Kementerian Pendidikan Dan Kebudayaan Republik Indonesia
2018
KELAS KELAS
Buku Siswa VII
SMPLB Tunarungu
Hidup Sehat
Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013
Tema 1
Hidup Sehat
Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia
2018
Hidup Sehat
Buku Tematik Terpadu Kurikulum Pendidikan Khusus 2013
Tema 1
Buku Siswa SMPLB Tunarungu Kelas VII
DIREKTORAT PEMBINAAN KHUSUS DAN LAYANAN KHUSUS PENDIDIKAN DASAR DAN MENENGAH
Hak Cipta pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang – Undang
MILIK NEGARA TIDAK DIPERDAGANGKAN
Disklaimer: Buku ini merupakan buku siswa berkebutuhan khusus yang dipersiapkan Pemerintah dalam rangka implementasi Kurikulum 2013. Buku siswa ini ditelaah oleh berbagai pihak di bawah koordinasi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan dan dipergunakan dalam penerapan Kurikulum 2013 untuk Satuan Pendidikan Khusus. Buku ini merupakan dokumen yang fleksibel yang senantiasa diperbaiki dan diperbaharui sesuai kondisi, kemampuan dan kebutuhan peserta didik serta disesuaikan dengan perubahan zaman. Masukan dari berbagai kalangan diharapkan dapat meningkatkan kualitas buku ini.
Indonesia Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan
Hidup Sehat/Buku Siswa/Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan- Jakarta : Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2018
130 Halaman : Tema 1
Tematik Terpadu Kurikulum 2013 Untuk SMPLB Kelas VII Tunarungu.
ISBN
I. Tematik Terpadu
II. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Katalog Dalam Terbitan (KDT)
Penulis : Drs. Dedy Kustawan, M.Pd.
Penelaah Materi : Dra. Istiyati Catharina, M.Pd.
Ilustrator : Sofian Giantara Pramadita, S.Ds.
Diterbitkan Oleh : Direktorat Pembinaan Pendidikan Khusus dan Layanan Khusus Pendidikan Dasar dan Menengah
Cetakan ke-1, 2018
Disusun dengan huruf Baar Metanoia, 12 pt
KATA SAMBUTAN
Pada tahun ajaran 2014/2015 Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan mulai memberlakukan Kurikulum 2013 Pendidikan Khusus di seluruh SLB. Pemberlakukan kurikulum tersebut diikuti dengan penyiapan bukus teks pelajaran sebagai salah satu sarana pendukung dalam implementasi Kurikulum 2013. Kurikulum Pendidikan Khusus dirumuskan secara terpadu meliputi kompetensi sikap, pengetahuan, dan keterampilan yang harus dikuasasi oleh siswa. Kurikulum ini dikembangkan dengan mengakomodasi kebutuhan siswa pada setiap ketunaan.
Pada tahun ajaran 2018/2019 Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan melalui Direktorat Permbinaan PK dan LK mempersiapkan buku teks pelajaran untuk SMPLB Kelas VII, yang sudah disesuaikan dengan Perdirjen Nomor 10/D/KR/2017 tentang Struktur Kurikulum, Kompetensi Inti-Kompetensi Dasar, dan Pedeoman Implementasi Kurikulum 2013 Pendidikan Khusus.
Buku teks pelajaran untuk siswa Tema I Hidup Sehat untuk Tunarungu ditulis dengan pendekatan Pembelajaran Tematik Terpadu agar siswa tunarungu lebih memahami pengetahuan faktual. Siswa dapat mencapai kompetensi melalui proses pembelajaran transdisipliner dengan tema-tema tertentu yang dikaitkan dengan keterampilan dan konteks lingkungan yang harus dipahami.
Buku teks pelajaran SMPLB kelas VII Tunarungu dirancang menjadi 8 tema untuk setiap ketunaan. Tema 1 s.d 7 dikembangkan masing- masing dalam 4 subtema dan setiap subtema, masing-masing subtema dibuat dalam 3 pembelajaran.
Buku teks pelajaran ini mengacu pada kurikulum berbasis kompetensi yang memuat rencana pembelajaran yang berbasis aktivitas dan merupakan penjabaran rerata yang bisa dinaikan
VII Siswa Berkebutuhan khusus. Buku ini merupakan salah satu sumber belajar siswa yang dapat dipadukan dengan sumber belajar lainnya sesuai dengan kemapuan siswa berkebutuhan khusus. Kami berharap buku ini bisa bermanfaat bagi siswa dan guru dalam melaksanakan kegiatan belajar-mengajar di sekolah.
Selain itu, buku ini juga dapat dimanfaatkan oleh Kepala Sekolah, Pengawas, Orangtua, dan pihak-pihak yang berkepentingan dalam rangka meningkatkan mutu dan layanan pendidikan bagi siswa berkebutuhan khusus.
Selain diperuntukkan bagi siswa yang belajar di sekolah luar biasa, buku ini juga dapat dimanfaatkan oleh siswa berkebutuhan khusus yang belajar di sekolah penyelenggara pendidikan inklusif. Saran dan kritikan yang sifatnya membangun dari berbagai pihak sangat kami harapkan. Melalui kesempatan ini kami menyampaikan banyak terima kasih kepada Saudara Drs. Dedy Kustawan, M.Pd. sebagai penulis, Saudara Dra. Istiyati Catharina, M.Pd. sebagai penelaah, dan Saudara Sofian Giantara Pramadita, S.Ds. sebagai ilustrator yang telah mencurahkan pemikirannya untuk mempersiapkan buku ini dengan baik.
Direktur Pembinaan PK dan LK
Poppy Dewi Puspitawati NIP. 19630521198803200
KATA PENGANTAR
Kurikulum 2013 Pendidikan Khusus dirancang untuk mengembangkan kompetensi siswa berkebutuhan khusus dalam ranah sikap, pengetahuan, dan keterampilan secara utuh. Proses pencapaiannya dilaksanakan dengan memadukan ketiga ranah tersebut melalui pendekatan pembelajaran tematik terpadu.
Buku pembelajaran tematik terpadu tema 1 untuk siswa kelas VII SMPLB Tunarungu disusun dengan memuat rencana pembelajaran berbasis aktivitas dengan menjabarkan proses pembelajaran yang akan membantu siswa mencapai setiap kompetensi yang diharapkan melalui pembelajaran aktif, kreatif, menantang, dan bermakna, serta mendorong mereka untuk berpikir kritis berlandaskan kepada nilai- nilai luhur.
Guru dapat mengembangkan dan memperkaya pengalaman belajar siswa dengan daya kreasi dalam bentuk kegiatan-kegiatan lain yang relevan dan disesuaikan dengan karakteristik dan potensi siswa di sekolah masing-masing.
Penulis telah berusaha menyusun buku ini dengan maksimal, namun, demikian penulis meyakini buku ini masih banyak kekurangannya.
Untuk itu, kami mengundang para pembaca memberikan sumbang saran, kritikan, dan masukan yang membangun untuk perbaikan dan penyempurnaan pada edisi berikutnya.
Kami mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah terlibat dan berkontribusi dalam penyususan buku ini. Semoga kita dapat memberikan yang terbaik bagi kemajuan dunia pendidikan
pada umumnya dan pendidikan bagi siswa berkebutuhan khusus tunarungu pada khususnya.
Jakarta, Oktober 2018
Penulis
DAFTAR ISI
Kata Sambutan ... i
Kata Pengantar ... iii
Daftar Isi ... v
Daftar Gambar ... vi
Daftar Tabel ... viii
Tentang Buku Siswa ... ix
Subtema 1 Kesehatan Badan ... 1
Subtema 2 Pola Makan Sehat ... 31
Subtema 3 Lingkungan Sehat ... 53
Subtema 4 Fasilitas Kesehatan ... 85
Glosarium ... 110
Daftar Pustaka ... 112
Profil Penulis ... 113
Profil Penelaah ... 114
Profil Ilustrator ... 116
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1.1 Adi Sakit Flu ... 1
Gambar 1.2 Ciri-ciri Badan yang Sehat ... 2
Gambar 1.3 Anak-anak sedang Berolahraga ... 4
Gambar 1.4 Obat-obatan ... 7
Gambar 1.5 Gambar Pecahan 1/2, 1/4, dan 1/8... 8
Gambar 1.6 Olahraga Menjaga Kesehatan Badan ... 10
Gambar 1.7 Kegiatan Hidup Sehat dan Tidak Sehat ... 12
Gambar 1.8 Senam Kesegaran Jasmani ... 13
Gambar 1.9 Lambang Sila-sila Pancasila ... 15
Gambar 1.10 Buah-buahan... 18
Gambar 1.11 Morfologi Tumbuh-tumbuhan ... 19
Gambar 1.12 Kue Martabak ... 21
Gambar 1.13 Biji-bijian, Kacang-kacangan, Buah-buahan, dan Sayur-Sayuran ... 31
Gambar 1.14 Lukisan, Iklan Makanan, dan Contoh Produk ... 34
Gambar 1.15 Gambar Anak sedang Makan dengan Porsi yang Cukup ... 36
Gambar 1.16 Pajangan Hasil Karya Siswa ... 39
Gambar 1.17 Tumbuhan sebagai Makanan Sehat ... 43
Gambar 1.18 Lingkungan Sehat ... 53
Gambar 1.19 Gambar Lingkungan Rumah yang Sehat ... 58
Gambar 1.20 Krayon ... 59
Gambar 1.21 Lingkungan yang Tidak Sehat ... 63
Gambar 1.22 Keadaan alam di kota ... 65
Gambar 1.23 Keadaan alam di desa ... 66
Gambar 1.24 Kegiatan Bermusyawarah ... 67
Gambar 1.25 Lingkungan Bersih dan Sehat ... 70
Gambar 1.26 Pohon Mangga ... 72
Gambar 1.27 Akar ... 73
Gambar 1,28 Batang ... 73
Gambar 1.29 Daun ... 74
Gambar 1.30 Bunga ... 74
Gambar 1.31 Buah ... 75
Gambar 1.32 BPJS Kesehatan... 85
Gambar 1.33 Siswa sedang Menggambar Fasilitas Kesehatan dengan Media Krayon ... 89
Gambar 1.34 Pusat Kesehatan Masyarakat ... 92
Gambar 1.35 Siswa-siswa sedang Menyimak Penjelasan Petugas Puskesmas ... 94
Gambar 1.36 Burung Garuda ... 96
Gambar 1.37 Berkunjung ke Kantor BPJS ... 98
Gambar 1.38 Jam Dinding ... 102
DAFTAR TABEL
Tabel 1.1 : Lembar Pengamatan Ciri-ciri Badan yang Sehat ... 3
Tabel 1.2 : Lembar Pengamatan Morfologi Tumbuhan ... 19
Tabel 1.3 : Lembar Jawaban Individu ... 38
Tabel 1.4 : Lembar Jawaban Pertanyaan ... 41
Tabel 1.5 : Lembar Pengamatan Morfologi Tumbuhan ... 45
Tabel 1.6 : Lembar Pengamatan Ciri-ciri Lingkungan ... 56
Tabel 1.7 : Lembar Pengamatan Morfologi Tumbuhan ... 76
Tabel 1.8 : Lembar Kerja Hubungan Ruang dan Waktu ... 95
Tabel 1.9 : Lembar Pengataman Bentuk Luar Bagian Tubuh ... 101 Tumbuhan
Tentang Buku Siswa
Pembelajaran Tematik Terpadu Kelas VII
1. Buku Siswa merupakan buku panduan sekaligus buku aktivitas yang akan memudahkan para siswa terlibat aktif dalam pembelajaran.
2. Buku Siswa dilengkapi dengan penjelasan lebih rinci tentang isi dan penggunaan buku sebagaimana dituangkan dalam Buku Panduan Guru.
3. Kegiatan pembelajaran yang ada di buku siswa lebih merupakan contoh yang dapat dipilih guru dalam melaksanakan pembelajaran. Guru diharapkan mampu mengembangkan ide-ide kreatif lebih lanjut dengan memanfaatkan alternatif- alternatif kegiatan yang ditawarkan di dalam Buku Panduan Guru atau mengembangkan ide-ide pembelajaran sendiri.
4. Pada semester 2 terdapat 4 tema. Tiap tema terdiri atas 4 sub tema , kecuali tema 8 yang hanya terdiri dari 3 subtema yang diuraikan ke dalam 3 pembelajaran. Satu pembelajaran dialokasikan untuk 1 hari.
5. Tiga subtema yang direncanakan selesai dalam jangka waktu 3 minggu. Pada minggu ke-4 diisi dengan berbagai kegiatan yang dirancang sebagai aplikasi dari keterpaduan gagasan pada subtema 1-3. Kegiatan pada minggu terakhir ini diarahkan untuk mengasah daya nalar dan kemampuan berpikir tingkat tinggi.
6. Struktur penulisan buku semaksimal mungkin diusahakan memfasilitasi pengalaman belajar bermakna yang
Ceritakan, Ayo Bekerja Sama, Ayo Berlatih, Ayo mengamati, Ayo Lakukan, Ayo Simpulkan, Ayo Kerjakan, Ayo Mencoba, Ayo Diskusikan, Ayo Menulis, Ayo Temukan Jawabannya, Ayo Renungkan, dan Tahukah Kamu.
7. Buku ini dapat digunakan oleh orangtua secara mandiri untuk mendukung aktivitas belajar siswa di rumah.
8. Buku Siswa ini berbasis kegiatan (activity based) sehingga memungkinkan bagi para siswa dan guru untuk melengkapi materi dari berbagai sumber.
9. Di sekolah, guru dan siswa dapat mengembangkan dan/atau menambah kegiatan sesuai kondisi dan kemampuan sekolah, guru, dan siswa, yang dimaksudkan untuk memberikan pemahaman lebih terhadap pengetahuan yang dipelajari, keterampilan yang dilatih, dan sikap yang dikembangkan. Di rumah, orang tua bersama siswa dapat mengembangkan dan/
atau menambah kegiatan sesuai kondisi dan kemampuan orang tua dan siswa.
10. Kegiatan-kegiatan dalam buku ini sebisa mungkin memaksimalkan potensi semua sumber belajar yang ada di lingkungan sekitar. Setiap kegiatan dapa disesuaikan dengan kondisi siswa, guru, sekolah, dan lingkungan.
11. Pada beberapa bagian dalam buku siswa ini diberikan ruang bagi siswa untuk menuliskan laporan, kesimpulan, penyelesaian soal, atau tugas lainnya. Namun, sebaiknya dalam menuliskan berbagai tugas tersebut siswa tidak terpaku pada ruang yang diberikan. Apabila dirasa kurang, siswa dapat menuliskannya pada buku tugas.
1
Pembelajaran
Subtema
Kesehatan Badan
1Ayo Membaca
Ciri-Ciri Badan yang Sehat
Gambar 1.1 Adi sakit flu Sumber: Dokumen Pribadi
Hari Rabu Adi tidak masuk sekolah karena sakit flu. Teman- temannya Ali, Ayu, Bima, Mila, Nila, Siti, dan Yosef menengok ke rumahnya. Ibu Adi memberi tahu kalau Adi pulang kehujanan tidak segera ganti baju sehingga malam harinya badannya panas dan bersin-bersin. Adi kemudian diantar ke dokter. Adi diberi obat. Ibu Adi menjaganya dengan penuh kasih sayang. Adi diberi makan yang bergizi dan buah-buahan yang mengandung vitamin. Kita harus menjaga badan kita agar tetap sehat.
Ayo Berlatih
Ayo Cari Tahu 1. Adi sakit apa?
2. Mengapa Adi sakit?
3. Untuk apa Adi minum obat?
4. Bagaimana Ibu Adi menjaga Adi yang sedang sakit?
5. Bagaimana kalian membalas budi orangtua?
6. Mengapa kita perlu makan buah-buahan?
7. Mengapa kita perlu menjaga tubuh?
8. Bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap sehat?
Pada bacaan di atas kita harus menjaga badan agar tetap sehat.
Bagaimanakah ciri-ciri badan yang sehat?
Di bawah ini ciri-ciri badan yang sehat.
Ciri-ciri badan yang sehat antara lain berpenampilan kulit bersih, mata bercahaya, rambut tersisir rapi, pakaian yang dikenakan rapi, berotot, tidak gemuk, nafas tidak bau, selera makan baik, tidur nyenyak, gesit, dan cara berjalan normal.
Gambar 1.2 Ciri-ciri Badan yang Sehat Sumber: Dokumen Pribadi
Ayo Menjawab
Carilah kata-kata yang belum kalian pahami dari bacaan di atas dan tanyakanlah pada guru kalian.
Dari bacaan di atas, laporkan hasil pengamatan kalian dengan menuliskan hal-hal penting ciri-ciri badan yang sehat.
Isilah kolom sebelah kanan dengan ciri-ciri badan yang sehat untuk setiap aspek yang dilaporkan. Kerjakan seperti contoh!
No Aspek yang Dilaporkan Ciri-ciri Badan yang Sehat
1 Kulit Bersih
2 Mata Bercahaya
3 Rambut ………
4 Pakaian ………
5 Nafas ………
6 Selera makan ………
7 Tidur ………
8 Gerakan ………
9 Cara berjalan ………
10 Otot ………
Tabel 1.1. Lembar Pengamatan Ciri-ciri Badan yang Sehat
Buatlah pertanyaan berdasarkan bacaan di atas. Tukarkan pertanyaanmu dengan temanmu. Kemudian jawab pertanyaan temanmu pada tempat yang tersedia!
Contoh pertanyaan:
1. Mengapa kita perlu menjaga kesehatan?
2. Bagaimana ciri-ciri badan yang sehat?
...
...
...
...
...
...
Ayo Mengamati
Gambar : 1.3. Anak-anak sedang Berolahraga Sumber: Dokumen Pribadi
Dari pengamatan gambar-gambar tersebut di atas apakah kalian melihat titik, garis, bidang, bentuk, ruang, warna, tekstur, dan gelap terang? Sekarang diskusikan dengan teman-temanmu termasuk unsur apa? Tuliskan hasil diskusi kalian pada kolom di bawah ini.
Sekarang cari pengertian tiap unsur di kolom sebelah kiri dengan cara menjodohkannya dengan pengertian yang benar pada kolom di sebelah kanan. Bisa dibantu dengan menarik garis tiap unsur seni rupa dengan pengertiannya seperti contoh.
Titik adalah unsur seni rupa yang paling dasar yang berada pada dimensi satu.
Garis adalah ...
No Unsur Seni
Rupa Pengertian
1. Titik Unsur dalam seni rupa yang dihasilkan dengan mengabungkan beberapa garis 2. Garis Unsur dari seni rupa yang terbentuk dari
gabungan dari berbagai bidang 3. Bidang Unsur seni rupa yang merupakan hasil
dari penggabungan unsur titik
4. Bentuk Unsur seni rupa yang paling dasar yang berada pada dimensi satu
5. Ruang
Sifat dan keadaan suatu permukaan bidang atau permukaan benda pada
sebuah karya seni rupa
6. Warna Unsur seni rupa yang bergantung terhadap intensitas cahaya
7. Tektur Unsur seni rupa yang memiliki dua sifat
8. Gelap terang
Salah satu unsur seni rupa yang membuat suatu ciptaan para seniman
terasa hidup dan lebih eksresif
Apakah pengertian tiap unsur seni rupa yang kamu pilih sudah benar?
Sekarang ayo semua pengertian tiap unsur kalian definisikan seperti contoh di bawah ini.
Warna adalah ...
Tekstur adalah ...
Gelap terang adalah ...
Ayo Berkreasi
Ayo Mengamati
Ruang adalah ...
Bentuk adalah ...
Sekarang kalian sudah tahu unsur-unsur seni rupa yaitu ada titik, garis, bidang, bentuk, ruang, warna, tekstur, dan gelap terang.
Sekarang kalian menggambar orang yang sedang berolahraga pada kertas gambar atau karton manila.
Setelah selesai pajangkan hasil karya kalian di papan pajang.
Kalian pasti sudah tau obat-obatan?
Orang sakit minum obat supaya sembuh. Bentuk obat-obatan bermacam-macam.
Perhatikan gambar di bawah ini.
Gambar 1.4 Obat-obatan Sumber: Dokumen Pribadi
Ketika Adi sakit flu minum obat sesuai dengan resep dokter. Obat Adi ada yang diminum 1 (satu) tablet dan ada yang hanya
(setengah) tablet.
Sekarang kita ambil 1 (satu) tablet. = 1
Kalau obat tersebut dibagi dua atau dibagi empat bentuknya akan seperti ini.
Angka untuk menyatakan pecahan tersebut yaitu dan
21
21 1
4
= 12 = 1
4
1 2 1 2 1 2
1 4
1 4 1
4
1 4 1 4
1 8
1 1
1 1
1 1
8 8
1 1
8 8
8 8 8
8
Ayo Berlatih
Dari gambar pecahan tersebut di atas maka = + =1
2 1
4 1
4 2
4
dan adalah pecahan senilai. dan juga pecahan senilai.1
2 2
4
2
4 4
8 Jadi = =1
2 2
4 4
8
Gambar 1.5 Pecahan , , dan Sumber: Dokumen Pribadi
1 2
1 4
1 8
Ayo sekarang berlatih pecahan senilai.
Isislah titik-titik di bawah ini dengan pembilang yang benar sehingga bilangan pecahan tersebut nilainya sama.
= 1 2 ...
4 = 1
4 8
= 1
2 8
= 2
4 8
= 3
4 8
...
...
...
...
= =
Kegiatan Bersama Orang Tua Perhatikan contoh di bawah ini
1
2 1 x 2 2 x 2
2 4
Isilah titik-titik di bawah ini dengan pecahan senilai.
= 1
2 2
4 = ... 1
3
= ... 2 3
= ... 1 4
= ... 2 4
= ... 3 4
= ... 1 6
= ... 2 6
= ... 3 6
= ... 4 6
= ... 5 6
Carilah informasi dari berbagai sumber (buku perpustakaan,
majalah, internet, atau dari orang sekitar) tentang ciri-ciri badan yang sehat yang belum dipelajari hari ini. Tuliskan hasil pencarian
Cara Menjaga Kesehatan Badan
Ayo Membaca
2
Pembelajaran
Gambar : 1.6 Olahraga Menjaga Kesehatan Sumber: Dokumentasi Pribadi
Menjaga Kesehatan Badan
Badan adalah bagian penting dari diri kita, karena itu wajib untuk dijaga kesehatannya. Menjaga kesehatan badan antara lain dengan melakukan olahraga secara teratur. Dengan berolahraga diharapkan badan kita akan tetap sehat.
Di samping olahraga yang teratur, cara lainnya yaitu dengan makan sayuran hijau, tidur yang cukup, dan menjaga kebersihan badan.
Apabila tidak menjaga kesehatan akibatnya bisa sakit.
Ayo Bertanya
Pertanyaan:
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
Jawaban temanmu:
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
Buatlah pertanyaan berdasarkan bacaan di atas. Pertanyaan yang sudah dibuat tukarkan dengan pertanyaan temanmu. Kemudian jawab pertanyaan temanmu pada tempat yang telah disediakan!
Contoh pertanyaan :
1. Apakah kamu suka menjaga kesehatan badan?
2. Bagaimana cara kamu menjaga kesehatan badan?
Contoh Jawaban :
1. Saya suka menjaga kesehatan badan.
2. Cara menjaga kesehatan badan dengan olahraga dan menjaga kebersihan badan.
Ayo Berdiskusi
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Gambar : 1.7 Kegiatan Hidup Sehat dan Tidak Sehat Sumber: Dokumen Pribadi
Kegiatan apa saja yang dilakukan anak tersebut di atas?
Ayo diskusikan dengan teman-teman kalian.
Jika kalian mendapat kesulitan bertanyalah pada gurumu.
Tulislah hasil pengamatan kalian pada kolom di bawah ini!
Ayo Menyimak
Setelah selesai menuliskan hasil pengamatan, laporkan hasilnya di depan kelas.
Amati gambar di bawah ini.
Gambar : 1.8. Senam Kesegaran Jasmani Sumber: Dokumen Pribadi
Senam Kesegaran Jasmani
Pada hari jum’at tanggal 20 Juli 2018 semua siswa kelas VII Adi, Ali, Ayu, Bima, Mila, Nila, Siti, dan Yosef mengikuti senam kesegaran jasmani di lapangan sekolah. Senam kesegaran jasmani dipimpin oleh guru olahraga. Guru olahraga memberi contoh melakukan gerakan senam kesegaran jasmani. Guru olahraga juga memberi aba-aba untuk mulai melakukan senam kesegaran jasmani. Dengan memberi contoh gerakan dan aba-aba tersebut semua siswa dapat mengikuti senam dengan baik. Senam kesegaran jasmani dimulai
Ayo Berlatih
Anak-anak sangat senang mengikuti senam kesegaran jasmani.
Dengan melakukan senam kesegaran jasmani badan terasa sehat.
Setelah melakukan senam kesegaran jasmani Adi, Ali, Ayu, Bima, Mila, Nila, Siti, dan Yosef belajar kembali ke kelas.
1. Pada hari dan tanggal berapa siswa kelas VII melakukan senam kesegaran jasmani?
2. Di mana siswa kelas VII melakukan senam kesegaran jasmani?
3. Siapa yang memimpin senam kesegaran jasmani?
4. Apakah semua siswa dapat melaksanakan senam kesegaran jasmani?
5. Apa yang dilakukan oleh guru olahraga sehingga semua siswa dapat melaksanakan senam kesegaran jasmani?
6. Mulai dan sampai jam berapa senam kesegaran jasmani tersebut dilakukan?
7. Apakah para siswa senang mengikuti senam kesegaran jasmani?
8. Apakah senam kesegaran jasmani dapat menyehatkan badan?
Ayo Mengamati
Gambar : 1.9. Lambang Sila-sila Pancasila Sumber: Dokumen Pribadi
Perumusan Pancasila Sebagai Dasar Negara
Amati gambar di atas. Gambar di atas adalah lambang sila-sila Pancasila. Kalian pasti masih tahu Pancasila. Pancasila adalah ideologi dasar bagi Negara Indonesia. Apakah kamu sudah tahu perumusan Pancasila sebagai Dasar Negara? Pancasila sebagai dasar negara merupakan hasil perjuangan para pendiri negara.
Mereka adalah orang-orang yang berjuang untuk mendirikan bangsa dan negara Indonesia. Jasa-jasanya sudah seharusnya selalu kita kenang atau ingat.
Sila-sila Pancasila sebagai berikut:
1. Ketuhanan Yang Maha Esa,
2. Kmanusiaan Yang Adil dan Beradab 3. Persatuan Indonesia
4. Kerakyatan Yang Dipimpin Oleh Hikmat Kebijaksanaan Dalam
Ayo Berlatih
5. Keadilan Sosial bagi Seluruh Rakyat Indonesia
Kalian perhatikan sila kelima “Keadilan Sosial bagi Seluruh Rakyat Indonesia”. Sila kelima ini menunjukkan bahwa manusia Indonesia menyadari hak dan kewajiban yang sama untuk menciptakan keadilan sosial dalam masyarakat Indonesia. Untuk menciptakan keadilan sosial maka dikembangkanlah perbuatan yang luhur yang mencerminkan sikap dan suasana kekeluargaan dan kegotongroyongan. Untuk itu dikembangkan sikap adil terhadap sesama, menjaga keseimbangan antara hak dan kewajiban serta menghormati hak-hak orang lain. Nilai keadilan sosial mengamatkan bahwa semua warga negara mempunyai hak yang sama dan bahwa semua orang sama di hadapan hukum.
1. Jelaskan pengertian Pancasila!
2. Siapakah yang merumuskan Pancasila?
3. Tulislah Sila-sila Pancasila!
4. Apakah setiap warga negara mempunyai hak dan kewajiban yang sama untuk menciptakan keadilan sosial dalam masyarakat Indonesia?
5. Apakah yang harus kita lakukan untuk mengenang jasa-jasa para pahlawan?
Kegiatan Bersama Orang Tua
...
...
...
...
...
...
...
...
Carilah informasi dari berbagai sumber (buku perpustakaan, majalah, internet, atau dari orang sekitar) tentang cara menjaga kesehatan badan yang sehat yang belum dipelajari hari ini. Kamu juga bisa memperdalam mengenai karakteristik daerah/wilayah tempat tinggalmu. Tuliskan hasil pencarian kamu lalu diskusikan dengan orang tuamu.
3 Makanan yang Menyehatkan
3
Pembelajaran
Ayo Mengamati
Gambar 1.10. Buah-buahan Sumber : arvilaviya.blogspot.com
Tumbuh-Tumbuhan Sebagai Makanan Yang Menyehatkan
Pada pembelajaran sebelumnya sudah dijelaskan mengenai pentingnya menjaga kesehatan badan. Salah satu caranya yaitu memakan makanan yang menyehatkan.
Salah satu makanan yang menyehatkan adalah tumbuhan. Apakah semua tumbuhan dapat dimakan? Tumbuhan ada yang bisa dimakan dan ada yang tidak bisa dimakan. Ada juga tumbuhan yang beracun sehingga membahayakan bagi kesehatan badan.
No. Nama Tumbuhan
Hasil Pengamatan
Akar Batang Daun Bunga Buah 1.
2.
3.
4.
Berikutnya kamu amati gambar pohon/tumbuhan di bawah ini!
Gambar 1.11 Morfologi Tubuh Tumbuhan Sumber: Dokumen Pribadi
Gambar tumbuhan di atas memiliki akar, batang, daun, bunga, dan buah. Ayo kamu amati morfologi tumbuhan yang tumbuh di halaman sekolah. Laporkan hasil pengamatan kalian (nama tumbuhan) dengan memberi dengan menuliskan/membubuhkan tanda centang pada kolom yang disediakan.
Tabel 1.2. Lembar Pengamatan Morfologi Tumbuhan
Ayo Membaca
Keterkaitan Manusia Dalam Ruang dan Waktu
Semua peristiwa itu berlangsung dalam ruang dan waktu. Manusia itu tidak dapat dipisahkan dari ruang dan waktu. Keberlangsungan sebuah peristiwa itu, pasti melewati medium ruang. Ruang sendiri memiliki arti, yaitu tempat berlangsungnya atau terjadinya peristiwa atau kejadian. Konsep waktu menunjukkan kapan terjadinya peristiwa tersebut. Jika peristiwa manusia itu tidak mungkin terjadi tanpa melewati ruang, begitu pula dengan waktu.
Contoh konsep ruang dan waktu: 20 tahun yang lalu daerah dan bukit di Kecamatan Soreang banyak tumbuh-tumbuhan. Karena kebutuhan tempat tinggal, daerah dan bukit-bukit tersebut banyak dibangun perumahan. Di perumahan yang baru dibangun tidak ada pohon karena waktu proses pembangunan perumahan tanahnya diratakan. Tempat tinggal tanpa pohon-pohonan menjadi gersang.
Masyarakat sadar pentingnya pohon hijau sehingga bergotong royong menanam pohon pinggir jalan dan di halaman rumahnya.
Pohon-pohon mulai tumbuh dan beberapa tahun yang akan datang perumahan akan menjadi hijau sehingga udara akan semakin segar.
Apakah kalian dapat menyimak bacaan di atas? Ayo jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini!
1. Apakah kehidupan manusia selalu berhubungan dengan ruang dan waktu?
2. Fase kehidupan manusia menunjukkan adanya kesinambungan dalam kehidupan manusia, dan kehidupan itu terikat oleh ruang dan waktu. Berilah contoh ruang dan contoh waktu!
3. Apakah masa lampau akan mempengaruhi masa kini dan masa yang akan datang?
Ayo Berlatih
1
Pak Budi membeli martabak. Martabak adalah makanan kesukaan keluarganya. Keluarga Pak Budi ada empat orang. Ia sendiri, istrinya, dan dua orang anaknya. Pak Budi memesan agar martabak tersebut dibagi dua dulu, kemudian dibagi empat sama rata.
Martabak yang dibagi-bagi sama dengan bilangan pecahan. Amati gambar di bawah ini.
Gambar 1.12. Martabak Sumber: Dokumen Pribadi
Martabak di atas kita lambangkan dengan gambar di bawah ini.
1
2 1
4
Ayo kalian berlatih mencari atau menentukan pecahan senilai.
Pecahan senilai adalah pecahan yang memiliki nilai sama dengan pecahan lain. Cara mencari atau menentukan pecahan yang senilai dapat dilakukan dengan mengalikan dan/atau membagi dengan bilangan yang sama.
Perhatikan contoh di bawah ini.
Cara mencari pecahan yang nilainya sama dengan
Kalikan pembilang dan penyebut dengan bilangan yang sama 1
2
x =1
2 2
2
2 4 x =1
2 3
3 3
6 x =1
2 4
4 4
8
a. Bagilah pembilang dan penyebut dengan bilangan yang sama : =2
4 2
2 1
2 : =3
6 3
3 1
6 : =4
8 4
4 1 2
Ayo kerjakan soal-soal di bawah ini!
x =1
3 2
2 ...
x =1
3 3
3 x =1
3 4
4 x ... =1
2 5
10 ...
...
...
...
...
... x =5 5
10
... x =3 3
x = ...2
6 2
2 : = ...3
6
20 6 12
3 3 : = ...2
6 2
2
Tuliskan pecahan senilai = ...2 4 Tuliskan pecahan senilai = ...3
4
Evaluasi
Aku Pasti Bisa
Berilah tanda ( √ ) pada kotak di samping apabila kamu telah menguasai kemampuan berikut!
1. Mengidentifikasi proses perumusan dan penetapan Pancasila sebagai Dasar Negara
2. Mempresentasikan hasil keputusan bersama proses perumusan dan penetapan Pancasila sebagai dasar Negara
3. Menyebutkan unsur-unsur yang terkait dengan teks laporan hasil pengamatan
4. Mengumpulkan informasi terkait teks laporan hasil pengamatan
5. Mengenal bilangan pecahan senilai 6. Menentukan bilangan pecahan senilai
7. Mengidentifikasi bentuk luar (morfologi) tumbuhan 8. Membanding fungsi bentuk luar bagian tubuh tumbuhan 9. Memberikan contoh sejarah manusia ditinjau dari aspek
Ruang dan waktu
10. Memberikan contoh memilah sejarah manusia dtinjau dari aspek ruang dan waktu serta berkelanjutannya dalam kehidupan sosial dan lingkup daerah
11. Menyebutkan unsur-unsur seni rupa
12. Menggambar bentuk alam benda sesuai dengan kreasi Sendiri
A. Bacalah bacaan di bawah ini.
Adi Sakit Flu
Hari Rabu Adi tidak masuk sekolah karena sakit flu. Teman- temannya Ali, Ayu, Bima, Mila, Nila, Siti, dan Yosef menengok ke rumahnya. Ibu Adi memberi tahu kalau Adi pulang kehujanan tidak segera ganti baju sehingga malam harinya badannya panas dan bersin-bersin. Adi kemudian diantar ke dokter. Adi diberi obat. Ibu Adi menjaganya dengan penuh kasih sayang. Adi diberi makan yang bergizi dan buah-buahan yang mengandung vitamin. Kita harus menjaga badan kita agar tetap sehat.
Jawablah soal-soal di bawah ini berdasarkan bacaan di atas!
1. Adi sakit apa?
2. Mengapa Adi sakit?
3. Untuk apa Adi minum obat?
4. Bagaimana Ibu Adi menjaga Adi yang sedang sakit?
5. Bagaimana kalian membalas budi orangtua?
6. Mengapa kita perlu makan buah-buahan?
7. Mengapa kita perlu menjaga tubuh?
B. Berilah tanda silang pada huruf A, B, C, atau D sesuai dengan jawaban yang tepat
1. Salah satu ciri badan yang sehat yaitu ….
A. badan kurus B. gerakan lamban C. nafas bau
D. mata bercahaya
2. Ruang adalah ….
A. sifat dan keadaan suatu permukaan bidang atau permukaan benda pada sebuah karya seni rupa
B. unsur seni rupa yang bergantung terhadap intensitas cahaya
C. unsur seni rupa yang memiliki dua sifat
D. unsur dari seni rupa yang terbentuk dari gabungan dari berbagai bidang
3. Pecahan nilainya sama dengan ….
A.
B.
C.
D.
4.
Angka untuk menunjukkan pecahan di atas yaitu … 3
1 4 3 34 4 6 6 8
A.
B.
C.
D.
5. = . . . A.
B.
C.
D.
6. x = . . . A.
B.
C.
D.
7. : = . . . A.
B.
C.
1 2 1 3 1 4 2 4 1 3
2 4 26 2 8 2 10 1
3 3
3 1 6 2 6 3 9 4 6 4
8 2
2 1 2 1 3 1 4
D.
8. Selain olahraga yang teratur cara lainnya untuk menjaga kesehatan badan yaitu ….
A. tidur yang cukup B. tidur seharian
C. makan sebanyak-banyaknya D. mengurangi porsi makan
9. Supaya tidak terlambat pergi ke sekolah jam 05.00 Adi sudah mandi di kamar mandi. Setelah berpakaian sarapan pagi jam 06.00 di ruang makan. Jam 06.30 berangkat dari rumah dan dan jam 07.00 sampai di sekolah.
Unsur-unsur ruang dari pernyataan di atas yaitu … A. sekolah dan rumah
B. sekolah, rumah, kamar mandi, dan ruang makan C. ruang makan dan kamar mandi
D. sarana pagi, mandi, dan berpakaian
10. Ruang merupakan tempat berlangsunya kegiatan manusia.
Di samping bangunan atau gedung, ruang juga termasuk … A. udara, air, dan tanah
B. langit, bumi, dan tumbuhan C. air dan laut
D. darat dan udara
11. Sila ke-5 Pancasila menunjukkan bahwa manusia Indonesia menyadari hak dan kewajiban yang sama untuk menciptakan
1 8
….
A. keadilan sosial dalam masyarakat Indonesia B. kemanusiaan yang adil dan beradab
C. persatuan Indonesia
D. kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyawaratan/perwakilan
12. Kita perlu terbiasa untuk menjaga kesehatan badan dan ….
membersihkan lingkungan A. bekerja sendiri
B. bekerja bhakti C. menyuruh tukang D. bermusyawarah
13. Konsep waktu menunjukkan ….
A. Kapan terjadinya peristiwa tersebut?
B. Mengapa peristiwa itu terjadi?
C. Di mana peristiwa itu terjadai?
D. Bagaimana peristiwa itu terjadi?
14. Bentuk luar atau morfologi bagian tumbuhan pohon kelapa yaitu…
A. daunnya lebar dan berakar tunjang B. daunnya lancip dan berakar tunggang C. daunnya lebar dan berakar serabut D. daunnya lancip dan berakar serabut
15. Para pendiri negara, telah merumuskan dan menetapkan dasar negara. Dasar negara Pancasila berguna untuk ….
A. mengantarkan kemerdekaan dan kejayaan bangsa Indonesia
B. melepaskan diri dari penjajahan bangsa lain C. menangkal penjajahan bangsa lain
D. menyamakan diri dengan bangsa lain yang memiliki dasar negara
C. Kerjakan soal-soal bawah ini
1. Bagaimana cara menjaga kesehatan badan?
2. Sebutkan unsur-unsur seni rupa yang kamu ketahui!
3. Jelaskan akibat tidak menjaga kesehatan badan!
4. Jelaskan karakteristik daerah/wilayah tempat tinggalmu!
5. Sebutkan 5 macam tumbuhan yang dapat dimakan!
6. Jelaskan pengertian ruang dan waktu!
7. Tulislah pecahan senilai , , dan !
8. Buatlah gambar dengan tema kerja bhakti membersihkan lingkungan sekitar rumah.
2 5 3
4 3
6
1
Pembelajaran
Makanan Sehat
Subtema
Pola Makan Sehat
2Ayo Mengamati
Gambar 1.13. Biji-bijian, Kacang-kacangan, Buah-buahan, dan Sayur-sayuran Sumber: Kozui.slimmingsuit.com; g.national.com; Tribunnew.com; indexjelaha
Makanan Sehat
Makanan yang sehat dan bergizi tinggi merupakan asupan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia baik dari usia balita sampai
Ayo Berlatih
makanan sehat juga ada yang sangat mudah didapat di sekitar kita. Beberapa makanan tersebut adalah jenis biji-bijian, kacang- kacangan, buah, dan sayuran.
Kalian dapat menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Pola hidup sehat menjadi suatu hal yang sangat perlu untuk dilakukan karena dengan pola tersebut kesehatan akan terjaga secara maksimal.
Kalian sudah mengamati gambar dan membaca bacaan di atas.
Buat pertanyaan pada kolom di bawah ini yang menurutmu penting.
1. _________________________________________________
2. _________________________________________________
3. _________________________________________________
4. _________________________________________________
5. _________________________________________________
Kemudian tulislah jenis-jenis makanan sehat, diskusikan dengan temanmu atau gurumu.
1. _________________________________________________
2. _________________________________________________
3. _________________________________________________
4. _________________________________________________
5. _________________________________________________
Ayo Cari Tahu
Ayo kalian cari tahu bgaimana cara mengalikan pembilang dan penyebut dengan bilangan yang sama.
Cara mengalikan pembilang dan penyebut dengan bilangan yang sama sebagai berikut.
x = 1 =
2 2
2 1 x 2
2 x 2 2 4
Kerjakanlah soal-soal di bawah ini seperti contoh!
Kalikan pembilang dan penyebut dengan bilangan yang sama.
x = 1 =
2 3
3
...x...
...x... ...
...
x = 2 =
4 2
2
x = 2 =
5 2
2
x = 3 =
4 2
2
x = 3 =
6 2
2
...x...
...x... ...
...
...x...
...x... ...
...
...x...
...x... ...
...
...x...
...x... ...
...
Ayo Menggambar
Menggambar Bentuk Alam Benda
Gambar 1.14. Lukisan, Iklan Makanan, dan Contoh Produk Sumber : Dokumentasi Pribadi
Orang menggambar bentuk alam benda untuk beberapa kepentingan. Ada gambar untuk iklan makanan. Ada gambar untuk contoh produk. Ada juga menggambar untuk keindahan yang biasa disebut melukis. Lukisan biasa di pajang di ruang tamu atau ruang keluarga.
Apakah kalian suka menggambar atau melukis?
Benda apa yang kalian dapat gambar?
Biasakan sebelum menggambar membuat skesta terlebih dahulu.
Gambar harus memiliki komposisi, proporsi, dan keseimbangan yang baik.
Ayo kita mulai berlatih menggambar beberapa makanan atau buah- buahan.
Setelah selesai menggambar, pajangkan hasil gambar kalian di papan pajang.
Kegiatan Bersama Orang Tua
Carilah informasi dari berbagai sumber (buku perpustakaan, majalah, internet, atau dari orang sekitar) tentang makanan sehat yang dipelajari hari ini. Tuliskan hasil pencarian kamu lalu diskusikan dengan orang tuamu.
Mengatur Pola Makan Sehat
Ayo Membaca
2
Pembelajaran
Gambar 1.15. Anak sedang Makan Sumber : Dokumentasi Pribadi
Mengatur Pola Makan Sehat
Kita perlu melaksanakan pola makan sehat. Mengatur pola makan sehat agar badan dapat terhindar dari berbagai penyakit dan memperkuat daya tahan tubuh.
Mengatur pola makan sehat dengan mengonsumsi karbohidrat, makan sayuran yang cukup, dan makan di waktu dan porsi yang tepat.
Apakah kalian sudah melaksanakan pola makan sehat?
Badan manusia membutuhkan karbohidrat sebagai sumber tenaga.
Sumber karbohidrat antara lain nasi dan roti. Banyak sumber
karbohidrat lainnya. Makanan pokok atau sumber karbohidrat yang utama orang Indonesia adalah nasi.
Kebiasaan mengonsumsi sayuran adalah penting. Sayuran perlu diolah secara hati-hati untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal. Beberapa jenis sayuran dapat dikonsumsi mentah.
Beberapa jenis sayuran harus diolah terlebih dahulu. Mengolah sayuran antara lain dengan cara direbus, dikukus, dan digoreng.
Cara mengatur pola makan yang tepat adalah menjaga porsi nasi untuk setiap kali makan dan berapa kali makan dalam sehari.
Ayo Berlatih
Setelah membaca bacaan di atas, ayo jawablah pertanyaan- pertanyaan di bawah ini.
1. Apa makanan pokok kalian?
2. Selain nasi dan roti makanan apa yang banyak mengandung karbohidrat?
3. Apakah semua sayuran harus dimasak terlebih dahulu?
4. Sayuran apa saja yang kalian makan di rumah?
5. Sayuran apa saja yang bisa dimakan tanpa dimasak terlebih dahulu?
6. Bagaimana cara mengolah sayuran?
7. Apakah kalian senang makan sayuran?
8. Berapa kali dalam sehari kalian makan nasi?
9. Jam berapa saja kamu makan setiap hari?
Ayo Berdiskusi
Tabel 1.3 :Lembar Jawaban Individu
No Jawaban
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Bagaimana cara mengatur pola makan agar badan tetap sehat?
Jawablah dan diskusikanlah dengan teman-temanmu. Bagi menjadi dua kelompok (Kelompok I dan Kelompok 2). Apabila ada kesulitan tanyalah gurumu.
Lembar Jawaban DIskusi Kelompok
Cara mengatur pola makan agar badan tetap sehat yaitu ……
………
……….…………
………
………
………
………
………
………
Ayo Mengomunikasikan
Kamu sudah berdiskusi dan mencatat hasilnya mengenai cara mengatur pola makan agar badan tetap sehat.
Coba kamu laporkan hasil diskusimu di depan kelas.
Pajangkan hasil diskusimu pada papan pajang yang telah disediakan.
Ayo Cari Tahu
Pada bacaan di atas menjelaskan cara mengatur pola makan yang tepat yaitu dengan menjaga porsi nasi untuk setiap kali makan dan berapa kali makan dalam sehari.
Bagaimanakah porsi nasi kalian untuk setiap kali makan?
Apakah porsi nasi setiap kalian makan sedikit atau banyak?
Porsi nasi setiap kali makan ada yang nasinya sedikit, ada yang sedang, dan ada yang banyak.
Berapa kali kalian makan dalam sehari?
Jam berapa saja kalian makan dalam sehari?
Ayo tanya teman-temanmu berapa kali makan untuk setiap hari dan jam berapa waktu setiap kali makan.
1. Berapa kali kalian makan dalam sehari?
Jawab : ……….
2. Jam berapa waktu setiap kali makan?
Jawab :
a. Waktu makan pagi jam ………
b. Waktu makan siang jam ………..
Ayo Menyimak
Bagaimana cara makan yang baik?
Agama mengajarkan segala hal yang berkaitan dengan ciptaan- Nya, mulai dari hal-hal yang kecil sampai pada hal-hal yang besar,
termasuk di dalamnya adalah etika seseorang ketika memakan makanan. Nilai-nilai Pancasila harus diterapkan dalam kehidupan sehari-hari termasuk juga dalam cara makan.
Cara makan yang baik yaitu : 1. Membaca doa sebelum makan
2. Mengucapkan doa setelah selesai makan
3. Makan dan minum dengan menggunakan tangan kanan 4. Makan makanan yang dekat dengan kita
5. Tidak meniup makanan atau minuman 6. Tidak menyia-nyiakan makanan
7. Berkumur dan mencuci tangan selesai makan
Ayo kalian saling bertanya dengan teman-temanmu apakah ketika makan melakukan hal-hal tersebut di atas?
Tabel 1.4 : Lembar JawabanPertanyaan
No Pertanyaan Jawaban
1. Apakah selalu membaca doa sebelum makan?
2. Apakah selalu mengucapkan doa setelah selesai makan?
3. Apakah makan dan minum dengan menggunakan tangan kanan?
4. Apakah suka makan makanan yang dekat dengan kita?
5. Apakah tidak meniup makanan atau minuman?
6. Apakah tidak menyia-nyiakan makanan?
7. Apakah suka berkumur dan mencuci tangan selesai makan?
Kegiatan Bersama Orang Tua
Bertanyalah kepada orang tua kalian tentang pola makan yang sehat. Bersama orang tua kalian carilah di internet atau buku tentang cara mengatur pola makan sehat. Tuliskan hasil pencarian kalian lalu diskusikan dengan orangtua kalian.
Tumbuhan sebagai Makanan yang Sehat
3
Pembelajaran
Ayo Mengamati
Gambar 1.17 Tumbuhan sebagai Makanan yang Sehat Sumber : Dokumentasi Pribadi
Tumbuhan Sebagai Makanan Yang Sehat
Pada hari Minggu jam 13.00, Adi makan siang bersama Bapak, Ibu, dan Adiknya di ruang makan. Di meja terhidang bermacam- macam makanan. Ada nasi, ikan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Makanan tersebut ada yang dari tumbuhan dan ada yang dari hewan.
Seminggu yang lalu Adi dan keluarganya makan di rumah makan.
Ayo Berlatih
Ayo Cari Tahu
Rumah makan disebut juga restoran. Bapak memilih restoran yang bersih, sehat, dan tempatnya tidak terlalu jauh dari rumah.
Di rumah makan tersebut ada menu istimewanya yaitu pepes gurame. Makanan di restoran enak dan tempatnya bersih serta sehat sehingga tidak ada lalat yang berterbangan atau hinggap di makanan. Semua ruang di restoran dijaga kebersihannya.
1. Jam berapa Adi bersama keluarga makan siang?
2. Di mana Adi dan keluarganya makan siang?
3. Hari apa Adi dan keluarganya makan siang?
4. Makanan apa saja yang terhidang di meja makan?
5. Tulislah nama makanan yang berasal dari tumbuhan yang kalian ketahui!
6. Seminggu yang lalu Adi dan keluarganya makan di mana?
7. Bapak Adi memilih restoran yang bagaimana?
8. Apa menu istimewa di rumah makan yang dikunjungi Adi dan keluarganya?
Pada bacaan di atas ada buah-buahan. Buah-buahan apa saja yang kamu ketahui?
Apakah kalian tahu bagaimana bentuk daun dan akarnya?
Di bawah ini ada beberapa nama buah-buahan. Tulis bentuk daun dan akarnya di buku latihanmu!
No Nama Tumbuhan
Hasil Pengamatan
Daun Akar
Lebar Lancip Tunggang Serabut 1 Mangga
2 Alpukat 3 Pisang 4 Apel 5 Anggur
Tabel 1.5 : Lembar Pengamatan Morfologi Tumbuhan
Ayo Berlatih
Ayo berlatih membagi pembilang dan penyebut dengan bilangan yang sama.
Cara membagi pembilang dan penyebut dengan bilangan yang sama
: = 2 =
4 2
2 2 : 2
4 : 2 1 2
Kerjakanlah soal-soal di bawah ini seperti contoh!
Bagilah pembilang dan penyebut dengan bilangan yang sama : = 2 =
4 2
2 ... : ...
... : ... ...
...
: = 2 =
6 2
2
: = 4 =
6 2
2
: = 3 =
9 3
3
: = 4 = 12 4
... : ...
... : ... ...
...
... : ...
... : ... ...
...
... : ...
... : ... ...
...
... : ...
... : ... ...
Evaluasi
Aku Pasti Bisa
Berilah tanda ( √ ) pada kotak di samping apabila kamu telah menguasai kemampuan berikut!
1. Menyadari nilai-nilai Pancasila harus diterapkan dalam kehidupan sehari-hari
2. Mempresentasikan hasil pengataman dalam penerapan Pancasila sebagai dasar Negara
3. Menyebutkan unsur-unsur yang terkait dengan teks laporan hasil pengamatan
4. Mengumpulkan informasi terkait teks laporan hasil pengamatan
5. Mengenal bilangan pecahan senilai 6. Menentukan bilangan pecahan senilai
7. Mengidentifikasi bentuk luar (morfologi) tumbuhan 8. Membanding fungsi bentuk luar bagian tubuh tumbuhan 9. Memberikan contoh aspek ruang dan waktu dalam
Kehidupan sehari-hari
10. Memberikan contoh memilah sejarah manusia ditinjau dari aspek ruang dan waktu serta berkelanjutannya dalam kehidupan sosial dan lingkup daerah
11. Menyebutkan unsur-unsur seni rupa
12. Menggambar bentuk alam benda sesuai dengan kreasi sendiri (makanan atau buah-buahan)
Lembar Evaluasi
A. Bacalah bacaan di bawah ini.
Mengatur Pola Makan Sehat
Penting sekali kita mengatur pola makan sehat. Mengatur pola makan sehat agar badan dapat terhindar dari berbagai penyakit.
Pola makan sehat akan memperkuat daya tahan tubuh. Mengatur pola makan sehat yaitu dengan mengonsumsi karbohidrat, makan sayuran yang cukup, dan makan di waktu dan porsi yang tepat.
Apakah kalian suka melakukan itu.
Badan manusia membutuhkan karbohidrat sebagai sumber tenaga.
Sumber karbohidrat antara lain nasi dan roti. Banyak sumber karbohidrat lainnya. Makanan pokok atau sumber karbohidrat yang utama orang Indonesia adalah nasi.
Kebiasaan mengonsumsi sayuran adalah penting. Sayuran perlu diolah secara hati-hati untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal. Beberapa jenis sayuran dapat dikonsumsi mentah tanpa dimasak terlebih dahulu. Beberapa jenis sayuran lainnya harus diolah terlebih dahulu. Mengolah sayuran antara lain dengan cara direbus, dikukus, dan digoreng.
Cara mengatur pola makan yang tepat adalah menjaga porsi nasi untuk setiap kali makan dan berapa kali makan dalam sehari.
Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini.
1. Untuk apa kita mengatur pola makan?
2. Selain nasi dan roti makanan apa saja yang banyak mengandung karbohidrat?
3. Apakah semua sayuran harus dimasak terlebih dahulu?
4. Kalau kamu menjawab tidak pada soal nomor 3, sayuran apa saja yang langsung bisa dimakan tanpa dimasak terlebih dahulu?
5. Hal apa saja yang dapat dilakukan dalam mengatur pola makan yang tepat?
B. Berilah tanda silang pada huruf A, B, C, atau D sesuai dengan jawaban yang tepat
1. Gambar makanan sehat di bawah ini termasuk ….
A. biji-bijian B. sayuran
C. kacang-kacangan D. buah-buahan
2. Nilai-nilai Pancasila harus diterapkan dalam kehidupan sehari-hari termasuk juga dalam cara makan yaitu membaca doa sebelum makan sesuai dengan sila ….
A. Ketuhanan Yang Maha Esa
B. Kemanusiaan yang Adil dan Beradab C. Persatuan Indonesia
D. Keadilan Sosial bagi Seluruh Rakyat Indonesia
3. Ketika sedang makan kita tidak boleh … A. makan dengan tangan kanan
B. makan dengan tangan kiri
C. mencuci tangan sebelum makan D. berdoa sebelum makan
4. x = . . . A.
B.
C.
D.
5. x = . . . A.
B.
C.
D.
6. x = = A.
B.
C.
D.
7. x = A.
B.
1
2 2
2 21
1 4 24 34
2
4 2
2 1 2 2 4 3 4 4 8 1
6 2
2 2 6 1 12
2 4 12
... x ...
... x ... ...
...
12
1
3 3
3 61 2 6
C.
D.
8. Seminggu yang lalu Adi dan keluarganya makan di rumah makan. Rumah makan sama artinya dengan …
A. warung B. toko C. restoran D. posko
9. Tumbuhan yang memiliki akar tunggang yaitu ….
A. kelapa B. mangga C. rumput D. tebu
10. Tumbuhan yang memiliki daun lebar yaitu … A. pinus
B. pisang C. padi D.beringin
C. Kerjakan soal-soal bawah ini
1. Kehidupan manusia selalu berkaitan dengan ruang dan waktu.
a. Berikan contoh ruang itu apa saja 3
9 4 6
2. : = . . . 3. : = . . . 4. : = . . . 5. : = . . .
6. Berilah contoh 5 jenis tumbuhan yang berakar serabut!
7. Berilah contoh 5 jenis tumbuhan yang berakar tunjang!
8. Berilah contoh 3 jenis tumbuhan yang berdaun lancip!
24 2 2 2
6 2
2 4 12 4
4 3
6 2
2
1
Pembelajaran
Ciri-ciri
Lingkungan Sehat
Subtema
Lingkungan Sehat
3Ayo Membaca
Gambar 1.18 Lingkungan Sehat Sumber : Dokumentasi Pribadi
Ciri-Ciri Lingkungan Sehat
Lingkungan sehat merupakan faktor penting untuk kesehatan manusia. Lingkungan merupakan keadaan yang ada di sekitar
Lingkungan sehat adalah lingkungan yang terhindar dari hal- hal yang menyebabkan gangguan kesehatan seperti limbah cair, limbah padat, dan limbah gas. Juga terhindar dari binatang- binatang pembawa bibit penyakit, zat kimia berbahaya, polusi suara berlebihan serta hal-hal lain.
Dalam kehidupan sehari-hari kita selalu berhubungan dengan lingkungan ini. Pernahkah kalian melihat lingkungan tidak sehat?.
Kita tidak akan betah tinggal dilingkungan tidak sehat. Untuk itu kita harus ikut serta menjaga lingkungan agar tetap sehat.
Lingkungan sehat cocok untuk dijadikan tempat tinggal dan tempat bermain anak-anak.
Seperti apa lingkungan yang sehat? Ayo kita pelajari ciri-cirinya.
Lingkungan sehat memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
1. udara bersih
2. tersedia pembuangan sampah 3. tersedianya pengelolaan sampah 4. adanya pengelompokan sampah 5. saluran air berfungsi baik
6. terlengkapinya sarana kakus yang baik 7. banyaknya tumbuhan hijau
8. pengelolaan limbah yang baik
Bagaimana dengan lingkungan sekitar rumah kalian? Apakah lingkungannya termasuk sehat atau tidak?. Setelah kalian mengetahui ciri-ciri lingkungan yang sehat, maka sebaiknya iktuserta menjaga lingkungan agar tetap sehat.
Ayo Bertanya
Setelah mengamati gambar dan membaca teks di atas, buatlah pertanyaan yang menurutmu penting tentang gambar tadi dengan menggunakan kata tanya apa, siapa, berapa, di mana, mengapa, kapan, dan bagaimana.
Contoh pertanyaan:
1. Apa saja ciri-ciri lingkungan yang sehat?
2. ………
3. ………
4. ………
5. ………
Setelah membuat pertanyaan-pertanyaan, tukarkan pertanyaan tersebut dengan pasanganmu dan diskusikan jawabannya bersama- sama.
Ayo Mencoba
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ciri-ciri lingkungan yang sehat, ayo kalian amati lingkungan sekolahmu sendiri. Laporkan hasil pengamatan kalian dengan menggunakan lembar pengamatan di bawah ini. Beri tanda centang (V) pada hasil pengamatan yang sesuai. Tulislah bila ada yang ingin diberi keterangan tentang hasil pengamatanmu pada kolom keterangan.
Ayo Berlatih No. Aspek yang
Diamati
Hasil Pengamatan
Keterangan Bersih/Baik/
Tersedia/Ada
Tidak bersih/
Tidak baik/
Tidak Tersedia/
Tidak ada
1. Udara √ Bersih
2. Pembuangan sampah
3. Pengelolaan sampah
4. Pengelompokan sampah
5. Saluran air 6. Sarana kakus
7. Tumbuhan hijau 8. Pengelolaan
limbah
Tabel 1.6 : Lembar Pengamatan Ciri-ciri Lingkungan
Laporkan hasil pengamatanmu di depan kelas.
Di bawah ini ada beberapa bilangan pecahan yang nilainya sama dan ada yang tidak. Tugas kalian adalah membandingkan bilangan pecahan yang nilainya sama dengan yang tidak. Kelompokkan bilangan pecahan yang nilainya sama dan yang tidak. Masukan bilangan pecahan yang nilainya sama ke kotak A dan bilangan pecahan yang tidak sama ke kotak B.
1 2 41 2 4 31 36
4 8 3 4 5 10
2 3 104 126
Kotak A
Kotak B
Diskusikan dengan teman-temanmu. Kalau merasa kesulitan tanyalah kepada gurumu.
Setelah selesai mengelompokkan bilangan pecahan yang sama dan yang tidak, presentasikan di depan kelas.
, , , , , , , , , ,1 2 1
4 2 4 1
3 3 6 4
8 3 4 5
10 2 3 4
10 6 12
Dari beberapa bilangan pecahan tersebut di atas kalian mengetahui ada beberapa bilangan pecahan yang nilanya sama. Bilangan
Ayo Membaca
pecahan. Kalian pun mengetahui ada beberapa bilangan yang nilainya berbeda. Tugas kalian adalah mengurutkan bilangan pecahan dari bilangan pecahan yang terkecil ke bilangan pecahan yang nilainya terbesar. Isikan bilangan pecahan tersebut ke dalam kotak yang disediakan di bawah.
Presentasikan hasil pekerjaan kalian di depan kelas. Kemudian pajangkanlah hasil tugas tersebut pada papan pajang yang telah disediakan.
Sekarang kalian sudah bisa membandingkan bilangan pecahan yang nilainya sama dan yang tidak sama dan mengurutkan bilangan pecahan dari bilangan pecahan yang nilainya terkecil sampai bilangan pecahan yang nilainya terbesar.
Gambar 1.19 Lingkungan Rumah yang Sehat Sumber : Dokumentasi Pribadi
Mewarnai Gambar Lingkungan Sehat dengan Krayon
Apakah kalian sudah pernah menggambar dengan krayon?
Krayon cukup mudah digunakan ketika kalian ingin mengeksplore warna-warna di setiap objek gambar yang kalian buat. Variasi warna krayon cerah dan menarik.
Gambar 1.20 Krayon Sumber : Dokumentasi Pribadi
Ayo Cari Tahu
Krayon dapat digunakan secara langsung seperti menggunakan krayon biasa dengan ujung yang tebal dan lunak. Krayon lilin dapat menutup warna satu dengan warna yang lain. Dapat dilelehkan dengan dipanaskan dan dicampur sewaktu menggambar atau menekannya dengan jari.
Teknik mewarnai gambar dengan krayon sebagai berikut:
1. Teknik pointilisme
Ayo Kerjakan
memberikan warna berupa titik-titik warna. Teknik ini membutuhkan kesabaran dan kecermatan dalam memberikan goresan titik warna yang sesuai. Teknik ini disebut “pointilisme.”
2. Teknik impasto
Teknik lainnya yaitu dengan cara mendapatkan warna pucat.
Warna pucat akan diperoleh dengan cara menggosokkan jari.
Teknik seperti ini disebut teknik “impasto.”
3. Teknik sgraffito
Teknik “sgraffito” merupakan penghilangan warna yang dilakukan dengan mengeriknya menggunakan pisau atau cutter atau alat lain yang pipih dan tumpul untuk memperlihatkan warna yang berada pada lapisan bawah. Cara penggunaan teknik ini adalah dengan memberikan warna dasar (warna cerah) pada bagian dasar kemudian menutupnya dengan warna lain yang lebih gelap, selanjutnya mengeriknya dengan pisau.
Setelah membaca bacaan di atas, jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini.
1. Jelaskan teknik-teknik mewarnai gambar dengan krayon yang kalian ketahui.
2. Gambarlah lingkungan rumah yang sehat, berilah warna dengan menggunakan krayon.
...
...
...
...
...
...
Jawaban pertanyaan nomor 1:
...
...
...
2. Gambar lingkungan rumah yang sehat.
Pajangkan gambar kalian pada papan pajang yang telah disediakan.
Kegiatan Bersama Orang Tua
Carilah informasi dari berbagai sumber (buku perpustakaan, majalah, internet, atau dari orang sekitar) tentang ciri-ciri lingkungan yang sehat yang dipelajari hari ini. Tuliskan hasil pencarian kamu lalu diskusikan dengan orang tuamu.
Ayo Mengamati
Lingkungan yang Tidak Sehat
2
Pembelajaran
Gambar 1.21. Lingkungan yang Tidak Sehat Sumber : Dokumentasi Pribadi
Lingkungan yang Tidak Sehat
Apakah kalian pernah masuk ke lingkungan yang banyak sampah, banyak binatang liar, saluran air menggenang, airnya kotor, dan berbau? Kalian tentunya tidak akan tahan berlama-lama di tempat itu.
Kalian tidak akan betah karena sudah terbiasa tinggal di lingkungan yang sehat. Lingkungan tersebut tidak sehat.
Ayo Berlatih
tahu ciri-ciri lingkungan yang sehat. Ciri-ciri lingkungan yang sehat telah dipelajari pada pembelajaran sebelumnya. Ciri-ciri lingkungan yang tidak sehat merupakan kebalikan dari ciri-ciri lingkungan yang sehat.
Lingkungan yang tidak memenuhi syarat kesehatan merupakan lingkungan yang tidak sehat.
Ciri-ciri lingkungan yang tidak sehat yaitu:
1. Polusi udara (udara kotor karena banyak debu dan asap) 2. Polusi suara (bising)
3. Terlihat kumuh
4. Adanya kali atau sungai yang kotor
5. Dekat dengan kandang peternakan yang kotor
6. Sampah banyak bertebaran karena tidak adanya tempat pembuangan sampah
7. Sumber air tidak bersih
8. Tidak tersedianya saluran air
9. Tidak memiliki sarana mandi, cuci, dan kakus.
10. Tidak adanya penghijauan (gersang) 11. Limbah pabrik yang tidak terlokalisasi 12. Dekat dengan pasar yang kotor
13. Banyak binatang liar (anjing dan kucing)
Dari bacaan di atas jawab pertanyaan di bawah ini!
1. Apakah kalian dapat bertahan lama di tempat yang kotor?
2. Apakah lingkungan rumahmu sehat?
3. Bagaimana kita mengetahui lingkungan yang tidak sehat?
Ayo Membaca
4. Apakah kalian mengetahui ciri-ciri lingkungan yang tidak sehat.
Tulislah paling sedikit lima (5) ciri lingkungan yang tidak sehat?
Gambar 1.22 Keadaan Alam di Kota Sumber : Dokumentasi Pribadi
Keadaan alam di kota dan di desa akan mewarnai aktivitas penduduk contohnya dalam hidup sehat. Penduduk kota dan penduduk desa sama-sama memiliki kekuatan dan kelemahan.
Di kota lebih mudah untuk memperoleh akses kesehatan dibandingkan di kota. Namun walaupun akses ke rumah sakit atau ke puskesmas mudah, tidak semua masyarakat mendapat akses antara lain karena kekurangan biaya untuk berobat. Di kota banyak pabrik-pabrik yang membuang limbahnya sembarangan.
Gambar 1.23 Keadaan Alam di Desa Sumber : Dokumentasi Pribadi
Di desa banyak masyarakat yang rumahnya jauh dari puskesmas atau rumah sakit. Perjalanan menuju lokasi rumah sakit atau puskesmas untuk daerah-daerah tertentu sulit di tempuh. Di desa jauh dari tempat praktik dokter dan apotik. Waktu yang digunakan untuk menempuh rumah sakit atau tempat layanan kesehatan lainnya sulit ditempuh. Walaupun ada, pusat kesehatan masyarakat, sarana, dan prasarananya terbatas.
Di desa udara bersih dan segar. Pohon-pohonan banyak tumbuh.
Sumber mata air masih bersih sehingga menyehatkan bagi kehidupan manusia. Hanya kadang di desa ada masyarakat yang kurang memperhatikan kesehatan. Rumahnya bersatu dengan kandang kambing atau kerbau sehingga kotor dan udara di sekitarnya berbau. Sampah banyak bertebaran karena tidak adanya tempat pembuangan sampah. Banyak binatang liar seperti anjing dan kucing yang tidak ada pemiliknya.
Ayo Berlatih
Setelah mengamati gambar dan bacaan di atas, jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini.
1. Apakah semua masyarakat di kota mudah dalam memperoleh layanan kesehatan?
2. Apakah semua masyarakat di desa hidup di lingkungan yang sehat?
3. Mengapa masyarakat di kota ada yang kesulitan memperoleh akses kesehatan?
4. Mengapa masyarakat di desa ada yang kesulitan memperoleh akses kesehatan?
5. Menurutmu apa alasan pemilik pabrik-pabrik tidak mengelola limbah dengan baik?
Ayo Membaca
Musyawarah Menanggulangi Lingkungan Yang Tidak Sehat
Pada hari Sabtu, jam 20.00 Bapak Adi menghadiri undangan Ketua RT. Ketua RT mengundang masyarakatnya untuk memusyawarahkan cara menanggulangi lingkungan yang tidak sehat. Tempat kegiatan bermusyawarah di rumah Ketua RT. Ketua RT menjelaskan bahwa ada beberapa lokasi di lingkungannya yang tidak sehat. Lingkungan yang tidak sehat tersebut karena ada beberapa masyarakat yang membuang sampah sembarangan. Ketua RT juga mengemukakan pentingnya menanami pohon hijau di pinggir jalan. Masyarakat ada yang usul kepada Ketua RT pentingnya kerja bhakti membersihkan saluran air yang banyak sampah dan alirannya tidak lancar.
Ketua RT dan masyarakatnya bermusyawarah untuk menemukan cara agar lingkungannya selalu sehat. Hasil musyaarah yaitu:
1. Masyarakat harus tertib membuang sampah di tempat sampah yang disediakan.
2. Membuat pengumuman atau larangan untuk tidak membuang sampat di mana saja.
3. Menambah tempat penampungan sampah di lokasi yang tepat.
4. Bekerja bhakti membersihkan lingkungan secara rutin.
Semua masyarakat menerima keputusan hasil musyawarah.
Masyarakat menyadari pentingnya menjaga lingkungan agar tetap sehat. Bermusyawarah adalah penting dilakukan dalam kehidupan bermasyarakat. Bermusyawarah tersebut sesuai dengan Sila ke 4 Pancasila yaitu Kerakyatan yang Dipimpin oleh Hikmah Kebijaksanaan dalam Permusyawaratan/Perwakilan.
Ayo Berlatih
Kegiatan Bersama Orang Tua
Dari bacaan di atas jawab pertanyaan di bawah ini!
1. Bapak Adi menghadiri undangan siapa?
2. Mengapa Ketua RT mengundang masyarakiatnya untuk bermusyawarah?
3. Mengapa ada lingkungan yang tidak sehat?
4. Bagaimana sikap masyarakat terhadap hasil musyawarah tersebut?
5. Kegiatan bermusyawarah sesuai dengan Pancasila Sila keberapa?
Carilah informasi dari berbagai sumber (buku perpustakaan, majalah, internet, atau dari orang sekitar) tentang ciri-ciri lingkungan yang tidak sehat yang dipelajari hari ini. Tuliskan hasil pencarian kamu lalu diskusikan dengan orang tuamu.
Cara Menjaga Lingkungan agar Tetap Sehat
3
Pembelajaran
Ayo Mengamati
Gambar 1.25 : Lingkungan Bersih dan Sehat Sumber : denahdesainrumahminimalismodern.blogspot
Cara Menjaga Agar Lingkungan Tetap Sehat
Lingkungan yang sehat harus diciptakan secara bersama- sama Lingkungan sehat membuat kita betah tinggal. Rumah yang sehat menjadi idaman setiap orang. Semua orang harus bertanggungjawab dan mandiri dalam menjaga lingkungan agar tetap sehat. Tidak selalu harus ada yang mengawasi. Setiap hari selalu menjaga lingkungan agar tetap sehat. Masyarakat di kota
