RPH PJ Tahun 4 - Sumber Pendidikan 45. Tahan dan Kuat

(1)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Tajuk Tahan dan Kuat

Standard Kandungan 3.4, 4.4, 5.2, 5.4 Standard

Pembelajaran 3.4.1, 4.4.1, 5.2.2, 5.4.3

Fokus Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan _{dayam tahan dan kekuatan otot.}

Objektif

Pembelajaran

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akand

dapat:-1. Melakukan senaman seperti separa cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, lentik belakang ubah suai, hamstring curl , tekan tubi ubah suai, tekan tubi dan bangkit tubi berulang kali dalam jangkamasa 20 hingga 30 saat.

2. Menamakan otot-otot yang terlibat semasa melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot.

3. Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai pergerakan berkemahiran.

4. Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.

Aktiviti

1. Memanaskan badan.

2. Penyampaian Standard Pembelajaran 3. Persembahan/Permainan Kecil

4. Menyejukkan badan

5. Penilaian pengajaran dan pembelajaran EMK Kreativiti dan Inovasi

BBM Tali skip, bola kecil, pundi kacang, skital, gelung, CD _{lagu, bakul, dan marker.} Penilaian P&P

Refleksi Pada akhir pengajaran;

______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.

(2)