42. Bergerak Untuk Jantung

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

TAHUN 4

Tarikh Kelas Masa

Aspek Kecergasan

Tajuk Bergerak Untuk Jantung Standard Kandungan 3.2, 4.2, 5.4

Standard

Pembelajaran 3.2.1, 4.2.1, 5.4.1

Fokus Berkebolehan melakukan senaman yang _{meningkatkan kapasiti aerobik.}

Objektif

Pembelajaran

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akand

dapat:-1. Melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik dalam suatu jangka masa yang ditetapkan. 2. Menyatakan bagaimana kapasiti aerobik yang

tinggi dapat

3. Membantu pemulihan pernafasan dan kadar nadi selepas senaman.

4. Melakukan aktiviti secara berpasangan.

Aktiviti

1. Memanaskan badan.

2. Penyampaian Standard Pembelajaran 3. Persembahan/Permainan Kecil

4. Menyejukkan badan

5. Penilaian pengajaran dan pembelajaran EMK Kreativiti dan Inovasi

BBM Skital, pundi kacang, kad imbasan dan kad tugasan. Penilaian P&P

Refleksi

Pada akhir pengajaran;

______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.

PdP ditunda