iii Universitas Kristen Maranatha Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran mengenai explanatory style pada penderita jantung koroner di Rumah Sakit Hasan Sadikin Bandung melalui dimensi-dimensinya yaitu permanence, pervasiveness, dan personalization. Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan metode studi deskriptif dengan teknik survei terhadap 59 orang penderita jantung koroner yang telah memenuhi karakteristik penelitian.
Alat ukur yang digunakan adalah Attributional Style Questionnaire yang dikembangkan oleh Martin E. Seligman (1990) dan telah diadaptasi oleh peneliti. Uji validitas dilakukan menggunakan Spearman’s Coeffecient of (Rank) Correlation dan uji validitas menggunakan Alpha Cronbach, diperoleh 43 item yang valid dengan validitas yang berkisar antara 0,308-0,753 dan reliabilitas sebesar 0,709.
Berdasarkan pengolahan data secara statistik, maka didapatkan hasil 66,1% penderita jantung koroner di rumah Sakit Dr. Hasan Sadikin Bandung memiliki explanatory style yang optimistis. Penderita jantung koroner yang optimistis memandang keadaan baik sebagai keadaan yang permanen, universal dan internal dan ketika berhadapan dengan keadaan buruk, keadaan tersebut dipandangnya sebagai suatu keadaan yang temporer, spesifik, dan internal. Penderita jantung koroner yang memiliki explanatory style pesimistis sebesar 33,9% memandang keadaan baik sebagai keadaan yang permanen, spesifik, dan internal dan ketika berhadapan dengan keadaan buruk, penderita jantung koroner yang pesimistis tersebut memandangnya sebagai keadaan yang permanen, spesifik, dan internal.
iv Universitas Kristen Maranatha Abstract
This study aims to give an overview concerning Explanatory Style of patients with coronary heart disease in Dr. Hasan Sadikin Bandung Hospital, through its dimension: permanence, pervasiveness, and personalization. This study used descriptive method and survey technique that was administered to a total of 59 patients with coronary disease who fulfilled the criteria.
The measuring instrument used in this study was an adaptation of Attributional Style Questionnaire, developed by Martin E. Seligman (1990). Validity was measured using Spearman’s Coefficient of (Rank) Correlation. A total of 43 valid items discovered, with validity coefficient ranging from 0.308 to 0,753. Reliability was also measured using Alpha Cronbach method, with reliability coefficient is 0,709.
Data were statistically analyzed, and identified a total of 66,1% patients with coronary disease of Dr. Hasan Sadikin Bandung Hospital have optimistic type of explanatory style. Patients with coronary heart disease will perceive good situation as permanent, universal, and internal, and when faced with bad situation, they will perceive that situation as temporary, specific, and internal. While 33,9% patients with coronary heart disease who have pesimistic type of explanatory style, will perceive good situation as permanent, specific, and internal; and when faced with bad situation they will perceive that situation as permanent, specific, and internal.
vii Universitas Kristen Maranatha DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ...i
LEMBAR PENGESAHAN ... ii
ABSTRAK ... iii
ABSTRACT ...iv
KATA PENGANTAR ... v
DAFTAR ISI ... vii
DAFTAR TABEL ...xi
DAFTAR GAMBAR ... xii
DAFTAR LAMPIRAN ... xiii
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah ... 1
1.2 Identifikasi Masalah ... 6
1.3 Maksud dan Tujuan Penelitian ... 6
1.3.1 Maksud Penelitian ... 6
1.3.2 Tujuan Penelitian ... 6
1.4 Kegunaan Penelitian ... 6
1.4.1 Kegunaan Ilmiah ... 6
1.4.2 Kegunaan Praktis ... 7
1.5 Kerangka Penelitian ... 7
viii Universitas Kristen Maranatha BAB II TINJAUAN PUSTAKA
2.1 Explanatory Style ... 12
2.1.1 Definisi Explanatory Style ... 12
2.1.2 Dimensi Explanatory Style ... 12
2.1.2.1 Dimensi Permanence ... 12
2.1.2.2 Dimensi Pervasiveness ... 13
2.1.2.3 Dimensi Personalization ... 13
2.2 Teori Perkembangan ... 14
2.2.1 Dewasa Awal ... 14
2.2.2 Dewasa Madya ... 15
2.2.3 Dewasa Akhir ... 16
2.3 Jantung Koroner ... 17
2.3.1 Definisi Jantung Koroner ... 17
2.3.2 Faktor Penyebab Jantung Koroner ... 17
2.3.3 Cara Untuk Mencegah Terjadinya Jantung Koroner ... 18
BAB III METODOLOGI PENELITIAN 3.1 Rancangan Penelitian ... 20
3.2 Bagan Rancangan Penelitian ... 20
3.3 Variabel Penelitian dan Definisi Operasional ... 21
3.3.1 Variabel Penelitian ... 21
ix Universitas Kristen Maranatha
3.4 Alat Ukur ... 22
3.4.1 Kuesioner Explanatory Style ... 22
3.4.2 Teknik Skoring ... 23
3.4.3 Data Sosiodemografis ... 25
3.4.4 Validitas dan Reliabilitas ... 25
3.4.4.1 Validitas Alat Ukur ... 25
3.4.4.2 Reliabilitas Alat Ukur ... 26
3.5 Populasi Sasaran dan Teknik Pengambilan Sampel ... 27
3.5.1 Populasi Sasaran ... 27
3.5.2 Karakteristik Populasi ... 27
3.5.3 Teknik Penarikan Sampel ... 28
3.6 Teknik Analisis Data ... 28
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN 4.1 Gambaran Umum Responden ... 29
4.1.1 Gambaran Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ... 29
4.1.2 Gambaran Responden Berdasarkan Rentang Usia ... 30
4.1.3 Gambaran Responden Berdasarkan Cliniqal Characteristic ... 30
4.1.4 Gambaran Responden Berdasarkan Status Pekerjaan ... 30
4.2 Hasil Penelitian ... 31
4.2.1 Tabel Distribusi Explanatory Style ... 31
4.2.2 Gambaran Responden Optimis ... 32
x Universitas Kristen Maranatha
4.2.4 Hasil Uji Statistik (chi-square) ... 33
4.3 Pembahasan Hasil Penelitian ... 33
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN 5.1 Simpulan ... 38
5.2 Saran ... 39
5.2.1 Saran Penelitian Lanjutan ... 39
5.2.2 Saran Guna Laksana ... 39
DAFTAR PUSTAKA ... 40
DAFTAR RUJUKAN ... 41
xi Universitas Kristen Maranatha DAFTAR TABEL
Tabel 3.1 Kisi-kisi Alat Ukur ... 22
Tabel 3.2 Kriteria Kelompok Explanatory Style setiap Aspek ... 23
Tabel 4.1 Gambaran Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ... 29
Tabel 4.2 Gambaran Responden Berdasarkan Rentang Usia ... 30
Tabel 4.3 Gambaran Responden Berdasarkan Cliniqal Characteristic ... 30
Tabel 4.4 Gambaran Responden Berdasarkan Status Pekerjaan ... 31
Tabel 4.5 Tabel Distribusi Explanatory Style ... 31
Tabel 4.6 Gambaran Responden Optimistis ... 32
Tabel 4.7 Gambaran Responden Pesimistis ... 32
xii Universitas Kristen Maranatha DAFTAR GAMBAR
xiii Universitas Kristen Maranatha DAFTAR LAMPIRAN
LAMPIRAN A : Kisi-Kisi Alat Ukur sebelum Validitas dan Reliabilitas
LAMPIRAN B : Letter Of Concent dan Alat Ukur (Identitas, Data Utama dan Data Penunjang)
LAMPIRAN C : Uji Validitas, Item Valid dan Uji Reliabilitas Alat Ukur LAMPIRAN D : Gambaran Hasil Penelitian dan Data Mentah
LAMPIRAN E : Biodata Peneliti
1 Universitas Kristen Maranatha BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang Masalah
Tubuh yang sehat merupakan dambaan setiap orang karena dengan tubuh sehat maka seseorang bisa melakukan segala aktivitas dengan baik. Penting dan perlu sekali menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat bugar dan terlihat segar sehingga dapat beraktivitas secara baik tanpa kendala yang berarti dan tidak mudah sakit (http://www.hidupsehat.web.id/2013/12/menjaga-daya-tahan-tubuh-tetap-sehat.html).
Individu dapat memiliki pola hidup yang sehat untuk dapat menjaga kesehatannya, namun banyak sekali individu yang mengabaikan pola hidup sehat tersebut, mulai dari pola makan, pola kerja, pola istirahat dan pola keseimbangan hidup. Ada sebagian orang yang berhasil menjalani hidup sehat dengan memenuhi seluruh persyaratan yang dibutuhkan untuk hidup sehat, tapi ada juga yang gagal menjalani hidup sehat karena tidak sanggup memenuhi persyaratan untuk menjalani hidup sehat. Pola makan yang tidak sehat, pola kerja yang buruk serta pola istirahat yang tidak teratur dapat menyebabkan individu rentan terhadap berbagai macam penyakit, baik penyakit yang menular maupun penyakit yang tidak menular. Kenyataannya, jumlah kematian yang disebabkan oleh penyakit
2
Universitas Kristen Maranatha Salah satu penyakit tidak menular yang memiliki angka kematian yang tinggi adalah penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner adalah penyakit jantung yang disebabkan karena ‘penyempitan’ dan ‘penyumbatan’ pembuluh darah yang mengalirkan darah ke otot jantung. Akibat dari berkurang dan terhentinya aliran darah ke jantung, maka otot jantung akan kekurangan darah dan tidak mendapatkan ‘bahan bakar’ untuk pekerjaannya, yaitu memompakan darah ke seluruh tubuh, terjadilah penurunan dan kegagalan kerja jantung. (Wardoyo,1996)
Menurut data dari World Health Statistic 2009 yang dilansir oleh Badan Kesehatan Dunia PBB (WHO) menyebutkan, Penyakit Jantung koroner (PJK) dan stroke masih menjadi penyebab utama kematian di dunia. Temuan ini juga selaras dengan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Indonesia 2007 yang menyatakan bahwa penyakit jantung koroner dan stroke merupakan pemicu nomor satu kematian di Indonesia. Ironisnya, penyakit jantung koroner kini tidak memandang usia, yang muda maupun yang tua dapat terkena penyakit ini. Beberapa ahli bahkan menyatakan bahwa penyakit ini kini sudah menjadi epidemi global tanpa mengenal perbedaan jenis kelamin, batas geografis dan sosial ekonomi (http://www.ricostrada.com/kesehatan/penyakit-jantung-pembunuh-nomer-satu-dunia-yang-tak-pernah-diketahui-interpol).
3
Universitas Kristen Maranatha penyakit jantung dan peredaran darah tanpa memandang usia seseorang, status sosial ekonomi, status merokok atau berat badan. Penderita yang lebih optimis akan memperlihatkan perilaku sehat seperti lebih banyak berolah raga dan makan makanan dengan diet yang seimbang yang nantinya akan memiliki pengaruh terhadap kesehatan jantungnya (http://healthland.time.com/2012/04/18/a-happy-mind-may-mean-a-healthy-heart). Hal tersebut selaras dengan teori Seligman yang mengatakan, jika seseorang optimis, sistem imun akan bekerja lebih baik sehingga akan terhindar dari pelbagai penyakit, kemudian ditambahkannya fakta yang membuktikan bahwa individu yang optimis hidup lebih lama daripada orang yang pesimis (Seligman, 1990)
4
Universitas Kristen Maranatha Menurut studi dalam jurnal Archives of Internal Medicine yang dipublikasikan pada tanggal 28 Februari 2011, pasien yang memiliki penyakit jantung lebih mungkin untuk bertahan hidup apabila memiliki explanatory style yang optimis, para peneliti membuat kuesioner psikologi yang dijawab oleh 2.800 pasien berpenyakit jantung mengenai kepercayaannya terhadap kemampuan diri sendiri untuk pulih dari penyakitnya, agar segera dapat kembali menekuni aktivitas sehari-hari. Setelah 15 tahun, 1.637 pasien meninggal, 885 (54%) diantaranya akibat penyakit jantung, para peneliti dari Duke University Medical Center mengatakan bahwa kurang dari 30% dari orang-orang yang bersikap optimis meninggal selama penelitian. Peningkatan risiko kematian di antara pasien yang mempunyai sifat pesimis tetap berlaku, bahkan setelah dilakukan penelitian terhadap sejumlah faktor, termasuk tingkat keparahan penyakit jantung, usia, jenis kelamin, pendapatan, depresi, dan dukungan sosial.
5
Universitas Kristen Maranatha memerlihatkan semangat lebih tinggi untuk melakukan aktivitasnya dan memiliki kesadaran tinggi untuk tetap menjaga pola hidup sehat dimanapun dirinya berada, sedangkan pasien yang memiliki explanatory style pesimis mengalami lebih banyak ketegangan dan stres yang dapat merusak kesehatannya. Penderita menganggap dirinya selalu dalam keadaan sakit, kehilangan semangat untuk beraktivitas sehingga tidak dapat melakukan aktivitasnya sehari-hari (http://today.duke.edu/node/35047).
Selain itu dari sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes yang melakukan analisa terhadap 600 pasien asal Denmark yang menderita penyakit jantung koroner. Setelah lima tahun, studi tersebut menemukan bahwa peserta dengan optimisme yang tinggi memiliki risiko kematian 42% lebih rendah daripada mereka dengan optimisme yang rendah. Studi tersebut juga mengatakan bahwa menjaga optimisme tidaklah sulit, cukup dengan berkomitmen untuk berpikir lebih positif, optimisme bisa terus terjaga, namun penderita penyakit jantung juga perlu rajin melakukan olahraga untuk memperbaiki kesehatan jantung dan aliran darahnya (http://health.kompas.com/read/2013/09/16/1745559/Biar.Panjang.Umur.Pasien.S akit.Jantung.Mesti.Optimistis)
6
Universitas Kristen Maranatha “Studi Deskriptif Mengenai Explanatory Style Terhadap Penderita Jantung Koroner di Rumah Sakit Dr. Hasan Sadikin Bandung”
1.2 Identifikasi Masalah
Penelitian ini ingin mengetahui bagaimana explanantory style pada penderita jantung koroner di Rumah Sakit Dr. Hasan Sadikin Bandung.
1.3 Maksud dan Tujuan
1.3.1 Maksud penelitian
Maksud dari penelitian ini adalah mengumpulkan data explanatory style melalui tiga dimensi yang ada, yaitu permanence, pervasiveness, dan personalization pada good situation dan bad situation pada penderita penyakit jantung koroner di Rumah Sakit Dr. Hasan Sadikin Bandung.
1.3.2 Tujuan Penelitian
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui explanatory style pada penderita penyakit jantung koroner di Rumah Sakit Dr. Hasan Sadikin Bandung.
1.4 Kegunaan Penelitian
1.4.1 Kegunaan Ilmiah
7
Universitas Kristen Maranatha 1.4.2 Kegunaan Praktis
Sebagai masukan bagi pasien yang menderita penyakit jantung koroner agar dapat berdamai dengan penyakitnya dan memahami explanatory style sehingga dapat menumbuhkan keoptimisan dalam hidupnya.
1.5 Kerangka Pikir
Ada beberapa macam penyakit jantung, antara lain penyakit jantung bawaan, penyakit jantung rematik,penyakit jantung koroner, dan lain-lain. Penyakit jantung koroner adalah penyakit jantung yang disebabkan karena ‘penyempitan dan penyumbatan’ pembuluh darah yang mengalirkan darah ke otot jantung. Gejala penyakit jantung koroner bermacam-macam, antara lain nyeri di dada bagian tengah, sesak nafas, gangguan irama detak jantung dan kematian mendadak (Wardoyo, 1996).
8
Universitas Kristen Maranatha kejadian baik dan kejadian buruk yang dialaminya, dalam dunia psikologi dikenal dengan explanatory style. Dasar optimisme adalah bagaimana seseorang berpikir tentang sebab dari suatu keadaan. Setiap individu memiliki kebiasaan dalam berpikir mengenai penyebab dari keadaan yang dialaminya. Oleh Seligman (1990;40-43) kebiasaan tersebut disebut explanatory style. Explanatory style ini berkembang pada masa anak-anak dan remaja. Kebiasaan ini akan menetap seumur hidup, meskipun hal itu tidak dapat dijelaskan secara eksplisit.
Explanatory style terbagi menjadi dua, yaitu explanatory style optimis dan explanatory style pesimis, cara pandang itulah yang nantinya dapat menentukan bagaimana penderita penyakit jantung koroner dalam menjalani kehidupannya. Explanatory style yang optimistis dapat menghentikan ketidakberdayaan sedangkan explanatory style yang pesimistis dapat menyebarluaskan ketidakberdayaan (Seligman, 1990)
Dalam explanatory style terdapat tiga dimensi yang selalu digunakan untuk menjelaskan kejadian positif dan kejadian negatif yang terjadi pada diri seseorang yaitu permanence, pervasiveness dan personalization. Dimensi yang pertama adalah permanence yang dibagi menjadi dua yaitu permanent dan temporary. Permanence yang temporary yaitu jika seseorang berpikiran bahwa kejadian buruk dan kejadian baik merupakan sesuatu yang bersifat sementara. Sedangkan permanence yang permanent yaitu jika seseorang berpikiran bahwa kejadian buruk dan kejadian baik merupakan sesuatu yang menetap (Seligman, 1990)
9
Universitas Kristen Maranatha penyebab yang temporary. Sedangkan penderita jantung koroner yang pesimistis akan menganggap good situations sebagi kejadian yang temporary dan bad situations sebagai kejadian yang permanent. Pada penderita jantung koroner yang optimistis, penderita memandang penyakitnya sebagai motivasi untuk sembuh dan penderita akan lebih rajin mengontrol dan memerhatikan pola hidupnya dan penderita jantung koroner yang bersifat lebih pesimistis akan lebih mudah menyerah terhadap penyakit yang dideritanya meskipun sebenarnya mereka telah berhasil melakukan hal yang baik, penderita akan menganggap pengobatan yang dilakukan tidak berguna dan bahkan berani mengabaikan saran-saran dokter sehingga secara langsung beresiko penyakitnya menjadi bertambah parah.
Dimensi yang kedua adalah pervasiveness yang terdiri atas universal dan spesific. Dimensi pervasiveness dapat menentukan apakah ketidakberdayaan individu akan meluas ke banyak situasi hidup yang dialaminya. Pervasiveness yang universal yaitu jika seseorang berpikiran bahwa kejadian buruk dan kejadian baik terjadi pada keseluruhan hidupnya. Sedangkan pervasiveness yang spesific yaitu jika seseorang berpikiran bahwa kejadian buruk dan kejadian baik terjadi pada saat-saat tertentu dalam hidupnya (Seligman, 1990)
10
Universitas Kristen Maranatha Dimensi ketiga adalah personalization yang terdiri atas internal dan external. Personalization yang internal yaitu jika seseorang berpikiran bahwa kejadian buruk dan kejadian baik berasal dari dalam dirinya. Sedangkan personalization yang external yaitu jika seseorang berpikiran bahwa kejadian buruk dan kejadian baik berasal dari luar dirinya, dari orang-orang sekitarnya maupun lingkungan (Seligman, 1990)
Penderita penyakit jantung koroner yang optimistis percaya bahwa good situations terjadi dari dalam dirinya (internal) dan bad situations terjadi dari dalam luar dirinya (external), misalnya seperti ketika di diagnosa terkena penyakit jantung koroner, maka penderita tersebut akan cenderung menyalahkan orang lain atas penyakitnya, misalnya menyalahkan istri karena tidak suka masak di rumah sehingga dirinya harus mencari makan di luar yang belum tentu sehat dan higienis. Sedangkan penderita jantung koroner yang pesimistis akan menganggap good situations terjadi dari luar dirinya (external) dan bad situations terjadi dari dalam dirinya (internal) sehingga penderita jantung koroner memiliki rasa percaya diri yang rendah, berpikir bahwa dirinya tidak berharga, dan hanya bisa menyusahkan orang lain.
Berdasarkan hasil dari proses-proses tersebutlah, penderita penyakit jantung koroner akan menentukan dimensi permanensi, pervasiveness, atau personalisasi dalam menjelaskan penyakitnya tersebut.
11
Universitas Kristen Maranatha Bagan 1.1 Kerangka Pikir
1.6 Asumsi
Berdasarkan kerangka pikir yang diuraikan di atas, maka dapat diasumsikan : 1) Penderita yang memiliki explanatory style optimis dapat lebih efektif
menanggulangi keadaannya sedangkan penderita yang memiliki explanatory style pesimis mengalami lebih banyak ketegangan dan stres sehingga merusak kesehatannya
2) Explanatory style penderita jantung koroner dalam menjelaskan kejadian positif dan kejadian negatif yang dialaminya akan menentukan seberapa lama penderita mampu bertahan menghadapi penyakitnya.
Penderita Penyakit Jantung Koroner
Explanatory style
Dimensi Explanatory Style
1. Permanensi 2. Pervasiveness 3. Personalisasi
38 Universitas Kristen Maranatha BAB V
SIMPULAN DAN SARAN
5.1 Simpulan
Berdasarkan pengolahan data yang telah dilakukan, maka dapat ditarik simpulan sebagai berikut:
1) Terdapat 66,1% responden dengan explanatory style optimistis dan sebanyak 33,9% responden memiliki explanatory style pesimis, artinya cukup banyak penderita jantung koroner yang memiliki pandangan optimistis terhadap penyakit yang di deritanya.
2) Responden dengan explanatory style optimistis ketika berhadapan dengan bad situation akan memandang bad situation sebagai keadaan yang temporary, specific, dan external namun sebesar 74,4% memandang bad situation sebagai keadaan yang diakibatkan oleh faktor internal.
3) Responden dengan explanatory style pesimistis memandang good situation sebagai keadaan yang temporary, specific, dan external namun sebesar 65% responden memandang sebagai keadaan permanent dan 89,7% memandang good situation sebagai keadaan yang diakibatkan oleh faktor internal.
39
Universitas Kristen Maranatha 5.2 Saran
Berdasarkan penelitian ini dapat diajukan beberapa saran yang diharapkan dapat memberikan manfaat bagi pihak-pihak yang berkepentingan, yaitu :
5.2.1 Saran Penelitian Lanjutan
1) Bagi peneliti selanjutnya disarankan untuk meneliti hubungan antara dukungan sosial dan explanatory style pada penderita jantung koroner
2) Bagi peneliti selanjutnya disarankan untuk membuat item kuesioner dengan singkat dan jelas agar memudahkan peneliti saat mengambil data.
5.2.2 Saran Guna Laksana
1) Bagi penderita jantung koroner diharapkan dari penelitian ini mendapatkan banyak informasi mengenai explanatory style pada penderita jantung koroner sehingga nantinya dapat saling memberikan masukan positif seperti kritik yang membangun kepada penderita jantung koroner lainnya ketika mengalami situasi yang baik maupun yang buruk sehingga dapat memupuk kebiasaan berpikir yang optimis bahwa semua situasi dapat diatasi dan dapat dilewati sehingga mampu melakukan aktivitas dengan lebih optimal.
40 Universitas Kristen Maranatha DAFTAR PUSTAKA
Barefoot, John. C, dkk. 2011. Recovery Expectations and Long-term Prognosis of Patients With Coronary Heart Disease. USA: National Institutes of Health Frienberg, Lisa. 1995. Psychological Testing, Design, Analysis and Use. Allyn
and Bacon.
Kumar, Ranjit. 1999. Research Methodology: A Step-By-Step Guide For Begginer. London: Sage Publications
Pedoman Penulisan Skripsi Sarjana Edisi Revisi III. Februari 2009. Bandung : Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha.
Peterson, Christhoper., Seligman, M.E.P., & Vaillant, George. E. Pessimistic Explanatory Style Is a Risk Factor for Physical Illness: A Thirty-Five-Year Longitudinal Study. 1988. Journal of Personality and Social Psychology Vol. 55, No. 1,23-27
Santrock, J.W. 2002. Life Span Development 13th Ed. New York :McGraw-Hill Seligman, Martin.E.P. 1990. Learned Optimism. New. York: Knopf Inc
Seligman, Martin.E.P. 1994. What You Can Change and What You Can’t. New York: Alfred A. Knopf
Seligman, M.E.P. 2008. Menginstal optimisme. Bandung : Momentum
Shepperd, James. A., Maroto, JoAnn. J., & Pbert, Lori. A. Dispositional Optimism as a Predictor ofHealth Changes among Cardiac Patients. 1996. Journal of research in personality 30, 517–534 Article no. 0038
Sugiyono. 2010. Metode Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif. Bandung: Alfabeta
41
Universitas Kristen Maranatha DAFTAR RUJUKAN
http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=227381, diakses 26 November 2012)
http://www.hidupsehat.web.id/2013/12/pengertian-hidup-sehat-pengertian.html, diakses 26 November 2012
http://www.hidupsehat.web.id/2013/12/menjaga-daya-tahan-tubuh-tetap-sehat.html, diakses 19 November 2012
http://www.info-kes.com/2013/07/penyakit-jantung-koroner-pjk.html, diakses tanggal 14 Juli 2013
http://klikdokter.com/healthnewstopics/read/2011/03/02/15031205/sikap-optimis-baik-untuk-jantung, diakses tanggal 8 juni 2012
http://majalahkesehatan.com/sehat-tanggung-jawab-individu-benarkah/, diakses tanggal 19 November 2012
http://www.ricostrada.com/kesehatan/penyakit-jantung-pembunuh-nomer-satu-dunia-yang-tak-pernah-diketahui-interpol, diakses tanggal 9 Maret 2013 Raranta, Rani Putri. 2012. Studi Deskriptif Mengenai Explanatory Style Pada
Lansia di Panti Jompo ‘X’ di Kota Bandung. Bandung : Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha
http://today.duke.edu/node/35047, diakses tanggal 26 November 2012
http://healthland.time.com/2012/04/18/a-happy-mind-may-mean-a-healthy-heart, diakses tanggal 29 Juni 2014
