RPP Penjas Orkes Kelas 2. Semester 1

(1)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : I ( Satu )

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 1.1 .Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan menghargai diri sendiri

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan  Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan

III. Metode Pembelajaran:  Ceramah  Demonstrasi  Praktek

(2)

A.Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:  Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan  Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan jalan di tempat, jalan cepat, melompat ke depan, melompat sambil berputar dan melompat di tempat

 Berjalan atau berlari merubah arah maju, mundur, samping dengan isyarat dalam bentuk lomba

 Mengkombinasikan gerakan jalan, lari dan melompat dengan isyarat  Melakukan lari sambung berkelompok

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V. Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

 Tongkat kecil VI. Penilaian:

(3)

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen  Melakukan variasi gerak

jalan, lari, lompat ke berbagai arah.

 Berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat

 Mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat  Berlari dengan alat tongkat

berkelompok

Non Tes Tes

Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek

 Praktekkan variasi gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah.  Jelaskanlah berjalan dan

berlari merubah arah dengan isyarat

 Jelaskanlah

mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat

 Jelaskanlah berlari dengan alat tongkat berkelompok

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

(4)

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(5)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Pertemuan ke : 2 ( dua ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar  Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun  Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk

 Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan

A. Metode Pembelajaran:  Ceramah  Demonstrasi  Praktek

(6)

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar  Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun  Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk

 Elaborasi

 Melakukan gerakan jmemutar tangan dengan satu tangan atau dua tangan  Melakukan gerakan mengayun tangan satuatau dua tangan

 Melakukan gerakan menekuk lutut ke depan atau ke belakang

 Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok dalam bentuk lomba  Melakukan permainan jongkok-berdiri dengan isyarat

 Konfirmasi

V. Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

VI. Penilaian:

(7)

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen  Melakukan variasi gerak

memutar tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan  Gerakan mengayun satu dan

dua lengan

 Melakukan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi  Melakukan gerakan

melompat ke depan sambil jongkok

 Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

Non Tes Tes

 Praktekkan variasi gerak memutar tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan  Praktekkan gerakan mengayun

satu dan dua lengan

 Praktekkan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi  Praktekkan gerakan melompat

ke depan sambil jongkok  Praktekkan gerakan melempar

bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

No. Aspek Kriteria Skor

4 3 2 1

 Performansi

* aktif Praktek

* Sikap

(8)

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(9)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Pertemuan ke : 3 ( tiga ) dan 4 ( empat ) Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit

Kompetensi Dasar: 1. .3. Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan melempar  Siswa dapat melakukan menangkap  Siswa dapat bermain sepak bola

II. Materi Ajar (Materi Pokok):  Permainan sepak bola

III, Metode Pembelajaran:  Ceramah

 Demonstrasi  Praktek

(10)

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

Pertemuan 3 dan 4  Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:  Siswa dapat melakukan melempar  Siswa dapat melakukan menangkap  Siswa dapat bermain sepak bola

 Elaborasi

 Melakukan melempar bola sejauh-jauhnya  Melakukan menangkap bola dari beberapa arah  Melakukan lempar tangkap bola berpasangan  Menggiring bola perorangan atau berpasangan

 Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi  Melakukan kerjasama antar tim

 Konfirmasi

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan atau dalam permainan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2  Bola sepak

(11)

VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen  Melakukan gerakan

melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan  Melakukan gerakan

menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok  Melakukan gerakan lempar

tangkap bola berpasangan.  Melakukan gerakan

menggiring bola

 Bermain sepak bola dengan peraturan yang

sederhana/dimodifikasi  Melakukan kerjasama dengan

tim dan menghargai lawan dan kawan

Non Tes Tes

 Praktekkan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

 Praktekkan gerakan

menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok  Praktekkan gerakan lempar

tangkap bola berpasangan.  Praktekkan gerakan

menggiring bola

 Bagaimana cara bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifikasi  Praktekkan kerjasama dengan

tim dan menghargai lawan dan kawan

No. Aspek Kriteria Skor

4 3 2 1

 Performansi

* aktif Praktek

(12)

2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(13)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Pertemuan ke : 5 (lima )

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :2. 1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Latihan kekuatan III Metode Pembelajaran:

 Ceramah  Demonstrasi  Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

(14)

B Kegiatan Inti:  Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:  Melakukan gerakan push up  Melakukan adu panco

 Melakukan mengangkat badan berpasangan atau menggendong  Meloncat rintangan atau melompati simpai

 Konfirmasi

V Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

 Simpai / rintangan

VI. Penilaian:

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen  Melakukan latihan dasar

kekuatan lengan

 Melakukan latihan dasar kekuatan tungkai

Non Tes Tes

 Peragakan latihan dasar kekuatan lengan

 Peragakan latihan dasar kekuatan tungkai

(15)

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

(16)

( ... ) NIP/NIK :

(17)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Pertemuan ke : 6 (enam )

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 2. .2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis, serta nilai disiplin dan estetika

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan

II. Materi Ajar (Materi Pokok):  Latihan keseimbangan

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) III Metode Pembelajaran:

Apresepsi/ Motivasi

(18)

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan

 Elaborasi

 Melakukan gerakan keseimbangan dengan posisi badan dalam berbaring depan dan belakang

 Melakukan gerakan keseimbangan duduk membentuk huruf V , duduk dalam posisi jongkok

 Melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan berbagai variasi, membuat sikap kapal terbang, menekkuk lutut ke depan atau belakang

 Melakukan gerakan keseimbangan dengan berjalan, berjalan meniti balok titian, berjalan dengan ujung kaki, tumit, dan berjalan di atas garis

 Konfirmasi

V Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

 Simpai / rintangan  Balok titian

VI. Penilaian:

Instrumen

Contoh Instrumen  Melakukan latihan

keseimbangan dalam

Non Tes Tes

(19)

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen berbaring

 Melakukan Latihan keseimbangan duduk  Melakukan latihan

keseimbangan dalam berdiri

 Melakukan latihan keseimbangan sambil berjalan

/Perbuatan Soal Praktek

berbaring

 Peragakan Latihan keseimbangan duduk  Peragakan latihan

keseimbangan dalam berdiri  Peragakan latihan

keseimbangan sambil berjalan

No. Aspek Kriteria Skor

4 3 2 1

 Performansi

* aktif Praktek

* Sikap

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

(20)

3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(21)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Pertemuan ke : 7 (tujuh)

Standar Kompetensi:

2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 2. 3 Membiasakan bergerak dengan benar

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar  Membiasakan bergerak dengan benar

 Anatomi gerak III Metode Pembelajaran:

Apresepsi/ Motivasi

(22)

 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar  Membiasakan bergerak dengan benar

 Elaborasi

 Melakukan gerakan berjalan dengan badan tegap  Melakukan gerakan sikap duduk dengan tegak  Melakukan gerakan berdiri tegak ke berbagai arah

 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat badan dalam posisi tegak  Konfirmasi

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

Penilaian:

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen  Membiasakan bergerak

dengan benar

 Melakukan gerakan berjalan tegak

 Melakukan gerakan duduk yang benar

 Melakukan gerakan berdiri tegak

 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat

Non Tes Tes

 Peragakan kebiasakan bergerak dengan benar  Peragakan gerakan berjalan

tegak

 Peragakan gerakan duduk yang benar

 Peragakan gerakan berdiri tegak

(23)

No. Aspek Kriteria Skor

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Mengetahui,

(24)

( ... ) NIP/NIK :

(25)

Nama Sekolah : ...

Pertemuan ke : 8 (delapan)

Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

 Gerakan ketangkasan tanpa alat III Metode Pembelajaran:

Apresepsi/ Motivasi

(26)

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

 Elaborasi

 Melakukan gerakan meloncat keatas dengan aba-aba hitungan  Amelakukan gerakan meloncat dengan rintangan

 Melakukan gerakan lompat jauh dengan awalan atau tanpa awalan

 Melakukan gerakan berjalan, berlari kecil, melompat dan mendarat dengan satu kaki

 Konfirmasi

C.Kegiatan Akhir / Penenangan

 kayu

Penilaian:

Indikator Pencapaian Kompetensi

Instrumen

Contoh Instrumen  Melakukan keterampilan

gerak meloncat dan melompat dengan koordinasi yang baik  Melakukan keterampilan

gerak keseimbangan dengan bervariasi

Non Tes Tes

 Peragakan keterampilan gerak meloncat dan

melompat dengan koordinasi yang baik

 Peragakan keterampilan gerak keseimbangan dengan

bervariasi

(27)

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(28)

(29)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Pertemuan ke : 9 (sembilan) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi :

3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :

3. 2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan percaya diri

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

 Gerakan senam ketangkasan sederhana

III Metode Pembelajaran:  Ceramah

 Demonstrasi  Praktek

(30)

A.Kegiatan Awal:

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

 Elaborasi

 Melakukan gerakan berguling ke samping perorangan  Melakukan gerakan berguling ke depan

 Melakukan gerakan membentuk sikap lilin dengan tumpuan punggungi  Konfirmasi

 Matras

Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian

Kompetensi Penilaian

Teknik Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen  Melakukan keterampilan

gerak berguling

Non Tes Tes

(31)

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Mengetahui,

(32)

( ... ) NIP/NIK :

(33)

Nama Sekolah : ...

Pertemuan ke : 10 (sepuluh)

4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang ataupun samping secara berpasangan dengan diiringi musik , dan nilai kerja sama

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Gerakan senam ritmik sederhana / gerak lokomotor III Metode Pembelajaran:

Apresepsi/ Motivasi

(34)

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

 Elaborasi

 Melakukan gerakan senam irama dengan menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor berpasangan dengan di iringi musik atau lagu

 Mengekspresikan gerak dengan irama langkah dan ayunan lengan di irngi musik

 Konfirmasi

 Radio  Casete

VI Penilaian:

Instrumen

Contoh Instrumen  Bergerak mengikuti irama

menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor

 Mengekspresikan gerak

Non Tes Tes

 Peragakan gerakan mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor

(35)

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen dalam irama langkah dan

ayunan lengan sesuai dimensi ruang

langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang

No. Aspek Kriteria Skor

4 3 2 1

 Performansi

* aktif Praktek

* Sikap

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

(36)

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(37)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Pertemuan ke : 11 (sebelas )

4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai disiplin dan kerja sama

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

 Gerakan senam ritmik sederhana / III Metode Pembelajaran:

Apresepsi/ Motivasi

(38)

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

 Elaborasi

 Melakukan gerakan variasi langkah dan ayunan lengan dengan irama hitungan

 Melakukan variasi langkah maju mundur dan berputar dengan ayunan lengan dengan irama hitungan atau tepukan

 Konfirmasi

 Radio  Casete

VI Penilaian:

Instrumen

Contoh Instrumen  Melakukan variasi gerak

langkah dan ayunan lengan  Melakukan variasi gerak

langkah maju-mundur

depan-Non Tes Tes

 Peragakan variasi gerak langkah dan ayunan lengan  Peragakan variasi gerak

(39)

depan-Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen belakang dan berputar

dengan ayunan lengan

belakang dan berputar dengan ayunan lengan

No. Aspek Kriteria Skor

4 3 2 1

 Performansi

* aktif Praktek

* Sikap

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

(40)

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(41)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Pertemuan ke : 12 (dua belas )

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar : 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat menjaga merawat kebersihan rambut, hidung dan daun telingai  Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Menjaga kebersihan rambut, telinga dan daun telinga III Metode Pembelajaran:

 Ceramah  Tanya jawab  tugas

Apresepsi/ Motivasi

 Mengecek kehadiran siswa

 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

 Siswa dapat Menjelaskan cara mencuci rambut dan cara merapikannya yang benar  Menjelaskan cara membersihkan hidung yang benar

(42)

 Elaborasi

 Menyebutkan manfaat mencuci rambut  Menyebutkan bahan untuk mencuci rambut

 Menyebutkan fungsi rambut, daun telinga dan hidung  Konfirmasi

C.Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan  Mengerjakan soal

V Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Buku Kesehatan VI Penilaian:

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen  Cara mencuci rambut yang

benar dan merapikannya  Mengetahui manfaat mencuci

rambut

 Mengenal bahan pencuci rambut

 Cara membersihkan hidung yang benar

 Fungsi rambut, hidung dan telinga

 Cara membersihkan daun telinga yang benar

Non Tes Tes

Keterampilan /Perbuatan Soal tulisan

 Jelaskan cara –cara mencuci rambut !

 Rambut berfungsi untuk ...  Tuliskan dua bahan untuk

mencuci rambut !  Daun telinga berfungsi

untuk ...

 Alat untuk membersihkan hidung dan telinga adalah ...  Tuliskan Ciri-ciri rambut yang

sehat !

 Penyakit yang mengganggu pernapasan adalah ...

 Tuliskan dua ciri rambut yang tidak sehat !

 Bagaimanakah cara merapikan rambut dengan benar ?

(43)

No. Aspek Kriteria Skor

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

1. 2. 3. 4. 5..

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(44)

(45)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Pertemuan ke : 13 ( tiga belas )

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar : 5.2 Memilih makanan bergizi

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat memilih makanan yang bergizi  Membiasakan memakan-makanan yang bergizi

 Makanan bergizi

III Metode Pembelajaran:  Ceramah

 Tanya jawab  tugas

 Mengecek kehadiran siswa

 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

 Menjelaskan pengertian makanan bergizi

(46)

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.  Elaborasi

 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna

 Menyebutkanunsur-unsur bahan makanan empat sehat lima sempurna  Konfirmasi

C.Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan  Mengerjakan soal

V Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Buku Kesehatan VI Penilaian:

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen  Menyebutkan pengertian

makanan bergizi

 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna  Menyebutkan unsure-unsur

makanan empat sehat lima sempurna

Non Tes Tes

Keterampilan /Perbuatan Soal tulisan

 Makanan bergizi adalah ....  Tuliskan tiga macam yang termasuk kedalam makanan pokok !

 Tuliskan Unsur-unsur yang terdapat pada makanan empat sehat lima sempurna !

 Tuliskan makanan yang termasuk kedalam makanan empat sehat lima sempurna  Mengapa kita membutuhkan

makanan yang bergizi !

(47)

4 3 2 1  Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

1. 2. 3. 4. 5.

Mengetahui,