bagi para pria lanjut usia tentang motivasi yang menjadi latar belakang melakukan olahraga bulutangkis dan olahraga jalan kaki serta hubungannya dengan kebugaran jasmani.

(16)

dengan kebugaran jasmani dalam upaya menjaga eksistensi aktivitas sehari-hari.

E. Metode Penelitian

Keberhasilan suatu penelitian ilmiah tidak terlepas dari metode apa yang digunakan dalam penelitian tersebut. Dengan demikian, seorang peneliti dituntut untuk terampil menentukan metode apa yang tepat dan sesuai dengan permasalahan yang sedang diteliti. Oleh karena itu merumuskan masalah yang diteliti serta menentukan tujuan yang ingin dicapai dalam suatu penelitian sangat menentukan terhadap metode penelitian yang digunakan. Dalam penelitian ini penulis menggunakan metode kausal komparatif yang sering juga disebut penelitian ex post facto. Adang Suherman (2002:11) menjelaskan bahwa

“penelitian kausal komparatif memungkinkan seseorang meneliti hubungan kausal

diantara variabel-variabel yang tidak bisa dimanipulasi seperti dalam penelitian

eksperimen”. Sementara itu, Kerlinger (dikutip Emzir, 2010:119) menjelaskan

bahwa:

Penelitian kausal komparatif (causal comparative research) yang disebut juga penelitian ex post facto adalah penyelidikan empiris yang sistematis dimana peneliti tidak mengendalikan variabel bebas secara langsung karena keberadaan dari variabel tersebut telah terjadi atau karena variabel tersebut pada dasarnya tidak dapat dimanipulasi.

(17)

Berbicara tentang jenis-jenis metode dan instrumen pengumpulan data sebenarnya tidak ubahnya dengan berbicara masalah evaluasi. Mengevaluasi tidak lain adalah memperoleh data tentang status sesuatu dibandingkan dengan standar atau ukuran yang telah ditentukan, karena mengevaluasi juga adalah mengadakan pengukuran. Mendasarkan daripada pengertian ini, maka apabila kita menyebut jenis metode dan alat atau instrumen pengumpulan data, maka sama saja dengan menyebut alat evaluasi, atau setidak-tidaknya hampir seluruhnya sama.

Oleh karena itu alat atau instrumen dalam sebuah penelitian mutlak harus ada sebagai bahan untuk pemecahan masalah penelitian yang hendak diteliti. Secara garis besar mengenai alat evaluasi ini Arikunto (2002:127) menggolongkannya atas dua macam yaitu tes dan non tes. Tes adalah serentetan pertanyaan atau latihan atau alat lain yang digunakan untuk mengukur keterampilan, pengetahuan, intelegensi, kemampuan atau bakat yang dimiliki oleh individu atau kelompok. Non tes adalah dengan mengamati sampel yang diteliti sesuai dengan kebutuhan penelitian sehingga diperoleh data yang diinginkan.

Instrumen penelitian yang penulis gunakan dalam pengumpulan data adalah: 1. Instrumen motivasi menggunakan skala sikap dengan model skala likert yang

bentuknya berupa angket. Angket yang digunakan adalah angket tertutup (angket berstruktur). Tujuan dan penyebaran angket ini adalah untuk menggali motivasi pria lanjut usia melakukan olahraga jalan kaki dan bulutangkis.

2. Tes jalan 4,8 km dari Cooper untuk mengukur kebugaran jasmani.

3. Observasi berkenaan dengan durasi atau lamanya melakukan olahraga jalan kaki dan bulutangkis dengan format dibuat sendiri sesuai kebutuhan.

(18)

(19)

BAB III

METODOLOGI PENELITIAN

A. Metode Penelitian

Keberhasilan suatu penelitian ilmiah tidak terlepas dari metode apa yang digunakan dalam penelitian tersebut. Dengan demikian, seorang peneliti dituntut untuk terampil menemukan metode apa yang tepat dan sesuai dengan permasalahan yang sedang diteliti. Oleh karena itu merumuskan masalah yang diteliti serta menentukan tujuan yang ingin dicapai dalam suatu penelitian sangat menentukan terhadap metode penelitian yang digunakan.

Metode merupakan suatu prosedur atau cara ilmiah untuk mengetahui sesuatu. Menurut Sugiyono (2009:2) cara ilmiah berarti:

Kegiatan penelitian itu didasarkan pada ciri-ciri keilmuan, yaitu rasional, empiris dan sistematis. Rasional berarti kegiatan penelitian itu dilakukan dengan cara-cara yang masuk akal sehingga terjangkau oleh penalaran manusia. Empiris berarti cara-cara yang dilakukan itu dapat diamati oleh indera manusia, sehingga orang lain dapat mengamati dan mengetahui cara-cara yang digunakan. Sistematis artinya, proses yang digunakan itu menggunakan langkah-langkah tertentu dan bersifat logis.

(20)

Berdasarkan pendapat tersebut di atas, penulis menyimpulkan bahwa metode penelitian merupakan cara ilmiah yang digunakan oleh peneliti dalam merancang, melaksanakan, dan mengolah data, serta menarik kesimpulan berkenaan dengan masalah penelitian. Sugiyono (2009:2) berpendapat bahwa, “Metode penelitian

pada dasarnya merupakan cara ilmiah untuk mendapatkan data dengan tujuan dan kegunaan tertentu”.

Dalam penelitian ini penulis menggunakan metode kausal komparatif yang sering juga disebut penelitian ex post facto. Alasan penggunaan metode kausal komparatif ini karena dalam penelitiannya penulis ingin mengamati suatu masalah secara mendalam dengan cara membandingkan dua situasi kelompok yang berbeda. Adang Suherman (2002:11) menjelaskan bahwa “penelitian kausal komparatif memungkinkan seseorang meneliti hubungan kausal diantara variabel-variabel yang tidak bisa dimanipulasi seperti dalam penelitian eksperimen”.

Sementara itu, Kerlinger (dikutip Emzir, 2010:119) penelitian kausal komparatif (causal comparative research) yang disebut juga penelitian ex post facto adalah penyelidikan empiris yang sistematis di mana peneliti tidak mengendalikan variabel bebas secara langsung karena keberadaan dari variabel tersebut telah terjadi atau karena variabel tersebut pada dasarnya tidak dapat dimanipulasi.

(21)

pengamatan terhadap akibat yang terjadi dan mencari faktor yang menjadi penyebab melalui data yang dikumpulkan. Sementara itu Fraenkel (1993:318) menjelaskan,”The basic causal-comparative approach, therefore, is to

begin with a noted difference between two groups and to look for possible causes for, or consequences of, this difference”. Kutipan tersebut menjelaskan

bahwa dasar pendekatan kausal komparatif adalah mulai dengan mencatat perbedaan antara dua kelompok dan untuk mencari kemungkinan penyebab atau akibat dari perbedaan ini. Dalam penelitian ini pendekatan dasarnya adalah memulai dengan adanya perbedaan dua kelompok dan kemudian mencari faktor yang mungkin menjadi penyebab atau akibat dari perbedaan tersebut.

Berdasarkan pengertian di atas, yang pasti pada penelitian ex post facto, peneliti tidak memulai prosesnya dari awal, melainkan langsung melihat hasilnya. Dari hasil yang diperoleh tersebut peneliti mencoba mencari sebab-sebab terjadinya peristiwa itu (Subana dan Sudrajat, 2009:42). Adapun tujuan penelitian ini adalah untuk menyelidiki kemungkinan hubungan sebab-akibat berdasarkan atas pengamatan terhadap akibat yang ada, dan mencari kembali fakta yang mungkin menjadi penyebab melalui data tertentu.

Penelitian kausal komparatif memiliki kelebihan sekaligus kekurangan. Kelebihan yang dimiliki penelitian kasual komparatif menurut Ritz (1999) dalam Emzir (2010, 123-124) sebagai berikut;

1. Metode kausal komparatif adalah suatu penelitian yang layak dalam banyak hal bila metode eksperimen tidak mungkin untuk dilakukan. 2. Penelitian kausal komparatif menghasilkan informasi yang bermanfaat

(22)

3. Memperbaiki teknik, metode statistik, dan desain dengan pengontrolan fitur-fitur secara farsial, dalam beberapa tahun belakangan, studi ini lebih banyak dipertahankan.

Penelitian kausal komparatif ini juga tidak lepas dari kelemahan, seperti yang diungkapkan oleh Adang Suherman (2002:14) bahwa:

Penelitian kausal komparatif memiliki kelemahan yang cukup serius terutama rendahnya kendali terhadap variabel-variabel yang mengancam validitas internal. Oleh karena itu manipulasi terhadap variabel independen sudah terjadi, maka kendali terhadap semua variabel yang mengancam validitas internal tidak dapat dilakukan.

Penelitian ini dimaksudkan untuk mendapatkan gambaran aktual tentang motivasi pria lanjut usia melakukan olahraga bulutangkis dan jalan kaki serta hubungannya dengan kebugaran jasmani.

B. Populasi dan Sampel

1. Populasi

Riduwan (2010: 55) mengatakan bahwa, “Populasi merupakan objek atau

subjek yang berada pada suatu wilayah dan memenuhi syarat-syarat tertentu berkaitan dengan masalah penelitian”. Populasi adalah wilayah generalisasi yang

terdiri atas: obyek/subyek yang mempunyai kualitas dan karakteristik tertentu yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari dan kemudian ditarik kesimpulannya (Sugiyono, 2011:80).

(23)

dimiliki oleh subyek atau obyek itu. Populasi dalam penelitian ini adalah pria lansia yang melakukan olahraga bulutangkis dan jalan kaki di Tasikmalaya.

2. Sampel

Riduwan (2010:56) mengatakan bahwa, “Sampel adalah bagian dari populasi

yang mempunyai ciri-ciri atau keadaan tertentu yang akan diteliti”. Lebih lanjut Sugiyono (2011:81) menjelaskan bahwa, “Sampel adalah bagian dari jumlah dan karakteristik yang dimiliki oleh populasi tersebut”. Penentuan sumber data pada orang yang diwawancarai dilakukan secara purposive, yaitu dipilih dengan pertimbangan dan tujuan tertentu.

Badriah (2009:87) menjelaskan, “Sampel Purpossive adalah sampel yang

dipilih secara sengaja dengan mempertimbangkan tujuan yang ingin dicapai dari karakteristik yang ingin diteliti. Misalnya saja sudah ditentukan kriteria inklusi (kriteria yang mengikat subyek masuk ke dalam kelompok) dan kriteria ekslusi (kriteria yang mengikat subyek dikeluarkan dari kelompok)”. Lebih lanjut Riduwan (2010:63) menjelaskan bahwa, “Purposive Sampling dikenal juga

dengan sampling pertimbangan ialah teknik sampling yang digunakan peneliti jika peneliti mempunyai pertimbangan-pertimbangan tertentu di dalam pengambilan sampelnya atau penentuan sampel untuk tujuan tertentu.

Kriteria inklusi yang penulis buat adalah: 1. Untuk kelompok olahraga jalan kaki

a. sudah melakukan olahraga jalan kaki secara teratur minimal enam bulan. b. berjenis kelamin laki-laki

(24)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu d. bersedia mengisi angket atau kuesioner e. bersedia melakukan tes praktek jalan 4,8 km. 2. Untuk kelompok olahraga bulutangkis

a. sudah melakukan olahraga bulutangkis secara teratur minimal enam bulan. b. berjenis kelamin laki-laki.

c. berusia antara 45 – 59 tahun pada saat dilakukan penelitian. d. bersedia mengisi angket atau kuesioner.

e. bersedia melakukan tes praktek jalan 4,8 km.. Kriteria ekslusi yang penulis buat adalah:

1. Untuk kelompok olahraga jalan kaki

a. melakukan olahraga jalan kaki tidak teratur. b. berjenis kelamin perempuan.

c. berusia kurang dari 45 tahun dan di atas 59 tahun. d. tidak bersedia mengisi angket atau kuesioner. e. tidak bersedia melakukan tes praktek jalan 4,8 km.. 2. Untuk kelompok olahraga bulutangkis

f. melakukan olahraga bulutangkis tidak teratur. g. Berjenis kelamin perempuan.

h. berusia kurang dari 45 tahun dan di atas 59 tahun. i. tidak bersedia mengisi angket atau kuesioner. j. tidak bersedia melakukan tes praktek jalan 4,8 km..

(25)

25 orang kelompok olahraga bulutangkis. Hal ini sejalan dengan pendapat Adang Suherman (2002:18) bahwa, “Jumlah sampel untuk penelitian kausal komparatif

sama dengan untuk penelitian eksperimen minimal 15 orang sementara sampel untuk penelitian korelasional minimal 30 orang”.

C. Desain Penelitian

Penelitian di desain dengan membagi dua kelompok penelitian, yaitu kelompok olahraga jalan kaki (X1) dan kelompok olahraga bulutangkis (X2), variabel moderator yaitu motivasi (y1) dan variabel terikat yaitu kebugaran jasmani (y2) seperti dapat dilihat pada gambar 3.1 berikut:

Keterangan:

X1 = kelompok motivasi olahraga bulutangkis X2 = kelompok motivasi olahraga jalan kaki

ryx1 = korelasi motivasi olahraga bulutangkis dengan kebugaran jasmani ryx2 = korelasi motivasi olahraga jalan kaki dengan kebugaran jasmani Y = kebugaran jasmani

Gambar 3.1 Desain Penelitian X1

X2

Y ryx1

(26)

D. Definisi Operasional

1. Lanjut usia

Usia lanjut adalah suatu kejadian yang pasti akan dialami oleh semua orang yang dikaruniai usia panjang, terjadinya tidak bisa dihindari oleh siapapun. Pada usia lanjut akan terjadi berbagai kemunduran pada organ tubuh. Mengenai seseorang yang berusia lanjut, dikemukakan dalam beberapa pengertian diantaranya: Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memberikan batasan terhadap seseorang yang telah lanjut usia ke dalam empat kategori, yaitu: usia pertengahan (middle age), yaitu kelompok usia 45 sampai 59 tahun, lanjut usia (elderly), antara 60 sampai 74 tahun, lanjut usia tua (old), antara 75 sampai 90 tahun, usia sangat tua (very old), diatas 90 tahun.

Dalam penelitian ini batasan usia yang penulis ambil adalah usia pertengahan (middle age), yaitu kelompok usia 45 sampai 59 tahun. Hai ini didasari oleh lansia yang melakukan olahraga bulutangkis di Tasikmalaya mayoritas rentang usianya ada diantara usia 40 – 60 tahun. Selain itu kasus-kasus lansia yang mengalami gangguan kesehatan sampai meninggal dunia ada pada rentang usia tersebut di atas.

2. Motivasi

Setyobroto (1993:63) menjelaskan bahwa motivasi adalah,” Proses aktualisasi

sumber penggerak dan pendorong tingkah laku individu memenuhi kebutuhan untuk mencapai tujuan tertentu”. Dalam penelitian ini penulis mengambil

(27)

(2011:67) yang menjelaskan bahwa,” motivasi orang melakukan olahraga ada berbagai macam, yaitu: 1) memperbaiki keterampilan, 2) mendapatkan kesenangan, 3) mendapatkan teman, 4) memperoleh pengalaman yang menantang, 5) mendapatkan kesuksesan, 6) kebugaran. Motivasi yang dimaksud dalam penelitian ini adalah motivasi pria lanjut usia terhadap olahraga bulutangkis dan jalan kaki.

3. Olahraga bulutangkis

Permainan bulutangkis merupakan permainan yang bersifat individual yang dapat dilakukan dengan cara melakukan satu orang melawan satu orang (tunggal) atau dua orang melawan dua orang (ganda). Permainan ini menggunakan raket sebagai alat pemukul dan shuttle cock sebagai objek pukul, lapangan permainan berbentuk segi empat dan dibatasi oleh net untuk memisahkan antara daerah permainan sendiri dan daerah permainan lawan. Permainan bulutangkis dalam penelitian ini adalah bulutangkis nomor ganda yang dilakukan dengan sistem point 30.

Lansia di klub PB. Arina dan Lugina melakukan olahraga bulutangkis seminggu 3 kali yaitu pada hari Rabu, Jum’at dan Minggu mulai pukul 14.00 –

18.00 wib. Setiap lansia melakukan bulutangkis beranekaragam ada yang hanya satu kali sampai tiga kali. Berdasarkan pengamatan penulis setiap kali bermain bulutangkis waktu nya antara 20 – 30 menit.

4. Olahraga jalan kaki

(28)

meningkatkan kualitas kesehatan, mencegah beragam penyakit, bahkan mencegah kepikunan. Olahraga jalan kaki merupakan olahraga yang beresiko kecil bagi lansia, bahkan jika dilakukan sangat hati-hati hampir tidak mengandung resiko bahaya. Jalan kaki dilakukan dengan ayunan langkah kaki dan lengan yang bebas, merupakan latihan yang cukup aman dengan memfungsikan seluruh persendian secara bebas.

Lansia yang melakukan olahraga jalan kaki di sekitar stadion sepak bola Wiradadaha dilakukan seminggu tiga kali yaitu pada hari selasa, kamis dan sabtu pada pagi hari antara pukul 07.00 – 08.00 wib. Setiap orang melakukan olahraga jalan kaki waktunya relatif berbeda tergantung dari kebugaran nya masing-masing. Berdasarkan pengamatan penulis waktu pelaksanaannya antara 30 – 45 menit.

5. Kebugaran jasmani

(29)

kebugarn jasmani dapat diartikan sebagai kemampuan tubuh dalam melakukan berbagai macam pekerjaan tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan dapat segera pulih sebelum datangnya tugas pada keesokan harinya.

Kebugaran jasmani yang dimaksud dalam penelitian ini adalah kebugaran jasmani pria lansia yang melakukan olahraga bulutangkis di PB Arina dan Lugina Tasikmalaya dan kebugaran jasmani pria lansia yang melakukan olahraga jalan kaki di Klub Jalan sehat Dadaha Tasikmalaya dengan tes jalan 4,8 km.

E. Instrumen Penelitian

Dalam melakukan sebuah penelitian tentunya diperlukan sebuah alat atau metode untuk memperoleh data yang diperlukan dalam penelitian. Alat dalam sebuah penelitian juga dapat dikatakan dengan instrumen penelitian. Mengenai instrumen ini, Arikunto (2002:127) menerangkan sebagai berikut:

Berbicara tentang jenis-jenis metode dan instrumen pengumpulan data sebenarnya tidak ubahnya dengan berbicara masalah evaluasi. Mengevaluasi tidak lain adalah memperoleh data tentang status sesuatu dibandingkan dengan standar atau ukuran yang telah ditentukan, karena mengevaluasi juga adalah mengadakan pengukuran. Mendasarkan daripada pengertian ini, maka apabila kita menyebut jenis metode dan alat atau instrumen pengumpulan data, maka sama saja dengan menyebut alat evaluasi, atau setidak-tidaknya hampir seluruhnya sama.

(30)

intelegensi, kemampuan atau bakat yang dimiliki oleh individu atau kelompok. Non tes adalah dengan mengamati sampel yang diteliti sesuai dengan kebutuhan penelitian sehingga diperoleh data yang diinginkan.

Instrumen penelitian yang penulis gunakan dalam pengumpulan data adalah: 1. Instrumen motivasi menggunakan skala sikap dengan model skala likert yang bentuknya berupa angket. Angket yang digunakan adalah angket tertutup (angket berstruktur). Tujuan dan penyebaran angket ini adalah untuk menggali motivasi pria lanjut usia melakukan olahraga jalan kaki dan bulutangkis.

2. Tes jalan 4,8 km dari Cooper (1983:142) untuk mengukur kebugaran jasmani. 3. Observasi berkenaan dengan durasi atau lamanya melakukan olahraga jalan

kaki dan bulutangkis dengan format dibuat sendiri sesuai kebutuhan.

F. Pelaksanaan Pengumpulan Data

Penelitian dilakukan dalam dua tahap yaitu sampel mengisi angket yang dilakukan pada saat rutinitas latihan dan tahap kedua yaitu tes jalan 4,8 km dan tambahan data dengan observasi langsung di tempat pelaksanaan olahraga bulutangkis dan jalan kaki. Untuk tes jalan 4,8 km dilakukan di stadion bola wiradadaha yang memiliki lintasan standar nasional 400 m satu putaran, artinya sampel melakukan tes jalan kaki sebanyak 12 putaran dan dihitung waktu tempuhnya. Adapun prosedur pelaksanaan pengambilan data adalah sebagai berikut:

(31)

Salah cara yang ditempuh dalam upaya pengumpulan data secara empiris di lapangan adalah menyebarkan angket yang memuat ragam pernyataan sebagai cara mengetahui tingkat motivasi sampel penelitian. Asfek-asfek yang dijaring lewat angket motivasi adalah: a) memperbaiki keterampilan, b) mendapatkan kesenangan, c) mendapatkan teman, d) memperoleh pengalaman yang menantang, e) mendapatkan kesuksesan, f) kebugaran (Gould dan Petlichkoff (1988) dalam Maksum (2011:67). Dari masing-masing motivasi di atas dibuat kisi-kisi yang memuat pernyataan-pernyataan operasional yang mudah difahami oleh lansia sebagai sampel penelitian. Pernyataan-pernyataan yang dibuat ada yang positif dan negatif.

Berdasarkan definisi operasional variabel motivasi disusunlah kisi-kisi yang selanjutnya dijabarkan dalam sejumlah pernyataan yang disebut angket penelitian. Melalui angket yang sudah diselesaikan dengan hasil diskusi dengan para pembimbing dan konsultasi pada psikolog, peneliti melakukan uji coba instrumen kepada para lansia peserta olahraga jalan kaki di dadaha dan peserta bulutangkis di lapang kampus unsil 13 orang dan lansia yang melakukan olahraga jalan kaki berjumlah 12 orang, sehingga jumlah keseluruhan 25 orang.

(32)

Tabel 3.1

Jumlah keseluruhan angket 60

Tabel 3.2

Kriteria Pemberian Skor terhadap Alternatif Jawaban

Alternatif Jawaban Bobot Nilai

Positif Negatif

Sangat Setuju (SS) 5 1

Setuju (S) 4 2

Ragu-tragu (RR) 3 3

(33)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu Sangat Tidak Setuju

(STS)

1 5

Tabel 3.3

Kisi – kisi angket setelah di uji validitas

NO INDIKATOR SUB INDIKATOR ITEM JMLH Dihargai orang lain 14,39,22 3

6

Kebugaran Daya tahan 5,30,54 42,48 5 Tidak cepat lelah 9,27 36 3

Jumlah keseluruhan angket 47

Contoh butir angket motivasi yang digunakan untuk instrumen dalam penelitian ini sesuai dengan alternatif jawaban yang mengacu pada skala Likert dapat dilihat pada tabel 3.4.

Tabel 3.4

Contoh Angket Motivasi

No Pernyataan Alternatif jawaban

SS S R TS STS 1. Saya merasa puas setiap berolahraga.

(34)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu 2. Berolahraga itu mengasyikan.

฀ ฀ ฀ ฀

฀

3. Olahraga dapat memperbaiki koordinasi

tangan dan kaki saya.

฀ ฀ ฀ ฀

฀

4. Saya banyak dikenal orang lain dengan

berolahraga.

฀ ฀ ฀ ฀

฀

5. Olahraga membuat saya mampu melakukan

pekerjaan tanpa merasa lelah.

฀ ฀ ฀ ฀

฀

Pengisian angket oleh sampel dilaksanakan pada minggu pertama sampai ketiga bulan Januari 2012 dan dikumpulkan pada saat itu juga. Adapun waktu yang dibutuhkan oleh sampel untuk menjawab pernyataan-pernyataan dalam angket antara 5 – 10 menit. Kegiatan ini berjalan lancar, karena selain dilaksanakan oleh peneliti juga mendapat bantuan dari para petugas yang ditunjuk oleh peneliti (dalam meyebarkan dan mengumpulkan angket).

2. Prosedur tes kebugaran jasmani berupa jalan 4,8 km

Tes dilakukan di lapangan bola wiradadaha Tasikmalaya pada tanggal 20 dan 21 Januari 2012. Tes dibantu oleh beberapa orang teman sejawat. Tes dilakukan pada pagi hari mulai dari jam 7 pagi sampai dengan jam 9 pagi.

(35)

a. Sampel dibariskan dengan tertib kemudian diberi penjelasan tentang maksud dan tujuan tes jalan 4,8 km.

b. Setelah mendapatkan penjelasan, sampel diberi nomor dada dan langsung melakukan pemanasan kurang lebih 5 menit.

c. Seluruh sampel secara berkelompok melakukan start jalan dengan menempuh 4,8 km atau 12 keliling lintasan lapangan bola Wiradadaha Tasikmalaya. d. Selama pelaksanaan tes jalan peneliti dan petugas lain yang membantu selalu

mengamati sampel untuk menjaga hal-hal yang tidak diharapkan.

e. Waktu tempuh tes jalan 4,8 km setiap sampel dicatat. Norma penilaian tes jalan 4,8 km dapat dilihat pada halaman berikut.

Tabel 3.5

Norma Penilaian Tes Jalan 4,8 km

(36)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu (Cooper, 1983)

Tabel 3.6

Hasil Tes Jalan Cepat 4,8 km Kelompok Bulutangkis

NO NAMA USIA WAKTU TEMPUH KATEGORI

Hasil Tes Jalan Cepat 4,8 km Kelompok Jalan Kaki

NO NAMA USIA WAKTU TEMPUH KATEGORI 1 H. Kamaludin 51 thn 52,12 jelek

2 Budi 49 thn 43,27 cukup

(37)

5 Hendra 50 thn 39,48 baik

Rekapitulasi Skor Motivasi dan Kebugaran Jasmani Kelompok Bulutangkis

(38)

12

Rekapitulasi Skor Motivasi dan Kebugaran Jasmani Kelompok Jalan kaki

(39)

10 Ipih Sopiyulloh 47 thn 51,05 15 30 29 29 29 31 163

(40)

Gambar 3.2

Sampel Mendengarkan Penjelasan dari Peneliti

Gambar 3.3

Sampel Mulai Tes Jalan setelah Mendengar Aba-aba dari Petugas G. Analisis Validitas dan Reliabilitas Instrumen

(41)

1. Menyeleksi angket yang terkumpul. Proses ini dilakukan untuk melihat apabila ada sebagian butir pernyataan dalam angket yang tidak diisi oleh responden.

2. Memberikan skor pada tiap-tiap butir pernyataan (penskoran) dalam angket sesuai dengan kriteria penilaian yang telah ditentukan.

3. Memasukkan atau melakukan input data dari skor tersebut pada program MicrosoftExcel.

4. Langkah selanjutnya diolah dengan pengolahan statistik yang dalam hal ini menggunakan analisis korelasi Product Moment atau Person Correlation. Pengolahan dan analisis data dilakukan dengan menggunakan program Statistical Product and Service Solution (SPSS) Serie 17. Adapun langkah-langkah yang ditempuh adalah sebagai berikut:

a) Validitas dan Reliabilitas Angket

Uji validitas instrumen dalam penelitian ini memakai pendekatan korelasi Product Moment dari Pearson (Metode Pearson Correlation). Uji validitas dengan metode Pearson Correlation yaitu dengan mengkorelasikan antara skor tiap item dengan skor total. Sedangkan reliabilitas instrumen menggunakan metode Cronbach Alpha.

1) Uji validitas angket

(42)

pengukuran. Dengan demikian permasalahan validitas instrumen (angket) akan menunjukkan mampu tidakanya instrumen tersebut untuk mengukur obyek yang diukur. Apabila instrumen tersebut mampu untuk mengukur apa yang diukur, maka instrumen tersebut disebut valid, apabila tidak mampu untuk mengukur apa yang diukur disebut tidak valid.

Validitas instrumen dapat dikelompokkan menjadi beberapa tipe, antara lain adalah validitas isi (content validity), validitas yang berhubungan dengan kriteria (criterian related validity), dan validitas konstrak ( construct validity). Validitas yang digunakan dalam penelitian ini adalah yaitu validitas isi dan konstruksi, hal tersebut didasarkan atas alasan penelitian yang bertujuan untuk mendapatkan gambaran mengenai motivasi berolahraga pria lansia. Mengenai pengujian validitas konstruksi ( construck Validity), seperti yang dikemukakan oleh Sugiyono (2011:125) bahwa :” Untuk menguji validitas konstrak, maka dapat digunakan pendapat para ahli ( judgement experts)”

Setelah pengujian konstruksi dari ahli maka diteruskan dengan uji coba instrumen. Setelah data ditabulasikan, maka pengujian validitas konstruksi dilakukan dengan analisis faktor, yaitu dengan mengkorelasikan antar skor item instrumen dalam suatu faktor, dan mengkorelasikan skor faktor dengan skor total. Langkah selanjutnya dikonsultasikan dengan pembimbing untuk diminta pendapatnya tentang instrumen yang telah disusun itu.

(43)

1. Menganalisis dan menyeleksi angket dari kemungkinan adanya butir soal yang tidak dijawab oleh responden.

2. Memberikan skor pada masing-masing pernyataan setiap responden.

3. Memasukkan atau meng-input data yang diperoleh pada program komputer Microsoft Excel.

4. Selanjutnya data tersebut diolah dengan menggunakan Statistical Product and Service Solution (SPSS) Seri 17

Berikut ini penulis uraikan ringkasan mengenai hasil uji validitas instrumen motivasi berolahrga pria lansia yang di analisis dengan menggunakan program Statistical Product and Service Solution (SPSS) Serie.17. Sedangkan untuk hasil uji coba secara rinci, penulis sajikan pada bagian lampiran.

(44)

S20 ,574 ,413 ,955 valid

Reliabilitas instrumen menggambarkan pada kemaaantapan dan keajegan

(45)

keajegan yang tinggi atau dapat dipercaya apabila alat ukur tersebut stabil (ajeg),

sehingga dapat diandalkan (dependabiuity) dan dapat digunakan unutk

meramalkan (predictability). Dengan demikian, alat ukur tersebut akan

memberikan hasil yang berupa apabila digunakan berkali-kali.

Dalam penelitian uji reliabilitas yang digunakan adalah koefisien

reliabilitas dari Alpha. Uji coba yang dilakuakan untuk menghitung koefisien

alpha tersebut hanya dilakukan sekali saja pada kelompok responden tanpa

dilakukan pengulangan. Penghitungan masing-masing skor dapat dilakukan

menggunakan SPSS.

H. Analisis Data hasil Penelitian

a) Uji Normalitas dan Homogenitas Data

Uji normalitas data dilakukan dengan tujuan menguji tingkat distribusi

kenormalan data. Uji normalitas data dilakukan untuk menentukan langkah

pengolahan selanjutnya, yaitu analisis statistik apa yang harus digunakan, apakah

statistik parametrik atau non-parametrik. Pengolahan dilakukan dengan

menggunakan menu analyze deskripsi explore data dan normality plots with test

pada menu SPSS Serie. 17.

Untuk menentukan hasil uji normalitas data, penulis mengacu pada kriteria

keputusan yang dibuat. Kriteria yang digunakan dalam menentukan hasil uji

normalitas data adalah sebagai berikut:

1) Apabila nilai probabilitas atau sig. < 0,05 (Distribusi tidak normal).

(46)

Nilai probabilitas (Sig.) adalah output dari hasil pengolahan data statistik,

sedangkan 0,05 adalah derajat kebebasan (dk) yang digunakan dalam penelitian

atau tingkat kepercayaan penelitian 95%.

b) Uji Hipotesis

Uji hipotesis data dilakukan guna mendapatkan kesimpulan dari penelitian

yang dilakukan. Jenis analisis statistik yang digunakan untuk melakukan uji

hipotesis dalam rangka mencari kesimpulan ditentukan oleh hasil uji normalitas

dan homogenitas data. Adapun uji statistik yang dipergunakan adalah statistik

parametrik dengan menggunakan analisis korelasi Product Moment.

Korelasi dalam hal ini digunakan untuk menguji hipotesis penelitian adalah:

2) Hipotesis Motivasi Olahraga Bulutangkis dan Kebugaran Jasmani

H0: Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara motivasi olahraga

bulutangkis dengan kebugaran jasmani.

Ha: Terdapat hubungan yang signifikan antara motivasi olahraga bulutangkis

dengan kebugaran jasmani.

Adapun kriteria keputusan yang digunakan untuk menguji hipotesis adalah

sebagai berikut:

(1) Jika signifikansi (Sig.) > 0,05 maka H0 diterima.

(2) Jika signifikansi (Sig.) < 0,05 maka H0 ditolak.

3) Hipotesis Motivasi Olahraga Jalan Kaki dan Kebugaran Jasmani

(47)

Ha: Terdapat hubungan yang signifikan antara motivasi olahraga jalan kaki dengan kebugaran jasmani.

Adapun kriteria keputusan yang digunakan untuk menguji hipotesis adalah sebagai berikut:

(1) Jika signifikansi (Sig.) > 0,05 maka H0 diterima. (2) Jika signifikansi (Sig.) < 0,05 maka H0 ditolak. c) Analisis dan deskripsi data

Dalam kegiatan dan analisis dan deskripsi data yang dilakukan adalah menganalisis serta mendeskripsikan angka-angka yang ada, hasil dari penghitungan statistik. Angka atau nilai yang dihasilkan bisa dibandingkan dengan angka tabel atau dideskripsikan secara langsung dengan berbagai pertimbangan. Analisis didasarkan pada hipotesis yang dibuat untuk dapat memaknai nilai dan angka yang dihasilkan dari penghitungan. Analisis statistik yang digunakan dalam penelitian ini adalah menguji hipotesis asosiatif/hubungan dengan teknik korelasi product moment. Analisis product moment atau Pearson correlation digunakan untuk mengetahui hubungan antara dua variabel yang mengukur seberapa kuat hubungannya, hubungannya positif atau negatif, dan untuk mengetahui apakah hubungannya signifikan atau tidak. Adapun analisis data statistik menggunakan SPSS seri 17. Langkah-langkah yang dilakukan adalah sebagai berikut:

1) Merekap skor motivasi dan kebugaran jasmani 2) Menentukan normalitas dan linieritas data

(48)

variabel dan signifikansi untuk mengetahui hubungan dua variabel signifikan/berarti atau tidak.

Pedoman untuk memberikan interpretasi koofesien korelasi (Sugiyono (2011:184)

Interval koofesien Tingkat Hubungan

0,00 – 0,199 Sangat rendah

0,20 – 0,399 Rendah

0,40 – 0,599 Sedang

0,60 – 0,799 Kuat

(49)

BAB V

KESIMPULAN DAN REKOMENDASI

A. Kesimpulan

Berdasarkan pada hasil pengolahan dan analisis data yang dibahas pada bab IV, penulis dapat menjabarkan kesimpulan dari hasil penelitian sebagai berikut:

1. Motivasi pria lansia melakukan olahraga bulutangkis secara teratur adalah untuk memperoleh kesenangan, kebugaran dan mendapatkan teman memperoleh rata-rata yang lebih tinggi.

2. Motivasi pria lansia melakukan olahraga jalan kaki secara teratur adalah untuk memperoleh kebugaran, mendapatkan teman, dan kesenangan memperoleh rata-rata yang lebih tinggi.

3. Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara motivasi olahraga bulutangkis dengan kebugaran jasmani pria lansia.

4. Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara motivasi olahraga jalan kaki dengan kebugaran jasmani pria lansia.

B. Rekomendasi

Berdasarkan kesimpulan tersebut, maka peneliti mengajukan beberapa rekomendasi kepada pihak-pihak yang berkepentingan terhadap penelitian ini. Adapun rekomendasi yang penulis ajukan adalah sebagai berikut:

1. Bagi Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Tasikmalaya

(50)

kelompok olahraga bulutangkis dan jalan kaki sehingga olahraga yang dilakukan memperoleh manfaat yang diharapkan bukan malah menjadi penyebab lansia menjadi sakit sampai meninggal dunia. Cara yang dapat dilakukan dengan menulis di surat kabar, seminar, penyluhan dan lain sebagainya.

2. Bagi Dinas Kesehatan

Dinas kesehatan berkewajiban mendata penduduk lansia yang ada di Tasikmalaya dan secara rutin melakukan pemeriksaan kesehatan lansia. Selain itu dinas kesehatan bekerjasama dengan pihak-pihak yang terkait untuk pengelolaan penduduk lansia dengan harapan para lansia mendapatkan pelayanan yang baik dan dapat hidup dengan sehat dan nyaman.

3. Bagi lansia

Pada saat mau melakukan olahraga perlu diperhatikan mengenai kondisi tubuh pada saat itu dan konsumsi makanan atau minuman yang tidak dianjurkan pada saat berolahraga. Berolahraga lah sesuai dengan kemampuan fisik.

4. Bagi peneliti selanjutnya

(51)

(52)

DAFTAR PUSTAKA

Adang Suherman. (2002). Penelitian Korelasional dan Komparasi dalam Kurikulum dan Pengajaran. Program Pascasarjana UPI. Bandung.

Alhusin, Syahri, M.S. (2007). Gemar Bermain Bulutangkis. Seti-Aji. Surakarta. Arikunto, Suharsimi (2002). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek.

Rineka Cipta. Yogyakarta.

Badriah, Dewi Laelatul (2009). Fisiologi Olahraga edisi II. Pustaka Ramadhan. Bandung

Badriah, Dewi Laelatul (2009). Metodologi Penelitian Ilmu-ilmu Kesehatan. Multazam. Bandung.

Bakker. SJ. (1990). Filsafat Kebudayaan. Sebuah Pengantar. BPK Gunung Mulia. Yogyakarta.

Budisantoso (1986). Masyarakat Melayu Riau dan Kebudayaannya. Pekanbaru. Pemda Riau.

Bustaman, Amrum (2003). Pembinaan Kesegaran Jasmani untuk Lanjut Usia dalam Buku Perkembangan Olahraga Terkini kajian Para Pakar. Raja Grafindo Persada. Jakarta.

Deci, E.L. & Ryan, R.M. 1985. Intrinsic motivation and self determination in human behavior. New York Plenum Press.

Edi S. Ekadjati (1984). Masyarakat Sunda dan Kebudayaannya. Girimukti Pasaka. Jakarta.

Emzir (2010). Metodologi Penelitian Pendidikan Kuantitatif dan Kualitatif. PT Rajagrafindo Persada. Jakarta.

Fatmah (2010). Gizi Usia Lanjut. Erlangga. Jakarta.

Fraenkel, Jack R., dan Wallen, NormanE., (1993). How to Design and Evaluate Research in Education. Second Edition. Mc Graw-Hill INC.

(53)

Giriwijoyo, H.Y.S, Santosa (2007). Ilmu Kesehatan Olahraga untuk Kesehatan dan untuk Prestasi Olahraga. Universitas Pendidikan Indonesia. Bandung. Giriwijoyo, H.Y.S, Santosa (2010). Ilmu Faal Olahraga; fungsi tubuh manusia

pada olahraga untuk Kesehatan dan untuk Prestasi. Universitas Pendidikan Indonesia. Bandung.

Hamidsyah Noer, dkk, 1996, Kepelatihan Dasar, Depdikbud-Dirjen Dasmen, Jakarta

Hamzah B.Uno (2010). Teori Motivasi dan Pengukurannya. Bumi Aksara. Jakarta.

Harsono, 1988, Coaching dan Asfek-asfek Psikologis dalam Coaching. Tambak Kusuma, Jakarta

Harsono (2001). Latihan Kondisi Fisik.

Harsuki (2002). Perkembangan Olahraga Terkini Kajian para Pakar. Raja Grafindo Perkasa. Jakarta.

Husdarta (2010). Psikologi Olahraga. Alfabeta. Bandung

Iknoian, Theresa (2000). Bugar dengan Jalan. Raja Grafindo Persada. Jakarta. Irawan, Anwari M. (2007). Metabolisme Energi Tubuh dan Olahraga.Sport

Science Brief.

Komariyah, Lilis. (2004). Motivasi dan partisipasi Para Lanjut Usia dalam Olahraga Kesehatan serta kontribusinya terhadap kebugaran Jasmani. Magister pada PPS UPI Bandung: tidak diterbitkan.

Kuntjaraningrat (1990). Manusia dan Kebudayaan di Indonesia. Gramedia. Jakarta.

Kusmaedi, Nurlan (2004). Penuntun Pembelajaran Hidup sehat Terpadu Berbasis Masyarakat (pendekatan olahraga menuju hidup aktif dan berguna sepanjang hayat bagi lansia). Program Pascasarjana, Universitas Pendidikan Indonesia. Bandung.