第四章 結果
第四節 身體組成測量結果
一、體重：
透過獨立樣本t檢定檢測實驗組A與對照組於4週運動介入後，顯示體重未 達統計上顯著(p>0.05)，見表4-4得知。而實驗組B8週的運動介入後與對照組比 較，結果仍舊未達統計上顯著(p>0.05)，由表4-5顯示。
藉由相依樣本 t 檢定確認實驗組 A與實驗組 B 本身前後測是否有差異，見
表4-6、4-7顯示，兩組體重皆未達統計顯著p>.05，表示實驗前後的體重皆無顯
著的差異。因此，本研究發現在透過不同週數運動介入後，體重皆無顯著差異。
二、BMI：
本研究欲透過獨立樣本 t 檢定瞭解實驗組 A與對照組、實驗組 B 與對照組 間在不同週數運動介入後，BMI值是否有顯著差異，發現實驗組 A的 4週運動 介入與對照組，及實驗組B的8週運動介入與對照組間，在BMI值上皆未達統 計上顯著(p>0.05)，見表4-4、4-5得知。
另透過相依樣本 t 檢定了解實驗組 A或實驗組 B 在不同週數運動介入後，
本身前後測是否有差異，見表4-6、4-7顯示兩組體重p>.05皆未達統計顯著，表 示實驗前後的 BMI 皆無顯著差異。因此，本研究發現在透過不同週數運動介入 後，BMI並無顯著差異。
三、腰圍：
透過獨立樣本t檢定檢測實驗組A於4週運動介入後與對照組之腰圍未達統 計上顯著(p>0.05)，見表4-4得知。而實驗組B8週的運動介入後與對照組比較，
腰圍仍無統計上顯著，見表4-5。
藉由相依樣本 t 檢定確認實驗組 A與實驗組 B 本身前後測是否有差異，發 現實驗組A經過4週運動介入後，腰圍未達統計上顯著，見表4-6。而，經過8 週運動介入後，表4-7顯示，實驗組B腰圍達統計顯著p=0.01，表示在8週運動 介入後實驗組B前後的腰圍是有顯著的差異。
綜上得知，4週運動介入後腰圍無顯著差異，8週介入後，實驗組B自身的 腰圍則有顯著改善。
四、臀圍：
透過獨立樣本 t 檢定瞭解實驗組 A與對照組、實驗組 B 與對照組間在不同
週數運動介入後，臀圍是否有顯著差異，發現實驗組 A 的 4 週運動介入與對照 組，及實驗組 B 的 8 週運動介入與對照組間，在臀圍上皆未達統計上顯著 (p>0.05)，見表4-4、4-5得知。
另透過相依樣本 t 檢定了解實驗組 A或實驗組 B 在不同週數運動介入後，
本身前後測是否有差異，見表 4-6、4-7 顯示兩組樣本的臀圍都有達顯著差異
(p<.05)。因此，本研究發現，實驗組A、實驗組B在實驗前後之臀圍是有顯著改
善。
表4-4
實驗組A(4週後測)與對照組(4週後測)之獨立樣本 t 檢定分析摘要表
項目
實驗組A (4週) (N=18)
對照組 (4週) (N=23)
95%
信賴區間 (上限 下限)
t p 平均數 ± SD 平均數 ± SD
身體組成
體重 58.62±5.13 60.74±9.28 2.51 -6.76 -0.93 0.36 BMI 23.87±2.13 24.44±3.44 1.21 -2.34 -0.65 0.52 腰圍 79.06±5.13 81.78±9.57 2.01 -7.46 -1.17 0.25 臀圍 95.22±4.49 97.83±7.53 1.23 -6.44 -1.38 0.17 下肢肌肉適能
(下／30秒) 17.67±2.74 16.87±4.57 3.27 -1.67 0.65 0.52 平衡能力
(單位:秒) 左腳 右腳
131.22±127.61 120.22±104.16
59.96±86.82 58.30±88.30
143.10 -0.57 122.73 1.11
2.03 2.06
0.052 0.046*
*p<.05
表4-5
實驗組B(8週後測)與對照組(8週後測)之獨立樣本 t 檢定分析摘要表
項目
實驗組B (8週) (N=17)
對照組 (8週) (N=23)
95%
信賴區間 (上限 下限)
t p 平均數 ± SD 平均數 ± SD
身體組成
體重 56.55±7.74 60.73±9.57 1.16 -9.91 -1.48 0.15 BMI 23.45±2.95 24.44±3.55 1.08 -3.13 -0.93 0.36 腰圍 75.53±6.36 80.65±9.35 2.63 -10.45 -1.95 0.06 臀圍 94.06±6.49 97.35±7.97 1.49 -8.07 -1.39 0.17 下肢肌肉適能
(下／30秒) 22.12±3.86 19.39±5.98 6.09 -0.63 1.64 0.11 平衡能力
(單位：秒) 左腳 右腳
141.94±116.30 132.47±113.99
63.43±86.06 60.96±83.28
146.96 10.05 138.39 4.64
2.35 2.19
0.03* 0.04*
*p<.05
表4-6
實驗組A之前後測指標相依樣本t檢定分析表(Paired Samples t test) 項目 前測 後測(第4週)
平均數 標準差 平均數 標準差 t p 身體組成
體重 58.95 5.09 58.62 5.13 1.06 0.31 BMI 24.01 2.03 23.87 2.13 1.01 0.33 腰圍 81.33 5.70 79.06 5.13 1.82 0.87 臀圍 98.00 4.67 95.22 4.49 3.01 0.01* 下肢肌肉適能
(下／30秒) 13.83 3.22 17.67 2.74 -5.58 0.00* 平衡能力
(單位：秒)
左腳 73.22 75.37 131.22 127.61 -2.07 0.54 右腳 68.28 74.44 120.22 104.16 -2.72 0.15* N=18 ；*p<.05
表4-7
實驗組B之前後測指標相依樣本t檢定分析表(Paired Samples t test) 項目 前測 後測(第8週)
平均數 標準差 平均數 標準差 t p 身體組成
體重 56.84 8.11 56.55 7.74 1.18 0.26 BMI 23.57 3.10 23.45 2.95 1.17 0.26 腰圍 77.59 6.54 75.53 6.35 3.17 0.01* 臀圍 97.00 6.14 94.06 6.49 4.88 0.00* 下肢肌肉適能
(下／30秒) 15.82 3.52 22.12 3.86 -9.34 0.00* 平衡能力
(單位：秒)
左腳 60.24 60.49 141.94 116.30 -3.89 0.001* 右腳 86.65 93.65 132.47 113.99 -2.45 0.03* N=17 ；*p<.05