ﺎﮕﻣا بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا ﺮﻴﺛﺄﺗ ﻲﺳرﺮﺑ -
(Omega-3) 3 مرﺪﻨﺳ ﻢﺋﻼﻋ يور ﺮﺑ
ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ زا ﺶﻴﭘ
ﻲﺑاﺮﻬﺳ ﺪﻴﻫﺎﻧ ﺮﺘﻛد I
نﺎﻴﻧﺎﺷﺎﻛ ﻢﻳﺮﻣ ﺮﺘﻛد*
II
يرﻮﻔﻏ ﺪﻴﺳ ﺎﻤﻴﺳ ﺮﺘﻛد III
هﺪﻴﻜﭼ
فﺪﻫ و ﻪﻨﻴﻣز :
ﻲﮔﺪـﻋﺎﻗ زا ﺶﻴﭘ مرﺪﻨﺳ PMS)
Syndrome- (Pre-menstrual
ﻪـﻋﻮﻤﺠﻣ ﻪـﺑ ،
يراودا رﻮـﻬﻇ زا يا
ﻲﻤﺴﺟ ﻢﺋﻼﻋ ور-
ﻲﻣ قﻼﻃا ﻲﻧا
ﻲﻣ هﺪﻳد نﺎﻧز زا يداﺪﻌﺗ رد ﻪﻛ دﻮﺷ
دﻮﺷ . هار ﻦﺘﻓﺎﻳ نوﺪـﺑ لﺎـﺣ ﻦﻴـﻋ رد و ﺮﺛﺆـﻣ ﻞﺣ
نﺎﻣرد ياﺮﺑ ضراﻮﻋ PMS
ﺖﺳا هدﻮﺑ ﺮﻈﻧ درﻮﻣ ﻪﺸﻴﻤﻫ .
بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا فﺮﺼﻣ ﺮﺛا ﻲﺳرﺮﺑ ﺮﺿﺎﺣ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ زا فﺪﻫ
ﺎﮕﻣا - 3 ﺖﺳا ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ زا ﺶﻴﭘ مرﺪﻨﺳ ﻢﺋﻼﻋ دﻮﺒﻬﺑ رد .
رﺎﻛ شور :
زآرﺎﻛ ترﻮﺻ ﻪﺑ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ يور ﺮﺑ ﻲﻓدﺎﺼﺗ رﻮﻛﻮﺳود ﻲﻨﻴﻟﺎﺑ ﻲﻳﺎﻣ
135 زا ﺶﻴـﭘ مرﺪﻨـﺳ ﻪـﺑ ﻼﺘـﺒﻣ ﻢﻧﺎﺧ
مﺎﺠﻧاﺮﺳ ﻪﻛ ﺖﻓﺮﮔ ترﻮﺻ ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ 120
ﺪﻧدﺮﻛ مﺎﻤﺗ ار ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﺮﻔﻧ )
60
هوﺮﮔ ﺮﻫ رد ﺮﻔﻧ .(
رد ﻲﻓدﺎﺼﺗ ترﻮﺻ ﻪﺑ داﺮﻓا
ﺪﻨﺘﻓﺮﮔ راﺮﻗ ﺪﻫﺎﺷ و درﻮﻣ هوﺮﮔ .
درﻮﻣ هوﺮﮔ رد )
ﺎﮕﻣا - 3 داﺪﻌﺗ ، 68
،ﺮﻔﻧ (A ﺎﮕﻣا ، - 3 ود ناﺰﻴﻣ ﻪﺑ Pearl
رد و ﻲﻣﺮﮔ ﻚﻳ
ﺪﻫﺎﺷ هوﺮﮔ )
داﺪﻌﺗ ،ﻮﺒﺳﻼﭘ 67
،ﺮﻔﻧ (B دﺪﻋ ود Pearl
ﺎـﮕﻣا صﺮـﻗ ﻪﻴﺒﺷ ًﻼﻣﺎﻛ ﻪﻛ ﻮﺒﺳﻼﭘ -
3 ﺰﻳﻮـﺠﺗ ،دﻮـﺑ هﺪـﺷ ﻪـﻴﻬﺗ
ﺪﻳدﺮﮔ . ﻢﺋﻼﻋ تﺪﻣ و تﺪﺷ ﺲﭙﺳ 5
/ 1 و 3
ﺪـﺷ ﻪﺴـﻳﺎﻘﻣ هوﺮـﮔ ود رد نﺎﻣرد زا ﺲﭘ هﺎﻣ .
ﺎـﺑ يرﺎـﻣآ ﻞـﻴﻠﺤﺗ و ﻪـﻳﺰﺠﺗ
مﺮﻧ زا هدﺎﻔﺘﺳا يﺎﻫراﺰﻓا
SPSS V.11 ﻓﺮﮔ ترﻮﺻ
ﺖ . ﺖﺴﺗ زا ود يﺎﻛ يرﺎﻣآ يﺎﻫ (Chi2 )
t- test و ﺪـﻳدﺮﮔ هدﺎﻔﺘـﺳا
ﺮﻳدﺎﻘﻣ و زا ﺮﺘﻤﻛ p 05 / 0 ﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد راد ﻲﻨﻌﻣ .
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﻫ : ،ﻦﺳ ﺮﻈﻧ زا هوﺮﮔ ود BMI
ﻲـﻨﻌﻣ توﺎـﻔﺗ ﻪـﻴﻟوا ﻢﺋﻼﻋ تﺪﺷ و تﺪﻣ و تﻼﻴﺼﺤﺗ ﺢﻄﺳ ،
ﺪﻨﺘـﺷاﺪﻧ راد .
45
ﻲﮔدﺮﺴـﻓا تﺪـﺷ ﻂـﺳﻮﺘﻣ ،ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ زا ﺲﭘ زور )
65 /
±0 72 / 3 vs. 73 /
±0 85 / 1 ) ( 03 / 0 p= ( باﺮﻄـﺿا ، )
91 /
±0 07 / 4 vs.
04 /
±1 53 / 1 ) ( 02 / 0 p= ( ﺰــﻛﺮﻤﺗ مﺪــﻋ ، )
34 /
±1 73 / 5 vs . 26 /
±1 49 / 2 )(
03 / 0 p= ( ﻲﻤﻜــﺷ ﺦــﻔﻧ و )
19 /
±0 31 / 2 vs.
15 /
±0 95 / 0 ) ( 02 / 0 p= (
ﻲﻨﻌﻣ رﻮﻃ ﻪﺑ درﻮﻣ هوﺮﮔ رد
ﻦﻴﻳﺎـﭘ يراد
دﻮـﺑ ﺪﻫﺎـﺷ هوﺮـﮔ زا ﺮـﺗ .
ﻲﮔدﺮﺴـﻓا تﺪـﻣ ،ﻦﻴـﻨﭽﻤﻫ
) 32
±/ 21 / VS7 02 /
±1 25 / 4 زور ( ) 04 / 0 p= ( ﻲﻤﻜــﺷ ﺦــﻔﻧ تﺪــﻣ ، )
04 /
±1 33 / 8 vs. 27 /
±2 53 / 5 زور ) ( 031 / 0 p= ( رد
ﻦﻴﻳﺎﭘ درﻮﻣ هوﺮﮔ
دﻮﺑ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ زا ﺮﺗ .
90 ﻲﮔدﺮﺴـﻓا تﺪـﺷ ﻂـﺳﻮﺘﻣ ،نﺎـﻣرد عوﺮـﺷ زا ﺲﭘ زور )
65 /
±0 43 / 3 vs.
73 /
±0 95 / 0 ) ( 007 / 0 p= ( باﺮﻄـــﺿا ، )
91 /
±0 89 / vs.3 04 /
±1 79 / 0 ) ( 004 / 0 p= ( ﺰـــﻛﺮﻤﺗ مﺪـــﻋ ، )
34 /
±1 63 / 5 vs.
26 /
±1 48 / 1 ) ( 009 / 0 p= ( ﻲﻤﻜـــﺷ ﺦـــﻔﻧ ، )
19 /
±0 41 / vs.2 15 /
±0 74 / 0 ) ( 004 / 0 p= ( ﺖﻴﺒﺼـــﻋ ، )
86 /
±0 09 / vs.6
93 /
±0 15 / 2 ) ( 01 / 0 p= ( ﻲﮔدﺮﺴـﻓا تﺪﻣ لﻮﻃ ﺰﻴﻧ و )
02 /
±0 46 / vs.7 25 /
±0 12 / 2 زور ) ( 01 / 0 p= ( ﺖﻴﺒﺼـﻋ ، ) 45 /
±1
33 / vs.6 39 /
±0 04 / 2 زور ) ( 02 / 0 p= ( باﺮﻄــــﺿا ، )
94 /
±1 23 / vs.8 02 /
±1 45 / 4 ) ( 03 / 0 p= ( ﺰــــﻛﺮﻤﺗ مﺪــــﻋ،
) 02 /
±1 55 / vs. 5 26 /
±0 16 / 2 زور ) ( 02 / 0 p= ( ﻲﻤﻜﺷ ﺦﻔﻧ ، )
32 /
±2 38 / vs.8 01 /
±1 32 / 3 زور ) ( 004 / 0 p= ( دردﺮﺳ ،
) 58 /
±1 28 / vs.4 94 /
±0 12 / 2 زور ) ( 04 / 0 p= ( نﺎﺘﺴـــﭘ ﺲﻧرﺪـــﻨﺗ و )
08 /
±2 85 / vs.7 31 /
±1 35 / 4 زور ) ( 02 / 0 p= ( ،
ﻲﻨﻌﻣ ﺶﻫﺎﻛ ﺖﺷاد ﺪﻫﺎﺷ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ يراد
.
ﻪﺠﻴﺘﻧ يﺮﻴﮔ : ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﻪﺑ ﺎﮕﻣا ﺪﺳر - 3 ﻲﻧاور ﻢﺋﻼﻋ ﺶﻫﺎﻛ رد مﺪـﻋ و باﺮﻄـﺿا ،ﺖﻴﺒﺼـﻋ ،ﻲﮔدﺮﺴـﻓا ﻞﻣﺎـﺷ PMS
نﺎـﻣرد تﺪـﻣ لﻮﻃ ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ ﻪﻛ ﺪﺷﺎﺑ ﺮﺛﺆﻣ نﺎﺘﺴﭘ ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ و دردﺮﺳ ،ﻲﻤﻜﺷ ﺦﻔﻧ ﻞﻣﺎﺷ ﻲﻤﺴﺟ ﻢﺋﻼﻋ ﺰﻴﻧ و ﺰﻛﺮﻤﺗ ﻲﻣ ﺮﺘﺸﻴﺑ ﺮﻴﺛﺎﺗ ﻦﻳا دﻮﺷ
.
هژاوﺪﻴﻠﻛ ﺎﻫ : 1 - ﺎﮕﻣا بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا -
3 2 - ﻨﺳ ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ زا ﺶﻴﭘ مرﺪ 3
PMS- 4 - ﻲﻧاور ﻢﺋﻼﻋ 5
- ﻲﻤﺴﺟ ﻢﺋﻼﻋ
ﺖﻓﺎﻳرد ﺦﻳرﺎﺗ :
21 / 7 / 87 شﺮﻳﺬﭘ ﺦﻳرﺎﺗ ، :
18 / 1 / 89 IRCT: 138808122624N2
ﻪﻣﺪﻘﻣ ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ زا ﺶﻴﭘ مرﺪﻨﺳ (Pre-menstrual syndrome-
ﻪـﻋﻮﻤﺠﻣ زا ﺖـﻣﻼﻋ ﺪـﻨﭼ ﺎـﻳ ﻚﻳ يراودا رﻮﻬﻇ ﻪﺑ،PMS)
ﻲﻣ قﻼﻃا ود ﺮﻫ ﺎﻳ و ﻲﻤﺴﺟ ،ﻲﻧاور ﻢﺋﻼﻋ
زا ﻞﺒﻗ ﻪﻛ دﻮﺷ هﺪـﺷ عوﺮـﺷ ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ ﻞﻜﻴﺳ ﻲﺤﺷﺮﺗ ﻪﻠﺣﺮﻣ رد و ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ
ﻲـﻣ دﻮـﺒﻬﺑ ﻲﮔﺪـﻋﺎﻗ ﻦﻴﺣ ﺎﻳ و ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ عوﺮﺷ ﺎﺑ و
ﺪـﺑﺎﻳ
).
1 (
ًﺎــﺒﻳﺮﻘﺗ 40 % نﺎــﻧز ﻲــﻣ شراﺰــﮔ ار PMS
ــﻨﻨﻛ رد ﻲــﻟو ،ﺪ
ﻪﺻﻼﺧ ﻪﻟﺎﻘﻣ ﻦﻳا نﺎﻳﺎﭘ زا ﺖﺳا يا
يرﺎﻤﻴﺑ ﻲﺼﺼﺨﺗ ياﺮﺘﻛد ﻪﺟرد ﺖﻓﺎﻳرد ﺖﻬﺟ يرﻮﻔﻏ ﺪﻴﺳ ﺎﻤﻴﺳ ﺮﺘﻛد ﻪﻣﺎﻧ لﺎﺳ ،ﻲﺑاﺮﻬﺳ ﺪﻴﻫﺎﻧﺮﺘﻛد ﻲﻳﺎﻤﻨﻫار ﻪﺑ نﺎﻤﻳاز و نﺎﻧز يﺎﻫ
1387 .
يرﺎﻤﻴﺑ ﺺﺼﺨﺘﻣ و رﺎﻳدﺎﺘﺳا (I يﺎﻫ
ﻲﻜﺷﺰﭘ مﻮﻠﻋ هﺎﮕﺸﻧاد ،يدﺎﺑآﺮﺒﻛا ﺪﻴﻬﺷ نﺎﺘﺳرﺎﻤﻴﺑ ،نﺎﻤﻳاز و نﺎﻧز ﻲﺘﺷاﺪﻬﺑ تﺎﻣﺪﺧ و
- ناﺮﻳا ،ناﺮﻬﺗ ،ناﺮﻳا ﻲﻧﺎﻣرد
(II
يرﺎﻤﻴﺑ ﺺﺼﺨﺘﻣ و رﺎﻴﺸﻧاد
يﺎﻫ
ﻲﻜـﺷﺰﭘ مﻮـﻠﻋ هﺎﮕﺸـﻧاد ،يﻮﻟﻮﻣ هاررﺎﻬﭼ ،يﻮﻟﻮﻣ نﺎﺑﺎﻴﺧ ،يدﺎﺑآﺮﺒﻛا ﺪﻴﻬﺷ نﺎﺘﺳرﺎﻤﻴﺑ ،نﺎﻤﻳاز و نﺎﻧز
ﻲﺘـﺷاﺪﻬﺑ تﺎﻣﺪـﺧ و -
ﻲﻧﺎﻣرد ناﺮﻳا ،ناﺮﻬﺗ ،ناﺮﻳا
*) لﻮﺌﺴﻣ ﻒﻟﻮﻣ (
يرﺎﻤﻴﺑ رﺎﻴﺘﺳد (III يﺎﻫ
ﻳاز و نﺎﻧز نﺎﻤ
، ﻲﻜﺷﺰﭘ مﻮﻠﻋ هﺎﮕﺸﻧاد ، يدﺎﺑآﺮﺒﻛا ﺪﻴﻬﺷ نﺎﺘﺳرﺎﻤﻴﺑ ﻲﺘﺷاﺪﻬﺑ تﺎﻣﺪﺧ و
- ﻲﻧﺎﻣرد ناﺮﻳا ،ناﺮﻬﺗ ،ناﺮﻳا
10 - 2 % ﻲﮔﺪﻧز هﻮﻴﺷ يور ﻪﻛ ﺖﺳا ﺪﻳﺪﺷ يﺪﺣ ﺎﺗ دراﻮﻣ
نآ رﺎﻛ و
ﻲﻣ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﺎﻫ
دراﺬﮔ
).
1 و 2
مرﺪﻨـﺳ ﻒﻴﺻﻮﺗ نﺎﻣز زا (
لﺎﺳ رد PMS 1931
ندﻮـﺑ ﺺﺨﺸـﻣﺎﻧ ﺖـﻠﻋ ﻪـﺑ ،نﻮﻨﻛﺎﺗ
نآ ﺖﻠﻋ ﻖﻴﻗد
) 1
رد (
نﺎﻣ حﺮﻄﻣ نآ ياﺮﺑ ﻲﻋﻮﻨﺘﻣ و دﺎﻳز يﺎﻫ
ﻪﻴـﺿﺮﻓ سﺎـﺳا ﺮـﺑ ﻪﻛ ﺖﺳا هﺪﺷ
نآ ﻲـﺳﺎﻨﺷ ﺖـﻠﻋ يﺎـﻫ
ﻲﻣ ﺪﺷﺎﺑ . نﺎﻣرد زا ﻲﻠﻛ فﺪﻫ هزاﺪـﻧا ﻪـﺑ ﻢـﺋﻼﻋ لﺮـﺘﻨﻛ ،PMS
ﻞـﺣاﺮﻣ مﺎـﻤﺗ رد ﺪـﻧاﻮﺘﺑ رﺎـﻤﻴﺑ ﻪﻛ يرﻮﻃ ﻪﺑ ﺖﺳا ﻲﻓﺎﻛ
ﺪـﺷﺎﺑ ﻪﺘـﺷاد ﻲﺒـﺳﺎﻨﻣ دﺮﻜﻠﻤﻋ ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ ﻞﻜﻴﺳ .
نﺎـﻴﻣ زا
ﻲــﻣ ﺎــﻫوراد ﻦــﻳا رﻮﻫ يﺎــﻫوراد ﻪــﺑ ناﻮــﺗ
ﻞــﺜﻣ ﻲﻧﻮــﻣ
صﺮﻗ ﺖﺴـﻴﻧﻮﮔآ ،لوزﺎـﻧاد ،يرادرﺎـﺑ زا يﺮﻴﮔﻮـﻠﺟ يﺎﻫ
يﺎــﻫ ﻲــﺘﻧآ ،GARH
نوﺮﺘــﺳژوﺮﭘ Ru486
يﺎــﻫوراد ،
ﻪـﻘﻠﺣ ﻪـﺳ ﻲﮔدﺮﺴـﻓا ﺪﺿ و باﺮﻄﺿاﺪﺿ
ﻒـﻗﻮﺘﻣ و يا
هﺪـــﻨﻨﻛ ﻚـــﻴﺗرﻮﻳد ،ﻦﻴﻧﻮﺗوﺮـــﺳ ﺖـــﺷادﺮﺑ يﺎـــﻫ ،ﺎـــﻫ
هﺪﻨﻨﻛرﺎﻬﻣ
ﻦﻳﺪﻧﻼﮔﺎﺘـﺳوﺮﭘ يﺎﻫ
ﻞـﻤﻜﻣ ،ﺎـﻫ
،ﻲﻳاﺬـﻏ يﺎـﻫ
ﻦﻴﻣﺎــﺘﻳو هﺮــﻴﻏ و B6
) 1،3 و 4
دﺮــﻛ هرﺎــﺷا (
. ﻪــﻛ ﺎــﺠﻧآ زا
ﻲـﻳوراد ﺪﻳﺎﺑ ،ﺪﻧراد زﺎﻴﻧ تﺪﻣ ﻲﻧﻻﻮﻃ نﺎﻣرد ﻪﺑ نارﺎﻤﻴﺑ ﺪﺷﺎﺑ ﺮﻄﺧ ﻢﻛ و نازرا ﻪﻛ دﺮﻛ هدﺎﻔﺘﺳا .
ﺎﮕﻣا بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا -
3 ﺖـﻬﺟ ﻪﻛ ﺖﺳا يدراﻮﻣ زا ﻲﻜﻳ
ﻢﺋﻼﻋ ﻦﻴﻜﺴﺗ
PMS
ﺖﺳا هﺪﺷ حﺮﻄﻣ .
مﺎـﺠﻧا تﺎـﻌﻟﺎﻄﻣ رد
هﺪــﺷ
) 5
ﺎــﮕﻣا بﺮــﭼ يﺎﻫﺪﻴــﺳا زا هدﺎﻔﺘــﺳا (
- 3 دراﻮــﻣ رد ،
يرﺎﻤﻴﺑ توﺎﻔﺘﻣ يﺎﻫ
ﺖﺳا هﺪﺷ ﻪﺘﺧﺎﻨﺷ ﺮﺛﺆﻣ ﻲﻧاور .
ﺎـﮕﻣا بﺮـﭼ يﺎﻫﺪﻴـﺳا هﺪﻤﻋ عﻮﻧ ود -
3
ﺪـﻧراد دﻮـﺟو :
Eicosapentaenoic acid (EPA) Docosahexaenoic و
acid (DHA) .
ﺎـﮕﻣا بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا -
3 ﻞـﻣاﻮﻋ ناﻮـﻨﻋ ﻪـﺑ
ﻢﺴــﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ ﻪــﻛ يرﻮــﻃ ﻪــﺑ ،هدﺮــﻛ ﻞــﻤﻋ ﻲﺑﺎﻬﺘﻟاﺪــﺿ زا ار ﺪﻴــﺳا ﻚﻴﻧوﺪﻴــﺷارآ PGF2α
حﻮﻄــﺳ و هدﺮــﻛ رود
ار PGE1
ﺶﻳاﺰـــﻓا،دراد ﻲﺑﺎـــﻬﺘﻟا ﺖﻴـــﺻﺎﺧ ﺮـــﺘﻤﻛ ﻪـــﻛ
ﻲﻣ ﺪﻨﻫد
).
6
(
ﺎــﮕﻣا بﺮــﭼ يﺎﻫﺪﻴــﺳا -
3 و ﺪﻨﺘﺴــﻫ ﻲــﺳﺎﺳا يﺎﻫاﺬــﻏ
نآ حﻮﻄﺳ ﻦﻴﻳﺎﭘ رﺎﻴﺴﺑ ﻲﻳﺎﻜﻳﺮﻣا داﺮﻓا ﻲﻟﻮﻤﻌﻣ ياﺪﻏ رد ﺎﻫ
ﺖــﺳا . نآ ﻲــﻣ ار ﺎــﻫ ﻢﺘﺴــﻴﺳ رد تاﺮــﻴﻴﻐﺗ ﻖــﻳﺮﻃ زا ناﻮــﺗ
دراد ﺶﻳاﺰﻓا ﻞﻤﻜﻣ ترﻮﺻ ﻪﺑ ﺰﻴﻧ و ﻲﻳاﺬﻏ .
يور ﺮﺑ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﻚﻳ
و EPA
يﺮﺛا PMS ،داﺪﻧ نﺎﺸﻧ ار
ﻪـﺑ ﻪـﻛ ﺪـﻧراد دﻮـﺟو ﺐﺳﺎﻨﻣ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﻲﻀﻌﺑ لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ
ﺎﮕﻣا بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا ﺮﻴﺛﺄﺗ -
3 ﻒـﻴﻔﺧ ﻲﮔدﺮﺴـﻓا نﺎﻣرد رد
ﻲﻣ ﻲﻫﺎﻣ ﻦﻏور ﻖﻳﺮﻃ زا
ﺪﻧزادﺮﭘ
).
7
ﻚـﻳ ﺖـﺳا ﻦـﻜﻤﻣ ﻦـﻳا(
ﻢـﺋﻼﻋ زا ﻲـﻜﻳ ﻪـﻛ ﺪﺷﺎﺑ يرﺎﻤﻴﺑ دﺮﻓ رد لﻮﺒﻗ ﻞﺑﺎﻗ شور ﺖﺳا ﻲﻘﻠﺧ ﻲﮔدﺮﺴﻓا ،نآ ﻪﻴﻟوا )
3 ﺎﮕﻣا مﺮﮔ 3
ﺎـﺑ ﻢﺴـﻘﻨﻣ ،
ﺎﻫاﺬﻏ
). (
8
ﺎﮕﻣا ﻲﺒﻧﺎﺟ ضراﻮﻋ (
3 ﻲﻫﺎـﮔ ﺎـﻣا ،ﺪﻨﺘﺴـﻫ ردﺎﻧ
،لﺎﻬﺳا ،عﻮﻬﺗ زا نارﺎﻤﻴﺑ belching
رد عﻮﺒﻄﻣﺎﻧ ﻢﻌﻃ ﻚﻳﺎﻳ
ﺪﻨﺘﺴﻫ ﻲﻛﺎﺷ نﺎﻫد .
ﺎﮕﻣا بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا -
3
ﻲﺘﻧآ ﺮﺛا ﻚﻳ
و ﺪـﻧراد نﻻﻮﮔآﻮﻛ
ﺪﻨﺘﺴﻫ ﻻﺎﺑ ًﺎﺘﺒﺴﻧ يﺮﻟﺎﻛ ﺮﻈﻧ زا .
ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ رد
ﻂـﺳﻮﺗ ﻪـﻛ يا
Collins نارﺎــﻜﻤﻫ و
) 9
يور ﺮــﺑ (
27 ز ﻪــﺑ ﻼﺘــﺒﻣ ن PMS
ﺎــﮕﻣا بﺮــﭼ يﺎﻫﺪﻴــﺳا ﺎــﺑ نﺎــﻣرد ،ﺖــﻓﺮﮔ ترﻮــﺻ -
3 رد
ﻢﺋﻼﻋ نﺎﻣرد
PMS
ﺖﺷاﺪﻧ يﺮﻴﺛﺄﺗ .
ﺰﻴﻧ يﺮﮕﻳد ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ رد
ﻂﺳﻮﺗ ﻪﻛ Cerin
نارﺎﻜﻤﻫ و
) 10
ﻞـﻣاﻮﻋ يﺮﺳ ﻚﻳ يور ﺮﺑ(
ﻪـﺑ ﻼﺘـﺒﻣ نارﺎـﻤﻴﺑ رد ﻲﻳﺎﻤﻴﺷﻮﻴﺑ
،ﺖـﻓﺮﮔ ترﻮـﺻ PMS
ﺎﮕﻣا بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا -
3 ﻞـﻣاﻮﻋ ﻦـﻳا رد يﺮـﻴﻴﻐﺗ ﺪﻨﺘﺴﻧاﻮﺘﻧ
ﻤﻧ دﺎﺠﻳا ﺪﻨﻳﺎ .
يﺮﮕﻳد ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ رد لﺎﺣ ﻦﻴﻋ رد
) 11
ناﺰـﻴﻣ ﻦﻴـﺑ طﺎﺒﺗرا،(
ﺎﮕﻣا بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا فﺮﺼﻣ -
3 ﻖـﻠﺧ و ﻲﻫﺎـﻣ فﺮﺼﻣ ﺎﻳ
ﺪﺸـﻧ هﺪـﻳد ﻲﺸﻛدﻮﺧ ﺎﻳ روژﺎﻣ ﻲﮔدﺮﺴﻓا ﺎﻳ هدﺮﺴﻓا .
ﻦـﻳا
ﺎـﮕﻣا بﺮـﭼ يﺎﻫﺪﻴـﺳا لﻮﻤﻌﻣ ناﺰﻴﻣ ،ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ -
3 داﻮـﻣ رد
ًادوﺪﺣ ﻪﻛ ار ﻲﻳاﺬﻏ 2
/ 2 ﻲـﺳرﺮﺑ درﻮﻣ،ﺖﺳا زور رد مﺮﮔ
ﻣ ﻲﻟو هداد راﺮﻗ يﺮﮕﻳد ﻪﻌﻟﺎﻄ
) 12
ار نآ ﺮﺗﻻﺎـﺑ ﺮﻳدﺎـﻘﻣ ﻪـﻛ (
) 6 / 9
ﻪﻧازور مﺮﮔ (
تاﺮـﺛا ،ﺖـﺳا هداد راﺮـﻗ ﻪـﻌﻟﺎﻄﻣ درﻮﻣ
يرﺎـﻤﻴﺑ درﻮـﻣ رد ار يﺪﻴﻔﻣ
هدﺮـﻛ حﺮـﻄﻣ ﻲـﺒﻄﻗ ود يﺎـﻫ
ﺖﺳا .
ﺮـﮕﻳد ﻪـﻌﻟﺎﻄﻣ رد
) 13
ﻚـﻳ فﺮﺼـﻣ ﺪـﺷ هداد نﺎﺸـﻧ (
نﺪﻧﺎــﺳر ناﻮــﺗ ﻪــﻛ ﻲﻫﺎــﻣ ﻦــﻏور ﻲــﻣﺮﮔ ﻚــﻳ لﻮﺴــﭙﻛ
180 ﻲــﻠﻴﻣ ﻪــﻧازور مﺮــﮔ ﻲــﻣ ،دراد ار DHA
ﺮــﺛا ﺪــﻧاﻮﺗ
ﺪـﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﺰﻐﻣ يور ﺮﺑ ﻲﺘﻈﻓﺎﺤﻣ .
ﺮـﮕﻳد ﻪـﻌﻟﺎﻄﻣ رد
) 14 (
ﺎﮕﻣا بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا فﺮﺼﻣ -
3
ﻲـﺑ و ﺪﻴﻔﻣ شور ،
يﺮـﻄﺧ
تﻻﻼﺘـﺧا ﺎـﺑ نﺎـﻧز رد ﻲﭘاﺮﺗﻮـﻧﻮﻣ نﺎـﻣرد ﻚـﻳ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ ﺖﺳا هﺪﻳدﺮﮔ حﺮﻄﻣ ﻂﺳﻮﺘﻣ ﻲﺘﻴﺼﺨﺷ .
ﻲـﺳرﺮﺑ ،قﻮﻓ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺾﻴﻘﻧ و ﺪﺿ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ
ﺎﮕﻣا بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا ﺮﻴﺛﺄﺗ -
3 ﺮﺑ ﻢـﺋﻼﻋ لﺮﺘﻨﻛ يا رد PMS
ﺖـﻓﺮﮔ ﻞﻜﺷ،ﺮﺿﺎﺣ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ .
ﺮـﺑ ﺮـﺿﺎﺣ ﻪـﻌﻟﺎﻄﻣ زا فﺪـﻫ
ﺎـﮕﻣا بﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا ﺮﺛا ﻲﺳر -
3 ﻢـﺋﻼﻋ ﻦﻴﻜﺴـﺗ رد PMS
ﻲﻣ ﺪﺷﺎﺑ . ﻢـﻬﻣ ﻢـﺋﻼﻋ نﺎـﻣرد رد ﻮﺒﺳﻼﭘ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﻪﻛ ﺎﺠﻧآ زا
ﻲﻣ ﻪـﺘﻓﺮﮔ ترﻮـﺻ ﻮﺒﺳﻼﭘ ﻂﺳﻮﺗ لﺮﺘﻨﻛ ﺎﺑ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ،ﺪﺷﺎﺑ
ﺖﺳا .
رﺎﻛ شور
ﻲﻨﻴﻟﺎــﺑ ﻲﻳﺎــﻣزآرﺎﻛ ترﻮــﺻ ﻪــﺑ ﻪــﻌﻟﺎﻄﻣ رﻮﻛﻮــﺳود
نﺎﺘﺳرﺎﻤﻴﺑ رد و ﻲﻓدﺎﺼﺗ
هﺎﮕﺸـﻧاد ﻪـﺑ ﻪﺘﺴﺑاو يﺎﻫ مﻮـﻠﻋ
رد ﻞﻏﺎـﺷ ﻞﻨـﺳﺮﭘ و نﺎﻳﻮﺠﺸـﻧاد يور ﺮـﺑ ناﺮﻳا ﻲﻜﺷﺰﭘ ﺮﻬﻣ ﻲﻧﺎﻣز ﻪﻠﺻﺎﻓ 1386
هﺎﻣ ﺪﻨﻔﺳا ﺖﻳﺎﻐﻟ 1386
تﺪـﻣ ﻪـﺑ
6 ﺖﻓﺮﮔ ترﻮﺻ هﺎﻣ .
ﻦﻴـﺑ ﻦـﺳ ﻞﻣﺎـﺷ ﻪـﻌﻟﺎﻄﻣ رد دورو يﺎﻫرﺎﻴﻌﻣ 45
- 20
تﺪــﻣ ندﻮــﺑ ﻲــﻌﻴﺒﻃ ،ﻢﻠﭙــﻳد زا ﺮﺗﻻﺎــﺑ تﻼﻴﺼــﺤﺗ ،لﺎــﺳ يﺰﻳﺮﻧﻮﺧ )
7 - 3 ﺶﻫوﮋﭘ ﻪﺑ دورو زا ﻞﺒﻗ هﺎﻣ ﻪﺳ رد زور (
،
ﻦﻴﺑ BMI 26 - 19 ﻦﺘﺷاد و ﻢﻈﻨﻣ ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ ، يﺎﻨﺒﻣ ﺮﺑ PMS
تﺪﻣ ﻪﺑ ﻢﺋﻼﻋ ﺖﺒﺛ و ﻪﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ 3
هرود ) ﻞﻜﻴـﺳ ( ﻲﻟاﻮـﺘﻣ
ﺪــﻧدﻮﺑ . و ﻲﻫدﺮﻴــﺷ ﻞﻣﺎــﺷ ﻪــﻌﻟﺎﻄﻣ زا فﺬــﺣ يﺎــﻫرﺎﻴﻌﻣ
ﻪﻘﺑﺎﺳ ﻪﻧﻮﮔﺮﻫ ،يرادرﺎﺑ
ﻲﺒﺼـﻋ يرﺎﻤﻴﺑ زا يا -
ﺎـﻳ ﻲـﻧاور
ﻋ ﻪﺑ وراد فﺮﺼﻣ ﻪـﻧﻮﮔﺮﻫ ،رﺎﮕﻴﺳ و ﻞﻜﻟا فﺮﺼﻣ ،نآ ﺖﻠ
صﺮﻗ زا هدﺎﻔﺘﺳا ،وراد فﺮﺼﻣ و ﻚﻴﻤﺘﺴﻴﺳ يرﺎﻤﻴﺑ
يﺎﻫ
و ﻲﻳﺎـﻳرد يﺎﻫاﺬـﻏ ﻪـﺑ ﺖﻴﺳﺎﺴـﺣ ،يرادرﺎـﺑ زا يﺮﻴﮔﻮﻠﺟ
ﻞـﻤﻜﻣ زا هدﺎﻔﺘـﺳا و ﻲﺗﺎـﭘﻮﻟﻮﮔآﻮﻛ ﻢﺋﻼﻋ
و ﻲـﻳوراد يﺎـﻫ
لﺎـﻤﻋا ،نﺎﻜﻳدﺰﻧ تﻮﻓ ،جاودزا ﻞﺜﻣ ﻲﺛداﻮﺣ عﻮﻗو و ﻲﻳاﺬﻏ
رد دورو زا ﻞﺒﻗ هﺎﻣ ﻪﺳ رد ﻲﺣاﺮﺟ ﻪـﻴﻟوا هرﻮﻨﻣآ،ﻪـﻌﻟﺎﻄﻣ
ﺪﻧدﻮﺑ ﻦﻳﺮﺟﺎﻬﻣ ﺰﻴﻧ و ﻪﻳﻮﻧﺎﺛ ﺎﻳ .
ﻢـﺠﺣ ﻦﻴـﻴﻌﺗ لﻮـﻣﺮﻓ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﻪﻧﻮﻤﻧ ﻢﺠﺣ ﻞﻗاﺪﺣ ﺎـﺑ ﻪـﻧﻮﻤﻧ Power= 80%
α=0.05 و SD=0.05 و
ﺮـﻫ رد
ﻞﻗاﺪﺣ هوﺮﮔ 60
ﺪﺷ ﻦﻴﻴﻌﺗ ﺮﻔﻧ .
ﺺﻴﺨﺸــﺗ
ندﺮــﻛ ﺮــﭘ ﺎــﺑ ﺲﭙــﺳ و ﻪﺒﺣﺎﺼــﻣ ﺎــﺑ PMS
ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ عوﺮﺷ زا ﻞﺒﻗ ﻞﻜﻴﺳ ﻪﺳ رد ﻲﺼﻴﺨﺸﺗ ﻪﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ
و ﻲﻳﺎــﻜﻳﺮﻣآ ﻪــﺘﻴﻤﻛ ﻲﺼــﻴﺨﺸﺗ يﺎــﻫرﺎﻴﻌﻣ يﺎــﻨﺒﻣ ﺮــﺑ
يرﺎﻤﻴﺑ ياﺮﺑ ﻲﻧاور يﺎﻫ
PMS
ﺪﺷ ﻪﺘﺷاﺬﮔ
).
1
يرﻮـﻃ ﻪـﺑ ؛(
ار ﻲـﻧاور ﺎﻳ ﻚﻴﺗﺎﻣﻮﺳ ﺖﻣﻼﻋ ﻚﺑ زا ﺶﻴﺑ ﺎﻳ ﻚﻳ رﺎﻤﻴﺑ ﻪﻛ 5 ﺎـﺑ ﻪـﻛ ﻪﺘـﺷاد ﺮـﻴﺧا ﻞﻜﻴـﺳ ﻪﺳ رد ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ زا ﻞﺒﻗ زور
ﺖﺳا ﻪﺘﻓﺎﻳ دﻮﺒﻬﺑ ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ عوﺮﺷ .
،ﺖﻴﺒﺼــــﻋ ،ﻲﮔدﺮﺴــــﻓا ﻞﻣﺎــــﺷ ﻲــــﻧاور ﻢــــﺋﻼﻋ ﻚﻳﺮﺤﺗ ،ﻲﻓﺎـﻛ ﺰـﻛﺮﻤﺗ مﺪـﻋ و ﻲـﺠﻴﮔ ،باﺮﻄـﺿا ،يﺮﻳﺬﭘ
ﻞﻣﺎـﺷ ﻚﻴﺗﺎﻣﻮـﺳ ﻢﺋﻼﻋ و ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ زا نﺪﻧﺎﻣزﺎﺑ
مرو و دردﺮـﺳ ،ﻲﻤﻜﺷ ﺦﻔﻧ ،ﺎﻫ نﺎﺘﺴﭘ ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ و درد ماﺪﻧا ﺪﻧدﻮﺑ ﺎﻫ .
لﻮﻃ رد ﺪﻳﺎﺑ ﻢﺋﻼﻋ 4
و ﺪﻧﻮـﺷ مارآ ﻲﮔﺪـﻋﺎﻗ لوا زور
زور ﺎﺗ ﺰﻴﻧ 13
ﺪﻨـﺷﺎﺑ ﻪﺘـﺷﺪﻧ دﻮـﻋ ﻪﺧﺮﭼ .
تﺪـﺷ ناﺰـﻴﻣ
ﺳا ﺮﺑ دﺮﻓ ﻢﺋﻼﻋ ﺮﻔﺻ يدﺪﻋ ،رﺎﻴﻌﻣ سﺎ
) ﺖﻣﻼﻋ ﻲﺑ (
ﺎﺗ 10
) هدﺮﻛ ﻞﻤﺤﺗ دﺮﻓ ﻪﻛ ﻲﺗﺪﺷ ﺮﺜﻛاﺪﺣ (
دﻮﺑ .
ود ﻲﻨﻴﻟﺎـﺑ ﻲﻳﺎـﻣزآرﺎﻛ ترﻮـﺻ ﻪـﺑ ﻪـﻌﻟﺎﻄﻣ ﻪـﻛ نﻮﭼ زا ماﺪــﻜﭽﻴﻫ ﺮﮕﺸــﻫوﮋﭘ و رﺎــﻤﻴﺑ ،دﻮــﺑ ﻲﻓدﺎﺼــﺗ رﻮﻛﻮــﺳ
ﺪﻧدﻮﺒﻧ ﻊﻠﻄﻣ ﻲﻧﺎﻣرد شور .
ﻞﻣﺎــﺷ ﻲﻓﺮﺼــﻣ يوراد pearl
ﺎــﮕﻣا ﻲــﻣﺮﮔ ﻚــﻳ -
3
) 12 DHA % و 18 EPA % ( د ﻮﺒﺳﻼﭘ و دﻮﺑ ﺖـﺳرد ﻲـﻳورا
ﻪـﻛ ﻲﻓﺮﺼـﻣ يوراد يﻮـﺑ و ﻢـﻌﻃ ،هزاﺪـﻧا ،ﻞﻜﺷ نﺎﻤﻫ ﺎﺑ دﻮـﺑ هﺪـﺷ ﻪﺘﺧﺎـﺳ ﻲﻳوراد ﺖﻛﺮﺷ نﺎﻤﻫ ﻂﺳﻮﺗ )
ﺖﻛﺮـﺷ
ﺰــﻳﺮﺒﺗ يواﺮــﻫز يزﺎــﺳوراد -
ناﺮــﻳا ( نﺎــﮕﻳار رﻮــﻃ ﻪــﺑ ،
ﺖﻓﺮﮔ راﺮﻗ ﻖﻘﺤﻣ رﺎﻴﺘﺧارد .
لﻮﺴﭙﻛ ﺐﺴﭼﺮﺑ ﺎﺑ ﺎﻫ ﺎـﻳ A
B
ﺪﺷ هداد نارﺎﻤﻴﺑ ﻪﺑ .
هﺪـﻣآ ﺖﺳد ﻪﺑ تﺎﻋﻼﻃا ﺰﻴﻟﺎﻧآ زا ﺲﭘ
ارﺎﻤﻴﺑ زا
لﻮﺴـﭙﻛ تﺎﻳﻮﺘﺤﻣ ،ن
يزﺎـﺳوراد ﻪـﻧﺎﺧرﺎﻛ زا ﺎـﻫ
لﻮﺴــﭙﻛ ﻪـﻛ ﺪــﺷ مﻼﻌﺘـﺳا يواﺮـﻫز ﺎــﮕﻣا يوﺎـﺣ A
- 3 و
لﻮﺴﭙﻛ دﻮﺑ ﻮﺒﺳﻼﭘ B
.
وراد فﺮﺼـﻣ تﺪﻣ 3
دﻮـﺑ هﺎـﻣ .
زور ﺮـﻫ لوا هﺎـﻣ رد
2 تﺪﻣ ﻪﺑ لﻮﺴﭙﻛ دﺪﻋ 30
رد و هﺪﺷ هداد نارﺎﻤﻴﺑ ﻪﺑ زور
مﻮــﺳ و مود هﺎــﻣ 8
لوا زور ود و ﻲﮔﺪــﻋﺎﻗ زا ﻞــﺒﻗ زور
لﻮﺴﭙﻛ ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ
ﺪﺷ هداد نارﺎﻤﻴﺑ ﻪﺑ .
رﺎﻤﻴﺑ ﻪﻛ ﻲﺗرﻮﺻ رد
ﻲـﻣ هدﺎﻔﺘـﺳا ﻢﻴﺴـﻠﻛ ﺎـﻳ ﻞﻤﻜﻣ زا
هﺎـﻣ ﻪـﺳ ﻲـﻃ رد ،دﺮـﻛ
ﻞﻤﻜﻣ ﻦﻳا ،وراد فﺮﺼﻣ ﺪﻧﺪﺷ ﻊﻄﻗ ﺎﻫ
.
ﺲﭙـﺳ و هﺪـﺷ ﻪـﺘﻓﺮﮔ نارﺎـﻤﻴﺑ زا ﻲـﺒﺘﻛ ﻪﻣﺎﻧ ﺖﻳﺎﺿر ﻪﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ
ﺺﻴﺨﺸﺗ ياﺮﺑ ﻪﻧازور ﻢﺋﻼﻋ ﺖﺒﺛ يﺎﻫ و PMS
اد راﺮـﻗ نارﺎـﻤﻴﺑ رﺎـﻴﺘﺧا رد ﻪﻧﻮﻤﻧ فﺬﺣ يﺎﻫرﺎﻴﻌﻣ ﺰﻴﻧ هد
ﺪﺷ . 180 ﺮـﭘ زا ﺲـﭘ ﻪـﻛ ﺪـﺷ ﺖـﻓﺎﻳرد ﻪﻣﺎﻨﺸـﺳﺮﭘ درﻮﻣ
،لوا هﺎــﻣ ﻪــﺳ رد نآ ندﺮــﻛ 45
يﺎــﻫرﺎﻴﻌﻣ ﻪــﻛ درﻮــﻣ
ﺺﻴﺨﺸـــﺗ ﺪـــﻧدﻮﺒﻧ اراد ار PMS
ندﺮـــﻛ ﺮـــﭘ زا ﺲـــﭘ )
ﻪﻛ ﺪﺷ ﺺﺨﺸﻣ ﻪﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ ﺪﻧراﺪﻧ PMS
( ﻢﺋﻼﻋ تﺪﺷ ﺎﻳ و
نآ ﺮﻳز ﺎﻫ 3 )دﻮﺑ ًﺎـﻌﻗاو ﺪﻳﺎـﺷ ﻪﻜﻨﻳا لﺎﻤﺘﺣا ﺎﺑ ياﺮـﺑ PMS
ﺪﺷﺎﺒﻧ حﺮﻄﻣ رﺎﻤﻴﺑ (
ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ زا،
ﺎـﺑ ﻪـﻌﻟﺎﻄﻣ و ﺪﻧﺪـﺷ فﺬـﺣ
135 ﺪﺑدﺮﮔ زﺎﻏآ ﺮﻔﻧ .
لﻮﺴــﭙﻛ يﺎــﻫ
و A ﺪــﺷ هداد نارﺎــﻤﻴﺑ ﻪــﺑ B .
داﺪــﻌﺗ
لﻮﺴﭙﻛ ياﺮﺑ ﺎﻫ 2
هﺎـﻣ ) 80 دﺪـﻋ (
ﻪـﺒﻌﺟ رد ود ﺮـﻫ ﺰـﻴﻧ و
ياﺮـﺑ و ﺪﺷ هداد صﻮﺼﺨﻣ ﻲﻳوراد 45
ﺖـﻗو ﺮـﮕﻳد زور
رد ﻪـﻛ ﺪﺷ ﺖﺳاﻮﺧرد نارﺎﻤﻴﺑ زا و ﺪﻳدﺮﮔ ﻦﻴﻴﻌﺗ ﻪﺒﺣﺎﺼﻣ ﺎﻳ رﺎﻛ مﺎﺠﻧا زا فاﺮﺼﻧا ترﻮﺻ ﻪـﺿرﺎﻋ ﻪـﻧﻮﮔﺮﻫ دﺎـﺠﻳا
ﺪﻨﻫد عﻼﻃا ﻲﻨﻔﻠﺗ ﻲﻳوراد .
رد نﺎـﮕﻳار ترﻮـﺻ ﻪـﺑ ﺎﻫوراد
ﺪﺷ هداد راﺮﻗ داﺮﻓا رﺎﻴﺘﺧا .
اﺪﺘﺑا رد 5 ﻞـﺒﻗ ﻪـﻛ ﺪﻧداد فاﺮﺼﻧا ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﻪﻣادا زا ﺮﻔﻧ
ﺎـﺑ ﻪـﻌﻟﺎﻄﻣ و دﻮﺑ وراد فﺮﺼﻣ عوﺮﺷ زا 130
زﺎـﻏآ ﺮـﻔﻧ
ﺪــﻳدﺮﮔ . 7 ار وراد ،ﻲــﻳوراد ضراﻮــﻋ ﻞــﻴﻟد ﻪــﺑ ﻢــﻫ ﺮــﻔﻧ
ﺪــﻧدﺮﻜﻧ فﺮﺼــﻣ )
رد ،لوا ﻞﻜﻴــﺳ 3
،نﻮﻴــﺳﺎﺘﻳژرﻮﮔر ﺮــﻔﻧ
2 و عﻮﻬﺗ ﺖﻟﺎﺣ ﺮﻔﻧ 2
ﻢﻜﺷ ﺦﻔﻧ ﺮﻔﻧ .(
هوﺮﮔ رد ،A
62 ﺮـﻔﻧ
و 61 هوﺮﮔ رد ﺮﻔﻧ ﺪﻧﺪﻧﺎﻣ ﻲﻗﺎﺑ B
.
زا ﺲﭘ 45 و هﺪـﺷ يرﻮﻀﺣ ﻪﺒﺣﺎﺼﻣ نارﺎﻤﻴﺑ ﺎﺑ زور
ﺪــﻳدﺮﮔ ﻞــﺻﺎﺣ نﺎــﻨﻴﻤﻃا وراد فﺮﺼــﻣ زا .
يوراد ناﺰــﻴﻣ
فﺮﺼـﻣ هﻮـﺤﻧ ﺰﻴﻧ و ﺪﺷ ﻚﭼ ﻲﻳوراد ﻪﺒﻌﺟ رد هﺪﻧﺎﻤﻴﻗﺎﺑ وراد
ﺪـﻳدﺮﮔ ﻚـﭼ نارﺎﻤﻴﺑ ﺎﺑ .
يوﺎـﺣ مود ﻲـﻳوراد ﻪـﺒﻌﺟ
20 يوراد دﺪﻋ و A
و هﺪـﺷ هداد هوﺮـﮔ نﺎـﻤﻫ داﺮﻓا ﻪﺑ B
هﺪــﺷ هداد نﺎﺸـﻳا ﻪـﺑ ﻢـﺋﻼﻋ ﺖـﺒﺛ ياﺮـﺑ مود ﻪﻣﺎﻨﺸـﺳﺮﭘ ياﺮﺑو 45 ﺪﻳدﺮﮔ ﻦﻴﻴﻌﺗ ﻪﺒﺣﺎﺼﻣ ﺖﻗو ﺮﮕﻳد زور .
ﺰﻴﻧ مود يﺮﺳ زا 3
ﻲﻳوراد ضراﻮﻋ ﻞﻴﻟد ﻪﺑ ﺮﻔﻧ )
2 ﺮﻔﻧ
ﻲﻤﻜﺷ ﺦﻔﻧ ﺮﻔﻧ ﻚﻳ و عﻮﻬﺗ (
ـﻌﻟﺎﻄﻣ رد و ﺪـﻧداﺪﻧ ﻪـﻣادا ار ﻪ
ﺖﻳﺎﻬﻧ 60 هوﺮـﮔ ﺮـﻫ رد ﺮـﻔﻧ )
هوﺮـﮔ
هوﺮـﮔ و درﻮـﻣ A
B
ﺪﻫﺎﺷ ( ﺪﻧﺪﻧﺎﻣ ﻲﻗﺎﺑ .
،ﻪـﻠﺣﺮﻣ ود رد هوﺮﮔ ود 45
ﺲـﭘ زور
و وراد فﺮﺼﻣ زا 90
ﺮـﻈﻧ زا ،وراد فﺮﺼـﻣ زا ﺲﭘ زور
وراد فﺮﺼــﻣ زا ﻞــﺒﻗ ﻢــﺋﻼﻋ زا ﻚــﻳ ﺮــﻫ تﺪــﻣ و تﺪــﺷ
ﺪﺷ مﺎﺠﻧا يرﺎﻣآ ﺰﻴﻟﺎﻧآ و ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ .
تﺪـﻣ و تﺪـﺷ ،ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ
يﺎﻫزور رد ﻢﺋﻼﻋ 45
و 90 ﺪﻳدﺮﮔ ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ ﺮﻴﮔﺪﻜﻳ ﺎﺑ ﺰﻴﻧ .
مﺮـﻧ زا هدﺎﻔﺘـﺳا ﺎـﺑ يرﺎـﻣآ ﻞﻴﻠﺤﺗ و ﻪﻳﺰﺠﺗ
يﺎـﻫراﺰﻓا
SPSS 11
ﺖـﻓﺮﮔ ترﻮـﺻ .
ﺖﺴـﺗ زا يرﺎـﻣآ يﺎـﻫ
Chi2 و
t- test ﺮﻳدﺎﻘﻣ و ﺪﻳدﺮﮔ هدﺎﻔﺘﺳا
زا ﺮﺘﻤﻛ p
05 / 0 راد ﻲﻨﻌﻣ
ﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد .
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﻫ و نزو ،ﻦــﺳ ﺮــﻈﻧ زا هوﺮــﮔ ود نارﺎــﻤﻴﺑ ناﺰــﻴﻣ،BMI
تﺪـﻣ و تﺪـﺷ و ﻲﮔﺪـﻋﺎﻗ رد ﻦﻜﺴـﻣ فﺮﺼﻣ ،تﻼﻴﺼﺤﺗ
ﻲـﻨﻌﻣ توﺎـﻔﺗ ﻪﻴﻟوا ﻲﺳرﺮﺑ رد ﻲﻧاور و ﻲﻤﺴﺟ ﻢﺋﻼﻋ
راد
ﺪﻨﺘﺷاﺪﻧ ) هرﺎﻤﺷ لواﺪﺟ 1
و 2 .(
ﻦﻜﺴﻣ يﺎﻫ درﻮـﻣ هوﺮـﮔ نارﺎـﻤﻴﺑ رد هدﺎﻔﺘﺳا درﻮﻣ
ﻞﻣﺎﺷ
31
،ﺪﻴـﺳا ﻚـﻴﻣĤﻨﻔﻣ درﻮﻣ 14
،ﻦﻓﻮﻨﻴﻣﺎﺘـﺳادرﻮﻣ
7
و ﻦﻓوﺮﺑﻮﺒﻳا درﻮﻣ
4
ﻦﻜﺴـﻣ درﻮـﻣ
يﺎـﻫ
ـﮕﻳد رد و ﺮ
ﺪﻫﺎــﺷ هوﺮــﮔ 35
،ﺪﻴــﺳا ﻚــﻴﻣĤﻨﻔﻣ درﻮــﻣ 6
درﻮــﻣ
،ﻦﻓﻮﻨﻴﻣﺎﺘﺳا 13
و ﻦﻓوﺮﺑﻮﺒﻳا درﻮﻣ 3
ﻦﻜﺴﻣ درﻮﻣ
يﺎﻫ
ﺪﻧدﻮﺑ ﺮﮕﻳد .
هرﺎﻤﺷ لوﺪﺟ 1
- هوﺮﮔ ود رد نارﺎﻤﻴﺑ تﺎﺼﺨﺸﻣ
تﺎﺼﺨﺸﻣ درﻮﻣ هوﺮﮔ
A
) ﺎﮕﻣا هوﺮﮔ - 3 ( ﺪﻫﺎﺷ هوﺮﮔ B
) ﻮﺒﺳﻼﭘ هوﺮﮔ (
p-value
ﻦﺳ ) لﺎﺳ (
±m SD 54
/
±6 18 / 31 37 /
±8 64 / 31 84 / 0 p=
(Kg) نزو
±mean SD 45
/
±6 76 / 58 6 /
±11 73 / 55 08 / 0 p=
)BMI ﺮﺑ مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ
ﻊﺑﺮﻣ ﺮﺘﻣ m(
± SD 72 /
±4 03 / 22 91 /
±3 67 / 22 73 / 0 p=
ﻦﻜﺴﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا داﺪﻌﺗ ) ﺪﺻرد ( ) 3 / 93 (%
56 ) 95 (%
57 81 / 0 p=
هرﺎﻤﺷ لوﺪﺟ 2
- هوﺮﮔ ود رد نﺎﻣرد زا ﻞﺒﻗ ﻢﺋﻼﻋ تﺪﻣ و تﺪﺷ ﻂﺳﻮﺘﻣ
ﻢﺋﻼﻋ تﺪﺷ
±m SD p-value
ﻢﺋﻼﻋ تﺪﻣ )
زور (
±m SD p-value
71 A /
±0 43 / 4 35
/
±2 34 / 6
ﻲﮔدﺮﺴﻓا
B 65
/
±0 75 / 3 08
/ 42 0
/
±1 25 / 7 15
/ 0
95 A /
±0 25 / 5 21
/
±1 43 / 5
ﺖﻴﺒﺼﻋ
88 B /
±0 53 / 4 09
/ 01 0
/
±1 12 / 6 26
/ 0
21 A /
±0 27 / 3 1/89
51± / 7
يﺮﻳﺬﭘﻚﻳﺮﺤﺗ
58 B /
±0 11 / 3 12
/ 1/37 0
81± / 7 55
/ 0
01 A /
±1 27 / 4 2/33
91± / 9
باﺮﻄﺿا
93 B
±./
95 / 3 12
/ 3/01 0
25± / 8 09
/ 0
21 A /
±1 27 / 5 1/98
43± / 4
ﺰﻛﺮﻤﺗ مﺪﻋ
35 B /
±1 33 / 5 32
/ 1/85 0
23± / 5 11
/ 0
65 A /
±0 31 / 4 0/65
12± / 2
ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ نداد ﺖﺳد زا
78 B /
±0 75 / 3 09
/ 0/35 0
24± / 2 89
/ 0
32 A /
±2 02 / 7 3/01
21± / 7
نﺎﺘﺴﭘ ﺲﻧرﺪﻨﺗ
91 B /
±1 35 / 6 2
/ 1/2 0
99± / 7 41
/ 0
13 A /
±0 49 / 2 2/47
75± / 7
ﻲﻤﻜﺷ ﺦﻔﻧ
21 B /
±0 11 / 2 27
/ 1/78 0
05± / 8 32
/ 0
27 A /
±2 11 / 6 2/06
32± / 4
دردﺮﺳ
35 B /
±2 79 / 6 31
/ 2/61 0
25± / 4 24
/ 0
11 A /
±0 02 / 2 0/01
05± / 1
مدا
17 B /
±0 93 / 1 45
/ 0/03 0
11± / 1 75
/ 0
زور ﻲﺳرﺮﺑ رد 45
وراد فﺮﺼﻣ ـﺳﻮﺘﻣ ﻮﺒﺳﻼﭘ ﺎﻳ
ﻂ
ﻲﻤﻜــﺷ ﺦــﻔﻧ و ﺰــﻛﺮﻤﺗ مﺪﻋ،باﺮﻄــﺿا ،ﻲﮔدﺮﺴــﻓا تﺪــﺷ
هوﺮــﮔ رد ) A
ﺎــﮕﻣا - 3 ( ﻦﻴﻳﺎــﭘ يراد ﻲــﻨﻌﻣ رﻮــﻃ ﻪــﺑ زا ﺮــﺗ
هوﺮــﮔ ) B ﻮﺒــﺳﻼﭘ ( ﻦــﻳا ،ﻢــﺋﻼﻋ تﺪــﻣ درﻮــﻣ رد ﻪــﻛ دﻮــﺑ
دﻮـﺟو ﻲﻤﻜـﺷ ﺦـﻔﻧ و ﻲﮔدﺮﺴـﻓا درﻮـﻣ رد ﺎـﻬﻨﺗ فﻼﺘـﺧا ﺖﺷاد ) لوﺪﺟ هرﺎﻤﺷ 3 .(
زور ﻲﺳرﺮﺑ رد ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ 90
ﺎﻳ وراد فﺮﺼﻣ زا ﺲﭘ
ﺰــﻴﻧ ﻮﺒــﺳﻼﭘ
،باﺮﻄــﺿا ،ﻲﮔدﺮﺴــﻓا تﺪــﺷ ﻂــﺳﻮﺘﻣ
تﺪــﻣ ﺰــﻴﻧ و ﺖﻴﺒﺼــﻋ ،ﻲﻤﻜــﺷ ﺦــﻔﻧ ،ﺰــﻛﺮﻤﺗ مﺪــﻋ ،ﻲﻤﻜـﺷ ﺦﻔﻧ ،ﺰﻛﺮﻤﺗ مﺪﻋ ،باﺮﻄﺿا ،ﺖﻴﺒﺼﻋ ،ﻲﮔدﺮﺴﻓا ﺎﮕﻣا هوﺮﮔ رد ﺰﻴﻧ نﺎﺘﺴﭘ ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ و دردﺮﺳ 3
ﺖﺒﺴـﻧ
داد نﺎﺸــﻧ ار يراد ﻲــﻨﻌﻣ ﺶﻫﺎــﻛ ﻮﺒــﺳﻼﭘ هوﺮــﮔ ﻪــﺑ )
هرﺎﻤﺷ لوﺪﺟ 3
.(
ﮔ ود رد ﻢﺋﻼﻋ تﺪﻣ و تﺪﺷ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ ﺞﻳﺎﺘﻧ هوﺮ
ﻲﺑﺎﻳزرا ﻊﻄﻘﻣ ود رد 45
و 90 ،نﺎـﻣرد عوﺮﺷ زا ﺲﭘ زور
هرﺎﻤﺷ لوﺪﺟ رد 3
ﻲﻣ ﻪﻈﺣﻼﻣ
ددﺮﮔ . ﺎـﻬﻨﺗ ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ ﻦﻳا رد
تﺪــﻣ ﻂــﺳﻮﺘﻣ و ﺖﻴﺒﺼــﻋ ،ﻲﮔدﺮﺴــﻓا تﺪــﺷ ﻂــﺳﻮﺘﻣ ﺦـﻔﻧ و نﺎﺘﺴـﭘ ﺖﻴﺳﺎﺴـﺣ ،باﺮﻄـﺿا ،ﺖﻴﺒﺼﻋ ،ﻲﮔدﺮﺴﻓا
ﺎﮕﻣا هوﺮﮔ رد دردﺮﺳ و ﻲﻤﻜﺷ -
3 رد يراد ﻲـﻨﻌﻣ رﻮﻃ ﻪﺑ
زور ﻲﺑﺎﻳزرا 90
ر زا ﺮﺘﻤﻛ زو
45 ﺖﺳا هدﻮﺑ .
90 هوﺮﮔ رد ﻦﻜﺴﻣ فﺮﺼﻣ ناﺰﻴﻣ نﺎﻣرد زا ﺲﭘ زور
ﺎﮕﻣا - 3 هدﻮـﺑ ﻮﺒـﺳﻼﭘ هوﺮـﮔ زا ﺮـﺘﻤﻛ يراد ﻲﻨﻌﻣ رﻮﻃ ﻪﺑ
ﺖــﺳا 15] درﻮــﻣ ) 25 (%
ﺎــﮕﻣا هوﺮــﮔ رد -
3 و 44 درﻮــﻣ
) 3 / 73 (%
،ﻮﺒﺳﻼﭘ هوﺮﮔ رد )
001 / 0 p= [( .
