دسي يقيدص ديُض يكضسپ مًلع ٌاگطواد يطَيصپ يملع ٍلجم Journal of Shahid Sadoughi University of Medical Sciences
ٌريد 22 ٌرامض ، 1 تطُبيدرا ي هيدريرف ، 1333
Vol. 22, No. 1, Mar-Apr 2014
:ٍحفص 131 - 118
Pages: 880-891
رثا ی اهرتماراپ رب اگو ی
ب ی رام ی د ی عون تبا ٢
صم ي م ب ي سحر ي ى
*ي
، 1
ُف ي واجرفسا ٍم
2ي س ، ي دورم دمحم د
3ی عس ، ي سح د ي لخ ه ي
ٌداز ل
، 4
مح ي م ٌد ي سحر ي ى
5ي
1 - ػبٌؿسبو ی ف ذؿسا ی ض ی طَلَ
ی ؽصسٍ
،
ُبگـًاد ىبْفكا ، ىاشیا ،ىبْفكا
2 - دبتػا ی
ٍُشگ سب ف ی ض ی طَلَ
ی ؽصسٍ
، ىبْفكا ُبگـًاد ىاشیا ،ىبْفكا ،
3 - ـًاد ی سب
ٍُشگ ف ی ض ی طَلَ
ی ؽصسٍ
، ىبْفكا ُبگـًاد ىاشیا ،ىبْفكا ،
4 - دبتػا ی سب ،یلخاد ٍُشگ ىؿضپ مَلػ ُبگـًاد
ی یًبهسد یتؿاذْث تبهذخ ٍ
ْؿ ی لٍذك ذ ی ىاشیا ،دضی ،
5 - ػبٌؿسبو ی ػآ ذؿسا ی ػبٌؿ ت ی ؽصسٍ
، ىبْفكا ُبگـًاد ىاشیا ،ىبْفكا ،
:تفبیسد خیسبت 18
/ 6 / 1392 :ؽشیزپ خیسبت
28 / 9 / 1392
ٌديكچ
:ٍمدقم
ػ ی جً ش ی ؼ ی پ ی د مساَػ ٍ ُذًٍشـ ی
گوّ ،ٍد عًَ تثب ی
بّدشجّاس ربختا مٍضل شث ی
ًبهسد تػبٌه ی
ت أ و ی ه ذ ی .ذٌٌو ا فذّ
ی ي
ِؼلبٌه یػسشث شیثأت ی ُسٍد ه شوت ی
ٌ تب ی ،ىَخ ذٌل شث بگَ
HbA1c
،
VO2max
ثشچ ذكسد ٍ ی
تػَپ ی ث ی د ىاسبو ی تثب ی عًَ
2 دَث .
شير يسررب
ا سد:
ی محت ي ی
ً ك ی ثشجت ِو ی ث صا ، ی ىادشه ي 35
بت 55 ىبتػشْؿ ِلبػ ی
دض 30 شفً
ه بث ی گًب ی
ٌػ ي ی 40 /
±5 30 / 49
لبػ ٍ ةبختًا عشتػد سد ٍ ذٌوفذّ تسَك ِث ث
ِ ًِبجلًٍاد سًَ
ٍُشگ ٍد ِث 15
ثشجت ُشفً
ی ؼمت لشتٌو ٍ ی
ثشجت ٍُشگ .ذًذؿ ن ی
ِث
تذه 12 ِتفّ شّ ٍ ِتفّ
3 تذه ِث ِؼلج 60
د ل ی شوت ِث ِم ی
تبٌ
ی ذٌتخادشپ بگَ
تسَك سد . ی
ّ لشتٌو ٍُشگ ِو ی
لبؼف ًَِگچ ی
ًذث ت ی
وظٌه ی ا سد .ذٌتؿاذً
ی محت ي ی ك یبّشیغته ( بتؿبً ىَخ ذٌل
)fbs
ىَخ ذٌل ، 2
( ِتػبػ
IIh.p.p
ثَلگَوّ ،) ی
لگ ي ی صَى ی ( ِل
HbA1c
)،
صاَّ ىاَت ی
(
VO2max
) ثشچ ذكسد ٍ ی
تػَپ ی صا ذؼث ٍ لجل 12
شوت ِتفّ
ی
ُصاذًا ٍُشگ ٍد شّ سد ي گ
ی ش ی .ذؿ تْج
ُصاذًا گ ی ش ی بّ
ی ،fbs IIh.p.p
ٍ
HbA1c
صا یًدَهصآ بّ
10 ػ ی ػ ی ٍ بتؿبً سًَ ِث ىَخ 10
ػ ی ػ ی
، 2 فشك صا ذؼث تػبػ
ذؿ ِتفشگ ًِبحجك
، تْج
ُصاذًا گ ی ش ی
VO2max
صا ىَهصآ تسَپواس ثشچ ذكسد ٍ ی
لبو صا ی جًلا شپ .ذؿ ُدبفتػا
ُداد غوج یبّ
یسٍآ
ُذؿ صا ُدبفتػا بث ىَهصآ
T-test
ضجت دسَه ی لحت ٍ ِ ی تفشگ ساشل ل .
جياتو
ٌؼه تٍبفت:
ی ساد ی سد حٌَػ ،fbs IIh.p.p
،
HbA1c
،
VO2max
ثشچ ذكسد ٍ ی
تػَپ ی ثشجت ٍُشگ سد ی
بمه سد ی ٍُشگ بث ِؼ
لشتٌو ذؿ ُذّبـه (
05 /
>0 .)p
تو ي
ٍج گ ي ر ی
صا ُدبفتػا:
شوت ی
ٌ تب ی بگَ
ث(
ِ تذه 12 )ِتفّ
ه ی ذًاَت شث لشتٌو ىَخذٌل داشفا د ِث لاتجه ی
عًَ تثب 2 شیثأت ذؿبث سازگ .
ٌشاي اَ
یديلک ی
د:
ی عًَ تثب 2 ؽصسٍ ، ی ،ىَخ ذٌل ،بگَ
HbA1c
،
VO2max
، ثشچ ی تػَپ ی
(*
ُذٌؼیًَ
:يفلت ؛)لَئؼه 09133731047
:یىیًٍشتىلا تؼپ ، [email protected]
ٍمدقم گذًص َُیؿ ی
ًذث تیلبؼف ؾّبو بث ِو ذیذج ی
تػبٌهبً ِیزغت ،
َت مٍاذه عشتػا ٍ أ
ُذؿ م
، نْه صا تثبید عَیؿ ؾیاضفا للػ يیشت
تػا تثبید . ىی ی تؿاذْث تلاىـه يیشتوْه صا ی
-
ًبهسد ی ٍ
ػبوتجا ـ ی دبلتلا ی ةَؼحه ىبْج ه
ی دَؿ ( 1 ) تثبید .
ٍد عًَ
،
هی للاتخا هیلَثبته
ٍ ضیس ىٍسد
ُذیچیپ تػا
ِو لخاذت يیث
يیذٌچ لهبػ یٌیحه ىیتًط ٍ ی ثػبث صٍشث تبجسد یشیغته صا
تهٍبمه
ِث يیلَؼًا للاتخا ٍ دشوسبو
لَلػ یبّ
یبتث عاشىًبپ
یه دَؿ
ٍ یه تثبید ِث شجٌه تیبًْ سد دَؿ
( 2 .) شهبح لبح سد
صا ؾیث( ىاشیا تیؼوج ذكسد تـّ
5 / 5 عاًَا ِث )شفً ىَیلیه
سبویث ی ذٌتؼّ لاتجه تثبید
ِو سَـو یبّسبهآ كجً
ىبه داذؼت
نو تلػ ِث یًاشیا ىص ىبیلاتجه ىادشه صا ؾیث یوشحت
تػا ( 3 ) سد .
،ضهشل لَجلگ ِث دٍسٍ صا غپ مشػ ضوَلگ دبیص ساذمه یتثبید داشفا ىبهص لًَ سد ٍ ُدشو ِلیصَىیلگ یویضًآشیغ سًَ ِث اس يیثَلگَوّ
یه ؾیاضفا ِلیصَىیلگ يیثَلگَوّ ساذمه یدذؼته تبؼلبٌه .ذثبی
ُداد ىبـً
شیص ِلیصَىیلگ يیثَلگَوّ يتؿاد ِگً ِو ذًا 7
،ذكسد
ًِ
ا بٌْت مساَػ ؾیاذیپ ص تثبید
نـچ سد
ِیلو ،بّ
ةبلػا ٍ بّ
یه یشیگَلج ثػبث مساَػ يیا دَجٍ تسَك سد یتح ِىلث ،ذٌو
بًْآ دَجْث یه
دَؿ ىی.
ی
ًِبـً صا بّ
ی تیػبؼح سد للاتخا ِیلٍا
تثبید ىاسبویث سد يیلَؼًا ِث ی
عًَ
2 جلل يییبپ تیفشظ ی
ؼفٌت ی
صاَّ ىاَت ؾّبو بی ی
ه ی .ذؿبث داشفا سد ِث یصاَّ ىاَت یتثبید
یه ؾّبو ىظیؼوا لبمتًا سد یًاَتبً تلػ .ذثبی
ِو ُذؿ قخـه
دَخ يػ نّ نلبػ داشفا ِث تجؼً یتثبید ىاسبویث 15
ذكسد
يیا ِو ذًساد یشتوو یصاَّ ىاَت یه
ذًاَت لابث تلػ ِث ىدَث
ذؿبث بًْآ سد ِلیصَىیلگ يیثَلگَوّ
( 4 ) . سد يییبپ یصاَّ ىاَت
بث یتثبید داشفا نؼیًبىه
بّ
ی كبخ هیًطَتبپ ی
شیظً
وؼیلگشپیّ
ی لبگچ ، ی گشیَه يییبپ ی
تاشییغت ٍ ةَلٌهبً
سد
ًبػس ىظیؼوا (ذؿبث یه ُاشوّ ی
5 ).
تیلبؼف بّ
ی صاَّ
ی صا ذًسدبل
ؾیاضفا كیشً
ىاَت صاَّ
ی لَلػ تیػبؼح
ِث تجؼً بّ
يیلَؼًا
اس سد داشفا دبػ ی
ٍ داشفا ساد یا ضوَلگ لوحت للاتخا ؾیاضفا
ذٌّد بث ُاشوّ.
ؾیاضفا ىاَت صاَّ
ی
، تاشییغت ىیطَلَیضیف ی
ذًٌبه
یغت ی ش سد داذؼت ىبثشه
ٍ
ُصاذًا
،تلل ؾیاضفا نجح ىَخ ٍ
،يیثَلگَوّ
ؾّبو
،ىَخسبـف غیصَت
ٍ ىَخ ؾّبو ذیػا هیتولا
ه دبجیا ی دَؿ ( 6 ).
ِث شظً
ه ی ذػس
ِو ؾیاضفا ىاضیه
تیلبؼف
ًذث ی
ٍ اشجا ی تبٌیشوت ؿصسٍ
ی ؾمً
وْه ی سد لشتٌو
لهاَػ اصشٌخ ی يجتشه تثبید یسبویث بث
ِتؿاد ذؿبث ( 7 ) سد .
عًَ تثبید 2
تیػبؼح ؾیاضفا ثػبث یدبیص دٍذح بت ؽصسٍ ،
لَلػ یه يیلَؼًا ِث تجؼً بّ
يیا ِو ییبجًآ صا ٍ دَؿ
يیلَؼًا ِث ُذؿ دبجیا تیػبؼح 48
يیث صا ؽصسٍ صا ذؼث تػبػ
یه
ُسٍد سد ؽصسٍ ساشىت ،دٍس یاشث نظٌه یبّ
ِث تهٍبمه ؾّبو
تػا مصلا يیلَؼًا (
8 ِث تػا شتْث یتثبید ىاسبویث ؽصسٍ .)
يیث ُصٍس شّ ٍ یصاَّ تبٌیشوت تسَك 30
تػبػ هی بت ِمیلد
.ذؿبث یتثبید ىاسبویث یاشث ؽصسٍ ذیاَف لهبؿ
لشتٌو سد دَجْث
ىَخذٌل
، تیػبؼح لَلػ
ِث بّ
يیلَؼًا
، یًبهسدٍساد ِث صبیً
شتوو ، ىذث یثشچ ؾّبو
ٍ
َف یلٍشػ یجلل ذیا یه
(ذؿبث 9 ).
بگَی
ِو تػا یؿصسٍ
ه هوو دشف ِث ی
ذٌو بت
ًذث يیاشؿ صا ی
دَخ
ّبگآ ی ثَخ ی ه بفیا ىذث سد نْه ؾمً ٍد ٍ ذؿبث ِتؿاد ی
ذٌو
ىی ِو ی هَوػ ؾهاسآ ِث ىذیػس ٍ عشتػا ؾّبو بًْآ صا ی
صا
غفٌت كیشً
بّ
ی شگید ٍ تػا نظٌه ی
بث ىَخذٌل ىدسٍآ يییبپ
يیا فبخ تبوشح ه ؽصسٍ
ی شث تثبید ِىٌیا ِث ِجَت بث .ذؿبث
هَوػ نؼیلَثبته ی
ه شیثأت ىذث ی
دسازگ
، بث بگَی ُذؿ قخـه
ىذث نؼیلَثبته نیظٌت صا یىی
ؽصسٍ
تػبٌه یبّ
اشث ی ىبیلاتجه
تػا تثبید ِث (
10 .) یه ىبـً یىؿضپ تبمیمحت بگَی ِو ذّد
یه دشىلوػ ،یضوشه یجلػ نتؼیػ شث نیمتؼه سًَ ِث ذًاَت
جلل ی -
ٍ تخَػ ٍ ىَخ ىبیشج ،یؼفٌت شیثأت ىذث صبػ
دسازگث ( 11 فؼه بگَی تبٌیشوت .) اس یًلاوػ ـ یجلػ یبّ
،ضیس ىٍسد دذغ نؼیلَثبته ؾیاضفا ٍ نیظٌت ثػبث ٍ تیَمت ماذًا دشىلوػ دَجْث ٍ یگٌّبوّ
تثبید ِث لاتجه داشفا سد بّ
یه (دَؿ 12
ُذیمػ ِث .) یگذًص ِث یتجثه ؽشگً بگَی ىبیثشه
یطشًا ٍ تهلاػ ِػبؿا ثػبث تجثه ؽشگً يیوّ ِو دساد دَجٍ
یه داشفا سد تجثه دَؿ
( 13 ) . دَجَه نذًا تبمیمحت ِث ِجَت بث
صا فذّ ،تثبید یسبویث یبّشتهاسبپ شث بگَی تبٌیشوت شثا دسَه سد شیثأت یػسشث كیمحت يیا مبجًا 12
شث بگَی تبٌیشوت ِتفّ
ٌل ىَخذ ( بتؿبً
ىَخذٌل ،)fbs
2
ِتػبػ (
IIh.p.p
يیثَلگَوّ ،)
( ِلیصَىیلگ
HbA1c
)،
یصاَّ ىاَت (
VO2max
) یثشچ ذكسد ٍ
882
عًو تبايد یراميب یاَرتماراپ رب اگًي رثا 2
یتػَپ عًَ تثبید ِث لاتجه ىاسبویث 2
یه .ذؿبث
شير يسررب
ای
ً عًَ صا ؾٍّظپ ي ی
ثشجت ِو ی ثشجت ٍُشگ ٍد بث ی
لشتٌو ٍ
ِو دَث یً
لبػ 92 - 1391 ىؿضپ مَلػ ُبگـًاد سد ی
ْؿ ذی
یلٍذك ی
ًدَهصآ .ذؿ مبجًا دض ی
بّ
ی ؾٍّظپ
، 30 د دشه ی تثب ی بث
ه ی گًب ی ي 17bs
/
±56 80 / 164 ٍ
ٌػ ٌِهاد بث ی
55 - 35 ذًدَث لبػ
عشتػد سد ٍ ذٌوفذّ تسَك ِث ِو محت ضوشه صا
ی د تبم ی تثب
ی دض ذؿ ةبختًا ذً
ٍُشگ ٍد ِث ٍ 15
ثشجت ُشفً
ی ؼمت لشتٌو ٍ ی
ن
.ذًذؿ یًدَهصآ داذؼت ةبختًا بّ
پ عًَ عبػاشث ظ
یبوف ٍ ؾٍّ
.دَث یؿصسٍ يلبػ ىاسبویث كیمحت لحاشه حیهَت صا ذؼث ث
ِ ًِبجلًٍاد سًَ
یاشث
سد توشؿ علاو
بگَی
، ذٌتفشگ ساشل لشتٌو بی یثشجت ٍُشگ سد .
یشگید یسبویث تثبید صا شیغ ِث ىاسبویث يیا صا هی چیّ
.ذًدَجً تثبید یسبویث صا یؿبً مساَػ سبچد ٍ ذٌتؿاذً
یوً يیلَؼًا ماذىچیّ
ٍ يیهسَفته یبٍّساد صا بٌْت ٍ ذًدص
یلگ يث یه ُدبفتػا ذیهلاو داشفا يیا يیٌچوّ .ذًدشو
سد
تیلبؼف توشؿ یًذث یبّ
ً یو یىؿضپ تیدٍذحه چیّ ٍ ذًدشو
تیلبؼف مبجًا یاشث یؿصسٍ یبّ
ضیً
ىدشو شپ صا لجل .ذٌتؿاذً
یًدَهصآ يػَت ِهبً تیبهس بّ
ی تبىً ،ٍُشگ ٍد سد مصلا
توشؿ ِو یتبىً ٍ يیشوت یاشجا َُحً ٍ تیّبه فَلخ
ُذٌٌو ذٌٌو تیبػس تؼیبث یه بّ
، غپػ .ذؿ دضؿَگ بًْآ ِث
یًدَهصآ مبجًا تْج بّ
ُصاذًا
ِیلٍا یشیگ ،fbs
IIh.p.p
ٍ
HbA1c
ٍ ذًذؿ یفشؼه تثبید ضوشه ِث
ُصاذًا یشیگ
VO2max
،
یتػَپ یثشچ ذكسد لػ ُبگـًاد ىاَج يلبػ سد ضیً
صا یىؿضپ مَ
یًَهصآ ،یثشجت ٍُشگ .ذهآ لوػ ِث بّ
تذه ِث 12
شّ( ِتفّ
ِتفّ
3 تذه ِث ِؼلج 60
)ِمیلد ص اس بگَی تبٌیشوت شظً شی
سد ُظیٍ ُسٍد ِو بگَی یثشه بث ٌِثاس
یسبویث ٍ بگَی ؽصسٍ
یبّ
اس تثبید یسبویث ِلوج صا فلتخه
ُذًاسزگ دَث
، .ذًداد مبجًا
ؾٍّظپ يیا سد ُدبفتػا دسَه یٌیشوت ِهبًشث ساشل صا
يـیؼىلیس
تذه ِث ِیلٍا 5
نـچ بث تـپ ِث ىذیـوصاسد لهبؿ ِمیلد
ؽَهبخ ؽاشچ يلبػ سد ِتؼث دَث
بث بگَی یثشه ِو یلبح سد
تلاىـه صا ىذؿ بّس ٍ ىذؿ ماسآ ثػبث فبخ یتبولو يتفگ یه ىاسبویث ًِاصٍس گَی تبٌیشوت ،ذؿ
تذه ِث ب 50
لهبؿ ِمیلد یـخشچ ٍ یـهشً ،یــو تبوشح
دَث تبوشح صا ماذو شّ ِو
ذؼث بگَی یثشه ٍ دَث ُاشوّ ماسآ مدصبث ٍ غفً غجح بث سبث شّ سد یه ىاسبویث صا توشح عًَ شّ ىبیبپ صا نـچ ِو تػاَخ
ىبـیبّ
تذه ِث اس 30
ِجَت ىبـًذث یٍس يیشوت شثا ِث ٍ ذًذٌجث ِیًبث
یٌچوّ ،ذٌٌو صا غفٌت ىدشوؿ ي
1 بت 14 تلبح سد غىػشث ٍ
تیَمت یاشث ِو ِتؼث نـچ بث ُذیثاَخ ٍ ِتؼـً ،ُدبتؼیا یبّ
یه مبجًا ىاسبویث ضوشوت تذه ِث یًبیبپ يـیؼىلیس غپػ ٍ ذؿ
5 يلبػ سد ِتؼث نـچ بث تـپ ِث ىذیـوصاسد لهبؿ ِمیلد عاَح ٍ يّر ىدشث بث بگَی یثشه ِو یلبح سد ؽَهبخ ؽاشچ
سبویث یبّس ٍ شتـیث ؾهاسآ ثػبث ىبـًذث قبوػا ىٍسد ِث ىا ی
صا
ٌیشوت صا یؿبً یگتؼخ تب
یه ىاسبویث سد بگَی صا غپ .ذؿ
12 یًدَهصآ صا ،يیشوت ِتفّ
بّ
، ذهآ لوػ ِث ىَهصآ غپ .
یاشث
ُصاذًا ِث ىاسبویث صا ،ؾٍّظپ یّبگـیبهصآ یبّسَتوبف یشیگ
بتؿبً تسَك 10
ُصاذًا تْج ىَخ یػ یػ یشیگ
ٍ fbs
HbA1c
غپػ ٍ ذؿ ِتفشگ 2
ًِبحجك فشك صا ذؼث تػبػ
ىاسبویث صا ُسبثٍد 10
ُصاذًا تْج ىَخ یػ یػ یشیگ
IIh.p.p
.ذؿ ِتفشگ سد
ُصاذًا یشیگ ٍ fbs
IIh.p.p
ُدبفتػا بث هیشتهَتف ؽٍس صا
تیو صا ( ىَهصآ عسبپ )ىاشیا/
ا
ُدبفتػ ةآ ؽٍس يیا سد .ذؿ
یؼوا صا ُذؿ داصآ ًِظ سد ضوَلگ
بث صاذیؼوا ضوَلگ نیضًآ تسٍبجه
ٍ لٌَف 4 - صاذیؼواشپ نیضًآ تسٍبجه سد يیشیپ یتًآٌَیهآ
یه يیویًٌَیو لیىـت ِو ُذؿ لیىـت يیویًٌَیو ىاضیه .ذّد
ُصاذًا لثبل هیشتهَتف تسَك ِث ضوَلگ ساذمه بث تػا یشیگ
.دساد نیمتؼه ٌِثاس
ُصاذًا یشیگ
HbA1c
بث ؽٍس ( HPLC
/D-10
بىیشهآ ) جًا مب
.ذؿ ؽٍس HPLC
ؽٍس يیا سد .تػا ییبیویؿ یصبػاذج
تیلبًآ سبث ،لىؿ ،ُصاذًا ذًٌبه یىیضیف تبلخـه شثبٌث بّ
یه اذج یجیوشت لیه ٍ یضیشگ ةآ ،یىیشتىلا یصبػاذج .ذًَؿ
یلبًآ ت صبف يیث لثبمته ؾٌواٍ یبٌجه شث بّ
صبف ٍ یّبگتؼیا
.تػا نشحته سد
ُبگتػد يیثَلگَوّ یصبػاذج D-10
یبّ
یًَی نیَؼت یلو ُذػبل هی یبٌجه شث مبت ىَخ سد فبخ
ِیبپHPLC
یه یسازگ .دَؿ
HPLC D-10
ذیذج دساذًبتػا هی
ُصاذًا یاشث اس ییاشجا غهبج یشیگ
ثHb
ِ یه دَجٍ
.دسٍآ سد يیا
لَلحه تیو صا بٌْت نتؼیػ یبّ
Bio-Rad
نتؼیػ یاشث ِو
ُصاذًا ،تػا ُذؿ یحاشً يیثَلگَوّ یشیگ یه ُدبفتػا
َؿ .د
VO2max
یلیه تؼحشث
ِمیلد مشگَلیو شث شتیل ث
ی صا ىاسبو
شً
ی لهبؿ تسَپواس ىَهصآ ك ی
به ه ی پ ل ی
ٍس ُدب ی ذٌت بث
ص لَهشف صا ُدبفتػا ی
ش
ُصاذًا گ ی ش ی ؿ ذ .
+ )يػ(
3877 / 0 - )ىصٍ(
0769 / 0 - 853 / 132
VO2max=
نجً(
) 1565 / 0 - ( )ىبهص 2649 / 3 - )تیؼٌج(
315 / 6
ا سد ی تؼح شث يػ ،ذًَپ تؼحشث دشف ىذث ىصٍ لَهشف ي
ؼٌج ،لبػ ی
ىادشه( ت 1=
ىبًص ٍ 0=
)،
ىدشو لهبو ىبهص ی
ه
به ی لد تؼح شث ل ی
تلل ىبثشه ،ِم مبجًا صا غپ HR
ای شث ِثشه تؼح شث تؼت ي لد
ی
ِم تػا دساٍ لَهشف سد ِو
ه ی دَؿ ( 12 ) .
ُصاذًا گ ی ش ی ثشچ ذكسد ی
تػَپ ی يػَت
، لبو ی بث جًلا شپ تلد
5 / 0 ه ی ل ی اشث .تفشگ تسَك شته ی
ُصاذًا گ ی ش ی چ تهبخه ی
ي
تػَپ ی لا تهبخه ، ی
تػَپ ِ ی سد 3 حبً
ی ػ ِ ی ىاس ٍ نىؿ ،ٌِ
ُصاذًا گ ی ش ی ص لَهشف صا ُدبفتػا بث ٍ ی
ذؿ ِجػبحه ش (
13 .) -
( )x
0000016 /
0
2( + )x
0008267 /
0 - 1093800 /
0
Db=
)يػ(
0002574 /
0
ثشچ عَوجه ی
ص ی تػَپ ش ی سد 3 حبً
ی ػ ِ ی ىاس ٍ نىؿ ،ٌِ
;
X
100 4]×
/ 142 - (
÷Db
4 / 57
Fat= [(
%
ضجت ی لحت ٍ ِ ی
ُداد ل شً صا بّ
ی كَت سبهآ ك ی
ف ی
ًبجٌتػا ٍ ی
كَت سبهآ ؾخث سد .ذؿ مبجًا ی
ف ی قخبؿ صا بّ
ی اشگ ی ضوشه ؾ ی
گذٌواشپ ٍ ی
ظً
ی ه ش ی گًب ی سبهآ ؾخث سد ٍ دساذًبتػا فاشحًا ٍ ي
ًبجٌتػا ی ىَهصآ صا لمتؼهt
بمه سَظٌه ِث ی
ه ِؼ ی گًب ی ي بّ
ی ٍد
ٍُشگ ؿ ُدبفتػا لو سد .ذ
ی ساضفا مشً صا تبجػبحه ِ ِخؼً SPSS
18 .ذؿ ُدبفتػا
ٌؼه حٌػ ی
ساد ی صا شتوو 05 / 0 ِتفشگ شظً سد
.ذؿ جياتو
بتً
ی ه صا لكبح ج ی
غت ىاض یی ٍ بتؿبً ىَخذٌل سد تاش 2
،ِتػبػ
ثَلگَوّ
ی لگ ي ی صَى ی صاَّ ىاَت ،ِل ی
ثشچ ذكسد ٍ ی
تػَپ ی سد اس
ٍُشگ ٍد
ٍ یثشجت لشتٌو
ىَهصآ غپ ٍ ؾیپ سد لٍذج سد
1
تػا ُذؿ ُدسٍآ .
لٍذج 1 : یبّشیغته لشتٌو ٍ یثشجت ٍُشگ سد ىَهصآ غپ ٍ ؾیپ سد كیمحت
P-Value نًمزآ سپ
هيگوايم(
)درادواتسا فارحوا±
نًمزآ صيپ هيگوايم(
)درادواتسا فارحوا±
ٌيرگ ريغتم
0002 /
401 / 0
000 / 0
254 / 0
000 / 0
435 / 0
000 / 0
960 / 0
000 / 0
364 / 0
144 62/ 60± 80/
168 /
±53 39 / 53
57 /
±45 228 / 27
45 /
±61 256 / 40
8 1/ 73± 96/
8 1/ 25± 13/
43 88/ 11± 06/
34 86/ 9± 15/
21 5/ 21± 31/
35 2/ 07± 25/
70 /
±10 167 / 87
01 40/ 161± / 73
60 /
±64 272 / 20
51 /
±74 244 / 00
9 1/ 58± 87/
8 1/ 16± 10/
37 88/ 11± 56/
34 31/ 9± 28/
24 5/ 49± 30/
25 2/ 08± 13/
بگَی لشتٌو
بگَی لشتٌو
بگَی لشتٌو
بگَی لشتٌو
بگَی لشتٌو
)شته یػدشث مشگ یلیه(Fbs
IIh.p.p )شته یػد شث مشگ یلیه(
HbA1c )ذكسد(
VO2max )ِمیلد سد مشگَلیوشث شتیل یلیه(
)شتیل یلیه( یثشچ ذكسد
لٍذج 2 یه ىبـً
لهبفت فلاتخا صا لكبح جیبتً ِو ذّد
يیگًبیه سد بّ
یبّشیغته ،fbs
IIh.p.p
،
HbA1c
،
VO2max
ذكسد ٍ صا غپ یثشچ
12 يیث بگَی تبٌیشوت ِتفّ
لشتٌو ٍ یثشجت ٍُشگ ٍد
ٌؼه ی یه ساد ( ذؿبث 05 /
>0 .)p
صا ذؼث 12 بگَی يیشوت ِتفّ
884
عًو تبايد یراميب یاَرتماراپ رب اگًي رثا 2
یبّشیغته ( ىَخذٌل
8 fbs
/ 13 ،ذكسد
IIh.p.p
1 / 16 ٍ ذكسد
HbA1c
4 / 8 شظً صا ِو ذٌتفبی ؾّبو یثشجت ٍُشگ سد )ذكسد
ٌؼه یسبهآ ی
يیٌچوّ .ذًدَث ساد یبّشیغته
ذكسد ٍ یصاَّ ىاَت
تیتشت ِث ضیً یتػَپ یثشچ 5
/ 13 ٍ ؾیاضفا ذكسد 4
/ 13 ذكسد آ ىبحل صا ضیً بّشیغته يیا سد تاشییغت ِو ذٌتفبی ؾّبو
یسبه
ٌؼه ی ٍ یصاَّ ىاَت ،ِلیصَىیلگ يیثَلگَوّ تاشییغت .ذًدَث ساد
یبّسادَوً سد تیتشت ِث یثشچ ذكسد 1
بت 3 .تػا ُذؿ ُداد ىبـً
لٍذج 2 : جیبتً
بّ يیگًبیه لهبفت فلاتخا صا لكبح سد
یبّشیغته یػسشث دسَه
اَريغتم اَ هيگوايم لضافت فلاتخا
P-Value
یلیه(Fbs شث مشگ یػد )شته 022
3/ 0
/ 005
IIh.p.p یلیه(
یػد شث مشگ )شته
286 4/ 0
/ 000
HbA1c )ذكسد(
281 4/ 0
/ 000
VO2max یلیه(
شث شتیل )ِمیلد سد مشگَلیو 991
5/ 0
/ 000
یلیه( یثشچ ذكسد )شتیل
310 5/ 0
/ 000
سادَوً
1 : بمه ی ِؼ غت یی تاش HbA1c ثشجت ٍُشگ سد ی
شوت ُسٍد صا ذؼث ٍ لجل لشتٌو ٍ ی
ي
سادَوً
2 : بمه ی غت ِؼ یی VO2max تاش ثشجت ٍُشگ سد
ی شوت ُسٍد صا ذؼث ٍ لجل لشتٌو ٍ ی
ي
7 7.5 8 8.5 9 9.5 10
یثشجت لشتٌو
(٪)HbA1c
ىَهصآ ؾیپ ىَهصآ غپ
0 10 20 30 40 50
یثشجت لشتٌو
(ml/kg/min)VO2max
ىَهصآ ؾیپ ىَهصآ غپ 10
5 / 9
9 5 / 8
8 5 / 7
7
50 40 30 20 10 0
سادَوً
3 : يیشوت ُسٍد صا ذؼث ٍ لجل لشتٌو ٍ یثشجت ٍُشگ سد یثشچ ذكسد تاشییغت ِؼیبمه
ثحب بتً
ی ا ج ی ِو داد ىبـً ؾٍّظپ ي 12
شوت ِتفّ
ی
ٌ تب ی بگَ
غته ی بّش ی ،fbs IIh.p.p
،
HbA1c
ثشچ ذكسد ٍ ی
تػَپ ی ِث اس
ٌؼه سًَ
ی ساد ی ؾّبو ٍ
VO2max
اس
ٌؼه سًَ ِث ی
ساد ی
اضفا ی ؾ داد .
سد ای ؾٍّظپ ي 8fbs
/ 13 ذكسد ٍ
IIh.p.p
1 / 16 ذكسد سد
ثشجت ٍُشگ ی
شوت ِلخاذه صا غپ ی
ي ؾّبو ی .ذٌتفب بتً
ی ج ا ی ي
ؾٍّظپ بتً بث ی ؾٍّظپ ج بّ
ی
Vaishali
ٍ ،ىاسبىوّ
Sreedevi
ٍ
ىاسبىوّ
، ىاسبىوّ ٍ Sing
نّ
بتػاس دَث ( 16 - 14 ) .
Vaishali
ٍ
ىاسبىوّ
60 د ذٌولبػ ی تثب ی للاذح ِو 15
َوػ ِمثبػ لبػ ی
ت
لو سد ی
ٌ ی د ه ی ث ٍ ةبختًا اس ذٌتؿاد تثب ِ
فدبلت سًَ
ی ٍد ِث
ؼمت لشتٌو ٍ ىَهصآ ٍُشگ ی
صا ذؼث .دشو ن 12
شوت ِتفّ
ی ي ی بگَ
ِتفّ شّ(
6 تذه ِث صٍس 45
بت 60 لد ی ص )ِم ی ثشه شظً ش ی
ِث ی ه
ٌؼه ؾّبو ی
ساد ی ث ىَخذٌل حٌػ سد ی
ىاسبو ػس ی ذًذ ( 14 ) .
Sreedevi
ىاسبىوّ ٍ شیثأت
18 شوت صٍس ی ي ی تادبػ ُاشوّ ِث بگَ
ازغ یی سد اس 30 ٍ نلبػ دشه 30
د دشه ی تثب ی عًَ
2 ػسشث دسَه ی
صا ذؼث ِو ذًداد ساشل 18
ٌؼه ؾّبو صٍس ی
ساد ی ىَخذٌل سد
د داشفا ی تثب ی ُذّبـه نلبػ داشفا ِث تجؼً
ذًدشو ( 15 ) . ٍ Sing
ىاسبىوّ
صا ذؼث 45 شوت صٍس ی ي ی
ٍس شث بگَ
ی 60 ث ی د سبو ی تثب ی ِث
غت یی
ٌؼه ش ی ساد ی ث ىَخذٌل سد ی
تػد ىاسبو ی
ذٌتفب ( 16 ).
لٍ
ی بث
تً
بی ؾٍّظپ ج
Maiorana
ىاسبىوّ ٍ بتػاس نّ
ً دَج ( 17 .)
ث دَجَه فلاتخا ی
ؾٍّظپ ي
ُذؿ مبجًا بّ
اس بؿ ی ذ ىاَتث لد ِث ی ل
شوت عًَ سد تٍبفت ی
شوت تذه ،ي ی
ي
ٍ شوت تذؿ ی
.داد تجؼً ي
ًلاَوؼه ضوَلگ ىَخ بتؿبً
سد داشفا نلبػ
ٍ تثبید ی سبچد
تاشییغت لثبل
ْجَت ی سد بّصٍس ی فلتخه
ٍ تح ی تبػبػ فلتخه
سد هی صٍس
ُدَث
ٍ قخبؿ جػبٌه ی اشث ی ثبیصسا ی تیؼهٍ
لشتٌو
تثبید وً
ی .ذؿبث ضوَلگ ىَخ ، 2 تػبػ غپ صا ازغ قخبؿ
یشتْث صا تیؼهٍ
تاسذیَّثشو لوحت سد
ىاسبویث یتثبید
یه ذؿبث ( 18 ).
سد داشفا تثبید ی عًَ
2 يیح مبجًا ؽصسٍ
يػَته
يیشوت(
بث 45 بت 75 ذكسد ىبثشه تلل )ٌِیـیث
ُدبفتػا صا
ضوَلگ يػَت ىَخ تلاوػ
ؾیث صا ذیلَت ضوَلگ ذجو ی ؾیاضفا
ه ی ذثبی
ٍ
ِجیتً سد ضوَلگ
ىَخ ذًٍس ـّبو ی ذّاَخ تؿاد ٍ
حٌَػ یبوػلاپ يیلَؼًا ی
ِث سًَ
ؼیجً
ی ؾّبو ه ی ذثبی . تاشثا
هی تثًَ
ؽصسٍ
صاَّ
ی شث لوػ يیلَؼًا بث
ِجَت
ِث
،تذه تذؿ
نیطس ٍ یازغ ی ذؼث صا تٍبفته ؽصسٍ
.تػا
ِث شّ
،لبح هی
ِلٍّ
ؽصسٍ
صاَّ
ی لوػ يیلَؼًا
ٍ لوحت س ضوَلگ ا اشث ی 24 بت 48
تػبػ اضفا ی ؾ ه ی .ذّد مبگٌّ
ؽصسٍ
صاَّ
ی ذؿ ی ذ
ٍ
ُبتَو
تذه حٌَػ هلاَىتبو ی ي بّ
ی بوػلاپ
ِث سًَ
لثبل
ِجَت اضفا ی ؾ
ه ی ی ذثب
ِو شجٌه
ِث اضفا ی ؾ سد لَت ی ذ ه ضوَلگ ی اشثبٌث .دَؿ ی
ي سد
ٌچ ی ي لبؼف ی ت بّ
ی ی یه ذًٌاَت اضفا ی ؾ ضوَلگ ىَخ ا ی دبج دَؿ
ٍ
اشث ی 1 بت 2 تػبػ
ِهادا ی ذثب اشچ حٌَػ ِو بوػلاپ
ی ی
هلاَىتبو ی ي بّ
ٍ لَت ی ذ ضوَلگ
ِلكبفلاث ذؼث
غٌل صا ؽصسٍ
ِث
حٌػ جً
ی ؼ ی صبث وً
ی ددشگ ( 19 ) . ه
ُذؿ قخـ بت
16 تػبػ
غپ صا ی
ِؼلج ه شوت
ی ي صاَّ
ی ضوَلگ ىَخ ؾّبو ه ی ی ذثب
ٍ
ؼه ی بّش ی ػ ی لبٌگ ی گسد ی ش سد ةزج ضوَلگ
ِث ىٍسد
ِلوػ
19 20 21 22 23 24 25 26
یثشجت لشتٌو
یثشچ ذكسد
ىَهصآ ؾیپ ىَهصآ غپ 26
25 24 23 22 21 20 19
886
عًو تبايد یراميب یاَرتماراپ رب اگًي رثا 2
تلىػا ی لبؼف ذٌتؼّ
( 20 ).
ىبؼجًا ٍ تبهبجمًا سد دَجَه یبّ
صبػ ٍ تخَػ ؾیاضفا ثػبث بگَی بهبیبًاسبپ ٍ بّبًبػآ تبوشح فشله ؾیاضفا ٍ تلاوػ یه ذٌل
ددشگ ( 21 ).
محت سد ی شهبح ك شوت
ی تبٌ
ی ث بگَ
ثػب ؾّبو ثَلگَوّ
ی ي
لگ ی صَى ی ِل ه ِث ی ىاض 4 / 8 ذكسد ثشجت ٍُشگ سد ی
ذؿ بتً . ی ج
بتً بث شهبح ؾٍّظپ ی
ؾٍّظپ ج بّ
ی
Nuttamonwarakul
ٍ
ىاسبىوّ
،
Vaishali
،ىاسبىوّ ٍ
Jorge
ىاسبىوّ ٍ َؼوّ
ه ی ذؿبث ( 23
، 22
، 14 ) .
Nuttamonwarakul
ٍ ىاسبىوّ
12
ِتفّ
شوت ی صاَّ ي ی - ثآ ی ِتفّ شّ ٍ 3
سد اس صٍس 40
ث ی يؼه سبو
د ی تثب ی شوت ِلخاذه صا غپ ِو ذًداد مبجًا ی
ي غت یی
ٌؼه ش ی ساد ی
ثَلگَوّ سد ی
لگ ي ی صَى ی ُذّبـه ِل ذًدشو
( 22 ).
Jorge
ٍ
ىاسبىوّ
شیثأت 3 شوت عًَ
ی صاَّ ي ی تهٍبمه ، ی وشت ٍ ی ج ی سد اس
48 ث ی د سبو ی تثب ی ػسشث دسَه ی
صا ذؼث .ذًداد ساشل 12
ِتفّ
شوت ی ِتفّ شّ( ي 3
تذه ِث ِؼلج 60
لد ی )ِم ی ؾّبو ه
ٌؼه ی ساد ی ثَلگَوّ سد ی
لگ ي ی صَى ی ذًدشو ُذّبـه ِل (
23 ) .
لبح سد ی
ِو
Kondza
-
Skoro
ىاسبىوّ ٍ 12
ِتفّ
، ِتفّ شّ
2 تذه ِث صٍس 90
لد ی شوت ِث ِم ی
ي ی
ّ ٍ ذٌتخادشپ بگَ
ی ًَِگچ
غت یی
ٌؼه ش ی ساد ی ثَلگَوّ سد اس ی
لگ ي ی صَى ی ُذّبـه ِل
ذًدشىً
( 24 ).
Ghorbani
ىاسبىوّ ٍ 32
ث ی د سبو ی تثب ی اشث اس ی 4
سد ِتفّ
ی ؿصسٍ تذه ُبتَو ِهبًشث ه ی
ػسشث دسَه ی
ذًداد ساشل
شوت ِلخاذه صا غپ ِو ی
ٌؼه ؾّبو ِث ي ی
ساد ی ثَلگَوّ سد ی
ي
لگ ی صَى ی
ً تػد ِل ی
ذٌتفب ( 25 ).
ث دَجَه فلاتخا ی
ؾٍّظپ ي بّ
ُذؿ مبجًا اس
بؿ ی ذ ىاَتث لد ِث ی تٍبفت ل
ّبتَو سد ی ُسٍد لًَ
شوت ی ي شوت عًَ ، ی ي
ّاشوّ ٍ ی ث ىدشىً
ی ىاسبو .داد تجؼً
ثَلگَوّ
ی لگ ي ی صَى ی
ِل ه شگًبـً
ی گًب ی
ً سد دشف ىَخ ذٌل ي ی
2 بت 3 تػا ِتؿزگ ُبه
ٍ بتً
ی ا ج ی بهصآ ي ی ىبـً ؾ
ُذٌّد كسد ذ
وشت ی ت ثَلگَوّ
ی شّ ِو ،تػا ذٌل بث ىَخ ي ا ِچ
ی ذكسد ي
ه يػَته ىدَث لابث شگًبـً ،ذؿبث شتلابث ی
ىَخذٌل ىاض
تػا ( 27
، 26 ) لگ . ی صَى ی ئتٍشپ ىذؿ ِل ی
ي ِث ضوَلگ لبلتا( بّ
ئتٍشپ ی ي )بّ
ی آشف ه ی غ ذٌ
ی ضًآش ی و ی
ً نلبػ داشفا سد ٍ ُدَث ی
ِث ض
چبً ساذمه ی ض ی ه تسَك ی گ ی ث سد ،دش ی د ىاسبو ی تثب ی لابث تلػ ِث
به سد ضوَلگ تظلغ مٍاذه ىدَث ی
آشف ،ىذث تبؼ ی
لگ ذٌ
ی صَى ی ِل
ذـت ىذؿ ی
ئتٍشپ ٍ ُذؿ ذ ی
ي بّ
ی لثبل ًَِثشه ی
ت بّ
ی ف
ی ض ی طَلَ
ی ه تػد صا اس دَخ ه ی
ذٌّد ( 18 ) دبمه ىدَث لابث . ی
ش
HbA1c
ؼه لشتٌو قخبؿ ی
ف ذٌل ه ىَخ ی تبؼلبٌه .ذؿبث
ُداد ىبـً
دبمه ىذًبػس ِو ذًا ی
ش
HbA1c
ِث 7 ذكسد
ٍ بپ یی ي شت ،
ىاضیه
ًلاًَ مساَػ ی
تذه ثی سبو ی ث سد اس ی ِلوج صا ىاسبو
ثی جلل ىاسبو ی - لٍشػ ی بت 76 ذكسد ؾّبو ه ی لبؼف .ذّد ی ت بّ
ی
ؿصسٍ
ی ساذمه
HbA1c
ت اس شم ی
ًبج 66 / 0 ذكسد ؾّبو ه ی ِو ذّد
ی اشث ةَلٌه ؾّبو ه ی
لگ لشتٌو ی
وؼ ی ه ه ی شث .ذؿبث عبػا
ث تبؿساضگ ِ
ُذهآ تػد ؾّبو
6 / 0
% سد
HbA1c
ؾّبو تجَه
32 ذكسد سد صٍشث مساَػ ه ی ه سلاَىػاٍٍشى ی
دَؿ ( 5 ).
عًَ شّ
شوت ی ؿصسٍ ي ی نو تػد تذه ِث 12
تػبػ
ُبه سد ه ، ی ىاض
ثَلگَوّ
ی ي
A1c
اس 8 / 0 ه ؾّبو ذكسد ی
ىبـً ذّاَؿ .ذّد
ه ی شوت ذّد ی وشت تبٌ
ی ج ی فه ی ذًشتذ
ٍ
ِهبًشث بّ
ی ؿصسٍ
ی ذؿ ی ذ
ـخثشثا ی ث ی شتـ ی ثَلگَوّ شث ی
لگ ي ی صَى ی ساذً ِل
ً ذ .
ٌچوّ
ی ي
داشفا سد ؽصسٍ
ی ث ِو ی سبو ی ذؿ بًْآ ی تػا شتذ شیثأت
ث ی شتـ ی
لگ لشتٌو شث ی
وؼ ی ثَلگَوّ ٍ ه ی
لگ ي ی صَى ی دساد ِل ( 28 ) . ؾّبو
ه ی لگ ىاض ی صَى ی ضهشل لَجلگ ىذؿ ِل ه
ی ذًاَت اضفا تجػ ی
ؾ
ؼوا ی
ًبػس ىظ ی لَلػ ِث بّ
ی
ًلاوػ ی شوت مبگٌّ
ی ٍ دَؿ ي
ه ی ؼوا شثواذح ىاض ی
ىظ فشله ی ث سد اس ی د ىاسبو ی تثب ی عًَ
2
اضفا ی ؾ ص .ذّد ی لگ اش ی صَى ی ػلا ی ثَلگَوّ ىَ
ی اضفا ثػبث ،ي ی
ؾ
ه ی وشت ل ی ج ی ؼوا بث ىآ ی
ه ىظ ی سًَ ِث ،دَؿ ی
ه ِو ی وشت ل ی ج ی
ؼوا بث ىآ ی
ىظ 10 ثَلگَوّ شثاشث ی
جً ي ی ؼ ی ه ی .ذػس اضفا
ی ؾ
ثَلگَوّ
ی لگ ي ی صَگ ی
ِل سد ثی سبو ىا د ی تثب ی تجػ ی
ّ ه ی ؼوَپ ی
ِث غپػ ٍ ذؿ ذّاَخ يهضه ی
لپ ه ی ػ ی وت ی
ًاشجج ی سد ای ي
داشفا ه شجٌه ی سد ٍ دَؿ بًْ
ی ىَخسبـف ثػبث ِو تػا يىوه ت
ػ ی لَتؼ ی دَؿ ه ( 29 ) .
محت سد ی شهبح ك ، شوت ی تبٌ
ی بگَ
اضفا تجػ ی
ؾ 5 / 13 ذكسد
سد
VO2max
داشفا د ِث لاتجه ی
عًَ تثب 2 ذؿ . بتً
ی ؾٍّظپ ج
بتً بث شهبح ی
ج یخشث ؾٍّظپ بّ
ی
Nuttamonwarakul
ٍ
،ىاسبىوّ
،ىاسبىوّ ٍ Osho Larose
ىاسبىوّ ٍ نّ
بتػاس
دَث ( 30
، 28
، 22 ) . ىاسبىوّ ٍ Osho
شیثأت شوت ی صاَّ ي ی ٍ
تهٍبمه ی سد اس 60 ث ی ( سبو 36 ٍ ىص 24 د )دشه ی تثب ی تذه ِث 12
ػسشث دسَه ِتفّ
ی ِث ٍ ذًداد ساشل ی
غت ه یی
ٌؼه ش ی ساد ی ىاَت سد
صاَّ
ی تػد ی ذٌتفب ( 30 ) .
Larose
ىاسبىوّ ٍ 251
ث ی د سبو ی تثب ی
ث اس ِ فدبلت سًَ
ی ؼمت ٍُشگ سبْچ ِث ٍ ةبختًا ی
سد .ذًدشو ن
صاَّ ٍُشگ ی
صا 6 شوت ُبه ی
ٍد ي ی
ٍس ىذ ی هدشت ی ذًدشو ُدبفتػا ل
ا سد ٍ ی غت ِث ٍُشگ ي یی
ٌِؼه ش ی ساد ی صاَّ ىاَت سد ی
تػد
ی ذٌتفب ( 28 ).
يیا لبح سد ی تؼ ِو شهبح ِؼلبٌه جیبتً
بتً بث ی ج
ؾٍّظپ بّ
ی ىاسبىوّ ٍ Kwon
ٍ تبؿساضگ
Middlebrooke
ٍ
ىاسبىوّ
دَجً بتػاس نّ
( 32
، 31 ) . ث دَجَه فلاتخا ی
ؾٍّظپ ي بّ
ُذؿ مبجًا اس
بؿ ی ذ ىاَتث ِث شوت عًَ
ی
،ي
ّبتَو ی ٍ ُسٍد لًَ
ىبهص تذه شوت تبؼلج
ی ي .داد تجؼً
صاَّ ىاَت ی
ث ی ـ ی ،ٌِ
لخبؿ ی غت دسٍآشث سد شجتؼه یی
ٍ تاش
ؼهٍ
ی گدبهآ ت ی
جلل ی ـ س ی
َ ی اضجا ٍ ی طَلَتبوّ
ی
َحت ی ل
ؼوا ی بّسبوٍصبػ ٍ ىظ ی
ؼوا ی تاذ ی تػا لبؼف تلاوػ َ (
33 ) .
كبلتخا ىبهسد ىاٌَػ ِث ؽصسٍ
ی اشث ی ث ی د ىاسبو ی تثب ی حشٌه
لبؼف ٍ تػا ی
ت بّ
ی صاَّ
ی خػبپ ىاَت ذًسدبل
ّد ی لَؼًا ِث ی اس ي
سد ِوّ
اضفا داشفا ی ذٌّد ؾ صاَّ ىاَت .
ی تهبمتػا ىآ ِث ِو
جلل ی ؼفٌت ی ٍ ی گدبهآ ب ی جلل ی س ی
َ ی ً ی ه ِتفگ ض ی
دَؿ بث
بّدشىلوػ ی ؿصسٍ
ی لبؼف سد ی ت بّ
ی صاَّ
ی گٌتبگٌت ٌِثاس ی
دساد
گتؼخ غًبه ٍ ی
شوت تبؼلج سد ی
ٌ ی ذؿ ی
ًلاًَ ٍ ذ ی
ه ی .دَؿ
اضفا بث ُاشوّ
ی صاَّ ىاَت ؾ ی
غت ، یی ف تاش ی ض ی طَلَ
ی ى ی غت ذًٌبه یی ش
اضفا ،تلل ُصاذًا ٍ ىبثشه داذؼت سد ی
ثَلگَوّ ٍ ىَخ نجح ؾ ی
،ي
صَت ،ىَخسبـف ؾّبو ی
ػا ؾّبو ،ىَخ غ ی
تولاذ ی دساَه ٍ ه
د ی ث شگ ِ ه دَجٍ
ی آی ذ ( 6 ) اضفا . ی
ِثشه نجح ؾ ا
ی سد ی ىبثشه ه
اضفا اس ُد ىٍشث ،ِثبـه تلل ی
شج ٍ ُداد ؾ ی
تلاوػ ِث ىَخ ىب
تلىػا ی اضفا ی ه ؾ ی ذّد تً سد ی ؼوا ِج ی ث ىظ ی شتـ ی تخا سد ی سب
ه ساشل تلاوػ ی
گ ی دش ( 34 )
َػ صا . ی د ی
ً شگ ی لبؼف مبجًا ض ی
ت بّ
ی
ؿصسٍ
ی اضفا ثػبث ی ضًآ ؾ ی ن بّ
ی ه تختٌه ی سذٌوَت یب یی لبگچ ٍ ی
َه ی گش ی ه ی تً سد ٍ دَؿ ی
صَت ِج ی شج غ ی ىَخ ىب ِث ِلوػ ىٍسد
دَجْث ی
ًبهص تذه ٍ ِتفب ی
ساشل لبؼف تلاوػ مشؼه سد ىَخ ِو
ه ی گ ی ث دش ی ه شتـ ی دَؿ . اشثبٌث ی ؼوا ي ی تؿادشث ىظ ی
صا غپ
شوت ی
ً ي ی اضفا ض ی ه ؾ ی ی ذثب ( 35 ) .
شوت ی تبٌ
ی بگَ
ؾّبو تجػ 4
/ 13 ذكسد سد ثشچ ی تػَپ ی
ثی د ِث لاتجه ىاسبو ی
عًَ تثب 2
بتً .ذؿ ی ا ج ی بتً بث ؾٍّظپ ي ی
ج
ؾٍّظپ
Nuttamonwarakul
ٍ ىاسبىوّ
، ،ىاسبىوّ ٍ Kwon
ّ ىاسبىوّ ٍ Kang
َؼو ه ی ذؿبث ( 36
، 31
، 22 ).
ٍ Kwon
ىاسبىوّ
28 د ىص ی تثب ی فدبلت سًَ ِث اس ی
ٍُشگ ٍد ِث ٍ ةبختًا
ؼمت ی شوت ٍُشگ .ذًدشو ن ی
ي 12 ِتفّ شّ( ِتفّ
3 اشث صٍس ی 60
لد ی شوت ِث )ِم ی
ِث ٍ ذٌتخادشپ ي ی
ٌؼه ؾّبو ه ی
ساد ی سد ُدَت
ثشچ ی تػَپ ی تػد ی ذٌتفب ( 31 ) . ىاسبىوّ ٍ Kang
صا ذؼث 12
شوت ِتفّ
ی تهٍبمه ي ی
سد 15 ىص ی د ِؼئب ی تثب ی ؾّبو
ٌؼه ی ساد ی ثشچ ذكسد سد اس ی
ذًدشو ُذّبـه (
36 ) . لٍ
ی ىبیث
شهبح ِؼلبٌه بتً بث
ی ؾٍّظپ ج
Misra
بغه ىاسبىوّ ٍ ی
ش
تػا ( 37 ) . ث دَجَه فلاتخا ی
ؾٍّظپ ي
ُذؿ مبجًا اس
بؿ ی ذ
ىاَتث لد ِث ی تٍبفت ل سد
شوت عًَ
ی ي داد تجؼً
.
ػا ؽصسٍ مبگٌّ سد ی
بّذ ی لَت ٍ تخَػ سَظٌه ِث ةشچ ی
ذ
طشًا ی بج صا ی
ُبگ بّ
ی خر ی ه داصآ دَخ ُش ی
محت .ذًَؿ ی
تبم
ُداد ىبـً
اضفا لَئؼه ذؿس ىَهسَّ تػا يىوه ِو ذًا ی
ؾ
ًاَخاشف ی ػا ی بّذ ی ه .ذؿبث ةشچ ی
بث تػشػ ِث ذؿس ىَهسَّ ىاض
اضفا ؽصسٍ
ی ه ؾ ی ی تػبػ بت ٍ ذثب لبؼف صا غپ بّ
ی ُسٍد سد ت
ٍا تلبح ِث تـگصبث لی
اضفا ذح سد ِ ی
ؾ ی ه ظفح ِتفب ی
.دَؿ
محت ی د تبم ی شگ ی
ُداد ىبـً
ثشچ تفبث ِو ذًا ی
ِث ؽصسٍ مبگٌّ
جلػ ُبگتػد ی
تبپوػ ی ه ی اضفا ِث ب ی هلاَىتبو ؾ ی
ي بّ
ی ؽدشگ
ػبؼح ىَخ ی
ث ت ی شتـ ی پ ی ه اذ ی تلبح ٍد شّ سد ِو ذٌو
ًاَخاشف ی ثشچ ی اضفا اس ی ا ٍ داد ذّاَخ ؾ ی
ًاَخاشف ي ی
ذح بت
ص ی دب ی اضفا ِث ی لبؼف حٌػ ؾ ی
تػا عبؼح ت (
38 ) . ِلوػ
یتلىػا سد ح ی ي لبؼف ی ؿصسٍ ت ی اشث ی ضوَلگ ظفح ِث هوو
ىَخ
، دَخ یبىتا اس
بخر ِث ی ػا ش ی بّذ ی اضفا داصآ ةشچ ی
ؾ
ه ی تً سد ذّد ی
ػا ِج ی بّذ ی ث ةشچ ی شتـ ی ثشچ تفبث صا ی
ِث
ىَخ ىٍسد ه داصآ
ی لبؼف .ذًَؿ ی
ؿصسٍ ت ی شً صا ی اضفا ك ی ؾ
ضّ
ی
ٌِ
طشًا ی
، اضفا ی
ًاَخاشف ؾ ی
ثشچ ی شً صا ی ك اضفا ی لبؼف ؾ ی ت
ثشچ تفبث ی
، اضفا ی چبً ؾ ی ه سد ض ی
ٍ تخَػ ىاض تحاشتػا صبػ
ی
لبؼف صا غپ ی
ؿصسٍ ت ی اضفا ، ی لبوتحا ؾ ی
اصبهشگ خػبپ یی
ازغ ِث
لبؼف ىبهص شگا(
ی ؿصسٍ ت ی دضً نّ ِث ىدسَخ ازغ ٍ ی
،)ذٌؿبث ه
ًاٍس دشىلوػ ؽشتؼگ ی
َؼت ِث ، ی
ه ؾّبو يتخاذًا ك ی
ىاض
لَثبته ی ه بپ ی
ٍ ىصٍ ؾّبو ثػبث بْتؿا شتْث لشتٌو ٍ ِ تفبث
ثشچ ی ه ىذث ی دَؿ ( 39 ).
تو ي
ٍج گ ي ر ی
،داد ىبـً شهبح ِؼلبٌه 12
شوت ِتفّ
ی تبٌ
ی ىَخذٌل شث بگَ
888
عًو تبايد یراميب یاَرتماراپ رب اگًي رثا 2
( بتؿبً
ىَخ ذٌل ،)fbs
2 ( ِتػبػ
IIh.p.p
ثَلگَوّ ،) ی
لگ ي ی صَى ی ِل
(
HbA1c
)،
صاَّ ىاَت ی
(
VO2max
) ثشچ ذكسد ٍ ی
تػَپ ی
ثی ىاسبو د ِث لاتجه ی
تثب عًَ
2
ٌؼه ٍ تجثه شثا ی
ساد ی دساد ٍ
یه دسَه ىاسبویث يیا ىبهسد ذٌیآشف صا یئضج ىاٌَػ ِث ذًاَت
ِتفبی كجً .دشیگ ساشل ُدبفتػا یه كیمحت يیا یبّ
ِجیتً ىاَت
سد شییغت بث ِلیصَىیلگ يیثَلگَوّ تظلغ سد شییغت ِو تفشگ
ٌؼه عَىؼه ٌِثاس یصاَّ ىاَت ی
یذىی بث یساد سد ِو ذًساد شگ
.تػا ُذـً ُسبؿا دسَه يیا ِث شگید تبمیمحت یراسگساپس
ذث ی ػٌَ
ی سبىوّ ٍ تبوحص صا ِل ی
بلآ ی ود بمجلاَثا شت یی
نًبخ ،
ىبمّد شتود ل نًبخ ،
ی
ٍ ذوػ لا بلآ
ی لَئؼه ُدبػ بهسذوحه
ثشت ؾخث ی
ًذث ت ی ىؿضپ مَلػ ُبگـًاد ی
ی ضػ مبوت ٍ دض ی
ًاض ی ِو
ا سد اس به ی ؾٍّظپ ي ی
سب ی ذمت ذًدَوً
ی ه شىـت ٍ ش ی
.ددشگ
References:
1- Association(ADA), Standard of medical care in diabetes. Journal of Diabetes Care 2008; 31: 12-54 2- Haydarisafa M.Treatment of diabetes 2.Medicine Novin Magazine 2011; 512: 270-83. [Persian]
3- Larijani B, Abolhasani F, Mohajeri-Tehrani MR, Tabtabaie O.Prevalece of diabetes mellitus in Iran in 2000. Iran J Diabetes Lipid Disorders 2005;4(3): 75-83.
4- Leite SA, Monk AM, Upham PA, Chacra AR, Bergenstal RM. Low cardiorespiratory fitness in people at risk for type 2 diabetes: early marker for insulin resistance. Diabetol Metab Syndr 2009; 1(1): 8.
5- Yavari A, NajafiPour F, Asgharzadeh AA, Niafr M, Mobasseri M, Nikou Kheslat S.Effects of aerobic training, resistance and combination on glycemic control and cardiovascular risk factors in type 2 diabetic patients. Med J Tabriz Univ Med Sci 2011; 33(4): 82-91. [Persian]
6- Hejazi SM, Soltani M, Aziz Zadah Moghadam A.Effects of aerobic exercise training on aerobic capacity and selected physiological factors in the blood of diabetic men. J Mashhad Unive Med Sci 2010; 22(2): 123-30.
7- Thomas DE, Elliott EJ, Naughton GA. Exercise for type 2 diabetes mellitus.Cochrane Database Syst Rev 2006; (3): CD00268.
8- Gordon LA, Morrison EY, McGrowder DA, Young R, Fraser YT, Zamora EM, et al.Effect of exercise therapy on lipid profile and oxidative stress indicators in patients with type 2 diabetes.BMC Complement Altern Med 2008;8: 21.
9- Aljasir B, Maggie B, Al-Shehri B. Yoga practice for the management of type 2 diabetes mellitus in adults:a systematic review. Evid Based Complement Alternat Med 2008; 7(4): 399-408.
10- Chandrasekhar R. 6 - can yoga cure diabetes ? Health Administrator 2009; xxII(1-2): 40-41.
11- Singh S, Malhortra V, Singh KP, Sharma SB, Madhu SV, Tandon OP.A preliminary report on the role of yoga asanas on oxidative stress in non-insulin dependent diabetes mellitus. Indian J ClinBiochem 2001; 16(2):
216-20
12- Maud P, Foster C. Physiological assessment of human fitness.US: Human Kinetics; 1995.p. 42-43.
13- Wormersely DJVGAJ. Assesment of bodycomposition. 1974; 46: 184-92.
14- Vaishali KV, Prabha Adikari K, Unni Krishnan B. Effects of yoga-based program on glycosylated hemoglobin level and serum lipid profile in community dwelling elderly subjects with chronic type 2 diabetes mellitus -a randomized controlled trial. Indian Journal of Ancient Medicine and Yoga 2012; 4(2): 69-76 15- Sreedevi K, Devaki PB, Bhushanam GV. Effect of siddha samadhi yoga camps on health and nutritional
status of normal and diabetic subjects. J Diabetes Metabol 2012; 3: 153.
16- Singh S, Kyizom T, Singh KP, Tandon OP, Madhu SV. Influence of pranayamas and yoga-asanas on serum insulin, blood glucose and lipid profile in type 2 diabetes. Indian J Clin Biochem 2008; 23(4): 365-68.
17- Maiorana A, O’Driscoll G, Goodman C, Taylor R, Green D. Combined aerobic and resistance exercise Diabetes Res Clin Practimproves glycemic control and fitness in type 2 diabetes. Diabetes Res Clin Pract 2002; 56(2):
115-23.
18- Sheikh pore R; Jalali Khan Abadi BA, Yaghmaei P, Salmani MM, Afkhami Ardakani M. Effect of zinc supplementation on glycosylated hemoglobin levels in patients with type 2 diabetes. J Shahrekord Univ of Med Sci 2011; 12(4): 58-63. [Persian]
19-Marliss EB, Vranic M. Intense exercise has unique effects on both insulin release and its roles in glucoregulation: implications for diabetes. Diabetes 2002; 51(Suppl 1): 271-83.
20- Boulé NG, Weisnagel SJ, Lakka TA, Tremblay A, Bergman RN, Rankinent T, et al. Effects of exercise training on glucose homeostasis: the Heritage family study. Diabetes Care 2005; 28(1): 108-14.
21- Tokmakidis SP, Zois CE, Volaklis KA, Kotsa K, Touvra AM. The effects of a combined strength and aerobic exercise program on glucose control and insulin action in women with type 2 diabetes.Eur J Appl Physiol 2004; 92(4-5): 437-42.
22- Nuttamonwarakul A, Amatyakul S, Suksom D. Twelve weeks of aqua-aerobic exercise improve health-related physical fitness and glycemic control in elderly patients with type 2 diabetes. J Exercise Physiol 2012; 15(2): 64-70.
23- Jorge ML, de Oliveira VN, Resende NM, Paraiso LF, Calixto A, Diniz AL, et al. The effects of aerobic, resistance, and combined exercise on metabolic control, inflammatory markers, adipocytokines, and muscle insulin signaling in patients with type 2 diabetes mellitus. Metabolism 2011; 60(9): 1244-52.
24- Skoro-Kondza L, Tai SS, Gadelrab R, Drincevic D, Greenhalgh T. Community based yoga classes for type 2 diabetes: an exploratory randomised controlled trial. BMC Health Services Res 2009; 9(33): 1-8.
25- Ghorbani A, Ziaee A, Yazdi Z, Khoeyni MH, Khoshpanjeh M. Effects of short-term exercise program on blood glucose, lipids, and HbA1c in type 2 diabetes. Iranian J Diabet Obesity 2012; 4(1): 19-25.
26- Jeffcoate SL. Diabetes control and complications: the role of glycated haemoglobin, 25 years Diabet Medon.
Diabet Med 2004;21(7): 657-65.
