PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN JAM WAKTU AKTIF BELAJAR SISWA MENGIKUTI PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI: Studi Eksperimen Terhadap Siswa SMPN 2 GARUT Kabupaten Garut.

(1)

Cemi Pratama , 2013

Pengaruh Permainan Tradisional Terhadap Kebugaran Jasmani Dan Jam Waktu Aktif Belajar Siswa Mengikuti Pembelajaran Pendidikan Jasmani (Studi Eksperimen Terhadap Siswa Smpn 2 Garut Kabupaten Garut)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu

PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN JAM WAKTU AKTIF BELAJAR SISWA MENGIKUTI

PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

(Studi Eksperimen Terhadap Siswa SMPN 2 GARUT Kabupaten Garut)

SKRIPSI

Diajukan untuk Memenuhi Sebagian dari Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan

Jurusan Pendidikan Olahraga

Oleh Cemi Pratama

0800068

JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA

(2)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu 2013

Pengaruh Permainan Tradisional

Terhadap Kebugaran Jasmani Dan

Jam Waktu Aktif Belajar Siswa

Mengikuti Pembelajaran Pendidikan

Jasmani

Oleh Cemi Pratama

Sebuah skripsi yang diajukan untuk memenuhi salah satu syarat memperoleh gelar Sarjana pada Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

Agustus 2013

Hak Cipta dilindungi undang-undang.

(3)

LEMBAR PENGESAHAN

CEMI PRATAMA 0800068

PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN JAM WAKTU AKTIF BELAJAR SISWA MENGIKUTI

PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Disetujui dan disahkan oleh:

Pembimbing I

(Dr. Uhamisastra MS) NIP.195106221980021001

Pembimbing II

(Dra. Hj. Oom Rohmah M.Pd) NIP. 196005181987032003

Mengetahui

Ketua Program Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi

(4)

Pengaruh Permainan Tradisional Terhadap Kebugaran Jasmani Dan Jam Waktu Aktif Belajar Siswa Mengikuti Pembelajaran Pendidikan Jasmani (Studi Eksperimen Terhadap Siswa Smpn 2 Garut Kabupaten Garut)

Cemi Pratama (2013). Pengaruh Permainan Tradisional Terhadap kebugaran Jasmani dan Jam Waktu Akti Belajar Siswa Mengikuti Pembelajaran Penjas. Skripsi Program Studi PJKR Jurusan Pendidikan Olahraga. FPOK – UPI.

Proes pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah pada umumnya selalu berpacu dan focus pada kurikulum yang berlaku, sehingga aktivitas bermain menurun mengakibatkan jam waktu aktif belajar siswa berkurang. Sementara itu dalam proses pembelajaran penjas pada tingkat SMP siswa mulai bosan dengan materi yang diberikan oleh guru. Pada proses pembelajaran ini peneliti mencoba menggunakan pengajaran dalam bentuk sederhana melalui suatu permainan tradisional seperti gobag sodor bebentengan dan boy-boyan. Dalam pembelajaran permainan tradisional ini peneliti dapat mengetahui pengaruh permainan tradisional terhadap kebugaran jasmani dan jam waktu aktif belajar. dalam proses pembelajaran permainan tradisional ini tetap mengacu pada kurikulum yang telah ditetapkan pemerintah dan dalam pelaksanaannya bentuk permainan tradisional disisipkan pada kegiatan inti pembelajaran. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen, desain penelitian pretest

and posttest control group design. Sampel penelitian siswa kelas VII SMPN I

(5)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu DAFTAR ISI

ABSTRAK ... i

KATA PENGANTAR ... ii

UCAPAN TERIMA KASIH ... iii

DAFTAR ISI ... v

DAFTAR TABEL ... vii

DAFTAR GAMBAR ... viii

DAFTAR LAMPIRAN ... ix

BAB I PENDAHULUAN ... 1

A.Latar Belakang Penelitian ... 1

B. Identifikasi Masalah ... 3

C.Rumusan Masalah ... 3

D.Batasan Penelitian ... 4

E. Tujuan Penelitian ... 4

F. Manfaat Penelitian ... 4

G.Anggapan Dasar ... 5

H.Pengertian Istilah ... 6

BAB II TINJAUAN PUSTAKA, KERANGKA BERPIKIR DAN HIPOTESIS ... 7

A.Tinjauan Pustaka ... 7

1. Hakikat Permainan Tradisional ... 7

2. Hakikat Kebugaran Jasmani ... 15

a. Pengertian Kebugaran Jasmani ... 16

b. Faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Jasmani ... 18

c. Komponen Kebugaran Jasmani... 20

3. Jam Waktu Aktif Belajar ... 23

B.Kerangka Berpikir ... 27

(6)

BAB III PROSEDUR PENELITIAN ... 29

A.Metode Penelitian ... 29

B. Populasi Dan Sampel ... 29

C.Desain Penelitian ... 30

D.Instrumen Penelitian ... 31

1. Tes Pengukuran Kebugaran Jasmani ... 31

2. Tes Waktu Aktif Belajar Siswa (JWAB) ... 34

3. Pelaksanaan Pengumpulan Data ... 37

4. Analisi Data ... 37

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 40

A.Hasil Penelitian ... 40

1. Deskripsi Data ... 40

2. Uji Normalitas Data ... 41

3. Uji Homogenitas ... 41

4. Uji Hipotesis ... 42

B. Diskusi Penemuan ... 43

BAB V SIMPULAN DAN SARAN ... 45

A.Simpulan ... 45

B.Saran ... 45

DAFTAR PUSTAKA ... 46 LAMPIRAN-LAMPIRAN

(7)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu BAB I PENDAHULUAN

A.Latar Belakang Masalah

Sekolah merupakan sarana atau tempat berlangsungnya pendidikan

diharapkan dapat digunakan untuk mengembangkan potensi yang dimiliki anak

didik secara optimal. Namun untuk mencapai semuanya maka banyak sekali

faktor yang mempengaruhi anak didik, baik faktor internal dalam diri anak didik

tersebut dan faktor eksternal dari luar. Sekolah mempunyai tugas pokok yaitu

menyiapkan siswa agar dapat mencapai perkembangan yang optimal.

Perkembangan secara optimal dimiliki anak apabila memperoleh pendidikan dan

prestasi belajar yang sesuai dengan bakat, minat serta kemampuan yang dimiliki

dalam hal ini perlu pengembangan bagaimana merangsang agar anak mau

mengikuti pembelajaran dengan tujuan dari pembelajaran itu sendiri dapat

tercapai sesuai dengan apa yang diharapkan.

Keadaan anak kecil baik secara fisik maupun mental belum sempurna.

Dan kesempatan untuk melatih potensi-potensi ialah pada waktu bermain. Karena

bermain merupakan naluri atau dorongan, ini harus diusahakan secara baik dan

terkontrol. Oleh karena itu bermain merupakan suatu kebutuhan yang sangat

penting yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan manusia. terutama anak

dimana anak masih dalam tahap perkembangan, selain itu apabila anak merasa

senang anak akan lebih bersemangat dalam melakukan aktifitas jasmani dalam hal

ini mengikuti pembelajaran penjas dengan baik sehingga apa yang disampaikan

dapat diterima oleh anak.

Sementara itu dalam proses pembelajaran penjas di tingkat SMP anak

mulai merasa bosan dengan materi yang di ajarkan oleh gurunya, oleh karena itu

diperlukan cara pengajaran dengan bentuk-bentuk sederhana melalui suatu

permainan tradisional agar anak merasa senang dan ceria dalam mengikuti

(8)

dengan bermain dalam halnya permaianan yang suka di lakukan

anak-anaksehingga jika diterapkan kepada pembelajaran penjas akan sangat mudah

dipahami oleh peserta didik.

Pendidikan jasmani dan kesehatan merupakan bagian integral dari

pendidikan keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kesehatan,

kebugaran jasmani, keterampilan berfikir kritis, stabilitas emosional, keterampilan

sosial, penalaran dan tindakan moral melalui aktivitas jasmani dan olahraga.

Adapun tujuan dari pendidikan jasmani itu ialah meningkatkan kualitas manusia,

atau membentuk manusia Indonesia seutuhnya, yang mempunyai sasaran

keseluruhan aspek pribadi manusia. Dengan proses pembelajaran yang

menyenangkan akan memudahkan untuk mencapai tujuan penjas yang telah

ditentukan dalam kurikulum.

Upaya membina dan meningkatkan aktivitas pengembangan kemampuan

daya gerak siswa sekolah dasar, maka guru pendidikan jasmani perlu merancang

bentuk-bentuk pembelajaran yang menarik bagi siswa. Siswa SMP apabila

dikategorikan berdasarkan periodisasi umur menurut Hurlock termasuk pada

kategori remaja awal dimana remaja awal ini memiliki karakteristik yang unik,

dari segi fisik anak remaja awal ini harus diberikan tugas-tugas yang sesuai

dengan tahap perkembangannya karena pada usia ini pertumbuhnnya masih pesat.

Dari segi psikis anak pada periode remaja awal masih aktif dalam berbagai jenis

cabang permainan akan tetapi selain itu relatif mudah bosan sehingga diperlukan

pembelajaran yang menarik. karena alasan inilah, maka bermain menjadi

kebutuhan dalam proses pembelajaran penjas.

Dalam pendidikan jasmani saat ini masih sangat kurang pembelajaran

yang menerapkan sistem permainan didalamnya karena guru penjas saat ini masih

menggunakan gaya mengajar komando langsung ke inti pembelajaran tanpa

menggunakan pendekatan permainan sehingga siswa menjadi jenuh tidak

bersemangat dalam pembelajaran penjas. Kebugaran jasmani merupakan salah

(9)

tugas gerak yang diberikan oleh guru penjas tidak dilakukan secara maksimal oleh

siswa dikarenakan pembeljaran penjas masih menggunakan metode yang

konservatif, siswa merasa bosan sehingga dalam melaksanakan tugas gerak yang

diberikan tidak maksimal, akibatnya kebugaran jasmani siswa tidak meningkat.

Metode pembelajaran yang membosankan tidak hanya bedampak pada

kebugaran jasmani siswa, akan tetapi juga berpengaruh terhadap jam waktu aktif

belajar siswa menjadi tidak efektif dan kebugaran jasmaninya pun berkurang,

karena itulah diperlukan satu alternatif pembelajaran yang dapat meningkatkan

kebugran jasmani siswa dan jam waktu aktif belajar . Berdasarkan permasalahan

yang penulis paparkan di atas, maka penulis tertarik untuk mengetahui bagaimana

pengaruh permainan tradisional terhadap tingkat kebugaran jasmani dan jam

waktu aktif belajar yang penulis tuangkan kedalam judul “Pengaruh peramainan

tradisional terhadap kebugaran jasmani dan jam waktu aktif belajar siswa di SMP

Negeri 2 Garut”

B.Identifikasi Masalah

Adapun permasalahan yang sering terjadi ketika proses belajar mengajar

yaitu Dalam mengikuti proses pembelajaran penjas banyak anak yang mengalami

kesulitan dalam melakukan bentuk-bentuk gerakan yang harus dilakukannya,

sehingga kurang pula merangsang pertumbuhan perkembangan serta kebugaran

jasmani siswa , dan waktu aktif belajar siswa dalam mengikutin pembelajaran

penjas jadi berkurang dan Siswa merasa bosan dan jenuh dengan metode yang

diterapkan oleh guru penjas sehingga antusias siswa dalam mengikuti

pembelajaran aktivitas penjas rendah dan berakibat pada kebugaran jasmani dan

jumlah waktu aktif belajar siswa SMPN 2 GARUT menjadi rendah pula.

C.Rumusan Masalah

Perumusan masalah merupakan upaya untuk menyatakan secara tersurat

(10)

pernyataan yang lengkap dan rinci mengenai ruang lingkup masalah yang akan

diteliti berdasarkan latar belakang masalah sebagai berikut :

1. Seberapa besar pengaruh pembelajaran penjas dalam bentuk permainan

tradisional dapat meningkatkan jam waku aktif belajar siswa dalam

mengikuti proses pembelajaran penjas di SMP Negeri 2 Garut?

2. Seberapa besar pengaruh pembelajaran penjas dalam bentuk permainan

trdisional dapat meningkatkan kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 2 Garut?

D.Batasan Penelitian

Untuk menghindari penafsiran yang terlalu luas dan untuk memperoleh

gambaran yang jelas, maka batasan masalah dalam penelitian ini adalah sebagai

berikut :

1. Penelitian dilakukan di SMP Negeri 2 Garut

2. Penelitian ini hanya difokuskan pada bagaimana pengaruh permainan

tradisioanal terhadap kebugaran jasmani siswa dan jam waktu aktif belajar

siswa mengikuti pembelajaran penjas di SMP 2 Garut

3. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kuantitatif.

Variabel bebas dalam penelitian ini adalah permainan tradisional, sedangkan

variabel terikat dalam penelitian ini adalah kebugaran jasmani dan jam waktu

aktif siswa mengikutin pembelajaran penjas

4. Permainan tradisional dalam penelitia ini adalah gobag sodor,boy boyan dan

bebentengan

5. Dalam penelitian ini yang menjadi populasi adalah kelas VII di SMP Negeri 2

Garut yang terdiri dari 9 kelas dengan sampel penelitian sebanyak 30 orang

siswa dan siswi

(11)

Tujuan dari penelitian ini adalah satu hal yang ingin dicapai setelah

melakukan penelitian, sesuai dengan rumusan masalah yang telah dikemukakan

maka tujuan penelitian ini, yaitu :

1. Untuk mengetahui pengaruh permainan tradisional terhadap kebugaran

jasmani siswa di SMP Negeri 2 Garut.

2. Untuk mengetahui pengaruh permainan tradisional terhadap jam waktu aktif

belajar siswa di SMP Negeri 2 Garut.

F. Manfaat Penelitian

1. Guru pendidikan jasmani semakin diberdayakan untuk mengambil berbagai

prakarsa professional secara mandiri sebagai ujung tombak dalam proses

pembelajaran penjas dilapangan

2. Siswa dapat aktif dan semangat dalam mengikutin pembelajar penjas di

sekolah

3. Tujuan dari pembelajar penjas dapat tercapai dengan baik serta sebagai bahan

rujukan dan pertimbangan bagi guru penjas terhadap penerapan metode atau

strategi pembelajaran yang sesuai untuk meningkatkan kebugaran jasmani

siswa dan jam waktu aktif belajar dalam pembelajaran penjas melelui

aktivitas permaianan tradisional.

G. Anggapan Dasar

Permainan /olahraga tradisional dalam pembelajaran penjas memiliki

kedudukan yang sangat penting dalam rangka melestarikan , memelihara , bahkan

mengembang hingga mensejajarkan dengan cabang-cabang olahraga lainnya,

permainan tradisional juga secara keilmuan merupakan kajian ilmu keolahragaan

(Nurlan Kusnaedi, 2010:24). Permainan tradisional merupakan unsur kebudayaan

yang tidak bileh di anggap remeh karena permainan tradisional memiliki pengaruh

yang sangat besar terhadap perkembangan kejiwaan , sifat, dan kehidupan social

(12)

Permainan tradisional merupakan salah satu variasi atau modifikasi dalam

pembelajaran penjas, Sukiman D, (2008 : 19) Mengemukakan bahwa permainan

tradisional disini adalah permainan anak-anak dari bahan sederhana sesuai aspek

budaya dalam kehidupan masyarakat. Dan menurut (Semiawan 2008) “Permainan

tradisional juga dikenal sebagai permainan rakyat merupakan sebuah kegiatan

rekreatif yang tidak hanya bertujuan untuk menghibur diri, tetapi juga sebagai alat

untuk memelihara hubungan dan kenyamanan sosial”.

Dari uraian diatas, peneliti memiliki anggapan dasar bahwa:

1. Proses pembelajaran penjas akan sangat efektif bila dalam proses

pembelajarannya disajikan dengan bentuk-bentuk permainan tradisional

sehingga diharapkan kebugaran jasmani dan jam waktu aktif belajar siswa

dapat meningkat.

2. Melalui permainan tradisional dapat memberikan pengaruh yang sangat besar

terhadap kebugaran jasmani siswa dan jam waktu aktif belajar.

G. Penjelasan Istilah

Dalam penelitian ini penulis mempergunakan beberapa istilah, untuk

menghindari berbagai penafsiran maka perlu dijelaskan penggunaan istilah-istilah

berikut ini:

1. Permainan tradisional adalah permainan anak-anak dari bahan sederhana sesuai

aspek budaya dalam kehidupan masyarakat (Sukiman D, 2008 : 19)

2. Siswa adalah seseorang (dengan segala karakteristiknya) yang terus berupaya

mengembangkan seoptimal mungkin melalui kegiatan-kegiatan belajar guna

mencapai tujuan sesuai dengan tahapan yang dijalaninya (Makmun,

1986-1987:3).

3. Waktu aktif belajar adalah waktu yang dipergunakan secara efektif selama

proses belajar mengajar (Lutan dan Suherman, 2000:45-46)

4. Kebugaran jasmani perlu dikaitkan dengan peningkatan kualitas hidup yang

(13)

pengertian kebugaran jasmani adalah kesanggupan untuk melakukan kegiatan

sehari-hari dengan semangat dan penuh kesadaran, yang dilakukan tanpa

mengalami kelelahan yang berarti, serta dapat terhindar dari penyakit kurang

gerak (hypokinetik) sehingga dapat menikmati kehidupan dengan baik dan

(14)

PROSEDUR PENELITIAN

A. Metode Penelitian

Metode dalam suatu penelitian merupakan salah satu cara yang ditempuh

untuk mencapai suatu tujuan, sedangkan tujuan dalam sebuah penelitian adalah

untuk mengungkapkan, menggambarkan, dan mengumpulkan hasil pemecahan

masalah melalui cara tertentu sesuai dengan prosedur penelitian yang dilakukan.

Dalam suatu penelitian terdapat beberapa metode yang biasa dipergunakan

diantaranya eksperimen.

Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode

eksperimen. Metode ini digunakan atas dasar pertimbangan bahwa sifat penelitian

eksperimental yaitu mencobakan sesuatu untuk mengetahui pengaruh atau akibat

dari suatu perlakuan atau treatment. Di samping itu penulis ingin mengetahui

pengaruh variabel bebas terhadap variabel terikat yang diselidiki atau diamati.

Metode penelitian eksperimen merupakan rangkaian kegiatan percobaan

dengan tujuan untuk menyelidiki sesuatu hal atau masalah sehingga diperoleh

hasil. Jadi dalam metode eksperimen harus ada faktor yang dicobakan, dalam hal

ini faktor yang dicobakan dan merupakan variabel bebas adalah pengaruh

olahraga tradisional untuk mengetahui perbedaannya terhadap variabel terikat

yaitu waktu aktif belajar.

B. Populasi dan Sampel 1. Populasi

Mengenai populasi oleh Arikunto (1988:115), menjelaskan bahwa :

“Populasi adalah keseluruhan subjek penelitian”. Adapun populasi yang akan

digunakan dalam penelitian ini adalah siswa kelas V11 SMP NEGRI 1 Garut

berjumlah 30 orang yang terdiri dari 20 orang putra dan 10 orang putri.

(15)

objek dengan sifat-sifat umumnya. Sebagian yang diambil dari populasi disebut

sampel penelitian. Berkaitan dengan hal ini Arikunto (1992:107), bahwa : “Untuk

sekedar ancer-ancer, maka apabila subjek kurang dari 100, lebih baik diambil

semua sehingga penelitiannya merupakan penelitian populasi. Dalam penelitian

ini penulis mengambil sampel secara keseluruhan dari jumlah siswa putra putri

yaitu 30 orang.

C. Desain Penelitian

Untuk mempermudah langkah-langkah yang harus dilakukan dalam

penelitian, diperlukan desain yang dijadikan pegangan agar penelitian tidak keluar

dari ketentuan yang sudah ditetapkan, sehingga tujuan atau hasil yang diinginkan

akan sesuai dengan harapan. Dalam rangka mencapai tujuan tersebut, penulis

dalam penelitian ini, menggunakan desain eksperimen yaitu pre tes, post tes, grup

desain. Adapun desain penelitian yang penulis rancang adalah sebagai berikut :

Kelompok Eksperimen Kelompok Kontrol

Pre-Test dan Post-Test Tretment Pre-Test dan Post-Test

Olahraga Tradisional

Kelompok Eksperimen

X1

t1 t2

Gambar 3.1 : Desain Penelitian, (Sumber Arikunto 1993 : 77)

Keterangan :

t1 : Tes Awal (pre test)

t2 : Tes Akhir (post test)

(16)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu Populasi

Sampel

Tes Awal

KELOMPOK KONTROL (kelompok yang tidak diberi perlakuan) KELOMPOK EKSPERIMEN

(kelompok yg diberi perlakuan permainan tradisional)

Tes Akhir

Pengolahan dan Analisis Data

Kesimpulan

Untuk lebih jelasnya langkah-langkah penelitian dapat dilihat dari bagan alur

penelitian sebagai berikut :

Gambar 3.2 : Alur Penelitian

D. Instrumen Penelitian

1. Tes Pengukuran Kebugaran Jasmani

Telah dijelaskan sebelumnya, bahwa kebugaran jasmani merupakan ciri

utama dari sehat dinamis. Ketika seseorang memiliki sehat dinamis maka orang

tersebut sudah pasti memiliki kebugaran jasmani yang baik. Untuk mengetahui

tingkat kebugaran jasmani dapat diukur dengan cara tes kebugaran jasmani atau

juga bisa disebut physical fitness test. Tes kebugaran jasmani ini terdiri dari

beberapa item tes namun secara umum merupakan tes yang mengukur daya tahan

jantung paru, kekuatan dan daya tahan otot dan kelentukan atau fleksibilitas. Item

tes kebugaran jasmani ini biasanya dikelompokan berdasarkan umur, hal ini

karena karakteristik masing-masing kelompok umur berbeda, sehingga

(17)

usia 13-15 tahun yang terdiri dari beberapa item tes, diantaranya :

1) Lari cepat (sprint) 50 m

2) Bergantung angkat badan (pull-up) 60 detik

3) Loncat tegak

4) Lari jauh dengan jarak 1000 meter

Untuk tingkat SMP butir tes kebugaran jasmani:

1) Tes lari cepat 50 meter

2) Angkat tubuh/pull up (30 detik untuk puteri dan 60 detik untuk putera)

3) Berbaring duduk/sit up (60 detik)

4) Loncat tegak/vertical jump

5) Lari jarak jauh (800 meter puteri dan 1000 meter putera)

Dan untuk ketentuan tesnya adalah sebagai berikut :

1) Tes lari cepat 50 meter untuk siswa smp

Tes lari cepat ini bertujuan untuk mengukur kecepatan lari seseorang, agar

kecepatan lari seseorang tersebut dapat diketahui secara obyektif maka keadaan

lintasan lari harus lurus, rata dan tidak licin dan untuk menghitung waktunya

dalam pelaksanaan penelitian penulis menggunakan stopwatch. Untuk skala

penilaiannya adalah sebagai berikut :

Tabel 3.1

Skala Penilaian Tes Lari Cepat Tingkat SMP

Waktu Skor

2) Angkat tubuh/pull up 30 detik untuk puteri dan 60 detik untuk putera

Tes angkat tubuh/pull up ini bertujuan untuk mengukur kekuatan dan daya

tahan otot lengan. Tes ini dilakukan dengan cara menggantungkan badan dengan

tangan pada palang tunggal kemudian dihitung berapa kali mampu mengangkat

badannya ke atas dengan kepala melewati palang dalam waktu yang ditentukan.

(18)

Jumlah Skor

3) Berbaring duduk/sit up (60 detik)

Tes berbaring duduk/sit up ini bertujuan untuk mengukur kekuatan dan daya

tahan otot perut. Tes ini dilakukan dengan cara berbaring duduk tanpa istirahat

dan dilakukan berulang-ulang dalam waktu yang ditentukan. Untuk skala

penilaian adalah sebagai berikut :

Tabel 3.3

Skala Penilaian Berbaring Duduk/Sit up Tingkat SMP

Jumlah Skor

tungkai. Tes ini dilakukan dengan cara melioncat setinggi-tingginya dan raihan

loncatan diukur untuk mendapatkan tinggi loncatan caranya raihan tertinggi

loncatan dikurangi raihan tertinggi tanpa loncatan. Untuk skala penilaian adalah

sebagai berikut :

Tabel 3.4

Skala Penilaian Loncat Tegak/Vertical Jump Tingkat SMP

(19)

Tes lari jauh ini bertujuan untuk mengukur gaya tahan, dilakukan dengan

cara lari sejauh jarak yang telah ditentukan dan diambil jumlah waktunya. Untuk

menghitung waktunya dalam pelaksanaan penelitian penulis menggunakan

stopwatch. Untuk skala penilaiannya adalah sebagai berikut :

Tabel 3.5

Skala Penilaian Lari Jarak Jauh tingkat SMP

Waktu Skor

Sd –4’.24” 5

4’.25” –5’.35” 4

5’.36” –6’.22” 3

6’.23” –7’.43” 2

7’.44” ke atas 1

2. Tes Jam Waktu Aktif Belajar Siswa (JWAB)

Untuk mengetahui waktu aktif belajar siswa melalui pengembangan

permainan tradisional, maka peneliti langsung melaksanakan observasi untuk

mengumpulkan data. Instrumen penelitian untuk mengumpulkan data adalah

dengan cara observasi langsung dan wawancara dengan menggunakan:

a. Observasi

Format observasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah merujuk

kepada duration recording. Dengan format duration recording mengungkapkan

indikator yang menjadi bagian dari jumlah waktu aktif belajar siswa adalah

sebagai berikut:

Tabel 3.6

Format Observasi Duartion Recording

1) Manajemen (M) adalah waktu yang dihabiskan oleh sebagian besar siswa (lebih dari

50%) melakukan aktifitas yang bersifat manajerial misalnya pergantian bentuk latihan,

menyimpan dan mengambil bola, mendengarkan aturan-aturan dalam mengikuti

pelajaran, mendengarkan peringatan, ganti pakaian, kehadiran.

2) Aktivitas belajar (A) adalah waktu yang dihabiskan oleh sebagian besar siswa (lebih

(20)

(lebih dari 50%) untuk mendengarkan informasi bagaimana melakukan keterampilan

(melihat demonstrasi, mendengarkan instruksi penampilan).

4) Lain-lain (L) adalah waktu yang dihabiskan oleh sebagian besar siswa (lebih dari 50%)

tetapi tidak termasuk dalam ketiga kategori di atas (misalnya: tunggu giliran, sebagian

besar siswa diam atau ngobrol tidak melakukan kegiatan yang ditugaskan, menunggu

guru untuk memberikan instruksi).

Dari empat kategori perilaku siswa pada proses pembelajaran pendidikan

jasmani diambil indikator yang memuat penilaian:

1) Pada kategori managemen. Seluruh aktivitas yang dilakukan oleh siswa pada

saat pembelajaran berlangsung yaitu, siswa memakai pakaian olahraga, siswa

mengambil dan menyimpan kembali peralatan, dann siswa memperhatikan

peringatan dari guru, mendengarkan aturan-aturan dalam mengikuti pelajaran,

dan kehadiran.

2) Pada kategori intruksi. Seluruh siswa mendengarkan penjelasan guru, siswa

mendengarkan informasi bagaimana melakukan keterampilan (melihat

demonstrasi, mendengarkan instruksi penampilan).

3) Pada kategori aktivitas belajar. Seluruh siswa melakukan aktivitas belajar

(21)

siswa diam atau ngobrol, tidak melakukan kegiatan yang ditugaskan, dan

menunggu guru untuk memberikan instruksi.

b. wawancara

Wawancara yaitu peneliti dibantu observer melakukan wawancara kepada

siswa yang diteliti untuk memperoleh keseluruhan informasi yang diperlukan

untuk mencari solusi atas permasalahan penelitian yang diajukan.

c. Catatan lapangan

Catatan lapangan yaitu catatan otentik hasil observasi, yang

menggambarkan tingkah laku murid atau kejadian-kejadian pada saat penelitian

berlangsung yang tidak dapat terekam melalui lembar observasi. Hal yang dicatat

adalah tentang aspek pembelajaran di kelas, suasana kelas, pengelolaan kelas,

interaksi guru dengan siswa dan interaksi peserta dengan peserta didik. Catatan

lapangan dapat dikembangkan berdasarkan kisi-kisi sebagai berikut :

Tabel 3.7

Dokumentasi merupakan bukti dari segala kegiatan yang dilaksanakan

dalam penelitian berlangsung. Kegiatan yang didokumentasikan berupa kegiatan

yang dilakukan oleh peneliti maupun kegiatan yang dilakukan oleh siswa serta

kegiatan lain yang dianggap mendukung dalam proses penelitian. Semua kegiatan

(22)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu 3. Pelaksanaan Pengumpulan Data

Mengumpulkan data merupakan kegiatan penting dalam suatu

penelitian. Dengan adanya itulah dilakukan penelitian dengan menganalisisnya

untuk kemudian dibahas dan disimpulkan dengan referensi yang dimiliki,

sedangkan yang dimaksud data itu sendiri adalah hasil pencatatan penelitian

baik berupa fakta maupun angka (Suharsimi Arikunto, 2006:99). Dalam hal

ini perlu diingat bahwa kualitas data ditentukan oleh kualitas alat

pengambilan data atau alat pengukurannya. Kalau alat pengambilan datanya

cukup variabel dan valid, maka datanya juga akan valid. Adapun metode

pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian itu adalah metode

observasi untuk variable JWAB (jam waktu aktif belajar ) dan tes untuk

mengetahui tingkat kebugaran jasmani.

4. Analisis Data

Setelah seluruh data hasil penelitian atau pengumpulan data terkumpul,

maka selanjutnya dilakukan pengolahan data dan analisis data. Untuk mengolah

data tersebut maka diperlukan beberapa rumus statistik seperti yang terdapat

dalam buku teori statistika dari Sudjana untuk menjawab masalah penelitian yang

diajukan sehingga dapat tercapai tujuan penelitian yang diharapkan oleh penulis.

Setelah data dari tes awal dan tes akhir terkumpul, langkah selanjutnya adalah

mengolah dan menganalisis data tersebut secara statistik. Langkah-langkah

pengolahan data tersebut, ditempuh dengan prosedur sebagai berikut:

1. Menghitung skor rata-rata kelompok sampel dengan menggunakan rumus

dari Sujana (2001) sebagai berikut:

 Xi

X =

n

Arti dari tanda-tanda dalam rumus tersebut adalah:

(23)

 = Jumlah

n = Jumlah sampel

2. Menghitung simpangan baku dengan rumus dari Sujana (2001) sebagai

berikut:



(X-X)2 S =

n – 1

S = Simpangan baku yang dicari

n = Jumlah sampel

 (X-X)2 = Jumlah kuadrat nilai data dikurangi rata-rata

3. Menguji normalitas data menggunakan uji kenormalan Lilliefors.

Prosedur yang digunakan menurut Sujana (2001) adalah sebagai berikut:

a. Pengamatan X1, X2, … Xn dijadikan bilangan baku Z1, Z2, ..., Zn

dengan menggunakan rumus:

Xi – X

Z1 =

S

(X dan S masing-masing merupakan rata-rata dan simpangan baku dari

sampel).

b. Untuk bilangan baku ini digunakan daftar distribusi normal baku,

kemudian dihitung peluang F(Z1) = P(Z Z1).

c. Selanjutnya dihitung proporsi Z1, Z2, … Zn Zi. Jika proporsi ini

dinyatakan S(Zi), maka:

Banyaknya Z1, Z2, ... , Zn Zi

S (Zi) =

n

(24)

tersebut. Untuk menolak atau menerima hipotesis, kita bandingkan Lo

dengan nilai kritis L yang diambil dari daftar untuk taraf nyata  yang

dipilih. Kriterianya adalah: tolak hipotesis nol jika Lo yang diperoleh

dari data pengamatan melebihi L dari daftar tabel. Dalam hal lainnya

hipotesis nol diterima.

4. Menguji homogenitas.

Rumus yang digunakan menurut Sujana (2001) adalah sebagai berikut:

Variansi terbesar

F =

Variansi terkecil

Kriteria pengujian adalah: terima hipotesis jika hitung lebih kecil dari

F-tabel distribusi dengan derajat kebebasan = (V1,V2) dengan taraf nyata (α)

= 0,05.

5. Pengujian signifikansi peningkatan hasil pembelajaran, menggunakan uji t

dengan rumus dari Sujana (2001) sebagai berikut:

S2 =









S = Simpangan baku

Untuk harga lainnya Ho ditolak, distribusi t dengan tingkat kepercayaan 0.95 dan

(25)

(26)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil penelitian dan uji hipotesis, dalam penelitian ini penulis

mendapatkan kesimpulan bahwa permainan tradisional memberikan pengaruh

yang signifikan terhadap kebugaran jasmani dan permainan tradisional juga

memberikan pengaruh yang signifikan terhadap jam waktu aktif belajar. Dalam

hal ini permainan tradisional memberikan aktifitas yang dapat meningkatkan

kelincahan, daya tahan otot, kelentukan dengan demikian pemahaman tentang

permainan tradisional dapat digunakan sebagai acuan pembelajaran dimana siswa

dapat melakukan pembelajaran dengan rasa senang sehingga siswa akan aktif

dalam pembelajaran. Apabila siswa aktif maka secara otomatis siswa akan banyak

melakukan gerak dan ini berdampak pada peningkatan kebugaran jasmani dan jam

waktu aktif belajar pun menjadi optimal.

B. Saran

Ada beberapa hal yang akan penulis sampaikan sebagai masukan dan saran

hal ini dilandasi dari hasil temuan penulis dilapangan, adapun saran tersebut

adalah sebagai berikut :

1. Permainan tradisional perlu lebih disosialisasikan karena dari hasil penelitian

yang penulis lakukan permainan tradisional cukup memberikan pengaruh

yang signifikan terhadap kebugaran jasmani dan jam waktu aktif belajar.

2. Kepada guru Pendidikan Jasmani dimanapun berada penulis berharap supaya

lebih meningkatkan pendekatan bermain dalam aktivitas pembelajaran penjas

karena pada dasarnya bermainan itu merupakan kebutuhan bagi siswa agar

(27)

DAFTAR PUSTAKA

Arikunto, Suharsimi. (1992). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik, Edisi Revisi II. Jakarta: PT Rineka Cipta.

Arikunto, Suharsimi. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik, Edisi Revisi 2010. Jakarta: PT Rineka Cipta.

Mahendra, A. (2007) Senam Artistik Teori dan Metode Pembelajaran Senam

Untuk Mahasiswa FPOK-UPI.

Mahendra Agus. (2003). Pembelajaran Senam. Departemen Pendidikan Nasional

Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah.

Bahagia, Yoyo (2010). Modul 2 Modifikasi Media Pembelajaran. Bandung:

FPOK UPI Bandung.

Nasution, (1996). Berbagai Pendekatan dalam Proses Belajar dan Mengajar.

Jakarta: Bumi Aksara.

Schembri, Gene (1983). Gym Skills. Dingley Vic: The Australian Gymnastics

Federation Inc.

Suryosubroto, B. (2009). Proses Belajar Mengajar di Sekolah. Jakarta: PT Rineka

Cipta.

Sudjana. (1992). Metode Stastistika. Bandung. Tarsito Bandung.

Sugiyono. (2009). Metode Penelitian Pendidikan : Pendekatan Kuantitatif,

Kualitatif dan R&D. Bandung : Alfabeta.

Handri, T. (2011). Pengaruh perbandingan motode bagian dan metode

keseluruhan terhasap hasil belajar senam lantai guling belakang. Skripsi:

FPOK UPI Bandung

Abdulhak, Ishak dan Harun, Djaenudin (2003). Media Pembelajaran. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada Jakarta

(28)

______________________________________________________________

Abduldaem. (2011). Narkoba dan Zat Berbahaya lainnya. [online]. Tersedia : http://

Hasan, F (2012). Media Pembelajaran. [online]. Tersedia : http://

http://vhariss.wordpress.com/2011/10/20/senam-lantai/

Ismail Shalih. (2011). Pengertian Media Pembelajaran . [online] Tersedia :

http://ismail403.wordpress.com/2013/01/06pengertian-media-pembelajaran/

Aviani. (2012). Makalah Media Audio Visual. [online]. Tersedia :

http://avianinuravivah.blogspot.com/2012/11/makalah-media-audio-visual.html?m=1