UPAYA MENINGKATKAN HASIL SHOOTING MELALUI VARIASI BENTUK LATIHAN SHOOTING AFTER A DRIBBLE
PADA ATLET SEPAK BOLA SSB HIZBUL WATHAN UMUR 13-14 TAHUN 2013
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebahagian Syarat-Syarat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana
OLEH
HAMONANGAN RAMBE NIM : 608321071
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
ii
KATA PENGANTAR
Puji dan Syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah melimpahkan kasih karunia-Nya kepada penulis, khususnya dalam
menyelesaikan skripsi ini yang berjudul “Upaya Meningkatkan Hasil Latihan Shooting Melalui Variasi Bentuk Latihan Shooting After a Dribble Pada Atlet Sepak Sepak bola SSB Hizbul Wathan Umur 13-14 Tahun 2012”.
Penulis menyadari bahwa penelitian ini masih belum sempurna. Oleh karena itu, bersededia dengan senang hati menerima kritikan, masukan, serta nasehat yang sifatnya membangun demi kebaikan dan kesempurnaan penelitian ini.
Selama penyusunan skripsi ini, tentu saja tidak terlepas dari bantuan, bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, pada kesempatan ini penulis menyampaikan rasa terima kasih sebesar-besarnya kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan (UNIMED)
2. Bapak H. Basyarudin Daulay, M.Kes Selaku Dekan FIK UNIMED 3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd selaku Pembantu Dekan I FIK UNIMED.
Bapak Drs. Mesnan, M.Kes, AIFO Pembantu Dekan II FIK UNIMED. Bapak Dr. Budi Valianto. M.Pd Pembantu Dekan III FIK UNIMED.
4. Bapak Drs. Zulfan Heri, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga dan Bapak Drs. Nono Hardinoto, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negeri Medan.
5. Bapak Drs. Syahbuddin Syah, M. Kes, selaku pembimbing skripsi yang telah membantu, membimbing dan mengarahkan penulis hingga skripsi ini selesai. 6. Seluru Dosen dan Staf pegawai di lingkungan FIK UNIMED.
7. Bapak Pelatih Ketua Umum SSB Hizbul Wathan Umur 13-14 Tahun Bapak M. AGUNG.
iii
Hasibuan, Baginda Ali Rambe, Kakak Ipar Aslina Harahap, Adik Dewi Nuryani Rambe dan Seluruh keluarga saya) yang telah mengasuh, membimbing, memberikan motivasi dan mendoakan penulis sehingga dapat menyelesaikan studi di FIK UNIMED
9. Teman-teman Satu kelas PKO Extensi 08, yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu yang seelalu ada dalam penyelesaian skripsi ini.
10. Rekan-rekan seperjuangan terkhusus jurusan PKO FIK UNIMED stambuk 2008 yang telah berbahagia suka dan duka kepada penulis dan teman-teman yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu.
Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu-persatu yang turut serta memberikan bantuan dan sumbangan pemikiran selama penulis mengikuti perkuliahan. Semoga kebaikan Bapak, Ibu, Saudara-saudari, dapat menjadi amal yang baik dan mendapat imbalan yang setimpal dari Tuhan Yang Maha Esa.
Demikian saya sampaikan dengan harapan semoga skripsi ini dapat berguna dan bermanfaat bagi penulis dan umumnya bagi para pembaca.
Medan, Februari 2013 Penulis
i
ABSTRAK
HAMONANGAN RAMBE. Upaya Meningkatkan Hasil Shooting Melalui Variasi Bentuk Latihan Shooting After a Dribble Pada Atlet Sepak bola SSB Hizbul Wathan Umur 13-14 Tahun 2012.
(Pembingbing :Syahbuddin). Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2012
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar peningkatan hasil
shooting atlet sepak bola SSB Hizbul Wathan umur 13-14 tahun melalui variasi
bentuk latihan Shooting after a dribble. Untuk menganalisis data dalam penelitian ini dan untuk mengetahui hasil peningkatan shooting dilihat dari ketercapaian target hasil latihan secara individu dan kelompok.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Sport Action Research (SAR) atau Penelitian Tindakan Olahraga (PTO). Instrumen penelitian untuk pengumpulan data dilakukan dengan tes menembak kesasaran dan dilanjutkan dengan program latihan variasi bentuk latihan Shooting after a dribble.
Berdasarkan hasil pre-test sebelum diberi perlakuan variasi bentuk latihan
Shooting after a dribble pada atlet sepak bola SSB Hizbul Wathan umur 13-14
tahun. Dari 10 atlet (100%) tidak terdapat mencapai target hasil latihan dengan nilai rata keseluruhan 66,5%. Kemudian pada hasil pra post-test setelah diberikan perlakuan variasi bentuk latihan shooting after a dribble dari 10 orang terdapat 5 atlet (50%) yang mencapai target hasil latihan dan 5 atlet (50%) tidak mencapai target hasil latihan dengan nilai rata-rata keseluruhan 77.6%, dari data tersebut tingkat ketercapaian target hasil latihan belum tercapai maka di lanjutkan siklus II. Pada pos- test II setelah dilakukan perbaikan dari siklus I, dari 10 atlet terdapat 8 atlet (80%) yang mencapi target hasil latihan dan 2 atlet (20%) tidak mencapai target hasil latihan dengan nilai rata-rata keseluruhan 84,1% sehingga mencapai tingkat ketercapaian target hasil latihan.
iv A. Lokasi dan Waktu Penelitian... 26
B. Subjek Penelitian ... 26
v
D. Desain Penelitian ... 27
E. Instrumen Penelitian ... 30
F. Analisis data ... 32
BAB IV HASIL PENELITIANS DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Data Penelitian ... 34
B. Hasil Peneltian ... 35
1. Kondisi Awal ... 35
2. Hasil Siklus I ... 37
3. Hasil Siklus II ... 39
C. Pembahaan Hasil Penelitian ... 41
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan... 45
B. Saran ... 45
DAFTAR PUSTAKA ... 47
vi
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
4.1 Deskripsi Data Penelitian ... 35
4.2 Deskripsi Data Hasil Pre-Test ... 35
4.3 Deskripsi Data Hasil Pra Post-Test Kemampuan Hasil Shooting Atlet
Sepak Bola SSB Hizbul Wathan Umur 13-14 Tahun 2013 ... 38
4.4 Deskripsi Data Hasil Post-Test Kemampuan Hasil Shooting Atlet
Sepak Bola SSB Hizbul Wathan Umur 13-14 Tahun 2013 ... 40
4.5 Peningkatan Hasil Shooting Pre-Test, Pra Post-Test dan Post-Test Secara
Individu Pada Atlet Sepak Bola SSB Hizbul Wathan Tahun 2012 ... 42
4.6 Peningkatan Hasil Shooting Pre-Test, Pra Post-Test dan Post-Test Secara
Kelompok Pada Atlet Sepak Bola SSB Hizbul Wathan Tahun 2013 43
viii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Program Latihan ... 50
2. Data Pendahuluan Hasil Shooting Pada Atlet Sepak Bola SSB Hizbul Wathan Umur 13-14 Tahun ... 51
3. Data Pre-Test Hasil Shooting Pada Atlet Sepak Bola SSB Hizbul Wathan Umur 13-14 Tahun ... 53
4. Data Pra Post-Test Hasil Shooting Pada Atlet Sepak Bola SSB Hizbul Wathan Umur 13-14 Tahun ... 55
5. Data Post-Test Hasil Shooting Pada Atlet Sepak Bola SSB Hizbul Wathan Umur 13-14 Tahun ... 57
6. Menembak ke Gawang (Shooting) ... 59
7. Norma Penggolongan Keterampilan Shooting Sepak Bola ... 60
8. Persentase Penggolongan Keterampilan Shooting Sepak Bola ... 61
9. Dokumentasi Penelitian ... 62
45
DAFTAR PUSTAKA
Ardi Nusri. 2003. Diktat Sepak bola. Medan : Unimed.
Bompa, Tudor. O. (1993). Theory and methology of training the key to athelete
performance. De buque law kendall/ hunt.
Bompa, Tudor O, 1983. Power Training For Sport, Canada : York Universiti Toronto Ontorio, Second Printing.
Dwi Hatmisari ambarukmi. 2007. Pelatihan Pelatih Fisik 1. Jakarta : Asdep Pengembangan Tenaga dan Pembinaan Keolahragaan Deputi Bidang Peningkatan Prestasi dan IPTEK Olahraga Dan Kementrian Negara Pemuda dan Olah raga.
Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Choacing. Jakarta: Depertemen Pendidikan dan Kebudayaan, Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan Tenaga Pendidikan.
Luxbacher, Josep H. A.2004. Sepak Bola. Jakarta: PT. Raja Grafindo. Mielke, Danny. 2007. Dasar-Dasar Sepak bola. Bandung: Human kinetics. Nurkencana. 1986. Evaluasi pendidikan. Jakarta : Penerbit Usaha Nasional. Nossek, Yosef. 1982. Teori Umum Latihan. Lagos : Institut Nasional Olahraga
Lagos Pan African Press LTD.
Remy Muchtar. 1992. Olahraga Pilihan Sepak bola. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan Tenaga Kependidikan.
Ridwan Abdullah Sani & Sudiran. Penelitian Tindakan Kelas. Bandung : Citapustaka Media Perintis.
Segura, Jose Rius. 2005 Teaching The Skill Of Soccer: Reedwain publising. Soeprapto. 1979. Permainan dan metodik II. Jakarta : Depertemen Pendidikan
Direktorat Jendaral Pendidikan Dasar dan Menengah.
46
Sugianto. 2007. Teori Kepelatihan Dasar. Jakarta : Lembaga Akreditasi Nasional Keolahragaan.
Sujana.1992. Metode statistik. Bandung : tarsito. Ondink. 2009. Teknik Shooting Dalam Sepakbola.
