ﻪﻠﺠﻣ ي ﻲﻧاور ﺖﺷاﺪﻬﺑ لﻮﺻا ﻲﺸﻫوﮋﭘ ﻲﻤﻠﻋ
نﺎﺘﺴﻣز 1387
، هرﺎﻤﺷ ،ﻢﻫد لﺎﺳ 4
) ﻲﭘﺎﻴﭘ 40 ( ﻪﺤﻔﺻ ، 288 - 281
ﺎﺑ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ ناور ﺖﻣﻼﺳ و ﺖﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ ﻲﮔﮋﻳو ي ﻪﻄﺑار
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
رد نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد
يﺪﺒﻋ نﺎﻤﻠﺳ*
،1
ﻦﻳﺪﻟاﺮﻴﺧ رﻮﭘﺎﺑﺎﺑ ﻞﻴﻠﺟ ﺮﺘﻛد ،2
ﻲﻳﻮﻜﺳا يردﺎﺻ ﻪﻬﻟا 3
ناور ﺪﺷرا سﺎﻨﺷرﺎﻛ1
ﻲﺳﺎﻨﺷ ﺮﺼﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺰﻛﺮﻣ ،ﺰﻳﺮﺒﺗ رﻮﻧ مﺎﻴﭘ هﺎﮕﺸﻧاد سرﺪﻣ ،ﻲﻣﻮﻤﻋ
ناور رﺎﻳدﺎﺘﺳا2
،ﻲﺳﺎﻨﺷ ﺠﺸﻧاد3
ناور ﺪﺷرا ﻲﺳﺎﻨﺷرﺎﻛ يﻮ ﻲﻨﻴﻟﺎﺑ ﻲﺳﺎﻨﺷ
- ﺰﻳﺮﺒﺗ هﺎﮕﺸﻧاد
ﻪﺻﻼﺧ ﻪﻣﺪﻘﻣ ﻪﻄﺑار ﻲﺳرﺮﺑ فﺪﻫ ﺎﺑ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ: ي
ﻲﮔﮋﻳو ناور ﺖﻣﻼﺳ و ﺖﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ ﺎﺑ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد
ﺖﺳا ﻪﺘﻓﺮﮔ ترﻮﺻ .
رﺎﻛ شور ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ عﻮﻧ زا ﻲﻔﻴﺻﻮﺗ ي ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﻚﻳ رد:
357 اد نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد زا ﺮﻔﻧ ﻧ
ﺰﻳﺮﺒﺗ هﺎﮕﺸ ﻲﻠﻴﺼﺤﺗ لﺎﺳ رد
86 - 87 هدﺎﺳ ﻲﻓدﺎﺼﺗ ترﻮﺻ ﻪﺑ
ﻲﮔﮋﻳو يﺎﻫ ﻪﻣﺎﻧ ﺶﺳﺮﭘ و بﺎﺨﺘﻧا
،ﻚﻧﺰﻳآ ﻲﺘﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ سﺎﻴﻘﻣ و گﺮﺑﺪﻠﮔ ﻲﻣﻮﻤﻋ ﺖﻣﻼﺳ
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
ﺪﻧدﻮﻤﻧ ﻞﻴﻤﻜﺗ ار نواﺮﺑ .
هداد ﺎﻫ ﻂﺳﻮﺗ ﺎﺑSPSS ﺎﮔ ﻪﺑ مﺎﮔ نﻮﻴﺳﺮﮔر ،نﻮﺳﺮﻴﭘ ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ ﺐﻳﺮﺿ و ﻲﻔﻴﺻﻮﺗ يرﺎﻣآ يﺎﻫ نﻮﻣزآ ﻧآ و ﻲﺗ ﺖﺴﺗ ،م
ﻮ ياو ﻞﻴﻠﺤﺗ ﻪﻓﺮﻃ ﻚﻳ ﺪﻧﺪﺷ
.
ﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻖﺑﺎﻄﻣ:
، ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
ﻲﮔﮋﻳو ﺎﺑ ناور ﻲﺘﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ
ﻲﺸﻳﺮﭘ ) 17 / 0 - r= ( نوﺮﺑ ﺎﺑ ، ﻲﻳاﺮﮔ ) 09 / 0 r=+
( ﺎﺑ ،
رﻮﺠﻧر ناور ﻲﻳﻮﺧ
) 25 / 0 - r= ( ﺑ ﻪ ﺪﻣآ ﺖﺳد )
01 / P<0 .(
ﻢﻫ ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ ﻦﻴﻨﭼ
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
ﻔﻟﻮﻣ ﺎﺑ رد ﻲﻣﻮﻤﻋ ﺖﻣﻼﺳ يﺎﻫ ﻪ
ﻲﻧﺪﺑ يﺎﻫ ﻪﻧﺎﺸﻧ )
22 / 0 - r= ( ﻲﺑاﻮﺧ ﻲﺑ و باﺮﻄﺿا ، )
14 / 0 - r= ( ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎﻛ رد ﺺﻘﻧ ، )
26 / 0 - r= ( ﻢﻴﺧو ﻲﮔدﺮﺴﻓا و )
24 / 0 - r= ( ﺑ ﻪ ﺖﺳد
ﺪﻣآ ) 01 / P<0 .(
ناور و ﻲﻳﻮﺧ رﻮﺠﻧر ناور ،ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎﻛ رد ﺺﻘﻧ ﺎﻋﻮﻤﺠﻣ ﻲﺸﻳﺮﭘ
13 ﺲﻧﺎﻳراو زا ﺪﺻرد
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
ر ﻦﻴﻴﺒﺗ ا
ﺪﻨﻨﻛ ﻲﻣ . ناور ﺖﻣﻼﺳ زا ناﺮﺴﭘ زا و ﺮﺘﻬﺑ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
ﺪﻧدﻮﺑ رادرﻮﺧﺮﺑ ناﺮﺘﺧد ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ يﺮﺗ ﻦﻴﻳﺎﭘ )
01 / P<0 .(
ناﺰﻴﻣ رد دﺮﻛ و سرﺎﻓ ،كﺮﺗ نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد ﻦﻴﺑ
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
ناور ﺖﻣﻼﺳ و ﺖﺷاﺪﻧ دﻮﺟو يراد ﻲﻨﻌﻣ يرﺎﻣآ توﺎﻔﺗ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ
.
يﺮﻴﮔ ﻪﺠﻴﺘﻧ ﺳ:
عﻮﻧ زا يرﺎﻴﺸﻫ ﺖﺳا ردﺎﻗ ﻲﻧاور ﺖﻣﻼ
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
دﺮﻛ هدﺎﻔﺘﺳا ﻲﻧاور تﻼﺧاﺪﻣ رد ناﻮﺗ ﻲﻣ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻦﻳا زا ،ﺪﻫد ءﺎﻘﺗرا ار .
يﺎﻫ هژاو ﺪﻴﻠﻛ
ي لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ:
، نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد
، ناور ﺖﻣﻼﺳ ﺖﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ ﻲﮔﮋﻳو ،ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ
ﻪﻣﺪﻘﻣ
ناور ﺒﺗ رد ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ نﺎﺳﺎﻨﺷ ﻴ
ﺑ ﺮﺛﻮﻣ ﻞﻣاﻮﻋ ﻦﻴ
ءﺎﻘﺗرا و يرﺎﻴﺸﻫ ﺮ
ﻲﻫﺎﮔآ ﺖﻴﻌﺿو
، ﺪﻨﻨﻛ ﻲﻣ هدﺎﻔﺘﺳا ﻲﻨﻴﻴﺒﺗ ﻒﻠﺘﺨﻣ يﺎﻫﻮﮕﻟا زا .
ﻦﻳا رد
ﺮﻴﺧا ﺎﺘﺳار ا مﻮﻬﻔﻣ
"
ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
1لﺎﺣ
"
ﺖﺳا هﺪﺷ حﺮﻄﻣ .
نواﺮﺑ و
2نﺎﻳر ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
ار ﻦﺘﺴﻳز لﺎﺣ رد ﺎﻳ لﺎﺣ ﻪﺑ
ﺖﻴﻔﻴﻛ زا ﻲﺻﺎﺧ
ﻪﺑﺮﺠﺗ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ و يرﺎﻴﺸﻫ ي
ﻪﻈﺤﻟ ﻪﺑ ﻪﻈﺤﻟ ي
ﻒﻳﺮﻌﺗ ﻲﮔﺪﻧز ﺪﻧا هدﺮﻛ
) 1 (.
و ﺮﺿﺎﺣ لﺎﺣ ﺖﻴﻌﻗاو ﺮﺑ ﻦﺷور يرﺎﻴﺸﻫ ،لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
*
لﻮﺌﺴﻣ ﻒﻟﻮﻣ سردآ :
،ناﺮﻳا
ا نﺎـﺑﺎﻴﺧ ،ﺰﻳﺮﺒﺗ بﻼـﻘﻧ
،
ﺐـﻟﺎﻃﻮﺑا هﺎـﮕﻧﺎﻣرد ،
ﭘ ،يﺪﺒﻋ ﻲﻠﻌﺟورا ،ﻢﻴﻜﺣ ﻪﻟا ﺖﻳآ ﻪﭼﻮﻛ كﻼ
43
Email:[email protected] لﻮﺻو ﺦﻳرﺎﺗ :
23 / 2 / 87 ﺪﻴﻳﺎﺗ ﺦﻳرﺎﺗ :
15 / 8 / 87
1. Mindfulness Attention Awareness
2. Brown and Ryan
ﺖﺳا ﻲﺼﺨﺷ تﺎﻧﺎﺠﻴﻫ زا ﻲﻫﺎﮔآ .
و ﻢﺴﻴﺋادﻮﺑ رد ﻪﺸﻳر مﻮﻬﻔﻣ ﻦﻳا
ﻲﺒﻫﺬﻣ ﺐﺗﺎﻜﻣ ﺮﻳﺎﺳ دراد
رﻮﻃ ﻪﺑ ﻲﻫﺎﮔآ و يرﺎﻴﺸﻫ ﺎﻫ نآ رد ﻪﻛ
دﻮﺷ ﻲﻣ هداد ﺞﻳوﺮﺗ لﺎﻌﻓ )
2 .(
ﻴﺸﻫ ،هﺪﻨﻳآ ﺎﻳ ﻪﺘﺷﺬﮔ ﻪﺑ طﺮﻔﻣ ﻲﻨﻫذ لﺎﻐﺘﺷا ناﺪﻘﻓ
ﻪﺑ يرﺎ
ﻪﻨﻴﻬﺑ دﺮﻜﻠﻤﻋ ،ﻲﺼﺨﺷ تﺎﻧﺎﺠﻴﻫ ي
يﺮﻴﮕﻴﭘ رد تﺪﻣ هﺎﺗﻮﻛ ﻪﻈﻓﺎﺣ
ﻲﻳﺎﻧاﻮﺗ ،ﺮﺿﺎﺣ لﺎﺣ ثداﻮﺣ
،رﻮﻣا مﺎﺠﻧا رد ﺰﻛﺮﻤﺗ مﺪﻋ
رد بﺎﺘﺷ
ندرﻮﺧ مﺎﺠﻧا و اﺬﻏ رﻮﻣا رﺎﻛدﻮﺧ
،ﻲﮔﺪﻧز ﻢﻬﻣ زا ﻖﻳدﺎﺼﻣ ﻦﻳﺮﺗ
ﻪﺟﻮﺗ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ رد ﺪﻋﺎﺴﻣ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ ﻂﻳاﺮﺷ ﻪﻛ ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ
ا و ﻞﻳﺎﺴﻣ ﺎﺑ ﺮﺛﻮﻣ درﻮﺧﺮﺑ ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﻢﻫاﺮﻓ ار ﻲﮔﺪﻧز رﻮﻣ
) 1 ( .
دﺮﻓ ﻲﺘﺴﻳﺰﻬﺑ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ ﻪﻛ ﺖﺳا ﻦﻳا ﺮﺑ دﺎﻘﺘﻋا هزوﺮﻣا ﺪــﻫد ﺶﻳاﺰــﻓا ار .
،ﻲــﻔﻨﻣ ﻪــﻔﻃﺎﻋ ﺪــﻫد ﻲــﻣ نﺎﺸــﻧ ﺎــﻫ ﺶﻫوﮋــﭘ
ﺎﺑ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ ناور ﺖﻣﻼﺳ و ﺖﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ ﻲﮔﮋﻳو ي ﻪﻄﺑار
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
رد نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد يﺪﺒﻋ نﺎﻤﻠﺳ رﺎﻜﻤﻫ و
نا
و ﻲﻋﺎــﻤﺘﺟا باﺮﻄــﺿا ،يﺮــﻜﻓ راﻮﺨﺸــﻧ ،ﺰــﻴﻣآ ﺖﻣﻮﺼــﺧ ﻢﺸــﺧ ﻪـﺑ ﻪـﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ دﻮﺒﻤﻛ ﺎﺑ يرﺎﻳدﻮﺧ
1لﺎـﺣ ﺎـﺑ و دراد طﺎـﺒﺗرا
ﻋ ﻪﻔﻃﺎ ي
ﻪـﺟﻮﺗ ،ﺲـﻔﻧ تﺰـﻋ ،ﻲـﻨﻴﺑ شﻮـﺧ ،ﺖﺒﺜﻣ حﻮـﺿو و 2
3
دراد ﻲﻤﻴﻘﺘﺴــﻣ طﺎــﺒﺗرا )
1 .(
ﺪــﻫد ﻲــﻣ نﺎﺸــﻧ دﺪــﻌﺘﻣ تﺎــﻌﻟﺎﻄﻣ
شزﻮﻣآ
ﻲﻫﺎـﮔآ ﻪﺟﻮﺗ و ﻲـﻘﻠﺧ تﻻﻼﺘـﺧا ياراد نارﺎـﻤﻴﺑ ﻪـﺑ4
دﻮﺒﻬﺑ ﺐﺟﻮﻣ ﻲﺑاﺮﻄﺿا ﻪﻈﺣﻼﻣ ﻞﺑﺎﻗ
ي ﺖﻣﻼﺳ ﻲﻧاور
دﻮﺷ ﻲﻣ .
ﻢﻫ ياﺮـﺑ يا ﻪـﻠﺧاﺪﻣ شور ﻚـﻳ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ نآ يﺪﻨﻣدﻮﺳ ﻦﻴﻨﭼ
ﻒﻴﻃ و ﻲﻌﻴﺳ تﻻﻼﺘﺧا زا ﻲﻧاور
ﺖـﺳا هﺪـﺷ هداد نﺎﺸـﻧ ﻦﻣﺰـﻣ
) 3
، 4 .(
ﻦــﻫذ ﺮــﺑ ﻲــﻨﺘﺒﻣ يﺎــﻫ نﺎــﻣرد ﻞــﻛ رد
، ﻲﻫﺎــﮔآ رﻮــﻃ ﻪــﺑ
نﺎـﻣرد ،سﺮﺘﺳا ،ﻲﻘﻠﺧ يﺎﻫ ﻲﮕﺘﻔﺷآ ياراد داﺮﻓا ياﺮﺑ هدﺮﺘﺴﮔ ﻪﺘﺧﺎﻨـﺷ ﺮﺛﻮـﻣ ﻲﮔدﺮﺴﻓا دﻮﻋ زا يﺮﻴﮔﻮﻠﺟ و ندرﻮﺧ تﻻﻼﺘﺧا ﺖﺳا هﺪﺷ )
5 .(
ﺑ ﻪ ﻲـﻔﻨﻣ رﻮـﻃ ﻪﺑ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ هوﻼﻋ ﺎـﺑ
زا ﺖﻳﺎﻜﺷ دراد طﺎﺒﺗرا ﻲﻤﺴﺟ يﺎﻫ ﻪﻧﺎﺸﻧ
) 1
، 6 .(
ءﺎﻘﺗرا دﺮﻜﻳور
ناور يﺎﻫ ﻲﺘﺣارﺎﻧ ﺶﻫﺎﻛ رد ﻲﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ ﺎـﺑ ﻂﺒﺗﺮـﻣ ﻲﺘﺧﺎﻨـﺷ
يرﺎﻤﻴﺑ ﺖـﺳا ﺮﺛﻮـﻣ ﺰـﻴﻧ ﻦﻣﺰﻣ يﺎﻫ )
3 .(
رد ﻻﺎـﺑ ﻲﻫﺎـﮔآ ﻪـﺟﻮﺗ
سﺮﺘـﺳا يﺎـﻫ ﻪﻧﺎﺸـﻧ و ﻦﻴﻳﺎـﭘ ﻲﻘﻠﺧ ﻲﮕﺘﻔﺷآ ﺎﺑ ﻲﻧﺎﻃﺮﺳ نارﺎﻤﻴﺑ دراد طﺎــﺒﺗرا )
6 .(
ــﺟﻮﺗ مﻼــﺳا هﺎﮔﺪــﻳد زا زا لﺎــﺣ ﻪــﺑ ﻪــﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪ
كﻼﻣ ﺖﺷاﺪﻬﺑ يﺎﻫ رﺎﻴﺸﻫ نﺎﺴﻧا ﺎﺳﺎﺳا ،دﻮﺷ ﻲﻣ بﻮﺴﺤﻣ ﻲﻧاور
ﻪﻈﺤﻟ رد ﻪﺘﺳﻮﻴﭘ ي
رد قﺮـﻏ ﻢﻟﺎـﺳﺎﻧ نﺎﺴـﻧا و ﺪﺸـﻛ ﻲﻣ ﺲﻔﻧ لﺎﺣ
ﺖﺳا هﺪﻨﻳآ ﺎﻳ ﻪﺘﺷﺬﮔ )
7 .(
زا ﻪﻛ ﺪﻧاد ﻲﻣ ﺺﺨﺷ نورد يﺎﻳﻮﭘ نﺎﻣزﺎﺳ ار ﺖﻴﺼﺨﺷ ترﻮﭙﻟآ
،ﺎﻫ مﺎﻈﻧ ﻦﻳا ،ﺖﺳا ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻞﻴﻜﺸﺗ ﻲﻧﺎﻤﺴﺟ ﻲﻧاور يﺎﻫ مﺎﻈﻧ يﺎﻫﻮﮕﻟا
ﺪـﻨﻛ ﻲـﻣ دﺎـﺠﻳا ار ﺺﺨﺷ تﺎﺳﺎﺴﺣا و رﺎﻜﻓا ،رﺎﺘﻓر ﺺﺧﺎﺷ )
8 .(
ﺎـﺑ ﻲﺘﻴﺼـﺨﺷ يﺎـﻫ ﻲـﮔﮋﻳو ﻲـﺧﺮﺑ ﻪـﻛ ﺪـﻫد ﻲﻣ نﺎﺸﻧ ﺎﻫ ﺶﻫوﮋﭘ ﺖﺳا هاﺮﻤﻫ ﻲﻧﺎﺠﻴﻫ يﺎﻫ ﻲﮕﺘﻔﺷآ و يﺮﻜﻓ راﻮﺨﺸﻧ )
9 .(
ﻲﻳﻮﺧرﻮﺠﻧر ناور ﺺﺧﺎﺷ ﻲﻔﻨﻣ يﺎﻫ نﺎﺠﻴﻫ ﻪﭼﺮﻫ و ﺖﺳا 5
رد يﺮﺘﺸــﻴﺑ يﺎــﻨﻌﻣ ﺪــﺷﺎﺑ ﺖﻠﺼــﺧ ﻦــﻳا ياراد ﺮــﺘﻤﻛ يدﺮــﻓ
ﺪﻧز ﻲﮔ ﺪﻨﻛ ﻲﻣ سﺎﺴﺣا شا )
10 .(
زا يﺮﻳﺬﭘ ﻖﻓاﻮﺗ زا ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺸﻳﺮﭘ ناور ﺎﺘﺳﻮﻛ يﺮﻛ ﻚﻣ ﺮﻈﻧ
،كﺪﻧا
1. Mindfulness
2. Attention
3. Clarity
4. Mindfulness Awareness
5. Neuroticism
زا و ﺖـﺳا كﺪـﻧا ﻲﺸـﻳﺪﻧا خاﺮـﻓ و ﻒﻴﻌـﺿ ندﻮﺑ ﻲﻧاﺪﺟو ﺮـﻈﻧ
ناور ﻚﻧﺰﻳآ
يﺎـﻬﺘﻧا ﻚﻳ و دراد زﻮﻜﻳﺎﺳ ﻪﺑ ﺶﻳاﺮﮔ ﻲﺸﻳﺮﭘ نآ
نآ ﺮــﮕﻳد يﺎــﻬﺘﻧا و ﺖــﺳا ندﻮــﺑ توﺎــﻔﺗ ﻲــﺑ و اوﺰــﻧا ﻪــﺑ ﻞــﻳﺎﻤﺗ
ﺎـﻤﺘﺟا مﻮـﺳر شﺮﻳﺬﭘ ﺪـﺷﺎﺑ ﻲـﻣ ناﺮـﮕﻳد ﻪـﺑ ﻪـﺟﻮﺗ و ﻲﻋ
) 10 .(
ﺎـﺑ رد ﺪــﻧاﻮﺗ ﻲــﻣ ﻪــﻛ لﺎـﺣ ﻪــﺑ ﻪــﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪــﺟﻮﺗ ﺖـﻴﻤﻫا ﻪــﺑ ﻪــﺟﻮﺗ
ﻫ ﻮ يرﺎﻴﺷ ﺶﻫوﮋﭘ ،ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد يﺮﺛﻮﻣ ﺶﻘﻧ ﻲﺘﺴﻳﺰﻬﺑ ﺎﺑ ﻂﺒﺗﺮﻣ ﺮﺿﺎﺣ
ﻪـﻄﺑار ﻲـﺳرﺮﺑ فﺪـﻫ ﺎﺑ ي
ﺖﻣﻼـﺳ و ﺖﻴﺼـﺨﺷ يﺎـﻫ ﻲـﮔﮋﻳو
ترﻮـﺻ نﺎﻳﻮﺠﺸـﻧاد لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪـﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪـﺟﻮﺗ ﺎـﺑ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ ناور
ﺖﺳا ﻪﺘﻓﺮﮔ .
شور رﺎﻛ
ﺖﺳا ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ عﻮﻧ زا ﻲﻔﻴﺻﻮﺗ ي ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﻚﻳ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ .
ﻪﻌﻣﺎﺟ ي هﺎﮕﺸـﻧاد ﻲﻫﺎـﮕﺑاﻮﺧ نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد مﺎﻤﺗ ﻖﻴﻘﺤﺗ ﻦﻳا يرﺎﻣآ
ﻲﻠﻴﺼـﺤﺗ لﺎﺳ رد ،ﻲﺳﺎﻨﺷرﺎﻛ ﻊﻄﻘﻣ رد ﻪﻛ ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ ﺰﻳﺮﺒﺗ 87
- 86
ماﻮــﻗا ﻞﻣﺎــﺷ ﻪــﻛ ﺪــﻨﻨﻛ ﻲــﻣ ﻞﻴﺼــﺤﺗ ﻒــﻠﺘﺨﻣ يﺎــﻫ ﻪﺘــﺷر رد و
و دﺮﻛ ،كﺮﺗ
ﺪﻨﺘﺴﻫ سرﺎﻓ .
دوﺪـﺣ رد رﺎـﻣآ ﻖﺒﻃ 5200
ﻮﺠﺸـﻧاد
ﺪﻨﺘﺴـﻫ ﻦﻛﺎـﺳ هﺎﮕﺸـﻧاد ﻦـﻳا يﺎـﻫ هﺎﮕﺑاﻮﺧ رد .
ﻪـﺑ يﺮـﻴﮔ ﻪـﻧﻮﻤﻧ
يور زا و هدﺎﺳ ﻲﻓدﺎﺼﺗ ترﻮﺻ ﺖﺳﺮﻬﻓ
ﻲﻫﺎـﮕﺑاﻮﺧ نﺎﻳﻮﺠﺸـﻧاد
ﺖــﻓﺮﮔ ترﻮــﺻ .
يﺮــﻴﮔ ﻪــﻧﻮﻤﻧ لوﺪــﺟ يور زا ﻪــﻧﻮﻤﻧ ﻢــﺠﺣ
نﺎﮔرﻮﻣ -
ﻲﻧدﻮـﻣزآ شﺰـﻳر ﻦﺘﻓﺮـﮔ ﺮﻈﻧ رد ﺎﺑ و ﻲﺴﺟﺮﮔ 400
ﺮـﻔﻧ
) 200
،ﺮﺘﺧد 200 ﺮﺴﭘ ( ﺪﻳدﺮﮔ بﺎﺨﺘﻧا .
ﺶﻫوﮋـﭘ ياﺮﺟا ﻪـﻴﺟﻮﺗ ﺎـﺑ
زا ﺖﻳﺎـﺿر ﺖـﺳاﻮﺧرد و ﺶﻫوﮋـﭘ فاﺪﻫا ي هرﺎﺑرد ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ
ﺖﻓﺮﮔ ترﻮﺻ ﺎﻫ نآ يرﺎﻜﻤﻫ .
داﺪﻌﺗ ﺎﺘﻳﺎﻬﻧ 357
ﺮﻔﻧ ) 198 ،ﺮﺘﺧد
159 ﺮﺴﭘ ( ﻪﻤﻫ ﻪﻛ ﺪﻧﺪﺷ يرﺎﻜﻤﻫ ﻪﺑ ﺮﺿﺎﺣ ي
ﻞـﺻﺎﺣ يﺎـﻫ هداد
ﺖﻓﺮﮔ راﺮﻗ يرﺎﻣآ ﻞﻴﻠﺤﺗ و ﻪﻳﺰﺠﺗ درﻮﻣ نآ زا .
ﺶﻫوﮋﭘ يﺎﻫراﺰﺑا
ﻒــﻟا -
ﻲﺘﺧﺎﻨــﺷ ﺖــﻴﻌﻤﺟ ي ﻪــﻣﺎﻧ ﺶــﺳﺮﭘ :
ﻞﻣﺎــﺷ ﻲﺗﺎــﻋﻼﻃا
ﻪﻨﻴﻣز رد ي
زا ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺖﻴﻌﺿو
،ﺲﻨـﺟ ،ﻦﺳ ﻞﻴﺒﻗ
ﺖـﻴﻣﻮﻗ و
تﻼﻴﺼﺤﺗ ﺢﻄﺳ ﺖﺳا
.
ب - ي ﻪﻣﺎﻧ ﺶﺳﺮﭘ
ﻚـﻧﺰﻳآ ﻲﺘﻴﺼـﺨﺷ هﺪـﺷ حﻼﺻا EPQ-RS)
:(
ﻪﺨﺴﻧ ي ﺶﺳﺮﭘ هﺎﺗﻮﻛ ﻪﻣﺎﻧ
ي
هﺪﺷ ﺮﻈﻧ ﺪﻳﺪﺠﺗ ي
ﻚﻧﺰﻳآ ﺖﻴﺼﺨﺷ و
ﻚـــﻳ
ﻲﺠﻨـــﺳ دﻮـــﺧ نﻮـــﻣزآ
48 ـــﺳ ﻮﺌ ﻲﻟا
» ﺮـــﻴﺧ و ﻲـــﻠﺑ «
ﺖـــﺳا
ﻪﻠﺠﻣ ي ﻲﻧاور ﺖﺷاﺪﻬﺑ لﻮﺻا ﻲﺸﻫوﮋﭘ ﻲﻤﻠﻋ
نﺎﺘﺴﻣز 1387 هرﺎﻤﺷ ،ﻢﻫد لﺎﺳ ، 4
) ﻲﭘﺎﻴﭘ 40 ( ﻪﺤﻔﺻ ، 288 - 281
ﺪﻌﺑ ﻪﺳ ﺶﺠﻨﺳ ياﺮﺑ ﻪﻛ
ﻲﻳﻮـﺧ رﻮﺠﻧر ناور ﺖﻴﺼﺨﺷ ) N
يراﺪـﻳﺎﭘ
ﻲﻧﺎــﺠﻴﻫ / ﻲﻧﺎــﺠﻴﻫ ﻲﺗﺎــﺒﺛ ﻲــﺑ (
، ﻲــﻳاﺮﮕﻧوﺮﺑ E1
) ﻲــﻳاﺮﮕﻧوﺮﺑ /
ﻲﻳاﺮﮕﻧورد (
ناور و ﻲﺸﻳﺮﭘ P2
دﺮﻴﮔ ﻲﻣ راﺮﻗ هدﺎﻔﺘﺳا درﻮﻣ .
ﺮﻫ
زا ﺪــــﻌﺑ ﻪــــﺳ زا ماﺪــــﻛ 12
ﻞﻴﻜﺸــــﺗ هدﺎــــﻣ هﺪــــﺷ
ﺖــــﺳا .
ﺶﺳﺮﭘ ﻦﻳا يﺎﻫ سﺎﻴﻘﻣﺮﻳز زا ﻚﻳ ﺮﻫ رد دﺮﻓ ﺮﻫ ﻦﻴـﺑ ﻪـﻣﺎﻧ
1 ﺎـﺗ
12
ﻣ ﺖﻓﺎﻳرد هﺮﻤﻧ ﺪﻨﻛ ﻲ
. ﺶﺳﺮﭘ ﻪﻣﺎﻧ ي سﺎـﻴﻘﻣ ﻚـﻳ رﻮﻛﺬـﻣ
ار ﻲﻳﺎـــﻤﻧ بﻮـــﺧ ﻪـــﺑ ﺶﻳاﺮـــﮔ ﻪـــﻛ دراد ﺰـــﻴﻧ ﺞﻨـــﺳ غورد
و ﺪﺠﻨﺳ ﻲﻣ 12
دﻮـﺷ ﻲـﻣ ﻞﻣﺎـﺷ ار يﺪـﻌﺑ هدﺎـﻣ .
يﺎـﻫ ﺶﻫوﮋـﭘ
ﺶـﺳﺮﭘ ﻦﻳا ﻲﻳﺎﻳﺎﭘ ﺐﻳاﺮﺿ ﻲﺟرﺎﺧ ﻒﻠﺘﺨﻣ لﻮـﺒﻗ ﻞـﺑﺎﻗ ار ﻪـﻣﺎﻧ
ﺪﻧا هدﺮﻛ شراﺰﮔ )
11 .(
نﺎـﻳﺮﻗﺎﺑ و رﻮـﭘ ﻲﺸﺨﺑ ﻂﺳﻮﺗ نﻮﻣزآ ﻦﻳا ﻲﻳاور و ﻲﻳﺎﻳﺎﭘ )
11 (
ﺮﺑ
ﺖﺳا هﺪﺷ مﺎﺠﻧا ﻲﻧاﺮﻳا ﺖﻴﻌﻤﺟ يور .
نآ ﻲﺸـﻫوﮋﭘ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺎـﻫ
ﺪﻫد ﻲﻣ نﺎﺸﻧ ﻪﻛ
ﻪﺨﺴﻧ ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ ي
سﺎـﻴﻘﻣ ﺮـﻳز ﻲﺳرﺎﻓ يﺎـﻫ
EPQ-RS ﺪــﻨﻠﺑ مﺮــﻓ ﺎــﺑ
EPQ-R و ﺪــﺷﺎﺑ ﻲــﻣ ﺶــﺨﺑ ﺖﻳﺎــﺿر
ﻲﻠﻣﺎﻋ رﺎﻬﭼ رﺎﺘﺧﺎﺳ نآ
شزاﺮـﺑ ﻦﻳﺮﺘﻬﺑ زا يرﺎﺘﺧﺎـﺳ
رادرﻮـﺧﺮﺑ
ﺖــﺳا . ــﺑ ﻲﻳﺎــﻳﺎﭘ ﻪ سﺎــﻴﻘﻣ ياﺮــﺑ هﺪــﻣآ ﺖــﺳد 67P
/ 0 ياﺮــﺑ ،
سﺎﻴﻘﻣ 89E / 0 سﺎـﻴﻘﻣ ياﺮـﺑ ، 90N
/ 0 ﻲﻧﺎﺴـﻤﻫ و ﺖـﺳا هدﻮـﺑ
ﻲﻧورد )
خﺎـﺒﻧوﺮﻛ يﺎﻔﻟآ ﺐﻳﺮﺿ (
سﺎـﻴﻘﻣ ياﺮـﺑ 77E
/ 0 ياﺮـﺑ ،
سﺎﻴﻘﻣ 74N
/ 0 و سﺎﻴﻘﻣ ياﺮﺑ 52P
/ 0 ار ﺪﻧا هدﺮﻛ شراﺰﮔ .
پ - ﺶــﺳﺮﭘ ﻪــﻣﺎﻧ ي گﺮﺑﺪــﻠﮔ ﻲﻣﻮــﻤﻋ ﺖﻣﻼــﺳ GHQ)
(:
ﺶﺳﺮﭘ ﻪﻣﺎﻧ ي
ﺮﺑﺪـﻠﮔ ﻂـﺳﻮﺗ ﻲﻣﻮﻤﻋ ﺖﻣﻼﺳ
3گ لﺎـﺳ رد 1972
ﺖﺳا هﺪﺷ ﻪﺘﺧﺎﺳ و
ﺮﭘ ﻚﻳ ﺶﺳ ﻪـﻣﺎﻧ ي شور ﺮـﺑ ﻲـﻨﺘﺒﻣ ،يﺪﻧﺮـﺳ
فﺪـﻫ ﺎـﺑ ﻲﻨﻴﻟﺎـﺑ يﺎـﻫ ﻪـﻋﻮﻤﺠﻣ رد ﻪـﻛ ﺖﺳا ﻲﻫد ﻲﺷراﺰﮔ دﻮﺧ هدﺎﻔﺘـﺳا درﻮـﻣ ﺪﻨﺘﺴﻫ ﻲﻧاور لﻼﺘﺧا ﻚﻳ ياراد ﻪﻛ ﻲﻧﺎﺴﻛ ﻲﺑﺎﻳدر دﺮﻴﮔ ﻲﻣ راﺮﻗ )
12 (.
ﺶﺳﺮﭘ ﻪﻣﺎﻧ GHQ ي سﺎﻴﻘﻣ ﺮﻳز رﺎﻬﭼ ياراد
و ﻲﻋﺎـﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎـﻛ ،ﻲﺑاﻮـﺧ ﻲـﺑ و باﺮﻄـﺿا ،ﻲﻧﺪـﺑ يﺎـﻫ ﻪﻧﺎﺸـﻧ ﻴــﺧو ﻲﮔدﺮﺴــﻓا ﺖــﺳا ﻢ
. مﺮــﻓ زا ﺶﻫوﮋــﭘ ﻦــﻳا رد 28
نآ ﻲﻟاﻮﺌــﺳ
تﺮﻜﻴﻟ سﺎﻴﻘﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ نآ يراﺬﮔ هﺮﻤﻧ ﻪﻛ ﺖﺳا هﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا 4 يا ﻪﺟرد )
0 = ﻲـﻟا ﻼﺻا 3
= ﻪـﺑ
لﻮـﻤﻌﻣ ﺪـﺣ زا ﺮﺘﺸـﻴﺑ ﺐـﺗاﺮﻣ (
دﺮﻴﮔ ﻲﻣ ترﻮﺻ .
ﺖـﻓﺎﻳرد هﺮـﻤﻧ رﺎـﻬﭼ نﻮـﻣزآ ﻦـﻳا رد دﺮﻓ ﺮﻫ
هﺮـﻤﻧ ﻚـﻳ ﺰـﻴﻧ تاﺮﻤﻧ عﻮﻤﺠﻣ زا و ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ي
ـﺑ ﻲـﻠﻛ ﻪ ﺖـﺳد
1. Extraversion
2. Psychosis
3. Goldberg
ــﻣ ﺪــﻳآ ﻲ . ﺎــﺑرﻮﻧ
4ﻻ نارﺎــﻜﻤﻫ و )
13 ( يﺎــﻫ ﻲــﮔﮋﻳو ﺮــﻈﻧ زا
ناور ﻲﻧورد تﺎﺒﺛ ،ﻲﺠﻨﺳ ﺑﺎGHQ
83 / 0 α= ار ﺪﻧا هدﺮﻛ ﺮﻛذ .
ﻦﻣﻮﻫ ) 14 (
يﺎﻫ سﺎﻴﻘﻣ ﺮﻳز ﻲﻧورد ﻲﻧﺎﺴﻤﻫ ار GHQ
هدﺎﻔﺘـﺳا ﺎـﺑ
ﻲﻧﺎﻤﺴـﺟ ﻢـﻳﻼﻋ ياﺮـﺑ خﺎـﺒﻧوﺮﻛ يﺎـﻔﻟآ ﺐﻳﺮﺿ زا 85
/ 0 ﻢـﻳﻼﻋ ،
باﺮﻄﺿا
ﻲﺑاﻮﺧ ﻲﺑ و 87
/ 0
ﺎـﻤﺘﺟا دﺮﻜﻠﻤﻋ رد لﻼﺘﺧا ، ﻲﻋ
79 / 0 ،
ﻢﻴـــﺧو ﻲﮔدﺮﺴـــﻓا ﻢـــﻳﻼﻋ 91
/ 0 ﻪـــﻛ سﺎـــﻴﻘﻣ ﻞـــﻛ ياﺮـــﺑ و
هﺪﻨﻫد نﺎﺸﻧ ي
ﺖﺳا ﻲﻣﻮﻤﻋ ﺖﻣﻼﺳ 83
/ 0 ﺖﺳا هدﺮﻛ نﺎﻴﺑ .
ت (
لﺎـﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ سﺎﻴﻘﻣ
)5
(:MAAS
ﻪـﺟﻮﺗ سﺎـﻴﻘﻣ
لﺎﺳ رد نﺎﻳر و نواﺮﺑ ﻂﺳﻮﺗ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ 2003
هﺪﺷ ﻪﺘﺧﺎﺳ
زا و ﺖﺳا 15
ﺖﺳا ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻞﻴﻜﺸﺗ ﻲﻠﻣﺎﻋ ﻚﺗ هدﺎﻣ .
ﺬﮔ هﺮﻤﻧ يرا
ﺑ ﻪ تﺮـﻜﻴﻟ سﺎـﻴﻘﻣ ﺎـﺑ و ﺖﺒﺜﻣ ترﻮﺻ 6
يا ﻪـﺟرد )
1 = ﺎـﺒﻳﺮﻘﺗ
ﻲــﻟا ﻪﺸــﻴﻤﻫ 6
= ــﺒﻳﺮﻘﺗ ﺎ ﺰــﮔﺮﻫ ( دﺮــﻴﮔ ﻲــﻣ ترﻮــﺻ .
و ﻞﻗاﺪــﺣ
هﺮﻤﻧ ﺮﺜﻛاﺪﺣ ي
سﺎـﻴﻘﻣ ﻦـﻳا رد دﺮﻓ ﺮﻫ 15
ﻲـﻟا 90
ﺪـﺷﺎﺑ ﻲـﻣ .
نﺎـــﻳر و نواﺮـــﺑ )
1 ( رد ار سﺎـــﻴﻘﻣ ﻦـــﻳا ﻲـــﻧورد ﻲﻧﺎﺴـــﻤﻫ
ﻪﻧﻮﻤﻧ ي ﻲﻫﺎﮕﺸﻧاد 82
/ 0
ﺪـﻧا هدﺮﻛ ﺮﻛذ .
ﻦـﻳا ﻲـﻳاور و ﻲﻳﺎـﻳﺎﭘ
يﺪﺒﻋ ﻂﺳﻮﺗ ناﺮﻳا رد سﺎﻴﻘﻣ )
2 ( رد ﻪـﻛ ﺖـﺳا ﻪﺘﻓﺮﮔ ترﻮﺻ
نآ
ﻠﻣﺎـﻋ ﻞـﻴﻠﺤﺗ شور زا هزﺎـﺳ رﺎـﺒﺘﻋا ﻲـﺳرﺮﺑ ياﺮﺑ ﻲ
ياﺮـﺑ و
ﻲﺳرﺮﺑ ﻲﻧورد ﻲﻧﺎﺴﻤﻫ هدﺎﻔﺘـﺳا خﺎـﺒﻧوﺮﻛ يﺎﻔﻟآ ﺐﻳﺮﺿ زا نآ
دﻮﺑ هﺪﺷ .
ﻪﺑ يﺪﻴﻳﺎﺗ ﻞﻣﺎﻋ ﻞﻴﻠﺤﺗ ﺞﻳﺎﺘﻧ شور
ﻲﻠـﺻا يﺎﻫ ﻪﻔﻟﻮﻣ
نﺎﺸــﻧ ﻪــﻛ داد ﻪﺨﺴــﻧ ي ﻲــﺳرﺎﻓ سﺎــﻴﻘﻣ نﺎــﻴﻣ رد MAAS
ﻧاد نﺎﻳﻮﺠﺸ
ﺖﺳا رادرﻮﺧﺮﺑ ﻲﺑﻮﺧ ﻲﻳاور زا ﻲـﻧورد ﻲﻧﺎﺴـﻤﻫ و
) خﺎﺒﻧوﺮﻛ يﺎﻔﻟآ ﺐﻳﺮﺿ (
نآ 76 / 0 ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ . ﺎـﺑ ﺎـﻫ هداد ﻞﻴﻠﺤﺗ
مﺮﻧ راﺰﻓا SPSS.13 ﻲﻔﻴﺻﻮﺗ رﺎﻣآ و
)
رﺎـﻴﻌﻣ فاﺮﺤﻧا ،ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ،
ﻲــﻧاواﺮﻓ ،ﺪــﺻرد (
نﻮﻴــﺳﺮﮔر ،نﻮــﺳﺮﻴﭘ ﻲﮕﺘﺴــﺒﻤﻫ ﺐﻳﺮــﺿ و
ﻞـﻴﻠﺤﺗ و ﻞﻘﺘﺴـﻣ يﺎـﻫ هوﺮـﮔ ياﺮـﺑ ﻲـﺗ نﻮـﻣزآ ،مﺎـﮔ ﻪـﺑ مﺎﮔ و ﻚﻳ ﺲﻧﺎﻳرا ﻪﻓﺮﻃ
ﺖﻓﺮﮔ ترﻮﺻ .
ﺞﻳﺎﺘﻧ ﻦﻴﮕﻧﺎـﻴﻣ ﻪـﻛ ﺪﻫد ﻲﻣ نﺎﺸﻧ ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ ﺖﻴﻌﻤﺟ ﺖﻴﻌﺿو
ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻦﺳ 23
/ 21 رﺎﻴﻌﻣ فاﺮﺤﻧا ﺎﺑ 66
/ 2 ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ . نﺎﻴﻣ ﻦﻳا زا
151 ﺮﻔﻧ ) 3 / 41 (%
نآ و ﺮﺴﭘ ﺎﻫ 215 ﺮﻔﻧ ) 7 / 58 (%
ﺪﻧدﻮﺑ ﺮﺘﺧد .
4. Noorbala
5. Mindfulness Attention Awareness Scale
ﺎﺑ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ ناور ﺖﻣﻼﺳ و ﺖﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ ﻲﮔﮋﻳو ي ﻪﻄﺑار
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
رد نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد يﺪﺒﻋ نﺎﻤﻠﺳ رﺎﻜﻤﻫ و
نا
ﻢــﻫ ﻦﻴــﻨﭼ 169 ﺮــﻔﻧ ) 2 / 42 (%
نآ زا
،كﺮــﺗ ﺖــﻴﻣﻮﻗ ﺎــﻫ 109
ﻔﻧ ﺮ ) 8 / 29 (%
و سرﺎﻓ 88 ﺮﻔﻧ ) 24 (%
ﺪﻨﺘﺷاد دﺮﻛ .
زا ﻞﺻﺎﺣ ﺞﻳﺎﺘﻧ
داد نﺎﺸـﻧ نﻮـﺳﺮﻴﭘ ﻲﮕﺘﺴـﺒﻤﻫ ﺐﻳﺮﺿ ﻲـﮔﮋﻳو
ﻲﺘﻴﺼـﺨﺷ يﺎـﻫ
) ناور و ﻲـــﻳاﺮﮕﻧوﺮﺑ ،ﻲﺸـــﻳﺮﭘ ﻲﻳﻮـــﺧرﻮﺠﻧر ناور
( ﻪـــﺟﻮﺗ ﺎـــﺑ
ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ
ﺢﻄـﺳ رد يراد ﻲﻨﻌﻣ 01
/ P<0 دراد
ــﺑ ﻪ ﻦﻴــﺑ ﻪــﻛ يرﻮــﻃ ناور
لﺎــﺣ ﻪــﺑ ﻪــﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪــﺟﻮﺗ و ﻲﺸــﻳﺮﭘ
ﮕﺘﺴﺒﻤﻫ
راد ﻲﻨﻌﻣ ﻲﻔﻨﻣ ﻲ )
17 / 0 - r= (
نوﺮﺑ ﻦﻴﺑ ،
ﻪـﺟﻮﺗ و ﻲﻳاﺮﮔ
راد ﻲـﻨﻌﻣ ﺖـﺒﺜﻣ ﻲﮕﺘﺴـﺒﻤﻫ لﺎـﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ )
09 / 0 r=+
( و ﻦﻴـﺑ
ﻲـﻔﻨﻣ ﻲﮕﺘﺴـﺒﻤﻫ لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪـﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪـﺟﻮﺗ و ﻲﻳﻮﺧرﻮﺠﻧر ناور راد ﻲــﻨﻌﻣ ) 25 / 0 - r= ( دراد دﻮــﺟو .
ﻢــﻫ يﺎــﻫ ﻪــﻔﻟﻮﻣ ﻦﻴــﺑ ﻦﻴــﻨﭼ
يراد ﻲـﻨﻌﻣ ﻲﮕﺘﺴـﺒﻤﻫ لﺎـﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ و ﻲﻧاور ﺖﻣﻼﺳ رد ﺢﻄﺳ 01 / P<0
ـﺑ دراد دﻮﺟو ﻪ
يﺎـﻫ ﻪﻧﺎﺸـﻧ ﻦﻴـﺑ ﻪـﻛ يرﻮـﻃ
ﻲـﻔﻨﻣ ﻲﮕﺘﺴـﺒﻤﻫ لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪـﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪـﺟﻮﺗ و ﻲﻧﺪﺑ )
22 / 0 - r= ( ،
ﻲﮕﺘﺴـﺒﻤﻫ لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪـﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ و ﻲﺑاﻮﺧ ﻲﺑ و باﺮﻄﺿا ﻦﻴﺑ ﻲـــﻔﻨﻣ ) 14 / 0 - r= (
،
و ﻲﻋﺎـــﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎـــﻛ رد ﺺـــﻘﻧ ﻦﻴـــﺑ
ﻲﻔﻨﻣ ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ )
26 / 0 - r= ( و ﻲﮔدﺮﺴـﻓا ﻦﻴﺑ ﺧو
ﻲـﻔﻨﻣ ﻲﮕﺘﺴـﺒﻤﻫ لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ و ﻢﻴ )
24 / 0 - r= (
دراد دﻮﺟو .
ﺶﺳﺮﭘ ﻞﻛ ﻦﻴﺑ ﻦﻴﻨﭼ ﻢﻫ ﻪﻣﺎﻧ
ي ﻲﻣﻮـﻤﻋ ﺖﻣﻼﺳ
ﻪﺟﻮﺗ و
ﻲﻔﻨﻣ ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ )
28 / 0 - r= ( ﺑ ﻪ ﺖـﺳد
ﺪـــﻣآ ) 01 / P<0 .(
ﺶـــﻘﻧ و ﺮـــﺗ ﻖـــﻴﻗد طﺎـــﺒﺗرا ﻲـــﺳرﺮﺑ رد
ﻲﮔﺪﻨﻨﻛ ﻲﻨﻴﺑ ﺶﻴﭘ ﺮﺑ ﻲﻧاور ﺖﻣﻼﺳ و ﺖﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ ﻲﮔﮋﻳو
ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ ﺺﺨﺸﻣ مﺎﮔ ﻪﺑ مﺎﮔ نﻮﻴﺳﺮﮔر ﻚﻤﻛ ﻪﺑ لﺎﺣ ﻪﺑ
ﺖـﺳا ردﺎـﻗ ﻲﻋﺎـﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎـﻛ رد ﺺـﻘﻧ لوا مﺎـﮔ رد ﻪﻛ ﺪﺷ
7
ﺪـﻨﻛ ﻲـﻨﻴﺑ ﺶﻴﭘ ار لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ زا ﺪﺻرد .
مﺎـﮔ رد
ﻲﻳﻮـﺧرﻮﺠﻧر ناور و ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎﻛ رد ﺺﻘﻧ ﺐﻴﻛﺮﺗ مود ﺖﺳا ﻪﺘﺴﻧاﻮﺗ 10
ار لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ ﺲﻧﺎﻳراو زا ﺪﺻرد
و ﺪﻨﻛ ﻦﻴﻴﺒﺗ
ناور نﺪـﺷ ﻪﻓﺎـﺿا ﺎـﺑ مﻮـﺳ مﺎﮔ رد ناﻮـﺗ ﻲﺸـﻳﺮﭘ
ﻪﺑ ﻲﻨﻴﺑ ﺶﻴﭘ 13
ﺖﺳا ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺶﻳاﺰﻓا ﺪﺻرد .
ﺎـﺘﺑ ﺐﻳاﺮـﺿ ﺖﻬﺟ
ﻪـــﻛ ﺪـــﻫد ﻲـــﻣ نﺎﺸـــﻧ ،ﻲﻋﺎـــﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎـــﻛ رد ﺺـــﻘﻧ
ﻲﺸﻳﺮﭘ ناور و ﻲﻳﻮﺧرﻮﺠﻧر ناور ﻣ
ﻲﻔﻨ
ﺎـﻨﺑ ﺪـﺷﺎﺑ ﻲـﻣ ﺮـﺑ
ﻦـﻳا
رﻮﻛﺬﻣ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻦﻴﻴﺒﺗ رد
ـﺑ لﺎـﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ ﻪ
ترﻮـﺻ
ﻲﻔﻨﻣ ﻢﻴﻬﺳ ﺪﻨﺘﺴﻫ ) لوﺪﺟ 1 و 2 .(
لوﺪﺟ 1 مﺎﮔ ﻪﺑ مﺎﮔ نﻮﻴﺳﺮﮔر ﻞﻴﻠﺤﺗ - ﻲﮔﮋﻳو
و ﺖﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ ﺮﺑ ﻲﻧاور ﺖﻣﻼﺳ
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
ﺺﺧﺎﺷ
مﺎﮔ ﻊﺒﻨﻣ تاروﺬﺠﻣ عﻮﻤﺠﻣ
تاروﺬﺠﻣ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ df F
sig
1 نﻮﻴﺳﺮﮔر 84
/ 2032 1
84 / 2032
ﻗﺎﺑ هﺪﻧﺎﻤﻴ 06
/ 25993 356
22 / 73
ﻞﻛ 90
/ 28025 357
76 / 27 0001
/ 0
2 نﻮﻴﺳﺮﮔر 62
/ 3181 2
81 / 1590
هﺪﻧﺎﻤﻴﻗﺎﺑ 27
/ 24844 355
18 / 70
ﻞﻛ 90
/ 28025 357
66 / 22 0001
/ 0
2 نﻮﻴﺳﺮﮔر 92
/ 4000 3
64 / 1333
هﺪﻧﺎﻤﻴﻗﺎﺑ 98
/ 24024 354
05 / 68
ﻞﻛ 90
/ 28025 357
59 / 19 0001
/ 0
لوﺪﺟ 2 ﻼﻃا - ﺮﻴﺛﺎﺗ ﻞﻴﻠﺤﺗ نﻮﻴﺳﺮﮔر ﺐﻳاﺮﺿ و دروآﺮﺑ دراﺪﻧﺎﺘﺳا يﺎﻄﺧ ،ﻦﻴﻴﻌﺗ ﺐﻳﺮﺿ ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ تﺎﻋ
ﻲﮔﮋﻳو لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ ﺮﺑ ﻲﻧاور ﺖﻣﻼﺳ و ﺖﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ
ﺺﺧﺎﺷ
مﺎﮔ B ﻊﺒﻨﻣ
β t
sig ﻦﻴﻴﺒﺗ ﺐﻳﺮﺿ دروآﺮﺑ دراﺪﻧﺎﺘﺳا يﺎﻄﺧ
1 ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎﻛ ﺺﻘﻧ 67
/ 0 - 26 / 0 - 26 / 5 - 000 / 0 07
/ 0 55
/ 8
ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎﻛ ﺺﻘﻧ 58
/ 0 - 23 / 0 - 59 / 4 - 000 / 0 10
/
0 2
ﻲﻳﻮﺧرﻮﺠﻧر ناور
74 / 0 - 20 / 0 - 04 / 4 - 000 / 0
37 / 8
ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎﻛ ﺺﻘﻧ 57
/ 0 - 22 / 0 - 56 / 4 - 000 /
ﻲﻳﻮﺧرﻮﺠﻧر ناور
77 / 0 - 21 / 0 - 25 / 4 - 000 / 0
3 13
/ 0 24
/ 8
ﻪﻠﺠﻣ ي ﻲﻧاور ﺖﺷاﺪﻬﺑ لﻮﺻا ﻲﺸﻫوﮋﭘ ﻲﻤﻠﻋ
نﺎﺘﺴﻣز 1387
، هرﺎﻤﺷ ،ﻢﻫد لﺎﺳ 4
) ﻲﭘﺎﻴﭘ 40 ( ﻪﺤﻔﺻ ، 288 - 281
ﺖﻣﻼـﺳ ،ﺖﻴﺼـﺨﺷ يﺎﻫ ﻲﮔﮋﻳو رد ﺮﺴﭘ و ﺮﺘﺧد ي ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ رد ياﺮـﺑ ﻲـﺗ نﻮـﻣزآ زا هدﺎﻔﺘـﺳا ﺎـﺑ لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ و ،ﻲﻧاور ناﺰـﻴﻣ رد ﺮﺴـﭘ و ﺮـﺘﺧد ﻦﻴـﺑ ﻪـﻛ ﺪـﺷ ﺺﺨﺸﻣ ﻞﻘﺘﺴﻣ يﺎﻫ هوﺮﮔ
يراد ﻲﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ و ﻲﻧاور ﺖﻣﻼﺳ دﻮـﺟو
دراد ) 01 / P<0 ( ﻲﻨﻌﻳ ناﺮﺘﺧد زا ﻮﺗ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟ لﺎـﺣ ﻪﺑ
و ﺮـﺘﻬﺑ
ﺖﻣﻼﺳ ناور ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ ﺮﺗ ﻦﻴﻳﺎﭘ رﻮﺧﺮﺑ ي راد ﺪﻧ ) لوﺪﺟ هرﺎﻤﺷ 3 .(
لوﺪﺟ 3 ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ - ي ﻲﮔﮋﻳو رد ﺮﺴﭘ و ﺮﺘﺧد ﻲﻧاور ﺖﻣﻼﺳ ،ﺖﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ و
ﺮﻴﻐﺘﻣ )
159 ﺮﻔﻧ ( ﺮﺴﭘ ) 198 ﺮﻔﻧ ( ﺮﺘﺧد df
t sig
ﺸﻳﺮﭘ ناور ﻲ 72
/
±1 75 / 2
* 44
/
±1 43 / 2 355
92 / NS 1
**
ﻲﻳاﺮﮕﻧوﺮﺑ 65
/
±2 30 / 7 92
/
±2 66 / 7 355
19 / 1 NS -
ﻲﻳﻮﺧرﻮﺠﻧر ناور 65
/
±2 74 / 6 26
/
±2 14 / 7 355
56 / 1 NS -
سﺎﻴﻘﻣ ﻲﻧاور ﺖﻣﻼﺳ 18
/
±10 65 / 19 28
/
±12 69 / 22 355
45 / 2 - 01 /
<0
سﺎﻴﻘﻣ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ 41
/
±8 0 / 61 03
/
±9 98 / 63 355
18 / 3 - 01 /
<0
* ترﻮﺻ ﻪﺑ داﺪﻋا )
ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ رﺎﻴﻌﻣ فاﺮﺤﻧا ± (
ﺖﺳا هﺪﺷ هداد نﺎﺸﻧ .
NS**
= not significant
ﻪﺴــﻳﺎﻘﻣ رد ي
سرﺎــﻓ ،كﺮــﺗ مﻮــﻗ ﻪــﺳ نﺎﻳﻮﺠﺸــﻧاد و
ﺎــﺑ دﺮــﻛ
ﻮﻧآ نﻮﻣزآ زا هدﺎﻔﺘﺳا و
ﻚﻳ يا ﻓﺮﻃ ﻪـﺳ ﻦﻴـﺑ ﻪـﻛ ﺪـﺷ ﺺﺨﺸﻣ ﻪ
يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ رد هوﺮﮔ ناور
ﻲﺸﻳﺮﭘ 97] / 0 P=
، 28 / 0 )=
355 و 2 f( ؛[
ﻲــﻳاﺮﮕﻧوﺮﺑ 48]
/ 0 P= ، 73 / 0 )=
355 و 2 f( ناور ؛[ ﻲﻳﻮــﺧرﻮﺠﻧر
12] / 0 P= ، 11 / 2 ) = 355 و 2 f( ﻲــــﻧاور ﺖﻣﻼــــﺳ ؛[ 38]
/ 0 P= ،
96 / 0 ) = 355 و 2 f( و [
لﺎـــﺣ ﻪـــﺑ ﻪـــﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪـــﺟﻮﺗ 16]
/ 0 P= ،
78 / 1 )=
355 و 2 f( دراﺪﻧ دﻮﺟو يراد ﻲﻨﻌﻣ يرﺎﻣآ توﺎﻔﺗ [ .
ﺚﺤﺑ يﺎـﻫ ﻲـﮔﮋﻳو ﺶـﻘﻧ ﻲـﺳرﺮﺑ فﺪـﻫ ﺎـﺑ ﻪـﻛ ﺮـﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ
ناور ﺖﻣﻼﺳ و ﻲﺘﻴﺼﺨﺷ لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪـﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪـﺟﻮﺗ رد ﻲﺘﺧﺎﻨـﺷ
ترﻮـــﺻ ﻲـــﮔﮋﻳو ﻪـــﻛ داد نﺎﺸـــﻧ ﺖـــﻓﺮﮔ
ﻲﺘﻴﺼـــﺨﺷ يﺎـــﻫ
ناور ﻲﺸــﻳﺮﭘ و لﺎــﺣ ﻪــﺑ ﻪــﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪــﺟﻮﺗ ﺎــﺑ ﻲﻳﻮــﺧرﻮﺠﻧر ناور
نوﺮـﺑ ﻦﻴـﺑ و دراد يراد ﻲـﻨﻌﻣ ﻲﻔﻨﻣ ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ ﻪـﺟﻮﺗ و ﻲـﻳاﺮﮔ
دراد دﻮﺟو يراد ﻲﻨﻌﻣ ﺖﺒﺜﻣ ﻲﮕﺘﺴﺒﻤﻫ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ .
ﻦـﻳا زا
ناور و ﻲﻳﻮـــﺧرﻮﺠﻧر ناور ﻞـــﻣﺎﻋ ود نﺎـــﻴﻣ ﺶـــﻘﻧ ﻲﺸـــﻳﺮﭘ
ﺑ هﺪﻨﻨﻛ ﻲﻨﻴﺑ ﺶﻴﭘ
ﺪﻧراد لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ ﺮ .
ﺑ ﻪ ﺮﮕﻳد ترﺎﺒﻋ
ناور ،رﻮـﺤﻣدﻮﺧ ،ﻪﺟﻮﺗ ﻲﺑ ،ندﻮﺑ ﻲﺸﻧﺎﻜﺗ تﺎﻔﺻ ﺎﺑ ﻪﻛ ﻲﺸﻳﺮﭘ و ﻲﻟﺪــﻤﻫ ﺪــﻗﺎﻓ ،قﻼــﺧ ،لد ﺖﺨــﺳ ،ﺮﮕــﺷﺎﺧﺮﭘ ،سﺎﺴــﺣا ﻲــﺑ
ﺪﺿ
دﻮـﺷ ﻲـﻣ ﻒﻴـﺻﻮﺗ ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا و
ﺎـﺑ ﻪـﻛ ﻲﻳﻮـﺧرﻮﺠﻧر ناور
،هدﺮﺴـﻓا ،هﺎـﻨﮔ سﺎﺴﺣا ،ﻦﻴﻳﺎﭘ ﺲﻔﻧ تﺰﻋ ،ندﻮﺑ ﻲﺒﺼﻋ تﺎﻔﺻ
،ﻲﻧﺎﺠﻴﻫ ،بﺮﻄﻀﻣ دﻮـﺷ ﻲـﻣ ﻒﻴـﺻﻮﺗ ﻲـﻘﻄﻨﻣ ﺮـﻴﻏ و ﻲﺘﻟﺎﺠﺧ
) 15 ( لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪـﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪـﺟﻮﺗ رد ﻲـﻔﻨﻣ هﺪـﻨﻨﻛ ﻲﻨﻴﺑ ﺶﻴﭘ ﺶﻘﻧ
ﺪــﻧراد . ﻢــﻫ ،يﺰــﻴﻣآ مدﺮــﻣ تﺎﻔــﺻ ﺎــﺑ ﻪــﻛ ﻲــﻳاﺮﮕﻧوﺮﺑ ﻦﻴــﻨﭼ
ﺮﺳ دﻮـﺷ ﻲﻣ ﻒﻴﺻﻮﺗ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و ﻲﮔﺪﻧز )
15 ( ﻪـﺟﻮﺗ ﺶﻳاﺰـﻓا ﺎـﺑ
ﺖـﺳا هاﺮـﻤﻫ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ .
ﺎـﺑ ﺶﻫوﮋـﭘ زا ﺶـﺨﺑ ﻦـﻳا ﺞﻳﺎـﺘﻧ
ﺎـﻫ ﺶﻫوﮋـﭘ يﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺪـﻨﻧﺎﻣ ﻲـﻔﻠﺘﺨﻣ ي
) 1
، 19
، 23
، 24 ( ﻮﺴـﻤﻫ
ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ .
هﺪـﺷ ﺺﺨﺸـﻣ و ﻲﻳﻮـﺧرﻮﺠﻧر ناور ﻞـﻣﺎﻋ ود ﺖـﺳا
ناور ناور يﺎــﻫ ﻲﺘﺣارﺎــﻧ ﺎــﺑ ﻲﺸــﻳﺮﭘ ﺪﻨﺘﺴــﻫ ﻂﺒﺗﺮــﻣ ﻲﺘﺧﺎﻨــﺷ
) 10
، 15 (
نوﺮـــﺑ يﻻﺎـــﺑ ﺢﻄـــﺳ و ﻦﻴﻳﺎـــﭘ ﺢﻄـــﺳ و ﻲـــﻳاﺮﮔ
ناور ﺖﻣﻼﺳ و رﺎﮔزﺎﺳ يﺎﻫرﺎﺘﻓر ﺎﺑ ﻲﻳﻮﺧرﻮﺠﻧر ناور ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ
ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ ﻂﺒﺗﺮﻣ )
16
، 17 .(
رد
ناور ﻪﻛ دﺮﻛ لﻻﺪﺘﺳا ﻦﻴﻨﭼ ناﻮﺗ ﻲﻣ ﺮﻣا ﻦﻳا ﻦﻴﻴﺒﺗ ﻲﺸﻳﺮﭘ
و ناور ــﺑ ﻲﻳﻮــﺧرﻮﺠﻧر ﻪ
ﻪﻄــﺳاو ي تﺎﻔــﺻ ﺎــﺑ ندﻮــﺑ ﻂﺒﺗﺮــﻣ
ﻲـﻔﻨﻣ ﻲﺘﻴﺼﺨﺷ )
15 ( ﺎـﺑ ﺺﺨـﺷ طﺎـﺒﺗرا زا ﻲﻤﻟﺎـﺳﺎﻧ يﺎـﻫﻮﮕﻟا
ﺖــﻬﺟ رد ﻪــﻛ ﺪــﻨﻨﻛ ﻲــﻣ دﺎــﺠﻳا ﻲــﻜﻳﺰﻴﻓ و ﻲﻋﺎــﻤﺘﺟا ﻂﻴــﺤﻣ
ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ ناﺮﮕﻳد ﻪﺑ ندﻮﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﻲﺑ و ﻲﻋﺎﻤﺘﺟاﺪﺿ ،يﺮﮕﺸﻧﺎﻜﺗ .
دﻮﺟو ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ و ﺮﻴﺴﻔﺗ رد يﺮﻴﮔﻮﺳ ﻞﻣﺎﻋ يرﺎﺘﻓر يﻮﮕﻟا ﻦﻴﻨﭼ
توﺎﻀﻗ ﺎﺑ و ﺖﺳا ﻲﻧوﺮﻴﺑ و ﻲﻧورد يﺎﻫ كﺮﺤﻣ ﺖـﺳردﺎﻧ يﺎـﻫ
هاﺮـــﻤﻫ ـــﺘﻳﺎﻬﻧ ﻪـــﻛ ﺪـــﺷﺎﺑ ﻲـــﻣ ﺎ
هﺪـــﺷ يرادزﺎـــﺑ ﻲﻫﺎـــﮔآ ﻪـــﺑ
ﺮﺠﻨﻣ دﻮﺷ ﻲﻣ . ﻦﻴﺑ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ ﺶﻫوﮋﭘ يﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺮﮕﻳد ﺶﺨﺑ
يراد ﻲـﻨﻌﻣ طﺎـﺒﺗرا لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪـﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪـﺟﻮﺗ و ﻲﻣﻮﻤﻋ ﺖﻣﻼﺳ دﻮــﺟو دراد . ــﺑ ﻪ
و باﺮﻄــﺿا ،ﻲﻧﺪــﺑ يﺎــﻫ ﻪﻧﺎﺸــﻧ ﻪــﻛ يرﻮــﻃ
رد ﺺـﻘﻧ ،ﻲﺑاﻮـﺧ ﻲﺑ ﺎـﺑ ﻢﻴـﺧو ﻲﮔدﺮﺴـﻓا ،ﻲﻋﺎـﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎـﻛ
ﺎﺑ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ ناور ﺖﻣﻼﺳ و ﺖﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ ﻲﮔﮋﻳو ي ﻪﻄﺑار
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
رد نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد يﺪﺒﻋ نﺎﻤﻠﺳ رﺎﻜﻤﻫ و
نا
ﺖﺳا هاﺮﻤﻫ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ ﺶﻫﺎﻛ .
رد ﺺﻘﻧ نﺎﻴﻣ ﻦﻳا رد
ﻪـﺑ ﻪـﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪـﺟﻮﺗ ﺮـﺑ هﺪـﻨﻨﻛ ﻲﻨﻴﺑ ﺶﻴﭘ ناﻮﺗ ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا دﺮﻛرﺎﻛ دراد لﺎﺣ . ﻪـﺟﻮﺗ و ﻲـﻧاور ﺖﻣﻼـﺳ ﻦﻴـﺑ طﺎـﺒﺗرا ﺮـﺑ ﺎﻫ ﺶﻫوﮋﭘ
ﺎﮔآ
ﺪﻴﻛﺎﺗ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫ ﺪﻨﻨﻛ ﻲﻣ
. نﺎﻨﭼ ﺖـﺳا هﺪـﺷ ﺺﺨﺸـﻣ ﻪﭼ
و ﻲﻘﻠﺧ تﻻﻼﺘﺧا ياراد داﺮﻓا ﻪﺑ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ شزﻮﻣآ ﺐﺟﻮﻣ ﻲﺑاﺮﻄﺿا دﻮـﺒﻬﺑ
دﻮـﺷ ﻲـﻣ ﻲـﻧاور ﺖﻣﻼـﺳ ﻪـﺟﻮﺗ ﻞـﺑﺎﻗ
) 3
، 5
، 19 ( ﺖﺳا ﺮﺛﻮﻣ ﻲﺑاﻮﺧ ﻲﺑ تﻼﻜﺸﻣ نﺎﻣرد رد و )
25 .(
هرﺎــﺑرد ي هﻮــﺤﻧ ي ءﺎــﻘﺗرا رد لﺎــﺣ ﻪــﺑ ﻪــﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪــﺟﻮﺗ ﺮﻴﺛﺎــﺗ
ﻲﻘﻠﺧ تﻻﻼﺘﺧا رد ﻪﻛ ﺖﺳا هﺪﺷ لﻻﺪﺘﺳا ﻦﻴﻨﭼ ﻲﻧاور ﺖﻣﻼﺳ ﺮﻴﺛﺎـﺗ ﺖـﺤﺗ ﺎـﻳ يرادزﺎـﺑ ،ﻲﻫﺎـﮔآ يﺎﻫﺪﻨﻳاﺮﻓ ﻲﺧﺮﺑ ﻲﺑاﺮﻄﺿا و ﺖــﺳا هﺪــﺷ ﻪــﺘﻓﺮﮔ راﺮــﻗ )
18 ( ــﺑ و ﻪ ﻪﻄــﺳاو ي ﻪــﺟﻮﺗ شزﻮــﻣآ
نآ ﻪﺑ ﻪﻛ دﻮﺷ ﻲﻣ هداد نﺎﻜﻣا ﻦﻳا دﺮﻓ ﻪﺑ ،ﻲﻫﺎﮔآ ﺮﻫ رد ﻪﻛ ﻪﭼ
ﻲـﺷور و ﺪـﻫد نﺎﺸـﻧ ﺶﻨـﻛاو ﺮﺘﻤﻛ ﺪﺘﻓا ﻲﻣ قﺎﻔﺗا ﻪﻈﺤﻟ ذﺎـﺨﺗا
ﻪـﻤﻫ ﺎـﺑ ﻪـﻄﺑار رد ﻪﻛ ﺪﻨﻛ ي
برﺎـﺠﺗ )
ﻲـﺜﻨﺧ و ﻲـﻔﻨﻣ ،ﺖـﺒﺜﻣ (
ارا ﻲﻧﺎﺴﻜﻳ ﻲﻧﺎﺠﻴﻫ ﺶﻨﻛاو ﻳ
ﻪ ﺪﻫد . يرادزﺎـﺑ ﻲﻫﺎـﮔآ ﻪـﺠﻴﺘﻧ رد
ﻢــﻫ و هﺪــﺷ ﻪــﺑ يرﺎــﺘﻓر و ﻲﻔﻃﺎــﻋ يﺎــﻫ ﺶﻨــﻛاو تﺪــﺷ ﻦﻴــﻨﭼ
ﺪﺑﺎﻳ ﻲﻣ ﺶﻫﺎﻛ از سﺮﺘﺳا ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ ناور برﺎﺠﺗ )
3 .(
هﻮـﺤﻧ ﻦﻴﻴﺒﺗ رد ي
زا يرﺎﻴﺸـﻫ ءﺎـﻘﺗرا رد ﻲـﻧاور ﺖﻣﻼـﺳﺮﻴﺛﺎﺗ
ﺖﻣﻼـﺳ ﻪـﻛ دﺮﻛ نﺎﻴﺑ ناﻮﺗ ﻲﻣ ﻦﻴﻨﭼ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ عﻮﻧ ﺑ ﻲﻧاور ﻪ ﻪﻄﺳاو ي رد رﺎﮔزﺎـﺳ ﻲﺘﺧﺎﻨـﺷ يﺎـﻫ ﻢﺴـﻴﻧﺎﻜﻣ ﻦﺘـﺷاد
ﻲـﻔﻨﻣ تﺎـﻧﺎﺠﻴﻫ ﺮﺑاﺮﺑ )
2 ( ﺮـﺑاﺮﺑ رد دﺮـﻓ ﻪـﻛ دﻮـﺷ ﻲـﻣ ﺐـﺟﻮﻣ
و ﺮـﺘﻬﺑ ﻲـﻘﻄﻨﻣ ﺮـﻜﻔﺗ ،ﺮﺘﻤﻛ ﻲﻨﻫذ لﺎﻐﺘﺷا ،ﺎﻫ ﻲﻣﺎﻛﺎﻧ و ثداﻮﺣ
نآ ﻪﺑ ﻲﺤﻴﺤﺻ ﺮﻴﺴﻔﺗ ﻪـﻈﺤﻟ ﻪﺑ ﻪﻈﺤﻟ رد ﻪﻛ ﻪﭼ
ي قﺎـﻔﺗا لﺎـﺣ
ﺪﻫد نﺎﺸﻧ ﺪﺘﻓا ﻲﻣ .
نارﺎـﻜﻤﻫ و ﻦﻤـﺳوﺮﮔ ﺮﻈﻧ زا )
19 ( ﻲﻫﺎـﮔآ
زا يﺮﺗﺮﺛﻮﻣ و ﺮﺗ هﺪﻧز سﺎﺴﺣا ﻲﮔﺪﻧز برﺎﺠﺗ زا ﻪﻈﺤﻟ ﻪﺑ ﻪﻈﺤﻟ ﺮﺛﻮـﻣ ﻞـﻤﻋ و ﺮـﺗ ﺢﻴﺤﺻ ﻲﻳﺎﻫ كاردا و دروآ ﻲﻣ ﻢﻫاﺮﻓ ﻂﻴﺤﻣ
دﺮـﻓ رد ﺮﺘﺸـﻴﺑ لﺮﺘﻨﻛ ﺲﺣ ﻪﺑ ﺮﺠﻨﻣ ﻪﻛ ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﻢﻫاﺮﻓ نﺎﻬﺟ رد دﻮﺷ ﻲﻣ . ﺎﻨﺑ ﺮﺑ
ﻴﮔ ﻪﺠﻴﺘﻧ ﻚﻳ رد ﻦﻳا
ﺶﻫوﮋـﭘ ﺞﻳﺎـﺘﻧ زا ﻲﻠﻛ يﺮ
ﻪﻛ دﺮﻛ طﺎﺒﻨﺘﺳا ناﻮﺗ ﻲﻣ ﻲﻠﺒﻗ ﻲﺑﺮﺠﺗ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ و ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫﺎﻛ
ﻪـﺑ ﺖـﺳا ردﺎـﻗ لﺎـﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ دﺮﻜﻳور سﺎﺳا ﺮﺑ سﺮﺘﺳا رد ناﻮﺗ ﻲﻣ ﻪﺠﻴﺘﻧ ﻦﻳا زا و ﺪﻨﻛ ﻚﻤﻛ ﻲﻧاور ﺖﻣﻼﺳ ءﺎﻘﺗرا
دﺮﻛ هدﺎﻔﺘﺳا ﻲﻧاور تﻼﺧاﺪﻣ .
ﻢﻫ
ﺖـﻓﺮﮔ ﻪﺠﻴﺘﻧ ناﻮﺗ ﻲﻣ ﻦﻴﻨﭼ
ﺼـﺨﺷ صﺎﺧ يﺎﻫﻮﮕﻟا ﻪﻛ
ﻪـﺑ ﺪـﻧاﻮﺗ ﻲـﻣ ﻲـﻧاور ﺖﻣﻼـﺳ و ﻲﺘﻴ
ﺎﻨﺑ ،ﺪﻣﺎﺠﻧﺎﻴﺑ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ عﻮﻧ زا يرﺎﻴﺸﻫ ءﺎﻘﺗرا ﺮﺑ
ﻦـﻳا
ﻮﺗ ﻲـﻣ ﻲﻧاور تﻼﺧاﺪﻣ ا
ﻪـﻛ يرﻮـﻣا رد يرﺎﻴﺸـﻫ ءﺎـﻘﺗرا ﻪـﺑ ﺪـﻧ
يرادزﺎـﺑ يرﺎﻴﺸﻫ و دﻮﺷ ﻊﻗاو ﺮﺛﻮﻣ ﺖﺳا ﻲﻳﻻﺎﺑ ﺖﻗد ﻪﺑ ﺪﻨﻣزﺎﻴﻧ ﺪﻫد ﺶﻫﺎﻛ ار هﺪﺷ .
نﺎﺸﻧ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ يﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ زا يﺮﮕﻳد ﺶﺨﺑ ﻦﻴـﺑ ﻪـﻛ داد
ناور ﺖﻣﻼﺳ ناﺰﻴﻣ رد ﺮﺴﭘ و ﺮﺘﺧد يراد ﻲـﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ
ﺑ دراد دﻮﺟو ﻪ
يرﻮﻃ ﻪـﺟﻮﺗ و ﺮﺘﻬﺑ ﻲﻣﻮﻤﻋ ﺖﻣﻼﺳ زا ناﺮﺴﭘ ﻪﻛ
ﺪﻧرادرﻮﺧﺮﺑ يﺮﺗ ﻦﻴﻳﺎﭘ لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ .
زا ﺶـﺨﺑ ﻦﻳا يﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ
ﺶﻫوﮋﭘ ﻲﻣﻮﻤﻋ ﺖﻣﻼﺳ درﻮﻣ رد
يﺎـﻫ ﻪـﺘﻓﺎﻳ ﺎـﺑ
ﺶﻫوﮋـﭘ يﺎـﻫ
يرﺎــﻛﺎﻨﻴﻣ و ﻦﻤﻳﺮــﻓ )
20
، 21 ( ﻮﺴــﻤﻫ و ﺪــﺷﺎﺑ ﻲــﻣ ﻲــﻟ
ﺎــﺑ ﺞﻳﺎــﺘﻧ
ﺶﻫوﮋﭘ يدﻮﮔ ) 22 ( ﺖﺳا ﺮﻳﺎﻐﻣ .
ﺑ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﻪ
هرﺎﺑرد هﺪﻣآ ﺖﺳد ي
ﺶﻫوﮋـﭘ ﺎـﺑ لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪـﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪـﺟﻮﺗ هرﺎﺑرد ﺮﺴﭘ و ﺮﺘﺧد توﺎﻔﺗ يﻮــﺑر ) 23 ( يﺎــﻫ ﻪــﺘﻓﺎﻳ ﺎــﺑ و هدﻮــﺑ ﻮﺴــﻤﻫ ﺎــﻨﻠﺑ ﺶﻫوﮋــﭘ
) 26 (
ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣﺮﻳﺎﻐﻣ .
هرﺎـﺑرد ﻪـﺘﻓﺮﮔ مﺎـﺠﻧا يﺎﻫ ﺶﻫوﮋﭘ لﺎﺣ ﺮﻫ ﻪﺑ ي
باﺮﻄـﺿا و ﻲﮔدﺮﺴـﻓا عﻮﻴﺷ زا ﺶﻴـﺑ نﺎـﻧز ﻪـﻛ ﺪـﻧا هداد نﺎﺸـﻧ
ﺪﻧﻮﺷ ﻲﻣ ﻼﺘﺒﻣ تﻻﻼﺘﺧا ﻦﻳا ﻪﺑ نادﺮﻣ )
9 .(
ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ رد ي
ناﺰـﻴﻣ
ﻲـﻧاور ﺖﻣﻼﺳ لﺎـﺣ ﻪـﺑ ﻪـﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪـﺟﻮﺗ و
ﺖـﻴﻣﻮﻗ ﻚـﻴﻜﻔﺗ ﻪـﺑ
) سرﺎﻓ ،كﺮﺗ و
دﺮﻛ ( ﺑ يراد ﻲﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ﻪ
ﺪﻣﺎﻴﻧ ﺖﺳد .
شراﺰﮔدﻮـﺧ راﺰـﺑا زا هدﺎﻔﺘـﺳا ﺎﺑ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ
ـﻫد ﻲ مﺎـﺠﻧا
ﺪﺷ ﺖﺳا ه ﻪﻠﺌﺴﻣ ﻦﻳا ﻪﻛ ﻢﻬﻣ
ﺮـﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋـﭘ ﺖﻳدوﺪـﺤﻣ ﻦﻳﺮﺗ
ﺑ و ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ ﻪ
ﻪﻄﺳاو ي ﻦﻳا ﻲﻫﺎـﮕﺑاﻮﺧ نﺎﻳﻮﺠﺸـﻧاد ﻦﻴـﺑ رد ﻪﻛ
ﺎﻨﺑ ﺖﺳا ﻪﺘﻓﺮﮔ ترﻮﺻ ﺰﻳﺮﺒﺗ هﺎﮕﺸﻧاد ﺮﺑ
ﺮﻳﺎـﺳ ﻪـﺑ نآ ﻢﻴﻤﻌﺗ ﻦﻳا
دﺮﻴﮔ مﺎﺠﻧا طﺎﻴﺘﺣا ﺎﺑ يرﺎﻣآ ﻊﻣاﻮﺟ .
ﺮﻜﺸﺗ و ﻲﻧادرﺪﻗ
ﺑ ا ﻪ
ـﺑ ﺮﺼﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺰﻛﺮﻣ ﻦﻴﻟﻮﺌﺴﻣ زا ﻪﻠﻴﺳو ﻦﻳ ﻪ
زا صﻮﺼـﺧ
ﺴـﺣ دﻮﻌﺴﻣ يﺎﻗآ ﺮـﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋـﭘ ﻲﻟﺎـﻣ ﻦﻴﻣﺎـﺗ رد ﻪـﻛ هداز ﻦﻴ
دﻮﺷ ﻲﻣ ﺮﻜﺸﺗ و ﺮﻳﺪﻘﺗ ﺪﻨﺘﺷاد يرﺎﻜﻤﻫ .
ﻲﻟﺎــﻣ ﻊﻓﺎــﻨﻣ ﺎــﺑ ﺶﻫوﮋــﭘ ﻦــﻳا ﻪــﻛ ﻢــﻳراد ﻲــﻣ نﺎــﻴﺑ ﻦﻤــﺿ رد ﺖﺳا ﻪﺘﺷاﺪﻧ ﻲﻃﺎﺒﺗرا ﻪﻟﺎﻘﻣ نﺎﮔﺪﻨﺴﻳﻮﻧ .
ﻪﻠﺠﻣ ي ﻲﻧاور ﺖﺷاﺪﻬﺑ لﻮﺻا ﻲﺸﻫوﮋﭘ ﻲﻤﻠﻋ
نﺎﺘﺴﻣز 1387 هرﺎﻤﺷ ،ﻢﻫد لﺎﺳ ، 4
) ﻲﭘﺎﻴﭘ 40 ( ﻪﺤﻔﺻ ، 288 - 281
References
1. Brown KW, Ryan RM. The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. J Pers Soc Psychol 2003; 84: 822-48.
2. Abdi S. [Causal relation of perspective taking, emotional comparing, sex role orientation, self- monitoring, and emotion regulation with emotional empathy of university students]. MS. Dissertation.
Tabriz: Tabriz University, College of educational and psychology, 2007: 39-44. (Persian)
3. McCracken L, Gauntlett-Gilbert J, Vowles KE. The role of mindfulness in a contextual cognitive- behavioral analysis of chronic pain-related suffering and disability. Pain 2007; 131: 63-9.
4. Kaviani H, Javahery F, Bahirae H. [Eficacy of mindfulness based stress reduction therapy in depression and anxiety]. Journal of new cognitive sciences 2006; 7(1): 49-58. (Persian)
5. Schenstrom A, Ronnberg S, Bodlund O. Mindfulness-based cognitive attitude training for primary care staff: A pilot study. Complement Health Pract Rev 2006; 3(11): 144-52.
6. Carlson LE, Brown KW. Validation of the mindful attention awareness scale in a cancer population.
J Psychosom Res 2005; 58: 29-33.
7. Hashemian SA. [Psychology in wives of Islamic scientist]. 1st ed. Tehran: Payam Nour University;
2007: 167-82. (Persian)
8- Poursharify H, Mehryar AH. [Clinical psychology]. 1st ed. Tehran: Sanjesh; 2004: 159. (Persian) 9. American psychiatric association. [Diagnostic and statistical manual of mental disorders]. Nickkho MR, Yance A. (translators). 1st ed. Tehran: Sokhan; 2003: 686-95. (Persian)
10. Kaviani H. [Biological theories in personality]. 1st ed. Tehran: Sana; 2002: 36-7. (Persian)
11. Bakhshipour A, Bagherian KS. [Psychometric properties of Eysenk personality questionnaire- revised (EPQ-R) short scale]. Contemporary psychology 2006; 1(2): 3-12. (Persian)
12. Estora L. [Stress]. Dadsetan P. (translator). 1st ed. Tehran: Roshd; 1999: 179-85. (Persian)
13. Noorbala AA, Bagheri Yazdi SA, Yasamy MT, Mohammad K. Mental health survey of the adult population in Iran. Br J Psychiatry 2004; 184:70-7.
14. Homan HA. [Psychometric properties of general health questionnaire on student of Tarbiat Moallem University]. Student counseling Tehran University research 1999: 12-5. (Persian)
15. Pervin LA, Oliver PJ. [Personality theory and research]. Javadi, Kadivar. (translators). 1st ed.
Tehran: Aeegh; 2003: 188-95. (Persian)
16. Hills P, Argyle M. Emotional stability as major dimension of happiness. Pers Individ Dif 2001; 31:
1357-64.
17. Garooci Farashi MT, Mani A, Bakhshipor A. [Investigating the relationship between personality factor and happiness among Tabriz University students]. Journal of psychology 2007; 1(1): 143-58.
(Persian)
18. Schwarezer R, Wicklund RA. [Anxity and self-focused attention]. Saboory M. (translator). 1st ed.
Tabriz: Zeynab; 2003: 19-30. (Persian)
19. Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Wallach H. Mindfulness-based stress reduction and health benefits: A meta-analysis. J Psychosom Res 2004; 57: 35-43.
20. Freeman B, Lanning W. A multivariante analysis of the relationship between social power, motivation, and personality characteristics in college students. Journal of college student development 1989; 30(6): 522- 7.
21. Minakary M, Heydary M. [Comparison study of psychological property of student]. Journal of psychological research 2003; 6(3-4): 51-66. (Persian)
22. Gordy F, Minakary M, Heydary M. [Relationship between psychological health and no rational thoughts among Beheshty University student]. Journal of psychological research 2006; 8(3-4): 45-61.
(Persian)
23. Rabavi A. [Relation of mindfulness and personality factors with cognitive emotion regulation styles among athletic student]. MS. Dissertation. Oromyeh: Oromyeh University, College of sport sciences, 2008: 1. (Persian)
ﺎﺑ ﻲﺘﺧﺎﻨﺷ ناور ﺖﻣﻼﺳ و ﺖﻴﺼﺨﺷ يﺎﻫ ﻲﮔﮋﻳو ي ﻪﻄﺑار
"
لﺎﺣ ﻪﺑ ﻪﻧﺎﻫﺎﮔآ ﻪﺟﻮﺗ
"
رد نﺎﻳﻮﺠﺸﻧاد يﺪﺒﻋ نﺎﻤﻠﺳ رﺎﻜﻤﻫ و
نا
24. Brian L, Thompson BL, Waltz J. Everyday mindfulness and mindfulness meditation: Overlapping constructs or not? Pers Individ Dif 2007; 43(7): 1875-85.
25. Shapiro SL. The efficacy of mindfulness-based stress reduction in the treatment of sleep disturbance in women with breast cancer: An exploratory study. J Psychosom Res 2003; 54: 85-91.
26. Belna S. Mindfulness and sport participation in college students. Research. USA: Ohio State University, College of education and human ecology, 2008: 2.
