' Farida Mulyaningsih r Erwin $etvo Kriswanto
mW&W&Wwm
w&wwwww&
r8tr&
teEehatan
Ilrclasrll
SD/MI
h'|ffi
Hak Gipta buku ini pada Kementerian Dilindungi Undang-undang'
Pendidikan
Jasmani
Pendidikan Nasional
Olahraga
dan Kesehatan
Untuk Kelas ll SD/MI
Disusun oleh:
) Farida MulYaningsih ) Erwin SetYo Kriswanto
Editor:
) FitrianiLestariH' ) Retno Hastuti
llustrator:
) D. Wisnu Kinardi ) Dewi lsnaeni
Desainer kover: ) R. PrastYanto
Penivajahan: ) Nugroho Y' ) APrilina Catur P. ) RahaYu Kusuma Ukuran Buku : 17,6 x 25 cm
3t?3 FAR
p
touof#'|Jfl:inlmani
orahraga oan Kesehatan/Farida Mulvaningsih,
'#[i:''jtrfffi
m*llg.llt*.,,:l,L;ff
!l,lli'J,l,*,.*
Kementerian Pendidikan Nasional, 2010' viii, 144 hlm.: ilu:_; 25 cm
Bibliografi: hlm 144 Ljntuk kelas ll SD/MI
ISBN 978-979-095-005-4 (no. lilld lengkap) ISBN 978-979-095-030-6 (1il 2i)
1. 0lahrasa - Aspek Kesehatan - Studi dan Peng'i3fn (P:,tiidig^ D3'.1" l' Judul
Isffi:T''.::l'I;t'
-
i]i H#i::::ni'
rV
Retnosusanti
Hak Cipta buku ini dialihkan kepada Kementerian Pendidikan Nasional
dari Penerbit PT Intan Pariwara
Diterbitkan oleh Pusat Perbukuan
Kementerian Pendidikan Nasional
Daftar Isi
Kata Sambutan
Kata Pengantar
. '
Tentang
Buku Ini . . .
Latihan Ulangan
Semester.
. .
Bab Vl Kebugaran
Jasmani2 - .
Bab Vll Senam
Ketangkasan2
-
" " '
Bab Vlll Gerak Ritmik 2
-Bab lX Pengenalan
Renang.
.
Bab X
Kegiatan
di Lingkungan
Sekolah
Bab Xl Kebiasaan
HiduP
Sehat 2
Latihan Ulangan
Kenaikan
Kelas
Glosarium.
. .
lndeks
Lampiran
Daftar Pustaka
ill
v
vi
v i i i
Daftar lsi . .
Bab I
Variasi Gerak Dasar
1
Bab ll
Kebugaran
Jasmani 1
17
B a b l l l S e n a m K e t a n g k a s a n l . - .
2 7
B a b l V G e r a k R i t m i k l - - -
3 7
B a b V K e b i a s a a n H i d u P S e h a t l . . '
4 7
6 {
67
77
87
95
1 0 9
125
1 3 3
1 3 8
140
142
144
. , , . , f f i .
1 1 . . . r l l
i Y-fll'l
Daftar Pustaka
AdisuyantoAka, Biasworo. 2009. Cerdas dan Bugar dengan Senam Lantai. Jakarta: Grasindo.
Badan Standar Nasional Pendidikan. 2006. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk Sekolah Dasar/Atladrasah lbtidaiyah. DjumidarA. Widya, Mochama d. 2004. Belajar Berlatih Gerak-Gerak Dasar
Atletik dalam Bermain. Jakarta: RajaGrafirrdo Persada.
G o u l d i n g , S y l v i a . 2 0 0 8 . T u b u h k u T e r a w a t d a n K u a t P e n e r j e m a h : Angkawijaya. Bandung: Examedia.
lswanto. 2007. Pola Hidup Sehat dalam Keluarga. Jakarta Selatan: Sunda Kelapa Pustaka.
Kuswilono. 2008. Belajar dan Bermain dengan Denah. Jakarta: Permata E q u a t o r M e d i a "
Mahendra, Agus. 2003. Senam Artistik (Teori dan Metode Pembelajaran Senam). Bandung: FPOK Universitas Pendidikan Indonesia. Mielke, Danny. 2007. Dasar-Dasar Sepak Bola. Penerjemah: Eko Wahyu
S e t i a w a n . B a n d u n g : P a k a r R a y a .
Nawangsari, Dewi. 2008. Dasar-Dasar Berenang. Klaten: lntan Pariwara. P u s a t B a h a s a D e p d i k n a s . 2 0 0 0 . P e d o m a n U m u m E j a a n B a h a s a lndonesia yang Disempurnakan. Jakarta: Pusat Bahasa dan lntan Pariwara.
2005. Kamus Besar Bahasa lndonesia. Edisi Ketiga. Jakarta: B a l a i P u s t a k a .
Tim Senam, tt, Buku Diktat Mata Kuliah Senam lrama. Yogyakarta: Program Studi PJKR Jurusan Pendidikan Olahraga Fakultas llmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
http://organ isasi.org http://yu nald i. mu lti ply.com
t144iri:
P' ' rtd i d f ka r,t J ew,r,xrmrx
r
t I L ' - | r t - . : , . " - .
\- t'i:l tt t1U tl
rtaIr L'"u.setru.talt
untuk
Kelas
II SDIMI
ffiYWW
Kalimat di atas tentu jarang kamu dengar ya, kan? Harusnya kan rajin pangkal pandai!
Benar.
Tetapi, mana bisa rajin kalau tubuh kita tidak sehat? Jadi, kalau mau rajin, harus sehat dahulu.
Kalau tubuh kita selalu sehat, belajar akan lebih semangat. Apa yang diajarkan Bapak/lbu guru pun lebih mudah kita serap. Betul tidak?
Nah, oleh karena itu, jagalah selalu kesehatanmu. Bagaimana menjaga kesehatan tubuh kita?
Rajin berolahraga!
Makan makanan yang bergizi. Bergizi bukan berarti mahal lho! Selain itu, jagalah kebersihan!
Tepat sekali, karena kebersihan itu pangkal kesehatan. Olahraga apa yang bisa membuat tubuh sehat?
Makanan seperti apakah yang bergizi? Bagaimana cara menjaga kebersihan?
Bersama buku ini kamu akan diajak mempelajari itu semua. Karena itu, buku inijangan cuma dipelajari saja.
Praktikkan apa yang ada di buku ini. Pasti tubuhmu akan selalu sehat.
Kalau tubuhmu sehat, bermain dan belajar pun jadi semangat.
07&S7S095405-4 {no. jilid lengkap) 97&97949m3C6 0ir.2i)
Buku teks pelajaran ini telah dinilai oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (B$NP)
dan lelah ditetapkan sebagai buku teks pelajaran yang memenuhi syarat kelayakan
untuk digunakan dalam proses pembelajaran melalui Peraturan Menteri Pendidikan
