Perangkat Pembelajaran Tematik Kelas 1 & 2 SD Terbaru 2016

(1)

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

RENCANA PELAKSANAAN

PEMBELAJARAN

(RPP)

PENDIDIKAN BUDAYA DAN KARAKTER BANGSA

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Satuan Pendidikan : SD/MI. Kelas/Semester : II /1

(2)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : I ( Satu ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 1.1 .Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan menghargai diri sendiri

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan  Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari

 Karakter siswa yang diharapkan :

 Disiplin, Kerja keras, Kreatif, Demokratif , Rasa Ingin tahu, Cinta tanah air,

Bersahabat, Menghargai prestasi, Gemar membaca, Peduli lingkungan, Peduli sosial, Tanggung jawab

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan

III. Metode Pembelajaran:  Ceramah  Demonstrasi  Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

(3)

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan jalan di tempat, jalan cepat, melompat ke depan, melompat sambil berputar dan melompat di tempat

 Berjalan atau berlari merubah arah maju, mundur, samping dengan isyarat dalam bentuk lomba

 Mengkombinasikan gerakan jalan, lari dan melompat dengan isyarat

 Melakukan lari sambung berkelompok

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V. Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

 Tongkat kecil VI. Penilaian:

(4)

Nilai Budaya Dan

Karakter Bangsa

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen  Disiplin,

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu,

 Cinta tanah air,

 Bersahabat,

 Menghargai prestasi,

 Gemar membaca,

 Peduli lingkungan,

 Peduli sosial,

 Tanggung jawab

 Melakukan variasi gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah.

 Berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat

 Mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat

 Berlari dengan alat tongkat berkelompok

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal Praktek

 Praktekkan variasi gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah.

 Jelaskanlah berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat  Jelaskanlah

mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat

 Jelaskanlah berlari dengan alat tongkat berkelompok

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

Pengetahuan

Praktek

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif

(5)

3. Sikap

* tidak aktif * Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(6)

Pertemuan ke : 2 ( dua ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran,

tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar  Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun  Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk

 Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan A. Metode Pembelajaran:

 Ceramah  Demonstrasi  Praktek

Apresepsi/ Motivasi

 Mengecek kehadiran siswa

(7)

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk

 Elaborasi

 Melakukan gerakan jmemutar tangan dengan satu tangan atau dua tangan

 Melakukan gerakan mengayun tangan satuatau dua tangan

 Melakukan gerakan menekuk lutut ke depan atau ke belakang

 Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok dalam bentuk lomba

 Melakukan permainan jongkok-berdiri dengan isyarat

 Konfirmasi

V. Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Nilai Budaya Dan Karakter

Bangsa

Instrumen

 Kerja keras

 Melakukan variasi gerak memutar

Non Tes Tes

(8)

Bangsa

Instrumen

Contoh Instrumen  Kreatif,

 Demokratif

 Bersahabat,

tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan  Gerakan mengayun

satu dan dua lengan  Melakukan gerakan

menekuk lutut / gerakan kombinasi  Melakukan gerakan

melompat ke depan sambil jongkok  Melakukan gerakan

melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

dengan satu atau dua tangan badan

perorangan atau pasangan

 Praktekkan gerakan mengayun satu dan dua lengan

 Praktekkan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi  Praktekkan gerakan

melompat ke depan sambil jongkok  Praktekkan gerakan

melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

(9)

2 1

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(10)

Pertemuan ke : 3 ( tiga ) dan 4 ( empat ) Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit

Kompetensi Dasar: 1. .3. Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan melempar  Siswa dapat melakukan menangkap  Siswa dapat bermain sepak bola

II. Materi Ajar (Materi Pokok):  Permainan sepak bola III, Metode Pembelajaran:

Apresepsi/ Motivasi

(11)

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

Pertemuan 3 dan 4

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan melempar

 Siswa dapat melakukan menangkap

 Siswa dapat bermain sepak bola

 Elaborasi

 Melakukan melempar bola sejauh-jauhnya

 Melakukan menangkap bola dari beberapa arah

 Melakukan lempar tangkap bola berpasangan

 Menggiring bola perorangan atau berpasangan

 Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi

 Melakukan kerjasama antar tim

 Konfirmasi

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan atau dalam permainan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2  Bola sepak

(12)

VI. Penilaian:

Bangsa

Instrumen

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Cinta tanah air,

 Bersahabat,

 Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

 Melakukan gerakan menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok

 Melakukan gerakan lempar tangkap bola berpasangan.

 Melakukan gerakan menggiring bola  Bermain sepak bola

dengan peraturan yang

sederhana/dimodifik asi

 Melakukan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan

 Praktekkan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

 Praktekkan gerakan menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok

 Praktekkan gerakan lempar tangkap bola berpasangan.

 Praktekkan gerakan menggiring bola  Bagaimana cara

bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifikasi  Praktekkan kerjasama

dengan tim dan

menghargai lawan dan kawan

(13)

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(14)

Pertemuan ke : 5 (lima ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :2. 1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

II. Materi Ajar (Materi Pokok):  Latihan kekuatan III Metode Pembelajaran:

Apresepsi/ Motivasi

(15)

B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 Elaborasi

 Melakukan gerakan push up

 Melakukan adu panco

 Melakukan mengangkat badan berpasangan atau menggendong

 Meloncat rintangan atau melompati simpai

 Konfirmasi

V Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

 Simpai / rintangan

VI. Penilaian:

Bangsa

Instrumen

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Melakukan latihan dasar kekuatan lengan

 Melakukan latihan dasar kekuatan tungkai

 Peragakan latihan dasar kekuatan lengan  Peragakan latihan

(16)

Bangsa

Instrumen

Contoh Instrumen  Cinta tanah

air,

 Bersahabat,

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

(17)

LEMBAR PENILAIAN

1. 2. 3. 4. 5. 6.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(18)

Pertemuan ke : 6 (enam ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 2. .2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis, serta nilai disiplin dan estetika

 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan

II. Materi Ajar (Materi Pokok):  Latihan keseimbangan

III Metode Pembelajaran:  Ceramah

 Demonstrasi  Praktek

Apresepsi/ Motivasi

(19)

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan

 Elaborasi

 Melakukan gerakan keseimbangan dengan posisi badan dalam berbaring depan dan belakang

 Melakukan gerakan keseimbangan duduk membentuk huruf V , duduk dalam posisi jongkok

 Melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan berbagai variasi, membuat sikap kapal terbang, menekkuk lutut ke depan atau belakang

 Melakukan gerakan keseimbangan dengan berjalan, berjalan meniti balok titian, berjalan dengan ujung kaki, tumit, dan berjalan di atas garis

 Konfirmasi

V Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

(20)

VI. Penilaian:

Bangsa

Instrumen

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Bersahabat,

 Melakukan latihan keseimbangan dalam berbaring  Melakukan Latihan

keseimbangan duduk

 Melakukan latihan keseimbangan dalam berdiri  Melakukan latihan

keseimbangan sambil berjalan

 Peragakan latihan keseimbangan dalam berbaring

 Peragakan Latihan keseimbangan duduk  Peragakan latihan

keseimbangan dalam berdiri

 Peragakan latihan keseimbangan sambil berjalan

4 3 2 1

 Performansi

1. Pengetahuan * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan

(21)

2.

3.

Praktek

Sikap

* tidak Pengetahuan * aktif Praktek

* Sikap

1 4 2 1 4 2 1

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(22)

Pertemuan ke : 7 (tujuh) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:

2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 2. 3 Membiasakan bergerak dengan benar

 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar  Membiasakan bergerak dengan benar

II. Materi Ajar (Materi Pokok):  Anatomi gerak

 Demonstrasi  Praktek

Apresepsi/ Motivasi

(23)

 Eksplorasi

 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar

 Membiasakan bergerak dengan benar

 Elaborasi

 Melakukan gerakan berjalan dengan badan tegap

 Melakukan gerakan sikap duduk dengan tegak

 Melakukan gerakan berdiri tegak ke berbagai arah

 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat badan dalam posisi tegak

 Konfirmasi

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

Penilaian:

Bangsa

Instrumen

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Cinta tanah

 Membiasakan

bergerak dengan benar  Melakukan gerakan

berjalan tegak  Melakukan gerakan

duduk yang benar  Melakukan gerakan

berdiri tegak

 Peragakan

kebiasakan bergerak dengan benar

 Peragakan gerakan berjalan tegak  Peragakan gerakan

(24)

Bangsa

Instrumen

Contoh Instrumen

air,

 Bersahabat,

 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat

berdiri tegak  Peragakan gerakan

berdiri dalam keadaan istirahat

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

4 LEMBAR PENILAIAN

(25)

Skor Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(26)

Pertemuan ke : 8 (delapan) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

II. Materi Ajar (Materi Pokok):  Gerakan ketangkasan tanpa alat III Metode Pembelajaran:

Apresepsi/ Motivasi

(27)

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan

 Melatih keberanian dan percaya diri

 Elaborasi

 Melakukan gerakan meloncat keatas dengan aba-aba hitungan

 Amelakukan gerakan meloncat dengan rintangan

 Melakukan gerakan lompat jauh dengan awalan atau tanpa awalan

 Melakukan gerakan berjalan, berlari kecil, melompat dan mendarat dengan satu kaki

 Konfirmasi

C.Kegiatan Akhir / Penenangan

 kayu

Penilaian:

Bangsa

Instrumen

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Rasa Ingin

 Melakukan

keterampilan gerak meloncat dan melompat dengan koordinasi yang baik  Melakukan

 Peragakan

(28)

Bangsa

Instrumen

 Bersahabat,

keterampilan gerak keseimbangan dengan bervariasi

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

(29)

LEMBAR PENILAIAN

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(30)

Pertemuan ke : 9 (sembilan) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi :

3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar :

3. 2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan percaya diri

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

 Gerakan senam ketangkasan sederhana III Metode Pembelajaran:

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

(31)

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan

 Elaborasi

 Melakukan gerakan berguling ke samping perorangan

 Melakukan gerakan berguling ke depan

 Melakukan gerakan membentuk sikap lilin dengan tumpuan punggungi

 Konfirmasi

 Matras

Penilaian:

Bangsa

Instrumen

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Melakukan

keterampilan gerak berguling

 Peragakan

(32)

Bangsa

Instrumen

Contoh Instrumen  Bersahabat,

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

(33)

1. 2. 3. 4. 5.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(34)

Pertemuan ke : 10 (sepuluh) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :

4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang ataupun samping secara berpasangan dengan diiringi musik , dan nilai kerja sama

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Gerakan senam ritmik sederhana / gerak lokomotor III Metode Pembelajaran:

Apresepsi/ Motivasi

(35)

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah

 Elaborasi

 Melakukan gerakan senam irama dengan menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor berpasangan dengan di iringi musik atau lagu

 Mengekspresikan gerak dengan irama langkah dan ayunan lengan di irngi musik

 Konfirmasi

 Radio  Casete

VI Penilaian:

Instrumen

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor  Mengekspresikan gerak

dalam irama langkah dan ayunan lengan

 Peragakan gerakan mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor  Jelaskanlah gerak

(36)

Instrumen

Contoh Instrumen  Cinta tanah

air,

 Bersahabat,

sesuai dimensi ruang dan ayunan lengan

sesuai dimensi ruang

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

(37)

1. 2. 3. 4. 5.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(38)

Pertemuan ke : 11 (sebelas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :

4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai disiplin dan kerja sama

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

II. Materi Ajar (Materi Pokok):  Gerakan senam ritmik sederhana / III Metode Pembelajaran:

Apresepsi/ Motivasi

(39)

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah

 Elaborasi

 Melakukan gerakan variasi langkah dan ayunan lengan dengan irama hitungan

 Melakukan variasi langkah maju mundur dan berputar dengan ayunan lengan dengan irama hitungan atau tepukan

 Konfirmasi

 Radio  Casete

VI Penilaian:

Bangsa

Instrumen

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Cinta tanah

 Melakukan variasi gerak langkah dan ayunan lengan  Melakukan variasi

gerak langkah maju-mundur

depan-belakang dan berputar dengan ayunan

 Peragakan variasi gerak langkah dan ayunan lengan  Peragakan variasi

gerak langkah maju-mundur

(40)

Bangsa

Instrumen

air,

 Bersahabat,

lengan

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

(41)

1. 2. 3. 4. 5. 6.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(42)

Pertemuan ke : 12 (dua belas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar : 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat menjaga merawat kebersihan rambut, hidung dan daun telingai

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Menjaga kebersihan rambut, telinga dan daun telinga III Metode Pembelajaran:

 Ceramah  Tanya jawab  tugas

Apresepsi/ Motivasi

 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

 Siswa dapat Menjelaskan cara mencuci rambut dan cara merapikannya yang benar

(43)

 Menjelaskan cara membersihklan daun telinga

 Elaborasi

 Menyebutkan manfaat mencuci rambut

 Menyebutkan bahan untuk mencuci rambut

 Menyebutkan fungsi rambut, daun telinga dan hidung

 Konfirmasi

C.Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan

 Mengerjakan soal V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2  Buku Kesehatan VI Penilaian:

Bangsa

Instrumen

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Bersahabat,

 Cara mencuci rambut yang benar dan merapikannya

 Mengetahui manfaat mencuci rambut  Mengenal bahan

pencuci rambut  Cara membersihkan

hidung yang benar  Fungsi rambut,

hidung dan telinga  Cara membersihkan

daun telinga yang benar

/Perbuatan Soal tulisan

 Jelaskan cara –cara mencuci rambut !  Rambut berfungsi

untuk ...

 Tuliskan dua bahan untuk mencuci rambut !

 Daun telinga berfungsi untuk ...

 Alat untuk

membersihkan hidung dan telinga adalah ...  Tuliskan Ciri-ciri

rambut yang sehat !  Penyakit yang

(44)

Bangsa

Instrumen

Contoh Instrumen  Peduli sosial,

pernapasan adalah ...  Tuliskan dua ciri

rambut yang tidak sehat !

 Bagaimanakah cara merapikan rambut dengan benar ?  Tuliskan cara-cara

mencuci rambut menurut kalian !

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

(45)

2. 3. 4. 5. 6.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(46)

Pertemuan ke : 13 ( tiga belas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 5.2 Memilih makanan bergizi

 Siswa dapat memilih makanan yang bergizi  Membiasakan memakan-makanan yang bergizi

II. Materi Ajar (Materi Pokok):  Makanan bergizi

 Tanya jawab  tugas

 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan

 Eksplorasi

 Menjelaskan pengertian makanan bergizi

(47)

 Elaborasi

 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna

 Menyebutkanunsur-unsur bahan makanan empat sehat lima sempurna

 Konfirmasi

C.Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan

 Mengerjakan soal V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2  Buku Kesehatan VI Penilaian:

Bangsa

Instrumen

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Bersahabat,

 Tanggung

 Menyebutkan pengertian makanan bergizi

 Menyebutkan

makanan empat sehat lima sempurna

 Menyebutkan unsure-unsur makanan empat sehat lima sempurna

 Makanan bergizi adalah ....

 Tuliskan tiga macam yang termasuk kedalam makanan pokok !

 Tuliskan Unsur-unsur yang terdapat pada makanan empat sehat lima sempurna !  Tuliskan makanan

yang termasuk kedalam makanan empat sehat lima sempurna

(48)

Bangsa

Instrumen

jawab

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

1.

(49)

( ... ) NIP/NIK :

(50)

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

RENCANA PELAKSANAAN

PEMBELAJARAN

(RPP)

PENDIDIKAN BUDAYA DAN KARAKTER BANGSA

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Satuan Pendidikan : SD/MI. Kelas/Semester : II /2

(51)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]

Pertemuan ke : 1 [ satu ] Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:

6. Mempraktikkan gerak dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar:

6.1 Mempraktikkan latihan dasar untuk meningkatkan kekuatan otot dada, otot punggung, dengan mengikuti aturan

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani  Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani.  Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan

 Latihan kekuatan otot dada dan punggung III. Metode Pembelajaran:

Apresepsi/ Motivasi

(52)

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti:

Pertemuan I

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani

 Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani.

 Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan

 Elaborasi

 Melakukan gerakan saling mendorong bahu berpasangan

 Melakukan gerakan menarik dan merentangkan tangan dengan irama hitungan

 Melakukan gerakan push up dengan control yang baik

 Melakukan gerakan menggendong teman berpasangan

 Melakukan gerakan back up dengan control yang baik

 Melakukan gerakan mendorong dengan benda/alat

 Konfirmasi

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes  Diktat

 Lapangan  Stop watch  Pluit

(53)

VI. Penilaian:

Nilai Budaya Dan Karakter

Bangsa

Instrumen

 Kerja keras

 Kreatif,

 Demokratif

 Bersahabat,

 Melakukan gerakan saling mendorong bahu berpasangan  Melakukan

gerakan menarik dan merentangkan tangan

 Melakukan gerakan push up dengan control yang baik  Melakukan

gerakan menggendong teman berpasangan  Melakukan

gerakan back up dengan control yang baik  Melakukan

gerakan

mendorong dengan benda/alat.

 Peragakan gerakan saling mendorong bahu berpasangan  Peragakan gerakan

menarik dan merentangkan tangan

 Peragakan gerakan push up dengan control yang baik  Peragakan gerakan

menggendong teman berpasangan  Peragakan gerakan

back up dengan control yang baik  Peragakan gerakan

mendorong dengan benda/alat.

(54)

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* aktif Praktek

* Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(55)