(Titik Pemeriksaan 34-36)
TITIK PEMERIKSAAN 34
Pastikan bahwa pekerja memiliki waktu istirahat yang cukup untuk memulihkan diri dari kelelahan .
MANFAAT
Pekerja bangunan memerlukan jadwal kerja yang tepat untuk menghindari jam kerja yang panjang tanpa istirahat dan dapat menjamin keselamatan dan kesehatan mereka. Jadwal kerja yang terorganisir dengan baik mencegah kelelahan dan menjamin kerja yang aman dan efisien di lokasi bangunan. Penting untuk sering beristirahat singkat. Jam kerja yang panjang tanpa istirahat menyebabkan kelelahan pekerja bangunan . Setiap pekerja butuh istirahat mingguan secara reguler serta liburan panjang musiman seperti liburan tahun baru. Libur sangat penting untuk kehidupan keluarga mereka dan keseimbangan kerja - kehidupan yang baik. Setelah istirahat mingguan dan hari libur panjang, pekerja bangunan dapat kembali bekerja dengan sikap yang segar dan mampu bekerja secara aktif dan aman .
CARA UNTUK PENINGKATAN
1. Pekerja harus diperbolehkan untuk sering mengambil istirahat pendek. Hal ini sangat berguna bagi pekerja yang terlibat dalam beban kerja yang berat seperti membawa bahan berat atau bekerja di bawah panas matahari yang kuat.
2. Setiap istirahat sejenak dapat berlangsung selama sekitar 15 - 20 menit, tergantung pada beban kerja. Ambil istirahat lagi untuk makan siang .
3. Amankan istirahat mingguan reguler dan menyesuaikan jadwal kerja untuk tujuan ini .
4. Waktu kerja per hari harus tidak lebih dari sekitar 8 jam. Masukkan istirahat makan siang dan setidaknya dua istirahat pendek, satu di pagi hari dan satu lagi di sore hari .
5. Hari libur nasional dan hari libur musiman juga harus libur untuk pekerja bangunan .
CARA MEMPROMOSIKAN KERJASAMA Bangun dan terapkan kebiasaan istirahat pendek di lokasi bangunan. Pekerja Rajin mungkin merasa enggan untuk sering beristirahat. Belajar dari pengalaman yang baik dari pekerja yang telah membentuk kebiasaan istirahat yang tepat. Mereka menikmati efisiensi dan keamanan yang lebih baik dan kesehatan dalam pekerjaan mereka. Ini mengkonsolidasikan kerjasama tempat kerja . BEBERAPA PETUNJUK TAMBAHAN
1. Perhatikan perubahan musiman dalam beban kerja untuk menyesuaikan jadwal kerja. Misalnya, beban kerja bisa lebih berat di musim panas atau di musim hujan karena iklim .
2. Sisakan 5 sampai 10 menit untuk latihan fisik dipagi hari sebelum mulai bekerja. Pemanasan otot sebelum bekerja akan membantu pekerja menghindari cedera punggung .
3. Izinkan pekerja untuk mengambil cuti sakit ketika mereka terluka atau sakit. Bekerja s e b e l u m p e m u l i h a n p e n u h d a p a t memperburuk masalah dan meningkatkan risiko kecelakaan di tempat kerja .
POIN UNTUK DIINGAT
Sering mengambil istirahat pendek membantu pekerja bangunan untuk pulih dari kelelahan dan untuk bekerja dengan aman dan efisien.
Gambar 34-1. Sering beristirahat pendek memfasilitasi pemulihan dari kelelahan. (*)
Gambar 35-2. Sisakan 10 menit untuk latihan fisik dipagi hari sebelum mulai bekerja.
Gambar 34-3. Merokok tidak dianjurkan untuk kesehatan dan keselamatan. Namun, jika perlu, area merokok harus didirikan di lokasi bangunan dan merokok harus diperbolehkan hanya di sana, (*)
Design all shoes in black and all workers wearing the hardhats. All hardhats shall be similar to that of the second
worker from the left.
Desain semua sepatu hitam dan semua pekerja memakai Hardhats. Semua Hardhats harus mirip dengan pekerja
Mengatur tugas sehingga setiap pekerja dapat melakukan pekerjaan yang bervariasi dan menarik
MANFAAT
Melakukan tugas yang sama setiap hari membosankan. Meskipun monoton, pekerjaan berulang-ulang terlihat mudah untuk melakukan, sebenarnya pekerja bangunan bisa mengalami kebosanan dan peningkatan kesalahan . Selain itu, gerakan yang berulang akan mudah menyebabkan kaku dan nyeri pada otot yang berulang kali digunakan untuk menyelesaikan tugas yang diberikan.
Melakukan berbagai macam tugas akan membuat pekerja bangunan waspada dan produktif. Gabungkan tugas sehingga setiap pekerja dapat melakukan pekerjaan yang bervariasi dan menarik. Pengalaman ini akan membantu mereka untuk memperoleh keterampilan pekerjaan yang lebih baik dan ide-ide tentang bagaimana untuk menyelesaikan pekerjaan bangunan mereka dengan cara yang lebih sistematis.
CARA UNTUK PENINGKATAN
1. Lihatlah tugas yang diberikan dari setiap pekerja di lokasi bangunan. Jika monoton, berusaha untuk menggabungkan tugas yang berbeda atau merotasi pekerjaan untuk memungkinkan setiap pekerja untuk mengalami berbagai jenis pekerjaan. Mengubah rotasi secara teratur. Ketika para pekerja dapat melakukan pekerjaan yang berbeda di lokasi bangunan, pekerjaan cenderung akan tidak terpengaruh, jika pekerja sakit atau tidak ada.
2. Hindari pekerjaan berulang-ulang yang menggunakan otot tertentu dengan sering dan cepat. Ini dapat meningkatkan kelelahan otot. Sarankan kepada pekerja yang ditugaskan untuk memperlambat siklus kerja, masukkan tugas-tugas lain dan sering beristirahat singkat .
3. Bentuk kelompok kerja antara pekerja untuk menggabungkan dan merotasi pekerjaan yang berbeda.
4. Saling membantu dalam mengerjakan tugas-tugas baru dan mempelajari keterampilan yang diperlukan untuk melakukan tugas-tugas baru. CARA MEMPROMOSIKAN KERJASAMA Rotasi pekerjaan akan menciptakan peluang untuk memahami pekerjaan masing-masing dan meningkatkan semangat kerja sama tim. Beberapa pekerja bangunan mungkin bersikeras melanjutkan tugas sederhana mereka, yang berulang karena mereka lebih mudah. Mulailah dengan para pekerja yang ingin mengerjakan tugas yang berbeda dan secara bertahap melibatkan semua orang.
BEBERAPA PETUNJUK TAMBAHAN
1. Berikan peluang rutin untuk berkomunikasi dengan pekerja bangunan lainnya. Diskusikan cara yang lebih baik untuk menggabungkan tugas-tugas dengan mereka.
2. Bertukar pikiran dan pengalaman yang berkaitan dengan cara-cara yang lebih baik untuk melakukan tugas yang sama di antara para pekerja yang berbeda.
3. Sesekali latihan peregangan otot sambil bekerja akan membuat Anda segar.
POIN UNTUK DIINGAT
Menggabungkan tugas membuat pekerjaan pembangunan setiap pekerja lebih produktif dan menyenangkan.
Gambar 35-2 Promosikan kerja kelompok dengan rotasi pekerjaan yang berbeda. (*) Gambar 35-1. Menetapkan tugas baru dan memberikan keterampilan untuk melakukan tugas-tugas baru(*)
P a s t i k a n b a h w a s e m u a p e k e r j a t e l a h mendapatkan pelatihan untuk mencegah kecelakaan dan penyakit
MANFAAT
Pekerja bangunan membutuhkan pelatihan praktis untuk meningkatkan keamanan dan keselamatan di tempat kerja. Pekerja terlatih tahu bagaimana mengurangi bahaya dalam pekerjaan mereka dan mencegah kecelakaan dan penyakit akibat kerja. Pekerja yang terlatih juga meningkatkan efisiensi kerja mereka
Melalui pelatihan, pekerja bangunan dapat belajar tentang kemungkinan resiko keselamatan dan keamanan yang berhubungan dengan pekerjaan mereka dan juga tentang bagaimana untuk mengambil tindakan perlindungan dan menggunakan alat pelindung diri. Sama pentingnya untuk pekerja yang sedang dilatih mengunjungi lokasi bangunan dan melihat bagaimana pekerja berpengalaman bekerja dengan aman dan efisien. Mereka juga harus belajar bagaimana bekerja sama dengan pekerja lainnya .
CARA UNTUK PENINGKATAN
Pekerja berpengalaman di lokasi bangunan kecil harus terlibat dalam melatih pekerja baru dalam praktik keselamatan dan keamanan. Gunakan panduan WISCON ini untuk memberikan informasi praktis tentang bagaimana melakukan pekerjaan dengan aman dan selamat. Ajak pekerja baru ke lokasi bangunan dan biarkan m e r e k a m e l i h a t b a g a i m a n a p e k e r j a berpengalaman melakukan pekerjaan mereka dengan aman .
Pekerja harus dilatih untuk segera melaporkan kecelakaan dan pengalaman hampir kecelakaan kepada pengelola mereka sehingga pengelola dapat melaksanakan perbaikan dengan cepat. Melatih dan mendorong pekerja untuk mendiskusikan pengalaman mereka untuk menghindari kecelakaan yang sama terulang.
CARA MEMPROMOSIKAN KERJASAMA Pelatihan harus menghindari pengajaran satu arah dan mempromosikan diskusi interaktif antara pelatih dan peserta untuk membahas perbaikan bersama. Pelatih dan pekerja berpengalaman harus mengumpulkan dan menggunakan contoh pekerjaan bangunan yang baik dan aman dalam pelatihan. Pelatihan harus menerapkan metode kerja kelompok untuk mendorong peserta untuk mengidentifikasi risiko keselamatan dan keamanan dan mengusulkan perbaikan .
BEBERAPA PETUNJUK TAMBAHAN
1. Pekerja berpengalaman juga dapat belajar dari pendatang baru karena mereka datang dengan pendangan baru untuk melihat kondisi yang ada dalam pekerjaan bangunan. Tanyakan kepada mereka tentang ide-ide untuk perbaikan. 2. Pelatihan adalah prosedur yang berkelanjutan.
Rencanakan kesempatan pelatihan selanjutnya . 3. Setiap kali ada perubahan dalam metode kerja,
para pekerja harus dilatih dalam metode baru dan informasi tentang risiko baru dan langkah-langkah pencegahannya.
4. Mendorong pekerja terlatih untuk berbagi informasi yang diperoleh dari pelatihan dengan pekerja lain .
5. Rencanakan untuk membentuk komite keselamatan dan keamanan kerja di tempat. Komite secara teratur dapat mendiskusikan perbaikan keselamatan dan keamanan di lokasi bangunan dan juga merencanakan pelatihan yang diperlukan bagi para pekerja.
6. Jika ada pekerja asing di lokasi bangunan yang tidak mengerti bahasa lokal, pelatihan terpisah u n t u k k e l o m p o k p e k e r j a i n i h a r u s diselenggarakan dalam bahasa mereka.
POIN UNTUK DIINGAT
Pelatihan adalah cara yang efektif untuk mengumpulkan ide-ide dari para pekerja dan meningkatkan keselamatan dan keamanan.
Gambar 36-1. Pelatihan harus praktis. Bawa pekerja yang sedang dilatih ke bangunan dan bantu mereka menggunakan daftar pemeriksaan WISCON. (*)
Gambar 36-2. Pelatihan praktis tentang keselamatan dan keamanan dapat diatur pada lokasi langsung bagi pekerja yang bekerja di lokasi bangunan kecil. Gunakan contoh ilustrasi yang baik dan termasuk dalam daftar panduan WISCON ini sebagai bahan pelatihan. (*)
Gambar 36-3. Pekerja harus dilatih untuk melaporkan kecelakaan dan pengalaman hampir kecelakaan kepada pengelola mereka dengan segera untuk tindakan preventif. (*)