ﻲﺘﺴﻳز مﻮﻠﻋ ﻲﺷزرو
نﺎﺘﺴﻣز _ 13891389
ةرﺎﻤﺷ 7 - ص ص : 90 - 77
ﺖﻓﺎﻳرد ﺦﻳرﺎﺗ :
19 / 08 / 89
ﺐﻳﻮﺼﺗ ﺦﻳرﺎﺗ :
02 / 03 / 90 90
ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﻚﻳژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ و ﻲﻜﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻲﺧﺮﺑ ﺮﺑ ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﻚﻳژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ و ﻲﻜﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻲﺧﺮﺑ ﺮﺑ ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا ﺔ
ﺔ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ
نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ
يرﻮﻧ ﺎﺿر يرﻮﻧ ﺎﺿر
11
–– ﻲﭼﺮﻴﻣد نﻼﺳرا ﻲﭼﺮﻴﻣد نﻼﺳرا ––
ﺎﻤﺣر دﺎﻫﺮﻓ ﺎﻤﺣر دﺎﻫﺮﻓ ﺎﻴﻧ ﻲﻧ
ﺎﻴﻧ ﻲﻧ –– ردﺎﻧ ردﺎﻧ ﺎﻤﻨﻫر ﺎﻤﻨﻫر
يﻮﺠﺸﻧاد يﻮﺠﺸﻧاد نﻼﻴﮔ هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﺷزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ يﺮﺘﻛد نﻼﻴﮔ هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﺷزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ يﺮﺘﻛد ، ،
هﺎﮕﺸﻧاد رﺎﻴﺸﻧاد ،نﻼﻴﮔ هﺎﮕﺸﻧاد دﺎﺘﺳا ،نﻼﻴﮔ هﺎﮕﺸﻧاد رﺎﻴﺸﻧاد هﺎﮕﺸﻧاد رﺎﻴﺸﻧاد ،نﻼﻴﮔ هﺎﮕﺸﻧاد دﺎﺘﺳا ،نﻼﻴﮔ هﺎﮕﺸﻧاد رﺎﻴﺸﻧاد نﺎﻬﻔﺻا نﺎﻬﻔﺻا
هﺪﻴﻜﭼ ﻪﻓﺎﺿا نزو BMIو ﻻﺎﺑ رد نارود ﻲﮕﺴﺋﺎﻳ و ﺲﭘ زا
،نآ ﻪﺑ رﻮﻃ ﻲﻨﻌﻣ يراد ﺮﻄﺧ ار نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺑا ﺶﻳاﺰﻓا
ﻲﻣ د ﺪﻨﻫ . زا
ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﻪﺑ ،ﻲﻓﺮﻃ و نﺪﺑ نزو ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﺳر
ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﺮﺛاBMI .
فﺪﻫ وﮋﭘ زا ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫ
، ﻲﺳرﺮﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا ﻲﺷزرو
ﺮﺑ ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﻜﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻲﺧﺮﺑ نﺎﻧز ﻚﻳژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ و
ﺴﺋﺎﻳ ﺔ ﻼﺘﺒﻣ ﻪﺑ نﺎﻃﺮﺳ دﻮﺑ نﺎﺘﺴﭘ . ﺑ ا ﻪ رﻮﻈﻨﻣ ﻦﻳ 29 نز 50 ﺎﺗ 65
ﺴﺋﺎﻳ لﺎﺳ ﺔ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﻲﻤﻴﺷ ،ﻲﺣاﺮﺟ ﻪﻛ نﺎﺘﺴﭘ
،ﺪﻧدﻮﺑ ﻲﻧﺎﻣردوراد ﺖﺤﺗ ﺮﺿﺎﺣ لﺎﺣ رد و هدﺮﻛ ﺖﻓﺎﻳرد ﻲﻧﺎﻣردﻮﺗﺮﭘ و ﻲﻧﺎﻣرد
ﺪﻧﺪﺷ ﻢﻴﺴﻘﺗ ﺪﻫﺎﺷ و ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ ود ﻪﺑ .
تﺪﻣ ﻪﺑ ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ 15
ﻪﺘﻔﻫ ﺮﻫ و ﻪﺘﻔﻫ 4
ﻪﺴﻠﺟ ) هدﺎﻴﭘ ﻪﺴﻠﺟ ود و يور
2 ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺴﻠﺟ
ﻲﺘﻣوﺎﻘﻣ ( ﺪﻨﺘﺧادﺮﭘ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺑ .
ﺎﺷ هوﺮﮔ تﺪﻣ ﻦﻳا رد ﺪﻧدﺮﻜﻧ ﺖﻛﺮﺷ ﻲﻧﺪﺑ ﺎﻳ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﭻﻴﻫ رد ﺪﻫ
. ،نﺪﺑ نزو ،BMI
،WHR Vo2max
زا ﺲﭘ و ﺶﻴﭘ ،نﻮﺧ رﺎﺸﻓ و 15
هزاﺪﻧا ﻪﺘﻔﻫ ﺪﺷ يﺮﻴﮔ
. ﻞﻴﻠﺤﺗ نﻮﻣزآ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ يرﺎﻣآ ﻞﻴﻠﺤﺗ و ﻪﻳﺰﺠﺗ
ﺲﻧﺎﻳراوﻮﻛ ) ANCOVA (
ﺖﻓﺮﮔ مﺎﺠﻧا .
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻲﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ زا ﻲﻛﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ يﺎﻫ راد
Vo2max
ﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ و ود ﻦﻴﺑ ﺖﺣاﺮ
زا ﺲﭘ هوﺮﮔ 15
دﻮﺑ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ )
05 / p< 0 .(
،نﺪﺑ نزو ﻦﻴﺑ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ و WHR
زا ﺲﭘ هوﺮﮔ ود BMI 15
ﻲﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ﻪﺘﻔﻫ -
راد ي ﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ )
05 / p< 0 .(
ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ،ﻊﻗاو رد Vo2max
،نﺪﺑ نزو ،ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ،
و WHR ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز BMI
ﺔ
ﻲﻨﻌﻣ ﺮﺛا نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ اد
دراد ر . زا ﺲﭘ هوﺮﮔ ود نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ﻦﻴﺑ ،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ 15
ﺪﺸﻧ هﺪﻫﺎﺸﻣ يراد ﻲﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ،ﻪﺘﻔﻫ .
ﺑ ﻦﻳا نآ يﺎﻨﻌﻣ ﻪ ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ﺮﺑ ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﻛ ﺖﺳا
ﺔ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺮﻴﺛﺄﺗ
ﻲﻨﻌﻣ راد ي دراﺪﻧ . ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻪﺑ ﻲﻣ ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا يﺎﻫ ناﻮﺗ
ﻪﻛ ﺖﻔﮔ ﻛﺮﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﻴﻐﺘﻣ ﻲﺧﺮﺑ ﺮﺑ ﻲﺑﻮﻠﻄﻣ ﺮﺛا ﻲﺒﻴ
ﻚﻳژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ و ﻚﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫ
ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﺔ اد نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ در
.
يﺪﻴﻠﻛ نﺎﮔژاو ﻚﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ،نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ،يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ ،ﻪﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ،نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ .
11 - لﻮﺌﺴﻣ ةﺪﻨﺴﻳﻮﻧ :
ﻦﻔﻠﺗ : 09138122729
Email:[email protected]
ﻪﻣﺪﻘﻣ ﺲﻧاژآ ﻦﻴﺑ ﻲﻠﻠﻤﻟا ياﺮﺑ ﺶﻫوﮋﭘ رد درﻮﻣ نﺎﻃﺮﺳ دروآﺮﺑ هدﺮﻛ ﻪﻛ 25 ﺪﺻرد ﻞﻠﻋ عﻮﻗو نﺎﻃﺮﺳ
،ﺎﻫ ﻲﻗﺎﭼ ﺎﻳ
ﻪﻓﺎﺿا نزو و ﻚﺒﺳ ﻲﮔﺪﻧز ﻲﺑ كﺮﺤﺗ ﺖﺳا ) 25
، 28 ( . ﺶﻳاﺰﻓا نزو ﻪﺑ ﻣ راﺪﻘ 5 / 1 ﺮﺑاﺮﺑ ﺪﺣ
،ﻲﻌﻴﺒﻃ ﺮﻄﺧ زوﺮﺑ
نﺎﻃﺮﺳ نﺎﺘﺴﭘ ار ﺶﻳاﺰﻓا ﻲﻣ ﺪﻫد . ﻪﺑ هﮋﻳو
، ﺲﭘ زا هﺪﺠﻫ ﻲﮕﻟﺎﺳ ﺶﻳاﺰﻓا نزو ﻪﺑ يﺮﻴﮕﻤﺸﭼ رﻮﻃ لﺎﻤﺘﺣا
زوﺮﺑ ﻦﻳا
نﺎﻃﺮﺳ ار ﺶﻳاﺰﻓا ﻲﻣ ﺪﻫد . ﻦﻴﺑ ﺺﺧﺎﺷ دﻮﺗ ة نﺪﺑ BMI) ( ﻻﺎﺑ و ﻼﺘﺑا ﻪﺑ نﺎﻃﺮﺳ نﺎﺘﺴﭘ رد نارود ﻲﮕﺴﺋﺎﻳ ﻄﺑار ﺔ
ﻲﻨﻌﻣ يراد دﻮﺟو دراد ) 7
، 16 ( . ﺎﺑ دﻮﺟو ﻦﻳا
، ﻲﻗﺎﭼ رد نارود
،غﻮﻠﺑ ﺮﺑ ﻼﺘﺑا ﻪﺑ ﻦﻳا نﺎﻃﺮﺳ دراﺪﻧ ﺮﺛا ) 29 ( . رد نﺎﻧز
ﻪﺴﺋﺎﻳ ﺶﻳاﺰﻓا حﻮﻄﺳ نژوﺮﺘﺳا ﻪﺑ ﻞﻴﻟد ﻞﻳﺪﺒﺗ ﻲﻄﻴﺤﻣ ) ﺐﻠﻏا رد لﻮﻠﺳ يﺎﻫ ﻲﺑﺮﭼ ( زا نژورﺪﻧآ ﺐﺒﺳ ﺰﻓا ﺶﻳا
ﻲﻣBMI دﻮﺷ . زا
،ﻲﻓﺮﻃ ﻦﻜﻤﻣ ﺖﺳا ﻻﺎﺑ BMI ﻪﺑ ﻚﺒﺳ ﻲﮔﺪﻧز ﻲﺑ كﺮﺤﺗ طﻮﺑﺮﻣ ﺪﺷﺎﺑ . ﻪﻓﺎﺿا نزو و ﻻﺎﺑBMI
رد نارود ﻲﮕﺴﺋﺎﻳ و ﺲﭘ زا
،نآ ﻪﺑ رﻮﻃ ﻲﻨﻌﻣ راد ي ﺮﻄﺧ ار نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺑا ﺶﻳاﺰﻓا
ﻲﻣ ﺪﻨﻫد ) 7 ( . ﻦﻳا ﺖﻠﻋ
ﻪﻠﺌﺴﻣ ﺶﻳاﺰﻓا نژوﺮﺘﺳا زا ﺖﻓﺎﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﻲﻣ ﻪﻛ ﺖﺳا ﺎﻧﺮﺑ گﺮﻣ ﺪﻧاﻮﺗ
ﻪﻣ يﺰﻳر ةﺪﺷ رﺎﻬﻣ ار لﻮﻠﺳ ﺪﻨﻛ
ار نآ ﺮﻴﺜﻜﺗ و
ﺶﻳاﺰﻓا ﺪﻫد ) 7 ( . رد
،ﻞﻛ ﻲﻧﺎﻧز ﻪﻛ رد نارود ﻲﮕﺴﺋﺎﻳ ياراد حﻮﻄﺳ يﺮﺗﻻﺎﺑ زا نژوﺮﺘﺳا
،ﺪﻨﺘﺴﻫ ﺮﺘﺸﻴﺑ رد ضﺮﻌﻣ
ﻼﺘﺑا ﻪﺑ نﺎﻃﺮﺳ نﺎﺘﺴﭘ راﺮﻗ ﺪﻧراد .
،لﺎﺣ ﺮﻫ ﻪﺑ ﻲﻣ ﻪﻛ ﺪﻨﺘﺴﻫ ﻲﻠﻣﺎﻋ ود نزو ﻪﻓﺎﺿا و ﻻﺎﺑ BMI
ﻼﺘﺑا ﺮﻄﺧ ﺪﻨﻧاﻮﺗ
ﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﺪﻨﻫد ﺶﻳاﺰﻓا ار نآ داﺪﺧر زﺎﺑ لﺎﻤﺘﺣا و نﺎﺘ
) 16 .(
ﻦﻳازا ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا ﺎﺗ ﺪﻨﻠﻳﺎﻣ ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ ﻲﺧﺮﺑ ،ور -
نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز ﻚﻳژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ و ﻚﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﺮﺑ ار ﻲﺷزرو يﺎﻫ ﻲﺳرﺮﺑ
ﺪﻨﻨﻛ . و نﻮﺴﻠﻳو
نارﺎﻜﻤﻫ ) 2005 ( هدﺎﻴﭘ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ار ﻲﻜﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ تاﺮﻴﻴﻐﺗ د يور
ﻲﻳﺎﻘﻳﺮﻓآ نﺎﻧز ر ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﻲﻳﺎﻜﻳﺮﻣآ –
نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﺪﻧدﺮﻛ ﻲﺳرﺮﺑ
. رﻮﻈﻨﻣ ﻦﻳا ﻪﺑ 24
ﻲﻨﺳ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﺎﺑ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نز 55
لﺎﺳ ) 47 ﺎﺗ 66
لﺎﺳ ( بﺎﺨﺘﻧا ار ﺪﻧدﺮﻛ
. ﻣﺎﻧﺮﺑ ﺔ ﻞﻣﺎﺷ ﺎﻬﻧآ ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ 8
هدﺎﻴﭘ ﻪﺘﻔﻫ تﺪﻣ ﻪﺑ زور رد يور
75 دﻮﺑ ﻪﻘﻴﻗد .
هزاﺪﻧا يﺮﻴﮔ -
نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ يﺎﻫ د ،
رود ،ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻر نﺎﻳﺎﭘ رد ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ ،تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ عوﺮﺷ زا ﺶﻴﭘ ﻪﻨﺗﻻﺎﺑ و ﺮﻤﻛ رود ،ﻦﺳﺎﺑ
ﺘﻔﻫ ﺔ ﻪﺑ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ مﺎﻤﺗا زا ﺲﭘ هﺎﻣ ﻪﺳ و ﻢﺘﺸﻫ ﺪﻣآ ﺖﺳد
. ﻲﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ ﺞﻳﺎﺘﻧ و ﻦﺳﺎﺑ رود رد يراد
ﻠﺣﺮﻣ ﻪﺳ ﻦﻴﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺔ
هزاﺪﻧا دراد دﻮﺟو يﺮﻴﮔ .
رد ﻖﻴﻘﺤﺗ رد ﺎﻬﻧآ
،نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ نزو
ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد و نﺪﺑ
ﻲﻨﻌﻣ ﺶﻫﺎﻛ راد
ي ﻪﺑ ﺪﻣآ ﺖﺳد )
27 .(
نارﺎﻜﻤﻫ و سﻮﻴﺗﺎﻣ )
2007 ( ﺮﺛا 12 هدﺎﻴﭘ ﻪﺘﻔﻫ نﺎﻧز رد ار ﻪﻧﺎﺧ رد يور
ﻲﺳرﺮﺑ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺮﻛ
ﺪﻧد . ﺎﻬﻧآ 36 ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ ود ﻪﺑ ﻲﻓدﺎﺼﺗ رﻮﻃ ﻪﺑ ار نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نز
) 23 ﺮﻔﻧ ( ﺪﻫﺎﺷ و ) 13 ﺮﻔﻧ ( ﻢﻴﺴﻘﺗ دﺮﻛ ﺪﻧ . ناﺰﻴﻣ ﺐﻴﻛﺮﺗ و نﺪﺑ نزو ،ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺢﻄﺳ و ﻲﺷزرو رﺎﺘﻓر رد ﺮﻴﻴﻐﺗ
ﺘﻔﻫ نﺎﻳﺎﭘ و ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ عوﺮﺷ زا ﺶﻴﭘ نﺪﺑ ﺔ
ﻢﻫدزاود ﻲﺑﺎﻳزرا ﺪﺷ . هدﺎﻴﭘ ﺮﺛا رد داد نﺎﺸﻧ ﺞﻳﺎﺘﻧ نزو رد ،ﻪﻧﺎﺧ رد يور
ﻲﻨﻌﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز نﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ و نﺪﺑ راد
ي ﻲﻤﻧ دﻮﺟو ﻪﺑ ﺪﻳآ
) 10 .(
رﺎﻜﻤﻫ و ﻲﻠﻧ ﻚﻣ نا
) 2006 ( رد يﺮﻴﻴﻐﺗ يرﺎﻣآ ظﺎﺤﻟ ﻪﺑ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا رد ،ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز نﺪﺑ نزو ﺎﻳ
ﻲﻤﻧ دﺎﺠﻳا نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ دﻮﺷ
. ﻧآ ﻬ رد ﻪﭼﺮﮔا ،ﺪﻧدﺮﻛ هرﺎﺷا ﺎ نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
ﻲﻨﻌﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ نﺪﺑ نزو و يراد
ﻲﻤﻧ دﺎﺠﻳا ،دﻮﺷ ﺎﻣا ﻲﻨﻌﻣ رﻮﻃ ﻪﺑ نﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ راد
ي ﻲﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﻨﻛ ﺪ . ﺖﻘﻴﻘﺣ رد و BMI
داﺮﻓا ﻦﻳا نﺪﺑ نزو دﻮﺟو ﺎﺑ
ﺠﻴﺘﻧ رد نﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ رد ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺔ
ﻲﻤﻧ ﺮﻴﻴﻐﺗ ،ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﻨﻛ
) 11 .(
رد ﻪﻨﻴﻣز ﻦﻳا نارﺎﻜﻤﻫ و اﺮﻴﻫا
) 2006 ( ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ
دﻮﺒﻬﺑ ار نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز نﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ ﻪﺘﻔﻫ رد رﺎﺑود ﻪﻧزو ﺎﺑ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﻛ ﺪﺸﺨﺑ ﻲﻣ
) 18 .(
و ﺰﺘﻴﻤﺷا
نارﺎﻜﻤﻫ ) 2005 ( ﻲﻨﻌﻣ ﺶﻫﺎﻛ و نﺪﺑ ﺺﻟﺎﺧ نزو ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺒﺳ ﻲﺘﻣوﺎﻘﻣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ،ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد راد
ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز رد نﺪﺑ ﺔ
ﻲﻣ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ دﻮﺷ
. زاﺪﻧا ة ﻦﻴﻟوا رد نﺪﺑ ﺶﺷ
هﺎﻣ ﻦﻴﺑ و هﺎﻣ يﺎﻫ
ﻢﺘﻔﻫ ﺎﺗ ﻢﻫدزاود
دﺮﻛ ﺮﻴﻴﻐﺗ . نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد و ﺺﻟﺎﺧ نزو ﺮﺑ ﻪﻧزو ﺎﺑ ﻦﻳﺮﻤﺗ ،داد نﺎﺸﻧ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﻲﻨﻌﻣ رﻮﻃ ﻪﺑ
راد ي ﻦﻳا ﺎﻣا ،دراد ﺮﺛا
،نﺪﺑ نزو رد ﺮﺛا نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
ﻲﻨﻌﻣ ﺮﻤﻛ رود ﺎﻳ نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ، ﺖﺴﻴﻧ راد
) 21 .(
رد ﺑ درﻮﻣ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا رد ﻪﻨﻴﺳ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز ﻚﻳژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ و ﻚﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻲﺧﺮ ،
ﻲﻳﺎﻫ شراﺰﮔ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻦﻳا ﺎﻣا ،دراد دﻮﺟو
ﮋﭘ ﻪﺑ ﺪﻴﻳﺎﺗ ياﺮﺑ ﺎﻫ ﺶﻫو
ﺪﻧراد زﺎﻴﻧ ﻲﻋﻮﻨﺘﻣ يﺎﻫ .
ﻲﺷراﺰﮔ ﻲﻓﺮﻃ زا ﺮﺑ ﻲﻨﺒﻣ
ﻲﺳرﺮﺑ دراﺪﻧ دﻮﺟو نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﻪﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز رد ﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻦﻳا ﺮﺑ ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا .
ﻦﻳازا ور
فﺪﻫ زا ﺮﺛا ﻲﺳرﺮﺑ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ 15
ﻚﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻲﺧﺮﺑ ﺮﺑ ﻲﺘﻣوﺎﻘﻣ و يزاﻮﻫ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ
ژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ و ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﻚﻳ ﺔ
نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺖﺳا
.
ﺶﻫوﮋﭘ ﻲﺳﺎﻨﺷ شور ﻪﻤﻴﻧ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ شور ﻲﺑﺮﺠﺗ
هدﻮﺑ ﺖﺳا هﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﺪﻫﺎﺷ و ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ ود زا نآ رد و .
ﻌﻣﺎﺟ ﺔ يرﺎﻣآ
ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز مﺎﻤﺗ ﺶﻫوﮋﭘ ﺔ
نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺪﻧدﻮﺑ
.
ﻧﻮﻤﻧ ﺔ ﻪﻧﻮﻤﻧ شور و يرﺎﻣآ يﺮﻴﮔ
ﻪﻧﻮﻤﻧ بﺎﺨﺘﻧا ياﺮﺑ ﺎﻫ
نﺎﺘﺳرﺎﻤﻴﺑ ﻲﻧﺎﻣردﻮﺗﺮﭘ و يژﻮﻟﻮﻜﻧا ﺰﻛﺮﻣ ﻪﺑ ءاﺪﻬﺸﻟاﺪﻴﺳ تﺮﻀﺣ
) ع ( نﺎﻬﻔﺻا ﻪﻌﺟاﺮﻣ
ﺪﺷ . ﺴﻣ ﻲﮕﻨﻫﺎﻤﻫ ﺎﺑ ﺲﭙﺳ ﺌ
ﻻﻮ ﺰﻛﺮﻣ ﻦﻳا ن و ﻲﻣﺎﺳا
ﻲﻜﺷﺰﭘ كراﺪﻣ 1341
نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نز نﺎﺘﺴﭘ
رد ﻪﻛ
لﺎﺳ يﺎﻫ 1384 ﺎﺗ 1386 ﻪﻌﺟاﺮﻣ ﺰﻛﺮﻣ ﻦﻳا ﻪﺑ نﺎﻣرد ياﺮﺑ هدﺮﻛ
ﺖﻓﺮﮔ راﺮﻗ ﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ رﺎﻴﺘﺧا رد ،ﺪﻧدﻮﺑ .
زا ﺲﭘ
،ﻪﻴﻟوا ﻲﺳرﺮﺑ 342
دﺮﻓ 50 ﺎﺗ 65 ﻟﺎﺳ ﻪﻛ ﻪ ﻲﻤﻴﺷ ،ﻲﺣاﺮﺟ نﺎﻣرد ﻪﺳ ﺮﻫ و هدﺮﻛ ﺖﻓﺎﻳرد ار ﻲﻧﺎﻣردﻮﺗﺮﭘ و ﻲﻧﺎﻣرد
ﺖﺒﻗاﺮﻣ ﺖﺤﺗ ﺰﻴﻧ ﺮﺿﺎﺣ لﺎﺣرد ﺪﻧﺪﺷ بﺎﺨﺘﻧا ﻪﻧﻮﻤﻧ ياﺮﺑ ،ﺪﻧدﻮﺑ ﻲﻧﺎﻣردوراد يﺎﻫ
. مﺪﻋ ﺮﻈﻧ درﻮﻣ ﻂﻳاﺮﺷ ﺮﮕﻳد زا
ﺑﺮﺠﺗ مﺪﻋ ،صﺎﺧ يرﺎﻤﻴﺑ ﻪﺑ ﻼﺘﺑا ﺔ
ﺷﺬﮔ هﺎﻣ ﺶﺷ رد ﻲﮔﺪﻋﺎﻗ ﻣ ﻪﺑ نزو نﺎﺳﻮﻧ مﺪﻋ ،ﻪﺘ
راﺪﻘ 10 ﺪﺻرد ) ﺶﺷ رد
ﻪﺘﺷﺬﮔ هﺎﻣ (
ﺖﻛﺮﺷ و ﻦﺘﺷاﺪﻧ رد ﻲﻧﺪﺑ ﺎﻳ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ رد ا
دﻮﺑ تﺪﻣ ﻦﻳ .
رﺎﻤﺷ ة ﺖﺒﺛ نارﺎﻤﻴﺑ ﻦﻳا سﺎﻤﺗ و
ﺎﺑ
ﺎﻬﻧآ ﺪﻣآ ﻞﻤﻋ ﻪﺑ تﻮﻋد ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا رد ﺖﻛﺮﺷ ياﺮﺑ و ﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ سﺎﻤﺗ .
58 ﻲﮔدﺎﻣآ مﻼﻋا ﺮﻔﻧ ﺮﻛ
نﺎﺸﻳا ﺎﺑ و ﺪﻧد
ﺶﻳﺎﻤﻫ ﻦﻟﺎﺳ ﻞﺤﻣ رد ﻫ
ءاﺪﻬﺸﻟاﺪﻴﺳ نﺎﺘﺳرﺎﻤﻴﺑ يﺎ )
ع ( ﺪﺷ ﻪﺘﺷاﺬﮔ تﺎﻗﻼﻣ راﺮﻗ .
38 رﻮﻀﺣ هﺪﺷدﺎﻳ ﻞﺤﻣ رد ﺮﻔﻧ
ﺪﻧﺪﻧﺎﺳر ﻢﻫ ﻪﺑ .
ﺋارا زا ﺲﭘ ﺔ مزﻻ تﺎﺤﻴﺿﻮﺗ مﺎﺠﻧا ﻞﺣاﺮﻣ و فاﺪﻫا ﺢﻳﺮﺸﺗ و
،ﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ ﻂﺳﻮﺗ ﺶﻫوﮋﭘ ﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ
ﺔ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ رد ﺖﻛﺮﺷ ﻲﮔدﺎﻣآ ﻲﻧﺪﺑ
) PAR-Q ( ﻖﻴﻘﺤﺗ رد ﺖﻛﺮﺷ زا ﺖﻳﺎﺿر مﺮﻓ و ﺣ داﺮﻓا مﺎﻤﺗ ﻂﺳﻮﺗ ،
ﻞﺤﻣ رد ﺮﺿﺎ
ﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ ﻞﻳﻮﺤﺗ و ﻞﻴﻤﻜﺗ ﺷ
ﺪ . ﻲﻜﺷﺰﭘ مﻮﻠﻋ هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﻧﺎﻣردﻮﺗﺮﭘ و يژﻮﻟﻮﻜﻧا هوﺮﮔ زا ﺰﻴﻧ ﻲﻗﻼﺧا تﺎﻈﺣﻼﻣ زﻮﺠﻣ
ﺬﺧا نﺎﻬﻔﺻا ﺷ
ﺪ . ﻪﻛ ﺪﺷ ﺺﺨﺸﻣ ﻪﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ ﻲﺳرﺮﺑ ﺎﺑ 32
ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا رد ﺖﻛﺮﺷ ياﺮﺑ مزﻻ ﻂﻳاﺮﺷ ﺰﺋﺎﺣ ﺮﻔﻧ
ﺪﻨﺘﺴﻫ . ﻦﻳا داﺮﻓا هوﺮﮔ ود ﻪﺑ ﻲﻓدﺎﺼﺗ رﻮﻃ ﻪﺑ ﻲﺑﺮﺠﺗ
) 16 ﺮﻔﻧ ( و ﺪﻫﺎﺷ ) 16 ﺮﻔﻧ ( ﺪﺷ ﻢﻴﺴﻘﺗ ﺪﻧ
. ﻣﺎﻧﺮﺑ نﺎﻳﺎﭘ رد ﺔ
ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ 29 ﺮﻔﻧ ) ،ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ 14
،ﺪﻫﺎﺷ هوﺮﮔ و ﺮﻔﻧ 15
ﺮﻔﻧ ( هزاﺪﻧا يﺮﻴﮔ ﺲﭘ ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ يﺎﻫ ﻞﻴﻤﻜﺗ ار نﻮﻣزآ
ﺪﻧدﺮﻛ . هزاﺪﻧا ﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ يﺮﻴﮔ
هزاﺪﻧا ياﺮﺑ ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ ﺎﺑ نﺎﻤﻟآ رﻮﺸﻛ ﺖﺧﺎﺳ ﺎﻜﺳ لﺪﻣ ﺞﻨﺳﺪﻗ زا ﺪﻗ يﺮﻴﮔ
1 / 0 ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﺮﺘﻣ .
نزو
ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ ﺎﺑ ناﺮﻳا رﻮﺸﻛ ﺖﺧﺎﺳ ﻚﻴﻧوﺮﺘﻜﻟا ﺪﻨﭘ لﺪﻣ لﺎﺘﻴﺠﻳد يوزاﺮﺗ ﺎﺑ ﺎﻫ 01
/ 0 ﺶﻔﻛ نوﺪﺑ ،مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ
ﺪﺷ ﺖﺒﺛ . نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ ﻲﻧدﻮﻣزآ
ﻪﺑ ﺮﺘﻣ ﺐﺴﺣﺮﺑ ﺪﻗ روﺬﺠﻣ ﻪﺑ مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ ﺐﺴﺣﺮﺑ نﺪﺑ نزو ﻢﻴﺴﻘﺗ ﺎﺑ ﺎﻫ ﺖﺳد
ﺪﻣآ . ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ نﺪﺷ راﺪﻴﺑ زا ﺲﭘ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ ،ﺢﺒﺻ رد ﺎﻫ
نﺎﺑﺮﺿ ﺮﮕﺸﻳﺎﻤﻧ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ باﻮﺧ زا
ﺪﺷ ﺖﺒﺛ ﺪﻧﻼﻨﻓ رﻮﺸﻛ ﺖﺧﺎﺳ رﻻﻮﭘ ﺐﻠﻗ .
ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻪﺑ رﻮﻈﻨﻣ ﻦﻳا ﻪﺑ ﻮﺤﻧ ﺎﻫ
ة ﺢﻴﺿﻮﺗ ﺮﮕﺸﻳﺎﻤﻧ رﺎﻛ شور و هدﺎﻔﺘﺳا
ﺪﺷ هداد . زا ﺲﭘ 3 و راﺮﻜﺗ رﺎﺑ نﺎﻨﻴﻤﻃا
ﻪﺘﻓﺮﮔاﺮﻓ ار ﻪﻠﻴﺳو ﻦﻳا ﺎﺑ رﺎﻛ شور ﺎﻬﻧآ ﻪﻜﻨﻳا زا ﺪﺷ ﺖﺳاﻮﺧرد ﺎﻬﻧآ زا ،ﺪﻧا
ﺻﺎﻓﻼﺑ و ﺢﺒﺻ ﺪﻨﻨﻛ ﺖﺒﺛ ار دﻮﺧ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ،باﻮﺧ زا نﺪﺷ راﺪﻴﺑ زا ﺲﭘ ﻪﻠ
. ﻲﻧدﻮﻣزآ نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ﺞﻨﺳرﺎﺸﻓ ﺎﺑ ﺎﻫ
هﻮﻴﺟ لﺪﻣ يا ALPK2
هزاﺪﻧا ﻦﭘاژ رﻮﺸﻛ ﺖﺧﺎﺳ ﺪﺷ ﺖﺒﺛ و يﺮﻴﮔ
. هزاﺪﻧا ﺎﺑ ﻦﺳﺎﺑ و ﺮﻤﻛ رود ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ يﺎﻫ
ﺪﺷ ﺖﺒﺛ يراﻮﻧ ﺮﺘﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا .
ﻚﻳرﺎﺑ رد ﺮﻤﻛ رود دوﺪﺤﻣ رد ﺮﻤﻛ ﺖﻤﺴﻗ ﻦﻳﺮﺗ
ة د و فﺎﻧ ﻦﻬﭘ رد ﻦﺳﺎﺑ رو ﻦﻳﺮﺗ
ﻪﺑ نآ ﺖﻤﺴﻗ ﺪﻣآ ﺖﺳد
. ﻦﺳﺎﺑ رود ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ ،ﻦﺳﺎﺑ رود ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﻢﻴﺴﻘﺗ زا ﺪﺷ ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ
. مﺎﻤﺗ
هزاﺪﻧا يﺮﻴﮔ ﻮﻣزآ ﻚﻳ ﻂﺳﻮﺗ ﺎﻫ ﺮﮕﻧ
هزاﺪﻧا رﺎﺑود ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ و مﺎﺠﻧا رﺎﺑود ﺖﺒﺛ يﺮﻴﮔ
ﺷ ﺪ . هزاﺪﻧا ﺶﻴﭘ رد يﺮﻴﮔ نﻮﻣزآ
و
ﺲﭘ ﻮﻣزآ نﺎﻤﻫ ﻂﺳﻮﺗ نﻮﻣزآ ﺮﮕﻧ
مﺎﺠﻧا ﺖﻓﺮﮔ . هزاﺪﻧا ياﺮﺑ ﻲﻧدﻮﻣزآ يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ يﺮﻴﮔ
هوﺮﮔ ود ﺮﻫ يﺎﻫ نﻮﻣزآ زا
سوﺮﺑ ﻞﻳﺪﻌﺗ ) حﻼﺻا ( هﺪﺷ ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا .
زور نﺎﻤﻫ رد
، يدﺮﻓ تﺎﺼﺨﺸﻣ ﺖﺒﺛ
ﻚﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ و
هزاﺪﻧا يﺮﻴﮔ ﺪﺷ . و ﺖﻴﻌﺿو ﺮﺑ رﺎﺘﺳﺮﭘ ﻚﻳ و رﺎﻴﻜﺷﺰﭘ ﻚﻳ ،ﻚﺷﺰﭘ ﻚﻳ هاﺮﻤﻫ ﻪﺑ ﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ ،نﻮﻣزآ ياﺮﺟا لﻮﻃ رد
ﺖﻟﺎﺣ يﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺪﻨﺘﺷاد لﺮﺘﻨﻛ ﺎﻫ .
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻞﻜﺗوﺮﭘ ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺷزرو
ﻞﻜﺗوﺮﭘ ﻦﻳا ياﺮﺑ ﺎﻬﻨﺗ
هوﺮﮔ ﻲﺑﺮﺠﺗ ﺪﺷ ﻲﺣاﺮﻃ .
ﻲﻧدﻮﻣزآ
،هوﺮﮔ ﻦﻳا يﺎﻫ ﻪﺘﻔﻫ رد زور ود
) و ﻪﺒﻨﺷ
ﻪﺒﻨﺷرﺎﻬﭼ ( 9 دراﺪﻧﺎﺘﺳا ﺖﻛﺮﺣ )
تﺎﻜﺳا تﺎﻛﺮﺣ
،
،هﺎﮕﺘﺳد ﺎﺑ ﺎﭘ ﺖﺸﭘ ،ﺎﭘ سﺮﭘ ﻪﻨﻴﺳ سﺮﭘ ،هﺎﮕﺘﺳد ﺎﺑ ﺎﭘ ﻮﻠﺟ
، سﺮﭘ
ﻲﻣﺎﻈﻧ
، ﺶﺸﻛ ﺘﺳد هﺮﻗﺮﻗ هﺎﮕ يا ) ﺖﻟ (
، هﺎﮕﺘﺳد ﺎﺑ وزﺎﺑ ﺖﺸﭘ و وزﺎﺑ ﻮﻠﺟ (
ار 10 ﺎﺗ 14 رد راﺮﻜﺗ 3 اﺮﺟا رود -ﻲﻣ
ﺪﻧدﺮﻛ ) 18
، 19 .(
ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﻚﻳ ﺎﻫرود ﻦﻴﺑ 3
ﻪﻘﻴﻗد دﻮﺑ هﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد يا .
ﻪﺑ ﺮﻫ ،رﺎﺑ ﻪﻓﺎﺿا ﻞﺻا ﺖﻳﺎﻋر رﻮﻈﻨﻣ
ﻲﻣ هدوﺰﻓا ﺎﻫراﺮﻜﺗ داﺪﻌﺗ ﺮﺑ ﻪﺘﻔﻫ ﺞﻨﭘ ﻪﺑ ،ﺪﺷ
يرﻮﻃ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻪﻛ ﺎﻫ
ﺘﻔﻫ ﺔ ا ﺎﺗ لو ﻢﺠﻨﭘ 10 ﺘﻔﻫ ،راﺮﻜﺗ ﺔ
ﻢﺸﺷ ﺎﺗ ﻢﻫد
12 ﺘﻔﻫ و راﺮﻜﺗ ﺔ
ﻢﻫدزﺎﻳ ﺎﺗ ﻢﻫدﺰﻧﺎﭘ 14 اﺮﺟا راﺮﻜﺗ ﺪﻧدﺮﻛ
. ﺪﺸﻧ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد ﻲﺻﺎﺧ تﺪﺷ ﻪﻧزو ﺎﺑ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ياﺮﺑ .
ﻲﻧدﻮﻣزآ زا ﺖﺳاﻮﺧرد ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ يﺎﻫ
ﺷ ﺪ ﻪﻧزو يا ار ﺪﻨﻧاﻮﺘﺑ ﻪﻛ ﺪﻨﻨﻛ بﺎﺨﺘﻧا 10
، 12 و 14 ﻪﺑ ار راﺮﻜﺗ ﻲﺘﺣار
ﺪﻨﻫد مﺎﺠﻧا .
ﭽﻤﻫ
،ﻦﻴﻨ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺎﻫ هوﺮﮔ ﻦﻳا ي ياﺮﺑ
15 ﻪﺘﻔﻫ ﺮﻫ و ﻪﺘﻔﻫ زور ود
) يﺎﻫزور ﻜﻳ ﻪﺳ و ﻪﺒﻨﺸ ﻪﺒﻨﺷ
( ﻪﺑ
تﺪﻣ 25 ﺎﺗ 45 ﻪﻘﻴﻗد هدﺎﻴﭘ يور ﻲﻣ ﺪﻧدﺮﻛ . لﻮﻃ رد ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ تﺪﺷ 15
ﺎﺑ ﺮﺑاﺮﺑ و ﺖﺑﺎﺛ ﻪﺘﻔﻫ 55
ﺎﺗ 60 ﺪﺻرد
دﻮﺑ هﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد فﺪﻫ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ )
2
، 27 ( . ﺮﻫ 3
،ﻪﺘﻔﻫ 5 ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ تﺪﻣ ﻪﺑ ﻪﻘﻴﻗد ﻲﻣ ﻪﻓﺎﺿا
،ﺪﺷ
ﻪﺑ يرﻮﻃ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻪﻛ ﺘﻔﻫ ﻪﺳ رد ﺎﻫ
ﺔ لوا 25 ﺘﻔﻫ ﻪﺳ ،ﻪﻘﻴﻗد ﺔ
مود 30 ﺘﻔﻫ ﻪﺳ ،ﻪﻘﻴﻗد ﺔ
مﻮﺳ 35 ﺘﻔﻫ ﻪﺳ ،ﻪﻘﻴﻗد ﺔ
مرﺎﻬﭼ 40 ﺘﻔﻫ ﻪﺳ رد و ﻪﻘﻴﻗد ﺔ
ﻲﻧﺎﻳﺎﭘ 45 هدﺎﻴﭘ ﻪﻘﻴﻗد يور
ﺮﻛ ﺪﻧد . نﺎﺑﺮﺿ ﺮﮕﺸﻳﺎﻤﻧ زا ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ تﺪﺷ لﺮﺘﻨﻛ ياﺮﺑ
ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا رﻻﻮﭘ ﺐﻠﻗ .
ﻮﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ عوﺮﺷ زا ﺶﻴﭘ ﻲﺘﻣوﺎﻘﻣ و يزا
10 زا ﺲﭘ و ندﺮﻛ مﺮﮔ و ﻲﺸﻣﺮﻧ تﺎﻛﺮﺣ ﻪﻘﻴﻗد
ﺰﻴﻧ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ نﺎﻳﺎﭘ 10
ﻲﻣ مﺎﺠﻧا ندﺮﻛ دﺮﺳ ﻪﻘﻴﻗد ﺖﻓﺮﮔ
. رد لﻮﻃ ﻦﻳا 15 ﻪﺘﻔﻫ هوﺮﮔزا ﺪﻫﺎﺷ رد ﺎﺗ ﺪﺷ ﺖﺳاﻮﺧرد
ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﻨﻨﻜﻧ ﺖﻛﺮﺷ ﻲﺷزرو ﺎﻳ
. ﻲﻧدﻮﻣزآ مﺎﻤﺗ هوﺮﮔ يﺎﻫ
ﻲﺑﺮﺠﺗ ﻪﺑ و ﻲﻫوﺮﮔ رﻮﻃ ﺖﻋﺎﺳ ﻦﻴﺑ ﺢﺒﺻ
10 ﺎﺗ 11
ا ﻪﺑ ﺮﺟ يا ﻞﻜﺗوﺮﭘ ﺪﻨﺘﺧادﺮﭘ .
ﺎﻫ هداد ﻞﻴﻠﺤﺗ و ﻪﻳﺰﺠﺗ شور هداد مﺮﻧ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺎﻫ راﺰﻓا
ﺪﺷ ﻞﻴﻠﺤﺗ و ﻪﻳﺰﺠﺗSPSS .
هداد ﻒﻴﺻﻮﺗ ياﺮﺑ ﺺﺧﺎﺷ زا ﺎﻫ
يﺰﻛﺮﻣ ﻒﻴﺻﻮﺗ يﺎﻫ
و ﺴﻳﺎﻘﻣ ياﺮﺑ و ﻲﮔﺪﻨﻛاﺮﭘ ﺔ
هداد ﻲﻨﻌﻣ ندﺮﻛ ﺺﺨﺸﻣ و ﺎﻫ توﺎﻔﺗ ندﻮﺑ راد
ﻮﻛ ﻞﻴﻠﺤﺗ نﻮﻣزآ زا هوﺮﮔود يﺎﻫ و
ﺲﻧﺎﻳرا
ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا .
ﻲﻨﻌﻣ ﺢﻄﺳ زا ﺮﺘﻤﻛ ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا رد يراد
05 / 0 ﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد .
و ﺞﻳﺎﺘﻧ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﻫ ﻖﻴﻘﺤﺗ ي
لوﺪﺟ 1 هزاﺪﻧا يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﺪﺷ يﺮﻴﮔ
ة ،نﺪﺑ نزو ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
،ﻦﺳﺎﺑ رود ،ﺮﻤﻛ رود ، ،WHR
Vo2max ﻲﻨﻌﻣ و ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ و نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ،
توﺎﻔﺗ ندﻮﺑ راد ﺶﻴﭘ رد ﺎﻫ
نﻮﻣزآ ﺲﭘ و ﻮﻣزآ ود ﻦﻴﺑ ن
ﻲﻣ نﺎﺸﻧ ار ﻲﺑﺮﺠﺗ و ﺪﻫﺎﺷ هوﺮﮔ ﺪﻫد
. نﺎﻤﻫ ﻪﻧﻮﮔ لوﺪﺟ رد ﻪﻛ 1
ﺖﺳا ﺺﺨﺸﻣ
، زا ﺲﭘ 15 ،ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ رد ،ﻪﺘﻔﻫ
ﻪﻨﻴﺸﻴﺑ يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ )
زا 15 / 17 ﻪﺑ 65 / 20 ﻲﻠﻴﻣ ﻪﻘﻴﻗد رد مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ ﺮﺑ ﺮﺘﻴﻟ (
ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ و ﺶﻳاﺰﻓا يﺎﻫ
نﺪﺑ نزو )
زا 39 / 70 ﻪﺑ 40 / 69 مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ (
، ) BMI زا 04 / 28 ﻪﺑ 74 / 27 ﻊﺑﺮﻣ ﺮﺘﻣ ﺮﺑ مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ (
، ) WHR زا
982 / 0 ﻪﺑ 956 / 0 ﺮﺘﻣ ( نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ، )
زا 33 / 124 ﻪﺑ 61 / 123 هﻮﻴﺟ ﺮﺘﻴﻟ ﻲﻠﻴﻣ (
ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ و )
زا 57 / 85
ﻪﺑ 92 / 83 ﻪﻘﻴﻗد رد ﻪﺑﺮﺿ (
ﺶﻫﺎﻛ ﻓﺎﻳ ﺪﻨﺘ . ﺮﻴﻐﺘﻣ رد هوﺮﮔ ود ﻦﻴﺑ نﺪﺑ نزو يﺎﻫ
) 25 / 9 و F=
028 / 0 ( p=
، BMI
) 64 / F= 8 و 019 / p=0 ( WHR ، ) 12 / F= 11 و 010 / p=0 ( Vo2max ، )
24 / F= 11 و 002 / p= 0 ( و
ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ )
74 / 11 و F=
013 / 0 (p=
ﻲﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ راد
ي ﻪﺑ ﺪﻣآ ﺖﺳد . ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻪﻛ ﺖﺳا نآ زا ﻲﻛﺎﺣ ﺎﻫ
ﻲﻧدﻮﻣزآ رد ﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻦﻳا ﺮﺑ ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﻨﻌﻣ ﺮﺛا ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ يﺎﻫ
ﺖﺳا ﻪﺘﺷاد راد .
ﻦﻴﺑ ،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ
ﻮﺧ رﺎﺸﻓ زا ﺲﭘ هوﺮﮔ ود ن 15
ﻲﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ﻪﺘﻔﻫ راد
ي ﺪﺸﻧ هﺪﻫﺎﺸﻣ )
05 / 0 P>
.(
لوﺪﺟ 1 - هزاﺪﻧا درﻮﻣ يﺎﻫ ﺮﻴﻐﺘﻣ هوﺮﮔ ﻚﻴﻜﻔﺗ ﻪﺑ يﺮﻴﮔ
ﺶﻴﭘ رد ﺎﻫ نﻮﻣزآ
ﺲﭘ و نﻮﻣزآ ) رﺎﻴﻌﻣ فاﺮﺤﻧا و ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ (
ﺮﻴﻐﺘﻣ ﺪﻫﺎﺷ هوﺮﮔ
ﺶﻴﭘ ﺲﭘ نﻮﻣزآ نﻮﻣزآ
ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ ﺶﻴﭘ ﺲﭘ نﻮﻣزآ نﻮﻣزآ
ﻨﻌﻣﺢﻄﺳيرادﻲ F
نﺪﺑ نزو kg) 00 (
/
±9 170 / 70 28 /
±9 60 / 71 75 /
±12 39 / 70 51 /
±13 40 / 25 69 /
* 9 028 / 0
BMI(kg/m2) 43
/
±3 42 / 27 55 /
±3 98 / 27 69 /
±4 04 / 28 77 /
± 4 74 / 64 27 /
* 8 019 / 0
ﺮﻤﻛ رود ) (cm 74
/
±8 53 / 93 87 /
±8 93 / 93 55 /
±13 85 / 99 99 /
±12 46 / 909 96 / 0 - 372 / 0
ﻦﺳﺎﺑ رود ) (cm 03
/
±9 03 / 97 19
/
±9 03 / 97 48 /
±10 46 / 101 46 /
±9 78 / 482 101 / 1 150 / 0
369 WHR /
±0 964 / 0 416 /
±0 968 / 0 721 /
±0 982 / 0 797 /
±0 946 / 12 0 /
* 11 010 / 0
Vo2max ml/min/kg) (
05 /
±5 45 / 14 18 /
±5 85 / 13 02 /
±6 15 / 17 73 /
±5 65 / 24 20 /
* 11 002 / 0
نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ) (mmHg 90
/
±4 45 / 127 23
/
±5 13 / 129 36 /
±6 33 / 124 79 /
±3 61 / 21 123 / 1 11 / 0
ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ beat/min) ( 30
/
±6 53 / 88 94 /
±5 46 / 89 35 /
±5 57 / 88 62 /
±5 92 / 83 74 /
* 11 013 / 0
* ) 05 / p< 0 (
ﻲﺳرﺮﺑ و ﺚﺤﺑ رد ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا
، زا ﺲﭘ 15 ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ ﻪﺘﻔﻫ ml/kg/min
49 / 3 يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ و ﺶﻳاﺰﻓا
ﺮﮔ ﺪﻫﺎﺷ هو ml/kg/min 6
/ 0 ﺶﻫﺎﻛ ﺖﻓﺎﻳ . ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ ﺮﺛا ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺘﻣوﺎﻘﻣ و يزاﻮﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ ﺎﻫ
ﻲﻨﻌﻣ ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ ﺮﺑ يراد ﺔ
دراد نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ .
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﺑ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻦﻳا و ﻲﻜﺴﻓوﺰﻳو يﺎﻫ
نارﺎﻜﻤﻫ ) 2005 ( نارﺎﻜﻤﻫ و نﺎﻴﺘﺳﻮﻣ ، )
2006 ( نارﺎﻜﻤﻫ و رﺪﻳﺎﻨﺷا ، )
2007 ( ﻚﻣ ، نارﺎﻜﻤﻫ و ﻲﻠﻧ )
2006 ( و
نارﺎﻜﻤﻫ و رﺪﻧﺎﻜﻴﻧ )
2007 ( دراد ﻲﻧاﻮﺨﻤﻫ )
26 ، 15 ، 20 ، 11
، 17 .(
رد ﺶﻫوﮋﭘ نارﺎﻜﻤﻫ و ﻲﻜﺴﻓوﺰﻳو )
2005 (
زا ﻪﻛ ﺔﺧﺮﭼود تﺪﻣ ﻪﺑ ﺞﻨﺳرﺎﻛ 12
ﺖﻴﻓﺮﻇ ،ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﻪﺘﻔﻫ ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز يدﺮﻜﻠﻤﻋ و يزاﻮﻫ
ﺔ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ
ﺖﻓﺎﻳ دﻮﺒﻬﺑ نﺎﺘﺴﭘ )
26 .(
ﺎﻴﺘﺳﻮﻣ شراﺰﮔ رد نارﺎﻜﻤﻫ و ن
) 2006 ( ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﻛ ﺪﺷ ﺺﺨﺸﻣ
ﻪﺑ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ دﻮﺒﻬﺑ ﻲﻣ ﻚﻤﻛ
ﺪﻨﻛ ) 15 .(
نارﺎﻜﻤﻫ و رﺪﻳﺎﻨﺷا )
2007 ( نﺎﻋذا
ﺪﻧدﺮﻛ
، ترﺎﻈﻧ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ تﺪﺷ ﺎﺑ هﺪﺷ
ﻲﻣ يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ دﻮﺒﻬﺑ ﺎﻳ ﻆﻔﺣ ﺐﺒﺳ ﻂﺳﻮﺘﻣ دﻮﺷ
) 21 .(
شراﺰﮔ
نارﺎﻜﻤﻫ و ﻲﻠﻧ ﻚﻣ )
2006 ( نارﺎﻜﻤﻫ و رﺪﻧﺎﻜﻴﻧ و )
2007 ( ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا رد يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ دﻮﺒﻬﺑ زا ﻲﻛﺎﺣ ﺰﻴﻧ
ﺖﺳا نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز رد ﻲﺷزرو )
11
، 17 .(
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ يﺎﻫ
، ﻪﺘﻓﺎﻳ ار ﻲﻠﺒﻗ ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ يﺎﻫ
ﻲﻣ ﺪﻴﻳﺎﺗ ﻲﻣ نﺎﺸﻧ و ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﻫد
ﺪﻧاﻮﺗ Vo2max ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز
ﺔ دﻮﺒﻬﺑ ار نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ
ﺪﺸﺨﺑ . ﺶﻫﺎﻛ يرﺎﻤﻴﺑ ﻦﻳا ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ نآ زا ﻲﺷﺎﻧ نﺎﻣرد و نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ يرﺎﻤﻴﺑ ﻪﺑ ﻼﺘﺑا ﺮﺛا ﺮﺑ
ﻲﻣ ﺪﺑﺎﻳ ) 1،2 ، 3
، 4
، 6 ( ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﺮﺛا ﺖﻴﻓﺮﻇ ﻦﻳا دﻮﺒﻬﺑ ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﺎﻣا ، .
ﻦﻳا ﻲﻟﺎﻤﺘﺣا رﺎﻛوزﺎﺳ
دﻮﺒﻬﺑ ﻣ ﺖﺳا ﻦﻜﻤ ﺪﺷﺎﺑ طﻮﺑﺮﻣ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا رد ﺲﻔﻨﺗ و قوﺮﻋ و ﺐﻠﻗ هﺎﮕﺘﺳد دﺮﻜﻠﻤﻋ دﻮﺒﻬﺑ ﻪﺑ
. ﻪﺑ ﻼﺘﺑا
هوﻼﻋ نآ نﺎﻣرد و نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ ﺶﻫﺎﻛ ﺮﺑ
، ﻲﻣ ﻪﻧازور ﻲﮕﺘﺴﺧ ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺒﺳ دﻮﺷ
، ﻪﺑ ﺎﻣا ﺮﻈﻧ
ﻲﻣ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا رد ﻪﻨﻴﺸﻴﺑ يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ دﻮﺒﻬﺑ ﺪﺳر رد
ﺎﻧز دﺮﻜﻠﻤﻋ دﻮﺒﻬﺑ ﺴﺋﺎﻳ ن
ﺔ نﺎﺘﺴﭘ ﻼﺘﺒﻣ دراد ﺶﻘﻧ
ﺶﻫﺎﻛ ار نﺎﻣرد زا ﻲﺷﺎﻧ ﻲﮕﺘﺴﺧ رﺎﺛآ و ﻲﻣ
ﺪﻫد ) 23 .(
زا ﺲﭘ ،ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا رد 15
ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ،ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ يﺎﻫ
65 / 4 ﺪﻫﺎﺷ هوﺮﮔ ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ و ﺶﻫﺎﻛ ﻪﻘﻴﻗد رد ﻪﺑﺮﺿ 93
/ 0 ﺖﺷاد ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﻘﻴﻗد رد ﻪﺑﺮﺿ .
ﻴﺑ ﻦ
ﻲﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ﺰﻴﻧ هوﺮﮔ ود زا ﺲﭘ ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﺶﻫﺎﻛ رد يراد
15 ﺪﻣآ ﺖﺳد ﻪﺑ ﻪﺘﻔﻫ .
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻦﻳا نﺎﺸﻧ
ﻲﻣ ﻲﻨﻌﻣ ﺮﺛا ﻲﺘﻣوﺎﻘﻣ و يزاﻮﻫ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ،ﺪﻫد ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﺶﻫﺎﻛ ﺮﺑ يراد
ﺔ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ
نﺎﻃﺮﺳ نﺎﺘﺴﭘ اد در ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﺑ ﻦﻳا ، نارﺎﻜﻤﻫ و نﺎﻴﺘﺳﻮﻣ يﺎﻫ
) 2006 (
، نارﺎﻜﻤﻫ و رﺪﻧﺎﻜﻴﻧ )
2007 ( و رﺪﻳﺎﻨﺷا و
نارﺎﻜﻤﻫ ) 2007 ( ﻤﻫ ﺨ دراد ﻲﻧاﻮ )
15
، 17
، 21 .(
ﻦﻳازا ور
، ﻪﺑ ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﺳر
ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺔ
ﺶﻫﺎﻛ ار نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﻲﻣ
ﺪﻫد . ﻲﻣ عﻮﺿﻮﻣ ﻦﻳا ياﺮﺑ ﻞﻤﺘﺤﻣ رﺎﻛوزﺎﺳ ﺪﻧاﻮﺗ
ﻲﻗوﺮﻋ ﻲﺒﻠﻗ هﺎﮕﺘﺳد ﺖﻳﻮﻘﺗ -
ﻔﻨﺗ ﺪﺷﺎﺑ نﮋﻴﺴﻛا ﻞﻤﺣ ﺖﻴﻓﺮﻇ ﺶﻳاﺰﻓا و ﻲﺴ )
23
، 24 .(
سﺎﺳاﺮﺑ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻲﻨﻌﻣ ﺮﺛا ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ،ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا يﺎﻫ و نﺪﺑ نزو ﺶﻫﺎﻛ ﺮﺑ يراد
نﺎﻧز BMI
ﺴﺋﺎﻳ ﺔ دراد نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ
، ﻪﺑ يرﻮﻃ زا ﺲﭘ ﻪﻛ 15
و نﺪﺑ نزو ،ﻪﺘﻔﻫ ﻪﺑ ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ BMI
ﺐﻴﺗﺮﺗ kg
992 / 0 و kg/m2 3 / 0 و و ﺶﻫﺎﻛ و نﺪﺑ نز
ﻪﺑ ﺪﻫﺎﺷ هوﺮﮔ BMI ﺐﻴﺗﺮﺗ
kg 43 / 1 و kg/m2 54 / 0 ﺶﻳاﺰﻓا
ﺖﺷاد . ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا درﻮﻣ رد WHR)
( ﺘﻓﺎﻳ ،نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز ﺔ
ﻦﻳا
ﻲﻨﻌﻣ ﺮﺛا ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺘﻣوﺎﻘﻣ و يزاﻮﻫ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ ﺶﻫوﮋﭘ ﺮﺑ راد
ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ نﺎﻧز
ﻳ ﺴﺋﺎ ﺔ دراد نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ .
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻦﻳا ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﺑ ﺎﻫ نارﺎﻜﻤﻫ و اﺮﻴﻫا يﺎﻫ
) 2006 ( و نﻮﺴﻠﻳو و
نارﺎﻜﻤﻫ ) 2005 ( دراد ﻲﻧاﻮﺨﻤﻫ )
17
، 27 .(
ﻪﺘﻓﺎﻳ و ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻦﻳا ﻦﻴﺑ ،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ نارﺎﻜﻤﻫ و سﻮﻴﺗﺎﻣ يﺎﻫ
) 2007 ( و
نارﺎﻜﻤﻫ و ﻲﻠﻧ ﻚﻣ )
2006 ( ﻪﻛ دﻮﺒﻧ ﻲﻨﻌﻣ ﺮﺛا نزو ﺮﺑ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ راد ،نﺪﺑ
ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ و نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ شراﺰﮔ ار نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز ﺮﻛ
دراﺪﻧ دﻮﺟو ﻲﻧاﻮﺨﻤﻫ ،ﺪﻧد )
10
، 11 .(
مﺪﻋ ﻦﻳا ﻲﻟﺎﻤﺘﺣا ﺖﻠﻋ
ﻣ ﻲﻧاﻮﺨﻤﻫ ﺖﺳا ﻦﻜﻤ
ﻣﺎﻧﺮﺑ زا نارﺎﻜﻤﻫ و سﻮﻴﺗﺎﻣ اﺮﻳز ،ﺪﺷﺎﺑ طﻮﺑﺮﻣ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ تﺪﻣ و عﻮﻧ ﻪﺑ ﺔ
هدﺎﻴﭘ يور
ترﺎﻈﻧ تﺪﻣ ﻪﺑ هﺪﺸﻧ 12
ﻪﺘﻔﻫ ﺪﻧدﺮﻛ هدﺎﻔﺘﺳا )
10 (
، ﻲﻟﺎﺣرد ﻣﺎﻧﺮﺑ زا ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ رد ﻪﻛ ﺔ
ﺪﺷ ترﺎﻈﻧ ة
ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ
تﺪﻣ ﻪﺑ 15 هدﺎﻔﺘﺳا ﻪﺘﻔﻫ ﺷ
ﺪ . رد ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ ﻖﻴﻘﺤﺗ
نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز مﺎﻤﺗ ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا ﻲﻠﻧ ﻚﻣ
ﻨﻣاد ﺮﻫ ﺎﺑ نﺎﺘﺴﭘ ﺔ
دﻮﺑ هﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد نﺎﻣرد عﻮﻧ ﺮﻫ و ﻲﻨﺳ )
11 ( ﻲﻟﺎﺣرد ، ﻪﻛ ﺶﻫوﮋﭘ ﻧز ﻪﺑ ﺮﺿﺎﺣ ﺴﺋﺎﻳ نﺎ
ﺔ
ﻨﻣاد ﺎﺑ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺔ
ﻲﻨﺳ 50 ﺎﺗ 65 نﺎﻣرد ﻪﻛ لﺎﺳ ﻲﻤﻴﺷ ،ﻲﺣاﺮﺟ يﺎﻫ
ﻮﺗﺮﭘ و ﻲﻧﺎﻣرد ﺖﻓﺎﻳرد ﻲﻧﺎﻣرد
دﻮﺑ هﺪﺷ دوﺪﺤﻣ ،ﺪﻧدﻮﺑ ﻲﻧﺎﻣردوراد ﺖﺤﺗ و هدﺮﻛ .
و نزو ﻪﻓﺎﺿا ﻪﻜﻨﻳا ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
ﻼﺘﺑا ﺮﻄﺧ ﻻﺎﺑ
نآ داﺪﺧرزﺎﺑ و نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز رد ار
ﺔ ﺶﻳاﺰﻓا نﺎﻣرد ﺖﺤﺗ ﻲﻣ
ﻫد ﻨ ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﻪﺑ ،ﺪ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﺳر
ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ و نﺪﺑ نزو ﺶﻫﺎﻛ ﺎﺑ ﺪﻧاﻮﺘﺑ ﻪﺑ ار ﺮﻄﺧ ﻦﻳا BMI
رﻮﻃ يﺮﻴﮕﻤﺸﭼ ﺪﻫد ﺶﻫﺎﻛ
. يﺎﻫرﺎﻛوزﺎﺳ زا ﻲﺧﺮﺑ
ترﺎﺒﻋ ﻂﺒﺗﺮﻣ ﻲﻟﺎﻤﺘﺣا ﺖﺳا
نﻮﻣرﻮﻫ ﻲﺧﺮﺑ و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﻪﺑ ﺖﻣوﺎﻘﻣ و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا حﻮﻄﺳ ﺶﻫﺎﻛ زا ﺪﻨﻧﺎﻣ ﻪﻧﺎﻧز يﺎﻫ
ژﺮﭘ و لﻮﻳداﺮﺘﺳا نوﺮﺘﺳو
) نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ داﺪﺧرزﺎﺑ و ﻼﺘﺑا يازﺮﻄﺧ ﻞﻣاﻮﻋ (.
ﻢﻴﻘﺘﺴﻣ طﺎﺒﺗرا زا ﻲﻛﺎﺣ ﺪﻫاﻮﺷ
ﻲﻨﻌﻣ و نﺪﺑ نزو ﻦﻴﺑ راد نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
نﻮﻣرﻮﻫ و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا حﻮﻄﺳ ﺎﺑ ﻪﻧﺎﻧز يﺎﻫ
ﺖﺳا ) 12
، 13 .(
ﻦﻳاﺮﺑﺎﻨﺑ
و نزو ﺶﻫﺎﻛ نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ
ﻲﻣ ًﻻﺎﻤﺘﺣا ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ رد و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا حﻮﻄﺳ ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺒﺳ ﺪﻧاﻮﺗ
نﻮﻣرﻮﻫ يﺎﻫ
ﺷ ﻪﻧﺎﻧز ﻮ ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز رد ار داﺪﺧرزﺎﺑ ﺮﻄﺧ و د ﺔ
ﺪﻫد ﺶﻫﺎﻛ نﺎﻣرد ﺖﺤﺗ .
ﺶﻫوﮋﭘ ﻪﺑ ﺎﻋدا ﻦﻳا ﺪﻴﻳﺎﺗ ،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ يﺎﻫ
ﺮﺘﺸﻴﺑ ي دراد زﺎﻴﻧ .
يﺮﻴﮔ ﻪﺠﻴﺘﻧ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ﻲﻣ ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا يﺎﻫ
ناﻮﺗ ﺖﻔﮔ ﺮﺑ ﻲﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﺘﻣوﺎﻘﻣ و يزاﻮﻫ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﻛ ﺖﻴﻓﺮﻇ
،نﺪﺑ نزو ،يزاﻮﻫ ﺺﺧﺎﺷ
نﺪﺑ ةدﻮﺗ و
ﻦﺳﺎﺑ ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ نﺎﻧز
ﻪﺴﺋﺎﻳ ي ﻼﺘﺒﻣ ﻪﺑ نﺎﻃﺮﺳ ﻲﻨﻌﻣ ﺮﺛا نﺎﺘﺴﭘ -
راد ي اد در . ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ﺴﻳﺎﻘﻣ و ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا يﺎﻫ
ﺔ ﺎﺑ نآ ﺶﻫوﮋﭘ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺮﮕﻳد يﺎﻫ
ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﻪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﺳر
يﺎﻫ
ترﺎﻈﻧ ﻲﺷزرو ﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﻚﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻲﺧﺮﺑ ﺮﺑ ﻲﺘﺒﺜﻣ رﺎﺛآ هﺪﺷ
ﺔ ﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺖﺤﺗ ﻪﻛ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮ
نﺎﻣرد دراد ،ﺪﻨﺘﺴﻫ .
ﻊﺑﺎﻨﻣ ﺬﺧĤﻣ و
1.Courneya KS, Mackey JR, Bell GJ, Jones LW, Field CJ, Fairey AS (2003).
"Randomized controlled trial of exercise training in postmenopausal breast cancer survivors: Cardiopulmonary and quality of life outcomes". Journal of Clinical Oncology. 21; PP:1660-1668.
2.Daley AJ, Crank H, Saxton JM, Mutrie N, Coleman R, Roalfe A. (2007).
"Randomized trial of exercise therapy in women treated for breast cancer".
Journal of Clinical Oncology, 25: PP:1713- 1721.
3.Dimeo FC, Tilmann MHM, Bertz H, KanzL, Mertelsmann R, Keul J (1997).
"Aerobic exercise in the rehabilitation of cancer patients after high dose chemotherapy and autologous peripheral stem cell transplantation". Cancer. 79;
PP:1717 – 1722
4.Drouin JS, Young TJ, Beeler J, Byrne K, Birk TJ, Hryniuk WM, Hryniuk LE (2006). "Random control clinical trial on the effects of aerobic exercise training on erythrocyte levels during radiation treatment for breast cancer". American Cancer Society.107; PP:2490 – 2495.
5.Ford ES, Giles WH, Dietz WH (2002). "Prevalence of the metabolic syndrome among US adults: findings from the third National Health and Nutrition Examination Survey". Journal of the American Medical Association. 287;PP:356–
9.
6. Herrero F, San Juan AF, Fleck SJ, Balmer J, Pérez M, Cañete S, Earnest CP, Foster C, Lucía A (2006). "Combined aerobic and resistance training in breast
cancer survivors: A randomized, controlled pilot trial". International Journal of Sports Medicine. 27;PP:573-580.
7. Hoffman LG, Wahnefried WD, Goran MI, McTiernan A, Reichman ME (1997). "Possible mechanism mediating an association between physical activity and breast cancer". Presented at the national action plan on breast cancer workshop on physical activity and breast cancer , Albuquerque, New Mexico.
8. Kilbreath SL, Refshauge KM, Beith JM, Ward LC, Simpson JM, Hansen RD.
(2006). "Progressive resistance training and stretching following surgery for breast cancer: study protocol for a randomized controlled trial". Biomedicine Center of Cancer; 6; P:273.
9. Kirshbaum NM (2007). "A review of the benefits of whole body exercise during and after treatment for breast cancer". Journal of Clinical Nursing. 16;
PP:104-121.
10. Matthews CE, Wilcox S, Hanby CL, Der Ananian C, Heiney SP, ebretsadik T, Shintani A. (2007). "Evaluation of a 12-week home-based walking intervention for breast cancer survivors". Support Care Cancer. 15; PP:203-211.
11. McNeely ML, Campbell KL, Rowe BH, Klassen TP, Mackey JR, Courneya KS. (2006). "Effects of exercise on breast cancer patients and survivors: a systematic review and meta-analysis". Canadian Medical Association Journal.
175; PP:34–41.
12. McTiernan A, Tworoger SS,Ulrich CM, Yasui Y, Irwin ML, Rajan KB, Sorensen B, Rudolph RE, Bowen D, Stanczyk FZ, Potter JD, Schwartz RS (2004).
"Effect of Exercise on Serum Estrogens in Postmenopausal Women: A 12-Month Randomized Clinical Trial". Cancer Research. 64, PP:2923–2928.
13. McTiernan A, Wu L, Chen C, Chlebowski R, Mossavar-Rahmani Y, Modugno F, Perri MG, Stanczyk FZ, Van Horn L, Wang CY (2006). "Relation of BMI and physical activity to sex hormones in postmenopausal women". Obesity [Silver Spring]. 14[9];PP:1662-1677.
14. Mutrie N, Campbell A M, Whyte F, McConnachie A, Emslie C, Lee L, Kearney N, Walker A, Ritchie D (2007). "Benefits of supervised group exercise programme for women being treated for early stage breast cancer: pragmatic randomized controlled trial". British Medicine Journal. 334; P:517.
15. Mustian KM, Morrow GR, Yates J, Gillies L, Boles C (2006). "A randomized controlled pilot of home-based exercise (HBEX) versus standard care (SC) among breast (BC) and prostate cancer (PC) patients receiving radiation therapy". Journal of Clinical Oncology. 24; P:8504.
16. Nieman DC, Nehlsen-Cannarella SI, Henson DA, Butterworth DE, Fagoaga OR, Warren BJ, Rainwater MK (1996). "Immune response to obesity and moderate weight loss". International Journal of Obesity Related Metabolic Disorder. 20;PP:353–360.
17. Nikander R, Sievänen H, Ojala K, Oivanen T, Kellokumpu-Lehtinen PL, Saarto T (2007). "Effect of a vigorous aerobic regimen on physical performance in breast cancer patients - a randomized controlled pilot trial". Acta Oncology.
46;PP:181-186.
18. Ohira T, Schmitz KH , Ahmed RL , Yee D (2006). "Effects of weight training on quality of life in recent breast cancer survivors". American Cancer Society.
106; PP:2076-2083.
19. Schmitz KH, Ahmed RL, Yee D (2002). "Effects of a 9- month strength training intervention on insulin , insulin – like growth factor (IGF)-I ,IGF binding protein (IGFBP)-1 and IGFBP-3 in 30 – 50 year old women". Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention; 11;1597-1604.
20. Schmitz K H, Ahmed R L , Hannan P J, Yee D (2005). "Safety and efficacy of weight training in recent breast cancer survivors to alter body composition, insulin, and insulin-like growth factor axis proteins". Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention.14;PP:1672-1680.
21. Schneider CM, Hsieh CC, Sprod LK, Carter SD, Hayward R (2007).
"Effects of supervised exercise training on cardiopulmonary function and fatigue in breast cancer survivors during and after treatment". Cancer. [Epub ahead of print].
22. Schwartz AL, Winters-Stone K, Gallucci B (2007). "Exercise effects on bone mineral density in women with breast cancer receiving adjuvant chemotherapy".
Oncology Nursing Forum. 34; PP:627-633.
23. Segar ML, Katch VL, Roth RS, Garcia AW, Portner TI, Blickman SG, Haslanger S, Wilkins EG (1998). "The effect of aerobic exercise on self-esteem and depressive and anxiety symptoms among breast cancer survivors". Oncology Nursing Forum. 25; PP:107–113.
24. Stricker CT, Drake D, Hoyer KA, Mock V (2004). "Evidence-based practice for fatigue management in adults with cancer: exercise as an intervention".
Oncology Nursing Forum. 31; PP:963–974.
25. Vainio H, Bianchini F, International Agency for Research on Cancer Working Group on the Evaluation of Cancer-Preventive Agents (2002). "Weight control and physical activity". Lyon, France: International Agency for Research on Cancer.
26. Visovsky C, Dvorak C (2005). "Exercise and cancer recovery". Online Journal of Issues in Nursing 10 (2): Available: http://nursingworld.org/ojin /hirsh /topic3/tpc3_2.htm.
27. Wilson D B, Porter J S, Parker G, Kilpatrick J (2005). "Anthropometric Changes Using a Walking Intervention in African American Breast Cancer Survivors: A Pilot Study". Prevention of Chronic Disease; 2: A16.
28. Xue F and Michels KB (2007). "Diabetes, metabolic syndrome, and breast cancer: a review of the current evidence". Am J Clin Nutr. 86; PP:823S–835S.
29. Ziegler R (1996). "Relative weight, weight change, height and breast cancer risk in Asian-American women". J.NAT.CA.Inst. 88; P:560.
