ﻲﺘﺴﻳز مﻮﻠﻋ ﻲﺷزرو
- ﺰﻴﻳﺎﭘ 1396
ةرود 9 ، ةرﺎﻤﺷ 3
، ص : –369 351
ﺖﻓﺎﻳرد ﺦﻳرﺎﺗ :
08 / 05 / 95
ﺦﻳرﺎﺗ شﺮﻳﺬﭘ : 04 / 08 / 95
هﺎﺗﻮﻛ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﻞﻤﻜﻣ تﺪﻣ
ﻢﻳﺰﻧآﻮﻛ ﻲﻫد Q10
ﺶﻴﭘ يﮋﺗاﺮﺘﺳا و ﺮﺑ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
ﺺﺧﺎﺷ يﺎﻫ ﻪﺒﺨﻧ ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻲﻧﻼﻀﻋ ﺐﻴﺳآ
ﻲﻣﺎﻣا ﻲﻠﻋ –1
ﺻا ﻐ ﺮ ﻲﻘﻴﻓﻮﺗ
2
– ﻲﻳﺎﺿر يﺮﺼﻋ ﻚﻣﺎﻴﺳ 3
1 . ﻲﺷزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ هوﺮﮔ ،ﻲﺷزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ يﺮﺘﻛد ،ﻲﺣﻼﺻا تﺎﻛﺮﺣ و
هﺎﮕﺸﻧاد ،ﻲﺷزرو مﻮﻠﻋ ةﺪﻜﺸﻧاد ،
ناﺮﻳا ،ﻪﻴﻣورا ،ﻪﻴﻣورا 2
. يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ هوﺮﮔ ،رﺎﻴﺸﻧاد ﻲﺷزرو
،ﻲﺣﻼﺻا تﺎﻛﺮﺣ و ةﺪﻜﺸﻧاد ،
هﺎﮕﺸﻧاد ،ﻲﺷزرو مﻮﻠﻋ
ناﺮﻳا ،ﻪﻴﻣورا ،ﻪﻴﻣورا 3
. ناﺮﻳا ،ﻪﻴﻣورا ،ﻪﻴﻣورا هﺎﮕﺸﻧاد ،ﻲﻜﺷﺰﭙﻣاد ةﺪﻜﺸﻧاد ،يژﻮﻟﻮﺗﺎﭘ لﺎﻜﻴﻨﻴﻠﻛ هوﺮﮔ ،رﺎﻴﺸﻧاد
هﺪﻴﻜﭼ
ﻞﻤﻜﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﻲﺳرﺮﺑ ﺮﺿﺎﺣ ﺔﻌﻟﺎﻄﻣ زا فﺪﻫ ﻪﺘﻔﻫود ﻲﻫد
ﻢﻳﺰﻧآﻮﻛ يا Q10
CoQ10) ( ﺶﻴﭘ و ﻲﻣﺮﺳ ﺢﻄﺳ ﺮﺑ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
زﺎﻨﻴﻛ ﻦﻴﺗاﺮﻛ CK)
(
، ﺲﻧاﺮﺗﻮﻨﻴﻣآ تﺎﺗرﺎﭙﺳآ زاﺮﻓ
AST) ( تﺎﺘﻛﻻ و LAC) ( ﻦﻴﺣ ﻪﺒﺨﻧ ناﻮﺟﻮﻧ ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ
دﻮﺑ ﺎﻨﺷ يﺮﻴﮔدرﻮﻛر و ﻦﻴﮕﻨﺳ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ .
32 ﻪﺑ ﺐﻠﻃواد ﻢﻟﺎﺳ ﺮﺴﭘ ﺖﺸﻫ هوﺮﮔ رﺎﻬﭼ ﻪﺑ ﻲﻓدﺎﺼﺗ ترﻮﺻ
،يﺮﻔﻧ ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻫد
CoQ10
ﺶﻴﭘ ، ﻞﻤﻜﻣ ،ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ ﻲﻫد
+ ﺶﻴﭘ ﺪﻧﺪﺷ ﻢﻴﺴﻘﺗ لﺮﺘﻨﻛ و ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ .
ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻲﻃ ﺎﻫ 18 ﻪﺴﻠﺟ ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ رد
ﺖﻓﺎﺴﻣ ﻪﺑ ﺖﻣﺎﻘﺘﺳا و ﺖﻋﺮﺳ يﺎﻨﺷ 5
ﺪﻧدﺮﻛ ﺖﻛﺮﺷ ﻪﺴﻠﺟ ﺮﻫ رد ﺮﺘﻣﻮﻠﻴﻛ .
نﻮﺧ يﺮﻴﮔ ﻪﺳ ﻪﻠﺣﺮﻣ يﺮﻴﮔدرﻮﻛر زا ﺶﻴﭘ ،يا
ﺖﻓﺎﺴﻣ رد مود يﺮﻴﮔدرﻮﻛر زا ﺪﻌﺑ و ﻞﺒﻗ ﺲﭙﺳ و لوا يﺎﻫ
800
، 200 و 50 ﻊﻤﺟ ﺮﺘﻣ ﺪﺷ يروآ . هداد ﺰﻴﻟﺎﻧآ ﺎﺑ ﺎﻫ
نﻮﻣزآ يﺎﻫ ﻞﻴﻠﺤﺗ زاﺪﻧا ﺎﺑ ﺲﻧﺎﻳراو ه
رّﺮﻜﻣ يﺮﻴﮔ اوﻮﻜﻧآ و
ﺖﻓﺮﮔ مﺎﺠﻧا .
ﺔﻠﺣﺮﻣ رد يرادﺎﻨﻌﻣ يرﺎﻣآ توﺎﻔﺗ ،ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ
نﻮﺧ لوا ﻦﻴﺑ ﺔﺴﻳﺎﻘﻣ ﺎﺑ يﺮﻴﮔ ﺺﺧﺎﺷ ﺢﻄﺳ ﻲﻫوﺮﮔ
CKيﺎﻫ AST ، LAC و ﺪﺸﻧ هﺪﻫﺎﺸﻣ )
05 / P˃0 .(
يرﺎﻣآ توﺎﻔﺗ
نﻮﺧ مﻮﺳ و مود ﻞﺣاﺮﻣ رد يرادﺎﻨﻌﻣ ﻦﻴﺑ ﺔﺴﻳﺎﻘﻣ ﺎﺑ يﺮﻴﮔ
ﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ ﻲﻫوﺮﮔ )
05 / P˂0 .(
ﻪﺑ ﻮﻃ ير ﺺﺧﺎﺷ ﺢﻄﺳ ﻪﻛ يﺎﻫ
،CK وAST هوﺮﮔ ردLAC
ﺶﻴﭘ يﺎﻫ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ لﺮﺘﻨﻛ و ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ ﻞﻤﻜﻣ يﺎﻫ
ﻞﻤﻜﻣ و ﻲﻫد ﻲﻫد
+ ﺶﻴﭘ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
ﺪﻨﺘﻓﺎﻳ يرادﺎﻨﻌﻣ ﺶﻳاﺰﻓا .
ﻞﻤﻜﻣ ،ﻪﺠﻴﺘﻧ رد CoQ10 ﻲﻫد
بﻮﻠﻄﻣﺎﻧ تاﺮﻴﻴﻐﺗ زا ﺺﺧﺎﺷ
ﻦﻴﺣ رد ﻲﻧﻼﻀﻋ ﺐﻴﺳآ يﺎﻫ
ﻲﻣ ﺖﻌﻧﺎﻤﻣ ﺎﻨﺷ يﺮﻴﮔدرﻮﻛر و ﻦﻴﮕﻨﺳ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺪﻨﻛ
. ﻲﻟﺎﺣرد ﺶﻴﭘ يﮋﺗاﺮﺘﺳا ﻪﻛ ﻪﺑ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
ﺢﻄﺳ ﺶﻫﺎﻛ ﺮﺑ يﺮﻴﺛﺄﺗ ﻲﻳﺎﻬﻨﺗ
ﺺﺧﺎﺷ دراﺪﻧ ﻲﻧﻼﻀﻋ ﺐﻴﺳآ يﺎﻫ .
هژاو يﺪﻴﻠﻛ يﺎﻫ
ﺶﻴﭘ ،ﻲﻧﻼﻀﻋ ﺐﻴﺳآ ،ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا سﺮﺘﺳا ﻢﻳﺰﻧآﻮﻛ ،ﻦﻴﮕﻨﺳ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ،ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
Q10 .
لﻮﺌﺴﻣ ةﺪﻨﺴﻳﻮﻧ :
ﻦﻔﻠﺗ : 09144467079 Email:a.tofighi@urmia.ac.ir
ﻪﻣﺪﻘﻣ
ﻚﻳ ﺮﮔﺎﻨﺷ رد ﺔﺻﺮﻋ شزرو ﻲﻧﺎﻣﺮﻬﻗ هراﻮﻤﻫ ﺎﺑ يﺎﻫﺮﻄﺧ يﺪﺟ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﻦﻴﺣ نﺪﺑ يﺎﻣد ﺶﻳاﺰﻓا
ﻪﺑ ﺎﻳ بﻮﻃﺮﻣ و مﺮﮔ ﻂﻴﺤﻣ رد ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﻧﻻﻮﻃ و ﺪﻳﺪﺷ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺮﺑ ﺖﻣواﺪﻣ ﺖﻠﻋ
ﻪﻠﻤﺟ زا ﻲﺗﺎﻌﺒﺗ ﺎﺑ تﺪﻣ
ﻲﮔدزﺎﻣﺮﮔ ﺶﻴﺑ ﺰﻴﻧ و1
ﻪﺑ ،ﻲﻳﺎﻣﺮﮔ سﺮﺘﺳا ﻲﻃ رﺎﻜﺷزرو دﺮﻜﻠﻤﻋ نآ ﻲﭘ رد ﻪﻛ ﺖﺳا ﻪﺟاﻮﻣ ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ رﻮﻃ
هﺪﻨﻳاﺰﻓ ﻲﻣ ﺶﻫﺎﻛ يا ﺪﺑﺎﻳ
) 22 ، 2 .(
و نﺪﺑ يﺎﻣد نﺪﻧﺎﺳر ﻞﻗاﺪﺣ ﻪﺑ رﺎﺸﻓ
ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا يﺎﻫ و ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻦﻴﺣ رد
ﻂﻴﺤﻣ رد تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ رد نارﺎﻜﺷزرو ﺎﺗ ﺖﺳا ﻪﺘﻓﺮﮔ راﺮﻗ ﻲﺷزرو ﺰﻛاﺮﻣ ﻪﺟﻮﺗ درﻮﻣ ﻻﺎﺑ يﺎﻣد ﺎﺑ ﻲﻳﺎﻫ
لﺎﺒﺗﻮﻓ ﻲﻧﺎﻬﺟ مﺎﺟ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ 2014
و ﻞﻳزﺮﺑ 2022 ﻪﺑ و ﺮﻄﻗ ﺖﺑﺎﻗر صﻮﺼﺧ ﻚﻴﭙﻤﻟا يﺎﻫ
2016 ﺎﺑ ﻞﻳزﺮﺑ
ﺪﻧﻮﺸﻧ ﻪﺟاﻮﻣ ﻞﻜﺸﻣ )
2 .(
ﺶﻴﭘ ﺖﻟﺎﺣ ود رد نﺪﺑ ندﺮﻛ دﺮﺳ ﻪﻨﻴﻣز ﻦﻳا رد ﻣﺮﺳ
2ﻲﻳﺎ ﻦﻴﺣ و ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ ﻲﻣ3
-
ﻲﮕﺘﺴﺧ و ﻲﻧاﻮﺗﺎﻧ ﺎﺑ ﺪﻧاﻮﺗ ﺪﻨﻛ ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ نﺪﺑ يﺎﻣد ندروآ ﻦﻴﻳﺎﭘ ﻖﻳﺮﻃ زا ،
) 2 .(
دﻮﺒﻬﺑ ﺮﺑ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺮﺘﺸﻴﺑ
نآ و دراد دﻮﺟو ﻢﻫ ﻲﻳﺎﻫﺮﻈﻧ فﻼﺘﺧا تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﻲﺧﺮﺑ ﻦﻴﺑ ﺎﻣا ،ﺪﻧراد ﺮﻈﻧ قﺎﻔﺗا دﺮﻜﻠﻤﻋ و ﻲﮔﺪﻧﺎﻣاو نﺎﻣز شزرو ياﺮﺑ يدﺮﺑرﺎﻛﺮﻴﻏ ةﻮﻴﺷ ﻚﻳ ار و ﻲﻧاﺪﻴﻣ يﺎﻫ
ﻲﻣ ﻲﺘﺑﺎﻗر ﺪﻨﻧاد
) 2 .(
ﺶﻴﭘ لﺎﺳ زا ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ 2000
ﻪﺘﺷر ﺮﺘﺸﻴﺑ ياﺮﺑ لﺎﺣ ﻪﺑ ﺎﺗ يدﻼﻴﻣ ﻞﻗاﺪﺣ يﺎﻣد ﺎﺑ مﺮﮔ ﻲﻄﻴﺤﻣ رد ﻪﻛ ﻲﺷزرو يﺎﻫ
28 ﺔﺟرد
ﻲﺘﻧﺎﺳ ﻲﻣ مﺎﺠﻧا داﺮﮔ ﻪﺑ ،ﺪﻧﺮﻴﮔ
ﺖﺳا ﻪﺘﻓر رﺎﻛ )
13 .(
اوﺎﮕﺳﺎﻫ نارﺎﻜﻤﻫ و 4
) 2006 ( هدﺎﻔﺘﺳا ، ﺶﻴﭘ زا
ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ ) ﻪﻃﻮﻏ يﺎﻣد ﺎﺑ بآ رد رو 25
ﺔﺟرد
ﻲﺘﻧﺎﺳ داﺮﮔ ( ﻦﻴﺣ ﺰﻴﻧ و ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
) ﻚﻨﺧ بآ نﺪﻴﺷﻮﻧ (
ﻖﻳﺮﻃ زا قوﺮﻋ و ﺐﻠﻗ ﺮﺑ دراو رﺎﺸﻓ ﺶﻫﺎﻛ ياﺮﺑ ار
بآ زا يﺮﻴﮔﻮﻠﺟ و نﺪﺑ يﺎﻣد ﺶﻫﺎﻛ بﺎﻛر ﻦﻴﺣ ﻲﻳادز
يﺎﻣد ﺎﺑ ﻲﻄﻴﺤﻣ رد ندز 32
ﻲﺘﻧﺎﺳ ﺔﺟرد و داﺮﮔ
ﻲﺒﺴﻧ ﺖﺑﻮﻃر 80
ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ ﺪﻴﻔﻣ ﺪﺻرد )
11 .(
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ رد ﺖﻛﺮﺷ ،ﺮﮕﻳد يﻮﺳ زا ﻲﺷزرو يﺎﻫ
ﺪﻳﺪﺷ
ﻲﻧﻻﻮﻃ و ﺪﻴﻟﻮﺗ ﻪﺑ ،نﺪﺑ زﺎﺘﺳﻮﻤﻫ رد لﻼﺘﺧا دﺎﺠﻳا ﺎﺑ و يرﺪﻨﻛﻮﺘﻴﻣ زا نوﺮﺘﻜﻟا ﺖﺸﻧ ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ تﺪﻣ
ﻪﻧﻮﮔ ﺶﻨﻛاو يﺎﻫ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﻳﺬﭘ
)5
(ROS
ﺪﻴﺴﻛاﺮﭘﻮﺳ لﺎﻜﻳدار ﺪﻨﻧﺎﻣ ،
O2•−) ( ﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نژورﺪﻴﻫ ،
ﻲﻟﺎﻜﻳدارﺮﻴﻏ
H2O2) ( ﻞﻴﺴﻛاورﺪﻴﻫ لﺎﻜﻳدار و
OH•) ( ﻲﻣ ﺮﺠﻨﻣ دﻮﺷ ) 21 .(
ﺎﻬﻧآ ﻊﻗاو رد يﻮﻗ ﺮﮔزﺎﻏآ
ﺐﻴﺳآ و ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛا ،ﺪﻴﭙﻴﻟ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نژﻮﺗﺎﭘ ﺖﻴﺒﺜﺗ رد ﻲﻤﻬﻣ ﺶﻘﻧ ﻪﻛ ،ﺪﻨﺘﺴﻫDNA
ﺎﻫ
يرﺎﻤﻴﺑ زا ﻲﻌﻴﺳو ﺢﻄﺳ و ﺪﻧراد ﺎﻫ
) 21 .(
ﻲﻳﺎﺸﺣا قوﺮﻋ كﺮﺤﻣ نﺪﺑ يﺎﻣد ﺶﻳاﺰﻓا ،دﺮﻛ نﺎﺸﻧﺮﻃﺎﺧ ﺪﻳﺎﺑ
ﺪﻳﺎﺴﻛا ﻚﻳﺮﺘﻴﻧ لﺎﻜﻳدار ﻢﻈﻨﻣﺎﻧ ﺪﻴﻟﻮﺗ ﺖﻬﺟ رد
•NO) (
ROS و ﻲﻣ دﻮﺷ ) 10 .(
سﻮﺘﻧﺎﺳ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺞﻳﺎﺘﻧ
1. Heat Stroke
2. Pre-Cooling 3. Per-Cooling 4. Hasegawa
5. Reactive Oxygen Species(ROS)
اﻮﻠﻴﺳ نارﺎﻜﻤﻫ و1
) 2001 ( ﺖﺑﺎﻗر و تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺮﻴﮔرد ناﻮﺟﻮﻧ ناﺮﮔﺎﻨﺷ ،داد نﺎﺸﻧ ﺐﻴﺳآ ﺎﺑ ﻻﺎﺑ ﺢﻄﺳ يﺎﻫ
ﻚﻴﺘﻴﻟﻮﺌﺗوﺮﭘ ﻚﻴﺘﻴﻟﻮﭙﻴﻟ و2
ﻪﺟاﻮﻣ3
ﺪﻧا ) 25 .(
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ ﺮﻠﻳﺎﺗ يﺎﻫ
نارﺎﻜﻤﻫ و4
) 2008 ( ﻚﻳ ،
ﻪﺴﻠﺟ ﺎﻨﺷ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا رﺎﺸﻓ
و ﺐﻴﺳآ ﻀﻋ ﻲﻣ ﺶﻳاﺰﻓا ار ﻲﻧﻼ ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ و ﺪﻫد
ﺖﺒﺜﻣ نﻮﻟﺎﻣ ﻦﻴﺑ -يد
ﺪﻴﺋﺪﻟآ )5
ﺪﻴﭙﻴﻟ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ ﺺﺧﺎﺷ (
CKو ﻪﺑ دﻮﺟو ﺮﺘﺧد ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﺮﺴﭘ ناﻮﺟﻮﻧ ناﺮﮔﺎﻨﺷ رد صﻮﺼﺧ
دراد ) 29 .(
ﺮﮕﻳد ﻲﻜﻳ زا
هﻮﻴﺷ يﺎﻫ ﺮﻈﻧﺪﻣ نﺎﻘﻘﺤﻣ و نﺎﻴﺑﺮﻣ ﻲﺷزرو ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ ﻲﺳﺮﻴﻣد يﺎﻫ
نارﺎﻜﻤﻫ و 6
) 2014 ( ياﺮﺑ ، ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ ﺎﺑ رﺎﺛآ بﻮﻠﻄﻣﺎﻧ ﻲﮕﺘﺴﺧ و ﻲﺷﺎﻧ يﺎﻫرﺎﺸﻓ زا
تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ و ﻦﻴﮕﻨﺳ
،ﻲﻣواﺪﺗ هدﺎﻔﺘﺳا زا
ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻳاﺬﻏ
CoQ10
ﺖﺳا ) 7
CoQ10 .(
ﻪﺑ ﻪﺒﺷ ﻚﻳ ناﻮﻨﻋ لﻮﻠﺳ ﺔﻤﻫ رد ﻲﺑﺮﭼ رد لﻮﻠﺤﻣ ﻦﻴﻣﺎﺘﻳو
يﺎﻫ
ﺖﺳا هﺪﺷ ﻪﺘﺧﺎﻨﺷ نﺪﺑ )
4 .(
ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ نوﺮﺘﻜﻟا لﺎﻘﺘﻧا ﻪﻠﻤﺟ زا ﻢﻬﻣ ﺶﻘﻧ ﻦﻳﺪﻨﭼ ياراد رد ﺖﻛﺮﺷ و ﺎﻫ
ﺪﻴﻟﻮﺗ ،ﻲﺴﻔﻨﺗ ةﺮﻴﺠﻧز ردATP
ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ ﺎﺑ و ﻲﮕﺘﺴﺧ يرﺎﻤﻴﺑ ﻲﺧﺮﺑ نﺎﻣرد
ﺎﻫ ) قوﺮﻋ ،نﺮﮕﻴﻣ و يﺮﻧوﺮﻛ
(...
ﺖﺳا ) 4 .(
ﻪﺑ ﻪﺑ ،هوﻼﻋ ﻲﺘﻧآ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ ناﺪﻴﺴﻛا
لﺎﻜﻳدار يور ﻢﻴﻘﺘﺴﻣ رﻮﻃ ﻲﻣ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﻞﻴﺴﻛوﺮﭘ يﺎﻫ
و دراﺬﮔ
ﻪﺑ ﻲﺘﻧآ ﺮﻳﺎﺳ يﺎﻴﺣا زا ﻢﻴﻘﺘﺴﻣﺮﻴﻏ ترﻮﺻ ناﺪﻴﺴﻛا
ﻦﻴﻣﺎﺘﻳو ﻪﻠﻤﺟ زا ﺎﻫ
Cيﺎﻫ
E و ﻲﻣ ﺖﻳﺎﻤﺣ ﺪﻨﻛ
) 4 .(
ﺖﺳا ﺮﻛذ نﺎﻳﺎﺷ
CoQ10
ﻚﻳ رﻮﺘﻛﺎﻓﻮﻛ يروﺮﺿ7
ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘ نﺪﺸﻧ ﺖﻔﺟ ياﺮﺑ رد ﺎﻫ
ﻆﻔﺣ يﺎﻣد بﻮﻠﻄﻣ
،نﺪﺑ ﻊﻳﺮﺴﺗ ﺪﻧور ﻲﺘﺴﻳز و ﻞﻌﻓ و تﻻﺎﻌﻔﻧا ﻲﻳﺎﻴﻤﻴﺷﻮﻴﺑ نﺪﺑ
،ﺖﺳا ﻪﺑ ﻢﻴﻈﻨﺗ رد ﻲﺗرﺎﺒﻋ يﺰﻛﺮﻣ يﺎﻣد
نﺪﺑ ضﺎﺒﻘﻧا ياﺮﺑ يﺮﻳﺬﭘ
تﻼﻀﻋ ﺶﻘﻧ دراد ) 26 .(
،ﻦﻳاﺮﺑﺎﻨﺑ
CoQ10
ﺪﻨﻧﺎﻤﻫ ﺶﻴﭘ يﮋﺗاﺮﺘﺳا ﻞﻤﻋ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
ﻲﻣ مﺎﺠﻧا ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و ﻂﻴﺤﻣ زا ﻲﺷﺎﻧ ﻲﻳﺎﻣﺮﮔ سﺮﺘﺳا ﻊﻗﻮﻣ ار نﺪﺑ يﺎﻣد ﺶﻫﺎﻛ و ﻞﻳﺪﻌﺗ ﻪﻛ ،ﺪﻫد
ﻲﻣ رﻮﺼﺗ ﺎﻣد ﺖﻓا ﻦﻳا ﺪﻴﻟﻮﺗ نﺪﻧﺎﺳر ﻞﻗاﺪﺣ ﻪﺑ رد دﻮﺷ
ﺪﺷﺎﺑ ﺪﻴﻔﻣROS
) 26 .(
ﻲﻧاوﺮﻴﺷ ) 2016 ( ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﻲﻃ ا
،ي فﺮﺼﻣ ﻪﺘﻔﻫود
CoQ10 يا اﺮﻴﻴﻐﺗ لﺮﺘﻨﻛ ﺮﺑ ﺮﺛﺆﻣ ار بﻮﻠﻄﻣﺎﻧ ت
وMDA
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺢﻄﺳ ﻲﻣﺮﺳ AST
ﺖﺴﻴﻟﺎﺒﺗﻮﻓ ﺎﻫ
دﺮﻛ دﺎﻬﻨﺸﻴﭘ )
27 (.
ﻲﻟﺎﺣرد ﻲﻣ ﻪﻛ
8ﻮﻧوز نارﺎﻜﻤﻫ و
) 2008 ( ﻞﻤﻜﻣ ،
CoQ10 ﻲﻫد ﻲﺑ ار ﻪﺘﻔﻫ ﻚﻳ تﺪﻣ ﻪﺑ ﺺﺧﺎﺷ ﺮﺑ ﺮﻴﺛﺄﺗ
،ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ ﻲﻧﻼﻀﻋ ﺐﻴﺳآ يﺎﻫ
ﺪﻴﺸﺨﺑ دﻮﺒﻬﺑ ار ﻲﻧﺎﻤﺴﺟ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و داد ﺶﻫﺎﻛ ار ﻲﮕﺘﺴﺧ ﻻﺎﺑ ﺮﻳدﺎﻘﻣ فﺮﺼﻣ ﻲﻟو )
19 .(
ﻪﺑ هوﺮﮔ ،هوﻼﻋ
1. Santos-Silva
2 . Proteolytic 3. Lipolytic 4. Tauler
5 . Malondialdehyde 6 . Demirci 7 . Cofactor 8 . Mizuno
وﺪﻳرﻮﮕﻴﻓ ﻲﻘﻴﻘﺤﺗ نارﺎﻜﻤﻫ و 1
) 2011 ( ﻢﺘﺴﻴﺳ ﻲﺳرﺮﺑ ﺎﺑ ، يﺎﻨﺷ رد ﺮﻴﮔرد يژﺮﻧا يﺎﻫ
200 لاﺮﻛ ﺮﺘﻣ
،تﺎﺘﻛﻻ ﺢﻄﺳ ﺶﻳاﺰﻓا ،ﻲﺘﻋﺮﺳ ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻲﺑوﺎﻨﺗ يﺎﻫاﺮﺟا ﺖﻓا رد ﻞﻣﺎﻋ ﻦﻳﺮﺗﺮﺛﺆﻣ ،ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ ﻪﻨﻴﺳ ﻢﺘﺴﻴﺳ يﺪﻣارﺎﻛﺎﻧ ﺖﺳا ﻲﮕﺘﺴﺧ و درد زوﺮﺑ ﺖﻳﺎﻬﻧ رد و ﺰﻴﻟﻮﻜﻴﻠﮔ يﺎﻫ
) 9 .(
ﻖﻘﺤﻣ ﻦﻳاﺮﺑﺎﻨﺑ ﻪﺑ
ﻟد ﻴ ﻞ ﺞﻳﺎﺘﻧ
ﻪﺑ يدﺮﺑرﺎﻛ ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا مﺎﺠﻧا ﻲﭘ رد ،ﻪﻨﻴﻣز ﻦﻳا رد تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ندﻮﺑ دوﺪﺤﻣ و ﺾﻴﻘﻧ و ﺪﺿ ﻲﻧاﺪﻴﻣ ترﻮﺻ
ﺖﺳا ﻲﻫﺎﮕﺸﻳﺎﻣزآ و هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﻳآ ﻪﻛ ،ﺪﺷﺎﺑ لاﺆﺳ ﻦﻳا يﻮﮕﺨﺳﺎﭘ ﺎﺗ
ﺶﻴﭘ زا ﻞﻤﻜﻣ و ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
CoQ10 ﻲﻫد
ﺺﺧﺎﺷ زا ﻲﺧﺮﺑ بﻮﻠﻄﻣﺎﻧ تاﺮﻴﻴﻐﺗ ﺮﺑ يﺮﻴﺛﺄﺗ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ لﻮﻃ رد ناﻮﺟﻮﻧ ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻲﻧﻼﻀﻋ ﺐﻴﺳآ يﺎﻫ
ﻦﻴﮕﻨﺳ ) ﺖﺑﺎﻗر ﺔﻠﺣﺮﻣ (
؟ﺮﻴﺧ ﺎﻳ دراد بﻮﻃﺮﻣ و مﺮﮔ ﻂﻴﺤﻣ رد ﺎﻨﺷ يﺮﻴﮔدرﻮﻛر تﺎﺴﻠﺟ و
شور ﺶﻫوﮋﭘ
ﻪﻤﻴﻧ عﻮﻧ زا ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ هزاﺪﻧا ﺎﺑ يدﺮﺑرﺎﻛ و ﻲﺑﺮﺠﺗ
يﺮﻴﮔ ﻲﻧدﻮﻣزآ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ و رﺮﻜﻣ يﺎﻫ ﻲﻧﺎﺴﻧا يﺎﻫ
ﺖﻓﺮﮔ مﺎﺠﻧا .
يرﺎﻣآ ﺔﻌﻣﺎﺟ ﻲﻨﺳ ةدوﺪﺤﻣ رد ﻢﻟﺎﺳ و ﺐﻠﻃواد ﺮﺴﭘ ﺔﺒﺨﻧ ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻞﻣﺎﺷ
16 ﺎﺗ 19 لﺎﺳ
) ﻦﺳ 10 /
±1 50 / 17 ﻲﺑﺮﭼ و لﺎﺳ 75
/
±1 55 / 14 ﺪﺻرد ( هﺎﮕﺷﺎﺑ زا ﻲﻜﻳ ﻮﻀﻋ و ﺔﻘﺑﺎﺳ ﺎﺑ ناﺮﻬﺗ يﺎﻨﺷ يﺎﻫ
10 ﻪﻓﺮﺣ يﺎﻨﺷ لﺎﺳ دﻮﺑ رﻮﺸﻛ ﺢﻄﺳ رد ﺮﺗﺮﺑ ﻦﻳوﺎﻨﻋ ﺐﺴﻛ ﺰﻴﻧ و يا
) ﻲﮔﮋﻳو رد ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻲﻧﺎﻤﺴﺟ يﺎﻫ
لوﺪﺟ 3 ﺳا هﺪﺷ ﻪﺋارا ﺖ
.(
ﻲﺒﻠﻗ ﺔﺿرﺎﻋ نوﺪﺑ داﺮﻓا -
ﭻﻴﻫ ﺶﻫوﮋﭘ عوﺮﺷ زا ﺶﻴﭘ هﺎﻣ ﻚﻳ ﺎﺗ و ﻲﺴﻔﻨﺗ ﻪﻧﻮﮔ
يژﺮﻧا داﻮﻣ و ﻞﻤﻜﻣ ﺮﻈﻧ ﺮﻳز ناﺮﻬﺗ يدازآ ﻲﺷزرو ﺔﻋﻮﻤﺠﻣ ﻲﻧﺎﻣﺮﻬﻗ ﺮﺨﺘﺳا رد و ﺪﻧدﻮﺑ هدﺮﻜﻧ فﺮﺼﻣ از
ﻪﻳﺬﻐﺗ و ﻲﻫﺎﻓر ﻂﻳاﺮﺷ رد ﻲﺑﺮﻣ ﻲﻣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻲﻧﺎﺴﻜﻳ يا
ﺪﻧدﺮﻛ . داﺪﻌﺗ ﻪﺑ يرﺎﻣآ ﺔﻧﻮﻤﻧ 32
ﻪﺑ ﺮﻔﻧ رﻮﻃ
مﺎﻤﺗ ﺷ سﺮﺘﺳد رد و ﻦﮕﻤﻫ ﺔﻌﻣﺎﺟ زا رﺎﻤ 32
ﻪﺑ ،هﺮﻔﻧ و ﺪﻧﺪﺷ بﺎﺨﺘﻧا يراﺬﮔﺪﻛ ﺎﺑ و هدﺎﺳ ﻲﻓدﺎﺼﺗ رﻮﻃ
ﺖﺸﻫ هوﺮﮔ رﺎﻬﭼ رد ﺲﭙﺳ هﺮﻔﻧ
ﺪﻨﺘﻓﺮﮔ راﺮﻗ .
ﻪﺑ ﻟد ﻲﻧدﻮﻣزآ ندﻮﺑ ﻲﻧﺎﺴﻧا ﻞﻴ ﺖﻘﻓاﻮﻣ ﺐﺴﻛ زا ﺲﭘ ،ﺎﻫ
ﺖﻣﻼﺳ ﺔﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ ﺰﻴﻧ و ﺖﻳﺎﺿر مﺮﻓ ،رﺎﻛ ﻞﺣاﺮﻣ ﺢﻳﺮﺸﺗ ﺰﻴﻧ و ﻢﻴﺗ ﻲﺑﺮﻣﺮﺳ و ﺎﻨﺷ نﻮﻴﺳارﺪﻓ
PAR-Q
2
ﻲﻧدﻮﻣزآ ندﻮﺒﻧرﺎﻤﻴﺑ زا نﺎﻨﻴﻤﻃا ياﺮﺑ ﺪﺷ ﻞﻴﻤﻜﺗ ﺎﻫ
. ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻞﻤﻜﻣ هوﺮﮔ رﺎﻬﭼ رد ﺎﻫ
CoQ10 ﻲﻫد ،
ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻫد + ﺶﻴﭘ ﺶﻴﭘ ،ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
ﺪﻨﺘﻓﺮﮔ راﺮﻗ لﺮﺘﻨﻛ و .
ﻪﺑ ﻖﻴﻘﺤﺗ مﺎﺠﻧا ﻞﺣاﺮﻣ لوﺪﺟ رد ﺐﻴﺗﺮﺗ
1
ﺖﺳا هﺪﺷ ﻪﺋارا .
1. Figueiredo
2. Physical Activity Readiness Questionnaire(PAR-Q)
لوﺪﺟ 1 . ﻖﻴﻘﺤﺗ مﺎﺠﻧا ﻞﺣاﺮﻣ
نﻮﺧ يﺮﻴﮔ مﻮﺳ ﺔﻠﺣﺮﻣ
يﺮﻴﮔدرﻮﻛر مود
نﻮﺧ يﺮﻴﮔ
مود ﺔﻠﺣﺮﻣ
ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻫد 14
ةزور CoQ10
يﺮﻴﮔدرﻮﻛر
لوا
نﻮﺧ يﺮﻴﮔ لوا ﺔﻠﺣﺮﻣ
زا ﺲﭘ يﺮﻴﮔدرﻮﻛر
ﺶﻴﭘ لﺎﻤﻋا -
و ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ لاﺮﻛ يﺎﻨﺷ -
رد ﻪﻨﻴﺳ ﺖﻓﺎﺴﻣ -
يﺎﻫ 800 ،
200 و 50
،ﺮﺘﻣ 24 زا ﺪﻌﺑ ﺖﻋﺎﺳ
ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻫد
زا ﻞﺒﻗ يﺮﻴﮔدرﻮﻛر
تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺎﺑ هاﺮﻤﻫ ﺖﻋﺮﺳ يﺎﻨﺷ ﻢﻈﻨﻣ
ﺰﻴﻧ و ﺖﻣﺎﻘﺘﺳا و ﺶﻴﭘ لﺎﻤﻋا ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
ﻲﻠﺻا ﻦﻳﺮﻤﺗ زا ﻞﺒﻗ
يﺎﻨﺷ لاﺮﻛ رد ﻪﻨﻴﺳ
ﺖﻓﺎﺴﻣ يﺎﻫ 800 ،
200 و 50 ،ﺮﺘﻣ 24
زا ﻞﺒﻗ ﺖﻋﺎﺳ ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻫد
زا ﺶﻴﭘ يﺮﻴﮔدرﻮﻛر
ﻲﻧﺎﻤﺴﺟ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﺶﺠﻨﺳ ةﻮﺤﻧ
ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺪﻗ ﺎﻜﺳ يراﻮﻳد ﺞﻨﺳﺪﻗ ﺎﺑ ﺎﻫ
Seca 206) ( يﺎﻄﺧ ناﺰﻴﻣ و نﺎﻤﻟآ ﺖﺧﺎﺳ 1
ﻲﻠﻴﻣ نزو و ﺮﺘﻣ
لﺎﺘﻴﺠﻳد يوزاﺮﺗ ﺎﺑ ﺎﻬﻧآ
Beurer
ﺖﻗد ﺐﻳﺮﺿ ﺎﺑ 100
هزاﺪﻧا نﺎﻤﻟآ ﺖﺧﺎﺳ مﺮﮔ ﺪﺷ يﺮﻴﮔ
. ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد
1نﺪﺑ
BF%) ( ﺖﻣﺎﺨﺿ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺮﭙﻴﻟﺎﻛ ﻲﺘﺳﻮﭘ ﺞﻨﺳ
)2
ﻦﭘاژ ﺖﺧﺎﺳ (
ﻦﻴﭼ لﻮﻣﺮﻓ و ﻪﺳ ﻲﺘﺳﻮﭘ
ﻪﻄﻘﻧ يا
"
كﻻﻮﭘ و نﻮﺴﻜﺟ
"3
نادﺮﻣ ﺺﺘﺨﻣ )
ﻪﺳ قﻮﻓ و ﻲﻤﻜﺷ ،ﻲﻳوزﺎﺑ ﺮﺳ هﺮﺻﺎﺧ
يا ( اﺪﻧا ، هز ﺪﺷ يﺮﻴﮔ )
12 .(
نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ ) 4
(BMI
ﺪﻗ روﺬﺠﻣ ﺮﺑ نﺪﺑ نزو ﻢﻴﺴﻘﺗ زا ،
Kg/m2) ( ﺪﺷ ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ .
يزاﻮﻫ ناﻮﺗ
VO2max) ( ﻪﺑ ، هﺪﻧﺎﻣاو نﻮﻣزآ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﻢﻴﻘﺘﺴﻣﺮﻴﻏ رﻮﻃ سوﺮﺑ زﺎﺳ
) 5
نادﺮﮔ راﻮﻧ يور ﺮﺑ نﺪﻳود
ﺎﻴﻟﺎﺘﻳا ﺖﺧﺎﺳ ﻢﻴﺟﻮﻨﻜﺗ (
ﺪﺷ دروآﺮﺑ نآ ﻲﺗﺎﺒﺳﺎﺤﻣ لﻮﻣﺮﻓ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ و .
ﻲﺑ ناﻮﺗ نﻮﻣزآ ﺎﺑ يزاﻮﻫ
6ﺖﺳر هزاﺪﻧا ﺪﺷ يﺮﻴﮔ )
12 .(
18845 / 5 ] - ) ﻦﺳ (
× 15772 / [0
2 + ) عﻮﻤﺠﻣ 3 ﺖﻤﺴﻗ (
× 00105 / 0 - ) عﻮﻤﺠﻣ 3 ﺖﻤﺴﻗ (
× ) 39287 / 0 = ( ﺪﺻرد
نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ
3] ) نﺎﻣز (
× 012 / 0 [ -
2] ) نﺎﻣز (
× 451 / 0 [ + ] ) نﺎﻣز (
× 379 / 1 [ - ] 76 / 14 [ = يزاﻮﻫ ناﻮﺗ
1 . Body Fat Percent(BF%)
2 . Caliper
3 . Jackson And Pollock 4 . Body Mass Index (BMI) 5 . Bruce Test
6 . RAST(Running-based Anaerobic Sprint Test) Test
)3
نﺎﻣز (
2 / ) ﺖﻓﺎﺴﻣ ( × نزو
= ﻲﺑ ناﻮﺗ يزاﻮﻫ
ﻲﻧدﻮﻣزآ تﺪﻣ ﻪﺑ ار دﻮﺧ ﻲﺘﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﺎﻫ 3
ﻪﺑ زور ﻪﺑ ﺮﺘﺴﺑ كﺮﺗ زا ﺶﻴﭘ ﻲﻟاﻮﺘﻣ رﻮﻃ رﻮﻃ
ﺪﻧدﺮﻛ ﺖﺒﺛ و شرﺎﻤﺷ ﻖﻴﻗد .
تﺪﻣ رد ﺪﻴﺗورﺎﻛ نﺎﻳﺮﺷ زا ﺾﺒﻧ داﺪﻌﺗ 10
و ﻪﻴﻧﺎﺛ دﺪﻋ رد نآ بﺮﺿ 6
ﺪﺷ ﺖﺷاددﺎﻳ ﺎﻬﻧآ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ و شرﺎﻤﺷ .
ﻂﺳﻮﺗ يﺮﻴﮔدرﻮﻛر زا ﺲﭘ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ
ﭘ ﺖﻋﺎﺳ و ﺪﻴﺗورﺎﻛ نﺎﻳﺮﺷ زا ﺮﮔﺎﻨﺷ ﻮ
هزاﺪﻧا رﻻ ﺪﺷ يﺮﻴﮔ .
ﻦﻳﺮﻤﺗ رﺎﺸﻓ كرد )1
(RPE
مرﻮﻧ ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ ،
دراﺪﻧﺎﺘﺳا 6 ﺎﺗ 20 درﻮﻛر زا ﺪﻌﺑ ،گرﻮﺑ يزﺎﻴﺘﻣا يﺮﻴﮔ
ﻪﺑ ﺎﻫ ﻨﺸﺳﺮﭘ ترﻮﺻ ﻪﻣﺎ
ﻞﻴﻤﻜﺗ ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻂﺳﻮﺗ يا
ﺪﺷ ) 12 .(
ﻢﻳﺰﻧآﻮﻛ ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻓﺮﺼﻣ ﺮﻳدﺎﻘﻣ
Q10
ﻪﺒﺷ و وراد
2ﺰﻠﻴﻣ ) 2007 ( ﻞﻤﻜﻣ ،
CoQ10 ﻲﻫد ار ﻪﺑ ﻟد ﺖﻓﺎﺑ رد ﻊﻳزﻮﺗ و بﺬﺟ ﻞﻴ و ﻪﻴﻠﻛ ،ﺐﻠﻗ ،ﺰﻐﻣ نﻮﭼ ﻲﻳﺎﻫ
نﺎﮔرا ﺮﻳﺎﺳ ﺐﺳﺎﻨﻣ و ﺖﺴﻧاد يروﺮﺿ ﻪﺘﻔﻫ ود تﺪﻣ ﻪﺑ ﻞﻗاﺪﺣ ﺎﻫ
ﻪﻧﻮﻤﻧ ياﺮﺑ ﻲﻓﺮﺼﻣ ﺮﻳدﺎﻘﻣ ﻦﻳﺮﺗ يﺎﻫ
ﻪﺑ ﻲﻧﺎﺴﻧا ﻪﻧازور ار نآ ﺔﻳﺎﭘ ﺢﻄﺳ ندﺮﺑ ﻻﺎﺑ رﻮﻈﻨﻣ 300
ﻲﻠﻴﻣ اﺮﻳز ،دﺮﻛ نﺎﻴﺑ مﺮﮔ ﻪﺑ
ﻟد ﺮﻤﻋ ﺔﻤﻴﻧ ﻞﻴ 33
بآ ﺖﻴﺻﺎﺧ و ﻪﺘﻋﺎﺳ ﻪﺑ ﺪﻳﺎﺑ ،ﻻﺎﺑ ﻲﻟﻮﻜﻟﻮﻣ نزو ﺎﺑ هاﺮﻤﻫ يﺰﻳﺮﮔ
ﻚﺗ ترﻮﺻ هﺪﻋو
دﻮﺷ فﺮﺼﻣ يا )
18 .(
CoQ10
ﻪﻟژ لﻮﺴﭙﻛ ﻞﻜﺷ ﻪﺑ ﺎﻜﻳﺮﻣآ ﺮﭽﻴﻧ ﺖﻛﺮﺷ ﺖﺧﺎﺳ و يا
Nature’s Bounty. USA) (
ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ و
ﻲﻟ ﻖﻴﻘﺤﺗ نرﻻ
بﻮﻳاﺮﮔ )3
2010 ( ﻪﻧازور 300 ﻲﻠﻴﻣ تﺪﻣ ﻪﺑ و مﺮﮔ 14
ﺪﺷ فﺮﺼﻣ زور )
15 .(
لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ
ﺶﻴﭘ و ﻪﻧازور ماﺪﻛ ﺮﻫ تﺪﻣ ﻦﻳا رد ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ 300
ﻲﻠﻴﻣ لﻮﺴﭙﻛ مﺮﮔ ﺎﻤﻧوراد يﺎﻫ
) زﻮﺘﻛﻻ (4
ﺎﺑ ﻪﺑﺎﺸﻣ ،
CoQ10
ﺪﻧدﺮﻛ فﺮﺼﻣ هزاﺪﻧا و ﮓﻧر ،ﻢﻌﻃ ﺮﻈﻧ زا .
ﻲﻳاﺬﻏ ﺔﻣﺎﻧﺮﺑ لﺮﺘﻨﻛ
ﻪﺑ هداد ،ﻲﻳاﺬﻏ ﺔﻣﺎﻧﺮﺑ لﺮﺘﻨﻛ رﻮﻈﻨﻣ ﺔﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ اﺬﻏ ﺖﻓﺎﻳرد ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﺔﻨﻴﻣز رد مزﻻ يﺎﻫ
ﻲﻳاﺬﻏ ﺪﻣآدﺎﻳ 24
ﻪﺘﻋﺎﺳ ﻪﺑ ﻲﻧدرﻮﺧ مﺎﻤﺗ ﺪﺷ ﻪﺘﺳاﻮﺧ داﺮﻓا ﻲﻣﺎﻤﺗ زا ﻪﻛ ترﻮﺻ ﻦﻳﺪﺑ ،ﺪﻣآ ﺖﺳد و ﺎﻫ
ﻲﻧﺪﻴﻣﺎﺷآ ﻲﻃ ﻪﻛ ار ﻲﻳﺎﻫ 24
ﺪﻨﻨﻛ ﺮﻛذ ،ﺪﻧدﻮﺑ هدﺮﻛ فﺮﺼﻣ ﻪﺘﺷﺬﮔ ﺖﻋﺎﺳ .
ﺸﺳﺮﭘ ﻦﻳا ﻚﻳ ﺮﻫ ياﺮﺑ ﻪﻣﺎﻨ
ﻲﻧدﻮﻣزآ زا ﻪﺘﻔﻫ ود لﻮﻃ رد ﻲﻟاﻮﺘﻣﺮﻴﻏ ﺖﺑﻮﻧ ﺶﺷ رد ﺎﻫ
) ﻪﺘﻔﻫ رﺎﺑ ﻪﺳ يا ( ﺪﺷ ﻞﻴﻤﻜﺗ .
ﺮﻛذ ﺮﻳدﺎﻘﻣ ياﺮﺑ -
سﺎﻴﻘﻣ يﺎﻤﻨﻫار زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ هﺪﺷ ﺪﻧﺪﺷ ﻞﻳﺪﺒﺗ مﺮﮔ ﻪﺑ دراﻮﻣ ﻲﮕﻧﺎﺧ يﺎﻫ
. سﺎﺳاﺮﺑ اﺬﻏ ﺮﻫ ﺲﭙﺳ
1. Rating Perceived Exertion(RPE)
2. Miles
3. Leelarungrayub 4. Lactose
مﺮﻧ ﻞﻤﻌﻟارﻮﺘﺳد اﺬﻏ شزادﺮﭘ راﺰﻓا
ا ناﺰﻴﻣ ظﺎﺤﻟ ﻪﺑ و هﺪﺷ يراﺬﮔﺪﻛ1
ﺪﺷ ﺰﻴﻟﺎﻧآ ،يژﺮﻧ .
داﻮﻣ ﻞﻴﻠﺤﺗ ﺞﻳﺎﺘﻧ
ﭻﻴﻫ رد داد نﺎﺸﻧ ﻲﻳاﺬﻏ ﺖﺷرد زا ماﺪﻛ
يﺬﻐﻣ ﻦﻴﻣﺎﺘﻳو و ﻲﻧﺪﻌﻣ داﻮﻣ ،ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻲﻓﺮﺼﻣ يﺎﻫ
ﻚﻳ ﺮﻫ يﺎﻫ
هوﺮﮔ زا لوﺪﺟ ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ ﺎﻫ 2
دراﺪﻧ دﻮﺟو يرادﺎﻨﻌﻣ فﻼﺘﺧا ، )
05 /
P>0 .(
لوﺪﺟ 2 . ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﺔﺴﻳﺎﻘﻣ هوﺮﮔ ﻦﻴﺑ ﻲﻓﺮﺼﻣ يژﺮﻧا و ﻲﻳاﺬﻏ داﻮﻣ ﺖﻓﺎﻳرد ناﺰﻴﻣ دراﺪﻧﺎﺘﺳا فاﺮﺤﻧا±
ﺎﻫ
P
value هوﺮﮔ
لﺮﺘﻨﻛ
هوﺮﮔ
ﺶﻴﭘ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
ﻞﻤﻜﻣ هوﺮﮔ +
ﺶﻴﭘ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
هوﺮﮔ
ﻞﻤﻜﻣ
هوﺮﮔ ﺎﻫ ﻲﻳاﺬﻏ داﻮﻣ 75
/
0 428/00±7/56 437/40±22/51 435/50±21/20 436/80±8/95 (g/d)تارﺪﻴﻫﻮﺑﺮﻛ 56
/
0 91/33±4/32 93/60±2/07 93/00±1/26 92/20±2/16 (g/d)ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘ 62
/
0 83/16±2/48 82/00±2/12 83/83±3/37 82/40±1/14 (g/d)ﻲﺑﺮﭼ 18
/
0 36/83±3/12 34/40±2/96 37/66±3/32 34/20±2/58 (g/d)ﺮﺒﻴﻓ 28
/
0 176/83±6/55 170/00±4/24 176/00±5/86 173/60±7/02 (mg/d)لوﺮﺘﺴﻠﻛ 61
/
0 1036/66±16/63 1025/00±24/49 1046/66±58/43 1018/40±32/79 (mg/d)ﻢﻴﺴﻠﻛ 43
/
0 106/66±3/77 104/80±1/48 105/50±2/25 104/00±2/54 ﻦﻴﻣﺎﺘﻳوC
mg/d) (
47 /
0 15/16±2/31 16/00±1/00 16/83±1/94 15/40±2/07 ﻦﻴﻣﺎﺘﻳو
)E (mg/d 14
/ 0
2/83±1/16 2/20±0/83 3/50±0/54 2/40±1/14 ﻦﻴﻣﺎﺘﻳوB
) 6
(mg/d
72 / 0
3/83±1/16 3/40±0/54 3/83±0/75 3/40±0/89 ﻦﻴﻣﺎﺘﻳو
B12
μg/d) ( 31
/ 0
74/50±1/51 73/40±1/51 74/16±2/13 72/60±1/67 (μg/d)ﻢﻴﻨﻠﺳ 55
/ 0
12/33±0/81 13/00±1/00 12/50±1/04 12/20±0/83 (mg/d)ﻚﻨﻳز 25
/ 0
12/33±1/75 10/60±0/89 11/83±1/47 11/20±1/48 (mg/d)ﻦﻫآ 70
/
0 2825/83±42/48 2862/00±83/11 2868/50±87/09 2857/60±42/74 يژﺮﻧا ﻲﺘﻓﺎﻳرد Kcal/d) (
45 /
0 3064/50±40/57 3105/60±86/31 3048/33±65/90 3086/20±43/15 يژﺮﻧا ﻲﻓﺮﺼﻣ Kcal/d) (
1 . Food Processor 2(FP2)
ﺶﻴﭘ لﺎﻤﻋا ةﻮﺤﻧ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
ﻪﺑ ﺶﻴﭘ لﺎﻤﻋا رﻮﻈﻨﻣ مﺎﺠﻧا تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ ،ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
ﻲﻧاﺪﻴﻣ و ود ﺔﺘﺷر ياﺮﺑ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﻪﺧﺮﭼود و
-
نرآ ﻖﻴﻘﺤﺗ ﻪﺑﺎﺸﻣ و يراﻮﺳ نﻮﺴﻤﻳﺮﮔ
نارﺎﻜﻤﻫ و1
) 2004 ( عوﺮﺷ زا ﺶﻴﭘ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﺮﻫ رد ناﺮﮔﺎﻨﺷ ،
ﺶﻴﭘ ﺖﺤﺗ بآ ﻞﺧاد و جرﺎﺧ ندﺮﻛ مﺮﮔ ﻦﻴﺑ يﺮﻴﮔدرﻮﻛر و ﻲﻠﺻا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺪﻨﺘﻓﺮﮔ راﺮﻗ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
) 24 ، 1 .(
ﻪﺑ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ كﻮﺷ زا طﺎﻴﺘﺣا رﻮﻈﻨﻣ ﻲﻧدﻮﻣزآ ،2
ﻦﺘﻓﺮﮔ شود زا ﺲﭘ ﺎﻫ )
ﻲﺠﻳرﺪﺗ ﺶﻫﺎﻛ بآ يﺎﻣد
) ( 3 ( ،
يﺎﻣد ﺎﺑ دﺮﺳ بآ ﺔﭽﺿﻮﺣ ﻞﺧاد
○C
5 /
±0 18 ﻪﻧﺎﺷ ﺪﻨﺑﺮﻤﻛ ﺎﺗ ﻲﻧﺎﺘﺤﺗ ماﺪﻧا زا تﺪﻣ ﻪﺑ يا
15 راﺮﻗ ﻪﻘﻴﻗد
ﺪﻨﺘﻓﺮﮔ ) 1 .(
ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ بآ ﺎﺑ هزرﺎﺒﻣ ياﺮﺑ ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻲﻳادز
دﻮﺒﻬﺑ و بﻮﻠﻄﻣ ﺪﺣ رد نﺪﺑ يﺎﻣد ﻆﻔﺣ و 3
نﻮﺧ ﺖﻳرووﺎﭘ ﻲﺷزرو ﻲﻧﺪﻴﺷﻮﻧ زا لﺎﻌﻓ تﻼﻀﻋ ﻪﺑ ﻲﻧﺎﺳر تارﺪﻴﻫﻮﺑﺮﻛ ﺎﺑ4
6 ﺎﺗ 8 راﺪﻘﻣ ﻪﺑ ﺪﺻرد 500
ﻲﻠﻴﻣ ﻲﻧﺪﻌﻣ بآ و ﺮﺘﻴﻟ 1
يﺎﻣد ﺎﺑ يﺮﺘﻴﻟ
○C
±1 5 ﺮﻫ 10 ﻪﻘﻴﻗد 100 ﻲﻠﻴﻣ ﺪﻧدﺮﻛ فﺮﺼﻣ ﺮﺘﻴﻟ )
24 .(
يﺮﻴﮔدرﻮﻛر و ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻞﻜﺗوﺮﭘ
ﻪﺑ ﻪﺘﻔﻫود ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ دادراﺮﻗ ﻚﻳ ،يﺮﻴﮔدرﻮﻛر و ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻞﻜﺗوﺮﭘ مﺎﺠﻧا رﻮﻈﻨﻣ يا
) ﻪﺘﻔﻫ ﺮﻫ 9 ﻪﺴﻠﺟ ( زا
نﺎﻣز تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﻲﺣاﺮﻃ و يﺪﻨﺑ
هﺪﺷ ﺖﺑﺎﻗر ﺔﻠﺣﺮﻣ ياﺮﺑ ﻲﺑﺮﻣ و ﻖﻘﺤﻣ ﻂﺳﻮﺗ )
تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﻧﺎﮔرﺎﻬﭼ ﻞﺣاﺮﻣ زا
ﺎﻨﺷ ( مﺮﮔ رد لﺎﺳ هﺎﻣ ﻦﻳﺮﺗ )
دادﺮﻣ ( ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا )
22 .(
ﻦﻳﺮﻤﺗ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ )
ﺮﺗاﻮﺗ و تﺪﺷ ،ﻢﺠﺣ (
ﺮﻫ رد
ﺖﻓﺎﺴﻣ و ﺪﺷ ﻪﺘﺷاد ﻪﮕﻧ ﺖﺑﺎﺛ ﻪﺘﻔﻫ ﻪﺴﻠﺟ ﺮﻫ ياﺮﺑ ﻦﻳﺮﻤﺗ
5 ﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد ﺮﺘﻣﻮﻠﻴﻛ )
15 (.
دﺮﻜﻠﻤﻋ
ﻮﻛر ﺎﺑ ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻪﻨﻴﺳ لاﺮﻛ يﺎﻨﺷ يﺮﻴﮔدر
ﻪﺑ5
ﺖﻓﺎﺴﻣ رد ﺐﻴﺗﺮﺗ يﺎﻫ
800 ، 200 و 50 ﻪﻨﻴﺸﻴﺑ ناﻮﺗ ﺎﺑ ﺮﺘﻣ
ﺔﻌﻟﺎﻄﻣ ﺪﻨﻧﺎﻤﻫ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ لﺮﺘﻨﻛ ﺎﺑ و ﻲﻟ
نرﻻ بﻮﻳاﺮﮔ لﺎﻌﻓ ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺎﺑ و تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﻪﺑﺎﺸﻣ و6
10 ﺎﺗ 15
ﻪﻘﻴﻗد ﺖﺴﺗ ﻦﻴﺑ يا ﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد ﺎﻫ
) 15 .(
ﺰﻴﻧ و ﺮﺼﻋ و ﺢﺒﺻ ﺖﺑﻮﻧ ود رد ﻦﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ رﺎﻛ نوﺪﺑ
ﺖﻓﺮﮔ مﺎﺠﻧا ﻪﻧزو ﺎﺑ .
هﺪﻴﺷﻮﭘﺮﺳ ﺮﺨﺘﺳا دﺎﻌﺑا رد
25
× 50 ﻖﻤﻋ ﺎﺑ و ﺮﺘﻣ 4
بآ يﺎﻣد و ﺮﺘﻣ
○C
±1 27
F) 2○
80± ( ﺎﻨﺷ ﻲﻧﺎﻬﺟ نﻮﻴﺳارﺪﻓ ﻦﻴﻧاﻮﻗ ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ ، دﻮﺑ هﺪﺷ ﻢﻴﻈﻨﺗ 7
. ﺮﺨﺘﺳا ﻂﻴﺤﻣ يﺎﻣد
○C
±1 32 و
ﻲﺒﺴﻧ ﺖﺑﻮﻃر 60
ﺎﺗ 70 دﻮﺑ ﺪﺻرد . كوﺮﺘﺳا ﺮﺗاﻮﺗ شرﺎﻤﺷ ﺎﺑ ﺎﻨﺷ ﺖﻋﺮﺳ ) 8
(SR
و كوﺮﺘﺳا ﺖﻓﺎﺴﻣ
9
SD) ( نﺎﻣز ﺎﺑ و ﺪﺷ لﺮﺘﻨﻛ رﻻﻮﭘ ﺖﻋﺎﺳ و ﻲﻟﺎﺘﻴﺠﻳد ﺞﻨﺳ .
مﺮﮔ ندﺮﻛ بآ جرﺎﺧ )
ﺎﻳﻮﭘ و ﻲﻣﻮﻤﻋ (
و مﺮﮔ
1. Arngrimsson
2. Cold Shock 3. Dehydration 4. Powerade 5. Freestyle 6. Leelarungrayub 7. FINA
8 . Stroke Rate(SR) 9 . Stroke Distance(SD)
تﺪﻣ رد ماﺪﻛ ﺮﻫ بآ ﻞﺧاد ندﺮﻛ دﺮﺳ و ندﺮﻛ 15
ﺎﺗ 20 ﺖﻓﺮﮔ مﺎﺠﻧا ﻪﻘﻴﻗد .
ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺪﺷ
فﺪﻫ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ )1
(THR
ﺪﺷ ﻢﻴﻈﻨﺗ .
تﺪﻣ ﻪﺑ ﻲﻠﺻا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ 2
ﺎﺑ ﺖﻋﺎﺳ ﻞﻳرد زا هدﺎﻔﺘﺳا يﺎﻫ
ﺖﺳ رد ﺎﻨﺷ رﺎﻬﭼ ﻒﻠﺘﺨﻣ ﺖﻋﺮﺳ يﺎﻫﺎﻨﺷ ﺮﺑ ﺰﻛﺮﻤﺗ ﺎﺑ و يراﺮﻜﺗ ،لاوﺮﺘﻨﻳا يﺎﻫ
Sp) ( ﺖﻣﺎﻘﺘﺳا و
En) (
لﻮﻣﺮﻓ ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ ﺖﻓﺮﮔ مﺎﺠﻧا ﺮﻳز يﺎﻫ
) 22 :(
Sp3 (100%THR, 12/5 -50 m), Sp2 (90 -100%THR, 50 -100 m),Sp1 (80 -90%THR, 100 -200 m)
En3 (70 -80%THR, 200 -400 m), En2 (60 -70%THR, 400 -800 m),En1 (50 -60%THR, 800 - 1500m)
=
ﺎﻨﺷ ﺖﻋﺮﺳ كوﺮﺘﺳا ﺖﻓﺎﺴﻣ × كوﺮﺘﺳا ﺮﺗاﻮﺗ =
ﻪﻨﻴﺸﻴﺑ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ 220 - ﻦﺳ
ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ) +
ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ -
ﻪﻨﻴﺸﻴﺑ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ
× ( ﻦﻳﺮﻤﺗ تﺪﺷ ﺪﺻرد =
فﺪﻫ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ
ﻪﻧﻮﻤﻧ ﺔﻴﻬﺗ شور ﻲﻧﻮﺧ يﺎﻫ
نﻮﺧ يﺮﻴﮔ 24 ﻞﻤﻜﻣ زا ﺲﭘ و ﺶﻴﭘ ﺖﻋﺎﺳ ﺖﻓﺮﮔ مﺎﺠﻧا ﻪﻠﺣﺮﻣ ﻪﺳ ﻲﻃ ﻲﻫد
. رﺎﺑ ﺮﻫ رد 5 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺘﻴﻟ
ﺶﻴﭘ ﺪﻳرو زا نﻮﺧ ﻲﺠﻧرآ
ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺖﺳار يوزﺎﺑ2
ﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺺﺨﺸﻣ نﺎﻣز رد و ﻪﺘﺴﺸﻧ ﺖﻴﻌﺿو رد ﺎﻫ .
2
ﻲﻠﻴﻣ ﻪﺑ نآ ﺮﺘﻴﻟ لﻮﻠﺳ شرﺎﻤﺷ رﻮﻈﻨﻣ
ﻪﻟﻮﻟ رد نﻮﺧ يﺎﻫ هدﺎﻣ ﺎﺑ ﺶﻳﺎﻣزآ يﺎﻫ
دﺎﻘﻌﻧاﺪﺿ يﺎﻫ
K2EDTA)
3(
ﻪﺑ و هﺪﺷ ﻪﺘﺨﻳر ﺪﺷ طﻮﻠﺨﻣ ﻞﻣﺎﻛ رﻮﻃ
. ﻲﻠﻴﻣ ﻪﺳ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ ﻲﻗﺎﺑ نﻮﺧ زا ﺮﺘﻴﻟ
ةدﺎﻣ ندوﺰﻓا نوﺪﺑ هﺪﻧﺎﻣ
ﻪﻟﻮﻟ ﻞﺧاد رد مﺮﺳ ﺔﻴﻬﺗ ياﺮﺑ دﺎﻘﻌﻧاﺪﺿ ژ يﺎﻫ
ل نﺪﺷ ﻪﺘﺨﻟ ﺐﻗﺎﻌﺘﻣ و ﺖﻓﺎﻳ لﺎﻘﺘﻧا مﺮﺳ صﻮﺼﺨﻣ راد
ژﻮﻴﻔﻳﺮﺘﻧﺎﺳ هﺎﮕﺘﺳد ﻂﺳﻮﺗ يﺎﻣد رد
4 داﺮﮕﻴﺘﻧﺎﺳ ﻪﺟرد تﺪﻣ ﻪﺑ
15 و ﻪﻘﻴﻗد 3000 ﻪﻘﻴﻗد رد رود
ﺪﺷ ژﻮﻴﻔﻳﺮﺘﻧﺎﺳ .
مﺮﺳ ﺲﭙﺳ هﺪﺷاﺪﺟ
ﻪﺑ ﻪﺘﺨﻟ زا ﺰﻳﺮﻓ رﻮﻃ
لﺎﭽﺨﻳ ﻪﺑ هﺪﺷ هداد لﺎﻘﺘﻧا هﺎﮕﺸﻳﺎﻣزآ ﻪﺑ ﺰﻬﺠﻣ
ﺪﺷ . ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺎﻫ 24 نﻮﺧ زا ﺶﻴﭘ ﺖﻋﺎﺳ يﺮﻴﮔ
يﺮﻴﮔدرﻮﻛر و بﺎﻨﺘﺟا ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﻧﻮﮔ ﺮﻫ مﺎﺠﻧا زا ،
ﺪﻧدﺮﻛ . ﺶﻳﺎﻣزآ زا ﻞﺻﺎﺣ ﺔﻴﻟوا ﺞﻳﺎﺘﻧ راردا ﻞﻣﺎﻛ ﺶﻳﺎﻣزآ وCBC
UA) ( داد نﺎﺸﻧ ار لﺎﻣﺮﻧ ﺢﻄﺳ ، .
1 . Target Heart Rate(THR)
2 . Antecubital Vien
3 . K2Ethylenediaminetetraacetic Acid(K2EDTA)
هزاﺪﻧا شور ﺺﺧﺎﺷ يﺮﻴﮔ
ﻲﻧﻮﺧ يﺎﻫ
ﻢﻳﺰﻧآ ﻲﻣﺮﺳ يﺎﻫ نﺎﺘﺴﻠﮕﻧا ﺲﻛرﻮﻳﺎﺑ ﺖﻛﺮﺷ ﻲﻳﺎﻴﻤﻴﺷﻮﻴﺑ ﺖﻴﻛ ﻞﻤﻌﻟارﻮﺘﺳد سﺎﺳاﺮﺑCK
Biorex, )
co. UK
( ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ ﺎﺑ 5IU/L
AST و ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ ﺎﺑ 79U/L
/ 1 هزاﺪﻧا ﺪﻧﺪﺷ يﺮﻴﮔ .
ﺎﻤﺳﻼﭘ تﺎﺘﻛﻻ ﺮﻳدﺎﻘﻣ
نﻮﺧ ﺎﺑ ﺖﺸﮕﻧا زا يﺮﻴﮔ ﺮﺘﻣﻮﺘﻛﻻ هﺎﮕﺘﺳد ﺎﺑ ﻂﺳو
)1
ﺖﻛﺮﺷ
h/p/cosmos
- نﺎﻤﻟآ ( هزاﺪﻧا ﺖﻗد ﺎﺑ يﺮﻴﮔ
5 / 0
ﺎﺗ 25 ﻲﻠﻴﻣ ﺪﺷ ﺖﺒﺛ يﺮﻴﮔدرﻮﻛر زا ﺲﭘ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ ﺮﺘﻴﻟ ﺮﺑ لﻮﻣ .
لﻮﻠﺳ شرﺎﻤﺷ ﻲﻧﻮﺧ يﺎﻫ
زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ2
ﻞﺳ هﺎﮕﺘﺳد يارﺪﻨﻴﻣ ﻲﻳﺎﻜﻳﺮﻣآ ﺮﺘﻧﺎﻛ
BC-3000 plus) (
ﺖﻓﺮﮔ ترﻮﺻ .
شور يرﺎﻣآ ،ﻲﻃﺎﺒﻨﺘﺳا رﺎﻣآ ﺶﺨﺑ رد هداد ندﻮﺑ لﺎﻣﺮﻧ ﻲﺑﺎﻳزرا ياﺮﺑ
ﺺﺧﺎﺷ زا ﻚﻳ ﺮﻫ يﺎﻫ رد ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ درﻮﻣ يﺎﻫ
فوﺮﮔﻮﻤﻟﻮﻛ نﻮﻣزآ زا هوﺮﮔ ﺮﻫ -
فﻮﻧﺮﻴﻤﺳا )3
(K-S
ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا .
ندﻮﺑ لﺎﻣﺮﻧ زا نﺎﻨﻴﻤﻃا لﻮﺼﺣ زا ﺲﭘ
هداد ﻪﺑ ﻚﻳﺮﺘﻣارﺎﭘ نﻮﻣزآ زا ،ﺎﻫ ﻪﻳﺰﺠﺗ رﻮﻈﻨﻣ
هداد ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﻞﻴﻠﺤﺗو ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﻫ
. زا رﻮﻈﻨﻣ ﻦﻴﻤﻫ ﻪﺑ
نﻮﻣزآ آ يرﺎﻣ هزاﺪﻧا ﺎﺑ ﺲﻧﺎﻳراو ﻞﻴﻠﺤﺗ يﺮﻴﮔ
Repeated measurement) (
و ﻲﻫوﺮﮔ نورد ﺔﺴﻳﺎﻘﻣ ياﺮﺑ
اوﻮﻜﻧآ نﻮﻣزآ
ANCOVA) (
يدﻮﻤﻋ ﻲﻄﺧ لﺪﻣ رد
( GLM) يﺎﻫ ﺺﺧﺎﺷ ﻲﻫوﺮﮔ نوﺮﺑ ﺔﺴﻳﺎﻘﻣ ياﺮﺑ
ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ درﻮﻣ .
،ﻲﻠﺻا ﺮﺛا و يرادﺎﻨﻌﻣ تﻼﻣﺎﻌﺗ ﻦﺘﻓﺎﻳ ياﺮﺑ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ
4رﺮﻜﻣ
ANOVA) ( رد و
ﻌﻣ ترﻮﺻ ﻲﻧوﺮﻔﻧﻮﺑ ﻲﺒﻴﻘﻌﺗ نﻮﻣزآ زا يرادﺎﻨ يرادﺎﻨﻌﻣ ﺢﻄﺳ رد
05 / 0 α = يﺎﻫراﺰﻓا مﺮﻧ ﻂﺳﻮﺗ
SPSS
ﺔﺨﺴﻧ 22
Excel و ﺔﺨﺴﻧ 2013 ﺖﻓﺮﮔ راﺮﻗ هدﺎﻔﺘﺳا درﻮﻣ .
ﻪﺘﻓﺎﻳ و ﺞﻳﺎﺘﻧ ﻖﻴﻘﺤﺗ يﺎﻫ
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ ﺺﺧﺎﺷ ياﺮﺑ يرادﺎﻨﻌﻣ يرﺎﻣآ توﺎﻔﺗ ،ﺮﺿﺎﺣ ﻖﻴﻘﺤﺗ يﺎﻫ
ﻲﻣﺮﺳ يﺎﻫ
،CK
وAST LAC
نﻮﺧ لوا ﺔﻠﺣﺮﻣ رد ﺎﻤﺳﻼﭘ يﺮﻴﮔ
) ﺶﻴﭘ زا ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻫد ( ﻪﺑ ، شزرا ﺎﺑ ﺐﻴﺗﺮﺗ يدﺪﻋ يﺎﻫ
38 /
P= 0 ، 36 / 0
و P=
24 /
P=0 ﺪﺸﻧ هﺪﻫﺎﺸﻣ .
نﻮﺧ مﻮﺳ و مود ﻞﺣاﺮﻣ رد ﺎﻣا يﺮﻴﮔ
) ﺲﭘ زا ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻫد ( يرﺎﻣآ توﺎﻔﺗ ،
يدﺪﻋ شزرا ﺎﺑ ﺺﺧﺎﺷ ﻪﺳ ﺮﻫ ياﺮﺑ يرادﺎﻨﻌﻣ 001
/
P= 0 ﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ .
ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ رﺎﻴﻌﻣ فاﺮﺤﻧا ±
ﻲﮔﮋﻳو لوﺪﺟ رد ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻲﻧﺎﻤﺴﺟ و ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ يﺎﻫ 3
ﻦﻴﺑ ﺔﺴﻳﺎﻘﻣ ﺎﺑ ﻪﻛ ﺖﺳا هﺪﺷ ﻪﺋارا ﻲﻫوﺮﮔ
ﺪﺸﻧ هﺪﻫﺎﺸﻣ يرادﺎﻨﻌﻣ يرﺎﻣآ توﺎﻔﺗ ،ﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ )
05 /
P>0 .(
ﻪﻴﺿﺮﻓ نﻮﻣزآ ﺞﻳﺎﺘﻧ تﺎﻴﺋﺰﺟ زا ﻞﺻﺎﺣ ،ﺎﻫ
1. Lactometer
2. Complete Blood Count(CBC) 3. Kolmogorov-Smirnov(K-S) Test 4. Repeated measurement
ﻦﻴﺑ ﺔﺴﻳﺎﻘﻣ ياﺮﺑ ﻲﻧوﺮﻔﻧﻮﺑ نﻮﻣزآ نورد و ﻲﻫوﺮﮔ
ﻪﺑ ﻲﻫوﺮﮔ ﻻ فوﺮﺣ ﺎﺑ ﺐﻴﺗﺮﺗ
رد گرﺰﺑ و ﻚﭼﻮﻛ ﻦﻴﺗ
لوﺪﺟ 4 يﺎﻫرادﻮﻤﻧ ﺰﻴﻧ و 1
ﺎﺗ 3 ﺖﺳا هﺪﺷ ﻪﺋارا .
لوﺪﺟ 3 . ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﻲﮔﮋﻳو رﺎﻴﻌﻣ فاﺮﺤﻧا±
ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻲﻧﺎﻤﺴﺟ و ﻲﻧﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ يﺎﻫ )
هوﺮﮔ ﺮﻫ 8 ﺮﻔﻧ (
ﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ
هوﺮﮔ ﺎﻫ ﻦﺳ
) لﺎﺳ (
ﺪﻗ
cm) (
نزو
kg) (
ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد
نﺪﺑ
(%) ﺺﺧﺎﺷ
نﺪﺑ ةدﻮﺗ
kg/m2) ( يزاﻮﻫ ناﻮﺗ
ml.kg-)
1.min-1 ( ﻲﺑ ناﻮﺗ -
يزاﻮﻫ ﻪﻨﻴﺸﻴﺑ w) (
-ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻫد 14 /
±1 60 / 17 92 /
±1 20 / 177 16 /
±2 20 / 71 39 /
±1 75 / 14 66 /
±0 67 / 22 23 /
±3 12 / 54 3 /
±18 1 / 442
-ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻫد +
-ﺶﻴﭘ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ 14 /
±1 40 / 17 65 /
±4 20 / 173 01 /
±9 60 / 67 42 /
±2 31 / 14 01 /
±2 45 / 22 46 /
±2 78 / 52 7 /
±12 2 / 450
-ﺶﻴﭘ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ 30 /
±1 20 / 17 89 /
±5 20 / 179 61 /
±8 80 / 69 10 /
±2 51 / 14 45 /
±1 66 / 21 16 /
±2 44 / 53 0 /
±28 2 / 456
لﺮﺘﻨﻛ 11 /
±1 71 / 17 19 /
±3 28 / 175 02 /
±6 00 / 68 57 /
±1 60 / 14 65 /
±1 11 / 22 46 /
±2 96 / 53 9 /
±27 1 / 463
P value 88
/ 0 15 / 0 81 / 0 98 / 0 74 / 0 83 / 0 48 / 0
لوﺪﺟ 4 . ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ تاﺮﻴﻴﻐﺗ ﻮﻨﻴﻣآ تﺎﺗرﺎﭙﺳآ ،زﺎﻨﻴﻛ ﻦﻴﺗاﺮﻛ دراﺪﻧﺎﺘﺳا فاﺮﺤﻧا±
تﺎﺘﻛﻻ و زاﺮﻔﺴﻧاﺮﺗ
) هوﺮﮔ ﺮﻫ 8 ﺮﻔﻧ (
هوﺮﮔ ﺎﻫ
ﺺﺧﺎﺷ ﺎﻫ ﻞﻤﻜﻣ ﻲﻫد
) 8 n= ( ﻞﻤﻜﻣ
ﻲﻫد +
ﺶﻴﭘ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ ) 8 n= ( ﺶﻴﭘ ﻲﻳﺎﻣﺮﺳ
) 8 n= ( لﺮﺘﻨﻛ
) 8 n= ( P
value
CK U/L) ( ﺔﻠﺣﺮﻣ 1
Ba*
98 /
±9 32 / 94
Ba 56 /
±16 02 / 106
Ba 50 /
±12 44 / 110
Ba 18 /
±17 56 / 103 38 / 0
ﺔﻠﺣﺮﻣ
Cc 2 89 /
±8 05 / 69
Bb 32 /
±12 22 / 90
Ba 50 /
±10 36 / 115
Ba 23 /
±15 10 / 111 001 / 0
ﺔﻠﺣﺮﻣ
Ac 3 42 /
±12 06 / 155
Ab 83 /
±29 11 / 211
Aa 36 /
±33 32 / 292
Aa 78 /
±40 68 / 269 001 / 0
AST U/L) ( ﺔﻠﺣﺮﻣ 1
Ba 92 /
±4 24 / 35
Ba 01 /
±10 33 / 33
Ba 87 /
±4 50 / 31
Ba 36 /
±5 07 / 28 36 / 0
ﺔﻠﺣﺮﻣ
Cc 2 05 /
±2 14 / 22
Bb 99 /
±4 89 / 29
Ba 32 /
±5 40 / 38
Ba 22 /
±4 64 / 37 001 / 0
ﺔﻠﺣﺮﻣ
Ac 3 70 /
±4 12 /
Ab 53 00 /
±7 10 /
Aa 84 86 /
±11 46 /
Aa 122 06 /
±9 43 / 116 001 / 0
LAC (mm ol/L) ﺔﻠﺣﺮﻣ 1 12 /
±0 76 /
1 Ba
12 /
±0 73 /
1 Ba
13 /
±0 62 /
1 Ca
13 /
±0 63 /
1 Ba
24 / 0
ﺔﻠﺣﺮﻣ 2 12 /
±0 20 /
1 Cc
11 /
±0 52 /
1 Bb
10 /
±0 85 /
1 Ba
10 /
±0 73 /
1 Ba
001 / 0
ﺔﻠﺣﺮﻣ 3 16 /
±0 75 /
3 Ad
50 /
±0 32 /
4 Ac
07 /
±0 34 /
5 Aa
19 /
±0 83 /
4 Ab
001 / 0
فوﺮﺣ*
نﻮﺘﺳ ﻚﻳ رد ﻪﺑﺎﺸﻣﺮﻴﻏ گرﺰﺑ ﻦﻴﺗﻻ يﺎﻫ )
نورد ﻲﻫوﺮﮔ ( فوﺮﺣ و ﻚﻳ رد ﻪﺑﺎﺸﻣﺮﻴﻏ ﻚﭼﻮﻛ ﻦﻴﺗﻻ يﺎﻫ
ﻒﻳدر ) ﻦﻴﺑ ﻲﻫوﺮﮔ ( يرادﺎﻨﻌﻣ فﻼﺘﺧا )
05 / P<0 ( ﻲﻣ نﺎﺸﻧ ار ﺪﻨﻫد
.
رادﻮﻤﻧ 1 . زﺎﻨﻴﻛ ﻦﻴﺗاﺮﻛ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ تاﺮﻴﻴﻐﺗ نﻮﺧ ﺔﻠﺣﺮﻣ ﻪﺳ ﻲﻃ ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻲﻣﺮﺳ
يﺮﻴﮔ ) هوﺮﮔ ﺮﻫ 8 ﺮﻔﻧ (
* فوﺮﺣ نورد ياﺮﺑ ﻪﺑﺎﺸﻣﺮﻴﻏ گرﺰﺑ ﻦﻴﺗﻻ يﺎﻫ فوﺮﺣ و ﻲﻫوﺮﮔ
ﻦﻴﺑ ياﺮﺑ ﻪﺑﺎﺸﻣﺮﻴﻏ ﻚﭼﻮﻛ ﻦﻴﺗﻻ يﺎﻫ ،ﻲﻫوﺮﮔ
يرادﺎﻨﻌﻣ فﻼﺘﺧا )
05 / P<0 ( ﻲﻣ نﺎﺸﻧ ار ﺪﻨﻫد
.
رادﻮﻤﻧ 2 . ﻲﻃ ناﺮﮔﺎﻨﺷ ﻲﻣﺮﺳ زاﺮﻔﺴﻧاﺮﺗﻮﻨﻴﻣآ تﺎﺗرﺎﭙﺳآ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ تاﺮﻴﻴﻐﺗ نﻮﺧ ﺔﻠﺣﺮﻣ ﻪﺳ
يﺮﻴﮔ ) ﺮﻫ
هوﺮﮔ 8 ﺮﻔﻧ (
فوﺮﺣ*
نورد ياﺮﺑ ﻪﺑﺎﺸﻣﺮﻴﻏ گرﺰﺑ ﻦﻴﺗﻻ يﺎﻫ فوﺮﺣ و ﻲﻫوﺮﮔ
ﻦﻴﺑ ياﺮﺑ ﻪﺑﺎﺸﻣﺮﻴﻏ ﻚﭼﻮﻛ ﻦﻴﺗﻻ يﺎﻫ ،ﻲﻫوﺮﮔ
يرادﺎﻨﻌﻣ فﻼﺘﺧا )
05 / P<0 ( ﻲﻣ نﺎﺸﻧ ار ﺪﻨﻫد
.
