PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC DEPTH JUMP DAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN VERTICAL JUMP PADA PEMAIN BOLA VOLI
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
Pengaruh Latihan Depth Jump Dengan Latihan Side Hope Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Hasil Smash Bola Voli Pada Pemain Ekstrakurikuler SMA N.2
Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruh latihan aquatic dan land plyometric squat jump serta perbedaan pengaruh antara latihan aquatic dan land plyometric
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan depth jump dan knee tuck jump terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai pada siswa putra ekstrakurikuler voli
Hasil Penelitian : Ada pengaruh latihan skipping terhadap vertical jump atlet bola voli di UKM bola voli putera Universitas Muhammadiyah Surakarta setelah dilakukan uji
PENUTUP Hasil pada penelitian ini diperoleh nilai p=0.018 yang berarti bahwa terdapat peningkatan vertical jump setelah pemberian latihan plyometric pada pemain basket Porprov
Latihan single leg speed hop dengan knee tuck jump ini termasksud latihan dari pliometrik dimana latihan pliometrik adalah latihan yang menggunakan kekuatan otot, dimana
Ada perbedaan pengaruh antara latihan Single-leg Tuck Jump dengan latihan Double-leg Tuck Jump yang signifikan terhadap Kekuatan otot tungkai pada pemain
Uji Beda Perbandingan Pengaruh Latihan Plyometric Single Leg Jump dan Latihan Single Leg Skipping terhadap Peningkatan Tinggi Lompatan pada Pemain Bola Voli UKM MVBT
