研究假設四：研究對象的身體活動量與壓力知覺呈顯著相關性。
研究假設五：研究對象的身體活動量與睡眠品質呈顯著相關性。
研究假設六：研究對象的壓力知覺與睡眠品質呈顯著相關性。
本節將依序檢視不同程度身體活動之壓力知覺、睡眠品質得分，及不同程度
壓力知覺之睡眠品質、不同睡眠品質之壓力知覺的得分之差異性；身體活動、壓 力知覺、睡眠品質三者相互關係；以及以皮爾森積差相關分析，進行研究對象人 口學連續性變項，與身體活動量、壓力知覺、睡眠品質之相關性分析。分述如下：
一、不同程度身體活動之壓力知覺、睡眠品質得分，及不同程度壓力知覺之睡眠 品質、不同睡眠品質之壓力知覺的得分之差異性
以單因子變異數分析進行檢視，表 4-5-1、4-5-2 顯示：不同程度身體活 動量(以平均數 125.80 分為切點，分為高、低兩組)之睡眠品質得分，身體活 動量低者睡眠品質平均數 7.57 分(標準差 4.10)，身體活動量高者睡眠品質平 均數 6.47 分(標準差 4.00)，在顯著水準 0.05 以下具有顯著性差異(F=5.557，
p=0.019)；即不同的身體活動量其睡眠品質有顯著不同，且身體活動量高者 睡眠品質較好。不同程度身體活動量在壓力知覺得分，身體活動量低者壓力 知覺平均數 20.39 分(標準差 8.47)，身體活動量高者壓力知覺平均數 18.44 分(標準差 8.01)，在顯著水準 0.05 以下具有顯著性差異(F=4.162，p=0.042)；
即不同程度身體活動量其壓力知覺有顯著不同，且身體活動量高者有較低的 壓力知覺。
表 4-5-1 身體活動與睡眠品質之單因子變異數分析 人數 睡眠品質
F 檢定 顯著性 平均數 標準差
身體活動 低 168 7.57 4.10
5.557* .019 高 135 6.47 4.00
*P<0.05
表 4-5-2 身體活動與壓力知覺之單因子變異數分析 人數 壓力知覺
F 檢定 顯著性 平均數 標準差
身體活動 低 168 20.39 8.47
4.162* .042 高 135 18.44 8.01
*P<0.05
不同程度睡眠品質(以 5 分為臨界點，分為好、不好兩組)在壓力知覺的 得分，睡眠品質好者壓力知覺平均數 16.96 分(標準差 8.21)，睡眠品質差者 壓力知覺平均數 21.29 分(標準差 7.94)，在顯著水準 0.05 以下具有顯著性差 異 (F=21.219，p=0.000)；即不同程度的睡眠品質其壓力知覺是有顯著不同，
且睡眠品質好的壓力知覺較低(詳表 4-5-3)。
不同程度壓力知覺(以平均數 19.52 分為切點，分為高、低兩組)在睡眠 品質得分，壓力知覺低者睡眠品質平均數 5.92 分(標準差 3.50)，壓力知覺高 者睡眠品質平均數 8.01 分(標準差 4.29)，在顯著水準 0.05 以下具有顯著性 差異(F=20.953，p=0.000)；即不同程度壓力知覺其睡眠品質是有顯著不同，
且壓力知覺低者睡眠品質較好(詳表 4-5-4)。
表 4-5-3 睡眠品質與壓力知覺之單因子變異數分析 人數 壓力知覺
F 檢定 顯著性 平均數 標準差
睡眠品質 好 124 16.96 8.21
21.219*** .000 差 179 21.29 7.94
***P<0.001
表 4-5-4 壓力知覺與睡眠品質之單因子變異數分析 人數 睡眠品質
F 檢定 顯著性 平均數 標準差
壓力知覺 低 135 5.92 3.50
20.953*** .000 高 168 8.01 4.29
***P<0.001
二、老人身體活動、壓力知覺及睡眠品質的關係
以皮爾森積差相關，分析老人身體活動、壓力知覺及睡眠品質間之相關 性，結果顯示：身體活動量與壓力知覺得分呈負相關(r=-0.126，p<0.05)，
即身體活動量愈高壓力知覺得分愈低。身體活動量得分與睡眠品質呈負相關 (r=-0.138，p<0.05)，即身體活動量愈高者睡眠品質愈好。壓力知覺得分與
睡眠品質呈正相關(r=0.336，p<0.01)，即壓力知覺愈低者睡眠品質愈好(詳 表 4-5-5)。
表 4-5-5 身體活動量、壓力知覺、睡眠品質之皮爾森積差相關分析 身體活動 壓力知覺 睡眠品質 身體活動 1
壓力知覺 -0.126 * 1
睡眠品質 -0.138 * 0.336 ** 1
* p<0.05 ** p<0.01
三、研究對象人口學連續性變項，與身體活動量、壓力知覺、睡眠品質之相關性 分析
老人身體活動量得分的平均數為 125.80 分(標準差 86.30)、壓力知覺得 分的平均數為 19.52 分(標準差 8.31) 、睡眠品質得分的平均數為 7.08 分(標 準差 4.09)。以下將分別進行人口學連續性變項，與身體活動量、壓力知覺、
睡眠品質之相關性分析。
(一)老人身體活動與人口學連續性變項的關係
以皮爾森積差相關，分析老人身體活動與人口學連續性變項之相關性，
結果顯示：身體活動量與年齡大小呈負相關(r=-0.309，p<0.01)，即年齡愈 大身體活動量愈低。身體活動量與參加宗教活動種類呈正相關(r=0.138，
p<0.05)，即參加宗教活動種類愈多身體活動量愈高。身體活動量與休閒活動 種類呈正相關(r=0.268，p<0.01)，即休閒活動種類愈多者身體活動量愈高。
身體活動量與壓力與失落來源呈負相關(r=-0.128，p<0.05)，即壓力與失落 來源愈多身體活動量愈低。身體活動量與慢性病種類呈負相關(r=-0.137，
p<0.05)，即慢性病種類愈多，老人的身體活動量愈低。身體活動量與自覺健 康狀況總分呈負相關(r=-0.272，p<0.01)，即自覺健康狀況愈不好者(得分愈 高表示自覺健康狀況愈不好)，身體活動量愈低(詳表 4-5-3)。
表 4-5-6 老人身體活動量與人口學變項之皮爾森積差相關 變項 身體活動 年齡 宗教活動 休閒活動 壓力與
失落數
慢性病 數量
自覺健 康狀況 身體
活動 1
年齡 -0.309 ** 1 參加宗
教活動 0.138 * -0.020 1 休閒活
動數 0.268 ** -0.185 ** 0.157 ** 1 壓力與
失落數 -0.128 * 0.160 ** 0.079 -0.119 * 1 慢性病
數 -0.137 * 0.115 * 0.133 * -0.023 0.405 ** 1 自覺健
康狀況 -0.272 ** 0.050 0.000 -0.151 ** 0.414 ** 0.422 ** 1
* p<0.05 ** p<0.01
(二)老人壓力知覺與人口學連續性變項的關係
以皮爾森積差相關，分析老人壓力知覺與人口學連續性變項之相關性，
結果顯示：壓力知覺得分與年齡大小不具相關性(r=0.000)，即年齡大小與壓 力知覺無相互關係。壓力知覺得分與參加宗教活動種類呈負相關(r=-0.133，
p<0.05)，即參加宗教活動種類愈多壓力知覺得分愈低。壓力知覺得分與休閒 活動種類呈負相關(r=-0.217，p<0.01)，即休閒活動種類愈多壓力知覺愈低。
壓力知覺高低與壓力與失落來源數呈正相關(r=0.328，p<0.01)，即壓力與失 落來源愈多壓力知覺愈高。壓力知覺與慢性病種類呈正相關(r=0.163，
p<0.01)，即慢性病種類愈多壓力知覺愈高。壓力知覺與自覺健康狀況總分呈 正相關(r=0.335，p<0.01)，即自覺健康狀況愈不好者(得分愈高表示自覺健 康狀況愈不好)，壓力知覺愈高(詳表 4-5-7)。
表 4-5-7 老人壓力知覺與人口學變項之皮爾森積差相關 變項 壓力知覺 年齡 宗教活動 休閒活動 壓力與
失落數
慢性病 數量
自覺健 康狀況 壓力
知覺 1
年齡 0.000 1 參加宗
教活動 -0.133 * -0.020 1 休閒
活動 -0.217 ** -0.185 ** 0.157 ** 1 壓力與
失落數 0.328 ** 0.160 ** 0.079 -0.119 * 1 慢性病
數量 0.163 ** 0.115 * 0.133 * -0.023 0.405 ** 1 自覺健
康狀況 0.335 ** 0.050 0.000 -0.151 ** 0.414** 0.422 ** 1
* p<0.05 ** p<0.01
(三)老人睡眠品質與人口學連續性變項的關係
以皮爾森積差相關，分析老人睡眠品質與人口學連續性變項之相關性，
結果顯示：睡眠品質得分與年齡不具相關性(r=-0.058)，即年齡大小與睡眠 品質是否良好無關係性。睡眠品質得分與參加宗教活動種類不具相關性 (r=-0.048)，即參加宗教活動種類與睡眠品質是否良好無相關性。睡眠品質 與休閒活動種類無相關性(r=-0.100)，即休閒活動種類與睡眠品質是否良好 無相關性。睡眠品質與壓力與失落來源呈正相關(r=0.253，p<0.01)，即壓力 與失落來源愈多，睡眠品質愈不好(得分愈高表示睡眠品質愈不好)。睡眠品 質與慢性病種類呈正相關(r=0.265，p<0.01)，即慢性病種類愈多睡眠品質愈 不好。睡眠品質與自覺健康狀況呈正相關(r=0.389，p<0.01)，即自覺健康狀 況愈不好者(得分愈高表示自覺健康狀況愈不好)，睡眠品質愈不好(詳表 4-5-8)。
表 4-5-8 老人睡眠品質與人口學變項之皮爾森積差相關 變項 睡眠品質 年齡 宗教活動 休閒活動 壓力與
失落數
慢性病 數量
自覺健 康狀況 睡眠
品質 1
年齡 0.058 1 參加宗
教活動 -0.048 -0.020 1 休閒
活動 -0.100 -0.185 ** 0.157 ** 1 壓力與
失落數 0.253 ** 0.160 ** 0.079 -0.119 * 1 慢性病
數量 0.265 ** 0.115 * 0.133 * -0.023 0.405 ** 1 自覺健
康狀況 0.389 ** 0.050 0.000 -0.151 ** 0.414 ** 0.422 ** 1
* p<0.05 ** p<0.01
第六節 相關變項對老人壓力知覺、睡眠品質的預測情形
本研究假設七：研究對象不同的人口學變項、身體活動，對壓力知覺、睡 眠品質具有預測作用。
以簡單迴歸分析不同的人口學連續變項、身體活動量，與壓力知覺、睡眠品 質之關係，顯示具相關性，進一步以多元迴歸分析，顯示相關變項對壓力知覺、
睡眠品質之變異量具有解釋力。分述如下：
一、相關變項對壓力知覺的預測情形
從表 4-5-5、表 4-5-7 顯示，以皮爾森積差相關，分析老人壓力知覺與相 關變項之關係，壓力知覺與參加宗教活動種類、休閒活動種類、壓力與失落 來源、慢性病種類、自覺健康狀況總分、身體活動及睡眠品質等變項均呈顯 著相關。以單一變項對壓力知覺進行簡單迴歸分析，顯示每一變項對壓力知 覺都有顯著的預測力存在，但各個變項對壓力知覺的解釋量不同，解釋力最 大的是睡眠品質，占 11.0%的解釋量(詳表 4-6-1)。
以多元迴歸分析(逐步迴歸變數法)進行假設檢驗，分析參加宗教活動種
類、休閒活動種類、壓力與失落來源、慢性病種類、自覺健康狀況總分、身 體活動及睡眠品質等變項，是否能解釋老人的壓力知覺；結果排除慢性病種 類、身體活動兩個變項，顯示參加宗教活動種類、休閒活動種類、壓力與失 落來源、自覺健康狀況總分及睡眠品質五個自變項共可解釋壓力知覺變異量 的 23%(詳表 4-6-2)。即：
y 參加宗教活動種類愈多者壓力知覺愈低。
y 休閒活動種類愈多者壓力知覺愈低。
y 壓力與失落來源愈多者壓力知覺愈高。
y 自覺健康狀況愈不好者壓力知覺愈高。
y 睡眠品質愈不好者壓力知覺愈高。
表 4-6-1 單一變項對壓力知覺的簡單迴歸分析 自變項 原始迴歸
係數(B值)
標準迴歸
(β值) t值 迴歸模式檢定 R2 調整後R2 F值 宗教活動 -1.140 -0.133 -2.324* 0.018 0.014 5.402*
休閒活動 -0.989 -0.217 -3.860*** 0.047 0.044 14.900***
壓力與失落 2.407 0.328 6.034*** 0.108 0.105 36.408***
慢性病種類 0.889 0.163 2.874** 0.027 0.023 8.260**
自覺健康狀況 1.047 0.335 6.161*** 0.112 0.109 37.956***
身體活動 -0.012 -0.126 -2.195* 0.016 0.012 4.817*
睡眠品質 0.684 0.336 6.197*** 0.113 0.110 38.408***
*P<0.05 **P<0.01 ***P<0.001
表 4-6-2 相關變項對老人壓力知覺之多元迴歸分析(逐步迴歸變數法) 自變項 原始迴歸
係數(B值)
標準迴歸
(β值) t值 決定係 數(R2)
調整後決定
係數(R2) F值 宗教活動 -1.020 -0.119 -2.292*
休閒活動 -0.594 -0.130 -2.495*
壓力與失落 1.530 0.209 3.689***
自覺健康狀況 0.462 0.148 2.493*
睡眠品質 0.422 0.207 3.721***
回歸模式 0.232 0.219 38.408***
*P<0.05 **P<0.01 ***P<0.001