UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PUKULAN SWING SOFTBALL MENGGUNAKAN VARIASI PEMBELAJARAN DENGAN PEMANFAATAN
AUDIO VISUAL PADA SISWA KELAS X-2 SMA NEGERI 1 SEI RAMPAH SERDANG BEDAGAI
TAHUN AJARAN 2013/2014
Skripsi
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat-Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
OLEH:
NUR KHOLILAH HRP NIM.6101112076
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
ABSTRAK
NUR KHOLILAH HRP. NIM. 6101112076 Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Pukulan Swing Softball Menggunakan Variasi Pembelajaran Dengan Pemanfaatan Audio Visual Pada Siswa Kelas X-2 SMA Negeri 1 Sei Rampah Serdang Bedagai Tahun Ajaran 2013/2014.
(Pembimbing : Drs.MESNAN,M.Kes)
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2014
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Peningkatkan Hasil Belajar Pukulan Swing Softball MenggunakanVariasi Pembelajaran Dengan Pemanfaatan Audio Visual Pada Siswa Kelas X-2 SMA Negeri 1 Sei Rampah Serdang Bedagai Tahun Ajaran 2013/2014. Penelitian ini adalah siswa kelas X-2 yang menjadi sampel dengan jumlah siswa sebanyak 38 siswa yang akan diberikan tindakan berupa pembelajaran Pukulan Swing Softball Menggunakan Variasi Pembelajaran Dengan Pemanfaatan Audio Visual. Metode yang dipakai pada penelitian ini adalah Penelitian Tindakan Kelas (Classroom Action Research).
Untuk memperoleh data dalam penelitian ini dilakukan tes hasil belajar di akhir setiap siklus yang berbentuk aplikasi penilaian teknik dasar dasar pukulan swing Softball. Dengan pelaksanaan penelitian tes hasil belajar ini dilaksanakan selama dua minggu atau dua kali pertemuan. Analisis data dilakukan dengan reduksi data dan paparan data.
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur pertama sekali penulis ucapkan kehadirat Allah SWT atas
segala nikmat dan karunia yang telah diberikan-Nya, sehingga penulis dapat
menyelesaikan skripsi ini dengan judul “Upaya Meningkatkan Hasil Belajar
Pukulan SwingSoftball Menggunakan Variasi Pembelajaran Dengan Pemanfaatan
Audio Visual Pada Siswa Kelas X-2 SMA Negeri 1 Sei Rampah Serdang Bedagai
Tahun Ajaran 2013/2014”.
Selama penyusunan skripsi ini tentunya tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr Ibnu Hajar, M.Si, selaku Rektor Universitas Negeri Medan
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes, selaku Dekan FIK UNIMED
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd, selaku Pembantu Dekan I FIK UNIMED
4. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes, selaku Pembantu Dekan II FIK UNIMED
5. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd, selaku Pembantu Dekan III FIK UNIMED
6. Bapak Drs. Suryadi Damanik, M.Kes, selaku Ketua Jurusan PJKR FIK
UNIMED
7. Bapak Drs. Afri Tantri, M.Pd, selaku Sekretaris Jurusan PJKR FIK UNIMED
8. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes, selaku pembimbing skripsi saya yang telah
banyak meluangkan waktu untuk memberikan arahan dan masukan dalam
penyempurnaan skripsi sehingga skripsi ini dapat diselesaikan
9. Bapak/Ibu Dosen FIK UNIMED yang juga turut serta dalam membantu
10. Terima kasih kepada Bapak dan Ibu Perpustakaan FIK UNIMED yang telah
membantu penyelesaian skripsi dan memberi ijin peminjaman buku dari
Perpustakaan FIK UNIMED
11. Terima kasih kepada Bapak Unus yang turut membantu penyelesaian skripsi
yang telah memberi ijin peminjaman alat peraga dari FIK UNIMED
12. Terima kasih kepada UKM USBC yang turut membantu penyelesaian skripsi
yang telah memberi ijin peminjaman alat peraga
13. Terima kasih kepada Bapak Riadi, S.Pd, M.Pd selaku Kepala Sekolah SMA
Negeri 1 Sei Rampah Serdang Bedagai yang telah memberikan izin
melakukan penelitian di sekolah tersebut. Bapak Nur Budiraharjo, S.Pd dan
Bapak Mhd. Sujarianda, S.Pd selaku Guru Olahraga, dan semua Siswa-Siswa
SMA Negeri 1 Sei Rampah Serdang Bedagai serta Bapak/Ibu Dewan Guru
dan Staf Tata Usaha yang telah banyak membantu selama melakukan
penelitian
14. Teristimewa penulis ucapkan terima kasih Ayah tercinta (Zainul Abidin Hrp),
kepada Ibunda tercinta (Dra. Santina Pohan), Ompung tercinta (Sahaban
Pohan S & Fatimah Harahap), (Alm Sahrun Hrp & Alm Hj. Fauziah Sormin)
serta keluarga besar ayah dan ibu yang sepenuh hati telah banyak
memberikan doa dan dukungan baik materi yang tak henti-henti kepada
penulis untuk menyelesaikan skripsi ini, kalian adalah motivasi dan semangat
hidup Ku.
15. Kepada Kakak Tersayang (Devi Fitri Yanti, S.Si) untuk motivasi dan
16. Kepada yang terspesial (Maulana Arief Pohan) yang selalu mendampingi dan
memberikan motivasi serta dukungan kepada penulis.
17. Kepada IMORI SUMUT, PRAMUKA UNIMED atas bantuan dan
pengajarannya serta bantuan penyelesaian skripsi kepada penulis
18. Terima kasih buat sahabat sekaligus tim peneliti Atikah Rahman, S.pd, Aris
Hadiana, S.Pd, Rizki Ilham, Loveyana Dara Vhona, S.Pd, Nisa Sinaga, Aan
Deki, S.Pd, Aidil Arfan, Ayu Setiani, Surya dharma yang sudah membantu
dalam penyelesaian skripsi ini.
19. Tidak lupa penulis juga mengucapkan terima kasih kepada teman-teman
juang PJS B REG 2010 serta rekan- rekan mahasiswa UNIMED dan semua
pihak yang tak bisa penulis sebutkan satu persatu, yang telah membantu
dalam penyelesaian skripsi ini.
Penulis telah berupaya semaksimal mungkin dalam menyelesaikan
skripsi ini, namun penulis menyadari bahwa skripsi ini belum sempurna, baik dari
segi isi, tulisan maupun kualitasnya. Oleh karena itu penulis mengharapkan kritik
dan saran yang membangun untuk memperbaiki skripsi ini. Akhirnya, semoga
segala kebaikan yang telah diberikan kepada penulis menjadi amal ibadah yang
diterima oleh Allah SWT.
Selanjutnya tulisan ini dipersembahkan untuk pengembangan ilmu
pengetahuan dan semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi semua pihak.
Medan, September 2014 Penulis,
DAFTAR ISI
1. Hakekat Pembelajaran Pendidikan Jasmani ... 9
2. Hakekat Hasil Belajar ... 14
3. Hakekat Softball ... 16
3.1Hakekat Pukulan Swing ... 21
4. HakekatVariasi Pembelajaran ... 30
5. Hakekat Audio Visual ... 32
D. Desain Penelitian ... 43
E. Instrumen Penelitian ... 48
F. Teknik Analisa Data ... 52
BAB IV. HASIL DAN PEMBAHASAN PENELITIAN A. Deskripsi Data Penelitian………. 55
B. Hasil Penelitian……… 46
C. Pembahasan Hasil Penelitian……… 70
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan………. 73
B. Saran……… 73
DAFTAR PUSTAKA... 75
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
1.Indikator penilaian pukulan swing softball ... 51
2. Nilai proses hasil belajar (siklus I)... 130
3. Data nilai ketuntasan hasil belajar siklus II ... 131
4. Nilai proses hasil belajar (siklus II... 132
5.Data nilai ketuntasan hasil belajar siklus II ... 133
DAFTAR GAMBAR
1.7. Posisi bahu dan lengan sikap siap memukul ... 23
1.8. Pandangan terhadap bola ... 24
1.9. Stride (melangkah) dan stance (berdiri) ... 24
1.10. Ayunan dan putaran pergelangan tangan ... 25
1.11. Gerakan lanjutan ... 26
1.12. Gerakan memukul pukulan swing ... 27
1.13. Lemparan samping oleh teman sebaya ... 31
1.14. Menggunakan alat bantu bad inti... 31
1.15. Lemparan bola lambung oleh pitcher ... 32
1.16. Gambar depan sekolah ... 136
1.17. Guru sedang menjelaskan kedatangan peneliti ... 136
1.18. Siswa melihat media pembelajaran audio visual... 137
1.19. Guru menjelaskan materi ... 137
1.20. Siswa melakukan pemanasan ... 138
1.21. Siswa melakukan variasi 1 (menggunakan alat bantu bad inti) ... 138
1.22. Siswa melakukan variasi 2 (lemparan samping oleh teman sebaya) ... 139
1.23. Siswa melakukan variasi 3 (lemparan lambung oleh pitcher)... 139
1.24. peneliti ingin menggambil tes hasil belajar ... 140
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Pendidikan merupakan kebutuhan sepanjang hayat. Setiap manusia
membutuhkan pendidikan, sampai kapan dan dimanapun ia berada. Pendidikan
sangat penting artinya, sebab tanpa pendidikan manusia akan sulit berkembang
dan bahkan akan terbelakang. Dengan demikian pendidikan harus betul-betul
diarahkan untuk menghasilkan manusia yang berkualitas dan mampu bersaing, di
samping memiliki budi pekerti yang luhur dan moral yang baik.
Pendidikan jasmani memiliki peran yang sangat penting dalam
mengintensifkan penyelenggaraan pendidikan sebagai suatu proses pembinaan
manusia yang berlangsung seumur hidup. Pendidikan jasmani memberikan
kesempatan pada siswa untuk terlibat lansung dalam aneka pengalaman belajar
melalui aktivitas jasmani, bermain, dan berolahraga yang dilakukan secara
sistematis, terarah dan terencana. Pembekalan pengalaman belajar melalui proses
pembelajaran pendidikan jasmani dengan mengajarkan berbagai keterampilan
gerak dasar, tekhnik dan strategi permainan olahraga, internalisasi nilai-nilai
(sportifitas, jujur kerjasama, dan lain-lain). Pelaksanaannya bukan melalui unsur
fisik mental, intelektual, emosional dan sosial. Aktivitas yang diberikan dalam
pengajaran harus mendapatkan sentuhan psikologis, sehingga aktivitas yang
dilakukan dapat mencapai tujuan pengajaran. Agar standar kompetensi
pembelajaran pendidikan jasmani dapat terlaksana sesuai dengan pedoman,
pendidikan jasmani harus mampu merancang pembelajaran yang sesuai dengan
kemampuan dan kematangan anak didik, sehingga proses pembelajaran dapat
berjalan dengan lancar.
Namun dalam kenyataannya masih banyak guru pendidikan jasmani yang
masih terbatas dalam mengajarkan pembelajaran praktek pendidikan jasmani
karna berbagai macam keterbatasan dalam proses pembelajaran, sehingga kadang
– kadang pembelajaran pendidikan jasmani hanya dilaksanakan secara teori saja
dan tidak seperti apa yang kita harapkan.
Untuk menunjang pelaksanaan pembelajaran disekolah, kreatifitas seorang
guru sangat dibutuhkan, sehingga proses pembelajarannya dapat memberi
pengalaman pengalaman belajar yang baik secara lengkap kepada anak didik.
Fenomena ini merupakan sebuah masalah akibatnya kurangnya kemampuan
sebagian guru pendidikan jasmani dalam memanfaatkan perannya sebagai guru
yang memiliki potensi sesuai dengan tuntutan target kurikulum dan daya serap
dan sebagai pendidik yang kreatif dalam mengaktifkan pembelajaran pendidikan
jasmani di sekolah.
Untuk menumbuhkan sikap aktif, kreatif, inovatif, dan kompetitif, dari
siswa tidaklah mudah, fakta yang terjadi adalah guru dianggap sumber belajar
yang paling benar, sehingga proses pembelajaran yang terjadi memposisikan
siswa sebagai pendengar ceramah guru. Akibatnya proses belajar mengajar
cenderung membosankan dan menjadikan siswa kurang kreatif dalam menerima
pembelajaran dari guru. Sikap anak didik yang pasif ternyata tidak hanya dalam
pendidikan jasmani. Sebenarnya banyak cara yang dapat dilakukan untuk
meningkatkan hasil belajar pendidikan jasmani siwa. Salah satunya dengan
menggunakan metode dan media. Sementara disana guru hanya menggunakan
metode komando, dalam melaksanakan pembelajaran Softball tersebut, sehingga
hanya guru saja yang aktif, sementara siswa hanya menjalankan perintah saja.
Maka sebab itu saya ingin menngunakan variasi dalam pembelajaran Softball
khususnya di materi pukulan swing, yang dimana siswa dapat lebih mudah
mengerti dan berperan langsung dalam mengambil keputusan selama pertemuan
berlangsung yang dipindahkan dari guru ke siswa, sehingga siswa dapat kreatif
dalam pembelajaran Softball pada materi pukulan swing Softball.
Keberhasilan proses kegiatan belajar mengajar pada pembelajaran
pendidikan jasmani dapat diukur dari keberhasilan siswa yang mengikuti kegiatan
tersebut. Keberhasilan itu dapat dilihat dari tingkat pemahaman, penguasaan
materi dan hasil belajar maka semakin tinggi pula tingkat keberhasilan
pembelajaran.
Rendahnya hasil belajar pendidikan jasmani bergantung pada proses
pembelajaran yang dihadapi oleh siswa. Dalam pembelajaran pendidikan jasmani
guru harus menguasai materi yang diajarkan dan cara menyampaikannya. Cara
penyampaian pelajaran sering disebut metode pembelajaran merupakan faktor
Cara penyampaian pelajaran dengan cara satu arah akan membingungkan
siswa, karena siswa akan menjadi pasif (bersifat menerima apa saja ) tentang apa
yang dipelajarinya, materi abstrak tidak bermakna, sehingga proses belajar penjas
membosankan.
Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan merupakan media untuk
mendorong pertumbuhan fisik, perkembangan psikis, keterampilan motorik,
pengetahuan dan penalaran, penghayatan nilai –nilai
(sikap-mental-emosional-sportivitas-spritual-sosial), serta pembiasan pola hidup sehat yang bermuara untuk
meransang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang
seimbang.
Salah satu aktifitas dalam program pendidikan jasmani yang telah cukup
dikenal adalah aktifitas Softball. Softball dapat diartikan sebagai setiap bentuk
latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan
terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Olahraga Softball memiliki
sistematika tersendiri dan mempunyai tujuan yang hendak dicapai seperti
peningkatan daya tahan, kekuatan, kelentukan, koordinasi serta diperluas lagi
untuk tujuan membentuk prestasi, membentuk tubuh yang ideal dan memelihara
kesehatan.
Tetapi kenyataan di lapangan menunjukan bahwa guru pendidikan jasmani
masih kurang kreatif dalam memberikan materi pukulan swing, sehingga siswa
tidak melakukan gerakan tersebut dengan benar. Masih banyak guru pendidikan
jasmani yang memberikan materi pelajaran dengan cara-cara yang konvensioanl
mendukung atas kemampuan siswa terutama daalam memahami materi
pembelajaran. Berdasarkan hal itu, perlu dikembangkan tekhnik pembelajaran
yang dapat memberikan pemahaman yang lebih mendalam serta konkrit pada
siswa mengenai pelaksanaan pukulan swing dalam pembelajaran Softball yang
lebih baik.
Hasil wawancara peneliti dengan guru pendidikan jasmani SMA Negeri 1
Sei Rampah Serdang Bedagai pada tanggal 10 maret mengenai hasil belajar siswa
dalam pelajaran Softball dengan materi pukulan swing, ternyata masih banyak
siswa yang memperoleh nilai rendah. Nilai rata-rata hasil belajar siswa secara
keseluruhan adalah 65. Dari 38 orang siswa kelas X, ternyata 27 orang siswa (70
%) memiliki nilai dibawah rata-rata siswa dan 11 orang siswa (30%) memiliki
nilai diats rata-rata. Sementara nilai yang berkompetensi untuk siswa adalah
minimal 70. Hasil observasi peneliti ternyata siswa masih banyak yang kurang
aktif mengikuti kegiatan Softball. Dikarenakan guru pendidikan jasmaninya
kurang berkreatifitas dalam mengelola kelas. Kesulitan-kesulitan yang dialami
siswa adalah kurangnya keberanian dalam melakukan materi pukulan swing dan
kurangnya kemampuan siswa dalam melakukan materi pukulan swing terutama
pada saat sikap pelaksaanaan.
Menurut peniliti, gejala ini tidak dapat dianggap sebagai hal yang biasa.
Apabila hal ini dibiarkan berlarut-larut dikuatirkan akan semakin menurunkan
hasil belajar siswa secara umum. Perlu dicari solusi yang tepat dalam masalah ini,
agar siswa lebih tertarik dalam mengikuti proses pembelajaran pendidikan
Dalam hal ini salah satu alternatif yang dapat dilakukan untuk memecahkan
masalah tersebut adalah dengan meningkatkan kualitas pembelajaran materi
pukulan swing pada Softball melalui variasi pembelajaran dengan pemanfaatan
audio visual.
Untuk itu peneliti tertarik untuk mengadakan penelitian ilmiah dengan
judul “Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Pukulan Swing Softball Menggunakan
Variasi Pembelajaran Dengan Pemanfaatan Audio visual Pada Siswa Kelas X-2
SMA Negeri 1 Sei Rampah Serdang Bedagai Tahun Ajaran 2013/2014”.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian pada latar belakang masalah diatas, maka peniliti dapat
mengidentifikasi beberapa masalah yang timbul antara lain :
1. Kurangnya variasi dalam pembelajaran Pukulan swing
2. Kurangnya keberanian siswa melakukan pukulan swing
3. Masih banyak siswa yang belum memahami materi pukulan swing
4. Kesulitan guru dalam melakukan evaluasi kepada setiap siswa.
5. Rendahnya nilai belajar siswa terutama dalam pembelajaran pukulan
swing di kelas X SMA Negeri 1 Sei Rampah Serdang Bedagai Tahun
Ajaran 2013/2014
C. Pembatasan Masalah
Dengan melihat banyaknya faktor-faktor yang menjadi akar permasalahan
seperti yang disebutkan terdahulu maka peneliti membatasi masalah yang ada
mempersiapkan referensi. Oleh karena itu dalam penelitian ini peneliti hanya
mengkaji tentang “Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Pukulan Swing Softball
Menggunakan Variasi Pembelajaran dengan Pemanfaatan Audio visual Pada
Siswa Kelas X-2 SMA Negeri 1 Sei Rampah Serdang Bedagai Tahun Ajaran
2013/2014”.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan pembatasan masalah dalam penelitian ini, perumusan
masalah merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk mencapai hasil suatu
penelitian. Jadi yang menjadi rumusan masalah pada penelitian ini adalah
“Apakah Penerapan Proses Variasi Pembelajaran Dengan Pemanfaatan Audio
visual Dapat Meningkatkan Hasil Belajar Pukulan Swing pada pembelajaran
Softball Pada Siswa Kelas X-2 SMA Negeri 1 Sei Rampah Serdang Bedagai
Tahun Ajaran 2013/2014.
E. Tujuan Penelitian
Berdasarkan rumusan masalah, maka tujuan peneliti ini adalah untuk
mengetahui : Peningkatan Hasil Belajar Pukulan Swing Dalam Pembelajaran
Softball Melalui Variasi Pembelajaran Dengan Pemanfaatan Audio visual Pada
Siswa Kelas X-2 SMA Negeri 1 Sei Rampah Serdang Bedagai Tahun Ajaran
F. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat penelitian ini antara lain :
1. Sebagai bahan pertimbangan untuk pihak sekolah SMA Negeri 1 Sei Rampah
Serdang Bedagai Tahun Ajaran 2013/2014 dalam menerapkan pembelajaran
di sekolah dengan menggunakan variasi pembelajaran..
2. Sebagai bahan masukan kepada guru-guru di SMA Negeri 1 Sei Rampah
Serdang Bedagai untuk menerapkan sistem pembelajaran yang lebih baik
nantinya.
3. Sebagai bahan informasi dan pustaka untuk para peniliti-peniliti selanjutnya
dalam melakukan penilitian.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A.Kesimpulan
Berdasarkan hasil belajar siswa pada siklus I setelah tes hasil belajar I dapat
dilihat bahwa kemampuan awal siswa dalam melakukan teknik pukulan swing Softball
masih rendah. Dari 38 siswa terdapat 21 siswa (55%) yang telah mencapai ketuntasan
belajar, sedangkan 17 siswa (45%) belum mencapai ketuntasan belajar. Dengan nilai
rata-rata hasil belajar siswa 68.95. Sedangkan pada siklus II dapat dilihat kemampuan siswa
dalam melakukan tes hasil belajar secara klasikal sudah meningkat. Dari 38 siswa
terdapat 34 siswa (89%) yang telah mencapai ketuntasan belajar, sedangkan 4 siswa
(11%) belum mencapai ketuntasan belajar. Dengan nilai rata-rata hasil belajar siswa
adalah 76.14. Berdasarkan hal itu maka dapat ditarik kesimpulan bahwa pembelajaran
melalui Media Audiovisual dapat meningkatkan hasil belajar pukulan swingSoftball pada
siswa kelas X SMA Negeri 1 Sei rampah Tahun Ajaran 2014/2015.
B. Saran
Sebagai saran yang dapat diberikan peneliti adalah sebagai berikut:
a. Disarankan kepada guru pendidikan jasmani SMA Negeri 1 Sei Rampah untuk
mempertimbangkan pembelajaran menggunakan media audio visual dengan materi
yang disesuaikan karena hal ini dapat membangkitkan semangat siswa.
a. Dari hasil penelitian ditemukan kebanyakan siswa tidak berani mengajukan pendapat
disrankan tentang hal-hal yang belum dimengerti secara langsung, maka disarankan
kepada guru yang akan melaksanakan permainan tradisional ini diharapkan dapat
mempelajari bagaimana cara memotivasi siswa untuk berbicara atau bertanya.
b. Kepada para teman-teman mahasiswa FIK UNIMED untuk dapat mencoba melakukan
model penelitian tindakan kelas ( PTK ) dengan menggunakan strategi atau gaya
mengajar yang lain.
c. Kepada para pembaca yang mungkin akan melakukan penelitiian menggunakan gaya
DAFTAR PUSTAKA
Damyanti dan Mudjino.(2006). Belajar dan Pembelajaran. Jakarta:PT.Gramedia Pustaka Utama.
Haryalesmana, Devid 2008.Pengertian Media Pembelajaran.
Husdarta dan Yudha M. Saputra. (2000). Belajar dan Pembelajaran. Jakarta : Erlangga.
Jaja Suharja Husdarta. (2010). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan.Jakarta: Kementerian Pendidikan Nasional.
Kristiyanto, Agus. (2010). Penelitian Tindakan kelas Dalam Pendidikan Jasmani dan Kepelatihan Olahraga.Surakarta.
Lutan, Rusli. (2000). Strategi Belajar Mengajar Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta. Departemen Pendidikan Nasional. Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah. Bagian Proyek Penataran Setara D-III.
Muhajir. (2007). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Bandung.
Nadisah. (1992). Pengembangan Kurikulum Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta: Depdikbud.
Soepartono. (2000). Media Pembelajaran. Departemen Pendidikan Nasional direktoral Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah Bagian Proyek Penataran Guru SLTP Setara D-III. Jakarta
Sudjana. (1992). Metode Statistik. Bandung:Tarsito.
Sukintaka, Teori Pendidikan Jasmani. NUANSA.
Suryosubroto, B. (1997). Proses Belajar Mengajar Di sekolah. Jakarta: Rineka Cipta.
http://anggipratiwi77.blogspot.com/2013/07/pengertian-pendidikan-jasmani-menurut.html
https://www.google.co.id/pengertiangerakanlengandalampukulanswing&pengertiangerak anlengandalampukulanswing.hltm) diaksestanggal 25 Oktober 2013
