Bab 2 Latihan Dasar Kebugaran Jasmani
Teks penuh
Gambar
Garis besar
Dokumen terkait
Sikap badan berdiri tegak, pandangan lurus ke depan, entangkan tangan kiri ke depan ujung jari menghadap ke atas.. Pegang ujung jari tangan kiri dengan
Untuk memperoleh daya tahan tubuh yang kuat, kita dapat melakukan beberapa latihan?. Apa saja jenis
Menurut Briawan dan Madanijah (2008), status gizi adalah keadaan tubuh yang diakibatkan oleh keseimbangan antara jumlah asupan ( intake ) zat gizi dan jumlah yang dibutuhkan
1) Sikap permulaan: a) terlebih dahulu ujung tangan peserta diolesi dengan serbuk kapur atau magnesium karbonat, b) peserta berdiri tegak dekat dinding, kaki rapat, papan
a) Kecekatan adalah kemampuan untuk mengubah arah gerak tubuh dengan cepat dan tepat. b) Kelincahan ialah kemampuan seseorang mengubah posisi diarea tertentu, dari
3.4 Memahami menjaga sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri, jalan), dan bergerak secara lentur serta seimbang dalam rangka pembentukan tubuh melalui
Keseimbangan adalah mempertahankan tubuh dari suatu tekanan atau beban dari badan dalam keadaan diam atau sedang bergerak. Latihan keseimbangan ini dapat dilakukan dengan
Penilaian Keterampilan: Unjuk Kerja Rubrik Penilaian Mempraktikkan Gerak sikap tubuh duduk, membaca, berdiri, jalan, dan bergerak secara 26 jam pelajaran Buku guru BukuSiswa ...
