KISI – KISI SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS SDN CIPAMOKOLAN 3
TAHUN PELAJARAN 2012-2013
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS/SEMESTER : 5 (LIMA)/2 (DUA)
No Kompetensi Dasar Indikator Nomor
Soal
Soal Kunci Jawaban
1.
2.
Mempraktikan variasi teknik dasar atletik yang dimodifikasi serta nilai semangat,
sportifitas, kerja sama,percaya diri dan kejujuran.
Mempraktikkan variasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar, serta nilai-nilai kerjasama, sportifitas dan kejujuran
Melakukan gerakan dasar lompat tinggi dengan hitungan
Melakukan lompat tinggi dari awalan, tolakan, melayang dan mendarat dengan alat sederhana
Mengidentifikasi peraturan dalam permainan bola volly
Mengenal permainan volley dan cara permainan
8 PG
9 PG
1 PG
2 PG
3 PG
Latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah …. a. Shuttle run
b. Lari 40 – 60 m c. Push-up d. Sit-up
Latihan loncat katak untuk melatih …. a. Kelincahan
b. Kecepatan c. Daya tahan d. Kekuatan
Permainan bola voli berasal dari negara … a. Indonesia
b. Perancis c. Amerika d. Inggris
Pemain bola voli berjumlah …. a. 11 pemain
b. 7 pemain c. 6 pemain d. 5 pemain
Jumlah pemain rounders dalam satu regu adalah … a. 9 orang
b. 10 orang c. 11 orang d. 12 orang
3.
4.
Mempraktik-kan aktifitas untuk kekuatan otot-otot anggota badan bagian bawah serta nilai kerja keras, disiplin, kerja sama, dan kejujuran.
Mempraktikansebuah rangkaian gerak senam ketangkasan dengan konsisten, tepat dan koordinasi yang baik serta nilai keselamatan, disiplin dan keberanian
Berlari jarak pendek
Berlari dengan berbagai awalan
Melakukan gerakan berjalan jongkok
Melakukan gerakan senam
Melakukan gerakan senam lantai
Melakukan gerakan melompat
Melakukan gerakan rangkaian senam di mulai dari berlari,
4 PG
5 PG
6 PG
1 essey 2 essey
10 PG
3 essey 5 essey
6 essey
Bentuk lapangan rounders adalah …. a. Segi tiga
b. Segi empat c. Segi lima d. Segi enam
Nomor lari jarak pendek yang di perlombakan ialah ….
a. 50 m, 100 m dan 200 m b. 100 m, 200 m dan 400 m c. 100 m, 300m dan 400 m d. 200 m, 400 m dan 800 m
Tolakan yang benar dalam lompat jauh adalah …. a. Kedua kaki menolak setelah papan tolakan b. Kaki menolak diatas papan tolakan
c. Kaki menolak tanpa awalan lari d. Kaki melewati papan tolakan 3 macam teknik start jongkok adalah ….
Latihan jongkok berdiri untuk melatih kekuatan otot ….
Senam disebut juga sebagai olahraga …. a. Permainan
b. Bela diri c. Renang d. Dasar
Senam lantai biasanya dilakukan di ….
Salah satu fungsi pemanasan adalah untuk menghindari terjadinya ….
Senam yang mengutamakan keselarasan gerak dan irama di sebut ….
5.
6.
Mempraktikkan pembuatan rencana kegiatan penjelajahan.
Mengenal bahaya merokok bagi kesehatan.
berguling dan melompat
Mengenal tatacara berenang dengan berbagai posisi
Mengidentifikasi kesulitan yang di temukan di dalam aktivitas
Menjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan
7 PG
7 essey 8 essey
9 essey
10 essey 4 essey
Sebelum melakukan kegiatan olah raga sebaiknya kita melakukan ….
a. Pendinginan b. Pemanasan c. Perlombaan d. Pelemasan
Untuk mencegah terjadinya kejang otot ketika berlatih renang, maka dilakukan ….
Posisi tubuh telentang sejajar dengan permukaan air adalah renang gaya ….
Alat yang digunakan supaya tidak tersesat di perjalanan pada saat melakukan penjelajahan
adalah ….
Kompas adalah alat untuk menunjukkan arah …. Dengan menghindari rokok dan minuman keras maka hidup akan....
Mengetahui,
Kepala Sekolah Dasar Negeri Cipamokolan 3
………. NIP. ……….
Bandung………. 2013 Guru PJOK
……….. NIP………
