Sap Vulva Hygine Menstruasi

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

VULVA HYGINE PADA SAAT MENSTRUASI DI SDN BAWAHAN SELAN VULVA HYGINE PADA SAAT MENSTRUASI DI SDN BAWAHAN SELAN

KABUPA

KABUPATEN TEN BANJAR BANJAR PROVINSI PROVINSI KALIMANTAN SELATKALIMANTAN SELATANAN

Hari/Tgl

Hari/Tgl : : Sabtu, Sabtu, 25 25 april april 20132013 W

Waktu aktu : : 40 40 menitmenit Pokok

Pokok Bahaan Bahaan : : !anagemen !anagemen Heig"ne Heig"ne !entruai !entruai #!H!$#!H!$ Sub

Sub Pokok Pokok Bahaan Bahaan : : !en%elakan !en%elakan mengenai mengenai managemen managemen h"giene h"giene mentruaimentruai Saaran

Saaran : : Si&i Si&i S'( S'( Ba&ahan Ba&ahan elanelan Pen"uluh

Pen"uluh : : )nnalia )nnalia WWar*ani, ar*ani, S+ S+ ep, ep, (er(er T

Tempat empat : : -uang -uang S'( S'( Ba&ahan Ba&ahan elanelan I.

I. Tujuan Ins!u"s#$na% U&u& (TIU)Tujuan Ins!u"s#$na% U&u& (TIU) Set

Setelaelah h *ib*iberikerikan an penpen*i**i*ikaikan n kekeehaehatan tan reprepro*ro*ukuki, i, *ih*iharaarapkapkan n i&i&ii menerapkan teknik mana%emen h"giene mentruai

menerapkan teknik mana%emen h"giene mentruai *engan benar+*engan benar+ II.

II. Tujuan Ins!u"s#$na% K'usus (TIK)Tujuan Ins!u"s#$na% K'usus (TIK)

Setelah mengikuti pen"uluhan tentang !anagemen H"giene !entruai, Setelah mengikuti pen"uluhan tentang !anagemen H"giene !entruai, *iharapkan i&i *apat :

*iharapkan i&i *apat : 1+

1+ !en%elakan pengertian h"giene *an mentruai!en%elakan pengertian h"giene *an mentruai 2+

2+ !en%elakan iklu mentruai *an gangguan aat mentruai!en%elakan iklu mentruai *an gangguan aat mentruai 3+

3+ !en%elakan pengertian *ari mana%emen h"giene mentruai!en%elakan pengertian *ari mana%emen h"giene mentruai 4+

4+ !e!enn%e%elalakkan an tutu%u%uanan, , mmanan.a.aatat, , **an an ppenentitingngn"n"a a mmanana%a%ememen en h"h"gigienenee mentruai bagi perempuan

mentruai bagi perempuan 5+

5+ !en%elakan mana%emen h"giene mentruai "ang *iperlukan eorang perempuan!en%elakan mana%emen h"giene mentruai "ang *iperlukan eorang perempuan aat mentruai

aat mentruai +

+ !en!eneraperapkan kan tekteknik nik manmana%ema%emen en h"h"giegiene ne menmentrutruai ai aat aat menmentrtruai uai eaearara man*iri ataupun *ibantu

man*iri ataupun *ibantu III.

III. Ga!#sGa!#s Bsa! Ma!#Ga!#sGa!#s Bsa! Ma!# 1+

1+ Pengertian h"giene *an mentruaiPengertian h"giene *an mentruai 2+

2+ Siklu mentruai *an gangguan aat mentruaiSiklu mentruai *an gangguan aat mentruai 3+

3+ Pengertian mana%emen h"giene mentruaiPengertian mana%emen h"giene mentruai 4+

5+ !ana%emen h"giene mentruai

+ 'ampak %ika perempuan ti*ak melakukan mana%emen h"giene mentruai IV. M$*

1+ eramah 2+ Tan"a a&ab

V. M*#a *an A%a P!a+a 1+ ea.let

2+ '

3+ )lat peraga : air ber&arna, pembalut, gela, bakom, ala pembungku VI. P!$ss K+#aan Pn,u%u'an

 (o+ Proe egiatan Pen"uluh egiatan Peerta Waktu

1+ Pembukaan !emberikan lea.let

!emberi alam pembuka *an perkenalan *iri !en%elakan tu%uan ontrak &aktu !enerima *an membaa lea.let !en%a&ab alam !en*engarkan !emberi repon 5 menit

2+ Pen%elaan !en%elakan pengertian h"giene *an mentruai

!en%elakan iklu mentruai *an gangguan aat mentruai

!en%elakan pengertian mana%emen h"giene mentruai

!en%elakan tu%uan, man.aat, *an  pentingn"amana%emen h"giene

mentruai bagi perempuan !en%elakan tentang*ampak

 %ikaperempuan ti*akmelakukanmana%eme n h"giene mentruai

!en%elakan tentang mana%emen h"giene mentruai

!en*engarkan *engan penuh  perhatian

20 menit

4+ Penutup Tan"a %a&ab

!en"impulkan hail pen"uluhan

!enan"akan hal "ang belum %ela

!emberikan alam penutup )kti. berama men"impulkan

!embala alam VII. E-a%uas#

1+ !enga%ukan pertan"aan lian+ a+ )pa pengertian mentruai

 b+ )pa a%a iklu mentruai *an gangguan aat mentruai + )pa pengertian *ari mana%emen h"giene mentruai

*+ )pa tu%uan, man.aat, *an pentingn"a mana%emen h"giene mentruai bagi  perempuan

e+ Bagaimana ara melakukan mana%emen h"giene mentruai

.+ )pa *ampak %ika perempuan ti*ak melakukan mana%emen h"giene mentruai *engan baik aat mentruai

2+ ber6ai

a+ -epon/tingkah laku i&i aat *iberi pertan"aan : apakah *iam atau men%a&ab #benar atau kurang tepat$+

 b+ Si&i antuia atau ti*ak+

+ Si&i menga%ukan pertan"aan atau ti*ak+

MATERI

A. Laa! B%a"an+

eehatan repro*uki merupakan maalah "ang penting untuk  men*apatkan perhatian terutama *i kalangan rema%a+ !aa rema%a *i&arnai oleh  pertumbuhan, perubahan, munuln"a berbagai keempatan, *an eringkali

mengha*api riiko7riiko keehatan repro*uki+ egiatan7kegiatan ekual menempatkan rema%a pa*a tantangan riiko terha*ap berbagai maalah keehatan

repro*uki+ -iiko keehatan ini *ipengaruhi oleh berbagai .aktor "ang aling  berhubungan, mialn"a tuntutan untuk menikah mu*a *an hubungan ekual, ake terha*ap pen*i*ikan *an peker%aan, kurangn"a perhatian terha*ap keberihan organ repro*uki, keti*aketaraan gen*er, kekeraan ekual, *an  pengaruh me*ia maa maupun ga"a hi*up+

8pa"a untuk menu%u repro*uki ehat u*ah haru *imulai paling ti*ak   pa*a uia rema%a+ -ema%a haru *iperiapkan baik pengetahuan, ikap, maupun

tin*akann"a ke arah penapaian repro*uki "ang ehat+ elompok rema%a men%a*i  perhatian karena %umlah mereka "ang bear *an rentan erta mempun"ai riiko gangguan terha*ap keehatan repro*uki+ Pa*a maa rema%a, mereka mengalami  berbagai maam proe perubahan terkait *engan keehatan repro*uki+ Perubahan terebut ering *ikenal *engan itilah maa puberta "ang *itan*ai *engan *atangn"a mentruai+

!anuia perlu men%aga keberihan *iri *an lingkungan agar ehat, ti*ak   bau, ti*ak men"ebarkan kotoran atau menularkan pen"akit bagi *iri en*iri

maupun orang lain+Sepan%ang iklu kehi*upan manuia, keberihan *iri haru *i%aga termauk aat manuiamemauki maa rema%a+ !aa rema%a a*alah uatu .ae perkembangan "ang *inami *alam rentang kehi*upan in*i6i*u+ !aa ini merupakan perio*e tranii *ari maa anak7anak ke maa *e&aa "ang *itan*ai *engan perepatan perkembangan .iik, mental, emoional, *an oial+

!aa rema%a #adolescence/puberty$ *imulai pa*a uia 11 atau 13 ampai uia 21 tahun+ !aa pre7a*oleene pa*a &anita ter%a*i pa*a uia 11913 tahun+ Seara .iik pa*a maa ini ter%a*i perubahan organ ekual+ Salah atu  perubahan .iik "ang *ialami rema%a putri a*alah mentruai pertama, "ang

menuntut rema%a putri mampu mera&at organ repro*uki *engan baik terutama *alam hal keberihan priba*i #peronal h"giene$+ Hal ini *iebabkan oleh  periti&a mentruai "ang merupakan *arah kotor, "ang %ika kurang *i%aga keberihann"a akan berpoteni untuk timbul in.eki pa*a organ repro*uki #uu., 2002$+

8ntuk menghin*ari in.eki 6agina, rema%a putri perlu memiliki perilaku "ang baik *alam keberihan *iri, khuun"a keberihan alat repro*uki, untuk itu

 pen*i*ikan keehatan mana%emen h"giene mentruai perlu *iberikan kepa*a rema%a7rema%a putri upa"a keberihan *iri bia *i%aga *engan baik+ ;una meniptakan perilaku terebut,perlu *iberikan pen*i*ikan keehatan khuun"a keehatan repro*uki+ ika pengetahuan meningkat, *iharapkan timbul ikap  poiti. *alam men%aga mana%emen h"giene mentruai, "ang men%a*i *aar 

terbentukn"a perilaku men%aga peronal h"giene+ B. Pn+!#an H,+#n

H"giene a*alah ilmu keehatan tentang bagaimana ara pera&atan *iri  pa*a in*i6i*u agar *apat memelihara keehatann"a *engan baik atau *iebut %uga *engan h"giene perorangan #peronal h"giene$+ Peronal h"giene beraal *ari  bahaa unani "aitu peronal "ang artin"a perorangan *an h"giene berarti ehat+ Peronal h"giene #keberihan perorangan$ a*alah uatu tin*akan untuk  memelihara keberihan *an keehatan eeorang untuk kee%ahteraan .iik *an  piki+ Pemeliharaan h"giene perorangan *iperlukan untuk ken"amanan in*i6i*u, keamanan, *an keehatan+ Seperti pa*a orang ehat mampu memenuhi kebutuhan keehatann"a en*iri, pa*a orang akit atau tantangan .iik memerlukan bantuan  pera&at untuk melakukan praktik keehatan "ang rutin+

C. Pn+!#an Mns!uas#

!entruai a*alah pelepaan *in*ing rahim #en*ometrium$ "ang *iertai *engan pen*arahan *an ter%a*i eara berulang etiap bulan keuali pa*a aat kehamilan+ !entruai merupakan iklu pa*a repro*uki &anita "ang *itan*ai *engan pengeluaran el telur etiap bulan eara alami, hal ini ter%a*i %ika o6um ti*ak *ibuahi kira7kira 2 hari ebelum akhir iklu bulanan+

D. S#"%us Mns!uas#

Siklu mentruai a*alah proe komplek "ang menakup item repro*ukti. *an en*okrin+ Siklu ini merupakan rangkaian periti&a "ang ter%a*i eara komplek "ang aling mempengaruhi *an ter%a*i eara imultan *i en*ometrium, kelen%ar hipotalamu, kelen%ar hipo.ii, *an o6arium untuk  memperiapkan uteru elama kehamilan+ Siklu mentruai &anita *ibagi men%a*i *ua tahap "aitu iklu mentruai o6arium #.ae golikuler *an .ae luteal$

*an iklu mentruai en*ometrium #.ae mentruai, .ae proli.erai, .ae ekrei, .ae ikemi$+

Siklu mentruai o6arium, "aitu : 1+ <ae <olikuler 

Siklu *ia&ali *engan terlepan"a en*ometrium 2+ <ae uteal

H akan merangang o6ulai *ari ooit matang Siklu mentruai en*ometrium, "aitu : 1+ <ae !entruai

)*an"a penurunan progeteron *an eterogen "ang ta%am akan menghilangkan rangangan pa*a en*ometrium *an men"ebabkan ikemi ehingga ter%a*i mentruai+

2+ <ae Proli.erai

Pertumbuhan epat "ang berlangung e%ak ekitar hari ke75 hingga o6ulai+ 3+ <ae Sekrei

aman"a 14 kurang lebih 2 hari+ =n*ometrium ekretoriu men%a*i matang *engan empurna, en*ometrium men%a*i ka"a akan *arah untuk memberikan nutrii pa*a o6um "ang u*ah *ibuahi+

4+ <ae >kemi

Peluruhan el telur karena ti*ak *ibuahi+ E. Gan++uan Saa Mns!uas#

1+  ("eri hai* #*imenore$

'imenore atau kram uu uteru merupakan n"eri elama mentruai "ang *iebabkan oleh ke%ang otot uteru+

2+ Pre !entruai S"n*rome #P!S$

)*alah gabungan ari ge%ala7ge%ala .iik *an pikologi "ang ter%a*i elama .ae luteal iklu mentruai *an akan menghilang etelah mentruai *imulai+ ;angguan pikologi eperti keemaan *an *eprei+

)*alah ti*ak ter%a*in"a mentruai+ 'ibagi men%a*i amenore primer #ti*ak  mentruai ampai uia 1? tahun$ *an amenore ekun*er #ti*ak mentruai elama 3 bulan bagi &anita "ang u*ah mentruai ebelumn"a$+

. Pn+!#an Manaj&n H,+#n Mns!uas#

H"giene mentruai a*alah komponen h"giene perorangan "ang memegang peranan penting *alam perilaku keehatan eorang perempuan khuun"a keberihan alat repro*ukin"a aat mengalami mentruai+ !ana%emen h"giene mentruai a*alah *aar pengelolaan aat mentruai agar *apat  berakti6ita *alam kehi*upan ehari7hari *engan n"aman eperti pergi ke ekolah,  beker%a, *an lain7lain+

G. Tujuan/ Man0aa/ *an Pn#n+n,a P!a1aan D#!# Ba+# P!&2uan Saa Mns!uas

Tu%uan *an man.aat pera&atan *iri, "aitu : 1+ !eningkatkan *era%at keehatan eeorang

2+ !emelihara keberihan *iri eeorang

3+ !emperbaiki peronal h"giene "ang kurang 4+ !enegah pen"akit

5+ !eniptakan kein*ahan

+ !eningkatkan raa pera"a *iri

ika rema%a putri melakukan perilaku h"gieni pa*a aat mentruai maka akan terhin*ar *ari kanker rahim, meraa n"aman berakti6ita ehari7hari, pera"a *iri, beremangat *an ti*ak mala7malaan lagi, ti*ak *i%auhi teman7teman karena  bau ba*an ami, *an ti*ak mempera"ai mito7mito "ang bere*ar *i ma"arakat

karena u*ah memahami kebenarann"a+ H. Manaj&n H,+#n Mns!uas#

8ntuk men%aga keberihan *an keehatan, i*ealn"a penggunaan  pembalut elama mentruai haru *iganti eara teratur 4 ampai 5 kali ehari atau etiap 374 %am ekali apalagi %ika e*ang ban"ak7ban"akn"a pa*a 273 hari  pertama mentruai+ Setelah man*i atau buang air, 6agina haru *ikeringkan *engan tiu atau han*uk agar ti*ak lembab+ Selain itu pemakaian elana *alam hen*akn"a bahan "ang terbuat *ari "ang mu*ah men"erap keringat+

Beberapa apek penting "ang haru *iperhatikan rema%a putri *alam men%aga keehatan organ repro*ukin"a, "aitu :

1+ Saat mentruai &a%ib menggunakan pembalut untuk men"erap *arah "ang keluar  *ari 6agina+ Bila menggunakan tampon *ari kain, haru *iberihkan *an *ipakai lagi etelah kering+

2+ S"arat penggunaan pembalut "aitu pembalut "ang berbahan lembut *an men"erap *engan baik, penggantian pembalut minimal *ua kali ehari pa*a aat mentruai minimal 374 %am *alam ehari *an %angan membiarkan pembalut lengket eharian, pembalut "ang u*ah *ipakai *iberihkan *engan benar ampai  berih *engan menuin"a ampai ti*ak teria lagi *arah *an kemu*ian buang ke

tempat ampah+

3+ Selalu menatat iklu mentruai mulai a&al ampai akhir *an mengontrol kon*ii tubuh aat mentruai untuk men*eteki a*an"a gangguan keehatan+

4+ !engatur %a*&al ti*ur+

5+ !engkonumi uu berkalium tinggi *an makanan ka"a @at bei aat mentruai+

+ atihan ringan *an olahraga membantu mengatai n"eri hai*+ ?+ -a%in mengganti elana *alam 273 kali ehari+

A+ Pemberihan 6agina "aitu pembilaan *engan air berih *ari arah *epan ke  belakang *an baikn"a menggunakan air mengalir, menui tangan terlebih *ahulu aat pertama kali membauh area 6agina, *an patikan kuku ti*ak pan%ang karena akan melukai 6agina+

+ !en%aga organ repro*uki ti*ak lembab+

10+ !emakai elana *alam "ang terbuat *ari katun karena *apat men"erap keringat *an ebaikn"a ti*ak terlalu ketat+

11+ !an*i minimal 1 kali ehari *engan air berih lebih baik lagi air hangat+

12+ !embuang ampah pembalut eara teratur+ angan embarangan karena akan men"umbat aluran pembuangan+

I. Da&2a" J#"a P!&2uan T#*a" M!a1a D#!# Dn+an Ba#" Saa Mns!uas#

Periti&a mentruai "ang merupakan *arah kotor, "ang %ika kurang *i%aga keberihann"a akan berpoteni untuk timbul in.eki pa*a organ repro*uki #uu., 2002$+ Se*angkan, apabila perilaku h"gieni terebut ti*ak *ilakukan *an rema%a  putri kurang pe*uli akan keberihan alat repro*ukin"a, ti*ak men%aga  penampilan *an keehatan e&aktu mentruai, mereka *apat terkena kanker 

rahim, keputihan, mengurangi akti6ita aat mentruai karena mala, kurang  pera"a *iri, pera"a akan mito7mito eputar mentruai "ang bere*ar *i

ma"arakat, *i%auhi teman7teman karena bau ba*an ami, *an lainn"a+

Hail penelitian "ang telah *ilakukan men"atakan bah&a kurangn"a  perilaku pera&atan *iri aat mentruai *apat men"ebabkan berbagai pen"akit mialn"a kanker rahim+ Ber*aarkan *ata *ari ba*an keehatan 'unia #WH$, kanker er6ik merupakan kanker nomor *ua terban"ak pa*a perempuan beruia 15945 tahun etelah kanker pa"u*ara+ Ti*ak kurang *ari 500+000 kau baru *engan kematian 2A0+000 pen*erita ter%a*i etiap tahun *i eluruh *unia+

Bia *ikatakan, etiap *ua menit eorang perempuan meninggal akibat kanker er6ik+ 'i &ila"ah )ia Pai.ik *an Timur Tengah ter*apat 1,3 mil"ar   perempuan beruia 13 tahun ke ata "ang beriiko terkena kanker er6ik+ WH

memperkirakan a*a lebih *ari 25+000 kau kanker er6ik *engan kematian 140+000 pen*erita etiap tahun *i &ila"ah ini+ !enurut *ata ;loboan 2002, ter*apat lebih *ari 40+000 kau baru kanker er6ik *engan ekitar 22+000 kematian karenan"a pa*a &anita *i )ia Tenggara+

>n*oneia bera*a pa*a peringkat pertama untuk kau &anita pen*erita kanker mulut rahim #er6ik$ e*unia, e*angkan *ata *ari a"aan anker  >n*oneia, bah&a pen"akit pen"akit kanker leher rahim #er6ik$ mengakibatkan korban meninggal *unia e*ikitn"a 555 &anita perharin"a *an 200+000 &anita per  tahunn"a+ !enurut beberapa penelitian men"ebutkan bah&a kanker ini *iebabkan oleh 6iru Human Papilloma Virus  #HPC$ "ang munul antara lain karena perilaku ering berganti7ganti paangan ek *an perilaku "ang ti*ak  h"gieni pa*a aat mentruai+

Ciru ini hi*up *i *aerah "ang lembab, perin"a *alam airan 6agina "ang *ii*ap oleh pen*erita keputihan #leukore$+ ika keputihan ini ti*ak 

egera membaik, 6iru ini bia memunulkan kanker rahim+ Biaan"a kea*aan ini *itan*ai *engan ban"akn"a airan keputihan "ang *iertai bau ti*ak e*ap *an  per*arahan "ang keluar *ari 6agina+ Tapi a*a kalan"a kanker "ang munul itu ti*ak memberikan ge%ala7ge%ala akit eperti itu+ 'itemukan pen"ebab utama kanker mulut rahim *i >n*oneia a*alah pembalut berkualita buruk+

leh karena itu, pa*a aat mentruai eharun"a perempuan benar7benar  *apat men%aga keberihan organ repro*uki eara ektra terutama pa*a bagian 6agina, karena kalau ti*ak *i%aga keberihann"a, akan menimbulkan mikroorganime "ang berlebih ehingga mengganggu .ungi organ repro*uki+