UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI SPRINT DENGAN MENGGUNAKAN VARIASI PEMBELAJARAN PADA SISWA
KELAS VII SMP SWASTA TIARA KECAMATAN BANDAR SETIA TAHUN AJARAN 2013/2014
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat-Syarat Memproleh Gelar Sarjana
Disusun oleh :
M. RAHMAT DHANI NIM. 609112047
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur pertama kali penulis ucapkan kehadirat Allah SWT atas
segala nikmat dan karunia yang telah diberikan-Nya, sehingga penulis dapat
menyelesaikan skripsi ini dengan judul “Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lari Sprint Dengan Menggunakan Variasi Pembelajaran Pada Siswa Kelas VII SMP Tiara Kecamatan Bandar Setia Tahun Ajaran 2013/2014”.
Selama penyusunan skripsi ini tentunya tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar Damanik, M.Si. Sebagai Rektor Universitas Negeri
Medan
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes. Sebagai Dekan FIK UNIMED
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd. Sebagai Pembantu Dekan I FIK UNIMED
4. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes. Sebagai Pembantu Dekan II FIK UNIMED
5. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd. Sebagai Pembantu Dekan III FIK UNIMED
6. Bapak Drs. Suryadi Damanik, M.Kes. Sebagai Ketua Jurusan PJKR FIK
UNIMED
7. Bapak Afri Tantri, S.Pd, M.Pd. Sebagai Sekretaris Jurusan PJKR FIK
UNIMED
8. Bapak Usman Nasution, S.Pd, M.Pd. Sebagai Pembimbing Skripsi yang telah
banyak meluangkan waktu serta kesempatan yang begitu banyak kepada
penulis
9. Bapak/Ibu Dosen FIK UNIMED yang juga turut serta dalam membantu
penyelesaian skripsi ini.
10.Terima Kasih Buat Bapak dan Ibu Perpustakaan FIK, yang banyak membantu
penulis untuk penyelesaian skripsi ini.
11. Terima kasih kepada Bapak Kepala Sekolah SMP Swasta Tiara Kecamatan
Bandar Setia yang memberikan izin melakukan penelitian di sekolah tersebut.
Bapak Joko Jati Santoso S.Pd selaku Guru Penjas, serta Bapak/Ibu Staf
Pegawai dan TU yang telah banyak membantu selama dalam penelitian ini.
12. Teristimewa penulis ucapkan terima kasih Kepada Ayahanda Supaino dan
Ibunda tercinta Susiana yang dengan sepenuh hati telah banyak memberikan
kasih sayang, doa dan dukungan kepada penulis untuk menyelesaikan skripsi
ini, kalian adalah Inspirasi dan Semangatku.
13. Kepada abang M.Rizky Syaputra dan adik Wahyuni, Irwansyah yang juga
memberikan semangat.
14. Teristimewa juga buat kekasih tercinta yang telah memberi support kepada
saya. Dan juga memberikan bantuan, pengertian dan dukungan selama
penyelesain skripsi.
15. Rekan-rekan Mahasiswa FIK UNIMED khususnya PKR B Reg’09. Dan
tentunya kepada rekan-rekan seperjuangan, Abdi Santoso, Irwan Efendi, Edi
Suranta Ginting, Chairul Anwar S.Pd, Giman, Lili Suheri S.Pd, Dedi Irawan
S.Pd, dan Rahmat Kurniawan S.Pd. Dan semua pihak yang tak bisa penulis
sebutkan satu persatu namanya, yang telah banyak membantu dalam
penyelesaiaan skripsi ini.
16. Rekan-rekan seperjuangan lainnya yang telah banyak membantu secara moril
maupun materil dalam penyelesaian askripsi ini.
Penulis telah berupaya dengan semaksimal mungkin dalam penyelesaian
skripsi ini, namun penulis menyadari bahwa tak ada tulisan yang sempurna selain
Al-qur’an, untuk itu penulis mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari
pembaca demi perbaikan skripsi ini. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat dalam
memperkaya khasanah ilmu pengetahuan.
Medan, Juli 2014 Penulis,
M.RAHMAT DHANI NIM. 609112047
ABSTRAK
M.RAHMAT DHANI. NIM.
609112047 Upaya Meningkatkan Hasil
Belajar Lari Sprint Dengan Menggunakan Variasi Pembelajaran
Pada Siswa Kelas VII SMP Tiara Kecamatan Bandar Setia Tahun
Ajaran 2013/2014.
(
Pembimbing:
Usman Nasution)Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2014.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan proses hasil belajar
Lari Sprint dengan Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lari Sprint Dengan
Menggunakan Variasi Pembelajaran Pada Siswa Kelas VII SMP Tiara Kecamatan
Bandar Setia Tahun Ajaran 2013/2014. Penelitian ini dilakukan pada siswa kelas
VII yang menjadi subjek dengan jumlah siswa sebanyak 20 orang yang akan
diberikan tindakan melalui Variasi pembelajaran terhadap proses belajar tLari
sprint. Metode yang dipakai pada penelitian ini adalah Penelitian Tindakan Kelas
(Classroom Action Research).
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan dapat disimpulkan
bahwa melalui variasi pembelajaran seluruh siswa memiliki tugas yang sama
hanya tingkat kesulitannya berbeda sesuai dengan kemampuan dan daya serap
siswa dalam melakukan pembelajaran pada materi lari sprint, siswa dapat
meningkatkan hasil belajarnya pada pokok bahasan tolak peluru. Dari hasil
analisis data juga dapat diketahui bahwa hasil belajar siswa dari tes awal dan tes
hasil belajar I masih rendah. Maka perlu dilakukannya perbaikan tindakan untuk
siklus II. Kesulitan yang dialami dalam melakukan siklus I adalah siswa belum
menguasai tekhnik dalam melakukan lari sprint khususnya teknik cara teknik
start, teknik berlari, dan teknik memasuki garis finish. Di siklus II guru lebih
meningkatkan dan memotivasi untuk lebih aktif dalam pengulanganteknik Lari
sprint khususnya teknik start, teknik berlari, dan teknik memasuki garis finish.
Hasil penelitian menyimpulkan : (1) Dari tes hasil belajar siklus I
diperoleh sebanyak 11 orang siswa dengan nilai setelah dikonfersikan sebesar
(55%) telah mencapai tingkat ketuntasan belajar sedangkan 9 orang siswa (45%)
belum mencapai tingkat ketuntasan belajar. Dengan nilai rata-rata hasil belajar
setelah dikonfersikan adalah 70,42. (2) dari tes hasil belajar siklus II diperoleh
data sebanyak 18 orang siswa dengan nilai setelah dikonfersikan sebesar (90%)
yang telah mencapai ketuntasan dalam belajar, sedangkan 2 orang (10%) masih
belum tuntas. Dengan nilai rata-rata hasil belajar setalah dikonfersikan 80,42.
Berdasarkan hasil analisis data dapat dikatakan bahwa dengan
menggunakan variasi pembelajaran dapat meningkatkan hasil belajar Lari Sprint
Pada Siswa Kelas VII SMP Tiara Kecamatan Bandar Setia Tahun Ajaran
2013/2014.
DAFTAR ISI
A. Latar Belakang Masalah ... 1
B. Identifikasi Masalah ... 6
C. Pembatasan Masalah ... 7
D. Rumusan Masalah ... 7
E. Tujuan Penelitian ... 8
F. Manfaat Penelitian ... 8
BAB II LANDASAN TEORITIS ... 9
A. Kajian Teoritis ... 9
1. Hakikat Pendidikan Jasmani ... 9
2. Hakikat Hasil Belajar ... 11
3. Hakikat Hasil Belajar Lari Sprint ... 12
4. Hakikat Lari Sprint... 14
5. Hakikat Variasi Pembelajaran... 23
6. Hakikat Pendekatan Bermain Atletik... 24
B. Kerangka Berfikir ... 36
BAB III METODOLOGI PENELITIAN ... 38
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ... 38
1. Lokasi Penelitian ... 38
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 55
A. Deskripsi Data Penilaian ... 55
B. Hasil Penelitian ... ... 57
C. Pembahasan Hasil Penelitian ... .... 67
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 71
DAFTAR PUSTAKA ... 72
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
1 Rublik Penialaian Hasil Belajar ... 49
2 Kondisi Siswa Pada Pembelajaran ... 55
3 Deskripsi Data Penelitian Gerakan Lari Sprint... 56
4 Hasil Belajar Siklus I ... 63
5 Hasil Belajar Siklus II ... 66
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
1 Sikap Start ”Bersedia”... 17
2 Sikap Start ”Siap”... 17
3 Sikap Start ”Ya” ... 18
4 posisi Start Pendek ... 18
5 Posisi Start Menengah... 19
6 Posisi Start Panjang... 19
7 Gerakan Finish. ... 22
8 Gerakan-Gerakan Memasuki Garis Finish... 22
9 Permainan Lari Tepuk... 31
10 Permainan Lari Angkat Kerdus... 33
11 Permainan Lari Zig-Zag... 34
12 Permainan Kombinasi Lari Sprint Dengan Menggunakan Kardus... 35
13 Skema Penelitian Tindakan Kelas... 39
14 Tes Lari Sprint... 51
15 Grafik Ketercapaian Siklus I... 63
16 Grafik Ketercapaian Siklus II... 66
17 Grafik Ketercapaian KKM Tiap Siklus... 67
18 Plank SMP Swasta Tiara kec.Bandar Setia... 96
19 Bagian Depan Sekolah ... 96
20 Lapangan Yang Digunakan... 97
21 Siswa Pada Saat Pemanasan... 97
22 Siswa Melakukan Pemanasan ... 98
23 Tes Awal Siswa... 98
24 Melakukan Variasi Pembelajaran Lari Sprint ... 100
25 Post-Test Siklus I Lari Sprint... 100
26 Post-Test Siklus II Lari Sprint ... 101
27 Foto Bersama Peneliti, Guru Penjas Dan Siswa ... 101
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Penjas Siklus I... 77
2. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Penjas Siklus II ... 83
3. Lembar Penilaian Tes Siklus... 89
4. Nilai Tes Awal Hasil Belajar Lari Sprint ... 85
5. Nilai Tes Awal Hasil Belajar Lari Sprint Siklus I... 88
6. Nilai Tes Awal Hasil Belajar Lari Sprint Siklus II ... 91
7. Lembar Proses Observasi Pembelajaran siklus I dan Siklus II ... 94
8. Perkembangan Hasil Belajar Siklus I dan II ... 95
9. Susunan Kepanitian Pengambilan Data Penelitian ... 96
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis
besar dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, dan lompat. Kata ini berasal dari
bahasa Yunani “athon” yang berarti “kontes”. Atletik merupakan cabang olahraga
yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SM. Induk organisasi
untuk olahraga atletik di indonesia adalah Persatuan Atletik Seluruh Indonesia
(PASI).
Atletik adalah aktifitas jasmani yang kompetitif atau dapat diadu
berdasarkan gerak dasar manusia, yaitu seperti berjalan, berlari, melempar, dan
melompat. Atletik seperti yang kita ketahui sekarang, dimulai sejak diadakan
olimpiade modern yang pertama kali diselenggarakan di kota Athena pada tahun
1896 dan sampai terbentuknya badan dunia federaasi athletik amatir internasional
tahun 1912. Atletik pertama kali diperkenalkan di indonesia dengan sebutan
Netherlands Indische Atletick unie (NIBU) tanggal 12 juli 1917 dan dalam
perkembangannya terbentuk suatu organisasi yang bergerak dibidang atletik
dengan nama Persatuan Sprint atau lari cepat yang merupakan salah satu nomor
lomba dalam cabang olahraga atletik. Sprint atau lari cepat merupakan semua
perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepaten maksimal sepanjang
jarak yang ditempuh. Sampai dengan jarak 400 meter masih digolongkan dalam
lari cepat atau sprint. Menurut Arman Abdoellah (1981; 50) pada dasarnya
2
gerakan lari itu untuk semua jenis sama. Namun dengan demikian dengan adanya
perbedaan jarak tempuh, maka sekalipun sangat kecil terdapat pula beberapa
perbedaan dalam pelaksanaannya. Lari jarak pendek atau sprint adalah semua
jenis lari yang sejak start sampai finish dilakukan dengan kecepatan maksimal.
Beberapa faktor yang mutlak menentukan baik buruknya dalam sprint ada tiga hal
yaitu start, gerakan sprint, dan finish.
Cabang yang disebut induk atau ibu dari olahraga adalah atletik. Nomor
yang diperlombakan dalam atletik ada beberapa macam, diantaranya adalah lari,
lempar, lompat, dan tolak. lari jarak pendek adalah 100, 200, 400 m, sedangkan
jarak menengah yang dilombakan adalah 800 mdan 1500 m. Untuk jarak jauh
3000, 5000 dan 10000 m, dan lari maraton (42,195 km).
Dalam perlombaan lari, ada tiga cara start, ialah:
- Start berdiri (standing start)
- Start jongkok (crouching start)
- Start melayang (flying start) dilakukan hanya untuk pelari ke II, III dan IV
dalam lari estapet 4 x 100 m.
Pendidikan jasmani sebagai bagian integral dari proses pendidikan secara
keseluruhan. Penjas di sekolah mempunyai peran unik dibanding bidang studi
lain, Karena melalui penjas selain dapat digunakan untuk perkembangan aspek
fisik dan psikomotor, juga ikut berparan dalam perkembangan aspek kognitif dan
afektif secara serasi dan seimbangan. Tujuan yang ingin dicapai dalam
3
kognitif, dan afektif scara total. Dalam era reformasi sekarang ini, permasalahan
yang harus ditanggapi secara aktif dan bijaksana oleh semua pihak, khususnya
dalam mereformasi bidang pendidikan perlu lebih mengedepankan kepentingan
bangsa dengan cara mencairkan solusinya, dan tidak perlu mencari siapa yang
salah dan siapa yang benar, hal ini tiada habisnya. Oleh karena itu, terobosan baru
perlu dilakukan khususnya terkait dengan masalah peningkatan kualitas
pembelajaran penjas di sekolah.
Keberhasilan suatu pembelajaran tidak hanya tergantung pada siswa saja,
tetapi juga peran guru. Siswa dan guru harus berperan aktif dalam pembelajaran.
Guru dituntut untuk mengkondisikan kelas dan memilih strategi mengajar dengan
tepat agar prestasi belajar siswa dapat meningkat. Harapan yang tidak pernah sirna
dari seorang guru adalah bagaimana agar bahan pelajaran yang disampaikannya
dapat diterima peserta didik dengan baik dan tuntas.
Untuk mencapai suatu hasil belajar yang maksimal dalam lari sprint,
banyak faktor yang perlu diperhatikan, yaitu latihan-latihan yang intensif dan
terprogram dengan baik waktu yang tersedia, pembagian waktu yang jelas, serta
memiliki beberapa alternatif teknik mengajar. Yang dimaksud dengan latihan
intensif adalah latihan dengan beban kerja yang meningkat. Sedangkan yang
dimaksud dengan latihan terprogram dengan baik adalah latihan yang memiliki
tujuan yang jelas materinya sesuai dengan karekteristik olahraga yang dibina.
Waktu yang tersedian maupun pembagian waktu yang jelas, serta memilki
beberapa alternatif teknik mengajar yang sesuai dengan bentuk kegiatan materi
4
Sejumlah pertimbangan haruslah diperhatikan terlebih dahulu sebelum
seseorang guru penjas menepatkan variasi pembelajaran apa yang akan di berikan.
Memilih variasi pembelajaran apa yang akan digunakan dalam proses
pembelajaran, merupakan hal yang tidak dilakukan. Ada kalanya suatu alternatif
yang sudah dianggap paling tepat pada suatu saat justru menimbulkan akibat yang
sama sekali tidak diduga sebelumnya. Kelelahan dan kejenuhan adalah dua hal
yang sering timbul sebagai akibat dari kesalahan memilih variasi pembelajaran
yang diterapkan.
Dalam pencapaian hasil belajar peran guru sangat dibutuhkan. Dari
berbagai eksperimen yang dilakukan, beraneka ragam pengalaman guru
dikumpulkan dan dikaji untuk menentukan kebijaksanaan baru yang lebih efesien
dan efektif. Peninjauan dan pembaharuan kurikulum, pengembangan alat bantu
guru dan teknologi kependidikan, peningkatan mutu kepemimpinan guru,
merupakan beberapa alternatif yang tepat ditempuh.
Lari cepat atau sprint adalah semua perlombaan lari dimana peserta berlari
dengan kecepatan maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh, sampai dengan
jarak 400 meter masih dapat digolongkan dalam lari cepat. Menurut Muhajir
(2004: 32) sprint atau lari cepat yaitu, perlombaan lari dimana peserta berlari
dengan kecepatan penuh yang menempuh jarak 50 m, 100 m, 200 m, 400 m.
Nomor lomba atau event lari sprint menjangkau jarak lari, yang bagi atlet senior
hanya dilombakan indoor saja, sampai dengan 100 meter dan temasuk jarak 400
meter. Kepentingan relatif dari tuntutan yang diletakkan pada seorang sprinter
5
yang paling nyata adalah ‘kecepatan’. Kecepatan dalam lari sprint adalah hasil
dari kontraksi yang kuat dan cepat dari otot-otot yang dirubah menjadi gerakan
yang halus, lancar-efesien dibutuhkan bagi berlari dengan kecepatan tinggi.
Kelangsungan gerak lari cepat atau sprint dapat dibagi menjadi tiga yaitu; (A)
Start, (B) Gerakan lari cepat (C) Gerakan finish.
Berdasarkan hasil pengamatan peneliti pada tanggal 12 juni 2013 di SMP
Swasta Tiara Kecamatan Bandar Setia dijumpai suatu kondisi yang cukup
memprihatinkan, salah satu nya adalah kegiatan pembelajaran yang berlangsung
pada pelaksanaan mata pelajaran pendidikan jasmani. Guru pendidikan jasmani
dalam menyampaikan materi pelajaran masih dijumpai beberapa kekurangan baik
itu berupa pemanfaatan media belajar, gaya mengajar maupun variasi belajaran
yang dilaksanakan. Sehingga dari kondisi itu dapat diprediksi hasil yang dicapai
oleh siswa adalah tidak maksimalnya hasil belajar yang dicapai, diantaranya pada
materi ajar lari sprint.
Guru hanya memakai gaya komando saja, kemudian kurangnya penjelasan
guru dalam materi, guru kerap kali menggunakan cara mengajar yang hanya
melibatkan siswa secara langsung misalnya siswa di suruh mengambil posisi
sendri setelah mendengar aba-aba murid langsung lari dan begitu seterusnya.
Jarang sekali guru menggunakan media pembelajaran dalam melaksanakan
pembelajaran pendidikan jasmani, khususnya pembelajaran lari sprint sehingga
siswa dalam melakukan pembelajaran tersebut cepat sekali merasakan jenuh,
sehingga menyebabkan siswa tersebut kurang memahami materi yang diajarkan,
6
pembelajaran lari sprint tersebut dan siswa banyak yang bermain-main, siswa
kurang memahami materi, bercerita dibelakang pada saat guru menerangkan,
kurangnya minat siswa dalam mengikuti kegiatan tersebut.
Guru masih menggunakan strategi pembelajaran yang tidak bervariasi baik
penggunaan media ajar, gaya pembelajaran maupun variasi belajar. Berdasarkan
asumsi demikian maka peniliti tertarik tertarik untuk mengungkapkan
permasalahan yang berkaitan dengan variasi belajar pada penyampaian materi ajar
lari sprint di kalangan siswa kelas VII SMP Swasta Tiara Kecamatan Bandar Setia
Tahun Ajaran 2013/2014. Untuk mengatasi hal ini, perlu dicari strategi
pembelajaran yang dapat mendukung guru dalam meningkatkan kemampuan
siswa melakukan gerakan lari cepat yang baik dan akurat.
Selanjutnya dari orang siswa kelas VII SMP Swasta Tiara Kecamatan
Bandar Setia Tahun Ajaran 2013/2014, ternyata hanya 7 siswa yang telah
memiliki ketuntasan belajar lari sprint, sedangkan 13 siswa yang belum memiliki
ketuntasan belajar. Nilai KKM di sekolah ini adalah 75. Sehubungan dengan
kenyataan tersebut, maka peneliti merasa tertarik untuk mngadakan penelitian
tentang “Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lari Sprint Dengan Menggunakan
Variasi Pembelajaran Pada Siswa Kelas VII SMP Swasta Tiara Kecamatan
Bandar Setia Tahun Ajaran 2013/2014”.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian pada masalah latar belakang diatas, maka peneliti
7
1. Kurangnya hubungan belajar siswa/siswi kelas VII SMP Swasta Tiara
Kecamatan Bandar Setia Tahun Ajaran 2013/2014.
2. Minimnya sarana dan prasarana pada di SMP Swasta Tiara Kecamatan
Bandar Setia Tahun Ajaran 2013/2014.
3. Kurangnya kreatifitas guru dalam melakukan variasi mengajar penjas pada
SMP Swasta Tiara Kecamatan Bandar Setia Tahun Ajaran 2013/2014.
4. Kurangnya kedisiplinan siswa dalam mengikuti pembelajaran penjas pada
SMP Swasta Tiara Kecamatan Bandar Setia Tahun Ajaran 20013/2014.
5. Siswa banyak bermain – main pada saat guru menjelaskan materi di SMP
Swasta Tiara Kecamatan Bandar Setia Tahun Ajaran 20013/2014.
6. Hasil belajar lari sprint yang kurang baik pada kelas VII SMP Swasta Tiara
Kecamatan Bandar Setia Tahun Ajaran 20013/2014.
C. Pembatasan Masalah
Dari beberapa permasalahan yang dapat diidentisifikasi, penelitian
membatasi pada penerapan variasi pembelajaran dan perbaikan hasil belajar lari
sprint pada siswa kelas VII SMP Swasta Tiara Kecamatan Bandar Setia Tahun
Ajaran 2013/2014.
D. Rumusan Masalah
Yang menjadi rumusan masalah dalam penelitian ini adalah:
Bagaimanakah Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lari Sprint Dengan
Menggunakan Variasi Pembelajaran Pada Siswa Kelas VII SMP Swasta Tiara
8
E. Tujuan Peneliti
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: Upaya Meningkatkan
Hasil Belajar Lari Sprint Dengan Menggunakan Variasi Pembelajaran Pada Siswa
Kelas VII SMP Swasta Tiara Kecamatan Bandar Setia Tahun Ajaran 2013/2014.
E. Manfaat Penelitian
Hasil penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat bagi:
1. Peniliti sendiri agar dapat mengembangkan ilmu dan keterampilan lebih
baik lagi terutama dalam hal perbaikan pembelajaran yang dilakukan pada
siswa SMP.
2. Guru Pendidikan Jasmani di SMP Swasta Tiara Kecamatan Bandar Setia
Tahun Ajaran 2013/2014 untuk lebih mengetahui penerapan variasi
pembelajaran dalam perbaikan hasil belajar lari sprint Siswa kelas VII
SMP Swasta Tiara Kecamatan Bandar Setia Tahun Ajaran 2013/2014
3. Bagi pihak sekolah agar dapat menerapkan pembelajaran lari sprint yang
lebih efektif terhadap siswanya.
4. Para peneliti lainnya yang tertarik pada pemersalahan pembelajaran di
kalangan siswa SMP dapat dijadikan sebagai rujukan untuk melakukan
74
71 BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil dari data rata-rata dan persentase hasil proses pembelajaran
gerakan Lari Sprint dapat disimpulkan bahwa materi gerakan Lari Sprint dengan
menggunakan variasi pembelajaran dapat memberikan pengaruh secara signifikan
terhadap proses pembelajaran dalam materi gerakan Lari Sprint bagi siswa kelas VII
SMP Swasta Tiara Kecamatan Bandar Setia Tahun Ajaran 2013/2014 dengan Nilai
rata-rata pada kondisi awal 61,67 %(Tidak tuntas), pada pelaksanaan pos-test I nilai
rata-rata siswa meningkat dari kondisi awal yaitu 70,42 % (Tidak tuntas) tapi belum
memenuhi ketuntasan klasikal siswa , dan pada pelaksanaan pos-test II nilai rata-rata
siswa 80,42 % (tuntas).
B. Saran
Berdasarkan kesimpulan diatas maka peneliti menyarankan :
1. Agar guru Pendidikan Jasmani dalam pelaksanaan gerakan Lari Sprint dengan
menggunakan variasi pembelajaran lebih memperhatikan keseriusan siswa
dan memberikan motivasi yang lebih dalam melakukan pembelajaran.
2. Agar siswa SMP Swasta Tiara Kecamatan Bandar Setia untuk lebih giat,
lebih serius dan lebih bersemangat dalam menyerapi materi gerakan Lari
72
3. Agar guru penjas di sekolah memperhatikan dan mengembangkan metode
mengajar yang lebih baik
4. Masukan kepada peneliti berikutnya yang ada kaitannya dengan penelitian ini.
72
DAFTAR PUSTAKA
Arma Abdulah, (1994), Dasar-Dasar Pendidikan Jasmani. Departemen pendidikan Dan Kebudayaan.
Arikunto Suharsimi (2006).“ prosedur penelitian suatu pendekatan praktik edisi revisi VI”.Jakarta :Rineka Cipta
Sujarwadi, dwi sarjiyanto (2010). Pendidikan Jasmani Olahraga Dan kesehatan kelas VII SMP/MTS. PT. Intan Parawira
Sukintaka. 1992. Teori Bermain. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan
Sukintaka. 2004. Teori Pendidikan Jasmani. Bandung : Nuansa Cendekia
Sukinta. 2004. Teori Pendidikan Jasmani ; Filosofi Pembelajaran & Maasa Depan. Bandung : Nuansa Cendikia
Slameto. 2010. Belajar dan Faktor-Faktor Yang Mempengaruhinya. Jakarta : Rineka Cipta
Tim Penyusun, 2007 Pedoman Penulis Skripsi, FIK UNIMED
Widya Mokhamad Djumidar (2004) Belajar gerak – gerak dasar atletik dalam bermain.jakarta : PT Raja Grafindo Persada
www.pjkr. Unnes.com/8/2010
www.wordpress.com/2009/12/18/teknik -lari-Sprint
www.bpkpenebur.or.id/pendayagunaaan-metode-pemlajaran/2003
