RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 5
Tarikh Kelas Masa
Modul Kemahiran (Kecergasan)
Tajuk 43. Senam dan Sihat
Fokus Berkebolehan melakukan aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti aerobik.
Standard Kandungan 3.2, 4.2, 5.1
Standard Pembelajaran 3.2.1, 4.2.1, 4.2.2, 5.1.3
Objektif Pembelajaran
Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akan dapat:-1. Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik
berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.
2. Mengaplikasi prinsip FITT (frequency, intensity, time, and type) dalam meningkatkan kapasiti aerobik.
3. Memerihal perubahan kadar nadi sebelum, semasa, dan selepas melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik.
4. Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.
Aktiviti
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran 3. Permainan kecil atau persembahan 4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
EMK Kreativiti dan inovasi
BBM Skital, marker, bendera, atau bola pelbagai saiz.
Penilaian P&P Murid dapat melakukan aktiviti yang boleh meningkatkankapasiti aerobic.
Refleksi
Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
PdP ditunda
kerana………... ....
