RPPPJOKBerkarakterSDKelasVIsms1

(1)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : Vl (Enam)/(Satu)

Alokasi Waktu : 8 x 35 menit (4 x pertemuan) A. Standar Kompetesi :

1. Mempraktikan berbagai gerak dasar kedalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

B. Kompetensi Dasar :

1.1 Mempraktikan gerak dasar salah satu permainan bola kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi,serta nilai kerjasama,sportifitas,dan kejujuran**)

C. Indikator Pencapaian Kompetensi:

1. Pembagian pemain berdasarkan kelompok 2. Sejarah tennis meja

3. Melakukan gerakan: -cara memegang bad

4. Memantul-mantulkan bola dengan control dan koordinasi yang baik. 5. Bermain tennis meja dengan peraturan yang sederhana atau modifikasi

D. Tujuan Pembelajaran

 Siswa dapat memahami sejarah dan peralatan tennis meja.  Siswa dapat melakuakn latihandasar tennis meja.

 Siswa dapat bermain tennis meja dengan control dan koordinasi yang baik.

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence )

Keberanian ( Bravery )

E. Materi Pembelajaran

(2)

 Cara bermain dengan peraturan sederhana. F. Metode Pembelajaran.

 Ceramah,demontrasi,penugasan,latihan dan Tanya jawab. G. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran

Pertemuan 1

 Kegiatan Awal:

Dalam kegiatan Awal:

 Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti  Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi:

 penjelasan pengertian dan sejarah tennis meja  pengenalan alat tennis meja

melakukan latihan dasar tenis meja.

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau

lapangan.  Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi:

 memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;

 memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut;

 memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;  memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan

prestasi belajar;

 memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;

 memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;

 memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan;

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

 Kegiatan Penutup

(3)

 pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan.

Pertemuan ll

 Eksplorasi

 memantul-mantulkan bola dengan dimodifikasi  mendemontrasikan sikap sedia yang benar.

 melakukan gerakan servis denagn tehnik yang benar.

prestasi belajar;

 Konfirmasi

Dalam kegiatan penutup:

Pertemuan lll

(4)

 Eksplorasi

 mengulangi gerakan servis yang dimodifikasi.  melakukan gerakan menerima bola servis.

 melakuakn gerakan smash denagn tehnik yang benar.

prestasi belajar;

 Konfirmasi

Pertemuan Vl

(5)

 bermain tennis meja dengan peraturan sederhana dan dimodifikasi.  melakuakn penilaian

prestasi belajar;

 Konfirmasi

H. Sumber Belajar

 Buku Penjasorkes kls Vl, hal 2-3  Buku referensi tennis meja I. Penilaian

1. Teknik Penilaian : Pengamatan dan tes tertulis

2. Prosedur Penilaian : Penilaian Proses dan penilaian Hasil akhir belajar

Aspek yang

dinilai TeknikPenilaian Waktupenilaian BentukInstrume n

Instrumen Penilaian

Semangat

(6)

Cara berfikir, bertindak, Kerjasama, keaktifan Pengetahuan dan

pemahaman.

Tes praktik Awal sampai akhir

Pelajaran

Test praktik

Test

ketrampilan

Lakukan/peragakan gerakan : 1. Memantul-memantulkan bola 2. Memegang bad

3. Posisi badan/siap sedia 4. Memukul bola

5. Menyemash/smash 6. Service bola

(Dengan kontrol dan koodinasi yang baik)

A. PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN TENES MEJA

ASPEK YANG DINILAI

KUALITAS GERAK

1 2 3 4

1. Memantul-memantulkan bola 2. Memegang bad

3. Posisi badan/siap sedia 4. Memukul bola

5. Menyemash/smash 6. Service bola

(Dengan kontrol dan koodinasi yang baik)

JUMLAH

RATA- RATA JUMLAH SKOR

B. Lembar Pengamatan

No Nama Siswa

Aspek Yang Dinilai Kerjasam

a Keaktifan Keberania

(7)

C. Penilaian produk (hasil diskusi)

Aspek Penilaian

Rubrik Penilaian/Kriteria Skor

KERJASAMA  Jika siswa melakukan kerjasama untuk memecahkan masalah tanpa bimbingan  Jika siswa melakukan kerjasama untuk

memecahkan masalah dengan bimbingan guru

 Jika siswa melakukan kerjasama untuk memecahkan masalah dengan paksaan guru

 Jika siswa pasif

4

3

2

1

KEAKTIFAN  Jika siswa aktif melaksanakan tugas tanpa perintah guru

 Jika siswa aktif melakukan tugas dengan perintah guru

 Jika siswa aktif melaksanakan tugas semaunya sendiri

4 3 2 1

KEBERANIAN  Jika siswa mengajukan pendapat tanpa perintah guru

 Jika siswa menhajkan pendapat dengan perintah guru

 Jika sisewa mengajukan pendapat dengan dorongan teman

4 3 2 1

D. LEMBAR PENILAIAN

N

o Nama Siswa

Pengamatan Kerjasama Keakti_fan Kebera_nian

(8)

CATATAN :



Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.



Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial.

Mengetahui, Kepala

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20..

Guru Mapel PJOK

( ... ... )

(9)

Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : Vl(Enam)/(Satu)

Alokasi waktu : 16 x 35 menit(4 x pertemuan)

A. Standar Kompetesi :

1. Mempraktikan berbagai gerak dasar kedalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya

1.2. Mempraktikan gerak dasar salah satu permainan bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi,serta nilai

kerjasama,sportifitas,dan kejujuran**) C. Indikator Pencapaian Kompetensi:

1. Memahami sejarah,alat dan ukuran lapangan bola basket. 2. Mendrible

3. Melempar bola

4. Memasukan bola ke ring 5. Pivot/bertumpu satu kaki

6. Bermain basket dengan peraturan sederhana

 Siswa memahami sejarah dan mengenal peralatan basket

 Siswa melakukan gerakan: mendrible,melempar, menembak,pivot dengan benar  Siswa dapat bermain basket dengan peraturan sederhana

(10)

 Latihan/gerak dasar basket:drible,lemparan,menembak,pivot  Permainan bola basket

F. Metode Pembelajaran

 Ceramah,tanyajawab,demontrasi,latihandan penugasan.

G. Langkah-langkah Pembelajaran Inti: Pertemuan l

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi:  penjelasan sejarah

 pengenalan alat dan ukuran lapangan basket  melakukan gerakan dasar basket

prestasi belajar;

 Konfirmasi

(11)

Pertemuan ll

 Eksplorasi

 mengulangi latihan dasar basket  melakukan gerakan drible  melakukan lemparan bola

 bermain basket dengan peraturan sederhana

prestasi belajar;

 Konfirmasi

(12)

Pertemuan lll  Kegiatan Awal:

 Eksplorasi

 mengulangi latihan dasar basket  melakukan lemparan/tembakan ke ring  bermain basket dengan peraturan sederhana

prestasi belajar;

 Konfirmasi

Pertemuan Vl  Kegiatan Awal:

(13)

 Eksplorasi

 bermain basket dengan peraturan sederhana dan dimodifikasi  melakukan penilaian

prestasi belajar;

 Konfirmasi

 Buku Penjasorkes kls Vl, hal 5-11  Buku referensi bola basket

I. Penilaian

(14)

dinilai Penilaian penilaian Instrume n

Semangat belajar:

Cara berfikir, bertindak, Kerjasama, keaktifan

Pengamatan Pertemuan 1 Uraian Lembar Pengamatan

Pengetahuan dan

pemahaman.

Pelajaran

Test praktik

Test

ketrampilan

Demonstrasikan gerakan : 1. Melempar bola dari atas 2. mendrible bola

A. PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN BASKET

1 2 3 4

1. Mendrible 2. Melempar bola

3. Memasukan bola ke ring 4. Pivot/bertumpu satu kaki

5. Bermain basket dengan peraturan sederhana JUMLAH

No Nama Siswa

a

Keaktifan Keberani a

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

(15)

Penilaian

4

3

2

1

4 3 2 1

N

o Nama Siswa

(16)

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20..

Guru Mapel PJOK

( ... ... )

(17)

Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : Vl (Enam) / (Satu)

Alokasi waktu : 16 x 35 menit(4 x pertemuan) A. Standar Kompetesi :

1. Mempraktikan berbagai gerak dasar kedalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

1.3. Mempraktikan gerak dasar dalam tehnik lari lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi,serta nilai, sportifitas,dan kejujuran**)

C. Indikator Pencapaian Kompetensi: 1. Pengenalan tentang tolak peluru 2. Melakukan latihan dasar tolak peluru

3. Melakukan gerakan awalan, tolakan,sikap akhir

 Siswa memahami sejarah,peraturan serta mengenal alat tolak peluru  Siswa melakukan gerakan latihan dasar tolak peluru

 Siswa melakukan gerakan awalan, tolakandan sikap akhir

E. Materi Pembelajaran  Tolak peluru

 Ceramah,tanyajawab,demonstrasi,latihan,penugasan G. Langkah-langkah Pembelajaran

(18)

 Eksplorasi

 penjelasan pengertian dan sejarah tolakpeluru  mengenal lapangan dan alat tolak peluru  melakukan latihan dasar tolak peluru

prestasi belajar;

 Konfirmasi

Pertemuan ll

(19)

 melakukan latihan dasar tolak peluru

 melakukan tehnik memegang tolak peluru yang benar  melakukan tehnik awalan yang benar

prestasi belajar;

 Konfirmasi

Pertemuan lll  Kegiatan Awal:

 Eksplorasi

 melakukan latihan dasar tolak peluru

 melakuan tehnik awalan dengan berbagai gaya yang benar  melakukan tehnik tolakan dengan benar

(20)

prestasi belajar;

 Konfirmasi

Pertemuan Vl  Kegiatan Awal:

 Eksplorasi

 melakukan rangkaian gerakan tolak peluru dengan tehnik yang benar  guru melakukan penilaian dari gerakan awalan,tolakan dan sikap akhir

(21)

prestasi belajar;

 Konfirmasi

 Buku Penjasorkes kls Vl, hal 12-15  Buku referensi tolak peluru

I. Penilaian

 Teknik Penilaian : Pengamatan dan tes tertulis

 Prosedur Penilaian : Penilaian Proses dan penilaian Hasil akhir

Pengetahuan

- Lakukan macam-macam lari - Lakukan posisi start

(22)

- Lakukan cara mask garis finish

Peragakan :

- Cara memegang peluru

- Cara meletakkan peluru di bahu - Cara menolak peluru tanpa

awalan maupun dengan awalan - Sikap akhir setelah menolak

1 2 3 4

1. Melakukan gerakan awalan, 2. tolakan,

3. sikap akhir 4. Hasil Tolakan JUMLAH

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Aspek

Penilaian Rubrik Penilaian/Kriteria Skor

(23)

memecahkan masalah tanpa bimbingan  Jika siswa melakukan kerjasama untuk

3

2

1

4 3 2 1

N

o Nama Siswa

(24)

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

Guru Mapel PJOK

( ... ... )

(25)

Sekolah : ...

Alokasi waktu : 8 x 35 menit(2 x pertemuan)

2. Mempraktikan latihan peningkatan kualitas jasmani(komponen kebugaran jasmani), dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

2.1. Mengidentifikasi anggota tubuh yang perlu dilatih untuk memperbaiki postur tubuh

C. Indikator Pencapaian Kompetensi: 1. Melakukan program latihan 2. Melakukan latihan pemanasan 3. Melakuakn latihan pos berangkai

 Siswa dapat melakukan program latihan: – kekuatan dan kelentukan

– pemanasan – pos berangkai

Keberanian ( Bravery ) E. Materi Pembelajaran

 Melakukan program latihan dengan unsure permainan F. Metode Pembelajaran

(26)

G. Langkah-langkah Pembelajaran  Inti: Pertemuan l

 Eksplorasi

 merencanakan dan melakukan program latihan  melakukan latihan pemanasan

prestasi belajar;

 Konfirmasi

Pertemuan ll

(27)

 Kegiatan Inti:  Eksplorasi

 melakukan latihan pos berangkai  guru melakukan penilaian

prestasi belajar;

 Konfirmasi

 Buku Penjasorkes kls Vl, hal 18-20  Buku referensi yang relevan

I. Penilaian

 Prosedur Penilaian : Penilaian Proses dan penilaian Hasil akhir belajar

(28)

Semangat belajar:

Pengetahuan dan

pemahaman.

Pelajaran

Test

Ketrampilan Berilah contoh gerakan :_{Latihan kekutan otot-otot pada} lengan, bahu, siku, pinggang, tungkai dll.

1 2 3 4

1. Melakukan latihan pemanasan 2. Melakukan latihan pos berangkai JUMLAH

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Aspek

(29)

memecahkan masalah tanpa bimbingan  Jika siswa melakukan kerjasama untuk

3

2

1

4 3 2 1

N

o Nama Siswa

(30)

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

Guru Mapel PJOK

( ... ... )

(31)

Sekolah : ...

Alokasi waktu : 8 x 35 menit( 2 x pertemuan)

2. 1 Mempraktikan latihan peningkatan kualitas

jasmani(komponen kebugaran jasmani),dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

2.2. Mempraktikan berbagai latihan untuk memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan,serta nilai keselamatan,disiplin dan kerjakeras.

C. Indikator Pencapaian Kompetensi: 1. Melakukan latihan gerakan kelenturan 2. Melakukan latihan gerakan kekuatan

3. Melakukan latihan gerakan menggunakan beban

 Siswa dapat melakukan latihan gerakan: – kelenturan

– kekuatan

– menggunakan beban

E. Materi Pembelajaran  Dengan permainan:

(32)

 Latihan:pus up,mendorng grobak, tarik tambang  Latihan gerakan menggunakan beban

 Ceramah, tanyajawab,demonstrasi,latihan dan penugasan

G. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan l

 Eksplorasi

 melakukan sikap awal,saat melakukan dan sikap akhir pada gerakan kelenturan:leher,pinggang,lutut

 melakukan sikap awal,saat melakukan dan sikap akhir pada gerakan menggunakan beban

prestasi belajar;

 Konfirmasi

(33)

Pertemuan ll

 Eksplorasi

 melakukan sikap awal, saat melakukan dan sikap akhir pada gerakan: push up, mendorong gerobak dan tarik tambang

 guru melakukan penilaian

prestasi belajar;

 Konfirmasi

(34)

 Buku referensi yang relevan I. Penilaian

Aspek yang

Semangat belajar:

Pengetahuan dan

pemahaman.

Pelajaran

- Test

Ketrampilan _{- Mendorong gerobak}Lakukan gerakan : - Push-up

- Sit-up, Back-up - Naik turun tangga  Lakukan gerakan :

Engklek / jingkat

1 2 3 4

1. Gerakan Mendorong gerobak 2. Push-up

3. Sit-up, Back-up 4. Naik turun tangga

5. Lakukan gerakan Engklek / jingkat JUMLAH

(35)

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Aspek

4

3

2

1

4 3 2 1

(36)

N

o Nama Siswa

Pengamatan

Produ k

Jumla h Skor

Nila i Kerjasama Keakti_fan Kebera_nian

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

CATATAN :



SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20..

Guru Mapel PJOK

( ... ... )

(37)

Sekolah : ...

3. Mempraktikan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang

terkandung didalamnya B. Kompetensi Dasar :

3.1 Mempraktikan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melaksanakan aktivitas senam

 Melakukan gerakan menguatkan persendian  Melakukan gerakan melemaskan persendian

 Siswa dapat melakukan gerakan:

– menguatkan dan melemaskan persendian dalam pemanasan dan pendinginan

E. Materi Pembelajaran  Permainan:

– menguatkan dan melemaskan persendian

(38)

Inti: Pertemuan l  Kegiatan Awal:

 Eksplorasi

 dengan permainan melakuakn gerakan penguatan dalam pemanasan maupun pendinginan

prestasi belajar;

 Konfirmasi

Pertemuan ll

(39)

 Eksplorasi

 dengan permainan melakukan gerakan pelemasam dalam pemanasan maupun pendinginan

 dilanjutkan dengan penilaian

prestasi belajar;

 Konfirmasi

 Buku Penjasorkes kls Vl, hal 30-32  Buku referensi yang relevan

I. Penilaian

(40)

Semangat belajar:

Pengetahuan dan

pemahaman.

Pelajaran

Test praktik

Test

ketrampilan

1. Lakukan gerakan-gerakan pemanasan

2. Melakukan gerakan menguatkan persendian 3. Melakukan gerakan

melemaskan persendian

1 2 3 4

1. Lakukan gerakan-gerakan pemanasan 2. Melakukan gerakan menguatkan persendian 3. Melakukan gerakan melemaskan persendian

JUMLAH

No Nama Siswa

a

Keaktifan Keberani a

(41)

Aspek

4

3

2

1

4 3 2 1

N

o Nama Siswa

(42)

diadakan Remedial.

SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20..

Guru Mapel PJOK

( ... ... )

(43)

Sekolah : ...

Alokasi waktu : 8 x 35 menit( 2 x pertemuan)

3. Mempraktikan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang

terkandung didalamnya B. Kompetensi Dasar :

3.2 Mempraktikan rangkaian senam lantai dan senam

ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus,jelas,lancer serta nilai-nilai percaya diri,disiplin dan estetika

1. Melakukan rangkaian gerakan senam guling depan 2. Melakukan rangkaian gerakan senam guling belakang 3. Melakukan gerakan handstand,meroda,dan balok titian 4. Melakukan gerakan lompat kangkang

 Siswa dapat melakukan rangkaian gerakan: – guling depan

– guling belakang – meroda

– handstand – balok titian – lompat kangkang

(44)

E. Materi Pembelajaran

 Senam lantai dan senam ketangkasan F. Metode Pembelajaran

 Ceramah.tanyajawab,demonstrasi latihan dan penugasan

G. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan l

 Eksplorasi

 melakukan gerakan sikap awal,saat melakukan dan sikap akhir  guling depan

 guling belakang  handstand

prestasi belajar;

 Konfirmasi

(45)

Pertemuan ll

 Eksplorasi

 melakukan gerakan sikap awal,saat melakukan dan sikap akhir meroda,balok titian dan lompat kangkang

 guru melakukan penilaian

prestasi belajar;

 Konfirmasi

(46)

 Buku penjasorkes kls Vl, hal 32-36  Buku referensi senam

I. Penilaian

Aspek yang

Semangat belajar:

Pengetahuan

- Lakukan gerakan roll depan, roll belakang

- Lakukan gerakan : handstand

meroda balok titian

lompat diatas peti (box)

1 2 3 4

a. Lakukan gerakan :  roll depan,  roll belakang b. Lakukan gerakan :

(47)

 lompat diatas peti (box) JUMLAH

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Aspek

4

3

2

1

4 3 2 1

(48)

N

o Nama Siswa

Pengamatan

Produ k

Jumla h Skor

Nila i Kerjasama Keakti_fan Kebera_nian

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

CATATAN :



SD/MI ...

( ... ... )

NIP/NIK :

…………..., ... 20..

Guru Mapel PJOK

( ... ... )

(49)

Sekolah : ...

4. Mempraktikan rangkaian gerak ritmik sederhana

berpasangan dan beregu,serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya

4.1 Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana

menggunakan gerak jalan dan lompat secara berpasangan, serta nilai-nilai kerja sama disiplin dan estetika

C. Indikator Pencapaian Kompetensi:  Gerakan :jalan dengan berpasangan  lompat dengan berpasangan

 Siswa dapat melakukan gerak senam ritmik jalan dan lompat dengan berpasangan

E. Materi Pembelajaran  Senam ritmik F. Metode Pembelajaran

 Ceramah, tanyajawab, demonstrasi, latihan dan penugasan G. Langkah-langkah Pembelajaran

(50)

 Eksplorasi

 melakukan gerak ritmik jalan pada: i. sikap awal

ii. saat melakukan iii. sikap akhir

prestasi belajar;

 Konfirmasi

Pertemuan ll