表 4-1-5 老人的壓力與失落來源分布 (N=222)
類別 有壓力與失落感受(可複選) 最大的壓力與失落(單選) 人次 單項百分比 排序 人數 總和百分比 排序 經濟問題 37 16.6 2 22 9.91 2 要幫忙照顧子女或孫子女 36 16.1 3 20 9.01 3 要照顧生病的親人 18 8.1 8 15 6.76 4 身體逐漸退化 160 71.7 1 121 54.50 1 不能獨立處理日常生活活 23 10.3 6 9 4.05 5 子女或家人無法同住 17 7.6 9 2 0.90 8 生活安排 26 11.7 5 7 3.15 6 長期生病 30 13.5 4 15 6.76 5 擔心需要住安養院 21 9.4 7 4 1.80 7 親人或好友過世 18 8.1 8 7 3.15 6
表 4-2-1 老人從事身體活動項目之頻率(N=303)
活動項目 平均一週內的頻率
從未(百分比) 1~2 天(百分比)3~4 天(百分比) 5~7天(百分比) 外出步行或散步 11 ( 3.6) 65 (21.5) 82 (27.1) 145 (47.9)
輕度身體活動 87 (28.7) 88 (29.0) 58 (19.1) 70 (23.1) 中度身體活動 127 (41.9) 64 (21.1) 52 (17.2) 60 (19.8) 重度身體活動 173 (57.1) 73 (24.1) 30 ( 9.9) 26 ( 8.6) 增強肌耐力活動 218 (71.9) 52 (17.2) 16 ( 5.3) 17 ( 5.6)
表 4-2-2 老人從事身體活動項目之時數(N=303)
活動項目 人數(百分比) 平均一天內的時數 單位:人數(百分比)
少於1小時 1~2小時 2~4小時 4小時以上 外出步行或散步 291 (96.0) 75 (24.8) 163 (53.8) 41(13.4) 12 (4.0)
輕度身體活動 216 (71.3) 87 (28.7) 104 (34.3) 15 (5.0) 10 (3.3) 中度身體活動 176 (58.1) 51 (16.8) 105 (34.7) 15 (5.0) 5 (1.6) 重度身體活動 130 (42.9) 28 ( 9.2) 83 (27.4) 15 (5.0) 4 (1.3) 增強肌耐力活動 85 (28.1) 42 (13.9) 37 (12.2) 4 (1.3) 2 (0.7)
表 4-2-3 老人從事家務及其他活動情形(N=303)
活動項目 從事與否
否 (百分比) 是 (百分比) 做輕鬆家事 43 (14.2) 260 (85.8) 做費力家事 121 (39.9) 182 (60.1) 修理房屋 284 (93.7) 19 ( 6.3) 維護草坪 242 (79.9) 61 (20.1) 戶外園藝工作 196 (64.7) 106 (35.0) 照顧他人 233 (76.9) 70 (23.1) 工作或擔任義工 219 (72.3) 84 (27.7)
本研究假設一：研究對象不同的人口學變項，其身體活動量有顯著差異。
以單因子變異數分析檢視，研究對象各人口學變項的不同屬性，包括：老人 的基本資料及社會生活屬性、身心健康及壓力來源，顯示部份不同的人口學變項 在身體活動量表得分有顯著性差異，分述如下：
一、老人的基本資料及社會生活屬性
檢視不同個人基本資料及社會生活屬性之身體活動情形，不同性別者，
其身體活動，男性平均數為 124.54 分(標準差 93.70)，女性平均數 127.03 分 (標準差 78.77)，男、女性身體活動，未有顯著不同。不同的年齡層身體活動 量的得分，65～69 歲平均數為 153.15 分(標準差 102.07)、70～74 歲平均數 為 141.86 分(標準差 79.74)、75 歲以上年齡層之得分較低，在顯著水準 0.05 以下有顯著性差異(F=10.182，P=0.000)，經事後檢定，顯示 65～69 歲組身 體活動量顯著大於 75 歲以上年齡層，70～74 歲顯著大於 75～79 歲及 85 歲以 上年齡層。不同教育程度身體活動量最高者為大專程度平均數為 138.34 分 (標準差 94.12)，其次為高中平均數為 131.73 分(標準差 105.93)，雖然高於 國中以下者之得分，但未發現有顯著不同。檢視不同婚姻狀況，已婚配偶健 在者身體活動平均數為 142.10(標準差 92.45)最高，在顯著水準 0.05 以下有 顯著性差異(F=7.629，P=0.000)，經事後檢定顯示已婚配偶健在者身體活動 顯著高於各組。針對有無子女者進行身體活動檢視，有子女者其身體活動平 均數為 130.97 分(標準差 87.73)、無子女者平均數為 80.51 分(標準差 55.55)，
在顯著水準 0.05 以下有顯著性差異(F=9.789，P=0.002)(詳表 4-2-4)。
在居住狀況部份，其中到子女家中輪流住者因只有 1 個樣本不具代表性，
其餘以三代同堂者身體活動平均數 147.59 分 (標準差 103.72)最高，其次為 與配偶同住平均數為 136.81 分(標準差 90.53)，與其他者(非親人或非直系親 屬)同住平均數 63.08 (標準差 44.73)及獨居者平均數 97.99(標準差 67.02) 較低，在顯著水準 0.05 以下有顯著性差異 (F=4.158，P=0.001)，經事後檢 定，顯示與配偶同住顯著高於獨居者、三代同堂者顯著高於與其他人同住者；
將居住狀況區分為獨居平均數 97.99 分(標準差 67.02)及非獨居者平均數 134.16(標準差 89.75)，在顯著水準 0.05 以下亦發現具顯著性差異(F=9.730，
P=0.002)。在有否加入社區活動或課程者，有加入者平均數為 158.91 分(標 準差 107.13)，沒有加入者平均數為 112.89 分(標準差 72.97)，在顯著水準 0.05 以下有顯著性差異(F=18.391，P=0.000)。在休閒活動部份，檢視有休閒 活動平均數 129.35 分(標準差 85.64)及無休閒活動者平均數 31.67 分(標準差
37.07)，顯示有休閒活動者身體活動平均數高於沒有者 4 倍以上，且在顯著 水準 0.05 以下有顯著性差異(F=14.173，P=0.000)；檢視不同的休閒活動類 別，有 7 項以上休閒活動者身體活動平均數 159.27 分 (標準差 84.51)最高，
其次為 4-6 項者平均數 141.80 分(標準差 89.97)，再其次為 1-3 項平均數 117.09 分 (標準差 80.66)，發現亦有顯著性的差異(F=7.431，P=0.000) (詳 表 4-2-4)，經事後檢定，顯示無休閒活動者身體活動量顯著低於各組。
在生活型態部份，有規律性運動者平均數為 145.58 分(標準差 87.59)，
沒有者平均數為 82.51 分(標準差 65.35)，兩者身體活動得分在顯著水準 0.05 以下具有顯著性差異(F=39.239，P=0.000)。有喝酒、喝茶、喝咖啡、抽菸及 吃檳榔習慣上，以從來沒有者居多數，樣本數分布差異較大，因此未納入檢 定；其中午睡習慣，以一週少於 1 次者平均數為 133.79 分(標準差 75.98)為 最高，最低者為一週 1-2 次者平均數為 118.23 分(標準差 82.62)，亦未發現 有顯著不同(詳如表 4-2-4)。
表 4-2-4 基本資料及社會生活屬性與身體活動量之單因子變異數分析(N=303) 變項 類別 個數 平均數 標準差 F 檢定 顯著性 Post Hoc 性別 男 149 124.54 93.70
0.063 0.802 女 154 127.03 78.77
年齡層 (1)65～69歲 100 153.15 102.07
10.182***b 0.000
(1)>(3) (1)>(4) (1)>(5) (2)>(3) (2)>(5) (2)70～74歲 92 141.86 79.74
(3)75～79歲 56 90.08 52.86 (4)80～84歲 29 99.30 68.70 (5)85歲以上 26 70.31 57.56 教育程度 不識字 14 112.73 66.58
1.030 0.400 識字、國小 81 111.51 72.60
國中 46 127.98 65.16 高中職 68 131.73 105.93 大專 83 138.34 94.12 研究所以上 11 107.36 78.91 婚姻狀況 (1)已婚配偶健在 200 142.10 92.45
7.629***b 0.000
(1)>(2) (1)>(3) (1)>(4) (2)喪偶 73 97.91 64.53
(3)離婚或分居 10 87.60 39.82 (4)未婚 20 83.75 62.53 有無子女 無 31 80.51 55.55
9.789** 0.002 有 272 130.97 87.73
(續)表 4-2-4 基本資料及社會生活屬性與身體活動量之單因子變異數分析(N=303) 變項 類別 個數 平均數 標準差 F 檢定 顯著性 Post Hoc 居住 (1) 獨居 70 97.99 67.02
4.158**b 0.001 (2)>(1) (4)>(5) 狀況 (2) 與配偶同住 127 136.81 90.53
(3) 固定與某些(孫)子女 62 124.67 77.05 到子女家中輪流住 1 316.47 0.00 (4) 三代同堂 37 147.59 103.72 (5) 其他 6 63.08 44.73 獨居與否 獨居 70 97.99 67.02
9.730** 0.002 非獨居 233 134.16 89.75
加入社區活 動或課程
有 85 158.91 107.13
18.391*** 0.000 無 218 112.89 72.97
休閒活動 無 11 31.67 37.07
14.173*** 0.000 有 292 129.35 85.64
休閒活動 (1)無 11 31.67 37.07
7.431***a 0.000
(1)<(2) (1)<(3) (1)<(4) (2)1-3項 157 117.09 80.66
(3)4-6項 121 141.80 89.97 (4)7項以上 14 159.27 84.51 規律性運
動
有 208 145.58 87.59
39.239*** 0.000 沒有 95 82.51 65.35
午睡習慣 從來沒有 86 129.67 91.05
0.315 0.815 一週少於1次 40 133.79 75.98
一週1-2次 42 118.23 82.62 一週3次以上 135 123.33 87.77 註：*P<0.05 **P<0.01 ***P<0.001
註 a：Post Hoc Test 採 Scheffe 檢定法 註 b：Post Hoc Test 採 Dunnett T3 檢定法
二、老人的身心健康及壓力與失落來源
表 4-2-5 顯示不同的身心健康及壓力來源屬性之身體活動量的情形，在 身體質量指數部份，以輕度肥胖者平均數 135.31 分(標準差 82.65)最高，其 次為體重正常者平均數為 126.56 分(標準差 93.91)，身體活動得分較低者為 中度肥胖者平均數 95.27 分(標準差 104.73)，其中重度肥胖者樣本數少不具 代表性，但其身體活動量相當低值得注意，其餘得分雖有差距，但未發現有 顯著不同。在罹患慢性病部份，依罹患慢性病的種類區分，以沒有慢性病者 身體活動平均數 163.48 分(標準差 93.38)最高，其次為 1-3 項者平均數 118.58
分(標準差 84.27)，再其次為 7 項以上平均數為 115.86 分(標準差 92.51)，
高於有 4-6 項者平均數 107.93 分(標準差 66.20)，在顯著水準 0.05 以下有顯 著性差異(F=4.538，P=0.004)，經事後檢定顯示無慢性病者身體活動量顯著 高於有 1-3 項慢性病者。而在有慢性病者就醫狀況上，未發現身體活動量有 顯著不同。在自覺健康狀況上，不論是評估現在的健康狀況、與過去一年比 較，或與同年紀者比較，自覺健康狀況非常好者，其身體活動量得分均是最 高(現在：166.80±118.74；與一年前比：170.27±123.32；與同年紀比：176.84
±138.48)，相對的自覺健康狀況不好者均偏低或最低(現在：73.22±62.33；
與一年前比：81.74±67.28；與同年紀比：97.37±84.58)，在顯著水準 0.05 以下均有顯著性差異 (現在：F=4.884，P=0.000；與一年前比：F=5.356，
P=0.000；與同年紀比：F=4.682，P=0.001)；經事後檢定顯示在自覺現在健 康狀況，認為不好者顯著低於自覺普通、好及很好者的身體活動量；在與一 年前相比，認為不好者顯著低於自覺普通、好者的身體活動量，在與同年紀 者相比，顯示自覺非常好者身體活動量顯著高於自覺普通者。將自覺健康狀 況總分分為平均數以下(自覺健康狀況較好)者其平均數為 142.60 分(標準差 93.86)，平均數以上(自覺健康狀況較不好)者平均數 107.50 分(標準差 73.25)，
同 樣 在 顯 著 水 準 0.05 以 下 具 有 顯 著 性 差 異 (F=13.007 ， P=0.000)( 詳 表 4-2-5)。
在宗教信仰部份，有宗教信仰者平均數為 129.42 分(標準差 88.95)，無 宗教信仰者平均數為 113.29 分(標準差 75.70)，未發現有顯著不同。在參加 宗教活動上，有參加宗教活動者平均數為 147.50 分(標準差 93.60)，高於無 參加宗教活動者平均數為 108.83 分(標準差 76.20)，在顯著水準 0.05 以下達 到顯著差異(F=15.711，P=0.000)。在主要經濟來源部份，以來自配偶者平均 數 151.96 分(標準差 90.19)最高，其次為兒女平均數 128.08 分(標準差 87.82)，
身體活動得分最低者為經濟來源為其他者(包括政府補助、其他親人) 平均數 為 88.77 分(標準差 72.33)，但未發現有顯著不同。在經濟狀況部份，認為普 通者平均數 129.57 分(標準差 84.03)最高，其次為經濟狀況還算充裕者平均 數 122.16 分(標準差 93.14)，最低者為經濟狀況非常充裕者平均數 115.69 分
(標準差 75.42)，亦未發現有顯著不同。在壓力與失落來源上，認為無壓力與 失落感受者平均數 133.86 分(標準差 101.74)最高，其次為有 1-2 項者平均數 126.28 分(標準差 80.37)，最低者為有 3-4 項者，平均數 106.00 分(標準差 75.12)，未發現有顯著不同(詳如表 4-2-5)。
表 4-2-5 身心健康及壓力來源屬性與身體活動量之單因子變異數分析(N=303) 變項 類別 個數 平均數 標準差 F 檢定 顯著性 Post Hoc 身體質量
指數
體重過輕 9 114.571 62.73
0.647 0.664 體重正常 164 126.56 93.91
過重 84 125.41 73.45 輕度肥胖 38 135.31 82.65 中度肥胖 6 95.27 104.73 重度肥胖 2 42.20 17.25 慢性病 (1)無 55 163.48 93.38
4.538**a 0.004 (1)>(2) (2)1-3項 218 118.58 84.27
(3)4-6項 25 107.93 66.20 (4)7項以上 5 115.86 92.51 就醫狀況 沒定期 22 127.24 74.511
2.602 0.076 定期/不規律服藥 50 139.04 80.92
定期/規律服藥 175 110.00 83.40 自覺健康
狀況-現 在
(1)非常好 13 166.80 118.74
6.125***b 0.000
(5)<(2) (5)<(3) (5)<(4) (2)很好 58 158.34 102.91
(3)好 94 127.67 79.97 (4)普通 111 115.24 74.69 (5)不好 27 73.12 61.12 自覺健康
狀況-與 一年前比
(1)非常好 12 170.27 123.32
5.356***b 0.000 (5)<(2) (5)<(3) (2)很好 57 156.13 104.67
(3)好 99 127.92 80.57 (4)普通 102 115.83 72.88 (5)不好 33 81.74 67.28 自覺健康
狀況-與 同年紀比
(1)非常好 32 176.84 138.48
4.682**b 0.001 (1)>(4) (2)很好 84 128.37 72.31
(3)好 143 123.03 78.06 (4)普通 39 92.24 71.40 (5)不好 5 97.37 84.58 自覺健康
狀況總分
<平均數 158 142.60 93.86
13.007*** 0.000
≧平均數 145 107.50 73.25
(續)表 4-2-5 身心健康及壓力來源屬性與身體活動量之單因子變異數分析(N=303) 變項 類別 個數 平均數 標準差 F 檢定 顯著性 Post Hoc 宗教信仰 無 68 113.29 75.70
1.848 0.175 有 235 129.42 88.95
參加宗教 活動
無參加 170 108.83 76.20
15.711*** 0.000 有參加 133 147.50 93.60
主要經濟 來源
自己 167 120.52 84.30
2.564 0.055 夫或妻(配偶) 47 151.96 90.19
兒女(含媳婦、女婿) 75 128.08 87.82 其他 14 88.77 72.33 經濟狀況 非常充裕 19 115.69 75.42
0.267 0.849 還算充裕 93 122.16 93.14
普通 168 129.57 84.03 不足 23 121.38 86.16 壓力與失
落 無 80 133.86 101.74
0.861 0.462 1-2項 184 126.28 80.37
3-4項 34 106.00 75.12 5項以上 5 114.08 104.65 註：*P<0.05 **P<0.01 ***P<0.001
註 a：Post Hoc Test 採 Scheffe 檢定法 註 b：Post Hoc Test 採 Dunnett T3 檢定法