1. Alat yang diperlukan untuk olahraga senam lantai adalah...
A. Matras C. Kacamata
B. Helm D. Sepatu
2. Olahraga berikut yang bisa membutuhkan kerjasama tim adalah...
A. Sepak bola C. Lari
B. Catur D. Senam lantai 3. Olahraga berikut yang bisa dilakukan
secara individu adalah...
A. Futsal C. Renang B. Bola voli D. Sepak takraw 4. Penyakit diare ditandai dengan
seringnya penderita...
A. Bersin C. Mimisan B. Mengantuk D. Buang air besar 5. Jumlah pemain di dalam satu tim basket
adalah...
A. 8 C. 10
B. 11 D. 5
6. Induk organisasi basket nasional adalah...
A. PERSARI C. PERSANI B. PERBASI D. PSSI
7. Gerakan Push Up berguna melatih otot bagian...
A. Kaki C. Tangan B. Leher D. Kepala
8. Dibawah ini merupakan tempat bermain yang aman kecuali…...
A. Di tengah jalan B. Halaman rumah C. Lapangan rumput D. Taman
9. Berdiri dengan satu kaki merupakan latihan untuk melatih...
A. Kekuatan C. Kecepatan B. Kelenturan D. Keseimbangan 10. Penyakit Influenza sangat cepat
penularannya terhadap orang lain, karena menyebar melalui...
A. Bersentuhan C. Air kencing B. Udara D. Tinja
11. Memutar, mengayun, dan meliukkan badan termasuk gerakan...
A. Lokomotor B. Non lokomotor C. Manipulatif D. Tidur
12. Dibawah ini yang termasuk olahraga bola kecil, kecuali...
A. Bola basket B. Tennis C. Kasti D. Golf
13. Nyamuk aedes aegypti mengigit manusia dapat menyebabkan sakit...
A. Batuk
B. Gusi bengkak C. Flu
D. Demam berdarah
14. Tujuan utama dalam permainan sepak bola adalah membuat ... sebanyak- banyaknya.
A. Tendangan C. Gol B. Operan D. Bola
15. Salah satu kebiasaan tidak sehat berikut ini adalah...
A. Menyikat gigi
B. Meludah sembarangan C. Memotong kuku D. Makan dengan teratur
16. Istirahat tidur yang baik sebaiknya dilakukan berapa... jam
A. 8 C. 12
B. 10 D. 6
17. Nama lapangan sepak bola di Surabaya adalah...
A. Gelora Tunjungan B. Gelora Suramadu C. Gelora Deltras D. Gelora Bung Tomo
18. Cara mengisi waktu luang yang dapat membuatmu sehat adalah...
A. Menyiram tanaman B. Berdiskusi dengan teman C. Bersepeda
D. Menulis puisi
SD IT AL MUSTAQIM ROKAN HULU Nama : PENILAIAN SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2023/2024 No. Absen : Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan (PJOK)
Kelas : III
I. Beri tanda silang (X) pada a, b, c atau d pada jawaban yang benar!
19. Posisi tubuh yang benar pada saat berjalan ialah...
A. Membungkuk B. Tegak
C. Serong ke samping D. Condong ke belakang
20. Dibawah ini adalah benda yang tidak bergerak ketika dalam melakukan latihan mendorong...
A. Tembok B. Tongkat C. Tali D. Bola
21. Latihan dorong mendorong secara berpasangan sebaiknya memilih teman yang...
A. Seimbang C. Kecil
B. Lawan jenis D. Besar 22. Tujuan melakukan pemanasan sbelum
berolahraga, yaitu supaya...
A. aman C. senang
B. tidak cidera D. Lengkap 23. Lari berbelok-belok disebut juga
lari...
A. Kelincahan C. Menikung B. Zig-zag D. Sprint
24. Berikut ini adalah cara menahan bola,kecuali...
A. Dengan kaki C. Perut atau dada B. Kepala D. Bahu
25. Gerkan memantulkan bola disebut juga gerakan ... bola
A. Memvolli C. Mengontrol B. Mendribel D. Menendang
II. Isilah titik-titik dengan jawaban yang benar!
1. P3K merupakan singkatan dari...
2. Garis awal dalam perlombaan lari disebut...
3. Lompat tali melatih otot bagian...
4. Bola menyentuh tangan dalam permainan sepak bola disebut...
5. Sebutkan 2 gerakan yang dapat melatih otot kaki?
Kunci Jawaban
I. Beri tanda silang (X) pada a,b,c atau d pada jawaban yang benar!
1. A 2. A
3. C 4. D 5. D 6. B 7. C 8. A 9. D 10. B 11. B 12. A 13. D 14. C 15. B 16. A 17. D 18. C 19. B 20. A 21. A 22. B 23. B 24. D 25. B
II. Isilah titik-titik dengan jawaban yang benar!
1. Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan 2. Start
3. Kaki 4. Hand Ball
5. Lari dan lompat tali.
