Manajemen diri
By Nurhasanah
Apa itu
manajemen
diri?
Pengertian
• Menurut Gie (1995), manajemen diri adalah dorongan yang berasal dari diri seseorang sehingga nantinya seseorang dapat mengendalikan kemampuannya untuk mencapai hal- hal yang baik.
• Menurut Komalasari (2014), manajemen diri adalah kemampuan individu untuk mengarahkan perilakunya atau kemampuan untuk melakukan hal-hal yang terarah bahkan meskipun upaya-upaya itu sulit.
Menurut kalian kecerdasan dulu atau kesadaran dulu yang harus hadir saat
mengendalikan diri?
sadar Mengendalikan Goals merawat
"Tidak menjadi orang
yang selalu merasa
benar"
02
01 Manajemen WAKTU 03
Contoh manajemen diri
Manajemen emosi
Pengambilan keputusan
04 Motivasi diri
To do list Time blocking
Prioritas urgent Orientasi feedback
Manajemen waktu
Goals Pribadi Apa? Kelayakan organisasi
Reward
Medianya coaching (rumus GROW)
Diri pribadi organisas
i
Siapa saja yang harus memikirkan feedback ini?
Manajemen emosi
Bagaimana cara kalian
menghadapi masalah?
“tidak ada seorang pun yang
bertanggung jawab atas
keadaan dirimu kecuali kamu
sendiri. tidak ada orang yang
bisa menyakiti kamu, kecuali
kamu sendiri”
“Jika rasa-rasanya kamu
sedang melawan dunia,
kemungkinannya adalah
bahwa kamu sedang melawan
Anda sendiri”
Cara Manajemen Emosi Sadar
Terima Eksistensinya dulu
Goals
• Kuantitas
• Kualitas
Mengendalikan
Orientasi pada Solusi bukan distraksi
merawat
Amor fati!
Pengambilan keputusan
feedback Sepaket
tanggungjawab
• Tidak ada hasil
• Mental berantakan
Cukup jadi baik!
Tidak perlu berharap menjadi lebih baik.
Cukup jadi lebih baik!
Hubungan Timbal Balik
Hal yang perlu diingat dalam mengambil
keputusan
feedback
feedback
Hubungan timbal balik
Berikan bare minimum, lebih jauh lagi maksimalkan umpan balik.
Kita harus cukup berani untuk memutuskan karena organisasi dan orang lain telah memberi feedback terbaik untuk kita.
“Bagaimana kalau AKU salah?
Bagaimana jika tidak sesuai ekspektasi?"
Itu pertanyaan salah Pertanyaannya seharusnya
“bagaimana jika aku tidak memutuskan?”
“Tidak perlu berharap menjadi lebih baik.
Cukup jadi lebih baik!”
tugas utama
Produk
Cara INIsiatif dan mandiri dalam
memutuskan
tugas penyokong
Pelatihan/Diskusi/Rapat Isu
Tugas moral
Regenerasi, mengajar orang lain, partner
01
PEMETAAN
TUGAS
Cara INIsiatif dan mandiri dalam memutuskan
02
Rasa takut paket tanggung jawab
03
Orientasi kebutuhan pribadi
Pengalaman baik
Peran pimpinan
Atur Porsi yang tepat!
Baik vs gampangan
Bedakan baik dangampangan.
Menerima segala hal sebagai pengalaman
yang baik
Terus saja inisiatif dan mandiri, masa aku terus?
Motivasi diri
Pernah di fase
Demotivasi?
Lingkaran setan
Inspirasi Motivasi Aksi
harusnya
Aksi Inspirasi Motivasi
rumusnya
Cukup lakukan sesuatu!
Sehingga kegagalan terasa tidak penting.
Karena standar kesuksesan hanya
“melakukan sesuatu”
Jangan takut! Jangan berharap menjadi lebih baik!
Cukup lakukan dan menjadi baik!
akhirnya
