ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي و ﺗﻐﺬﯾﻪ ورزﺷﯽ دﻫﯽ ﮐﻮرﮐﻮﻣﯿﻦ ﺑﺮ روي ﺷﺎﺧﺺ اﺳﯿ

1

ﻞﻤﮑﻣ ﻪﺘﻔﻫ ﮏﯾ ﯽﺑﺎﯾزرا ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ زا ﯽﺷﺎﻧ ﮏﯾرواﺪﯿﺳا ﺺﺧﺎﺷ يور ﺮﺑ ﻦﯿﻣﻮﮐرﻮﮐ ﯽﻫد

.ﺪﯾﺪﺷ يزاﻮﻫ

ﻮﻟداﺮﻣ ﺪﻧوﺮﯿﺼﻧ شرآ ﯽﻠﺒﻠﺑ ﯽﻠﻌﻔﻄﻟ ،1

ﯽﺣور ﻦﯿﺘﺴﺨﻧ ﮏﺑﺎﺑ ،2 3

-1 ﯽﻠﯿﺑدرا ﻖﻘﺤﻣ هﺎﮕﺸﻧاد ﺪﺷرا سﺎﻨﺷرﺎﮐ

-2 ﯽﻠﯿﺑدرا ﻖﻘﺤﻣ هﺎﮕﺸﻧاد رﺎﯿﺸﻧاد

-3 ﺪﺣاو دازآ هﺎﮕﺸﻧاد رﺎﯾدﺎﺘﺳا ﻞﯿﺑدرا

:هﺪﯿﮑﭼ تﺎﮐﺮﺣ ﺎﺗ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﻪﻧﺎﮐدﻮﮐ يﺎﻫ يزﺎﺑ زا .ﺖﺳا نﺎﺴﻧا تﺎﯿﺣ زا ﺮﯾﺬﭘﺎﻧ ﯽﯾاﺪﺟ ﺖﻤﺴﻗ ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ :فﺪﻫ و ﻪﻨﯿﻣز ﻪﮐ ﺖﺳا ﻦﯾا ﺮﺑ دﺎﻘﺘﻋا .ﺪﻧور ﯽﻣ رﺎﻤﺷ ﻪﺑ ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ﯽﻨﯿﻋ ﻖﯾدﺎﺼﻣ زا يا ﻪﻓﺮﺣ و ﯽﻧﺎﻣﺮﻬﻗ شزرو هﺮﺧﻻﺎﺑ و ﮏﯿﻤﺘﯾر

ﺎﻘﺗرا و ﻆﻔﺣ ﺐﺒﺳ ﺪﻧاﻮﺗ ﯽﻣ ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ دﻮﺷ ﯽﺘﻣﻼﺳ ﺢﻄﺳ

و ﺪﯾﺪﺷ رﺎﯿﺴﺑ يﺎﻫ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ﻪﮐ ﺖﺳا نآ زا ﯽﮐﺎﺣ تﺎﻘﯿﻘﺤﺗ

ﻮﯿﺗاﺪﯿﺴﮐا سﺮﺘﺳا ﺚﻋﺎﺑ زﺎﺳ هﺪﻧﺎﻣاو ﺎﺑ ﻪﮐ ،دﻮﺷ ﯽﻣ ﯽﻧﻼﻀﻋ يﺎﻫ لﻮﻠﺳ يرﺎﺘﺧﺎﺳ يﺎﻫ ﺐﯿﺳآ و ﯽﺑﺎﻬﺘﻟا يﺎﻫ ﺦﺳﺎﭘ ،1

.ﺖﺳا هاﺮﻤﻫ ﯽﻟوزﻮﺘﯿﺳ يﺎﻫ ﻢﯾﺰﻧآ ﺪﯾﺪﺷ ﺶﯾاﺰﻓا عاﻮﻧا ﻦﯾﺮﺗﺮﺛﻮﻣ زا ﯽﮑﯾ

ﺎﻫ ناﺪﯿﺴﮐا ﯽﺘﻧآ ﯽﻨﻌﯾ

ﻮﮐرﻮﮐ ﻪﮑﻨﯿﻣ ﮏﯾ

توﺎﻔﺘﻣ ﯽﮑﯾژﻮﻟﻮﯿﺑ يﺎﻫ ﺦﺳﺎﭘ ﺎﺑ لﺎﻌﻓ هﺪﺷ ﻪﺘﺧﺎﻨﺷ ﺐﯿﮐﺮﺗ ﻦﯿﻣﻮﮐرﻮﮐ ،ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ

د ﺎﯾ ، ي ﺋﻮﻟوﺮﻓ ﯿ ﻞ

،نﺎﺘﻣ عﻮﻧ ﮏﯾ

عاﻮﻧا زا لﻮﻧووﻼﻓ ﺎﻫﺪﯿﺋﻮﻧوﻼﻓ

دور ﯽﻣ رﺎﻤﺷ ﻪﺑ ﯽﻌﯿﺒﻃ لﻮﻨﻓ ﮏﯾ و دﻮﺷ ﯽﻣ ﻖﺘﺸﻣ ﻪﺑﻮﭼدرز زا ﻪﮐ ﺖﺳا ﻖﯿﻘﺤﺗ زا فﺪﻫ .

ﻦﯿﻣﻮﮐرﻮﮐ يرﺎﯾ ﻞﻤﮑﻣ ﻪﺘﻔﻫ ﮏﯾ ﺮﯿﺛﺎﺗ ﯽﺳرﺮﺑ ،ﺮﺿﺎﺣ ﺮﺑ

ﮏﯾروا ﺪﯿﺳا .دﻮﺑ ﺪﯾﺪﺷ يزاﻮﻫ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ زا ﯽﺷﺎﻧ

:رﺎﮐ شور هوﺮﮔ ود ﻪﺑ و ﺪﻧدﺮﮐ ﺖﮐﺮﺷ ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﯾا رد ﯽﻓدﺎﺼﺗ ترﻮﺼﺑ و ﻪﻧﺎﺒﻠﻃواد ترﻮﺻ ﻪﺑ ﻢﻟﺎﺳ ﺮﺴﭘ ﺮﻔﻧ20

10

نﺪﯾود ،ﻮﯿﺗاﺪﯿﺴﮐا سﺮﺘﺳا دﺎﺠﯾا ياﺮﺑ ﯽﻧﺪﺑ ﻦﯾﺮﻤﺗ ياﺮﺑ .ﺪﻧﺪﺷ ﻢﯿﺴﻘﺗ ﺎﻤﻧ وراد و ﻦﯿﻣﻮﮐرﻮﮐ هﺮﻔﻧ ﺎﺑ ﺮﺘﻣﻮﻠﯿﮐ14

70

ﮐاﺪﺣ ﺪﺻرد رد يﺮﯿﮕﻧﻮﺧ .دﻮﺑ ﯽﻓﺮﺼﻣ نﮋﯿﺴﮐا ﺮﺜ

،ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ زا ﻞﺒﻗ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ ،ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ زا ﻞﺒﻗ ﻪﺘﻔﻫ ﮏﯾ ﺐﯿﺗﺮﺗ ﻪﺑ ﻪﻠﺣﺮﻣ5

،ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ زاﺪﻌﺑ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ و ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ زا ﺪﻌﺑ ﺖﻋﺎﺳ24

ﻞﯿﻠﺤﺗزا ﺎﻫ هداد ﻞﯿﻠﺤﺗ و ﻪﯾﺰﺠﺗ ياﺮﺑ .دﻮﺑ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ زا ﺪﻌﺑ ﺖﻋﺎﺳ48

ورﺮﮑﻣ يﺮﯿﮔ هزاﺪﻧا ﺎﺑ ﺲﻧﺎﯾراو .ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﻞﻘﺘﺴﻣT

ﻠﮐ يﺪﯿﻠﮐ تﺎﻤ :

،ﻦﯿﻣﻮﮐرﻮﮐ ﺪﯿﺳا

،ﮏﯾروا ﯽﺘﻧا ناﺪﯿﺴﮐا

1Oxidative Stress

ﯽﺷزرو ﻪﯾﺬﻐﺗ و يژﻮﻟﻮﯾﺰﯿﻓ