Lampiran 3
INVENTORI KECEMASAN
IDENTITAS DIRI
Nama :
NIM :
Jenis Kelamin : L/P
PETUNJUK PENGISIAN
Anda diminta untuk memberikan jawaban pada kolom yang sudah disediakan
dengan memberi tanda (√) dengan pilihan jawaban sebagai berikut :
SS : Pernyataan tersebut sangat sesuai dengan keadaan anda
S : pernyataan tersebut sesuai dengan keadaan anda
TS : Pernyataan tersebut tidak sesuai dengan keadaan anda
STS : pernyataan tersebut sangat tidak sesuai dengan keadaan anda
No Pernyataan SS S TS STS 1 Setiap kali teringat akan penyusunan skripsi,
kepala saya menjadi pusing.
2 Saya mempersiapkan penyusunan skripsi. tetap merasa tenang dalam
3
Saya merasa mampu dalam menghadapi setiap masalah yang terjadi, termasuk dalam menghadapi penyusunan skripsi.
4 Dibandingkan orang lain, saya merasa cepat khawatir saat memikirkan penyusunan skripsi
5
Detak jantung saya meningkat dengan cepat saat membayangkan menemui dosen pembimbing untuk penyusunan skripsi.
6 Apabila saya memikirkan penyusunan skripsi jantung saya berdetak lebih kencang.
7
Saya sulit berkonsentrasi dalam menyusun skripsi karena perasaan tegang.
8 Saya merasa percaya diri dalam menyusun skripsi.
9
Saya merasa sensitif atau cepat marah ketika saya menyusun skripsi.
10 Saya tidak sensitif atau mudah marah dalam menyusun skripsi.
11 Ketika memikirkan skripsi rasanya saya ingin menunda karena belum siap.
12 Saya tidak merasa khawatir saat memikirkan penyusunan skripsi.
13
Nafas saya tidak sesak ketika membayangkan berhadapan dengan dosen pembimbing skripsi.
14
Nafas saya sesak ketika membayangkan berhadapan dengan dosen pembimbing skripsi
15 Saya merasa lemas ketika harus menemui dosen pembimbing skripsi.
16 Saya merasa tenang ketika harus menemui dosen pembimbing. 17 Telapak menyusun skripsi. tangan saya berkeringat saat
18
Suara saya bergetar saat saya harus membicarakan bahan skripsi saya dengan dosen pembimbing.
No Pernyataan SS S TS STS 19
Saya merasa takut tidak mampu mengatasi masalah dalam penyusunan skripsi
20 Saya penyusunan skripsi. mampu mengatasi masalah dalam
21 Saya merasa tidak berdaya dalam menghadapi skripsi
22 Saya dapat berkonsentrasi dalam menyusun
skripsi
23
Memikirkan skripsi, saya merasa bingung tanpa alasan yang jelas.
24 Saya tidak merasa pusing pada waktu mengamati
skripsi.
25
Keringat dingin keluar pada saat saya membayangkan masuk keruang dosen pembimbing skripsi.
26
saya mengalami sering buang air kecil ketika saya memikirkan tentang skripsi.
27 Saya tidak mengalami sakit kepala sapabila mendengar skripsi.
28 Membayangkan membuat nafsu makan saya hilang. saat penyususan skripsi
29
Saya ada gangguan perut dan mual bila memikirkan kemungkinan buruk yang mungkin
terjadi dalam penyusunan skripsi. 30 Saya merasa tidak senang dengan hari penyusunan skripsi. – hari
31 Saya melewati hari menyusun skripsi. – hari yang ceria saat
32
Pikiran tentang proses penyusunan skripsi akhir – akhir ini tidak membuat kepala saya pusing.
33 Dalam menyusun skripsi, saya semakin mudah
tersinggung.
34 Saya merasa santai dan rileks dalam menyusun
skripsi.
35
Tangan saya menjadi dingin dan lembab ketika saya memikirkan hal – hal dalam penyusunan
skripsi.
36 Saya antusias apabila membicarakan tentang
Lampiran 4
DATA PENYEBARAN INVENTORI KECEMASAN
Nm Sk Ktg
1 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 3 1 3 2 3 4 1 3 2 3 2 2 1 2 2 2 1 2 1 108 tinggi
2 4 1 2 1 1 4 4 4 1 1 1 1 2 2 2 2 2 3 2 2 1 3 4 4 2 1 2 1 2 1 3 4 2 3 1 3 79 sedang
3 4 4 4 4 4 4 4 4 3 1 4 3 1 4 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 4 3 3 4 4 1 3 4 3 4 3 123 tinggi
4 3 3 2 3 3 2 2 2 3 3 2 3 3 2 2 2 2 2 3 2 2 2 3 3 2 2 2 2 2 3 3 2 3 3 2 3 88 sedang
5 4 3 2 3 3 3 3 3 2 3 3 3 2 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 3 2 2 3 3 3 4 3 3 3 3 3 2 103 sedang
6 3 3 3 2 2 2 2 2 3 3 2 3 2 2 2 3 3 2 3 2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 2 2 2 3 2 3 86 sedang
7 3 2 2 2 2 2 2 3 3 2 2 3 3 2 2 2 2 3 3 3 2 3 2 3 3 3 2 2 3 3 2 3 3 3 2 2 89 sedang
8 4 4 2 3 2 3 4 2 4 4 2 4 3 3 3 3 3 3 4 2 3 4 4 3 3 4 3 2 4 4 4 1 4 4 3 3 115 tinggi
9 3 2 2 3 2 2 3 2 2 3 2 2 2 2 2 2 3 2 3 2 2 3 3 3 2 3 2 3 2 2 3 3 3 4 1 3 88 sedang
10 4 3 3 4 4 4 4 4 4 3 4 3 4 4 4 3 4 4 4 3 4 3 4 3 4 4 3 4 3 4 3 4 4 3 3 3 130 tinggi
11 3 3 2 4 3 4 4 3 4 3 2 4 4 4 3 3 3 2 3 2 2 3 4 2 4 4 2 4 4 4 3 4 4 4 3 3 117 tinggi
12 4 4 4 4 3 4 4 3 4 3 4 3 3 3 4 4 3 4 4 3 3 4 4 3 4 4 4 3 3 4 4 4 4 4 4 3 131 tinggi
13 3 3 2 3 2 2 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 3 2 3 2 2 2 2 79 sedang
14 3 3 2 2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 3 3 2 2 2 2 2 80 sedang
15 3 3 3 3 1 2 3 3 2 2 3 3 2 1 2 2 2 2 3 3 1 2 3 2 2 1 2 1 1 2 2 2 3 3 1 2 78 sedang
16 3 2 2 2 3 4 4 2 3 3 2 4 4 2 2 2 2 2 3 3 2 3 3 3 2 2 2 3 3 3 4 1 4 3 3 1 96 sedang
17 3 2 2 3 3 3 3 2 4 3 3 3 2 2 3 2 3 2 3 2 3 3 3 3 3 2 2 3 3 2 3 2 3 3 3 3 97 sedang
18 2 2 3 2 3 3 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 2 2 2 2 3 80 sedang
20 4 1 2 3 2 3 3 1 3 3 2 2 2 2 3 2 3 2 1 1 1 1 2 1 2 2 2 3 1 1 1 4 3 2 1 4 76 sedang
21 4 2 3 2 4 3 1 1 3 1 3 3 4 1 4 1 1 3 3 4 4 2 4 1 3 2 1 2 4 3 1 2 1 1 3 2 87 sedang
22 4 3 3 3 4 4 3 4 3 4 1 3 1 4 4 1 3 3 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 2 3 3 2 3 4 1 3 107 sedang
23 4 4 1 4 4 4 2 1 4 4 3 4 1 1 4 4 1 1 3 1 1 2 3 2 1 1 4 1 1 2 3 1 4 3 1 3 88 sedang
24 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 2 3 2 3 3 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 95 sedang
25 4 2 3 3 2 2 3 2 2 3 2 2 2 2 1 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 1 2 3 2 2 3 2 3 2 2 2 77 sedang
26 3 3 2 3 2 2 2 3 3 3 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 2 2 3 2 2 2 2 82 sedang
27 2 2 2 2 4 2 3 2 2 2 3 3 3 3 2 3 1 2 2 2 2 2 3 2 2 1 2 2 1 3 3 2 2 3 2 4 83 sedang
28 3 1 1 2 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 2 1 1 1 2 2 1 1 2 1 1 3 2 2 1 2 2 3 53 rendah
29 4 4 3 4 3 4 4 3 3 3 4 4 3 1 2 2 3 2 2 2 2 2 4 2 2 2 3 2 1 3 3 3 4 1 4 3 101 sedang
30 1 3 1 2 1 1 1 2 1 2 4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 2 1 2 1 1 1 3 49 rendah
31 4 3 3 2 4 3 3 4 3 3 2 4 4 4 2 3 1 3 4 4 4 3 3 3 3 1 4 2 3 2 3 3 3 4 3 3 110 tinggi
32 3 3 3 2 3 3 3 3 2 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 2 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 102 sedang
33 3 3 3 2 3 3 4 3 2 3 2 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 2 2 2 3 3 2 3 2 3 2 2 3 3 3 3 98 sedang
34 2 3 3 3 4 3 3 3 2 2 1 3 2 2 2 3 2 3 4 3 2 3 3 3 3 2 2 3 2 3 3 3 2 4 3 3 97 sedang
35 2 3 2 2 4 2 2 3 3 3 1 3 3 3 3 3 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 2 2 2 86 sedang
36 3 2 2 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 75 sedang
37 4 2 3 3 3 2 3 3 3 4 2 2 1 1 1 1 2 1 1 2 2 3 2 2 2 2 3 2 2 2 1 1 4 3 2 2 79 sedang
38 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 3 3 3 2 3 2 2 2 3 3 3 3 2 2 3 3 2 2 2 2 2 3 85 sedang
39 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 2 2 3 75 sedang
Lampiran 5
REALIBILITAS DAN VALIDITAS INVENTORI KECEMASAN
Reliability
Scale: ALL VARIABLES
Case Processing Summary
N %
Cases Valid 40 100.0
Excludeda 0 .0
Total 40 100.0
a. Listwise deletion based on all variables in the
procedure.
Reliability Statistics
Cronbach’s
Alpha N of Items
.948 36
Item Statistics
Mean Std. Deviation N
VAR00002 3.2000 .79097 40
VAR00003 2.6750 .82858 40
VAR00004 2.4250 .74722 40
VAR00005 2.7000 .79097 40
VAR00006 2.7250 .96044 40
VAR00007 2.7500 .89872 40
VAR00008 2.8250 .87376 40
VAR00009 2.5750 .87376 40
VAR00010 2.6000 .87119 40
VAR00011 2.6500 .83359 40
VAR00013 2.7250 .84694 40
VAR00014 2.4250 .93060 40
VAR00015 2.3250 .94428 40
VAR00016 2.5250 .90547 40
VAR00017 2.4000 .84124 40
VAR00018 2.3750 .80662 40
VAR00019 2.3750 .74032 40
VAR00020 2.6750 .85896 40
VAR00021 2.3250 .72986 40
VAR00022 2.2750 .84694 40
VAR00023 2.4000 .70892 40
VAR00024 2.8750 .82236 40
VAR00025 2.4000 .70892 40
VAR00026 2.4750 .81610 40
VAR00027 2.1750 .90263 40
VAR00028 2.3750 .70484 40
VAR00029 2.3250 .72986 40
VAR00030 2.2750 .87669 40
VAR00031 2.6750 .82858 40
VAR00032 2.5000 .81650 40
VAR00033 2.4250 .84391 40
VAR00034 2.7250 .90547 40
VAR00035 2.6250 .89693 40
VAR00036 2.3000 .85335 40
VAR00037 2.6000 .70892 40
tem-Total Statistics
Scale Mean if
Item Deleted
Scale Variance if
Item Deleted
Corrected
Item-Total Correlation
Cronbach’s
Alpha if Item
Deleted
VAR00002 88.0000 306.667 .479 .947
VAR00003 88.5250 303.435 .570 .946
VAR00004 88.7750 305.410 .559 .947
VAR00006 88.4750 299.897 .594 .946
VAR00007 88.4500 296.203 .762 .945
VAR00008 88.3750 300.958 .622 .946
VAR00009 88.6250 303.471 .537 .947
VAR00010 88.6000 302.246 .580 .946
VAR00011 88.5500 309.844 .342 .948
VAR00012 88.7000 311.600 .246 .949
VAR00013 88.4750 299.487 .695 .945
VAR00014 88.7750 304.281 .475 .947
VAR00015 88.8750 296.881 .701 .945
VAR00016 88.6750 298.379 .683 .945
VAR00017 88.8000 303.497 .558 .947
VAR00018 88.8250 303.789 .574 .946
VAR00019 88.8250 302.969 .662 .946
VAR00020 88.5250 299.999 .667 .946
VAR00021 88.8750 305.548 .568 .946
VAR00022 88.9250 299.353 .700 .945
VAR00023 88.8000 301.600 .750 .945
VAR00024 88.3250 301.148 .657 .946
VAR00025 88.8000 309.344 .430 .947
VAR00026 88.7250 296.666 .827 .944
VAR00027 89.0250 298.538 .680 .946
VAR00028 88.8250 305.328 .599 .946
VAR00029 88.8750 306.266 .539 .947
VAR00030 88.9250 301.866 .589 .946
VAR00031 88.5250 305.794 .486 .947
VAR00032 88.7000 307.805 .422 .948
VAR00033 88.7750 311.204 .291 .949
VAR00034 88.4750 299.281 .653 .946
VAR00035 88.5750 304.507 .488 .947
VAR00036 88.9000 300.708 .647 .946
Lampiran 6
DATA MENTAH PRE TEST
Nam a JK
Sko re DP
P 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 3 1 3 2 3 4 1 3 2 3 2 2 1 2 2 2 1 2 1 108
EM
P 4 4 4 4 4 4 4 4 3 1 4 3 1 4 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 4 3 3 4 4 1 3 4 3 4 3 123
VA
P 4 4 2 3 2 3 4 2 4 4 2 4 3 3 3 3 3 3 4 2 3 4 4 3 3 4 3 2 4 4 4 1 4 4 3 3 115
RN
P 4 3 3 4 4 4 4 4 4 3 4 3 4 4 4 3 4 4 4 3 4 3 4 3 4 4 3 4 3 4 3 4 4 3 3 3 130
IN
P 3 3 2 4 3 4 4 3 4 3 2 4 4 4 3 3 3 2 3 2 2 3 4 2 4 4 2 4 4 4 3 4 4 4 3 3 117
EM
P 4 4 4 4 3 4 4 3 4 3 4 3 3 3 4 4 3 4 4 3 3 4 4 3 4 4 4 3 3 4 4 4 4 4 4 3 131
EL
Lampiran 7
DATA MENTAH POST TEST
Nama Jk Skore
Lampiran 8
ANALISIS DATA DENGAN UJI WILCOXON
Wilcoxon Signed Ranks Test
Ranks
N Mean Rank Sum of Ranks
posttest - pretest Negative Ranks 7a 4.00 28.00
Positive Ranks 0b .00 .00
Ties 0c
Total 7
a. posttest < pretest
b. posttest > pretest
c. posttest = pretest
Test Statisticsb
posttest - pretest
Z -2.371a
Asymp. Sig. (2-tailed) .018
a. Based on positive ranks.
b. Wilcoxon Signed Ranks Test
Descriptive Statistics
N Mean
Std.
Deviation Minimum Maximum
Percentiles
25th 50th (Median) 75th
pretest 7 1.1914E2 9.15475 108.00 131.00 1.1000E2 117.0000 1.3000E2
SATUAN LAYANAN
BIMBINGAN DAN KONSELING
A. Topik Bahasan : Kecemasan Menyusun Skripsi (Pertemuan I) B. Bidang Bimbingan : Belajar
C. Jenis layanan : Konseling kelompok
D. Fungsi Layanan : Pengentasan dan Pengembangan
E. Tujuan Layanan : Menurunkan Kecemasan Mahasiswa dalam Menyusun Skripsi
F. Metode : Terapi Musik
G. Uraian Kegiatan 1. Tahap Pembentukan
a. Ucapan selamat datang b. Doa bersama
c. Menjelaskan pengertian Konseling kelompok dan asas – asas didalamnya d. Menjelaskan tujuan diadakannya konseling kelompok
e. Menjelaskan cara pelaksanaanya 2. Tahap Peralihan
a. Menjelaskan kegiatan yang akan dijalani
b. Menanyakan kesiapan anggota untuk mengikuti kegiatan 3. Tahap Kegiatan
a. Penulis mempersilahkan anggota kelompok untuk mengungkapkan masalah yang sedang dihadapi.
b. Penulis dan peserta memilih kecemasan menyusun skripsi untuk masalah yang akan diselesaikan.
c. Peserta menggunakan terapi musik dalam upaya menurunkan kecemasan. Terapi Musik (45 menit) Waktu 45 menit dibagi menjadi 2 sesi yaitu :
2) Sesi terapi musik selama 35 menit. Pada sesi terapi musik, peserta tidak perlu melakukan aktivitas apapun. Peserta hanya perlu duduk atau berbaring diam sambil menutup mata dan mendengarkan audio anxiety reduction dan membiarkan tubuh serta pikiran rileks. Peserta tidak perlu berkonsentrasi pada suara musiknya. Peserta juga tidak perlu mengosongkan pikiran. Biarkan saja pikiran melayang kemana saja. Jika peserta mengantuk selama sesi terapi musik, peserta boleh tidur. Selama sesi terapi musik, peserta tidak disarankan untuk melakukan aktivitas fisik (gerakan fisik). Disarankan peserta duduk atau berbaring saja dan menikmati alunan musik.
4. Tahap Pengakhiran
a. Penulis menyatakan bahwa kegiatan akan diakhiri.
b. Anggota sedapat mungkin menyampaikan kesan pesan terhadap kegiatan ini. c. Bersama merencanakan kegiatan lanjutan.
d. Penutup
H. Sasaran Layanan : Mahasiswa BK – FKIP yang mengalami Kecemasan dalam menyusun skripsi I. Waktu/tanggal : 60 menit / 20 Januari 2014
J. Penyelenggara layanan : Penulis K. Pihak yang diikutsertakan : -
L. Alat dan perlengkapan : Speaker, Laptop, CD terapi musik
M. Materi : -
N. Rencana Penilaian Dan Tindak Lanjut Penilaian Proses
Mengamati perhatian, respon dan aktifitas peserta saat kegiatan layanan berlangsung.
Panduan Observasi Aspek yang diobservasi
Sangat
baik Baik
Kurang baik
Tidak baik Antusias peserta
Penilaian hasil
a) Laiseg
Memberikan pertanyaan lisan secara acak untuk mengetahui pemahaman siswa terhadap materi yang diberikan.
1. Apa manfaat yang diperoleh dari layanan tersebut?
2. Bagaimana perasaan anda setelah mengikuti layanan tersebut?
b) Laijapen
Memantau perkembangan peserta setelah pertemuan ke – 3 layanan diberikan berkaitan dengan kecemasan peserta dalam menyusun skripsi.
c) Laijapan
Memantau peserta setelah pertemuan ke – 4 layanan diberikan untuk menilai kecemasan peserta dalam menyusun skripsi.
Salatiga, 21 Januari 2014 Penulis
EVALUASI KEGIATAN TERAPI MUSIK (PERTEMUAN I)
A. Spesifikasi Masalah : Kecemasan Menyusun Skripsi B. Spesifikasi Kegiatan :
1. Bidang bimbingan : Belajar
2. Jenis Layanan : Konseling kelompok
3. Fungsi Layanan : Pengentasan dan Pencegahan
4. Sasaran Layanan : Mahasiswa yang mengalami kecemasan (7 orang) C. Pelaksanaaan Layanan :
1. Waktu/tanggal : 60 menit / Senin 20 Januari 2014
2. Tempat : Mikro Teaching UKSW
3. Isi Bahasan :
a. Tahap Pembentukan : Kegiatan ini dimulai dengan ucapan selamat datang dan doa bersama yang dipimpin oleh penulis, kemudian penulis menjelaskan pengertian konseling kelompok serta asas dan pelaksanaannya.
b. Tahap Peralihan : penulis menjelaskan kegiatan yang akan dilaksanakan dan menanyakan kesiapan peserta untuk melaksanakan tahap kegiatan selanjutnya. Setelah semua anggota siap, maka kegiatan dilanjutkan pada tahap kegiatan.
c. Tahap Kegiatan : Kegiatan dimulai dengan pengungkapn masalah dari masing – masing anggota kelompok dan penulis memilih kecemasan dalam menyusun skripsi sebagai masalah yang akan diselesaikan. Penulis memilih terapi musik untuk menurunkan kecemasan mahasiswa yang sedang menyusun skripsi. Terapi Musik (45 menit) Waktu 45 menit menjadi 2 sesi yaitu :
1) Sesi pemrograman Pikiran selama 10 menit. Pada sesi ini, peserta mendengarkan audio induksi untuk memasuki kondisi gelombang otak
theta, melakukan relaksasi pikiran, dan kemudian memprogramkan
pikiran dengan mengucapkan afirmasi atau sugesti yang dirancang untuk menurunkan kecemasan. Setelah melakukan sesi pemrograman pikiran selama 10 menit, peserta melanjutkan ke sesi terapi musik.
reduction dan membiarkan tubuh serta pikiran rileks. Peserta tidak perlu berkonsentrasi pada suara musiknya. Peserta juga tidak perlu mengosongkan pikiran. Biarkan saja pikiran melayang kemana saja. Jika peserta mengantuk selama sesi terapi musik, peserta boleh tidur. Selama sesi terapi musik, peserta tidak disarankan untuk melakukan aktivitas fisik (gerakan fisik). Disarankan peserta duduk atau berbaring saja dan menikmati alunan musik.
d. Tahap Pengakhiran : kebanyakan tanggapan para peserta positif. Karena dengan layanan ini mahasiswa lebih tenang dan dapat lebih optimis dalam menyusun skripsi. Konseling kelompok ini ditutup dengan ucapan terima kasih kemudian berdoa bersama dan salam.
4. Evaluasi
a. Cara Penilaian : Melakukan pengamatan ketika layanan diberikan berdasarkan pedoman observasi, yaitu sebagai berikut :
Aspek yang
diobservasi
Sangat
baik Baik
Kurang baik
Tidak baik Antusias Konseli √
Partisipasi Konseli √ Aktivitas Konseli √
Respon Konseli √
Kelancaran Layanan √
Suasana Layanan √
Catatan Khusus
Pada saat layanan diberikan peserta sangat antusias dan bersemangat. Peserta memberi tanggapan yang baik ketika penulis menanyakan kesan setelah mengikuti kegiatan.
b. Deskripsi dan komentar tentang hasil penilaian : Kegiatan ini dapat dikatakan berhasil karena peserta mulai tenang dan lebih optimis dalam menyusun skripsi. Melalui komentar pesan dan kesan para peserta juga menyampaikan bahwa mereka merasakan kegiatan ini bermanfaat bagi diri mereka.
Salatiga, 21 Januari 2014 Penulis
SATUAN LAYANAN
BIMBINGAN DAN KONSELING
a. Topik Bahasan : Kecemasan Menyusun Skripsi (Pertemuan II) B. Bidang Bimbingan : Belajar
C. Jenis layanan : Konseling kelompok
D. Fungsi Layanan : Pengentasan dan Pengembangan
E. Tujuan Layanan : Menurunkan Kecemasan Mahasiswa dalam Menyusun Skripsi
F. Metode : Terapi Musik
G. Uraian Kegiatan 1. Tahap Pembentukan
a. Ucapan selamat datang b. Doa bersama
c. Menjelaskan pengertian Konseling kelompok dan asas – asas didalamnya d. Menjelaskan tujuan diadakannya konseling kelompok
e. Menjelaskan cara pelaksanaanya 2. Tahap Peralihan
a. Menjelaskan kegiatan yang akan dijalani
b. Menanyakan kesiapan peserta untuk mengikuti kegiatan 3. Tahap Kegiatan
a. Penulis dan peserta memilih kecemasan menyusun skripsi untuk masalah yang akan diselesaikan.
b. Peserta menggunakan terapi musik dalam upaya menurunkan kecemasan. Terapi Musik (45 menit) Waktu 45 menit dibagi menjadi 2 sesi yaitu :
2) Sesi terapi musik selama 35 menit. Pada sesi terapi musik, peserta tidak perlu melakukan aktivitas apapun. Peserta hanya perlu duduk atau berbaring diam sambil menutup mata dan mendengarkan audio anxiety reduction dan membiarkan tubuh serta pikiran rileks. Peserta tidak perlu berkonsentrasi pada suara musiknya. Peserta juga tidak perlu mengosongkan pikiran. Biarkan saja pikiran melayang kemana saja. Jika peserta mengantuk selama sesi terapi musik, peserta boleh tidur. Selama sesi terapi musik, peserta tidak disarankan untuk melakukan aktivitas fisik (gerakan fisik). Disarankan peserta duduk atau berbaring saja dan menikmati alunan musik.
4. Tahap Pengakhiran
a. Penulis menyatakan bahwa kegiatan akan diakhiri.
b. Peserta sedapat mungkin menyampaikan kesan pesan terhadap kegiatan ini. c. Bersama merencanakan kegiatan lanjutan.
d. Penutup
H. Sasaran Layanan : Mahasiswa BK – FKIP yang mengalami Kecemasan dalam menyusun skripsi I. Waktu/tanggal : 60 menit / 22 Januari 2014
J. Penyelenggara layanan : Penulis K. Pihak yang diikutsertakan : -
L. Alat dan perlengkapan : Speaker, Laptop, CD terapi musik
M. Materi : -
N. Rencana Penilaian Dan Tindak Lanjut Penilaian Proses
Mengamati perhatian, respon dan aktifitas peserta saat kegiatan layanan berlangsung.
Panduan Observasi Aspek yang diobservasi
Sangat
baik Baik
Penilaian hasil
a) Laiseg
Memberikan pertanyaan lisan secara acak untuk mengetahui pemahaman siswa terhadap materi yang diberikan.
1. Apa manfaat yang diperoleh dari layanan tersebut?
2. Bagaimana perasaan anda setelah mengikuti layanan tersebut?
b) Laijapen
Memantau perkembangan peserta setelah pertemuan ke – 3 layanan diberikan berkaitan dengan kecemasan peserta dalam menyusun skripsi.
c) Laijapan
Memantau peserta setelah pertemuan ke – 5 layanan diberikan untuk menilai kecemasan peserta dalam menyusun skripsi.
Salatiga, 23 Januari 2014 Penulis
EVALUASI KEGIATAN TERAPI MUSIK (PERTEMUAN II)
A. Spesifikasi Masalah : Kecemasan Menyusun Skripsi B. Spesifikasi Kegiatan :
1. Bidang bimbingan : Belajar
2. Jenis Layanan : Konseling kelompok
3. Fungsi Layanan : Pengentasan dan Pencegahan
4. Sasaran Layanan : Mahasiswa yang mengalami kecemasan (7 orang) C. Pelaksanaaan Layanan :
1. Waktu/tanggal : 60 menit / Rabu, 22 Januari 2014
2. Tempat : Mikro Teaching UKSW
3. Isi Bahasan :
a. Tahap Pembentukan : Kegiatan ini dimulai dengan ucapan selamat datang dan doa bersama yang dipimpin oleh penulis, kemudian penulis menjelaskan pengertian konseling kelompok serta asas dan pelaksanaannya.
b. Tahap Peralihan : penulis menjelaskan kegiatan yang akan dilaksanakan dan menanyakan kesiapan peserta untuk melaksanakan tahap kegiatan selanjutnya. Setelah semua anggota siap, maka kegiatan dilanjutkan pada tahap kegiatan.
c. Tahap Kegiatan : Penulis melanjutkan sesi terapi musik untuk menurunkan kecemasan peserta dalam menyusun skripsi. Terapi Musik (45 menit) Waktu 45 menit dibagi menjadi 2 sesi yaitu :
1) Sesi pemrograman Pikiran selama 10 menit. Pada sesi ini, peserta mendengarkan audio induksi untuk memasuki kondisi gelombang otak theta, melakukan relaksasi pikiran, dan kemudian memprogramkan pikiran dengan mengucapkan afirmasi atau sugesti yang dirancang untuk menurunkan kecemasan. Setelah melakukan sesi pemrograman pikiran selama 10 menit, peserta melanjutkan ke sesi terapi musik.
mengosongkan pikiran. Biarkan saja pikiran melayang kemana saja. Jika peserta mengantuk selama sesi terapi musik, peserta boleh tidur. Selama sesi terapi musik, peserta tidak disarankan untuk melakukan aktivitas fisik (gerakan fisik). Disarankan peserta duduk atau berbaring saja dan menikmati alunan musik.
d. Tahap Pengakhiran : kebanyakan tanggapan para peserta positif. Karena dengan layanan ini mahasiswa lebih tenang dan dapat lebih optimis dalam menyusun skripsi. Konseling kelompok ini ditutup dengan ucapan terima kasih kemudian berdoa bersama dan salam.
4. Evaluasi
a. Cara Penilaian : Melakukan pengamatan ketika layanan diberikan berdasarkan pedoman observasi, yaitu sebagai berikut :
Aspek yang diobservasi
Sangat
baik Baik
Kurang baik
Tidak baik Antusias Konseli √
Partisipasi Konseli √ Aktivitas Konseli √
Respon Konseli √
Kelancaran Layanan √
Suasana Layanan √
Catatan Khusus
Pada saat layanan diberikan peserta sangat antusias dan bersemangat. Peserta memberi tanggapan yang baik ketika penulis menanyakan kesan setelah mengikuti kegiatan.
b. Deskripsi dan komentar tentang hasil penilaian : Kegiatan ini dapat dikatakan berhasil karena peserta mulai tenang dan lebih optimis dalam menyusun skripsi. Melalui komentar pesan dan kesan para peserta juga menyampaikan bahwa mereka merasakan kegiatan ini bermanfaat bagi diri mereka.
Salatiga, 23 Januari 2014 Penulis
SATUAN LAYANAN
BIMBINGAN DAN KONSELING
A. Topik Bahasan : Kecemasan Menyusun Skripsi (Pertemuan III) B. Bidang Bimbingan : Belajar
C. Jenis layanan : Konseling kelompok
D. Fungsi Layanan : Pengentasan dan Pengembangan
E. Tujuan Layanan : Menurunkan Kecemasan Mahasiswa dalam Menyusun Skripsi
F. Metode : Terapi Musik
G. Uraian Kegiatan 1. Tahap Pembentukan
a. Ucapan selamat datang b. Doa bersama
c. Menjelaskan pengertian Konseling kelompok dan asas – asas didalamnya d. Menjelaskan tujuan diadakannya konseling kelompok
e. Menjelaskan cara pelaksanaanya 2. Tahap Peralihan
a. Menjelaskan kegiatan yang akan dijalani
b. Menanyakan kesiapan peserta untuk mengikuti kegiatan 3. Tahap Kegiatan
a. Penulis dan peserta memilih kecemasan menyusun skripsi untuk masalah yang akan diselesaikan.
b. Peserta menggunakan terapi musik dalam upaya menurunkan kecemasan. Terapi Musik (45 menit) Waktu 45 menit dibagi menjadi 2 sesi yaitu :
2) Sesi terapi musik selama 35 menit. Pada sesi terapi musik, peserta tidak perlu melakukan aktivitas apapun. Peserta hanya perlu duduk atau berbaring diam sambil menutup mata dan mendengarkan audio anxiety reduction dan membiarkan tubuh serta pikiran rileks. Peserta tidak perlu berkonsentrasi pada suara musiknya. Peserta juga tidak perlu mengosongkan pikiran. Biarkan saja pikiran melayang kemana saja. Jika peserta mengantuk selama sesi terapi musik, peserta boleh tidur. Selama sesi terapi musik, peserta tidak disarankan untuk melakukan aktivitas fisik (gerakan fisik). Disarankan peserta duduk atau berbaring saja dan menikmati alunan musik.
4. Tahap Pengakhiran
a. Penulis menyatakan bahwa kegiatan akan diakhiri.
b. Peserta sedapat mungkin menyampaikan kesan pesan terhadap kegiatan ini. c. Bersama merencanakan kegiatan lanjutan.
d. Penutup
H. Sasaran Layanan : Mahasiswa BK – FKIP yang mengalami Kecemasan dalam menyusun skripsi
I. Waktu/tanggal : 60 menit / 29 Januari 2014
J. Penyelenggara layanan : Penulis K. Pihak yang diikutsertakan : -
L. Alat dan perlengkapan : Speaker, Laptop, CD terapi musik
M. Materi : -
N. Rencana Penilaian Dan Tindak Lanjut
Penilaian Proses
Mengamati perhatian, respon dan aktifitas peserta saat kegiatan layanan berlangsung.
Panduan Observasi Aspek yang diobservasi
Sangat
baik Baik
Kurang baik
Tidak baik Antusias peserta
Penilaian hasil
a) Laiseg
Memberikan pertanyaan lisan secara acak untuk mengetahui pemahaman siswa terhadap materi yang diberikan.
1. Apa manfaat yang diperoleh dari layanan tersebut?
2. Bagaimana perasaan anda setelah mengikuti layanan tersebut?
b) Laijapen
Memantau perkembangan peserta setelah pertemuan ke – 5 layanan diberikan berkaitan dengan kecemasan peserta dalam menyusun skripsi.
c) Laijapan
Memantau peserta dalam jangka satu bulan setelah layanan terapi musik diberikan untuk menilai kecemasan peserta dalam menyusun skripsi.
Salatiga, 29 Januari 2014 Penulis
EVALUASI KEGIATAN TERAPI MUSIK (PERTEMUAN III)
A. Spesifikasi Masalah : Kecemasan Menyusun Skripsi B. Spesifikasi Kegiatan :
1. Bidang bimbingan : Belajar
2. Jenis Layanan : Konseling kelompok
3. Fungsi Layanan : Pengentasan dan Pencegahan
4. Sasaran Layanan : Mahasiswa yang mengalami kecemasan (7 orang) C. Pelaksanaaan Layanan :
1. Waktu/tanggal : 60 menit / Rabu, 29 Januari 2014
2. Tempat : Mikro Teaching UKSW
3. Isi Bahasan :
a. Tahap Pembentukan : Kegiatan ini dimulai dengan ucapan selamat datang dan doa bersama yang dipimpin oleh penulis, kemudian penulis menjelaskan pengertian konseling kelompok serta asas dan pelaksanaannya.
b. Tahap Peralihan : penulis menjelaskan kegiatan yang akan dilaksanakan dan menanyakan kesiapan peserta untuk melaksanakan tahap kegiatan selanjutnya. Setelah semua anggota siap, maka kegiatan dilanjutkan pada tahap kegiatan.
c. Tahap Kegiatan : Penulis melanjutkan sesi terapi musik sebelumnya untuk menurunkan kecemasan peserta dalam menyusun skripsi. Terapi Musik (45 menit) Waktu 45 menit dibagi menjadi 2 sesi yaitu :
1) Sesi pemrograman Pikiran selama 10 menit. Pada sesi ini, peserta mendengarkan audio induksi untuk memasuki kondisi gelombang otak theta, melakukan relaksasi pikiran, dan kemudian memprogramkan pikiran dengan mengucapkan afirmasi atau sugesti yang dirancang untuk menurunkan kecemasan. Setelah melakukan sesi pemrograman pikiran selama 10 menit, peserta melanjutkan ke sesi terapi musik.
mengosongkan pikiran. Biarkan saja pikiran melayang kemana saja. Jika peserta mengantuk selama sesi terapi musik, peserta boleh tidur. Selama sesi terapi musik, peserta tidak disarankan untuk melakukan aktivitas fisik (gerakan fisik). Disarankan peserta duduk atau berbaring saja dan menikmati alunan musik.
d. Tahap Pengakhiran : kebanyakan tanggapan para peserta positif. Karena dengan layanan ini mahasiswa lebih tenang dan dapat lebih optimis dalam menyusun skripsi. Konseling kelompok ini ditutup dengan ucapan terima kasih kemudian berdoa bersama dan salam.
4. Evaluasi
a. Cara Penilaian : Melakukan pengamatan ketika layanan diberikan berdasarkan pedoman observasi, yaitu sebagai berikut :
Aspek yang
diobservasi
Sangat
baik Baik
Kurang baik
Tidak baik Antusias Konseli √
Partisipasi Konseli √ Aktivitas Konseli √
Respon Konseli √
Kelancaran Layanan √
Suasana Layanan √
Catatan Khusus
Pada saat layanan diberikan peserta sangat antusias dan bersemangat. Peserta memberi tanggapan yang baik ketika penulis menanyakan kesan setelah mengikuti kegiatan.
b. Deskripsi dan komentar tentang hasil penilaian : Kegiatan ini dapat dikatakan berhasil karena peserta mulai tenang dan lebih optimis dalam menyusun skripsi. Melalui komentar pesan dan kesan para peserta juga menyampaikan bahwa mereka merasakan kegiatan ini bermanfaat bagi diri mereka.
Salatiga, 29 Januari 2014 Penulis
SATUAN LAYANAN
BIMBINGAN DAN KONSELING
A. Topik Bahasan : Kecemasan Menyusun Skripsi (Pertemuan III) B. Bidang Bimbingan : Belajar
C. Jenis layanan : Konseling kelompok
D. Fungsi Layanan : Pengentasan dan Pengembangan
E. Tujuan Layanan : Menurunkan Kecemasan Mahasiswa dalam Menyusun Skripsi
F. Metode : Terapi Musik
G. Uraian Kegiatan 1. Tahap Pembentukan
a. Ucapan selamat datang b. Doa bersama
c. Menjelaskan pengertian Konseling kelompok dan asas – asas didalamnya d. Menjelaskan tujuan diadakannya konseling kelompok
e. Menjelaskan cara pelaksanaanya 2. Tahap Peralihan
a. Menjelaskan kegiatan yang akan dijalani
b. Menanyakan kesiapan peserta untuk mengikuti kegiatan 3. Tahap Kegiatan
a. Penulis dan peserta memilih kecemasan menyusun skripsi untuk masalah yang akan diselesaikan.
b. Peserta menggunakan terapi musik dalam upaya menurunkan kecemasan. Terapi Musik (45 menit) Waktu 45 menit dibagi menjadi 2 sesi yaitu :
1) Sesi pemrograman Pikiran selama 10 menit. Pada sesi ini, peserta mendengarkan audio induksi untuk memasuki kondisi gelombang otak theta, melakukan relaksasi pikiran, dan kemudian memprogramkan pikiran dengan mengucapkan afirmasi atau sugesti yang dirancang untuk menurunkan kecemasan. Setelah melakukan sesi pemrograman pikiran selama 10 menit, peserta melanjutkan ke sesi terapi musik.
reduction dan membiarkan tubuh serta pikiran rileks. Peserta tidak perlu berkonsentrasi pada suara musiknya. Peserta juga tidak perlu mengosongkan pikiran. Biarkan saja pikiran melayang kemana saja. Jika peserta mengantuk selama sesi terapi musik, peserta boleh tidur. Selama sesi terapi musik, peserta tidak disarankan untuk melakukan aktivitas fisik (gerakan fisik). Disarankan peserta duduk atau berbaring saja dan menikmati alunan musik.
4. Tahap Pengakhiran
a. Penulis menyatakan bahwa kegiatan akan diakhiri.
b. Peserta sedapat mungkin menyampaikan kesan pesan terhadap kegiatan ini. c. Bersama merencanakan kegiatan lanjutan.
d. Penutup
H. Sasaran Layanan : Mahasiswa BK – FKIP yang mengalami Kecemasan dalam menyusun skripsi
I. Waktu/tanggal : 60 menit / 29 Januari 2014
J. Penyelenggara layanan : Penulis K. Pihak yang diikutsertakan : -
L. Alat dan perlengkapan : Speaker, Laptop, CD terapi musik
M. Materi : -
N. Rencana Penilaian Dan Tindak Lanjut
Penilaian Proses
Mengamati perhatian, respon dan aktifitas peserta saat kegiatan layanan berlangsung.
Panduan Observasi Aspek yang diobservasi
Sangat
baik Baik
Kurang baik
Tidak baik Antusias peserta
Penilaian hasil
a) Laiseg
Memberikan pertanyaan lisan secara acak untuk mengetahui pemahaman siswa terhadap materi yang diberikan.
1. Apa manfaat yang diperoleh dari layanan tersebut?
2. Bagaimana perasaan anda setelah mengikuti layanan tersebut?
b) Laijapen
Memantau perkembangan peserta setelah pertemuan ke – 5 layanan diberikan berkaitan dengan kecemasan peserta dalam menyusun skripsi.
c) Laijapan
Memantau peserta dalam jangka satu bulan setelah layanan terapi musik diberikan untuk menilai kecemasan peserta dalam menyusun skripsi.
Salatiga, 29 Januari 2014 Penulis
EVALUASI KEGIATAN TERAPI MUSIK (PERTEMUAN III)
A. Spesifikasi Masalah : Kecemasan Menyusun Skripsi B. Spesifikasi Kegiatan :
1. Bidang bimbingan : Belajar
2. Jenis Layanan : Konseling kelompok
3. Fungsi Layanan : Pengentasan dan Pencegahan
4. Sasaran Layanan : Mahasiswa yang mengalami kecemasan (7 orang) C. Pelaksanaaan Layanan :
1. Waktu/tanggal : 60 menit / Rabu, 29 Januari 2014
2. Tempat : Mikro Teaching UKSW
3. Isi Bahasan :
a. Tahap Pembentukan : Kegiatan ini dimulai dengan ucapan selamat datang dan doa bersama yang dipimpin oleh penulis, kemudian penulis menjelaskan pengertian konseling kelompok serta asas dan pelaksanaannya.
b. Tahap Peralihan : penulis menjelaskan kegiatan yang akan dilaksanakan dan menanyakan kesiapan peserta untuk melaksanakan tahap kegiatan selanjutnya. Setelah semua anggota siap, maka kegiatan dilanjutkan pada tahap kegiatan.
c. Tahap Kegiatan : Penulis melanjutkan sesi terapi musik sebelumnya untuk menurunkan kecemasan peserta dalam menyusun skripsi. Terapi Musik (45 menit) Waktu 45 menit dibagi menjadi 2 sesi yaitu :
1) Sesi pemrograman Pikiran selama 10 menit. Pada sesi ini, peserta mendengarkan audio induksi untuk memasuki kondisi gelombang otak theta, melakukan relaksasi pikiran, dan kemudian memprogramkan pikiran dengan mengucapkan afirmasi atau sugesti yang dirancang untuk menurunkan kecemasan. Setelah melakukan sesi pemrograman pikiran selama 10 menit, peserta melanjutkan ke sesi terapi musik.
mengosongkan pikiran. Biarkan saja pikiran melayang kemana saja. Jika peserta mengantuk selama sesi terapi musik, peserta boleh tidur. Selama sesi terapi musik, peserta tidak disarankan untuk melakukan aktivitas fisik (gerakan fisik). Disarankan peserta duduk atau berbaring saja dan menikmati alunan musik.
d. Tahap Pengakhiran : kebanyakan tanggapan para peserta positif. Karena dengan layanan ini mahasiswa lebih tenang dan dapat lebih optimis dalam menyusun skripsi. Konseling kelompok ini ditutup dengan ucapan terima kasih kemudian berdoa bersama dan salam.
4. Evaluasi
a. Cara Penilaian : Melakukan pengamatan ketika layanan diberikan berdasarkan pedoman observasi, yaitu sebagai berikut :
Aspek yang
diobservasi
Sangat
baik Baik
Kurang baik
Tidak baik Antusias Konseli √
Partisipasi Konseli √ Aktivitas Konseli √
Respon Konseli √
Kelancaran Layanan √
Suasana Layanan √
Catatan Khusus
Pada saat layanan diberikan peserta sangat antusias dan bersemangat. Peserta memberi tanggapan yang baik ketika penulis menanyakan kesan setelah mengikuti kegiatan.
b. Deskripsi dan komentar tentang hasil penilaian : Kegiatan ini dapat dikatakan berhasil karena peserta mulai tenang dan lebih optimis dalam menyusun skripsi. Melalui komentar pesan dan kesan para peserta juga menyampaikan bahwa mereka merasakan kegiatan ini bermanfaat bagi diri mereka.
Salatiga, 29 Januari 2014 Penulis
SATUAN LAYANAN
BIMBINGAN DAN KONSELING
A. Topik Bahasan : Kecemasan Menyusun Skripsi (Pertemuan V) B. Bidang Bimbingan : Belajar
C. Jenis layanan : Konseling kelompok
D. Fungsi Layanan : Pengentasan dan Pengembangan
E. Tujuan Layanan : Menurunkan Kecemasan Mahasiswa dalam Menyusun Skripsi
F. Metode : Terapi Musik
G. Uraian Kegiatan 1. Tahap Pembentukan
a. Ucapan selamat datang b. Doa bersama
c. Menjelaskan pengertian Konseling kelompok dan asas – asas didalamnya d. Menjelaskan tujuan diadakannya konseling kelompok
e. Menjelaskan cara pelaksanaanya 2. Tahap Peralihan
a. Menjelaskan kegiatan yang akan dijalani
b. Menanyakan kesiapan peserta untuk mengikuti kegiatan 3. Tahap Kegiatan
a. Penulis dan peserta memilih kecemasan menyusun skripsi untuk masalah yang akan diselesaikan.
b. Peserta menggunakan terapi musik dalam upaya menurunkan kecemasan. Terapi Musik (45 menit) Waktu 45 menit dibagi menjadi 2 sesi yaitu :
2) Sesi terapi musik selama 35 menit. Pada sesi terapi musik, peserta tidak perlu melakukan aktivitas apapun. Peserta hanya perlu duduk atau berbaring diam sambil menutup mata dan mendengarkan audio anxiety reduction dan membiarkan tubuh serta pikiran rileks. Peserta tidak perlu berkonsentrasi pada suara musiknya. Peserta juga tidak perlu mengosongkan pikiran. Biarkan saja pikiran melayang kemana saja. Jika peserta mengantuk selama sesi terapi musik, peserta boleh tidur. Selama sesi terapi musik, peserta tidak disarankan untuk melakukan aktivitas fisik (gerakan fisik). Disarankan peserta duduk atau berbaring saja dan menikmati alunan musik.
4. Tahap Pengakhiran
a. Penulis menyatakan bahwa kegiatan akan diakhiri.
b. Peserta sedapat mungkin menyampaikan kesan pesan terhadap kegiatan ini. c. Bersama merencanakan kegiatan lanjutan.
d. Penutup
H. Sasaran Layanan : Mahasiswa BK – FKIP yang mengalami Kecemasan dalam menyusun skripsi
I. Waktu/tanggal : 60 menit / 5 Februari 2014
J. Penyelenggara layanan : Penulis K. Pihak yang diikutsertakan : -
L. Alat dan perlengkapan : Speaker, Laptop, CD terapi musik
M. Materi : -
N. Rencana Penilaian Dan Tindak Lanjut
Penilaian Proses
Mengamati perhatian, respon dan aktifitas peserta saat kegiatan layanan berlangsung.
Panduan Observasi Aspek yang diobservasi
Sangat
baik Baik
Kurang baik
Tidak baik Antusias peserta
Penilaian hasil
a) Laiseg
Memberikan pertanyaan lisan secara acak untuk mengetahui pemahaman siswa terhadap materi yang diberikan.
1. Apa manfaat yang diperoleh dari layanan tersebut?
2. Bagaimana perasaan anda setelah mengikuti layanan tersebut?
b) Laijapen
Memberikan post test kepada peserta untuk menilai kecemasan peserta dalam menyusun skripsi.
c) Laijapan
Memantau peserta dalam jangka satu bulan setelah layanan terapi musik diberikan untuk menilai kecemasan peserta dalam menyusun skripsi.
Salatiga, 6 Februari 2014 Penulis
EVALUASI KEGIATAN TERAPI MUSIK (PERTEMUAN V)
A. Spesifikasi Masalah : Kecemasan Menyusun Skripsi B. Spesifikasi Kegiatan :
1. Bidang bimbingan : Belajar
2. Jenis Layanan : Konseling kelompok
3. Fungsi Layanan : Pengentasan dan Pencegahan
4. Sasaran Layanan : Mahasiswa yang mengalami kecemasan (7 orang) C. Pelaksanaaan Layanan :
1. Waktu/tanggal : 60 menit / Rabu, 5 Februari 2014
2. Tempat : Mikro Teaching UKSW
3. Isi Bahasan :
a. Tahap Pembentukan : Kegiatan ini dimulai dengan ucapan selamat datang dan doa bersama yang dipimpin oleh penulis, kemudian penulis menjelaskan pengertian konseling kelompok serta asas dan pelaksanaannya.
b. Tahap Peralihan : penulis menjelaskan kegiatan yang akan dilaksanakan dan menanyakan kesiapan peserta untuk melaksanakan tahap kegiatan selanjutnya. Setelah semua anggota siap, maka kegiatan dilanjutkan pada tahap kegiatan.
c. Tahap Kegiatan : Penulis melanjutkan sesi terapi musik sebelumnya untuk menurunkan kecemasan peserta dalam menyusun skripsi. Terapi Musik (45 menit) Waktu 45 menit dibagi menjadi 2 sesi yaitu :
1) Sesi pemrograman Pikiran selama 10 menit. Pada sesi ini, peserta mendengarkan audio induksi untuk memasuki kondisi gelombang otak theta, melakukan relaksasi pikiran, dan kemudian memprogramkan pikiran dengan mengucapkan afirmasi atau sugesti yang dirancang untuk menurunkan kecemasan. Setelah melakukan sesi pemrograman pikiran selama 10 menit, peserta melanjutkan ke sesi terapi musik.
mengosongkan pikiran. Biarkan saja pikiran melayang kemana saja. Jika peserta mengantuk selama sesi terapi musik, peserta boleh tidur. Selama sesi terapi musik, peserta tidak disarankan untuk melakukan aktivitas fisik (gerakan fisik). Disarankan peserta duduk atau berbaring saja dan menikmati alunan musik.
d. Tahap Pengakhiran : kebanyakan tanggapan para peserta positif. Karena dengan layanan ini mahasiswa lebih tenang dan dapat lebih optimis dalam menyusun skripsi. Konseling kelompok ini ditutup dengan ucapan terima kasih kemudian berdoa bersama dan salam.
4. Evaluasi
a. Cara Penilaian : Melakukan pengamatan ketika layanan diberikan berdasarkan pedoman observasi, yaitu sebagai berikut :
Aspek yang
diobservasi
Sangat
baik Baik
Kurang baik
Tidak baik Antusias Konseli √
Partisipasi Konseli √ Aktivitas Konseli √
Respon Konseli √
Kelancaran Layanan √
Suasana Layanan √
Catatan Khusus
Pada saat layanan diberikan peserta sangat antusias dan bersemangat. Peserta memberi tanggapan yang baik ketika penulis menanyakan kesan setelah mengikuti kegiatan.
b. Deskripsi dan komentar tentang hasil penilaian : Kegiatan ini dapat dikatakan berhasil karena peserta mulai tenang dan lebih optimis dalam menyusun skripsi. Melalui komentar pesan dan kesan para peserta juga menyampaikan bahwa mereka merasakan kegiatan ini bermanfaat bagi diri mereka.
Salatiga, 6 Februari 2014 Penulis
