December-January 2018, Volume 13, Issue 5
DOI: 10.21859/ijnr-130501
Iranian Journal of Nursing Research (IJNR) Original Article
Effect of “Tai Chi” on Happiness in Elderly Men
Alireza Tajik Ghaleh
1, Nahid Rejeh
2,*, Majideh Heravi-Karimooi
2, Parvaneh Samady Kia
3, Seyed Davood Tadrisi
41 MSc Student of Geriatric Nursing, Faculty of Nursing and Midwifery, Shahed University, Tehran, Iran
2 Associate Professor, Elderly Care Research Center, Faculty of Nursing and Midwifery, Shahed University, Tehran, Iran
3 MSc, Faculty of Nursing, School of Nursing and Midwifery, Iran University of Medical Sciences, Tehran, Iran
4 MScN, Instructor, Faculty of Nursing, Baqiyatallah University of Medical Sciences, Tehran, Iran
* Corresponding author: Nahid Rejeh, Associate Professor, Elderly Care Research Center, Faculty of Nursing and Midwifery, Shahed University, Tehran, Iran. E-mail: [email protected]
Received: 03 Dec 2017 Accepted: 25 Jan 2018
© 2018 Iranian Nursing Scientific Association (INA)
Abstract
Introduction: The several studies have shown the influence of physical activity in improving elderly people’s mental and physical functioning. The aim of this study was to investigate the efficacy of Tai Chi Chuan exercises on happiness in elderly men.
Methods: The present study was a randomized clinical trial that was carried out among 132 elderly people membered in Pakdasht retirement center, Tehran in 2017. Subjects were selected using purposeful sampling method. Subjects were chosen through purposive sampling and assigned randomly to experimental (n = 66) and control groups (n = 66). Tai Chi Chuan exercises was performed to the experimental group for 8 weeks (3 times a week). Data were collected using the Oxford happiness’s inventory before and after the intervention. Data were analyzed using descriptive statistics, T-test, Chi- square tests, and Fisher's Exact Test in SPSS 21.
Results: The mean of anxiety in the experimental group was 41.31 ± 41.31 before the Intervention, whereas it was 55.89 ± 7.21 after the intervention. The mean scores of stress among the participants showed significant difference pre and post-intervention in the experimental group (P < 0.05). However, this difference was not significant in the control group (P = 0.86).
Conclusions: The findings indicated that Tai Chi exercise increased happiness in the elderly men.
Therefore, it is suggested that Tai Chi as one form of physical activities should be used more commonly for promoting happiness and mental health profile of the elders.
Keywords: Tai Chi, Elderly People, Stress, Happiness
ید و رذآ 7931 ، هرود 79 هرامش ، 5
1
سررب ی ثأت ی ر ات شزرو ی
چ ی ماکداش رب ی
نادنملاس نادرم
لع ی اضر جات ی ک هعلق هان ،
1ی د هژر
2
جم ،
*،ی هد وره ی رک ی وم ی دمص هناورپ ،
2ی ک یا س ،
3ی د دوواد
ردت ی س ی
4
وجشناد1
ی سانشراک ی راتسرپ دشرا ی
دنملاس ی
، راتسرپ هدکشناد ی
امام و یی
، ا ،نارهت ،دهاش هاگشناد ی
نار
شناد2
ی
،را قحت زکرم ی تاق تبقارم اه ی دنملاس ی
، راتسرپ هدکشناد ی
امام و یی
، ا ،نارهت ،دهاش هاگشناد ی
نار
راتسرپ دشرا سانشراک3
ی
، راتسرپ هدکشناد ی
امام و یی
، کشزپ مولع هاگشناد ی
ای
،نار ا ،نارهت ی نار
راتسرپ دشرا سانشراک4
ی
،
،یبرم راتسرپ هدکشناد ی
، کشزپ مولع هاگشناد ی
قب یه ا ،نارهت ،)جع( هلا ی
نار
ون*
ی هدنس لوئسم : هان ی د شناد ،هژر ی
،را قحت زکرم ی تاق تبقارم اه ی دنملاس ی
، راتسرپ هدکشناد ی
امام و یی
، ا ،نارهت ،دهاش هاگشناد ی
نار .
ای م ی ل : [email protected]
تفایرد خیرات :هلاقم
12 / 90 / 1301
:هلاقم شریذپ خیرات90 / 11 / 1301
مامت ی قوقح رشن ارب ی نمجنا ملع ی راتسرپ ی ای نار ظوفحم .تسا
همدقم ههد رد دیما شیازفا و تملاس ءاقترا ،دیلاوم شهاک تلع هب ریخا یاه
تسا هتفای شیازفا دنملاس دارفا تیعمج ،یگدنز هب [
1 , 2 ] عویش .
اب .تسا شیازفا هب ور نادنملاس رد یناور تلالاتخا ییاناوت نس تلوهک
یرامیب هب لاتبا دادعتسا هولاع هب و هتفر لیلحت یمسج یاوق و اه
ی
یشکدوخ و دایتعا ،سرت ،یتخانش تلالاتخا ،یگدرسفا دننام یناور یم شیازفا ،سرتسا ،بارطضا دننام یفنم تاناجیه نینچمه .دبای
نادنملاس رد یعامتجا یاوزنا و یگدنز تیفیک و سفن تزع شهاک هدید یم دوش [ 3 ] شلاچ زا یکی . زورما یایند رد ناسنا یورارف یاه
تفرشیپ مغر یلع و تسا یماکداش و یتسیزهب ساسحا یگمشچ یاه
ر هتفاین شیازفا یو یماکداش ساسحا ،ناسنا شیاسآ نیمأت و یروانف رد
تسا [ 4 ] تیاضر و یماکداش نازیم . شهاک نس شیازفا اب یگدنز زا
یم دبای [ 0 ] یگدنز و نتشیوخ هب تبثم ساسحا ناونع هب یماکداش .
یم فیرعت یصخش دوش
یتخانش هفلؤم ود و دراد هدرتسگ یموهفم هک
یم لماشار یفطاع و لؤم و تذل یانعم هب یفطاع هفلؤم .دوش
تخانش هف ی
تسا یگدنز زا تیاضر نامه تسا هدرک ملاعا یناهج تشادهب نامزاس .
هنیزه شهاکو نادنملاس نایم رد تملاس دوبهب یاهراکهار زا یکی هک تسا یندب تیلاعف ینامرد [
1 ] ،نادنملاس صاخ تیعضو لیلد هب .
ماجنا و دراد یدایز تیمها نآ تدم و تدش ،یشزرو تیلاعف باختنا
هدیکچ همدقم : قحت ی تاق ددعتم ی ثأت یر لاعف ی تـ ف یز ی ـک ی ـناور درـکلمع دوـبهب رد ار ی
نامـسج و ی ا .تــسا هداد ناــشن نادنملاس ی
ن هعلاطم
سررب فده اب ی
ثأت یر ات شزرو ی چ ی ماکداش رب ی .دش ماجنا دنملاس نادرم
شور راک : ای ن امزاراک هعلاطم یی
لاب ین ی ور رب هک تسا ی
132 لاس رد ،نارهت تشدکاپ ناگتسشنزاب نوناک وضع درم نادنملاس 1301
هنومن .دش ماجنا صخت تروص هب سپس و باختنا دنمفده تروص هب اه
ی ص فداصت ی
، ( نومزآ هورگود رد 11
( لرتنک و )رفن 11
رارق )رفن
ات شزرو .دنتفرگ ی
چ ی ور رب ی زآ هورگ نوم ط ی 8 هتفه و هتفه ا
ی درگ ماجنا هسلج هس ید
هداد . رط زا اه ی ق درادناتسا همانشسرپ
ماکداش ی روآ عمج هلخادم زا دعب و لبق دروفسکآ ی
زجت .دندش یه
لحت و ی ل هداد سو هب اه ی هل رازفا مرن هخسن وSPSS
22 رامآ طسوت
صوت یف ی اهنومزآ و ی رامآ ی ت ی ت ،لقتسم ی جوز ی
، اک ی قد تست و ود ی
ف ق ی رش زجت یه لحت و ی ل .دندش
ی هتفا :اه م ی گنا ی ن عم فارحنا و ی
را ماکداش هرمن ی
زا لبق نومزآ هورگ رد 29
/ 13 31± / 41 و دعب زا 21 /7 80± / 00 هدوب تسا . یزجت ه
لحت و ی ل هداد ب اه ی ن م ی گنا ی ن تما ی تازا ماکداش ی هنومن اه ی نعم توافت نومزآ هورگ رد هلخادم زا دعب و لبق شهوژپ ی
راد ی د ناشن ار دا
( 90 /9
>
لاحرد ،)P ی ا هک ی نعم لرتنک هورگرد توافت ن ی
( دوبن راد 81 /9 = .)P
تن ی هج گ ی ر ی : ی هتفا اه بی رگنا ات شزرو هک تسا نآ ی
چ ی ازفا رب ی ش ماکداش ی پ اذل ؛تشاد دهاوخ لابند هب دنملاس نادرم ی
ش داهن
م ی دوش ناونع هب یک ی لاعف عاونا زا ی
ت اه ی ندب ی
، ناور تملاس اقترا تهج ی
ماکداش و ی گ رارق هدافتسا دروم نادنملاس رد ی
در .
ناگژاو :یدیلک ات ی چ ی ماکداش ،نادنملاس ،ناوچ ی
هیرشن ناریا یراتسرپ شهوژپ
، هرود 79
، هرامش 5
، ید و رذآ 7931
2
صوت نارود نیا رد ینلاوط و نیگنس یاهشزرو یمن هی
یارجا اما ،دوش
یم همانرب اب و کبس تاکرح دشاب هتشادربرد یدیفم جیاتن دناوت
[ 7 ] .
شزرو یعون یچ یات و هتسهآ تاکرح رب هک تسا نیچ یناتساب
مسج یزاس مارآ و تیوقت فده اب هک قیمع سفنت اب هارمه گنهامه یم یتملاس شیازفا ببس و تسا هظفاح و دوش
[ 8 , 0 ] تاکرح ماجنا .
تردق و فاطعنا شیازفا و یویر متسیس دوبهب ببس ،یشزرو هتشر نیا یم نآ تدش هک دوش ییاناوت و نس هب هتسب
لرتنک لباق نادنملاس یاه
شور زا یکی شزرو نیا .تسا تازیهجت هب زاین و هدوب لمکم بط یاه
هتسباو ای یتکرح تیدودحم یاراد نادنملاس یارب یتح و درادن یصاخ تسا ارجا لباق مه رچلیو هب [
7 ].
یگدنز تیفیک رب یچ یات شزرو تبثم ریثأت فلتخم تاقیقحت [
19 ] ،
نادنملاس باوخ تیفیک ،یگدرسفا [
7 ] رد نوخ دنق حطس شهاک و
عون تباید هب لاتبم نارامیب 2
هداد ناشن دنا [ 11 ] هتفای اما . یخرب یاه
یب هب تاعلاطم یراشفرپ و بلق نابرض رب یچ یات شزرو ندوب ریثأت
تسا هتشاد هراشا نوخ [
7 ] یسررب هب هجوت اب . فرگ تروص یاه
،هت
یصاصتخا روط هب هک یماکداش رب یچ یات یشخبرثا هطیح رد یشهوژپ شهوژپ اذل و دشن تفای دهد رارق یسررب دروم ار دنملاس نادرم تیعمج دنملاس نادرم یماکداش رب یچ یات شزرو ریثأت یسرب فده اب رضاح .دش ماجنا راک شور هب هک تسا یفداصت ینیلاب ییامزآ راک عون زا هعلاطم نیا یسررب
ریثأت
ناگتسشنزاب نوناک وضع دنملاس نادرم یماکداش رب یچ یات شزرو زا مزلا زوجم ادتبا هعلاطم نیا یارجا یارب .تسا هتخادرپ تشدکاپ تیهام و فادها .دش ذخا دهاش یکشزپ مولع هاگشناد قلاخا هتیمک بسک زا سپ و دش هداد حیضوت هدننک تکرش نادنملاس یارب شهوژپ اهاگآ تیاضر تروص هب یریگ هنومن .دندرک تکرش شهوژپ رد یبتک هن
هنومن سپس دوب هعلاطم هب دورو یاهرایعم ساسا رب و یفداصت هب اه
رد دارفا مان زا هدافتسا اب( یشک هعرق ساسارب و یفداصت تروص تکاپ لرتنک و )یچ یات شزرو هورگ( نومزآ هورگ ود نیب )هتسب رد یاه
تسا رکذ نایاش .دندش میسقت هنومن یزاس ناسمه هک
نس ساـسارب اه ،
هعلاطم نامز رد لهأت تیعضو و تلایصحت نازیم ،هنایهام دمآرد نازیم .تفرگ تروص :لماش تاعلاطا یروادرگ یاهرازبا 1
- ،نس :کیفارگومد تاعلاطا مرف
تیافک ،رضاح لاح رد لاغتشا تیعضو ،لهأت تیعضو ،تلایصحت نازیم
،یمسج یرامیب هب لاتبا ،دمآرد و وراد فرصم ،یناور یرامیب هب لاتبا
.دوب یهورگ شزرو ماجنا هقباس 2
- یتخانش نومزآ هدش هاتوک مرف
( AMTS: Abbreviated Mental Test Score یبایزرا تهج ،)
رپ زا رازبا نیا ،دش هدافتسا شهوژپ هب دورو یارب نادنملاس یتخانش نومزآ نیرتدربراک نملاس یتخانش تیعضو یرگلابرغ یاه
ناهج رد ناد
.تسا همانشسرپ نیا لماش
19 هرمن بسک .تسا لاؤس 1
نییاپ و رد رت
نآ زایتما رثکادح و تسا یتخانش للاتخا دوجو ینعم هب نومزآ نیا هرمن 19 تسا یلااب هرمن هک یدارفا. 7
یم هعلاطم دراو دنتفرگ .دندش
شن نامزمه یکلام شور هب ینهذ نومزآ هدش هاتوک مرف ییاور نییعت ا
ن
( یفاک ییاور زا نومزآ نیا هک داد 78
/9 ،نآ رب هولاع .تسا رادروخرب )
ندرک همین ود و خابنورک یافلآ نییعت شور ود اب نآ ییایاپ هبساحم بیرض هبساحم اب نومزآ ینورد یناسمه .دوب شخب تیاضر ًلاماک زین هنومن هورگ یارب خابنورک یافلآ
871 /9 لرتنک هورگ یارب و 114
/9 و
زین هنومن هورگ یارب نومزآ ندرک همین ود شور 712
/9 هورگ یارب
لرتنک 221 /9 دش نییعت [
12 ] 3 - تسرهف نیا :دروفسکآ یماکداش
طسوت رازبا Martin Argyle (
1080 لاس رد و هیهت ) 2991
دروم
سایقم ریز .تفرگ رارق رظن دیدجت لماوع لماش دروفسکآ یماکداش یاه
قلخ و رطاخ تیاضر ،یلعاف یتسیزهب ،سفن تمرح ،یگدنز زا تیاضر لماش نومزآ نیا .دنتسه تبثم 20
هنیزگ راهچ هیوگ یا
هرمن هک تسا
هنیزگ یراذگ :فلا :زا تسا ترابع بیترت هب ترابع ره یاه
9 :ب 1 :ج ، 2 ،
:د 3 ( هرمن فیط اب 9
- 3 قبط رب دیاب یندومزآ هک .تسا هدش یحارط )
نیرتلااب بیترت نیدب .دیامن باختنا ار اهنآ زا یکی شدوخ یلعف تیعضو هرمن یم یندومزآ هک یا ،دنک بسک سایقم نیا رد دناوت
87 ا هک تس
سایقم نیا هرمن نیرتمکو هدوب یماکداش دح نیرتلااب رگنایب 9
تسا
هب هرمن .تسا درف یگدرسفاو یگدنز زا یندومزآ ندوب یضاران دیوم هک نیب نومزآ نیا راجنه 49
ات 42 تسا [ 13 ] .
Argyle یافلآ بیرض کمک هب ار دروفسکآ همانشسرپ ییایاپ ناراکمه و
خابنورک 09 /9 هتفه تفه یط ار نآ ییامزآزاب ییایاپ و 78
/9 شرازگ
هدرک ناتسود یبایزرا زا هدافتسا اب همانشسرپ نیا نامزمه ییاور .دنا
اهنآ هرابرد دارفا 43
/ 9 روپ یلع طسوت هک یشهوژپ رد .دش هبساحم
آو ( سیره هاگ 1381
یماکداش ییایاپو رابتعا یسررب روظنم هب )
لک هرمن هکداد ناشن ینورد یناسمه یسررب .تفرگ تروص دروفسکآ اب ربارب تسرهف لک یارب خابنورک یافلآ .دنتشاد ییلااب یگتسبمه 01
/9
تسرهف اب دروفسکآ یماکداش تسرهف نیب نوسریپ یگتسبمه .دوب سایقم ریزو کب یگدرسفا یاه
همانشسرپ ییارگزرونو ییارگ نورب
اب ربارب بیترت هب گنزیآ یتیصخش 48
/9 -،
40 /9 و 30 /9 - ییاور هک دوب
یم دییأت ار دروفسکآ یماکداش تسرهف یارگاو و ارگمه جیاتن .درک
جارختسا اب یلماع لیلحت 0
:لماع
،یگدنز زا تیاضر
،دوخ تمرح
،یلعاف یتسیزهب هژیو شزرا اب دنتسناوت تبثم قلخ و رطاخ تیاضر
زا رتگرزب 1 عومجم رد 7/
40 نیگنایم .دننک نییبت ار لک سنایراو دصرد
هرمن یندومزآ یاه ( دروفسکآ یماکداش تسرهف رد یناریا یاه
97 / 42 )
هتفای اب ( لیاگرآ شهوژپ یاه 1/
30 = هتفای .دوب توافتم )M یاه
هک دنداد ناشن شهوژپ اربOHI
هعماج رد یماکداش یریگ هزادنا ی
تسا رادروخرب بسانم ییایاپو یناریا [
14 ].
دیدرگ هبساحم هباشم تلااقم زا یکی ساسارب هنومن مجح [
10 ] نیا .
نیگنایم هسیاقم لومرف ساسارب رادقم بیرض باستحا اب و اه
نانیمطا 00 ( دصرد 0 = دصرد یرامآ ناوت و )α 89
( دصرد 19 دصرد
= دیدرگ دروآرب مجح ؛ )β دودح باستحا اب.
29 شزیر دصرد
،هنومن
هعلاطم هنومن مجح 132
هک دیدرگ هبساحم رفن 11
لرتنک هورگ رد رفن
و 11 :لماش هعلاطم هب دورو یاهرایعم .دنتفرگ رارق نومزآ هورگ رد رفن
یلااب نس ،ندوب درم 19
ییاناوت ،شهوژپ رد تکرش هب لیامت ،لاس
دوجو مدع یهد شرازگ دوخ ناکما تهج یسراف نابز کرد و ملکت یناوتان سح یاه تملاس زا یرادروخرب لصافم رد لکشم و یتکرح و ی
زا رتشیب هرمن بسک ( یتخانشناور 7
،)یتخانش نومزآ هدش هاتوک مرف زا
شزرو رد نامزمه تکرش مدع یات شزرو نیرمت تکرش مدع ،رگید اه
یور هدایپ نومزآ هتشذگ رد یچ 1
هقیقد (یا )6mwt 6 Minute
Walk Test ناسآ شجنس(
ک نامز تدم رد زا رتم
1 قد ی هق درف دناوتب
تفاسم 17 رتم ی )دورب هار ار للاتخا ای یگدرسفا هقباس نتشادن ،
یناور و یمسج دیدش بیسآ هب رجنم یرامیب ای هثداح نادقف ،یبارطضا
3
:لماش جورخ یاهرایعم .ردخم داوم هب دایتعا مدع ،لبق هام کی یط ،هــعلاطم رد تکراشــم هـمادا هـب رامیب تیاضر مدع ،دنملاس توف
زا رتشیب تبیغ 2
رب انب دیدش یناور ای ینامسج تلاکشم زورب ، هسلج
.دوب زکرم کشزپرظن مرف هلخادم زا لــبق هورگ ود ره رد همانشسرپ و یدرف تاعلاطا یاه
تبث و لیمکت هدید شزومآ ریگ هنومن درف طسوت دروفسکآ یماکداش هک دوب تروص نیا هب هلخادم شور .دیدرگ 1
مرف یات شزرو یتامدقم
تدم هب ،یچ 8
هتفه ،هتفه تدم هب هسلج ره و راب هس یا
39 ات 49
دش ماجنا هقیقد .
7 ات 19 و ندرک مرگ هب نامز یادتبا هقیقد 7
ات 19 نامز یاهتنا هقیقد
یماکداش همانشسرپ ًاددجم سپس .تفای صاصتخا ندرک درس هب زا هک هدید شزومآ ریگ هنومن درف طسوت دروفسکآ دنملاس یدنب هورگ
نا
یشزرو هلخادم هنوگ چیه لرتنک هورگ یارب .دیدرگ لیمکت دوب علاطا یب هب تبسن زین یرامآ رگ لیلحت ،شروت زا یریگولج تهج .دشن ماجنا هورگ رد نادنملاس صیصخت .دوب علاطا یب اه
هداد لیلحت و هیزجت تهج صخاش زا یفیصوت حطس رد اه
یزکرم یاه
و نیگنایم نوچمه یت نومزآ زا یطابنتسا حطس رد و رایعم فارحنا
یراد ینعم حطس رد رئوکسا یاک و رشیف ،یجوز یت ،لقتسم ( 90 /9
>
رازفا مرن رد )P هخسنSPSS
21 .تفریذپ تروص کی تدم هب کینکت نیا نیصصختم رظن ریز ار شزرو عون نیا ققحم
یأت بسک .تسا هدومن ذخا ار ربتعم یهاوگ و هدید شزومآ لاس زا هیدی
ینیلاب ییامزآراک زکرم رد تبث و دهاش هاگشناد یکشزپ قلاخا هتیمک تبث هرامش هب ناریا IRCT201703267529N12
.تفرگ تروص
اهنآ هب نینچمه و دش هتفرگ نادنملاس زا یبتک هناهاگآ تیاضر رایتخا نامز ره رد و هدنام هنامرحم اهنآ تاعلاطا هک دش هداد نانیمطا کمه زا فارصنا رد قلاخا هدش تیاعر تاکن هلمج زا هک دنراد ار یرا
.دوب شهوژپ هتفای اه
نومزآ ،نس رظن زا لرتنک و نومزآ هورگ ود هک داد ناشن یرامآ یاه ،تایناخد لامعتسا ،لاغتشا ،نکسم ،لهأت تیعضو ،تلایصحت حطس یهورگ شزرو ماجنا هقباس و یرامیب هب لاتبا ،وراد فرصم ،یگدنز هوحن آ توافت ( درادن دوجو راد ینعم یرام لودج
1 .) هتفای هک داد ناشن اه
هطیح رظن زا هلخادم زا لبق نومزآ و لرتنک هورگ یماکداش فلتخم یاه
( دنرادن یراد ینعم رامآ توافت و هدوب نگمه لودج
2 .) زا دعب اما 8
توافت ،یچ یات شزرو هلخادم هتفه نیگنایم رد یراد ینعم یرامآ
هطیح تارمن نومزآ و لرتنک هورگ ود نیب یماکداش فلتخم یاه
( دوب نادنملاس یماکداش رب هلخادم رثا زا یکاح هک دش هدهاشم لودج
3 .)
لودج 1:
نومزآ و کیفارگومد یاهریغتم یناوارف عیزوت و دصرد اهنآ یرادانعم
کیفارگومد یاهریغتم نومزآ
لرتنک هرامآ نومزآ
P-value
No. (%) No. (%)
( نس Mean ± SD 42 )
/4 01± / 17 11
/3 92± / 17
تلایصحت حطس رشیف قیقد تست
80 /9 = P
ملپید ریز (
2/
18
% ) 40 (
2/
10
% ) 43
ملپید یلااب (
8/
31
% ) 21 (
8/
34
% ) 23
( دلاوا دادعت Mean ± SD )
21 /1 33± /3 91
/1 91± /3 ینتیو نم تست
27 /9 = P
لهأت تیعضو رشیف قیقد تست
00 /9 = P
لهأتم (
0/
09
% ) 19 (
4/
02
% ) 11
هدش توف رسمه ای هقلطم (
1/
0
% ) 1 (1
/7
% ) 0
ناکسا تیعضو رشیف قیقد تست
113 /9 = P
هراجا یا (
3
% ) 2 (
0/
1
% ) 1
یصخش (
07
% ) 14 (
0/
08
% ) 10
لاغتشا تیعضو رشیف قیقد تست
00 /9 = P
راک هب تشگرب هتسشنزاب (
0
% ) 1 (1
/ 19
% ) 7
راکیب هتسشنزاب (
01
% ) 19 (
4/
80
% ) 00
یگدنز هوحن رشیف قیقد تست
4/
9 = P
رسمه اب (
4/
74
% ) 40 (
8/
81
% ) 04
دنزرف اب (1
/ 20
%) 17 (
2/
8
%) 4
یرامیب هب لاتبا تست
رشیف قیقد 71
/9 = P
رامیب (1
/ 13
% ) 42 (
2/
18
% ) 40
رامیب ریغ (
4/
21
% ) 24 (
8/
31
% ) 21
وراد فرصم رشیف قیقد تست
00 /9 = P
یم فرصم دنک (
7/
72
% ) 48 (
2/
71
% ) 47
یمن فرصم دنک (
3/
27
% ) 18 (
8/
28
% ) 10
تایناخد فرصم رشیف قیقد تست
71 /9 = P
دراد (1
/ 19
% ) 7 (
0/
7
% ) 0
درادن (
4/
80
% ) 00 (
0/
02
% ) 11
یهورگ شزرو ماجنا هقباس رشیف قیقد تست
72 /9 = P
دراد (
0/
49
% ) 27 (
4/
31
% ) 24
درادن (
1/
00
% ) 30 (1
/ 13
% ) 42
هیرشن ناریا یراتسرپ شهوژپ
، هرود 79
، هرامش 5
، ید و رذآ 7931
4
لودج 2:
نآ یراد ینعم نومزآ و هلخادم زا لبق لرتنک و نومزآ هورگ رد نادنملاس یماکداش رایعم فارحنا و نیگنایم هسیاقم هفلؤم یماکداش یاه نیگنایم
رایعم فارحنا یدازآ هجرد
هفلؤم یراد ینعم حطس t
یگدنز زا تیاضر لرتنک 83
/ 19 78
/4 139
4/
9 - 18
/9
نومزآ 20
/ 19 17
/4
تمرح سفن
لرتنک 01
/ 19 28
/3 139
13 /9 - 12
/9
نومزآ 11
/ 19 74
/3
یلعاف یتسیزهب لرتنک 27
/7 11
/2 139
03 /9 - 40
/9
نومزآ 93
/7 07
/2
رطاخ تیاضر لرتنک 49
/1 77
/1 139
38 /9 - 31
/9
نومزآ 28
/1 84
/1
تبثم قلخ لرتنک 13
/4 01
/1 139
21 /9 - 28
/9
نومزآ 97
/4 71
/1
یماکداش لرتنک 28
/ 42 48
/ 11 139
00 /9 - 94
/2
نومزآ 31
/ 41 29
/ 13
نومزآ - هرامآ - یرادانعم حطس Square
- ،Chi 281 /9 = X2
، 81 /9 = P
لودج 3 : نآ یراد ینعم نومزآ و هلخادم زا دعب لرتنک و نومزآ هورگ رد نادنملاس یماکداش رایعم فارحنا و نیگنایم هسیاقم
هفلؤم یماکداش یاه نیگنایم
رایعم فارحنا یدازآ هجرد
هفلؤم یراد ینعم حطس t
یگدنز زا تیاضر لرتنک 90
/ 19 03
/3 139
10 /8 991
/9
نومزآ 77
/ 14 18
/2
سفن تمرح لرتنک 48
/ 19 0/
3 139
11 /1 991
/9
نومزآ 18
/ 13 34
/2
یلعاف یتسیزهب لرتنک 08
/1 38
/2 139
39 /7 991
/9
نومزآ 1/
0 17
/1
رطاخ تیاضر لرتنک 24
/1 71
/1 139
02 /8 991
/9
نومزآ 01
/8 09
/1
تبثم قلخ لرتنک 07
/3 10
/1 139
33 /1 991
/9
نومزآ 31
/0 20
/1
یماکداش لرتنک 83
/ 49 98
/ 19 139
07 /0 991
/9
نومزآ 80
/ 00 21
/7
نومزآ - هرامآ - یرادانعم حطس Fisher's Exact Test
، 030 /9 =
،ɸ 991 /9 = P
ثحب شهوژپ هیضرف ،هدمآ تسد هب جیاتن ربانب یات شزرو هک نیا رب ینبم
یم رارق دییأت دروم دراد تبثم ریثأت نادنملاس یماکداش رب یچ گ
دری .
هتفای هب هجوت اب ناگدننک تکرش ینس نیگنایم ور شیپ هعلاطم یاه
هورگ ود ره رد 17
رد هعلاطم دروم هعماج تیرثکا نینچمه .دوب لاس
ره 2 راکیب هتسشنزاب ،لهأتم نومزآ و لرتنک هورگ هناخ رد و هدوب
رتشیب هولاع هب .دنتشادن تایناخد لامعتسا و دندوب نکاس دوخ یصخش یم فرصم وراد و هدوب رامیب هورگ ود نادنملاس هتفای .دندرک
هاوگ اه
ماجنا زا سپ نومزآ هورگ رد یراد ینعم تارییغت 8
اب هلخادم هتفه رگنایب هک دوب درم نادنملاس یماکداش حطس رب یچ یات شزرو
رثا
یم نادنملاس یماکداش رب شزرو نیا یشخب هتفای اب جیاتن نیا .دشاب
یاه
یم وسمه نیشیپ تاقیقحت رد ناراکمه و یعیفر لاثم ناونع هب .دشاب
یشخبرثا یقیقحت 8
دارفا اتشان نوخ دنق رب ار یچ یات شزرو هتفه
عون تباید هب لاتبم 2
هک داد ناشن جیاتن و دنداد رارق یسررب دروم
رو تسا هدوب رثؤم یتباید دارفا نوخ دنق حطس شهاک رب یچ یات شز
[ 11 ] یچ یات شزرو هک دنتفایرد ناراکمه و هداز میظع نینچمه .
یم هب لاتبم نارامیب یگدنز تیفیک نازیم اقترا ببس دناوت دوشMS
0
[ 19 ] ب . فده اب ناراکمه و یعازخ هعلاطم اب رضاح شهوژپ هولاع ه
ریثأت یسررب 8
مه رهشون نادنملاس یماکداش رب یندب تیلاعف هتفه
یم اتسار تبثم ریثأت یندب تیلاعف هک دنتفایرد ناراکمه و یعازخ .دشاب
تسا هتشاد نادنملاس یماکداش رب یراد ینعم و [
11 ].
ک ناراکمه و یدنرم هعلاطم رد یات شزرو هرود کی ریثأت فده اب ه
کیژولویزیف لماوع یخرب و باوخ تیفیک ،یگدرسفا نازیم رب یچ ببس یچ یات شزرو هک دنتفایرد نادنملاس هناخ میقم نادنملاس اب رضاح شهوژپ هک تسا هدش یگدرسفا شهاک و باوخ تیفیک دوبهب هتفای اما .تسا تهج مه هعلاطم نیا کمه و یدنرم هعلاطم یاه
نارا
راشف شهاک و بلق نابرض شهاک یور یچ یات شزرو هک داد ناشن تسا هتشادن ریثأت کیلوتساید و کیلوتسیس نوخ [
7 ] دروم نیا رد هک .
تیلاعف .تسین اتسار مه رضاح شهوزپ اب هدمع عبانم زا یشزرو یاه
یم بوسحم یداش یم ناونع تاعلاطم زا یدادعت .دوش
شزرو هک دننک
یداش ساسحا اب و هدش امسلاپ نیفرودنا شیازفا ببس یندب تیلاعف و نیفرودنا .تسا هارمه هک دنتسه درد شهاک یعیبط یاهوراد اه
رجنم
یم دنیاشوخ تاساسحا هب بجوم یشزرو تانیرمت نینچمه .دنوش
یم )وخ و قلخ رد رثؤم نومروه( نینوتورس نومروه شیازفا دوش
[ 17 ] .
تیلاعف ریثأت ناونع اب یقیقحت رد ناور تملاس رب یگدنز هرمزور یاه
هنازور یمسج تیلاعف شیازفا هک دندیسر هجیتن نیا هب ینپاژ نادنملاس یم داح یگدرسفا صوصخ هب یناور تملاس تیعضو دوبهب ثعاب دناوت
دوش نادنملاس [
18 ] . هعلاطم رد Qing-Hua یسررب هب هک ناراکمه و
اب دنملاس دارفا زا یناور و یمسج تملاس یور رب یچ یات شزرو رثا نآ .دنتخادرپ یبارطضا للاتخا راچد دنملاس دارفا هک دنتفایرد اه
دنتشاد یرتعیرس نامرد یچ یات شزرو اب بارطضا للاتخا [
10 ] هک .
هتفای یم اتسار مه هعلاطم نیا اب رضاح شهوژپ یاه .دشاب
هعلاطم اب رضاح شهوژپ هولاع هب یسررب فده اب هک ناراکمه وLee
رد نکاس نادنملاس رب یچ یات شزرو ،یعامتجا یناور تاریثأت آ یم اتسار مه تفرگ ماجنا گنک گنه رد هاگشیاس هعلاطم جیاتن .دشاب
یم یچ یات شزرو ماجنا هک داد ناشن رد هژیو شور کی ناونعب دناوت
هناخ نادنملاس یگدنز تیفیک و یعامتجا یناور یتملاس تیعضو دوبهب دشاب رثؤم نادنملاس [
29 ].
تیدودحم اب شهوژپ نیا زا دوب هارمه ییاه
هلمج رد نکاس و درم نادنملاس شهوژپ نیا یرامآ تیعمج هک نیا هب شهوژپ نیا یریذپ میمعت ناکما هک تسا هدوب )دوخ لزنم( هعماج یارس رد نکاس نادنملاس ای و مناخ نادنملاس هلمج زا نادنملاس ریاس یم داهنشیپ اذل تشادن دوجو نادنملاس باستحا اب رگید تاعلاطم دوش
تیدودحم دش رکذ یاه هلخادم شقن هب ،ه
رد یچ یات شزرو یا
.دزادرپب نادنملاس یارس رد نکاس نادنملاس و نانز یماکداش یریگ هجیتن هتفای هب هجوت اب تیعمج شیازفا و تاعلاطم ریاس و شهوژپ نیا یاه
،نانآ نیب رد دوجوم یحور و یمسج تلاکشم و روشک رد نادنملاس تیلاعف زا هدافتسا رب ینتبم یشزرو یاه
نیرتمک اب هک یملع لوصا
اقترا تهج بسانم یرازبا ناونع هب ،تسا ماجنا لباق زین تاناکما یم هیصوت هعماج رشق نیا یتملاس یم رظن هب نایم نیا رد .دوش
سر د
زا دیاب هعماج زا هورگ نیا یارب رثؤم یشزرو همانرب کی ارجا تهج همانرب تیلاعف زا یبیکرت هک ییاه جدوس یارب یزاوه یاه
یاوف زا نتس د
ییاناوت شیازفا تهج یتردق تانیرمت و تانیرمت هنوگ نیا یقورع یبلق .تسج هرهب ینلاضع یتلکسا هاگتسد یرازگساپس هک نارهت تشدکاپ ناگتسشنزاب نوناک وضع نادنملاس و نیلوئسم زا ینادردق و رکشت لامک ،دنتخاس مهارف ا ر شهوژپ نیا ماجنا ناکما دشرا یسانشراک همان نایاپ زا هتفرگرب رضاح هلاقم .تسا لصاح هرامش هب دهاش هاگشناد یدنملاس یراتسرپ IR.Shahed.REC.1395.17 یم
.دشاب
References
1. Statistical Center of Iran. [General population and housing census]. Iran: Statistical Center of Iran, 2016.
2. Beh-Pajooh A, Soleymani S. The relationship between sleep quality and depression in older people living in 3 districts of Tehran, Iran. Iran J Age. 2016;11(4):72-9.
3. Panah Ali A. A comparison between the level of happiness among the elderly living at home and that of senior home residents. Iran J Age 2011;6(3):49-55.
4. Amani R. Happiness in the Elderly: The Role of Self- Esteem. J Age Psychol. 2016;2(1):73-80.
5. Westaway MS, Olorunju SA, Rai LC. Which personal quality of life domains affect the happiness of older South Africans? Qual Life Res. 2007;16(8):1425-38. doi:
10.1007/s11136-007-9245-x pmid: 17701290
6. Sun F, Norman IJ, While AE. Physical activity in older people: a systematic review. BMC Public Health.
2013;13:449. doi: 10.1186/1471-2458-13-449 pmid:
23648225
7. Marandi S, Rezayat F, Esfarjani F, Rezayi Z. The effect of
"Tai Chi" exercise on depression, quality of sleep and some of physiological factors in elderly, living in Nursing Home.
JSMT. 2013;0(5):51-61.
8. Macfarlane D, Chou K, Cheng W. Effects of Tai Chi on the physical and psychological well-being of Chinese older women. J Exercise Sci Fitness. 2005.
9. Wayne PM, Manor B, Novak V, Costa MD, Hausdorff JM, Goldberger AL, et al. A systems biology approach to studying Tai Chi, physiological complexity and healthy aging: design and rationale of a pragmatic randomized controlled trial. Contemp Clin Trials. 2013;34(1):21-34.
doi: 10.1016/j.cct.2012.09.006 pmid: 23026349 10. Azimzadeh E, Hosseini M, Nourozi Tabrizi K. Effect of
Tai Chi Chuan on quality of life in women with multiple sclerosis. J Hayat. 2013;19(2):1-13.
11. Rafii F, Masroor D, Haghani H, Azimi H. The Effect of 8 Weeks Tai Chi Exercise on the Fasting Blood Glucose of people with Type 2 Diabetes. Complement Med J Fac Nurs Midwifery. 2017;7(2):1874-86.
12. Foroughan M, Jafari Z, Shirin Bayan P, Ghaem Magham Faraahani Z, Rahgozar M. Validation of mini-mental state examination (MMSE) in the elderly population of Tehran. Adv Cogn Sci. 2008;10(2):29-37.
هیرشن ناریا یراتسرپ شهوژپ
، هرود 79
، هرامش 5
، ید و رذآ 7931
1
13. Argyle M, Martin M, Crossland J. Happiness as a function of personality and social encounters. Recent Adv Soc Psychol Int Perspect 1989:189-203.
14. Alipour A, Agah Heris M. Reliability and validity of the Oxford Happiness Inventory among Iranians. J Iran Psychol. 2007;3(12):287-98.
15. Kargarfard M, Fayyazi Bordbar MR, Alaei S. Effect of eight-week aquatic exercise on life-quality of women over 65. Iran J Obstet Gynecol Infert 2012;15(19):1-9.
16. Khazaee-Pool M, Sadeghi R, Majlessi F, Rahimi Foroushani A. Effects of physical exercise programme on happiness among older people. J Psychiatr Ment Health Nurs. 2015;22(1):47-57. doi: 10.1111/jpm.12168 pmid:
25492721
17. Salesi M, Jowkar B. Effects of exercise and physical activity on happiness of postmenopausal female. Sālmand.
2011;6(2):0-.
18. Kondo N, Kazama M, Suzuki K, Yamagata Z. Impact of mental health on daily living activities of Japanese elderly.
Prev Med. 2008;46(5):457-62. doi:
10.1016/j.ypmed.2007.12.007 pmid: 18258290 19. Song QH, Shen GQ, Xu RM, Zhang QH, Ma M, Guo YH,
et al. Effect of Tai Chi exercise on the physical and mental health of the elder patients suffered from anxiety disorder.
Int J Physiol Pathophysiol Pharmacol. 2014;6(1):55-60.
pmid: 24665359
20. Lee LY, Lee DT, Woo J. The psychosocial effect of Tai Chi on nursing home residents. J Clin Nurs. 2010;19(7- 8):927-38. doi: 10.1111/j.1365-2702.2009.02793.x pmid: 20492037
