RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

(1)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah : SDN 2 Murung Keramat

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas / Semester : 3 / II

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 1 (satu)

Standar Kompetensi :

6.iMempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Kompetensi Dasar :

6.1iMempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat dengan kkoordinasi yang baik dalm permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggung jawab dan menghargai lawan atau diri sendiri.

Indikator :

- Melakukan gerakan jalan cepat dengan kontrol yang baik - Melakukan gerakan berjalan sambil jongkok

- Melakukan lari cepat dengan kontrol yang baik - Melakukan lari memindahkan benda

- Melakukan lari dengan berbelok-belok/rintangan - Melakukan gerakan lari dengan variasi awalan - Melakukan gerakan lompat katak

- Melakukan gerakan kombinasi jalan, lari cepat dan melompat.

I. Tujuan Pembelajaran

• Siswa dapat melakukan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat • Siswa dapat melakukan dasar-dasar atletik.

(2)

- Atletik

- Jalan, lari dan lompat

III. Metode Pembelajaran - Ceramah

- Demontrasi - Praktek

IV. Langkah – langkah kegiatan pembelajaran A. Kegiatan Awal

• Siswa dibariskan menjadi empat barisan • Mengecek kehadiran siswa

• Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

• Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti • Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti

Pertemuan I

• Melakukan gerak jalan cepat dengan kontrol yang baik • Melakukan gerakan berjalan sambil jongkok

• Melakukan lari cepat dengan kontrol yang baik • Melakukan lari memindahkan benda

• Melakukan lari dengan berbelok-belok/rintangan

• Melakukan gerakan lari dengan variasi awalan : awalan duduk, telunjur, membelakangi, lari di tempat.

• Melakukan gerakan lompat katak

• Melakukan gerakan kombinasi jalan, lari cepat dan melompat. C. Kegiatan Akhir

• Siswa dikumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/diajarkan.

(3)

V. Alat sumber belajar

• Buku Penjaskesorkes kelas 3 • Diktat permainan bola kecil • Stop watch • Peluit • Kapur line/tali VI. Penilaian A.Teknik • Non Tes B.Bentuk • Tes Ketrampilan/perbuatan C.Instrumen

• Soal Praktek/format pilihan

Mengetahui

Kepala SDN 2 Murung Keramat

SRI RAHAYU, S.Pd NIP. 131 895 612 Kuala Kapuas, ……… Guru Penjasorkes MARDIYANTO, S.Pd.I NIP. 132 247 738

(4)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 2 (dua)

6.2iMempraktikkan kombinasi memutar, menekuk lutut, mengayun lengan dan meliukkan badan dengan koordinasi gerak yang baik dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama dan menghargai lawan atau diri sendiri.

Indikator :

- Melakukan gerakan memutar leher, lengan, pinggang dan kaki dengan kontrol yang baik

- Melakukan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut - Melakukan gerakan lompat lompat di tempat sambil jongkok

- Melakukan gerakan meliukkan badan ke samping dan ke depan dengan kontrol yang baik

- Melakukan variasi gerakan mengayun lengan dengan kontrol yang baik

I.iTujuan Pembelajaran

• Siswa dapat melakukan gerakan senam dasar

• Siswa dapat melakukan gerakan senam dasar dalam bentuk permainan dan menjunjung tinggi sportifitas.

(5)

- Senam Dasar

III.IMetode Pembelajaran - Ceramah

IV.ILangkah – langkah kegiatan pembelajaran A.IKegiatan Awal

• Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti • Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B.IKegiatan Inti

Pertemuan 2

• Melakukan gerakan memutar leher, lengan, pinggang dan kaki dengan kontrol yang baik

• Melakukan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut ke depan, ke belakang.

• Melakukan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut ke depan, de dua tangan direntangkan ke samping.

• Melakukan gerakan lompat-lompat di tempat sambil jongkok

• Melakukan gerakan meliukkan badan ke samping dan ke depan dengan kontrol yang baik

• Melakukan variasi gerakan mengayun lengan denga kontrol yang baik C.IKegiatan Akhir

(6)

V.IAlat sumber belajar

• Buku Penjaskesorkes kelas 3 • Diktat senam dasar

• Lapangan • Stop watch • Peluit • Kapur line/tali VI.IPenilaian A.ITeknik • Non Tes B.IBentuk • Tes Ketrampilan/perbuatan C.IInstrumen

Mengetahui

(7)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 6 X 35 menit

Pertemuan ke : 3, 4, 5 (tiga, empat, lima)

6.2iMempraktikkan kombinasi gerak dasar memvoli, memantulkan, menendang, dan mengontrol bola dengan koordinasi yang baik dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, tanggung jawab, menghargai lawan atau diri sendiri, dan bersedia berbagi tempat dan peralatan dalam bermain.

Indikator :

- Melakukan gerakan dasar menendang bola dengan kontrol yang baik - Melakukan gerakan memantulkan bola dengan kontrol yang baik - Melakukan gerakan mengontrol bola dengan baik

- Melakukan gerakan dasar memvoli bola dengan kontrol yang baik

- Melakukan gerakan kombinasi menendang, memantulkan, dan mengontrol bola dengan baik

- Melakukan bermain sepak bola dengan aturan yang telah dimodifikasi - Melakukan kerjasama dengan tim dalam permainan

• Siswa dapat memahami dasr-dasar sepak bola

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar dalam sepak bola • Siswa dapat melakukan permainan sepak bola

(8)

II.iMateri Pembelajaran - Permainan Sepak bola

Pertemuan 3

• Melakukan gerakan dasar menendang bola berpasangan atau kelompok dengan kontrol yang baik

• Melakukan gerakan memantulkan bola dengan kontrol yang baik • Melakukan gerakan mengontrol bola dengan baik

• Melakukan gerakan dasar memvoli bola dengan kontrol yang baik

• Melakukan gerakan kombinasi menendang, memantulkan, dan mengontrol bola dengan baik.

Pertemuan 4, 5

• Menjelaskan peraturan main

• Melakukan permainan sepak bola dengan peraturan yang telah dimodifikasi • Melakukan kerjasama dengan tim dalam permainan

(9)

• Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan.

• Buku Penjaskesorkes kelas 3 • Diktat permainan • Lapangan • Bola sepak • Stop watch • Peluit • Kapur line/tali VI.IPenilaian A.ITeknik • Non Tes B.IBentuk • Tes Ketrampilan/perbuatan C.IInstrumen

Mengetahui

(10)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 6 (enam)

7.iMempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

7.1iMempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kelentukan dan kelenturan, serta nilai disiplin, dan keselamatan dan kejujuran

Indikator :

- Melakukan gerakan duduk selunjur dan mencium lutut berpasangan - Melakukan gerakan duduk sikap lari gawang dan mencium lutut - Melakukan gerakanduduk selunjur lalu mencium lantai

- Melakukan gerakan tidur telentang dan menarik kaki ke belakang

• Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran • Siswa dapat melakukan latihan kelentukan

II.iMateri Pembelajaran - Senam Dasar

(11)

- Praktek

Pertemuan 6

• Melakukan gerakan selunjur dan mencium lutut berpasangan • Melakukan gerakan duduk sikap lari gawang dan mencium lutut • Melakukan gerakan duduk selunjur lalu mencium lantai

• Melakukan gerakan tidur telentang dan menarik kaki ke belakang C.IKegiatan Akhir

• Buku Penjaskesorkes kelas 3 • Diktat senam dasar

• Lapangan • Stop watch • Peluit • Kapur line/tali VI.IPenilaian A.ITeknik

(12)

• Non Tes B.IBentuk

• Tes Ketrampilan/perbuatan C.IInstrumen

Mengetahui

(13)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 7 (tujuh)

7.iMempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

7.2iMempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak, dan nilai disiplin.

Indikator :

- Melakukan gerakan push up dengan kontrol yang baik - Melakukan gerakan berlari dengan memindahkan benda - Melakukan gerakan lompat katak dengan kontrol yang baik - Melakukan gerakan loncat kelinci

• Siswa dapat melakukan aktivitas untuk meningkatkan kebugaran • Siswa dapat melakukan latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak

II.iMateri Pembelajaran - Senam Ketangkasan

- Senam ketangkasan tanpa alat - Berguling

(14)

- Ceramah - Demontrasi - Praktek

Pertemuan 7

• Melakukan gerakan push up dengan kontrol yang baik • Melakukan gerakan berlari dengan memindahkan benda • Melakukan gerakan lompat katak dengan kontrol yang baik • Melakukan gerakan loncat kelinci

• Melakukan berbagai latihan keseimbangan duduk dan berdiri dengan kontrol yang baik

C.IKegiatan Akhir

• Buku Penjaskesorkes kelas 3 • Diktat atletik

• Stik kecil • Stop watch • Peluit

(15)

• Lapangan VI.IPenilaian A.ITeknik • Non Tes B.IBentuk • Tes Ketrampilan/perbuatan C.IInstrumen

Mengetahui

(16)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 8 (delapan)

8.iMempraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa alat, dan nilai disiplin

8.1iMempraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa alat dan nilai disiplin

Indikator :

- Melakukan gerakan lompat lompat di tempat dan mengubah arah saat di udara - Melakukan gerakan sikap lilin bertumpu dengan punggung

- Melakukan gerakan back up dengan kontrol yang baik - Melakukan gerakan berguling dengan awalan berjalan

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai • Melatih keberanian dan percaya diri

• Siswa dapat melakukan gerakan berguling dengan teknik yang baik

II.iMateri Pembelajaran - Senam Ketangkasan

- Senam ketangkasan tanpa alat - Berguling

(17)

Pertemuan 8

• Melakukan gerakan lompat di tempat dan mengubah arah saat di udara • Melakukan gerakan sikap lilin bertumpu dengan punggung

• Melakukan gerakan back up dengan kontrol yang baik • Melakukan gerakan berguling dengan awalan berjalan C.IKegiatan Akhir

• Buku Penjaskesorkes kelas 3 • Diktat senam

• Matras

• Alat rintangan peti/lompat • Peluit

• Lapangan

(18)

A.ITeknik • Non Tes B.IBentuk

Mengetahui

(19)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 9 (sembilan)

8.iMempraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa alat, dan nilai disiplin

8.2iMempraktikkan senam ketangkasan yang agak kompleks menggunakan alat dan nilai disiplin

Indikator :

- Melompat-lompat ke gelang rotan atau ban - Melakukan lompat tali secara individu

- Melakukan gerakan merangkak dengan kontrol

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai/ketangkasan • Melatih keberanian dan percaya diri

• Siswa dapat melakukan dasar senam ketangkasan menggunakan alat dengan tehnik yang baik

II.iMateri Pembelajaran

- Senam Ketangkasan dengan menggunakan alat

(20)

- Praktek

Pertemuan 9

• Melompat lompat ke gelang rotan atau ban dilakukan dalam bentuk lomba • Melakukan lompat tali secara individu atau berkelompok

• Melakukan gerakan merangkak dengan kontrol C.IKegiatan Akhir

• Matras

• Alat rintangan peti/lompat • Peluit

• Hola hup/ban

VI.IPenilaian A.ITeknik

(21)

B.IBentuk

Mengetahui

(22)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 10 (sepuluh)

9.iMempraktikkan gerak ritmik dasar yang berorientasi dengan arah, ruang, dan waktu dengan atau tanpa musik, dan nilai nilai yang terkandung didalamnya

9.1iMempraktikkan gerak lokomotor dalam gerak ritmik diorientasikan pada arah, ruang dan waktu secara individual dengan atau tanpa menggunakan musik serta nilai percaya diri dan disiplin.

Indikator :

- Melakukan salah satu pola gerak senam irama dengan tepat dan kontrol yang baik - Mengontrol gerak dalam berbagai bentuk, arah, ukuran , dan kecepatan secara

berkelanjutan

- Memperbaiki kesalahan gerak berirama

- Melakukan gerakan senam irama secara sederhana

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam irama/ritmik • Melatih keberanaian dan percaya diri

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam ritmik dengan pola gerak yang baik

II.iMateri Pembelajaran - Senam irama

(23)

Pertemuan 10

• Melakukan satu pola gerak senam irama dengan tepat dan kontrol yang baik • Mengontrol gerak dalam berbagai bentuk, arah, ukuran, dan kecepatan secara

berkelanjutan

• Memperbaiki kesalahan gerak senam irama

• Melakukan gerakan senam irama secara sederhana C.IKegiatan Akhir

• Tape • Kaset

(24)

• Peluit VI.IPenilaian A.ITeknik • Non Tes B.IBentuk • Tes Ketrampilan/perbuatan C.IInstrumen

Mengetahui

(25)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 11-12 (sebelas)

9.iMempraktikkan gerak ritmik dasar yang berorientasi dengan arah, ruang, dan waktu dengan atau tanpa musik, dan nilai nilai yang terkandung didalamnya

9.2iMempraktikkan lokomotor dalam aktifitas ritmik yang berorientasi pada arah, ruan, dan waktu secara beregu dengan atau tanpa menggunakan musik, serta nilai percaya diri, disiplin dan kerjasama.

Indikator :

- Melakukan senam kesegaran jasmani berkelompok - Memperbaiki kesalahan gerak berirama

- Memperagakan senam kesegaran jasmani berkelompok

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam irama/ritmik • Melatih keberanaian dan percaya diri

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam ritmik dengan teknil yang baik

II.iMateri Pembelajaran - Senam Kesegaran Jasmani

(26)

Pertemuan 11

• Membagi kelompok

• Melakuakn senam kesegaran jasmani berkelompok • Memperbaiki kesalahan gerak berirama

• Melakukan gerakan senam kesegaran jasmani yang salah Pertemuan 12

• Memperagakan senam kesegaran jasmani berkelompok dan masal • Memperagakan senam kesegaran jasmani

• Mengoreksi gerakan senam kesegaran jasmani perkelompok C.IKegiatan Akhir

• Tape • Kaset

(27)

Mengetahui

(28)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 13 (sebelas)

10.iMempraktikkan gerak dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

10.1iMempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan tungkai, menggerkkan lengan dan nilai kebersihan

Indikator :

- Memperagakan gerak meluncur renang gaya dada - Melakukan gerakan tungaki dalam meluncur gaya dada - Melakukan gerakan lengan dalam meluncur gaya dada

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang • Melatih keberanaian dan percaya diri

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya dada dengan baik

II.iMateri Pembelajaran - Renang

- Meluncur

(29)

Pertemuan 13

• Memperagakan gerak meluncur renang gaya dada di darat

• Menempelkan satu kaki di dinding kolam sekaligus di tendangkan • Melakukan gerakan tungkai dalam meluncur gaya dada ke dua tangan di

luruskan ke depan C.IKegiatan Akhir

• Buku Penjaskesorkes kelas 3 • Diktat renang • Kolam • pelambung • Peluit VI.IPenilaian A.ITeknik

(30)

• Non Tes B.IBentuk

Mengetahui

(31)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 14 (empat belas)

10.2iMempraktikkan cara bernafas renang gaya dada

Indikator :

- Memperagakan cara pengambilan nafas renang gaya dada

- Mengkombinasikan gerakanteknik pengambilan nafas antara kaki dan tangan dalam renang gaya dada

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang cara pengambilan nafas • Melatih keberanaian dan percaya diri

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya dada dengan baik

II.iMateri Pembelajaran - Renang - Meluncur III.IMetode Pembelajaran - Ceramah - Demontrasi

(32)

- Praktek

Pertemuan 14

• Memperagakan cara pengambilan nafas renang gaya dada di darat

• Melakukan gerakan meluruskan de dua kaki de dpan kemudian melirikan kepal de samping dan kembali lagi ke semula

• Megkombinasikan gerakan tknik pengambilan nafas antar kaki dan tangan dalam renang gaya dada

• Melakukan gerakan kaki gaya dada dengan bantuan pelampung sambil melakukan pengambilan nafas

• Buku Penjaskesorkes kelas 3 • Diktat renang

• Kolam • pelambung • Peluit

(33)

VI.IPenilaian A.ITeknik • Non Tes B.IBentuk • Tes Ketrampilan/perbuatan C.IInstrumen

Mengetahui

(34)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 15 (lima belas)

10.3iMengkombinasikan gerakan lengan dan tungkai renang gaya dada dan nilai kebersihan

Indikator :

- Melakukan gerak kaki renang gaya dada

- Memperagakan ayunan/tarikan lengan gaya dada

- Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan rnang gaya dada - Berenang gaya bebas lebih dari 10 meter

- Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki, tarikan lengan dan pernafasan - Menerapkan etika yang baik di kolam renang

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya dada • Melatih keberanian dan percaya diri

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang dengan teknik yang baik

II.iMateri Pembelajaran - Renang gaya bebas

(35)

Pertemuan 15

• Melakukan gerak kaki renang gaya dada

• Memperagakan ayunan/tarikan lengan gaya dada

• Melkukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada • Berenang gaya bebas lebih dari 10 meter

• Melakukan koordinasi gerak pkulan kaki, tarikan lengan dan pernafasan • Menerapkan etika yang baik di kolam renang

• Kolam • pelambung

(36)

Mengetahui

(37)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 15 (lima belas)

10.3iMengkombinasikan gerakan lengan dan tungkai renang gaya dada dan nilai kebersihan

Indikator :

- Melakukan gerak kaki renang gaya dada

- Memperagakan ayunan/tarikan lengan gaya dada

- Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan rnang gaya dada - Berenang gaya bebas lebih dari 10 meter

- Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki, tarikan lengan dan pernafasan - Menerapkan etika yang baik di kolam renang

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya dada • Melatih keberanian dan percaya diri

• Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang dengan teknik yang baik

II.iMateri Pembelajaran - Renang gaya bebas

(38)

Pertemuan 15

• Melakukan gerak kaki renang gaya dada

• Memperagakan ayunan/tarikan lengan gaya dada

• Melkukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada • Berenang gaya bebas lebih dari 10 meter

• Melakukan koordinasi gerak pkulan kaki, tarikan lengan dan pernafasan • Menerapkan etika yang baik di kolam renang

• Kolam • pelambung

(39)

Mengetahui

(40)

t l

Rencana

Pelaksanaan

pembelajaran

_Tematik

l L

,i Tema

i Kelas/semester

,{ Alokasi waktu

tii

Pendidikan Jasmani Olahraga _{dan Kesehatan}

flf (tiga) | 2ldual 2 x 35 Menit

16 (enam belas)

Standar Kompetensi :

11' Mempraktikkan pemanfaatan _lingkungan_sekitar_sekolah_untuk_aktivitas_jasmani

dan

nilai-nilai yang terkandung di dalamnya**)

Kompetensi Dasar;

11'1 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam mengikutijejak _{dan nilai disiplin,}_kerjasama,

memperhatikan faktor keselamatan

Indikator:

. Membuat peta perjalanan yang akan dilalui

. _{Mengenaltanda}_tanda_dalam_perjalanan

. Membawa / menyiapkan perbekalan

' _{Membawa/menyidpkan}_perar;atan_{yang dibutuhkan}

daran perjaranan

. Melakukan percarian jejak

o Melakukan kerjasama _{dalam kegiatan}

. Memperhatikan keselamatan dalam perjalanan

l. TujuanPembelajaran:

. _{Siswa dapat melakukan}_gerakan_{dasar renang}

gaya bebas

. _Melatih_keberanian_{dan percaya}_diri

' _{siswa dapat merakukan}_gerakan_{dasar renang}

tengan tekhnik yang baik

ll. Materi Ajar (Materi pokok):

. _Renang

. _{Water trapen/}_mengambang_{di air}

. Menjaga keselamatan diair

(41)

lV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal:

. Siswa dibariskan menjadiempat barisan

. Mengecek kehadiran siswa

e Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasipada kegiatan inti

. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:

Pertemuan 16

. Membagikelompok

. Membuat peta perjalanan yang akan dilalui

. Mengenaltanda tanda dalam perjalanan

. Membawa / menyiapkan perbekalan

. Membawa/menyiapkan peral;atan yang dibutuhkan dalan perjalanan

r Melakukan percarian jejak

. Melakukan kerjasama dalam kegiatan

. Memperhatikan keselamatan dalam perjalanan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan

. Siswa dikumpulkan mendengarkan penjelasan dariguru tentang materiyang

telah dilakukan/ diajarkan

o Memperbaikitentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam

melakukan gerakan dalam perjalanan

V. Alat dan Sumber Belaiar:

. Buku Penjaskes . Diktat renang . Kolam r pelampung o Pluit Vl. Penilaian: A. Tekhnik: . Non Tes B. Bentuk r Tes Keterampilan/Perbuatan

(42)

Tema

Kelas/semester Alokasiwaktu

Pertemuan _ke

Rencana

Peraksanaan

pemberajaran

_Tematik

Pendidikan _{Jasmani Ofahraga}_{dan Kesehatan}

lll(tiga)/ 2(dua) 2 x 35 Menit

18 (delapan _betas)

Standar Kompetensi :

11' Mempraktikkan pemanfaatan _lingkungan_sekitar_sekolah

untuk aktivitas jasmani _dan

nifai-nilai yang terkandung _{di dalamnya***)}

Kompetensi _Dasar;

11'2 Mempraktikkan pemilihan _tempat_{yang aman untuk bermain}

di lingkungan sekorah,

serta nilaikerja sdma,

Indikator:

r _Menentukan_tempat_bermain_{yang aman}

o Bentuk bentuk bermain yang aman

. _Menentukan_tempat_{yang aman dan nyaman}

untuk bermain

. _Mengenal_{tempat-tempat}_{yang membahayakan}

keselamatan l. Tujuanpembetajaran:

. _{Siswa dapat melakukan}_kegiatan

berkemah

. _Melatih_keberanian_{dan percaya}

diri

. _Melatih_{setia kawan/}_solidaritas

dan kemandirian

. _{Peduliterhadaplingkungansekitar}

ll. Materi Ajar (Materi pokok):

. _{Cara menentukan}_ternpat_bermain

yang aman lll. Metode pembelajaran: . _Ceramah . _Demonstrasi . _Praktek lV. Langkah-langkah pembelajaran A. Kegiatan Awal:

(43)

B. Kegiatan Inti:

Pertemuan 17

c Menentukan tempat bermain yang aman

o Bentuk bentuk bermain yang aman

. Menentukan tempat yang aman dan nyaman untuk bermain

o Mengenal tempat-tempat yang membahayakan keselamatan

. Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang

telah dilakukan/ diajarkan

. Memperbaikitentangkesalahan-kesalahan gerakandan tekhnik dalarn

melakukan gerakan

V. Alat dan Sumber Belajar:

. Buku Penjaskes o Tenda . Tanda jejak . Pengalaman Vl. Penilaian: A. Tekhnik: . Non Tes B. Bentuk . TesKeteramoilan/Perbuatan C. lnstrumen

(44)

Rencana

Pelaksanaan

Pembelajaran

Tematik

Tema

Kelas/semester Alokasiwaktu

Pertemuan ke

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

l l l ( t l g a l l 2 ( d u a ) 2 x 35 Menit 1 8

Standar Kompetensi.:

11. Mempraktikkan pemanfaatan lingkungan sekitar sekolah untuk aktivitas jasmani _dan

nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*t*)

Kompetensi Dasar;

11.3 Mempraktikkan penjagaan keselamatan diri dan orang lain selama melakukan

aktivitas di lingkungan sekitar sekolah, dan nilai kebersihan

lndikator:

. Mengenal tempat-tempatyang membahayakan keselamatan diri dalam bermain

. Menjaga kebersihan lingkungan sekolah

. Mernatuhi peraturan atau instruksiyang di buat oleh sekolah

. Menjaga keselamatan dirisendiridan orang lain dalam melakukan aktivitas

l. TujuanPembelajhran:

. _Siswa_{dapat melakukan}_kegiatan_berkemah

. _Melatih_keberanian_{dan percaya}_diri

. Melatih setia kawan/ solidaritas dan kemandirian

. Peduliterhadaplingkungansekitar

ll. Materi Ajar (Materi Pokok):

. Keselamatan diridalam bermain

lll. Metode Pembelajaran: . Ceramah . Demonstrasi r Praktek lV. LangkahJangkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal:

(45)

r _Melakukangerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

B. Kegiatan Inti:

Pertemuan {8

. Mengenal tempat-tempatyang membahayakan keselamatan diri dalam bermain

. Menjaga kebersihan lingkungan sekolah

. Cara cara menjaga kebersihan lingkungan

o Mematuhiperaturan atau instruksiyang di buat oleh sekolah

. Menjaga keselamatan diri sendiridan orang lain dalam melakukan aktivitas

. Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materiyang

telah d ilakukan/ diajarkan

. Memperbaikitentang kesalahan-kesalahan gerakan _{dan tekhnik dalam}

melakukan gerakan

V. Alat dan Sirmber Belajar:

. Buku Penjaskes . Lingkungan sekitar . Rambu rambu . Pengalaman Vl. Penilaian: A. Tekhnik: . Non Tes B. Bentuk . TesKeterampilan/Perbuatan C. lnstrumen

(46)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 19 (Sembilan belas)

12.iMenerapkan budaya hidup Sehat

12.1iMengenal bahaya penyakit diare, demam berdarah, dan influensa

Indikator :

- Menyebutkan bahaya penyakit diare

- Menyebutkan bahaya penyakit demam berdarah - Menyebutkan bahaya penyakit influensa

- Menyebutkan penyebab penyakit diare, demam berdarah, dan influensa - Menyebutkan tanda-tanda penyakit diare, demam berdarah, dan influensa

• Siswa dapat memahami bahaya penyakit menular

• Siswa dapat memahami cara pencegahan penyakit menular • Peduli terhadap lingkungan sekitar

- Bahaya penyakit diare, demam berdarah, dan influensa

(47)

• Mengecek kehadiran siswa • Mengkondisikan siswa di kelas

• Menjelaskan materi inti yang akan dipelajari B.IKegiatan Inti

Pertemuan 19

• Menyebutkan bahaya penyakit diare

• Menyebutkan bahaya penyakit demam berdarah • Menyebutkan bahaya penyakit influensa

• Menyebutkan penyebab penyakit diare, demam berdarah, dan influensa • Menyebutkan tanda-tanda penyakit diare, demam berdarah, dan influensa C.IKegiatan Akhir

• Siswa mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah diajarkan • Memberikan penguatan materi yang telah dipelajari

• Buku Penjaskesorkes kelas 3 • Buku kesehatan

• Gambar-gambar penunjang pembelajaran

VI.IPenilaian A.ITeknik • Non Tes • Tes B.IBentuk • Tes lisan/tertulis C.IInstrumen

(48)

• Soal tertulis

Mengetahui

(49)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Alokasi waktu : 2 X 35 menit Pertemuan ke : 20 (dua puluh)

12.iMenerapkan budaya hidup Sehat

12.2iMengenal cara penggunaan peturasan

Indikator :

- Menyebutkan cara penggunaan peturasan - Menyiram peturasan setelah dipakai

- Menyebutkan cara membersihkan peturasan - Menyebutkan jenis-jenis peturasan

• Siswa dapat mengenal alat peturasan • Melatih cara menjaga kebersihan jamban • Peduli terhadap lingkungan sekitar

- Cara menggunkan peturasan

(50)

• Mengecek kehadiran siswa • Mengkondisikan siswa di kelas

• Menjelaskan materi inti yang akan dipelajari B.IKegiatan Inti

Pertemuan 20

• Menyebutkan penggunaan peturasan • Menyiram peturasan setelah di pakai

• Menyebutkan cara membersihkan peturasan • Menyebutkan jenis-jenis peturasan

• Siswa mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah diajarkan • Memberikan penguatan materi yang telah dipelajari

• Buku Penjaskesorkes kelas 3 • Buku kesehatan

• Gambar-gambar penunjang pembelajaran

VI.IPenilaian A.ITeknik • Non Tes • Tes B.IBentuk • Tes lisan/tertulis C.IInstrumen

• Soal format pilihan • Soal tertulis

(51)

Mengetahui