• Tidak ada hasil yang ditemukan

PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN FUTSAL (Studi Eksperimen Pada Pemain Ekstrakurikuler Futsal SMA Al Muttaqin Tasikmalaya) - Repositori Universitas Siliwangi

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2024

Membagikan "PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN FUTSAL (Studi Eksperimen Pada Pemain Ekstrakurikuler Futsal SMA Al Muttaqin Tasikmalaya) - Repositori Universitas Siliwangi"

Copied!
2
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 2 Halaman )

Teks penuh

(1)

VI ABSTRAK

ILHAM ONIELL ADHIMA, 2023, Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Futsal, Jurusan Pendidikan Jasmani Fakulgtas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ”Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Futsal”. Dalam permainan futsal Power merupakan hal yang sangat penting karena dalam permainan futsal terdapat beberapa teknik gerakan yang membutuhkan kekuatan dan daya ledak otot. Pentingnya Power dalam permainan futsal, maka dari itu perlu adanya upaya peningkatan power untuk menyempurnakan keterampilan yang dimiliki. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh infornasi tentang Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Futsal. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dan instrumen penelitian ini menggunakan Standing Broad Jump.

Populasi dalam penelitian ini adalah pemain ekstrakurikuler futsal SMA Al Muttaqin yang berjumlah 20 orang. Berdasarkan hasil pengolahan data dengan uji statistik ternyata secara empirik latihan Plyometric berpengaruh secara berarti terhadap teknik tendangan shooting dalam permainan futsal.

Kata Kunci : Futsal, Plyometric, Power, Tungkai.

(2)

VII ABSTRACT

ILHAM ONIELL ADHIMA, 2023, Effect of Plyometric Exercise on Leg Muscle Power in Futsal Players, Department of Physical Education, Faculty of Teacher Training and Education, Siliwangi University.

This study aims to determine "The Effect of Plyometric Exercise on Leg Muscle Power in Futsal Players". In futsal games Power is very important because in futsal games there are several movement techniques that require muscle strength and explosive power. The importance of Power in the game of futsal, therefore it is necessary to increase power to improve the skills possessed. The purpose of this study was to obtain information about the effect of plyometric training on leg muscle power in futsal players. The research method used is the experimental method and the research instrument uses Standing Broad Jump. The population in this study were 20 futsal extracurricular players at Al Muttaqin High School. Based on the results of data processing with statistical tests it turns out that empirically plyometric training has a significant effect on kick shooting techniques in futsal games.

Keywords : Futsal, Plyometric, Power, Legs.

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 2 Halaman - 121.81 KB )

Dokumen terkait

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK JUMP OVER BARRIER DAN Pengaruh Latihan Pliometrik Jump Over Barrier Dan Double Leg Bound Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Pada Pemain Futsal.

Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruh latihan pliometrik jump over barrier dan double leg bound terhadap kekuatan otot tungkai pada pemain futsal.. Metode Penelitian:

PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN PADA Pengaruh Circuit Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Tungkai Dan Kelincahan Pada Pemain Futsal Beka United Futsal Academy.

TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL BEKA UNITED FUTSAL ACADEMY ”.. Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk memenuhi

PENDAHULUAN Pengaruh Circuit Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Tungkai Dan Kelincahan Pada Pemain Futsal Beka United Futsal Academy.

peningkatan daya tahan otot tungkai dan kelincahan pada pemain futsal Beka. United Futsal Academy dan sebagai sumber informasi bagi pemerintah

PENGARUH LATIHAN LONCAT KATAK TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI Pengaruh Latihan Loncat Katak Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkaipada Pemain Futsal.

Pengaruh latihan loncat katak terhadap daya ledak otot yang diukur dengan vertical jump pada pemain futsal. Keterbatasan

PENGARUH VARIASI LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA ATLET PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMK N 1 PERCUT SEI TUAN TAHUN 2017.

Kesimpulan terdapat pengaruh yang signifikan dari variasi latihan Plyometric terhadap peningkatan Power Otot Tungkai Pada Atlet Putra Ekstrakurikuler Bola Voli SMK N 1

PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Alternate Leg Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Basket.

tentang pengaruh latihan alternate leg bound terhadap daya ledak otot tungkai.

NASKAH PUBLIKASI PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK JUMP OVER BARRIER DAN DOUBLE LEG BOUND TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN FUTSAL

Berdasarkan dari analisa hasil statistik penelitian tentang pengaruh latihan pliometrik Jump over barrier dan Double leg bound terhadap kekuatan otot tungkai pada

Pemain bolavoli yang memiliki kecepatan reaksi rendah memiliki power otot tungkai yang lebih baik jika dilatih dengan metode latihan plyometric dari pada dilatih dengan metode latihan beban (fh = 5,12 > ft = 4,01)

Hasil penelitian, yakni 1 secara keseluruhan terdapat perbedaan pengaruh siqnifikan metode latihan plyometric dan latihan beban terhadap power otot tungkai pemain bola voli Fh = 0,58 <