ةرود 11 ، ةرﺎﻤﺷ 4
، ص : 412 -
397 /04/ 12 : ﺖﻓﺎﯾرد ﺦﯾرﺎﺗ 9797/0 7/ 28 : شﺮﯾﺬﭘ ﺦﯾرﺎﺗ
طﺎﺒﺗرا لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ترﺎﻬﻣ و ﺎﻫ
ي نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ رد ﯽﻨﻫذ
يﺪﻧز قﺎﯾاﺮﻏ ﻦﺴﺣ
*
- 1
ﯽﺒﺤﻣ دﻮﻤﺤﻣ –2
ﯽﻋراز ﺮﺤﺳ
3
1.
ناور رﺎﯾدﺎﺘﺳا ،ﯽﺷزرو ﯽﺳﺎﻨﺷ
،ﯽﺷزرو ﯽﺳﺎﻨﺸﻧاور و ﯽﺘﮐﺮﺣ رﺎﺘﻓر هوﺮﮔ و ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ةﺪﮑﺸﻧاد
هﺎﮕﺸﻧاد ،ﯽﺷزرو مﻮﻠﻋ
ناﺮﯾا ،ناﺮﻬﺗ ،ناﺮﻬﺗ 2
ناور ،ﯽﺼﺼﺨﺗ يﺮﺘﮐد يﻮﺠﺸﻧاد . ،ﯽﺷزرو ﯽﻨﯿﻟﺎﺑ ﯽﺳﺎﻨﺷ
ﺎﺘﻓر هوﺮﮔ ،ﯽﺷزرو ﯽﺳﺎﻨﺸﻧاور و ﯽﺘﮐﺮﺣ ر
ناﺮﯾا ،ناﺮﻬﺗ ،ناﺮﻬﺗ هﺎﮕﺸﻧاد ،ﯽﺷزرو مﻮﻠﻋ و ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ةﺪﮑﺸﻧاد 3
و ﯽﺳﺎﻨﺷ ناور ،ﯽﺼﺼﺨﺗ يﺮﺘﮐد يﻮﺠﺸﻧاد . ،ﯽﺷزر
،ﯽﺷزرو ﯽﺳﺎﻨﺸﻧاور و ﯽﺘﮐﺮﺣ رﺎﺘﻓر هوﺮﮔ ناﺮﯾا ،ناﺮﻬﺗ ،ناﺮﻬﺗ هﺎﮕﺸﻧاد ،ﯽﺷزرو مﻮﻠﻋ و ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ةﺪﮑﺸﻧاد
هﺪﯿﮑﭼ نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ رد
لﻮﻃ
،تازرﺎﺒﻣ رﺎﺸﻓ يدﺎﯾز ار ﻪﺑﺮﺠﺗ ﻣ ﯽ
،ﺪﻨﻨﮐ ز ﯾ اﺮ ﺎﻬﻧآ ﺎﺑ ﯾ ﺪ نﺎﻣﺰﻤﻫ ﻪﻠﻤﺣ و عﺎﻓد ﮐ ﺪﻨﻨ ، هوﻼﻋ ﺮﺑ اﯾ
،ﻦ ﻞﺒﻗ
زا ،تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ سﺮﺘﺳا ﺶﯾاﺰﻓا رﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ ﻣ
ﯽ ﯾ ﺪﺑﺎ و زا ﻊﯾﺮﺳ ار دﻮﺧ نزو ﺖﺳد
ﻣ ﯽ ﺪﻫد
، ﺣ ﻂﯾاﺮﺷ ﻦﯾا رد بﻮﻠﻄﻣ تﻻﺎﺣ ﻆﻔ
ناور ﺘﺧﺎﻨﺷ و ﯽ ﻞﻣاﻮﻋ ﮥﻋﻮﻤﺠﻣ مﺰﻠﺘﺴ ﻣ وﺪﻧاﻮﮑﺗ رد ﺖﯿﻘﻓﻮﻣ ناور
ﺘﺧﺎﻨﺷ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﯽﺻ ﺎﺧ ﯽ لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ و ﺖﺒﺜﻣ ﯽﯾ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي
.ﺖﺳ ا ﯽﻨﻫذ ازا
ﻦﯾ ور ﺮﺿ ﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ زا فﺪﻫ
، ﺳ رﺮﺑ ﯽ ﻄﺑار ﮥ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﺷ زرو ﯽ ترﺎﻬﻣ و ﺎﻫ ي .دﻮﺑ نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ رد ﯽﻨﻫذ
ا حﺮﻃ ﻦﯾ ﺻ ﻮﺗ ﺶﻫوﮋﭘ ﯽﻔﯿ
- ﮕﺘﺴ ﺒﻤﻫ ﯽ ﻌﻣﺎﺟ و ﮥ رﺎﻣآ ي نآ ﮥﯿﻠﮐ ا نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ ﯽﻧاﺮﯾ
ﺖﮐﺮﺷ تﺎﻘﺑﺎﺴ ﻣ رد هﺪﻨﻨﮐ ﯽﻧﺎﻣﺮﻬﻗ
رﻮﺸﮐ ﺪﻧدﻮﺑ . ﻧﻮﻤﻧ ﮥ ﺶﻫوﮋﭘ 110 ﻣ ﺎﺑ دﺮﻣ ﻦﯿﮕﻧﺎﯿ ﻨﺳ ﯽ 84 / 5 60± / 23 لﺎﺳ ﺪﻧدﻮﺑ ﻪﮐ ﺎﺑ شور ﻪﻧﻮﻤﻧ يﺮﯿﮔ ﻓدﺎﺼﺗ ﯽ بﺎﺨﺘﻧا
ﻘﻣ و ﺪﻧﺪـــﺷ سﺎﯿ
يﺎﻫ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ترﺎﻬﻣ و يﺎﻫ ﯽﻨﻫذ ﻤﮑﺗ ار ﻞﯿ ﺮﮐ هداد .ﺪﻧد ﺮﻃ زا ﺎﻫ ﻖﯾ نﻮﻣزآ ﺎﻫ ي رﺎﻣآ ي ﮕﺘـــﺴﺒﻤﻫ ﯽ
ﭘ نﻮﺳ ﺮﯿ ﺳ ﺮﮔر و نﻮﯿ ﻠﺤﺗ نﺎﻣﺰﻤﻫ شور ﻪﺑ ﻪﻧﺎﮔﺪﻨﭼ ﻞﯿ
ﻠﺤﺗ .ﺪﺷ ﻞﯿ ﯽﮕﺘﺴ ﺒﻤﻫ هداد
لﺎﻤﮐ ﻪﮐ داد نﺎﺸ ﻧ ﺎﻫ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﺖﺒﺜﻣ ﺎﺑ
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﺎﭘ ﯽﻨﻫذ ﻪﯾ ناور ، ﻨﺗ ﯽ ﺘﺧﺎﻨــﺷ و ﯽ ﮕﺘــﺴﺒﻤﻫ ﯽ ﺘﺒﺜﻣ ﯽ دراد . ا ﻦﯾ لﺎﻤﮐ درﻮﻣ رد ﻂﺑاور اﺮﮔ
ﯽﯾ ﻔﻨﻣ ﯽ دﻮﺑ سﻮﮑﻌﻣ
) 01 / 0
<
ﺎﺘﻧ .(P ﺞﯾ ﻠﺤﺗ ﻞﯿ ﺳ ﺮﮔر نﻮﯿ ا ﻪﮐ داد نﺎﺸ ﻧ ﻦﯾ
لﺎﻤﮐ ﺪﻌﺑ ود اﺮﮔ
ﯽﯾ 40 راو زا ﺪﺻ رد ﺲﻧﺎﯾ
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ار ﻞﮐ ﯽﻨﻫذ
ﭘ ﺶﯿ ﯽﻨﯿﺑ ﻣ ﯽ ﺪﻨﻨﮐ ) 05 / 0
<
.(P سﺎـــﺳاﺮﺑ ﻪﺘﻓﺎﯾ يﺎﻫ ﻪﺑ ﺮـــﺿﺎﺣ ﻣ ﺮﻈﻧ ﯽ
،ﺪـــﺳر ﮐ دﺎﻌﺑا لﺎﻤ ﯽﯾاﺮﮔ ﻤﻬﻣ ﺶﻘﻧ ﯽ بﺎﺨﺘﻧا رد
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﯽﻨﻫذ دراد ترﺎﻬﻣ حﻮﻄﺳ و ﺎﻫ
ي درﻮﻣ ﯽﻨﻫذ دﺎﻔﺘﺳا
ة نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ
، ا ﺎﺑ ﺐﺳﺎﻨﺘﻣ ﻦﯾ دﺎﻌﺑا ا .ﺖﺳ
او هژ يﺪﯿﻠﮐ يﺎﻫ لﺎﻤﮐ ،ﻪﺒﺨﻧ نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﻔﻨﻣ
،ﯽ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﺎﭘ
،ﻪﯾ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي
،ﯽﻨﻫذ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﺘﺧﺎﻨﺷ ﯽ .
ﻦﻔﻠﺗ : لﻮﺌﺴﻣ هﺪﻨﺴﯾﻮﻧ*
: 02161118915
@ut.ac.ir 110
ghzandi : Email
ﻪﻣﺪﻘﻣ ﺖﯿﻫﺎﻣ ﯽﺘﺑﺎﻗر و سﺮﺘﺳا روآ
،شزرو تﺎﺒﻟﺎﻄﻣ يرﺎﯿﺴﺑ ار ﺮﺑ نارﺎﮑﺷزرو ﻞﯿﻤﺤﺗ
) ﺖﺳا هدﺮﮐ 1
،(
ﻮﺳ زا ي ﺮﮕﯾد
ﻞﻣاﻮﻋ ﻒﻠﺘﺨﻣ ﻂﯾاﺮﺷ رد داﺮﻓا توﺎﻔﺘﻣ ﺶﻨﮐاو ﺮﺑ يدﺎﯾز ﯽﺘﯿﺼﺨﺷ سﺮﺘﺳا
از ) ﺖﺳا راﺬﮔﺮﺛا 2
ﯾ .(
ﮑ ﯽ زا
حﺮﻄﻣ ﺮﺗ ﯾ ﻦ ﻦﯾا ﻞﻣاﻮﻋ لﺎﻤﮐ ، ﯽﯾاﺮﮔ ﻪﮐ ﺖﺳا1
ﺧا ﯿ
ًاﺮ ناور زا يرﺎﯿﺴﺑ ﻪﺟﻮﺗ ار ﯽﺷزرو نﺎﺳﺎﻨﺷ
دﻮﺧ ﻪﺑ ﺐﻠﺟ
) ﺖﺳا هدﺮﮐ 3
.(
لﺎﻤﮐ ،ﯽﯾاﺮﮔ ﻪﺑ ﻟﺰﻨﻣ رﺎﯿﻌﻣ ﻦﯿﯿﻌﺗ ﮥ دﺮﮑﻠﻤﻋ ياﺮﺑ ﻻﺎﺑ رﺎﯿﺴﺑ يﺎﻫ
ﻼﺗ و ﻪﺑ نﺪﯿﺳر ياﺮﺑ دﺎﯾز ش ﺎﻬﻧآ
ﺖﺳ
) ﺖﺳا هاﺮﻤﻫ تﺎﻫﺎﺒﺘﺷا ﻪﺑ دﺎﯾز ﺖﯿﺳﺎﺴﺣ و ﯽﻃاﺮﻓا يدﺎﻘﺘﻧا ﯽﺑﺎﯿﺷزرادﻮﺧ ﺎﺑ ﻪﮐ 4
.(
زا ﺎﺠﻧآ ﻪﮐ ﺶﻫوﮋﭘ ﺎﻫ ي
ﻪﯿﻟوا رد ﮥﻨﯿﻣز لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ زا ناور ﻧﺎﻣرد ﯽ و ناور وﺎﮐ ي ﻪﻤﺸﭼﺮﺳ ﻣ ﯽ ﮔ ﯿ
،دﺮ د ﯾ هﺎﮔﺪ ﺎﻫ ي ﯽﺘﻨﺳ ﻪﺑ
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ
،ﯽﯾ نآ ار ﻪﺑ ناﻮﻨﻋ ﮏﯾ ةﺪﯾﺪﭘ ﯽﺘﯿﺼﺨﺷ ﻢﻟﺎﺳﺎﻧ
و رﺎﮐﺎﻧ ا ﺪﻣ رد ﺮﻈﻧ ﻣ ﯽ ﮔ ﯿ ﺪﻧﺮ ) 5 .(
ﺎﺑ ا دﻮﺟو ﯾ ﻦ ﺎﺑ ،
،ﻪﻨﯿﻣز ﻦﯾا رد تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ شﺮﺘﺴﮔ دﺎﻌﺑا
دﺪﻌﺘﻣ ي نآ ياﺮﺑ ﭘ ﯿ دﺎﻬﻨﺸ هﺪﺷ ﺖﺳا ﺞﯾار ﯽﻣﻮﻬﻔﻣ بﻮﭼرﺎﭼ ﻪﮐ
نآ ﻞﻣﺎﺷ ود ﺪﻌﺑ شﻼﺗ ﺎﻫ ﺎﺑ)2
ﮕﻧا ﯿ ﺰ ش اﺮﺑ ي لﺎﻤﮐ و ﻈﻨﺗ ﯿ ﻢ ﺎﻫدراﺪﻧﺎﺘﺳا ي
دﺮﮑﻠﻤﻋ يدﺮﻓ ﻻﺎﺑ طﻮﺑﺮﻣ ﺖﺳا (
و ﻧاﺮﮕﻧ ﯽ ﺎﻫ )3
ﺑﺎ ﻧاﺮﮕﻧ ﯽ زا
،تﺎﻫﺎﺒﺘﺷا سﺮﺗ
زا زرا ﯾﺑﺎ ﯽ ﻋﺎﻤﺘﺟا ﯽ ﻔﻨﻣ ﯽ
، توﺎﻔﺗ ﺑ ﯿ ﻦ تارﺎﻈﺘﻧا و دﺮﮑﻠﻤﻋ و
ﺶﻨﮐاو ﻔﻨﻣ ﯽ ﻪﺑ ﯽﻣﺎﮐﺎﻧ و ﺺﻘﻧ طﻮﺑﺮﻣ
ﺖﺳا ( ﺖﺳا ) 6 ، 3 سﺎﺳا ﻦﯾا ﺮﺑ .(
ﺸﻫوﮋﭘ ﻦﯿﺑ ناﺮﮕ لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ﯽﯾ
ود ﺮﻫ زا ﯽﻨﯿﯾﺎﭘ حﻮﻄﺳ ياراد ﻪﮐ يداﺮﻓا) لﺎﻤﮐ مﺪﻋ دراﻮﻣ ﯽﺧﺮﺑ رد و (رﺎﮔزﺎﺳﺎﻧ) ﯽﻔﻨﻣ ،(رﺎﮔزﺎﺳ) ﺖﺒﺜﻣ ﺪﻌﺑ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﺘﺴﻫ ﻪﻧﺎﯾ ﺪﻨ ﻞﺋﺎﻗ ﺰﯾﺎﻤﺗ ( هﺪﺷ
ﺪﻧا ﺪﻌﺑ ود ﺮﻫ . لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ زا ﯽﯾﻻﺎﺑ حﻮﻄﺳ ياراد ﯽﻔﻨﻣ و ﺖﺒﺜﻣ ﯽﯾ
شﻼﺗ ﺎﻫ ي لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﺎﺑ داﺮﻓا ﺎﻣا ،ﺪﻨﺘﺴﻫ ﻪﻧﺎﯾ لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ﻋﺮﺑ ﯽﻔﻨﻣ ﯽﯾ ﺲﮑ
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯾ نﺎ زا يﺮﺗﻻﺎﺑ حﻮﻄﺳ ﺖﺒﺜﻣ
ﻧاﺮﮕﻧ ﯽ ﺎﻫ ) ﺪﻧراد ار 3 .(
ﻪﺑ رﻮﻃ ﻠﮐ ﯽ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯾ نﺎ ﺖﺒﺜﻣ فﺎﻄﻌﻧا ﺬﭘ ﯾ ﺪﻧﺮﺗﺮ اﺪﯿﭘ ﺖﺳد دﻮﺧ فﺪﻫ ﻪﺑ ﺪﻨﭼﺮﻫ و
،ﺪﻨﻨﮑﻧ دوﺪﺤﻣ ﯾ ﺖ ﺎﻫ ار دﻮﺧ ي ﻣ ﯽ ﺬﭘ ﯾ ﺪﻧﺮ تﺬﻟ دﻮﺧ شﻼﺗ زا و ﻣ
ﯽ ﺪﻧﺮﺑ ﺎﺑ داﺮﻓا ،ﻞﺑﺎﻘﻣ رد . لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ﯽﻔﻨﻣ ﯽﯾ
فﺎﻄﻌﻧا ﺖﺤﺗ هراﻮﻤﻫ ؛ﺪﻧﺮﯾﺬﭘﺎﻧ ﺛﺄﺗ
ﯿ ﺮ راﺮﻗ ﺖﺴﮑﺷ زا ﯽﺷﺎﻧ ﯽﻧاﺮﮕﻧ و سﺮﺗ ﻣ
ﯽ ﮔ ﯿ ﺪﻧﺮ سﺎﺴﺣا و ﺑ
ﯽ ﺷزرا ﯽ
ﻣ ﯽ ﺪﻨﻨﮐ ﯽﻔﻨﻣ تﺎﻧﺎﺠﯿﻫ رﺎﭼد ﺖﻓﺮﺸﯿﭘ ﺮﯿﺴﻣ رد و ﻣ
ﯽ ﺪﻧﻮﺷ و ﺲﭘ زا ﺮﻫ ود اﺮﺷ ﯾ ﻂ ﻘﻓﻮﻣ ﯿ ﺖ و ﺖﺴﮑﺷ
ﺖﯾﺎﺿر مﺪﻋ زا
دﻮﺧ نﺎﺸﻧ ﻣ ﯽ ﺪﻨﻫد ) 5 .(
،شزرو ةزﻮﺣ رد ﺧا
ﯿ
ًاﺮ ﺎﻤﺗ ﺮﺑ ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ دﺎﻌﺑا ﺰﯾ
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﺰﮐﺮﻤﺗ ﯽﯾ هدﺮﮐ
ﺪﻧا ، ﻪﮐاﺮﭼ ﻞﮑﺷ ﺎﻫ ي و ﯾﮋ ة
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ
، نارﺎﮑﺷزرو ار
ﺪﻌﺘﺴﻣ ﻣ ﯽ ﺪﻨﮐ ﺎﺗ
ًﺎﺳﺎﺳا اﺮﻓ ﯾ ﺎﻫﺪﻨ ي ﺘﺧﺎﻨﺷ ﯽﻧﺎﺠﯿﻫ ،ﯽ و
رﺎﺘﻓر ي ﺗوﺎﻔﺘﻣ ﯽ ار ﻪﺑ رﺎﮐ
1. Perfectionism
2. Strivings 3. Concerns
ﺪﻧﺮﺑ ) 4 .(
ﺎﺑ دﻮﺟو اﯾ ﻦ مﺎﺠﻧا تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺖﺳد ﯽﻧﺎﺴﮑﯾ ﺞﯾﺎﺘﻧ ﻪﺑ صﻮﺼﺧ ﻦﯾا رد ﻪﺘﻓﺮﮔ
ﻧﯿ ﻪﺘﻓﺎ ) ﺪﻧا 9 ، 8 ، 7 ، 5 ،
3 ﻂﺑاور ﺮﺑ ﻢﮐﺎﺣ ﯽﮔﺪﯿﭽﯿﭘ زا ﯽﮐﺎﺣ ﻪﮐ ؛(
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﻦﯾاﺮﺑﺎﻨﺑ ،ﺖﺳا شزرو رد ﯽﯾ ﺚﺤﺑ
رد درﻮﻣ تاﺮﯿﺛﺄﺗ
و ﯽﻔﻨﻣ و ﺖﺒﺜﻣ اﯾ
ﻪﮑﻨ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﺖﺤﺗ ار ﯽﺷزرو دﺮﮑﻠﻤﻋ ﻪﻧﻮﮕﭼ ﺛﺄﺗ
ﯿ ﺮ راﺮﻗ ﻣ ﯽ ﺪﻫد
، زﻮﻨﻫ زﺎﺑ ﺖﺳا ) 6 .(
ﻦﯾا دﻮﺟو ﺎﺑ ﺶﻘﻧ
نآ رد ﻘﻓﻮﻣ ﯿ ﺖ ﺷزرو ﯽ رﺎﮑﻧا ﺮﯾﺬﭘﺎﻧ ﺖﺳا و ﻪﺘﻓﺎﯾ يﺎﻫ ﺸﻫوﮋﭘ ﯽ ﻪﺑ رﻮﻃ ﻠﮐ ﯽ نﺎﺸﻧ هداد ﺪﻧا
ﻪﮐ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ راﺬﮔﺮﺛا نارﺎﮑﺷزرو دﺮﮑﻠﻤﻋ و ﺖﯿﻘﻓﻮﻣ ﺮﺑ ﯽﯾ ) ﺖﺳا
12 - 10 ( و نارﺎﮑﺷزرو
،ﻪﺘﺴﺟﺮﺑ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ
ﻪﻧارﺎﮔزﺎﺳ ﺗﺮ ي ﺖﺒﺴﻧ ﻪﺑ نارﺎﮑﺷزرو ﻏ
ﯿ ﻪﺘﺴﺟﺮﺑﺮ ﺪﻧراد
) 13 ، 6 ﻦﯾازا ؛(
ور ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ و ﺎﺳﺎﻨﺷ ﯽﯾ ﻞﻣاﻮﻋ
اﯾ دﺎﺠ ﺪﻨﻨﮐ ة ﻂﺒﺗﺮﻣ ﺎﺑ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﻔﻨﻣ تاﺮﯿﺛﺄﺗ ﺶﻫﺎﮐ ياﺮﺑ ﯽﯾ لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ نآ ﺖﺒﺜﻣ دﺎﻌﺑا ﻞﯿﻬﺴﺗ و ﯽﯾ ﻪﺑ
ﻞﯿﻟد
ﺮﯿﺛﺄﺗ ﻢﯿﻘﺘﺴﻣ نآ رد ﻪﺒﻠﻏ ﺮﺑ راﻮﺷد ي ﺎﻫ و ﻪﺑ ﺶﯾاﺮﮔ
،ﺖﯿﻘﻓﻮﻣ زا ﺖﯿﻤﻫا ﻔﻋﺎﻀﻣ ﯽ رادرﻮﺧﺮﺑ ﺖﺳا ) 15 ، 14 .(
ازا ﯾ ﻦ ور ﻪﺑ ﺮﻈﻧ ﻣ ﯽ ﺪﺳر ﯾ ﮑ ﯽ زا ﻞﻣاﻮﻋ ﻂﺒﺗﺮﻣ ﺎﺑ
،نآ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ) ﯽﻨﻫذ ﯽﻧاور
1( ﺪﺷﺎﺑ
؛ رد اﯾ ﻦ صﻮﺼﺧ
،
ﻪﺘﺷاد رﺎﻬﻇا نﺎﻘﻘﺤﻣ ﻪﮐ ﺪﻧا
هﺮﻬﺑ ﮔ ﯿ ﺮ زا ي ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﯽﻔﻨﻣ تاﺮﯿﺛﺄﺗ ﯽﻨﻫذ ي لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ﻞﯾﺪﻌﺗ ار ﯽﯾ ﻣ
ﯽ ﺪﻨﮐ
) 15 .(
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﯽﻨﻫذ ي ﻪﺑ
و ﯾ ﮔﮋ ﯽ ﺎﻫ ي ﺗاذ ﯽ ﯾ ﺎ ﻪﺘﺧﻮﻣآ قﻼﻃا ﯽﻣ دﻮﺷ ﻪﮐ نارﺎﮑﺷزرو ﺎﺑ
ﮔاﺮﻓ ﯿ يﺮ ﺎﻬﻧآ
ﻣ ﯽ ﺪﻨﻧاﻮﺗ دﺮﮑﻠﻤﻋ ﺷزرو ﯽ دﻮﺧ ار ) ﺪﻨﺸﺨﺑ دﻮﺒﻬﺑ 16
ناور .(
نﺎﺳﺎﻨﺷ
،ﯽﺷزرو ترﺎﻬﻣ يﺎﻫ ﯽﻨﻫذ ار ﻪﺑ ﻪﺳ
ﻪﺘﺳد ﻢﯿﺴﻘﺗ هدﺮﮐ ﮥﺘﺳد :ﺪﻧا
،ﺖﺴﺨﻧ ترﺎﻬﻣ يﺎﻫ ﻪﯾﺎﭘ ترﺎﺒﻋ2
ﺪﻧا :زا فﺪﻫ راﺬﮔ ي
3، ﻪﺑدﺎﻤﺘﻋا ﺲﻔﻧ و4
ﺪﻬﻌﺗ ؛5
ﯽﻧﺎﻣز ﻪﮐ ﻦﯾا ﯽﮔﮋﯾو ﺎﻫ رد يرﺎﮑﺷزرو ﺖﯿﺒﺜﺗ
،دﻮﺸﻧ ﺮﯾﺎﺳ ترﺎﻬﻣ يﺎﻫ ﯽﻨﻫذ ﻪﺑ ﺪﺣ
،ﻞﻣﺎﮑﺗ يﻻﺎﺑ ﺪﻫاﻮﺨﻧ
؛ﺪﯿﺳر ﻪﺑ ﻦﯿﻤﻫ ﻞﯿﻟد ترﺎﻬﻣ يﺎﻫ ﻪﯾﺎﭘ مﺎﻧ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺪﻧا . ﮥﺘﺳد
،مود ترﺎﻬﻣ يﺎﻫ ناور ﻨﺗ ﯽ ﺪﻨﺘﺴﻫ6
ﻪﮐ ترﺎﺒﻋ ﺪﻧا
:زا ﺶﻨﮐاو ﻪﺑ سﺮﺘﺳا ،7
لﺮﺘﻨﮐ سﺮﺗ ،8
مارآ زﺎﺳ ي و9
ﯽﺸﺨﺑوﺮﯿﻧ ﻪﮐ10
ﯽﮔﮋﯾو ﺎﺑ يﺎﻫ و ﯽﮑﯾژﻮﻟﻮﯾﺰﯿﻓ
ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ ا ي رﺎﮑﺷزرو رد طﺎﺒﺗرا .ﺪﻧا ﮥﺘﺳد مﻮﺳ ترﺎﻬﻣ يﺎﻫ ﯽﺘﺧﺎﻨﺷ مﺎﻧ11
ﻧراد ﺪ ﻪﮐ ترﺎﺒﻋ :زا ﺪﻧا يزﺎﺳﺮﯾﻮﺼﺗ
12،
1. Mental Skills
2. Foundation Skills 3 . Goal-Sitting 4 . Self-Confidence 5. Commitment 6. Psychosomatic Skills 7. Stress Reactions 8. Fear Control 9. Relaxation 10. Activation 11. Cognitive Skills 12. Imagery
ﻦﯾﺮﻤﺗ ﯽﻨﻫذ
،1
ﺰﮐﺮﻤﺗ
2، ﺰﮐﺮﻤﺗ دﺪﺠﻣ و 3
حﺮﻃ ﻪﻘﺑﺎﺴﻣ
4، اﺮﯾز ﺎﺑ و ﻞﺣاﺮﻣ يﺎﻫﺪﻨﯾاﺮﻓ
ﯽﺘﺧﺎﻨﺷ ﺪﻨﻧﺎﻣ
،يﺮﯿﮔدﺎﯾ
،كاردا ﻪﻈﻓﺎﺣ و ﺮﮑﻔﺗ رﺎﮐوﺮﺳ ) ﺪﻧراد 17 ﺪﻨﺘﺷاد نﺎﻋذا ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ .(
ﻧارﺎﮑﺷزرو ﯽ ﻪﮐ ﻪﺑ اﯾ ﻦ
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﻬﺠﺗ ﯿ ﺰ هﺪﺷ ﺪﻧا
، ﺮﺘﻬﺑ ﻣ ﯽ ﺪﻨﻧاﻮﺗ ﺰﮐﺮﻤﺗ ﺪﻨﻨﮐ و زا ﻪﺑدﺎﻤﺘﻋا ﺲﻔﻧ ﺑ ﯿ ﺮﺘﺸ ي
؛ﺪﻧرادرﻮﺧﺮﺑ ﻋ
ﻼ هو ﺮﺑ اﯾ ﻦ
ارﺎﮐ ﯽﯾ ﻨﻫذ ﯽ ﺎﻬﻧآ اﺰﻓا ﯾ ﺶ ﯽﻣ ﺪﺑﺎﯾ و ﺮﺘﻤﮐ رﺎﭼد ﻫ ﯿ ﻧﺎﺠ ﯽﻔﻨﻣ تﺎ ﻣ ﯽ ﺪﻧﻮﺷ و ﺖﺒﺴﻧ ﻪﺑ ﺎﺳ ﯾﺮ نارﺎﮑﺷزرو ﻮﻗ
ة
ﻤﺼﺗ ﯿ ﻢ ﮔ ﯿ ﺮ ي و ﺮﮑﻔﺗ ﺖﺒﺜﻣ ﺮﺘﻬﺑ ي راد ﺪﻧ ) 18 ، 6 .(
ﻪﺘﻓﺎﯾ يﺎﻫ ﺸﻫوﮋﭘ ﺰﯿﻧ ﯽ ﺖﯿﻤﻫا و ﺶﻘﻧ ﻪﺘﺳﻮﯿﭘ ﺎﻬﻧآ
ﺮﺑ
نﺎﺸﻧ ار ﯽﺷزرو ﺖﯿﻘﻓﻮﻣ هداد
ﺪﻧا ) 18 ، 16 .(
دﺎﻌﺑا ﻦﯿﺑ ﮥﻄﺑار صﻮﺼﺧ رد لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ و ﯽﯾ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﻪﮐ ﺖﺳا ﻦﯾا ﺮﺑ ضﺮﻓ ﺐﻠﻏا ،ﯽﻨﻫذ ي ﺛﺄﺗ
ﯿ تاﺮ
بﺮﺨﻣ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﻪﺑ ﯽﯾ رد ﯽﻧاﻮﺗﺎﻧ ﻞﯿﻟد فﺪﻫ
راﺬﮔ ) ﺖﺳا ي 19
.(
ازا ﯾ ﻦ ور ﺪﻧﺪﻘﺘﻌﻣ ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ ﯽﺧﺮﺑ
تﻼﺧاﺪﻣ فﺪﻫ راﺬﮔ ي ﻪﮐ ﺮﺑ فﺎﻄﻌﻧا ﺬﭘ ﯾﺮ ي و زرا ﯾﺑﺎ ا ﯽ ﺪﻫ ا ف ﺰﮐﺮﻤﺗ ﺪﻧراد
، ﻦﮑﻤﻣ ﺖﺳا ﺮﺑ لﺎﻤﮐ ﺮﮔ ا ﯽﯾ
) ﺪﻧراﺬﮕﺑ ﺮﺛا نارﺎﮑﺷزرو 21
، 20 ( . ﻨﭽﻤﻫ ﯿ ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ ﻦ هدﺮﮐ نﺎﻋذا
ﻪﮐ ﺪﻧا ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي مارآ زﺎﺳ ي و روﺮﻣ
5 ﻣﯽﻨﻫذ ﯽ ﺪﻧاﻮﺗ ﻪﺑ ﻒﯿﻌﻀﺗ طﺎﺒﺗرا لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﻔﻨﻣ ﯽﯾ و نآ ﺖﺴﮑﺷ زا ﯽﻣﺎﮐﺎﻧ ﮏﻤﮐ
ﺪﻨﮐ ) 15 هوﻼﻋ .(
نآ ﺮﺑ
) ﺪﻟﻮﮔ و گﺮﺒﻨﯾاو 21
ﺪﻨﺘﺷاد رﺎﻬﻇا ( لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ﯾﻧﺎ ﻪﮐ ﯽ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ ا ي ضﺮﻌﻣ رد ﺮﺘﺸﯿﺑ ،ﺪﻧراد ﯽﻔﯿﻌﺿ6
.ﺪﻧﺮﻄﺧ هداد نﺎﺸﻧ ﺰﯿﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﻪﮐ ﺪﻧا
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯾ نﺎ ﺎﺑ ﻪﺴﯾﺎﻘﻣ رد ﺖﺒﺜﻣ لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ دﺮﺒﻫار زا ﯽﻔﻨﻣ ﯽﯾ
حﺮﻃ رﯾ ﺰ هﺮﻬﺑ سﺮﺘﺳا ﺎﺑ ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ ياﺮﺑ ي ﻣ
ﯽ ﺑﺮ ﺪﻧ ) 3 پرﺎﺷ و يوآ ،ﮓﻨﯿﻣﻮﮐ ،ﺲﯿﺗﺎﺑ .(
)7
22 ﯽﺸﻫوﮋﭘ رد (
ﻦﯾﺮﻟﺎﺑ ﻪﮐ ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ ﺎﻫ
ﺎﺑ اﺮﮔ ﯾ ﺶ ﺎﻫ ي لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ترﺎﻬﻣ زا ﻪﻧﺎﯾ ﻮﺼﺗ
ﯾ زﺎﺳﺮ ي رﺎﮐﺎﻧ ا ﺪﻣ و ﻌﻀﺗ ﯿ ﻒ هﺪﻨﻨﮐ ا ي
نﺎﺸﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ .ﺪﻧرادرﻮﺧﺮﺑ هداد
ﺪﻧا ﻪﮐ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﺎﺑ ،ﺖﺒﺜﻣ ﯽﯾ ﺖﻬﺟ
ﮔ ﯿ ﺮ هاﺮﻤﻫ يﺮﺗﻻﺎﺑ شﺰﯿﮕﻧا و فﺪﻫ ي
.ﺖﺳا نوﺰﻓا ﺮﺑ اﯾ
،ﻦ ﮥﻄﺑار ﯽﺳرﺮﺑ ﻪﺑ ﻪﮐ ﯽﺗﺎﻌﻟﺎﻄﻣ لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ نارﺎﮑﺷزرو ﯽﺘﺑﺎﻗر باﺮﻄﺿا و ﯽﻘﻠﺧ تﻻﺎﺣ ﺎﺑ ﯽﯾ
ﻪﺘﺧادﺮﭘ ﺪﻧا نﺎﺸﻧ ، داد ه ﺎﺑ نارﺎﮑﺷزرو ﺪﻧا لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ؛ﺪﻧرادرﻮﺧﺮﺑ يﺮﺘﻬﺑ ﻖﻠﺧ و نﺎﺠﯿﻫ ﻢﯿﻈﻨﺗ زا ﺖﺒﺜﻣ ﯽﯾ
ﺮﯿﺴﻔﺗ ﺮﺘﻬﺑ ار ﯽﺘﺑﺎﻗر سﺮﺘﺳا ﻣ
ﯽ ﺪﻨﻨﮐ زا و ﻪﺑدﺎﻤﺘﻋا ﺲﻔﻧ ﯽﺘﺑﺎﻗر باﺮﻄﺿا و ﺮﺗﻻﺎﺑ ﺎﭘ
ﯿﯾ ﻦ ﺮﺗ ) ﺪﻧرادرﻮﺧﺮﺑ 24
،
23 ، 11 ، 4 ، 3 ، 2 هوﻼﻋ .(
هداد نﺎﺸﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ نآ ﺮﺑ ﺪﻧا
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﺖﺒﺜﻣ ﯽﯾ ﻪﺑ ردﺎﻗ ﭘﯿ ﺶ ﺑﯿ ﻨ ﺖﺒﺜﻣ تاﺮﯿﯿﻐﺗ ﯽ
ﯽﺘﺨﺳﺮﺳ ﻨﻫذ
ﯽ ) ﺖﺳا ﯽﻧﺎﺠﯿﻫ شﻮﻫ و 25
، 13 ﺶﯾاﺰﻓا ﺮﺑ ﻪﮐ ،(
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﺪﻧراﺬﮔﺮﺛا ﺖﯿﻘﻓﻮﻣ و ﯽﻨﻫذ ي
1 . Mental Practice
2. Focusing 3. Refocusing
4 . Competition Planning 5. Mental Rehearsal 6 . Coping
7. Bates, Cumming, Aways, & Sharp
) 27 ، 26 ﻪﮐ ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﻦﯾا ﻞﺑﺎﻘﻣ رد .(
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﺎﺑ ﯽﺳﻮﮑﻌﻣ ﮥﻄﺑار ﯽﻔﻨﻣ ﯽﯾ ﺺﺧﺎﺷ
ﺎﻫ يرﺎﮔزﺎﺳ ي
.دراد رﻮﮐﺬﻣ عﻮﻤﺠﻣ رد ﻣ
ﯽ ناﻮﺗ ﺖﻔﮔ وﺪﻧاﻮﮑﺗ ،1
شزرو ﻣزر و بﻮﺒﺤﻣ ﯽ درﻮﺧﺮﺑ
ي ﭙﻤﻟا ﯿ ﮑ ﯽ ﺎﺑ تﺎﺑﺮﺿ ﺎﭘ ي ﺮﺳ ﯾ ﻊ
و ﺖﺳا اﯾ ناﺮ ﻧ ﯿ ﺰ ﯾﮑ ﯽ زا ﺎﻫرﻮﺸﮐ ي اراد ي ﺎﺟ ﯾ هﺎﮕ ﺑ ﯿ ﻦ ﻠﻠﻤﻟا ﯽ ﺖﺳا ) 1 نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ .(
رد لﻮﻃ
،تازرﺎﺒﻣ رﺎﺸﻓ
يدﺎﯾز ار ﻪﺑﺮﺠﺗ ﻣ ﯽ
،ﺪﻨﻨﮐ ز ﯾ اﺮ ﺎﻬﻧآ نﺎﻣﺰﻤﻫ ﺎﺑ ﯾ ﻪﻠﻤﺣ ﺪ و عﺎﻓد ﺪﻨﻨﮐ ، هوﻼﻋ ﺮﺑ اﯾ
،ﻦ ﺶﯿﭘ زا
،تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ سﺮﺘﺳا
ﺶﯾاﺰﻓا رﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ ﻣ
ﯽ ﯾ ﺪﺑﺎ و زا ﻊﯾﺮﺳ ار دﻮﺧ نزو ﺖﺳد
ﻣ ﯽ ﺪﻫد ) 29 ، 28 تﻻﺎﺣ ﻆﻔﺣ ﻂﯾاﺮﺷ ﻦﯾا رد .(
بﻮﻠﻄﻣ ناور ﺘﺧﺎﻨﺷ ﻞﻣاﻮﻋ ﮥﻋﻮﻤﺠﻣ مﺰﻠﺘﺴﻣ وﺪﻧاﻮﮑﺗ رد ﺖﯿﻘﻓﻮﻣ و ﯽ ناور
ﺘﺧﺎﻨﺷ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﯽﺻﺎﺧ ﯽ لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ﯽﯾ
و ﺖﺒﺜﻣ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﺖﯿﻤﻫا زا ﯽﮐﺎﺣ وﺪﻧاﻮﮑﺗ صﻮﺼﺧ رد تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ .ﺖﺳا ﯽﻨﻫذ ي لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ رد نآ ﺶﻘﻧ و ﯽﯾ
) ﺖﺳا ﯽﺷزرو ﺖﯿﻘﻓﻮﻣ مﺪﻋ ﺎﯾ ﺖﯿﻘﻓﻮﻣ ﻪﺑ ﯽﺑﺎﯿﺘﺳد 30
، 13 ، 7 ﺖﺳا نآ زا ﯽﮐﺎﺣ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ،ﺮﮕﯾد يﻮﺳ زا .(
ﻪﮐ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﯽﻨﻫذ ي ﺛﺄﺗ ﯿ ﺮ ) دراد نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ ﺖﯿﻘﻓﻮﻣ ﺮﺑ ﯽﺘﺒﺜﻣ 32
، 31 ، 16 نوﺰﻓا .(
ﺰﯿﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ،ﻦﯾا ﺮﺑ
هداد نﺎﺸﻧ زا ﻖﻓﻮﻣ نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ ﻪﮐ ﺪﻧا لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ﺒﺜﻣ ﯽﯾ ﺖ ﺗﺮ و ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ يﺮﺗﻻﺎﺑ ﯽﻨﻫذ ي ﺪﻧرادرﻮﺧﺮﺑ
) 35 ،
33 ، 24 ، 17 ( ؛ وﺪﻧاﻮﮑﺗ شزرو رد ﻢﻬﻣ ﯽﮔﮋﯾو ود ﻦﯾا ﮥﻄﺑار كرد ﻦﯾاﺮﺑﺎﻨﺑ ﻤﻫاﺎﺑ
ﯿ ﺖ ﻪﺑ ﺮﻈﻧ ﻣ ﯽ ﺪﺳر ، زﯾ اﺮ
ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ ﺪﻘﺘﻌﻣ
ﺪﻧ ﻪﮐ نارﺎﮑﺷزرو ﺎﺑ
ﮔاﺮﻓ ﯿ يﺮ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﯽﻨﻫذ ي ﻣ ﯽ ﺪﻨﻧاﻮﺗ ﺪﻨﺳﺮﺑ ﯽﻟﺎﻋ يدﺮﮑﻠﻤﻋ ﺢﻄﺳ ﻪﺑ
و ياﺮﺟا ﺷزرو ﯽ دﻮﺧ ار ﻆﻔﺣ ) ﺪﻨﻨﮐ 16 .(
هﺮﻬﺑ ﮔ ﯿ ﺮ ي زا ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﯽﻨﻫذ ي
، ﻨﻣ ﺎ ﻊﺑ ﻤﻬﻣ ﯽ ﺪﻧا ﻪﮐ حﻮﻄﺳ
ﻞﻣاﻮﻋ
،ازرﺎﺸﻓ ﯽﻧاﻮﺗﺎﻧ رد ﻂﯾاﺮﺷ راﻮﮔﺎﻧ و تاﺮﯿﺛﺄﺗ ﯽﻔﻨﻣ ﻞﻣاﻮﻋ سﺮﺘﺳا از ار ﻞﯾﺪﻌﺗ ﯽﻣ ﺪﻨﻨﮐ و اﯾ ﻦ ﺮﻣا
ﻣ ﯽ ﺪﻧاﻮﺗ ﻠﻣﺎﻋ ﯽ ﺮﺛﺆﻣ ﺮﺑ ﺪﻣ ﯾﺮ ﯾ ﺖ سﺮﺘﺳا و لﺮﺘﻨﮐ ﻫ ﯿ
،تﺎﻧﺎﺠ اﺰﻓا ﯾ ﺶ دﺎﻤﺘﻋا ﻪﺑ
،ﺲﻔﻧ تﺎﺒﺛ دﺮﮑﻠﻤﻋ و ﺪﺷﺎﺑ
،
ﻪﮐ ﯽﻠﻣاﻮﻋ لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ﺮﺑ ﯽﯾ ﺎﻬﻧآ ﺖﺳا راﺬﮔﺮﺛا
؛ اﺮﺑﺎﻨﺑ ﯾ
،ﻦ ﺎﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﻪﺑ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ هﺪﻨﮐاﺮﭘ و ﻪﺘﺴﺟﺮﺑ نﺪﺸﻧ ﺶﻘﻧ
دﺎﻌﺑا لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ رد ﭘ ﯿ ﺶ ﺑﯿ ﻨ ﯽ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﯽﻨﻫذ ي
،نارﺎﮑﺷزرو دﻮﺟو ﺎﺑ
ﻮﺴﻤﻫ ﯽﯾ ناواﺮﻓ رد ﻧﺎﺒﻣ ﯽ ﺮﻈﻧ ي
،
ﺳرﺮﺑ ﯽ نآ ﻢﻬﻣ ﻪﺑ ﺮﻈﻧ ﻣ ﯽ ﺪﺳر . زا ﻮﺳ ي دﯾ
،ﺮﮕ زا ﺎﺠﻧآ ﻪﮐ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﯽﻨﻫذ ﻪﻠﺧاﺪﻣ ﺬﭘ ﯾﺮ ﺖﺳا ) 16 (،
ﻣ ﯽ ﺪﻧاﻮﺗ
ﻪﺑ ناﻮﻨﻋ ﯾ ﮑ ﯽ زا لﻮﺻا ناور ﺘﺧﺎﻨﺷ ﯽ ﻢﻬﻣ رد ﺎﺘﺳار يراﺬﮔﺮﺛا يﺎﻫرﺎﮐوزﺎﺳ كرد ي لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ﯽﯾ ﻪﺑ رﻮﻈﻨﻣ
ﯽﻔﻨﻣ تاﺮﯿﺛﺄﺗ ﺶﻫﺎﮐ لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ و ﯽﯾ ﺎﻘﺗرا ي لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﺖﺒﺜﻣ ﯽﯾ نارﺎﮑﺷزرو
رﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ و ﻧ ﯿ ﺰ ﺎﻘﺗرا ي ﺢﻄﺳ
دﺮﮑﻠﻤﻋ ﺎﻬﻧآ ﻔﻣ ﯿ ﺪ ﻊﻗاو دﻮﺷ . ﺮﺑ يﺎﻨﺒﻣ ﻪﭽﻧآ نﺎﯿﺑ
،ﺪﺷ ﺶﻫوﮋﭘ ﺮﺿﺎﺣ ﺎﺑ فﺪﻫ ﺳرﺮﺑ ﯽ ﻄﺑار ﮥ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ و
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﯽﻨﻫذ رد نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ ترﻮﺻ
ﺖﻓﺮﮔ .
1. Taekwondo
شور ﯽﺳﺎﻨﺷ ﺻﻮﺗ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ حﺮﻃ ﯽﻔﯿ
ﮕﺘﺴﺒﻤﻫ عﻮﻧ زا و دﻮﺑ ﯽ
ﻌﻣﺎﺟ . ﮥ رﺎﻣآ ي ﺶﻫوﮋﭘ 236 دﺮﻣ رﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ
ﺖﮐﺮﺷ هﺪﻨﻨﮐ ﺳ رد ﯽ ﻤﻬﻧو ﻦﯿ رود ة ﻧﺎﻣﺮﻬﻗ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﯽ
نﻻﺎﺴﮔرﺰﺑ و نﺎﻧاﻮﺟ رﻮﺸﮐ ﺪﻧدﻮﺑ
ﻪﮐ ا زا ﻦﯾ ﻌﻣﺎﺟ ﮥ
رﺎﻣآ ي 110 ﻣ ﺎﺑ رﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ ﻦﯿﮕﻧﺎﯿ
ﻨﺳ ﯽ 84 / 5
± 60 / 23 لﺎﺳ ﻪﺑ عﻮﻧ ﻓدﺎﺼﺗ ﯽ .ﺪﻧﺪﺷ بﺎﺨﺘﻧا
ﺶﻫوﮋﭘ راﺰﺑا ﻘﻣ سﺎﯿ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ شزرو رد
ﻘﻣ زا سﺎﯿ 10 ﻟاﺆﺳ ﯽ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﺷزرو ﯽ نارﺎﮑﻤﻫ و ﺮﺑﻮﺘﺳا )
2007 ( اﺮﺑ شﻼﺗ دﺎﻌﺑا ﻪﮐ ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ي
لﺎﻤﮐ) ندﻮﺑ ﻞﻣﺎﮐ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﻔﻨﻣ ﺶﻨﮐاو و (ﺖﺒﺜﻣ ﯽ
لﺎﻤﮐ) ندﻮﺑ ﻞﻣﺎﮐﺎﻧ ﻪﺑ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﻔﻨﻣ ﯽ سﺎﯿﻘﻣ رد ار (
ﺞﻨﭘ ﺷزرا ﯽ ) ﻒﻟﺎﺨﻣ ًﻼﻣﺎﮐ زا تﺮﮑﯿﻟ ﮏﯾ
ﻣ (ﺞﻨﭘ) ﻖﻓاﻮﻣ ًﻼﻣﺎﮐ ﺎﺗ ( ﯽ
.ﺪﺠﻨﺳ ﺮﺿ ﺐﯾ ﺎﭘ ﯽﯾﺎﯾ نآ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ رد
ﯽﻠﺒﻗ ور نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ ي 76
/ 0 ﺘﺳرد و ﯽ ﺎﻣزآ ﯽﯾ ﯾاﻮﺘﺤﻣ ﯽ ﻘﻣﺮﯾز سﺎﯿ يﺎﻫ ﻪﺑ نآ ﺐﯿﺗﺮﺗ 78 / 0 و 80 / 0 ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ
) ﺪﺷ 36 .(
ﻘﻣ سﺎﯿ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﯽﻨﻫذ
ﻘﻣ زا سﺎﯿ ترﺎﻬﻣ ﺶﺠﻨﺳ ﺎﻫ
ي ﺨﺴﻧ اوﺎﺗا ﯽﻨﻫذ ﮥ
3 ) ﻼﻤﻟﺎﺳ و شﻮﺑ ﻂﺳﻮﺗ ﻪﮐ 2002
ﻪﺘﺧﺎﺳ ( هﺪﺷ
ﺖﺳا
، اراد ﻪﮐ ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ي
48 ﺮﺑ ﻞﻤﺘﺸﻣ و لاﺆﺳ 12
هدﺮﺧ ﻞﻣﺎﻋ ﺖﺳا ترﺎﻬﻣ ﻪﺘﺳد ﻪﺳ رد ﻪﮐ ﺎﻫ
ي ﺎﭘ ﻪﯾ
) 12 ناور ،(لاﺆﺳ ﻨﺗ
ﯽ ) 16 ﺘﺧﺎﻨﺷ و (لاﺆﺳ ﯽ
) 20 ﺎﺟ ،(لاﺆﺳ ي ﻣ ﯽ ﺪﻧﺮﯿﮔ ﺮﻤﻧ و ة ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﮐ ﯽﻨﻫذ ﻞ زا
ا عﻮﻤﺠﻣ ﻦﯾ ترﺎﻬﻣ ﻪﺘﺳد ﻪﺳ ﻪﺑ ﺎﻫ
ﻣ ﺖﺳد ﯽ .ﺪﯾآ ا ﻦﯾ ﻘﻣ سﺎﯿ ﻃ رد ﻒﯿ ﺞﻨﭘ ﺷزرا ﯽ ﻟ تﺮﮑﯿ ﻒﻟﺎﺨﻣ ًﻼﻣﺎﮐ زا
) ﮏﯾ هﺮﻤﻧ (ﺖﻔﻫ) ﻖﻓاﻮﻣ ًﻼﻣﺎﮐ ﺎﺗ ( راﺬﮔ
ي ﯽﻣ ﺨﺴﻧ .دﻮﺷ ﮥ ﺳرﺎﻓ ﯽ ا ﻦﯾ ا ﮓﻨﻫﺮﻓ رد راﺰﺑا ﯽﻧاﺮﯾ
ز ﻂﺳﻮﺗ
،يدﺎﺑآﺪﯾ
ﺎﺿر ﯽﯾ ﻋﺮﺸﺘﻣ و ﯽ ) 37 ﺘﺳار درﻮﻣ ( ﯽ
ﺎﻣزآ ﯽﯾ راﺮﻗ ﺮﺿ و ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺐﯾ
ﺎﭘ ﯽﯾﺎﯾ نآ 91 / 0 .ﺖﺳا هدﺮﮐ شراﺰﮔ
اﺮﺟا شور ﺲﭘ راﺰﮔﺮﺑ نﺎﮑﻣ و نﺎﻣز زا عﻼﻃا ﺐﺴﮐ زا ي
ﺳ ﯽ ﻤﻬﻧو ﻦﯿ رود ة ﻧﺎﻣﺮﻬﻗ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﯽ
و نﺎﻧاﻮﺟ رﻮﺸﮐ
نﻻﺎﺴﮔرﺰﺑ
، ﻃ ﯽ ﯽﮕﻨﻫﺎﻤﻫ ﻪﺑ يﺎﻫ ﻞﻤﻋ ﺳارﺪﻓ ﺎﺑ هﺪﻣآ نﻮﯿ
ﮕﻨﻫﺎﻤﻫ ﺎﺑ ،وﺪﻧاﻮﮑﺗ ﯽ
ﺑﺮﻣ نﺎﯿ ﺮﺳ و نﺎﺘﺳﺮﭘ ﺗ ﻢﯿ ﺎﻫ
ﺶﻫوﮋﭘ مﺎﺠﻧا زا فﺪﻫ ،
ﻪﻧﺎﻣﺮﺤﻣ ﺎﻬﻧآ تﺎﻋﻼﻃا ندﻮﺑ ﻧﺎﻗدﺎﺻ يرﺎﮑﻤﻫ موﺰﻟ و
ﮥ ﯽﻧدﻮﻣزآ ﻞﯿﻤﮑﺗ رد ﺎﻫ
ﻪﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ حﺮﻄﻣ ﺎﻫ ﺪﺷ و ﺖﯾﺎﺿر ﺐﺴﮐ ﺎﺑ و ﺢﯾﺮﺸﺗ
ﻮﺤﻧ ة ﺦﺳﺎﭘ ﯽﻫد ، ﻘﻣ سﺎﯿ يﺎﻫ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ترﺎﻬﻣ و ﺎﻫ ي
ﺑ رد ﯽﻨﻫذ ﻦﯿ
نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ ﺶﯿﭘ
زا زﻮﺗ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ عوﺮﺷ
،ﻊﯾ ﻤﮑﺗ ﻞﯿ ﻊﻤﺟ و روآ ي .ﺪﺷ
يرﺎﻣآ شور اﺮﺑ ي ﺻﻮﺗ ﻒﯿ هداد ﺻﻮﺗ رﺎﻣآ زا ﺎﻫ (رﺎﯿﻌﻣ فاﺮﺤﻧا و ﻦﯿﮕﻧﺎﯿﻣ) ﯽﻔﯿ
و ياﺮﺑ ﺰﺠﺗ ﻪﯾ ﻞﯿﻠﺤﺗو هداد زا ﺎﻫ
ﮕﺘﺴﺒﻤﻫ ﯽ ﭘ نﻮﺳﺮﯿ ﺳﺮﮔر و نﻮﯿ شور ﻪﺑ ﻪﻧﺎﮔﺪﻨﭼ راﺮﻗﺮﺑ زا ﺪﻌﺑ نﺎﻣﺰﻤﻫ
ي ﭘ ﺶﯿ ضﺮﻓ يﺎﻫ رﺎﻣآ لﺎﻣﺮﻧ) ي
و ﯽﻄﺧ ،ﺎﻫﺎﻄﺧ لﻼﻘﺘﺳا ،ندﻮﺑ (ندﻮﺑ ﯽﻄﺧ ﻢﻫ ﺪﻨﭼ
ﻠﻤﻋ مﺎﻤﺗ .ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا تﺎﯿ
رﺎﻣآ ي ﺨﺴﻧ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﮥ
21 مﺮﻧ ﭙﻣﺎﮐ راﺰﻓا يﺮﺗﻮﯿ رادﺎﻨﻌﻣ ﺢﻄﺳ ردSPSS
ي 05 / 0 .ﺖﻓﺮﮔ ترﻮﺻ
ﺞﯾﺎﺘﻧ لوﺪﺟ رد 1 ﻣ ﻦﯿﮕﻧﺎﯿ ترﺎﻬﻣ رد نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ تاﺮﻤﻧ دراﺪﻧﺎﺘﺳا فاﺮﺤﻧا و ﺎﻫ
ي لﺎﻤﮐ و ﯽﻨﻫذ اﺮﮔ
ﯽﯾ هﺪﺷ ﻪﺋارا
ﺖﺳا . لوﺪﺟ
1 ﺮﺤﻧا ،ﻦﯿﮕﻧﺎﯿﻣ . ﻖﯿﻘﺤﺗ يﺎﻫﺮﯿﻐﺘﻣ دراﺪﻧﺎﺘﺳا فا
ﺮﯿﻐﺘﻣ M
± SD
1 . ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﻪﯾﺎﭘ ي 10
/ 6 26± / 72
2 . ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ناور ﻨﺗ ﯽ 27
/ 10 35± / 80
3 . ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﯽﺘﺧﺎﻨﺷ ي 58
/ 11 46± / 101
4 . ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﻞﮐ ي 10
/ 24 17± / 254
5 . لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﺖﺒﺜﻣ 63
/ 2 82± / 18
6.
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﯽﻔﻨﻣ 90
/ 3 13± / 11
لوﺪﺟ رد 2.
ﺎﺘﻧ ﺞﯾ ﭘ ﯽﮕﺘﺴﺒﻤﻫ ﺐﯾﺮﺿ نﻮﺳﺮﯿ
ﻣ نﺎﺸﻧ ﯽ ﺪﻫد ﺑ ﻪﮐ ﻦﯿ ﻔﻨﻣ و ﺖﺒﺜﻣ دﺎﻌﺑا ﯽ
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ
ﻪﺑ ﺗﺮﺗ ﺐﯿ ﻪﺑ ﻘﺘﺴﻣ ترﻮﺻ ﻢﯿ
ترﺎﻬﻣ ﺎﺑ سﻮﮑﻌﻣ و ﺎﻫ
ي ترﺎﻬﻣ نآ دﺎﻌﺑا و ﻞﮐ ﯽﻨﻫذ ﺎﻫ
ي ﺎﭘ
،ﻪﯾ ناور ﻨﺗ
،ﯽ
ﺘﺧﺎﻨﺷ ﯽ ﻄﺑار ﮥ رادﺎﻨﻌﻣ ي ) دراد دﻮﺟو 01
/ 0
<
.(P
لوﺪﺟ 2 دﺎﻌﺑا ﻦﯿﺑ ﯽﮕﺘﺴﺒﻤﻫ . لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ﯽﯾ و ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ﻨﻫذ ي ﯽ
ﺮﯿﻐﺘﻣ ترﺎﻬﻣ
ﺎﻫ ي
ﻪﯾﺎﭘ ترﺎﻬﻣ
ﺎﻫ ي
ناور ﻨﺗ ﯽ ترﺎﻬﻣ
ﺎﻫ ي
ﯽﺘﺧﺎﻨﺷ ترﺎﻬﻣ
ﺎﻫ ي
ﻞﮐ ﯽﻨﻫذ
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﺖﺒﺜﻣ 42**
/ 0 50**
/ 0 50**
/ 0 56**
/ 0
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﯽﻔﻨﻣ 39**
/ 0 - 56**
/ 0 - 46**
/ 0 - 55**
/ 0 -
رادﺎﻨﻌﻣ :**
ي ﺢﻄﺳ رد 01 / 0
لوﺪﺟ رد 2 ﺻﻼﺧ ﮥ ﻠﺤﺗ لﺪﻣ ﻞﯿ ﺳﺮﮔر نﻮﯿ ﻌﺗ ياﺮﺑ نﺎﻣﺰﻤﻫ شور ﻪﺑ ﻪﻧﺎﮔﺪﻨﭼ ﻦﯿﯿ
ﻣ ناﺰﯿ ﻐﺗ ﻢﻬﺳ تاﺮﯿﯿ
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي لﺎﻤﮐ دﺎﻌﺑا ﺐﺴﺣﺮﺑ ﯽﻨﻫذ اﺮﮔ
ﯽﯾ شراﺰﮔ ﺎﺘﻧ .ﺖﺳا هﺪﺷ ﺞﯾ
ﻠﺤﺗ ﻞﯿ ﺳﺮﮔر نﻮﯿ ﻪﮐ داد نﺎﺸﻧ
ﻪﺑ ﺗﺮﺗ ﺐﯿ 20
، 38
، 30 و 40 راو زا ﺪﺻرد ﺲﻧﺎﯾ
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﺎﭘ ﯽﻨﻫذ
،ﻪﯾ ناور ﻨﺗ ﯽ ﺘﺧﺎﻨﺷ و ﯽ ترﺎﻬﻣ و ﺎﻫ ي
ﻪﺑ ،ﻞﮐ ﯽﻨﻫذ ﺳو
ﮥﻠﯿ ﻤﮐ دﺎﻌﺑا لﺎ اﺮﮔ ﯽﯾ ﺶﯿﭘ ﯽﻣ ﯽﻨﯿﺑ ﻠﺤﺗ .دﻮﺷ ﻞﯿ اﺮﺿ ﺐﯾ ﺳﺮﮔر نﻮﯿ ﺖﺒﺜﻣ دﺎﻌﺑا ﻪﮐ داد نﺎﺸﻧ
ﻔﻨﻣ و ﯽ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﻪﺑ ﺗﺮﺗ ﺐﯿ ﻪﺑ ﻘﺘﺴﻣ ترﻮﺻ ﻢﯿ
ﺶﯿﭘ سﻮﮑﻌﻣ و ﯽﻨﯿﺑ
ترﺎﻬﻣ ياﺮﺑ ﯽﺒﺳﺎﻨﻣ نﺎﮔﺪﻨﻨﮐ ﺎﻫ
ي
ﯽﻨﻫذ ا ترﺎﻬﻣ رد ﺖﺒﺜﻣ ﺪﻌﺑ و ،ﺪﻧ ﺎﻫ
ي ﺎﭘ ﯾ ) ﻪ 30 / 0 = ﺘﺧﺎﻨﺷ و (β
ﯽ ) 36 / 0 = ﻔﻨﻣ ﺪﻌﺑ و (β
ﯽ ترﺎﻬﻣ رد ﺎﻫ ي
ناور ﻨﺗ ﯽ ) 41 / 0 - = ﺶﯿﭘ (β
ﻮﻗ نﺎﮔﺪﻨﻨﮐ ﯽﻨﯿﺑ ي
يﺮﺗ .ﺪﻧدﻮﺑ
لوﺪﺟ 2 ﺶﯿﭘ لﺪﻣ ﻪﺻﻼﺧ . ﯽﻨﯿﺑ
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ دﺎﻌﺑا سﺎﺳاﺮﺑ ﯽﻨﻫذ ي لﺎﻤﮐ
اﺮﮔ ﯽﯾ
يﺎﻫﺮﯿﻐﺘﻣ ﻪﺘﺴﺑاو
يﺎﻫﺮﯿﻐﺘﻣ ﺶﯿﭘ
ﻦﯿﺑ β T
R AR2 F
ترﺎﻬﻣ ﻪﯾﺎﭘ يﺎﻫ ﺖﺒﺜﻣ ﺪﻌﺑ
30 / 0 3***
47 / 0 20 /
*** 0 82 /
14 - 2/46* - 0/24 ﯽﻔﻨﻣ ﺪﻌﺑ
ترﺎﻬﻣ ناور يﺎﻫ ﺖﺒﺜﻣ ﺪﻌﺑ ﯽﻨﺗ
30 / 0 36***
62 /3 / 0 37 /
*** 0 46 /
32 -4/70*** - 0/41 ﯽﻔﻨﻣ ﺪﻌﺑ
ترﺎﻬﻣ ﯽﺘﺧﺎﻨﺷ يﺎﻫ ﺖﺒﺜﻣ ﺪﻌﺑ
36 / 0 92***
56 /3 / 0 30 /
*** 0 94 /
23 -3*** - 0/28 ﯽﻔﻨﻣ ﺪﻌﺑ
ترﺎﻬﻣ ﯽﻨﻫذ يﺎﻫ
ﻞﮐ ﺖﺒﺜﻣ ﺪﻌﺑ
38 / 0 43***
64 /4 / 0 40 /
*** 0 93 /
39 -4/31*** - 0/37 ﯽﻔﻨﻣ ﺪﻌﺑ
:*
ﺎﻨﻌﻣ اد ر ي رد ﺢﻄﺳ 05 / 0
***
ﺎﻨﻌﻣ اد ر ي رد ﺢﻄﺳ 001 / 0
و ﺚﺤﺑ ﺘﻧ ﯿ ﻪﺠ ﮔﯿ ﺮ ي
فﺪﻫ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ ﯽﺳرﺮﺑ
طﺎﺒﺗرا لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ترﺎﻬﻣ و ﺎﻫ ي نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ رد ﯽﻨﻫذ دﻮﺑ
. ﺞﯾﺎﺘﻧ ﺐﯾﺮﺿ
نﻮﺳﺮﯿﭘ ﯽﮕﺘﺴﺒﻤﻫ ﮐﺎﺣ
ﯽ شﻼﺗ دﺎﻌﺑا ﻪﮐ دﻮﺑ نآ زا ﻧاﺮﮕﻧ و ﺎﻫ
ﯽ يﺎﻫ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﻪﻧﺎﯾ ﻪﺑ لﺎﻤﮐ ناﻮﻨﻋ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﺖﺒﺜﻣ
ﻔﻨﻣ و ﯽ ﻪﺑ ﺗﺮﺗ ﺐﯿ ترﺎﻬﻣ ﺎﺑ ﺎﻫ ي ﺎﭘ ﯽﻨﻫذ ﻪﯾ ﻘﺘﺴﻣ ﮥﻄﺑار ﻢﯿ
و ﺪﻧراد يرادﺎﻨﻌﻣ سﻮﮑﻌﻣ و ﺞﯾﺎﺘﻧ
ﻞﯿﻠﺤﺗ
دﺎﻌﺑا ﻦﯾا ﻪﮐ داد نﺎﺸﻧ ﺰﯿﻧ نﻮﯿﺳﺮﮔر ﭘ ﻪﺑ ردﺎﻗ
ﺶﯿ ﯽﻨﯿﺑ ﻐﺗ تاﺮﯿﯿ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﯽﻨﻫذ ا ا .ﺪﻧ ﻦﯾ ﺎﺘﻧ ﺞﯾ
ﺪﺑ ﻦﯾ شﻼﺗ ﻪﭼﺮﻫ ﻪﮐ ﺖﺳﺎﻨﻌﻣ ﺎﻫ
ي لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﻪﻧﺎﯾ ﻧاﺮﮕﻧ و ﺮﺗﻻﺎﺑ ﯽ
يﺎﻫ ﺪﺷﺎﺑ ﺮﺘﻤﮐ نآ
، ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﺎﭘ ﯽﻨﻫذ ﻪﯾ
و ،دﻮﺑ ﺪﻫاﻮﺧ ﺮﺗﻻﺎﺑ ﺮﻈﻧ ﺎﺑ
تﺎﯾ ﻧاﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ ﯽ
ﻣ ناﻮﻨﻋ ﻪﮐ ﯽ
ﺪﻨﻨﮐ فﺪﻫ راﺬﮔ ي ﺎﻤﺘﻣ ةﺪﻨﻨﮐﺰﯾ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﺖﺒﺜﻣ
ﻔﻨﻣ و ﯽ ) ﺖﺳا 19 ﺎﺘﻧ و ( ﺞﯾ ﺶﻫوﮋﭘ ﺎﻫ ي ﻠﺒﻗ ﯽ ) 38 ، 11 ، 3 ﺎﻌﺑا ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ ﻪﮐ ( د
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ فﺪﻫ ﺎﺑ راﺬﮔ
،ي
ﻪﺑدﺎﻤﺘﻋا ﮕﻧا و ﺲﻔﻧ شﺰﯿ ﻄﺑار ﮥ رادﺎﻨﻌﻣ ي ترﺎﻬﻣ ناﻮﻨﻋ ﺖﺤﺗ ﻪﮐ دراد ﺎﻫ
ي ﺎﭘ ﯽﻨﻫذ ﻪﯾ ﻪﺘﺳد ﺪﻨﺑ ي ﻣ ﯽ
،ﺪﻧﻮﺷ
ﺎﺘﻧ صﻮﺼﺧ رد .ﺖﺳا ناﻮﺨﻤﻫ ﺞﯾ
ﻪﺑ ﺖﺳد هﺪﻣآ ﺐﻠﻏا ا ﺮﺑ ضﺮﻓ ﻦﯾ ﺛﺄﺗ ﻪﮐ ﺖﺳا تاﺮﯿ
لﺎﻤﮐ بﺮﺨﻣ اﺮﮔ
ﯽﯾ
ﻪﺑ ﻟد ﻞﯿ ﻧاﻮﺗﺎﻧ ﯽ ﻌﺗ رد ﻦﯿﯿ ﺖﺳا فاﺪﻫا .
ﮐ دﺮﻓ ﻊﻗاو رد لﺎﻤ
اﺮﮔ ﻌﻣ ﻮﺗﺮﭘ رد ار شدﻮﺧ يﺎﻫرﺎﯿ
ﺖﺨﺳ ﮔ ﻪﻧاﺮﯿ
زرا ﯽﺑﺎﯾ ﻣ ﯽ ﯽﻓاﺪﻫا ﺖﺧاﻮﻨﮑﯾ بﺎﺨﺘﻧا ﻪﺑ و ﺪﻨﮐ ﻏ
ﻊﻗاوﺮﯿ دراد ﻞﯾﺎﻤﺗ ﻒﻄﻌﻨﻣﺎﻧ و ﻪﻧﺎﻨﯿﺑ )
19 ﺗرﻮﺻرد .(
ﯽ ﻪﮐ
ﻪﺑ ﻣ ﺮﻈﻧ ﯽ ﺪﺳر لﺎﻤﮐ رد اﺮﮔ ﯽﯾ اﺮﺷ رد داﺮﻓا ﺖﺒﺜﻣ ﻂﯾ
ﻬﺴﺗ ﻞﯿ هﺪﻨﻨﮐ
،يﺮﺗ ﻌﺗ ﺎﺑ ﻦﯿﯿ ﻊﻗاو فاﺪﻫا ﺑ
ﻪﻧﺎﻨﯿ و
ﻘﻓﻮﻣ ﺖﯿ
،ﺰﯿﻣآ فﺪﻫ ترﺎﻬﻣ راﺬﮔ
ي اﺰﻓا ار دﻮﺧ ﺶﯾ
ﻣ ﯽ ﺪﻨﻫد ا رد . ﻦﯾ او صﻮﺼﺧ گﺮﺒﻨﯾ
) ﺪﻟﻮﮔ و 21 ﻌﻣ ( ﺪﻧﺪﻘﺘ
ﺤﺻ فاﺪﻫا ﺮﺑ ﺰﮐﺮﻤﺗ ﺎﺑ ﻪﮐ ﺢﯿ
ﻣ ﯽ ناﻮﺗ ﺮﺨﺗ زا ﺐﯾ دﺮﮑﻠﻤﻋ ﻖﯾﺮﻃ زا لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﮔﻮﻠﺟ يﺮﯿ دﺮﮐ . ﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺰﯿ
هداد نﺎﺸﻧ لﺎﻤﮐ ﺎﺑ داﺮﻓا ﺪﻧا اﺮﮔ
ﯽﯾ ﺎﻤﺗ ﺖﺒﺜﻣ ﻞﯾ ﺑ يﺮﺘﺸﯿ ﻌﺗ ﻪﺑ ﻦﯿﯿ اﺮﻓ فاﺪﻫا ﺪﻨﯾ رﻮﺤﻣ ي ﺪﻧراد ﻪﺠﯿﺘﻧ ﺎﺗ ﯽﯾاﺮﮔ
) 39 نوﺰﻓا ،(
ا ﺮﺑ ﻪﮑﻨﯾ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ هداد نﺎﺸﻧ فﺪﻫ ﺪﻧا راﺬﮔ ي ﻘﻓﻮﻣ ﺖﯿ ﺰﯿﻣآ و زا ﻪﮐ ﯾ ﮔﮋ ﯽ يﺎﻫ ﺳﺎﺳا ﯽ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ
ﺖﺳا ﺖﺒﺜﻣ
، ﻤﻬﻣ ﻞﻣﺎﻋ ﯽ ﮕﻧا ﻆﻔﺣ رد شﺰﯿ
) ﺖﺳا 41 ، 40،21 (.
لﺎﻤﮐ رد اﺮﮔ ﯽﯾ لﺎﻤﮐ فﻼﺧﺮﺑ ﺖﺒﺜﻣ اﺮﮔ
ﯽﯾ
ﻔﻨﻣ ﻞﯿﻤﺤﺗ نآ ﺮﺑ ﯽﻧوﺮﯿﺑ يﺎﻫرﺎﯿﻌﻣ ﻪﮐ ﯽ ﻣ
ﯽ ﺪﻧﻮﺷ
، لﺎﻌﻓ ﺶﻘﻧ دﺮﻓ ﺮﺗ
ي ﻌﺗ رد ﻦﯿﯿ ) دراد فاﺪﻫا 42
، 19 .(
ﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺰﯿ هداد نﺎﺸﻧ ا رد ﺪﻧا ﻦﯾ ﻪﺑ دﺮﻓ ﺖﻟﺎﺣ ﻄﺳاو
ﮥ كاردا لﺮﺘﻨﮐ ﺪﺷ
ة ﮕﻧا ،ﺮﺗﻻﺎﺑ شﺰﯿ رﺎﺘﺨﻣدﻮﺧ و ي
لﻼﻘﺘﺳا يﺮﺘﺸﯿﺑ سﺎﺴﺣا ﯽﻣ ﺪﻨﮐ ﻪﺑ و ﺎﺟ ي ﻪﺑ ،بﺎﻨﺘﺟا ﻮﺳ
ي اﺮﮔ فاﺪﻫا ﺶﯾ ﺑ يﺮﺘﺸﯿ ﻣ نﺎﺸﻧ ﯽ .ﺪﻫد رد
ﻨﭼ ﻦﯿ اﺮﺷ ﯽﻄﯾ ﻣ ﯽ ناﻮﺗ دﺮﮐ ضﺮﻓ ﯽﮑﯾ
ﻻد زا ﻞﯾ ﺎﺿر مﺪﻋ ﺖﯾ ﻤﮐ لﺎ اﺮﮔ ﯽﯾ ﻔﻨﻣ ﯽ اﺮﺷ ود ﺮﻫ زا ﺲﭘ ﻂﯾ
ﻘﻓﻮﻣ ﺖﯿ ﺖﺴﮑﺷ و
، ا ﻦﯾ ﺖﺳا ﮕﻧا ﻪﮐ شﺰﯿ رﺎﺘﺨﻣدﻮﺧ ي ﺮﺘﻤﮐ ي ﻫاﻮﺧ سﺎﺴﺣا ﻨ
اﺮﺑﺎﻨﺑ ؛دﺮﮐ ﺪ ﻦﯾ
ا ﻦﯾ ﺒﺗ ﻦﯿﯿ
ﺗﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺎﺑ ﯽ لﺎﻤﮐ ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ ﻪﮐ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﮕﻧا ﺎﺑ شﺰﯿ رﺎﺘﺨﻣدﻮﺧ ي ﻧاﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ ﺮﻈﻧ و دراد ﻪﻄﺑار ﯽ
ﺪﻧﺪﻘﺘﻌﻣ ﻪﮐ
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﺖﺒﺜﻣ ﮏﯾ ﻔﻟﺆﻣ ﮥ ﮕﻧا ﯽﺷﺰﯿ ) ﺖﺳا 42 ، 5 ، 4 (،
هوﻼﻋ .دراد ﺖﻘﺑﺎﻄﻣ لﺎﻤﮐ رد نآ ﺮﺑ
اﺮﮔ ﯽﯾ ﻔﻨﻣ ﯽ
لﺎﻤﮐ فﻼﺧﺮﺑ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﺖﺒﺜﻣ
، اﺰﻓا ﺶﯾ ﻧاﺮﮕﻧ ﯽ ﺎﻫ ﺳﺎﺴﺣ و ﺖﯿ يﺎﻫ دﺮﻓ زا ﻌﻣ ﻖﻘﺤﺗ مﺪﻋ يﺎﻫرﺎﯿ
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ
،ﻪﻧﺎﯾ
دﺮﺗ ﻪﺑ
،ﺪﯾ ﻔﻨﻣ ﺶﻨﮐاو ﯽ
دﺎﻘﺘﻧا دﻮﺧ و تﺎﻫﺎﺒﺘﺷا ﻪﺑ ي
ﺮﺠﻨﻣ ﯽﻣ ) دﻮﺷ 4 (.
ا رد ﻦﯾ اﺮﺷ ﻂﯾ ﻤﻧ دﺮﻓ ًﻻﺎﻤﺘﺣا ﯽ
ﺪﻧاﻮﺗ
ﺎﻧاﻮﺗ زا ﯽﯾ ا ؛دﺮﺒﺑ هﺮﻬﺑ دﻮﺧ ﻦﯾ
ﻌﺿو ﺖﯿ ﺪﻬﺗ و بﻮﻠﻄﻣﺎﻧ هﺪﻨﻨﮐﺪﯾ
هوﻼﻋ اﺰﻓا ﺮﺑ ﺶﯾ ﻫ تﺎﻧﺎﺠﯿ ﻔﻨﻣ ﯽ ﺶﻫﺎﮐ و
ﻪﺑدﺎﻤﺘﻋا ﺲﻔﻧ
، ﻋ و ﺖﺴﮑﺷ ﻪﺑ مﺪ
ﻘﻓﻮﻣ ﺖﯿ ﺮﺠﻨﻣ ﯽﻣ ﻠﻣﺎﻋ دﻮﺧ ﻪﮐ دﻮﺷ ﯽ
ﻪﺑدﺎﻤﺘﻋا ﺶﻫﺎﮐ ﺮﺑ ﻢﻬﻣ ﺲﻔﻧ
و
يﺪﻣارﺎﮐدﻮﺧ ) ﺖﺳا
21 ، 11 ، 3 (.
اﺮﺑﺎﻨﺑ ﻦﯾ ﻪﺑ ﻣ ﺮﻈﻧ ﯽ ﺪﺳر ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي فﺪﻫ راﺬﮔ
،ي ﻬﻌﺗ ﻪﺑدﺎﻤﺘﻋا و ﺪ ،ﺲﻔﻧ
نﺎﻤﻫ ترﺎﻬﻣ ﻪﮐرﻮﻃ ﺎﻫ
ي ﺎﭘ ﻪﯾ ﻣ قﻼﻃا ﺎﻬﻧآ ﻪﺑ ﯽ
،ﺪﻧﻮﺷ دﺰﻧ طﺎﺒﺗرا ﯽﮑﯾ ﺎﺑ لﺎﻤﮐ طﺎﺒﺗرا و ﺪﻧراد ﻢﻫ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﺎﺑ
ا ﻦﯾ ترﺎﻬﻣ ﮐﺎﺣ ﺎﻫ ﯽ زا ﺶﻘﻧ ﺳﺎﺳا ﯽ ا ﻦﯾ و ﯽﮔﮋﯾ ﺷزرو نﺎﮕﺒﺨﻧ رد ﯽ
نوﺰﻓا .ﺖﺳا ا ،نآ ﺮﺑ
ﻦﯾ ﻪﺘﻓﺎﯾ د زا هﺎﮔﺪﯾ
دﺎﻌﺑا ي لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﺎﻤﺣ ﺖﯾ ﻣ ﯽ ﺪﻨﮐ ﻧﺎﺒﻣ ﺎﺑ ﻮﺴﻤﻫ و ﯽ
ﺮﻈﻧ ي ﭘ و ﮥﻨﯿﺸﯿ ﻘﺤﺗ ﯽﺗﺎﻘﯿ ا ﻪﮐ ﺖﺳا ﻦﯾ ار دﺎﻌﺑا
ﻢﻬﻣ ﺮﺗ ﻦﯾ ﺼﺨﺸﻣ ﮥ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد ﺖﺧﺎﻨﺷ ﺮﺑ ﻪﮐ ﺪﻧا
ﻫ ،ﺎﻫ تﺎﻧﺎﺠﯿ ) ﺪﻧراﺬﮔﺮﺛا ﺎﻫرﺎﺘﻓر و 4
.(
ﺞﯾﺎﺘﻧ نﻮﺳﺮﯿﭘ ﯽﮕﺘﺴﺒﻤﻫ ﺐﯾﺮﺿ داد نﺎﺸﻧ
شﻼﺗ دﺎﻌﺑا ﻪﮐ ﻧاﺮﮕﻧ و ﺎﻫ
ﯽ يﺎﻫ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﻪﻧﺎﯾ ﻪﺑ ﺗﺮﺗ ﺐﯿ ﺎﺑ
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ناور ﻨﺗ ﯽ ﺘﺴﻣ ﮥﻄﺑار ﻘ ﻢﯿ و ﺪﻧراد يرادﺎﻨﻌﻣ سﻮﮑﻌﻣ و ﺞﯾﺎﺘﻧ
ﻪﮐ داد نﺎﺸﻧ ﺰﯿﻧ نﻮﯿﺳﺮﮔر ﻞﯿﻠﺤﺗ
دﺎﻌﺑا ﻦﯾا ﭘ ﻪﺑ ردﺎﻗ ﺶﯿ ﯽﻨﯿﺑ ﻐﺗ تاﺮﯿﯿ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﯽﻨﻫذ ا ا .ﺪﻧ ﻦﯾ ﺎﺘﻧ ﺞﯾ ﺑ ﺮﮕﻧﺎﯿ لﺎﻤﮐ ﻪﭼﺮﻫ ﻪﮐ ﺖﺳا نآ اﺮﮔ
ﯽﯾ
ﺖﺒﺜﻣ ترﺎﻬﻣ ،ﺪﺷﺎﺑ ﺮﺗ ﺎﻫ
ي ناور ﻨﺗ ﯽ دﻮﺑ ﺪﻫاﻮﺧ ﺮﺘﺸﯿﺑ ﺰﯿﻧ .
ﺶﻫوﮋﭘ رد ﺎﻫ
ي ز يدﺎﯾ ﺑ ﻂﺑاور ﻪﺑ ﻦﯿ ﻤﮐ لﺎ ﯽﯾاﺮﮔ
ﻫ و
،تﺎﻧﺎﺠﯿ ﻖﻠﺧ و ﻈﻨﺗ ﻢﯿ ﻫ نﺎﺠﯿ هرﺎﺷا ﺖﺳا هﺪﺷ ياﺮﺑ . ﺶﻫوﮋﭘ لﺎﺜﻣ ﺎﻫ
ي ﺧﺮﻓ ﯽ ) نارﺎﮑﻤﻫ و 23
،(
) نارﺎﮑﻤﻫ و هدازﺪﻤﺤﻣ 38
ا ،(
ﮏﯿﻧاﻮﯾ ) نارﺎﮑﻤﻫ و 11
ﻫ ،(
ﻞﯿ دﺎﻣ و نﺎﮕﯾ ) 3 ( و يﺮﻈﻧ ،يﺪﻧز ،ﯽﻋراز و ﺎﺒﻃ
) ﯽﺒﺤﻣ 36 ( لﺎﻤﮐ رﺎﮔزﺎﺳﺎﻧ و رﺎﮔزﺎﺳ دﺎﻌﺑا ﻪﮐ داد نﺎﺸﻧ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﺑ ﺶﻨﮐاو ﺎﺑ ﻫ ،سﺮﺘﺳا ﻪ
تﺎﻧﺎﺠﯿ ﻔﻨﻣ
،ﯽ ،ﻖﻠﺧ
ﺒﻫار يﺎﻫدﺮ ﻈﻨﺗ و ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ ﻢﯿ
ﻫ نﺎﺠﯿ ﻔﻨﻣ و ﺖﺒﺜﻣ طﺎﺒﺗرا ﯽ
ﻪﮐ دراد ﮥﺘﻓﺎﯾ ا ﻦﯾ .ﺖﺳا ناﻮﺨﻤﻫ ﺎﻬﻧآ ﺎﺑ ﺶﻫوﮋﭘ
ﺒﺗ رد ﻦﯿﯿ ا ﻦﯾ ﻪﺘﻓﺎﯾ ﻣ ﯽ ناﻮﺗ ﺖﻔﮔ لﺎﻤﮐ رد ﻪﮐ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﻔﻨﻣ ﯽ لﺎﻤﮐ فﻼﺧﺮﺑ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﻪﺑ ﺖﺒﺜﻣ ﺐﺒﺳ و ﯽﮔﮋﯾ
شزﺎﺳ ﻧ ﻪﺘﻓﺎﯿ
،شا ﻪﺑ شﻼﺗ ﻢﻏر ﺎﻫ
ي ﺪﺟ ي ﺖﻗﺎﻃ و ﭘ ،ﺎﺳﺮﻓ ﻪﺘﺳﻮﯿ ﻧاﺮﮕﻧ ﯽ ﺎﻫ ي ﻧ ﻖﻘﺤﺗ ﻦﺘﻓﺎﯿ ﻌﻣ يﺎﻫرﺎﯿ ار ﻻﺎﺑ
اﺰﻓا ﺶﯾ ﻣ ﯽ ﺪﻨﻫد ) 36 ، 4 ، 2 (.
اﺰﻓا ﻊﻗاو رد ﺶﯾ
ﻠﺻﺎﻓ ﮥ ﻌﻗاو ﺎﺑ نﺎﻣرآ
،نآ يﺮﯾﺬﭘﺮﯿﯿﻐﺗ مﺪﻋ و ﺖﯿ ﺪﻌﺘﺴﻣ ار دﺮﻓ
ﮕﺘﻔﺷآ ﯽ ﺳآ و ﺐﯿ يﺮﯾﺬﭘ ﻣ ﯽ ﺪﻨﮐ ﺶﻨﮐاو ،سﺮﺘﺳا زوﺮﺑ ﻪﺑ و و سﺮﺘﺳا ﻪﺑ ﻒﯿﻌﺿ
و ﺖﺴﮑﺷ زا سﺮﺗ
ﻔﻨﻣ ﯽ اﺮﮔ ﯽﯾ ﻨﺘﺟا و ﺮﺠﻨﻣ بﺎ ﯽﻣ ﺮﺗزرﺎﺑ زا ﻪﮐ دﻮﺷ ﻦﯾ
و ﯽﮔﮋﯾ يﺎﻫ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﻔﻨﻣ ﯽ ﻣ بﻮﺴﺤﻣ ﯽ
) ﺪﻧﻮﺷ 36 ،
5 (.
ا لﻮﺼﺤﻣ ﻦﯾ اﺮﺷ ﻂﯾ هوﻼﻋ ﻧاﺮﮕﻧ ﺮﺑ
،سﺮﺘﺳا و مواﺪﻣ ﯽ ﮔﺪﻧﺎﻣرد
،ﯽ ﻧاﻮﺗﺎﻧ ﯽ ﻒﻌﺿ و سﺮﺘﺳا ﺎﺑ ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ رد
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ناور ﻨﺗ ﯽ اﺮﺑ ي ﻈﻨﺗ ﻢﯿ ﻫ نﺎﺠﯿ ) 43 ، 3 ﻧﻻﻮﻃ رد ،(
ﯽ تﺪﻣ ﻠﺤﺗ ﻪﺑ ﻞﯿ ﮕﺘﻓر ﯽ و ﺶﻫﺎﮐ ﺎﻧاﻮﺗ ﯽﯾ
ژﺮﻧا ي ﯽﯾاز ﺑﺮﺠﺗ و ﮥ ﻫ تﺎﻧﺎﺠﯿ ﺮﺠﻨﻣ ﺖﺒﺜﻣ ﯽﻣ
) دﻮﺷ 46-43 (.
هوﻼﻋ نآ ﺮﺑ ﻧاﺮﮕﻧ ﯽ ﺷﺎﻧ ﯽ ﻖﻘﺤﺗ مﺪﻋ زا
ﻌﻣ ﻻﺎﺑ ﺢﻄﺳ يﺎﻫرﺎﯿ راﺬﮔﺮﺛا ﺎﺑ
ي زرا ﺮﺑ ﯽﺑﺎﯾ ﺘﺧﺎﻨﺷ ﯽ ﻌﺿو ﺖﯿ يﺎﻫ ﭘ ﺶﯿ بﺎﻨﺘﺟا و ﺖﺴﮑﺷ زا سﺮﺗ ﻪﺑ ور
ﺑﯿ ﺮﺘﺸ ي ﯽﻣ ﺪﻣﺎﺠﻧا ا و ﻦﯾ ﻪﻠﺌﺴﻣ ترﺎﻬﻣ ﺶﻫﺎﮐ ﻪﺑ ﺖﺳا ﻦﮑﻤﻣ ﺎﻫ
ي ناور ﻨﺗ ﯽ اﺰﻓا و ﺶﯾ ﻈﻨﺗ ﺮﺛﺆﻣﺎﻧ دﺮﺒﻫار ﻢﯿ
ﻫ نﺎﺠﯿ ﺑ ﺪﯾاﺰﻔﯿ ) 47 (.
اﺮﺑﺎﻨﺑ ﻦﯾ ﻪﺑ ﻣ ﺮﻈﻧ ﯽ ﺪﺳر ﮕﺘﺴﺒﻤﻫ ﯽ ترﺎﻬﻣ سﻮﮑﻌﻣ ﺎﻫ
ي ناور ﻨﺗ ﯽ لﺎﻤﮐ ﺎﺑ اﺮﮔ ﯽﯾ ﻔﻨﻣ
،ﯽ
ﺶﻫوﮋﭘ ﺎﺑ و ﺪﺷ هرﺎﺷا ﺎﻬﻧآ ﻪﺑ ﻻﺎﺑ رد ﻪﮐ ﺖﺳا ﯽﺗﺎﯿﺻﻮﺼﺧ ﺎﺑ نﺎﺴﻤﻫ ﺎﻫ
ﯽﯾ داد نﺎﺸﻧ ﻪﮐ ها
لﺎﻤﮐ ﺪﻧ اﺮﮔ ﯽﯾ
ﻔﻨﻣ ﯽ ﺎﻫدﺮﺒﻫار ﺎﺑ ي
ﻈﻨﺗ و ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ ﻢﯿ
ﻫ نﺎﺠﯿ ،ﻖﻓﻮﻣ ﮕﺘﺴﺒﻤﻫ ﯽ ﻔﻨﻣ ﯽ ) دراد 49 ، 48 ، 36 (،
.دراد ﻖﺑﺎﻄﻣ
ﺞﯾﺎﺘﻧ نﻮﺳﺮﯿﭘ ﯽﮕﺘﺴﺒﻤﻫ ﺐﯾﺮﺿ داد نﺎﺸﻧ
شﻼﺗ دﺎﻌﺑا ﻪﮐ ﻧاﺮﮕﻧ و ﺎﻫ
ﯽ يﺎﻫ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﻪﻧﺎﯾ ﻪﺑ ﺗﺮﺗ ﺐﯿ ﺎﺑ
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﯽﺘﺧﺎﻨﺷ ﻘﺘﺴﻣ ﮥﻄﺑار ﻢﯿ
و ﺪﻧراد يرادﺎﻨﻌﻣ سﻮﮑﻌﻣ و ﺞﯾﺎﺘﻧ
ﻪﮐ داد نﺎﺸﻧ ﺰﯿﻧ نﻮﯿﺳﺮﮔر ﻞﯿﻠﺤﺗ
دﺎﻌﺑا ﻦﯾا ﭘ ﻪﺑ ردﺎﻗ ﺶﯿ ﯽﻨﯿﺑ ﻐﺗ تاﺮﯿﯿ ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﯽﻨﻫذ ا ا .ﺪﻧ ﻦﯾ ﺎﺘﻧ ﺞﯾ ﺑ ﺮﮕﻧﺎﯿ لﺎﻤﮐ ﻪﭼﺮﻫ ﻪﮐ ﺖﺳا نآ اﺮﮔ
ﯽﯾ
ﺖﺒﺜﻣ ترﺎﻬﻣ ،ﺪﺷﺎﺑ ﺮﺗ ﺎﻫ
ي ﺘﺧﺎﻨﺷ ﯽ ﺒﺗ رد ،دﻮﺑ ﺪﻫاﻮﺧ ﺮﺘﺸﯿﺑ ﺰﯿﻧ ﻦﯿﯿ
ا ﻦﯾ ﺎﺘﻧ ﺞﯾ ﻣ ﯽ ناﻮﺗ ﺖﻔﮔ رد ﻪﮐ
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ﯽﯾ ﻔﻨﻣ ﯽ لﺎﻤﮐ فﻼﺧﺮﺑ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﻪﺑ ﺖﺒﺜﻣ ﻟد ﻞﯿ ا ﻪﮑﻨﯾ ﻌﻣ ﺖﺤﺗ داﺮﻓا يﺎﻫرﺎﯿ
ا ﻄﻌﻧ ﺎ ف ﺮﯾﺬﭘﺎﻧ ﻤﻧ ، ﯽ ﺪﻨﻧاﻮﺗ
ﻪﺘﺳاﻮﺧ ﺪﻌﺗ ار دﻮﺧ تارﺎﻈﺘﻧا و ﺎﻫ ﻞﯾ
) ﺪﻨﻨﮐ 36 ﻪﺑ ،(
ﻣ ﺮﻈﻧ ﯽ ﺪﺳر اﺮﺑ ي اﺮﺷ ﺎﺑ ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ ﻂﯾ
ﺶﻟﺎﭼ از ي ﺘﺑﺎﻗر
،ﯽ زا
حﺮﻃ ترﺎﻬﻣ ر
يﺰﯾ رﺎﮐ ا ﻤﻧ ﺪﻣ ﯽ ﺪﻨﻧاﻮﺗ ﻬﺑ هﺮ هوﻼﻋ ،ﺪﻧﺮﺒﺑ ﻧاﺮﮕﻧ ،نآ ﺮﺑ
ﯽ ﺷﺎﻧ ﯽ ﻌﻣ ﻖﻘﺤﺗ مﺪﻋ زا ﺢﻄﺳ يﺎﻫرﺎﯿ
ﻻﺎﺑ ا رد ﻦﯾ اﺮﺷ ﻂﯾ اﺰﻓا ﺎﺑ ﺶﯾ ﻫ تﺎﻧﺎﺠﯿ ﻔﻨﻣ ﯽ ﻪﺑدﺎﻤﺘﻋا ﺶﻫﺎﮐ و ﻪﻧ ﺲﻔﻧ
ﻌﻀﺗ و ﺖﺴﮑﺷ ﺮﺑ ﺖﺳا ﻦﮑﻤﻣ ﺎﻬﻨﺗ ﻒﯿ
اﺮﺟا ي راﺬﮔﺮﺛا ﺎﺑ ﻪﮑﻠﺑ ،ﺪﺷﺎﺑ راﺬﮔﺮﺛا ﻪﻘﺑﺎﺴﻣ حﺮﻃ ي
زرا ﺮﺑ ﯽﺑﺎﯾ ﺘﺧﺎﻨﺷ ﯽ ﻌﺿو ﺖﯿ يﺎﻫ ﭘ ﺶﯿ زا سﺮﺗ ﻪﺑ ور
ﺑ بﺎﻨﺘﺟا و ﺖﺴﮑﺷ ﯿ
ﺮﺘﺸ ي ﯽﻣ .ﺪﻣﺎﺠﻧا ا ﻦﯾ ﺒﺗ ﻦﯿﯿ ﺎﺘﻧ ﺎﺑ ﺞﯾ ﺗﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﯽ هداد نﺎﺸﻧ ﻪﮐ لﺎﻤﮐ داﺮﻓا ﺪﻧا
زا اﺮﮔ
حﺮﻃ ترﺎﻬﻣ ر
يﺰﯾ ﻌﺿ ﻒﯿ يﺮﺗ اﺮﮔ و ﺪﻧرادرﻮﺧﺮﺑ ﺶﯾ
) ﺪﻧراد ﺖﺴﮑﺷ زا سﺮﺗ ﻪﺑ 50
، 47 ، 3 ، 2 ﺖﻘﺑﺎﻄﻣ ،(
دراد . نوﺰﻓا ا ﺮﺑ
،ﻦﯾ لﺎﻤﮐ رد اﺮﮔ ﯽﯾ ﻔﻨﻣ
،ﯽ ﻪﺑ دﺮﻓ ﺎﺟ ي ﭘ ﺮﺑ ﺰﮐﺮﻤﺗ
،ﺖﻓﺮﺸﯿ ز شﻼﺗ يدﺎﯾ اﺮﺑ ي ا بﺎﻨﺘﺟا ز
ﻣ ﺖﺴﮑﺷ ﯽ ﺪﻨﮐ هار ﻪﮐ ﻪﻔﻟﺆﻣ زاﺪﻧا ﺎﻫ
ي لﺎﻤﮐ رﺎﺘﻓر ﻪﻧﺎﯾاﺮﮔ
ا
،ي ﺖﺴﺟ ،ﯽﺳراو ﻪﺑ فﻮﻄﻌﻣ و
ﻮﺟ ي دﺪﺠﻣ
ﻤﻃا نﺎﻨﯿ ﻤﺼﺗ زا ﻞﺒﻗ ﯽﻃاﺮﻓا تﺎﻈﺣﻼﻣ و ﻢﯿ
يﺮﯿﮔ ) ﺖﺳا 51،50 (.
ازا ﻦﯾ ور ﻪﺑ ﺖﺳا ﻦﮑﻤﻣ ﻮﺳ
ي شزادﺮﭘ ﺎﻫ ي
تﺎﻋﻼﻃا لﺮﺘﻨﮐ ﭘ قﻮﺳ هﺪﺷ اﺪﯿ
ا رد ﻪﮐ ،ﺪﻨﮐ ﻦﯾ
اﺮﻓ زا ﺖﻟﺎﺣ يﺎﻫﺪﻨﯾ
ﻬﺟﻮﺗ ﯽ ﻪﺑ رﻮﻃ ﻪﻨﯿﻬﺑ ﻤﻧ ﯽ هﺮﻬﺑ ﺪﻧاﻮﺗ
ﻌﺿ دﺮﮑﻠﻤﻋ و دﺮﺒﺑ ﻒﯿ
يﺮﺗ ﻧ ﺰﯿ ) ﺖﺷاد ﺪﻫاﻮﺧ 53
، 52 (.
اﺮﺑﺎﻨﺑ ﻦﯾ ﯽﮑﯾ زا ﻻد ﯽﻠﯾ لﺎﻤﮐ ﻪﮐ اﺮﮔ نﺎﯾ ﻔﻨﻣ ﯽ
ﻌﺿ دﺮﮑﻠﻤﻋ ﻒﯿ
يﺮﺗ ﺪﻧراد
، شزادﺮﭘ عﻮﻧ ﻪﺑ ﺖﺳا ﻦﮑﻤﻣ تﺎﻋﻼﻃا
ﺪﺷﺎﺑ طﻮﺑﺮﻣ ﺎﻬﻧآ .
ﻨﭽﻤﻫ ﻦﯿ ﻪﺑ ﻟد ﻞﯿ ا ﻪﮑﻨﯾ
ا ﻦﯾ ﺳﺎﺴﺣ داﺮﻓا ﺖﯿ
ز يدﺎﯾ ﻧ رﺎﭼد تﺎﻫﺎﺒﺘﺷا ﻪﺑ ﺶﻨﮐاو رد و ﺪﻧراد هﺎﺒﺘﺷا ﻪﺑ راﻮﺨﺸ
ﺮﮑﻓ ي ﻣ ﯽ ﺪﻧﻮﺷ ) 55 ،
54 ، 51 ﺎﻤﺗ و ،(
ﻞﯾ ﺎﻫدﺮﺒﻫار زا هدﺎﻔﺘﺳا ﻪﺑ ي
رﺎﮐﺎﻧ ا اﺮﺑ ﺪﻣ ي ﻈﻨﺗ ﻢﯿ ﻫ تﺎﻧﺎﺠﯿ هﺮﻬﺑ ﺮﺑ ﻪﮐ ﺪﻧراد ﮔ
يﺮﯿ ﻓﺮﻇ زا ﺖﯿ
ﺘﺧﺎﻨﺷ ﯽ ﻬﺟﻮﺗ ﻊﺑﺎﻨﻣ و ﯽ
ﻧ ﺰﯿ ﻔﻨﻣ ﺮﺛا ﯽ ) دراد 57 ، 56 ، 47 ﺎﺷ ﻊﻗاو رد .(
ﺪﯾ ضﺮﻓ ناﻮﺘﺑ ﺮﮐ
ﻪﮐ د ﯽﮑﯾ ﻻد زا ﻞﯾ
ترﺎﻬﻣ ﺎﻫ ي ﻬﺟﻮﺗ ﯽ ﻓا رد ﺮﺘﻤﮐ داﺮ
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ي ﻔﻨﻣ ﯽ ﻣ ﯽ ﺪﻧاﻮﺗ هﺮﻬﺑ ﮔ يﺮﯿ ﺎﻫدﺮﺒﻫار زا ي
ﻈﻨﺗ ﻢﯿ ﻫ نﺎﺠﯿ
رﺎﮐﺎﻧ ا ﺎﺑ ﺪﻣ ا .ﺪﺷ ﻦﯾ ﺒﺗ ﻦﯿﯿ ﺎﺘﻧ ﺞﯾ ﺶﻫوﮋﭘ ﺎﻫ ار ﯽﯾ اﺰﻓا ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ ﻪﮐ ﺶﯾ
ﮕﻧا ﯽﮕﺘﺨﯿ دﺮﮑﻠﻤﻋ باﺮﻄﺿا و
ﺷزرو ﯽ ﻌﻀﺗ ار ﻒﯿ ﻣ ﯽ ﺪﻨﮐ ) 58 (،
ﻪﺑ ﻋﻮﻧ ﯽ ﺄﺗ ﺪﯿﯾ ﻣ ﯽ ﺪﻨﮐ هوﻼﻋ . لﺎﻤﮐ فﻼﺧﺮﺑ ،نآ ﺮﺑ اﺮﮔ
نﺎﯾ زا ﻪﮐ ﺖﺒﺜﻣ
ﺎﻬﻣ تر يﺎﻫ ﺘﺧﺎﻨﺷ ﯽ ﻣ هﺮﻬﺑ بﻮﻠﻄﻣ ﯽ
،ﺪﻧﺮﯿﮔ ﻧاﺮﮕﻧ ﯽ يﺎﻫ لﺎﻤﮐ اﺮﮔ
،ﻪﻧﺎﯾ ﺐﺟﻮﻣ ﺑﺮﺠﺗ ﮥ ﻫ تﺎﻧﺎﺠﯿ ﺎﺷﻮﺧﺎﻧ ﺪﻨﯾ
ﯽﻣ دﺮﻓ رد دﻮﺷ
. ا رد ﻦﯾ هداد نﺎﺸﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺖﻟﺎﺣ ﺘﺧﺎﻨﺷ بﺎﻨﺘﺟا ﻪﺑ داﺮﻓا ﻪﮐ ﺪﻧا
ﯽ ﺎﻤﺗ ﻞﯾ ﺪﻨﻧاﻮﺘﺑ ﺎﺗ ﺪﻧراد
ﻧاﺮﮕﻧ زا ار دﻮﺧ ﯽ
يﺎﻫ ﺤﻣ ﯽﻄﯿ ) ﺪﻨﻧﺎﻫﺮﺑ 55 ازا ،(
ﻦﯾ ور نﺎﻤﻫ داد نﺎﺸﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﻪﮐرﻮﻃ ها
ﺪﻧ
، لﺎﻤﮐ رد اﺮﮔ نﺎﯾ
ﻔﻨﻣ
،ﯽ ﻮﺼﺗ يزﺎﺳﺮﯾ ﺎﺑ ﺑﺮﺠﺗ ﮥ ﻫ تﺎﻧﺎﺠﯿ ﺎﺷﻮﺧﺎﻧ ﺪﻨﯾ هاﺮﻤﻫ ) ﺖﺳا 22 هﺮﻬﺑ و ( ﮔ يﺮﯿ ﺤﺻ ﺢﯿ ﻨﻫذ روﺮﻣ زا ﯽ
ﺮﺑ
ﻫ ﺶﻫﺎﮐ تﺎﻧﺎﺠﯿ ﻔﻨﻣ ﯽ ﺷﺎﻧ ﯽ ﻣ لﺎﻤﮐ مﺪﻋ زا ﯽ
ﺪﻧاﻮﺗ ﻔﻣ ﺪﯿ ) دﻮﺷ ﻊﻗاو 15
ﻪﺑ .(
ﻣ ﺮﻈﻧ ﯽ ﺪﺳر لﺎﻤﮐ ﺎﺑ داﺮﻓا اﺮﮔ
ﯽﯾ
ﻔﻨﻣ ﯽ ﻨﻫذ روﺮﻣ زا ﯽ
ﻮﺼﺗ و يزﺎﺳﺮﯾ ﻌﺿ ﻒﯿ ﺮﺗ ي ﻧ و ﺪﻧرادرﻮﺧﺮﺑ ﺪﻨﻣزﺎﯿ
ﺪﻨﺘﺴﻫ شزﻮﻣآ .
ﻮﺳ زا ي د
،ﺮﮕﯾ بﺎﻨﺘﺟا
ﺘﺧﺎﻨﺷ ﯽ اﺮﺑ ي ﺎﻫر ﯽﯾ ﻫ زا تﺎﻧﺎﺠﯿ ﻔﻨﻣ ﯽ لﺎﻤﻫا ﻪﺑ رﺎﮐ ي ﺮﺠﻨﻣ ﻞﻠﻌﺗ و ﯽﻣ
) دﻮﺷ 59 ، 55 ﻪﺑ ﻪﮐ ،(
ﻣ ﺮﻈﻧ ﯽ ﺪﺳر
ﺮﻤﺗ ترﺎﻬﻣ ﺎﺑ ﻦﯾ
ﻨﻫذ ﯽ اﺮﺑ ي ﮔدﺎﻣآ ﺐﺴﮐ ﯽ
ﺑ ﺮﺘﺸﯿ ﺎﻐﻣ ﺮﯾ .ﺖﺳا
ﻪﺑ رﻮﻃ ﻠﮐ ﯽ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ﻪﺘﻓﺎﯾ
يﺎﻫ ﺺﺨﺸﻣ ،ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ ﺪﺷ
ترﺎﻬﻣ ﻪﮐ ﺎﻫ ي ،ﻪﺒﺨﻧ نارﺎﮐوﺪﻧاﻮﮑﺗ ﯽﻨﻫذ
لﺎﻤﮐ ﺖﻔﺻ زا ﺮﺛﺄﺘﻣ اﺮﮔ
ﯽﯾ ﺖﺳا ﺎﻬﻣ حﻮﻄﺳ و تر
ﺎﻫ ي ﯽﻨﻫذ ناور ،ﻪﯾﺎﭘ ﯽﺘﺧﺎﻨﺷ و ﯽﻨﺗ درﻮﻣ
دﺎﻔﺘﺳا ة ا ﻦﯾ
ﻔﻨﻣ و ﺖﺒﺜﻣ دﺎﻌﺑا ﺎﺑ ﺐﺳﺎﻨﺘﻣ داﺮﻓا ﯽ
نآ ا ﺖﺳ ، ﻪﺑ رﻮﻃ ي ﻪﭼﺮﻫ ﻪﮐ حﻮﻄﺳ
لﺎﻤﮐ اﺮﮔ ،ﯽﯾ ﺖﺒﺜﻣ ﺮﺗ ﺶﯾاﺰﻓا)
