PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC HEXAGON DAN HOP SCOTCH TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PESILAT TAPAKSUCI REMAJA KABUPATEN KLATEN.
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
PERBEDAAN PENGRUH METODE LATIHAN PLYOMETRIC DENGAN LATIHAN BEBAN TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA SISWA SMA N 2 SUBANG DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA..
Pengaruh Latihan Depth Jump Dengan Latihan Side Hope Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Hasil Smash Bola Voli Pada Pemain Ekstrakurikuler SMA N.2
Kesimpulan: Terdapat pengaruh dari latihan squat jump terhadap peningkatan power otot tungkai, terdapat pengaruh dari penambahan latihan core stability pada latihan squat
penelitian: untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric push-up dan clapping push-up terhadap peningkatan power otot lengan pada remaja usia 12-15 tahun.. Metode
Kesimpulan dari penelitian ini yaitu ada pengaruh yang signifikan latihan squat terhadap peningkatan power otot tungkai dan kemampuan lompat jauh pada atlet lompat jauh PASI Kota
Latihan yang di- berikan untuk meningkatkan power tungkai pe- silat remaja dengan bentuk latihan pliometrik dimana beban yang diberikan berasal dari be- ban dalam
KESIMPULAN Berdasarkan analisis data dan pembahasan yang telah dijabarkan sebelumnya, maka dapat disimpulkan yaitu Latihan Plyometric Squat Jump berpengaruh terhadap power otot
VI ABSTRAK ILHAM ONIELL ADHIMA, 2023, Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Futsal, Jurusan Pendidikan Jasmani Fakulgtas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
