PERHIMPUNAN PENDIDIKAN KRISTEN SURAKARTA (PPKS)
SD KRISTEN MANAHAN
ULANGAN KENAIKAN KELAS SEMESTER II ( PRAKTEK ) TAHUN PELAJARAN 2009/2010
Mata Pelajaran : Penjasorkes
Hari dan tanggal : Senin, 24 Mei 2010
Kelas : II (Dua)
W a k t u : 130 Menit I. Pola gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif.
a. Materi : loncat ke berbagai arah (split) b. Peralatan: - peluit
c. Penilaian: - sikap awal : 50 – 100 - Pelaksanaan : 50 – 100 - semangat : 50 – 100 - Sikap akhir : 50 – 100 Bila gerakan sempurna nilai 100
Nilai akhir untuk pola gerak lokomotor , non lokomotor, manipulatif : 4 X 100 = 100 (N 1)
4
II. Latihan Kebugaran Jasmani:
a. Materi : Merangkak.
b. Peralatan : - Karpet - peluit
c. Penilaian : - sikap awal : 50 – 100 - Pelaksanaan : 50 – 100 - Semangat : 50 – 100 - Sikap akhir : 50 -100
Nilai akhir untuk Latihan kebugaran jasmani : 4 X 100 = 100 (N 2)
4
III. Ketangkasan Sederhana :
a. Materi : Lari bolak-balik memindahkan bola b. Peralatan : - Bola besar dan kevil
- Ring - Peluit
c. Penilaian: - Sikap awal : 50 -100 - Pelaksanaan : 50 -100 - Semangat : 50 -100 - Sikap akhir : 50 -100
Nilai akhir untuk Latihan ketangkasan sederhana: 4 X 100 = 100 (N 3) 4
IV. Senam Ketangkasan :
a. Materi : Lompat tanpa awalan, lompat kelinci, lompat katak b. Peralatan : - Roll meter
- Peluit
c. Penilaian: - Sikap awal : 50 -100 - Pelaksanaan : 50 -100 - Semangat : 50 -100 - Sikap akhir : 50 -100
Nilai akhir senam ketangkasan : 4 X 100 = 100 (N 4) 4
Mengetahui, Kepala Sekolah,
Y. Sukiya, S.Th.
NIP. -
Surakarta, Mei 2010 Penyusun,
Agustinus B.O Muda, S.Pd NIP. -
M e n g e t a h u i, Pengawas TK/SD/SDLB
Gugus IV UPTD Dikpora Kec. Banjarsari
Hetty Purwaningsih, S.Pd., M.Pd.
NIP. 19550426 197501 2 001 UKK/PENJASORKES II/SMT II/2010 1
