PENGARUH PERBEDAAN RASIO WORK INTERVAL DAN REST INTERVAL TERHADAP KECEPATAN LARI | Widodo | Pendidikan Dan Kepelatihan Olahraga 6337 13483 1 SM
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh metode latihan “interval anaerob” dan power lengan terhadap peningkatan kecepatan renang 100 meter gaya
Tujuan Penelitian adalah Untuk mengetahui: (1) Pengaruh latihan sprint training menggunakan parasut running dengan rasio recovery 1:10 terhadap kecepatan lari
Atas kehendak-Nya penulis dapat meenyelesaikan skripsi dengan judul “ Perbedaan Pengaruh Latihan Interval Aerob dan Interval Anaerob Terhadap Peningkatan Kecepatan
Adapun bentuk latihan yang dapat meningkatkan kecepatan lari 200 meter antara lain adalah latihan interval untuk dapat memilih metode latihan tersebut dengan
Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa: Ada perbedaan pengaruh antara metode latihan acceleration sprint dan repetition sprint terhadap kecepatan lari 100 meter pada
Bagi atlet yang memiliki koordinasi mata-kaki yang rendah, tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara metode latihan interval kecepatan 1:3 dengan
Manfaat dalam penelitian ini adalah untuk mengembangkan program latihan interval dalam mengembangkan dan meningkatkan prestasi mahasiswa dalam cabang olahraga Atletik dan
Metode latihan interval adalah metode latihan dimana atlet secara bergantian melakukan aktifitas antara aktifitas kerja atau interval kerja (work interval) dan interval
