PJOK KELAS 1 20 Pertanyaan
NAMA : KELAS : TANGGAL :
1. sebelum olahraga kita pemanasan agar
A otot tidak sakit B kuat
C gerakan lincah
2. Perhatikan gambar disamping anak-anak sedang melakukan kegiatan ... (a)
A senam B bermain hula hop
C senam irama D pemanasan
3. Apa yang harus kamu lakukan sebelum melakukan aktivitas renang ....
A pendinginan B pemanasan
C senam D loncat-loncat
4. Gambar disamping merupakan gerak dasar …
A Jalan B Melompat
C Berlari
5. Berolahraga membuat badan menjadi ...
A Sehat B Lemah
C Senang
6. cara merawat tubuh yang benar adalah?
A B
C
7. cara merawat tubuh yang benar adalah?
A B
C
8. kegiatan yang TIDAK BAIK bagi tubuh adalah?
A B
C
9. kegiatan yang BAIK bagi tubuh adalah?
A B
C
10. pakaian yang tepat digunakan untuk berolahraga adalah . . .
A B
C
11. Gerak Lokomotor adalah gerak yang ...
A Berpindah tempat B menggunakan alat
C tidak berpindah tempat 12. lari adalah contoh gerak dasar
A lokomotor B manipulati
C non lokomotor
13. lingkaran rotan yang dimainkan dengan melikan badan disebut
A bola B simpai
14. sebelum olahraga kita pemanasan agar
A gerakan lincah B otot tidak sakit
C kuat
15. gerakan mendorong dapat melatih
A otot tangan B kelenturan
C keseimbangan
16. setelah dicuci sebaiknya pakaian dijemur di...
A terik matahari B dalam rumah
C saat hujan
17. menjaga kebersihan tubuh dapat dilakukan dengan cara
A mandi dengan cepat B mandi dengan air saja
C mandi dengan sabun
18. gambar diatas merupakan contoh gerak lokomotor yang disebut...
A berlari B berjinjit
C berjalan
19. Gerakan Budi sedang ...
A Manangkap Bola B Mengambil bola
C Melempar bola
20. Berolahraga membuat badan menjadi ...
A Sehat B Lemah
C Senang
