لﺎﺴﺗﻮﻓ ﮓﯿﻟ ﻪﻣﺎﻧ ﻦﯿﯾآ نﺎﻨﮐرﺎﮐ
هﺎﮕﺸﻧاد هﺎﻣﺮﻬﻣ –
96
هدﺎﻣ 1 - ﺎﻬﺘﺑﺎﻗر مﺎﻧ :
ﺖﺷاﺪﯿﻣاﺮﮔ ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ﻪﺘﻔﻫ
هدﺎﻣ 2 - تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ يراﺰﮔﺮﺑ زا فﺪﻫ :
زا فﺪﻫ ﻂﺳﻮﺗ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﻦﯾا يراﺰﮔﺮﺑ
هﺎﮕﺸﻧاد ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ هرادا
، ءﺎﻘﺗرا شزرو ﺢﻄﺳ نﺎﻨﮐرﺎﮐ
،ﻪﯿﺣور ندﺮﺑ ﻻﺎﺑ و
،طﺎﺸﻧ
،هﺰﯿﮕﻧا
،قﺎﻓو ﺖﻓﺮﺸﯿﭘ و ﺪﺷر ﻪﻨﯿﻣز ندروآ ﻢﻫاﺮﻓ و يرﺎﮐ هدزﺎﺑ رﻮﺧرد و ﻢﻟﺎﺳ ﯽﻄﯿﺤﻣ رد ﯽﺷزرو
ﺷ ﺄ ﯽﻫﺎﮕﺸﻧاد ﻪﻌﻣﺎﺟ ﮓﻨﻫﺮﻓ و ن ﯽﻣ
ﺪﺷﺎﺑ . قﻮﻓ فﺪﻫ ﺎﺑ نﺎﻣﺰﻤﻫ
، ﺷ ﯽﻣ ﻢﻫاﺮﻓ نﺎﮑﻣا ﻦﯾا دﻮ
ﻪﮐ ﻪﺘﺴﯾﺎﺷ تاﺮﻔﻧ
، و ﯽﻨﻓ ﮓﻨﻫﺎﻤﻫ لﺎﺴﺗﻮﻓ ﻢﯿﺗ ياﺮﺑ
نﺎﻨﮐرﺎﮐ شروﺮﭘ هﺎﮕﺸﻧاد
و ﻪﺘﻓﺎﯾ ﺖﻬﺟ زا جرﺎﺧ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ رد رﻮﻀﺣ و ﻪﻧﺎﺘﺳود زا ﻢﻋا هﺎﮕﺸﻧاد
ﯽﻤﺳر هدﺎﻣآ دﺮﮔ ﻧﺪ .
هدﺎﻣ 3 - تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ يﺮﺠﻣ :
تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ يﺮﺠﻣ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ قﻮﻓ و ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ هرادا
ﯽﺳﻮﻃ ﻦﯾﺪﻟاﺮﯿﺼﻧ ﻪﺟاﻮﺧ ﯽﺘﻌﻨﺻ هﺎﮕﺸﻧاد ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ
.
هدﺎﻣ 4 تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ يراﺰﮔﺮﺑ هﻮﺤﻧ – :
4 - 1 - رد تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﺐﻟﺎﻗ
هوﺮﮔ ﮏﯾ يا هرود ترﻮﺻ ﻪﺑ و
) ﮓﯿﻟ ( ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ راﺰﮔﺮﺑ و
يﺎﻬﻤﯿﺗ ﺪﺷ ﺪﻨﻫاﻮﺧ ﻦﯿﯿﻌﺗ مﻮﺳ ﺎﺗ لوا .
4 - 2 - اﺰﮔﺮﺑ داﮋﻧ ﯽﯾﺎﺿر ﺪﯿﻬﺷ ﺲﯾدﺮﭘ شزرو ﻦﻟﺎﺳ رد تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ر
ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ .
4 - 3 - ﯽﮕﻨﻫﺎﻤﻫ ﻪﺴﻠﺟ رد لﺎﺴﺗﻮﻓ ﮓﯿﻟ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ يراﺰﮔﺮﺑ يﺪﻨﺒﻧﺎﻣز و ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﺪﻣآ ﺪﻫاﻮﺧ رد اﺮﺟا ﻪﺑ و ﺐﯾﻮﺼﺗ ﺎﻫ ﻢﯿﺗ نﺎﺘﺳﺮﭘﺮﺳ
.
4 - 4 - ﯽﯾاﺮﺟا ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ ﻞﻣاﻮﻋ و
يراﺰﮔﺮﺑ رد هﺎﮕﺸﻧاد ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ﺮﯾﺪﻣ ﻂﺳﻮﺗ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ
ﺪﻫاﻮﺧ ﯽﻓﺮﻌﻣ نﺎﺘﺳﺮﭘﺮﺳ ﻪﺑ قﻮﻓ ﻪﺴﻠﺟ
ﺪﺷ .
4 - 5 - ﻪﯿﻠﮐ ﺐﻟﺎﻗ رد تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ زا هرود ﻦﯾا رد ﺪﻨﻧاﻮﺗ ﯽﻣ هﺎﮕﺸﻧاد يﺎﻫﺪﺣاو ،ﺎﻫ ﺲﯾدﺮﭘ ،ﺎﻫ ﺖﻧوﺎﻌﻣ
،ﺎﻫ هﺪﮑﺸﻧاد ،يﺰﮐﺮﻣ نﺎﻣزﺎﺳ
ﺮﺘﻓد
دﺎﻬﻧ يﺮﺒﻫر ﺖﺳاﺮﺣ ،ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ، ﯽﻫﺎﮕﺸﻧاد دﺎﻬﺟ ،
هﺎﮕﺸﻧاد ﮏﯾ و هﺎﮕﺸﻧاد ﻞﮐ ﺪﯿﺗﺎﺳا زا ﻢﯿﺗ ﺪﻨﯾﺎﻤﻧ ﺖﮐﺮﺷ
. ﺖﺳا مزﻻ ﺎﻬﻤﯿﺗ يﺎﻀﻋا
ﺪﻨﺷﺎﺑ رﺎﮐ ﻪﺑ لﻮﻐﺸﻣ هزﻮﺣ نﺎﻤﻫ رد ﻪﮐ .
هﺮﺼﺒﺗ : ﺪﯿﺗﺎﺳا ﺖﮐﺮﺷ ﺖﺳا ﻊﻧﺎﻣﻼﺑ دﻮﺧ هزﻮﺣ يﺎﻬﻤﯿﺗ رد
.
هدﺎﻣ 5 - زﺎﺑ ﻒﯾﺎﻇو ﯾ
نﺎﺘﺳﺮﭘﺮﺳ و نﺎﻨﮑ :
نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ ﻒﯾﺎﻇو
5 - 1 - ﻂﻘﻓ ﺖﺳا ﻒﻇﻮﻣ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ لﻮﻃ رد ﻦﮑﯾزﺎﺑ ﺮﻫ ﺪﯾﺎﻤﻧ هدﺎﻔﺘﺳا ﻦﻫاﺮﯿﭘ هرﺎﻤﺷ ﮏﯾ زا
.
5 - 2 - دﻮﺑ ﺪﻫاﻮﺧ ﻦﮑﯾزﺎﺑ دﻮﺧ هﺪﻬﻋﺮﺑ يزﺎﺑ ﻦﯿﺣ رد ﮏﻨﯿﻋ هدﺎﻔﺘﺳا زا ﯽﺷﺎﻧ تﻼﮑﺸﻣ ﻪﻧﻮﮔﺮﻫ .
5 - 3 - دﻮﺑ ﺪﻫاﻮﺧ يﺮﯿﮕﯿﭘ ﻞﺑﺎﻗ ﻢﯿﺗ ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ ﻖﯾﺮﻃ زا ﻂﻘﻓ ،نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ ياﺮﺑ ﻞﮑﺸﻣ ﻪﻧﻮﮔﺮﻫ دﻮﺟو ترﻮﺻ رد .
نﺎﺘﺳﺮﭘﺮﺳ ﻒﯾﺎﻇو
5 - 4 - طﻮﺑﺮﻣ هﺪﺷ ﻞﯿﻤﮑﺗ مﻮﺒﻟآ ﻞﻣﺎﺷ ،ﻢﯿﺗ مﺎﻧ ﺖﺒﺛ ﺖﻬﺟ مزﻻ كراﺪﻣ ﻪﯿﻠﮐ يروآ ﻊﻤﺟ ﻪﺑ
ﻪﺋارا و ﻢﯿﺗ ﺖﮐﺮﺷ ﻖﺣ ﺖﺧادﺮﭘ ،تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ
مﻮﺒﻟآ ﻞﺻا هﺪﺷ ﻦﯿﯿﻌﺗ نﺎﻣز ﺎﺗ ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ﻪﺑ
.
مﻮﺒﻟآ مﺮﻓ ﻖﺒﻃ ﺖﺴﯾﺎﺑ ﯽﻣ هﺪﻨﻨﮐ ﺖﮐﺮﺷ يﺎﻬﻤﯿﺗ ﯽﻣﺎﺳا ﺲﮑﻋ هاﺮﻤﻫ ﻪﺑ ﯽﻟﺎﺳرا
و هﺪﺷ ﻦﮑﺳا ﺎﯾ ﺲﯾدﺮﭘ ﺖﺳﺎﯾر ﺪﯿﯾﺄﺗ ﻪﺑ
ﺖﺳﺎﯾر
و ﺪﺣاو ﺲﯿﺋر ﺎﯾ هﺪﮑﺸﻧاد ﺎﯾ
ﺪﺣاو نآ ﯽﻟﺎﻣ يرادا نوﺎﻌﻣ يرادا رﻮﻣا ﺮﯾﺪﻣ ﺰﯿﻧ و
هﺎﮕﺸﻧاد ﺪﺷﺎﺑ هﺪﯿﺳر .
5 - 5 - هاﺮﻤﻫ ﻦﻔﻠﺗ هرﺎﻤﺷ ﻪﺋارا و
رﺎﮐ ﻞﺤﻣ ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ﻪﺑ
هﺎﮕﺸﻧاد .
5 - 6 - تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﯽﮕﻨﻫﺎﻤﻫ و ﯽﺸﮐ ﻪﻋﺮﻗ ﻪﺴﻠﺟ رد رﻮﻀﺣ .
5 - 7 - ﻢﺳاﺮﻣ رد ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ دﻮﺧ رﻮﻀﺣ ﺰﯿﻧ و ﻢﯿﺗ يﺎﻀﻋا ﻪﯿﻠﮐ رﻮﻀﺣ ﺖﻬﺟ ﯽﮕﻨﻫﺎﻤﻫ و ﻪﯿﺣﺎﺘﺘﻓا
تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﻪﯿﻣﺎﺘﺘﺧا .
5 - 8 - ﺎﻬﯾزﺎﺑ رد نﺪﺷ موﺪﺼﻣ ترﻮﺻ رد ﯽﻧﺎﻣرد ﺰﮐاﺮﻣ ﻪﺑ نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ ندﻮﻤﻧ ﯽﻫاﺮﻤﻫ .
5 - 9 - ا ﺮﯿﻏ يداﺮﻓا ﻦﺘﺴﺸﻧ زا يﺮﯿﮔﻮﻠﺟ هﺮﯿﺧذ ﺖﮑﻤﯿﻧ يور ﺮﺑ ﻢﯿﺗ يﺎﻀﻋا ز
.
5 - 10 - و ﯽﻗﻼﺧا ﺮﯿﻏ دراﻮﻣ ﺎﯾ ﺰﻣﺮﻗ ﺎﯾ درز ترﺎﮐ ﺖﻓﺎﯾرد ﻞﯿﻟد ﻪﺑ ﺎﻬﯾزﺎﺑ زا نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ ﺖﯿﻣوﺮﺤﻣ ،ﺎﻬﯾزﺎﺑ نﺎﮑﻣ و نﺎﻣز ﯽﻧﺎﺳر عﻼﻃا
ﻢﯿﺗ يﺎﻀﻋا ﻪﺑ ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ يﺎﻫ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﺮﯾﺎﺳ .
5 - 11 - ﻞﻣﺎﮐ ياﺮﺟا ﺖﻬﺟ ﻢﯿﺗ يﺎﻀﻋا ﻪﯿﻠﮐ ندﻮﻤﻧ ﻪﯿﺟﻮﺗ و تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ يراﺰﮔﺮﺑ ﻪﻣﺎﻧ ﻦﯿﯾآ زا ﯽﻓﺎﮐ تﺎﻋﻼﻃا ﻦﺘﺷاد ﺎﻬﯾزﺎﺑ تارﺮﻘﻣ
.
5 - 12 - ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ﺖﯾﺎﺳ ﻪﺑ ﺮﻤﺘﺴﻣ ﻪﻌﺟاﺮﻣ سردآ ﻪﺑ
http://sport.kntu.ac.ir
ﻪﺑ ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ماﺮﮕﻠﺗ لﺎﻧﺎﮐ رد ﺖﯾﻮﻀﻋ و
سردآ https://telegram.me/sportkntu ﺑ زا عﻼﻃا ﺖﻬﺟ
و ﺎﻫ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ رد ﺮﯿﯿﻐﺗ ﻪﻧﻮﮔﺮﻫ ﺎﯾ و تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﻪﻣﺎﻧﺮ ...
5 - 13 - ﺖﺷاد ﺪﻨﻫاﻮﺨﻧ ار ﻦﮑﯾزﺎﺑ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ رد ﺖﮐﺮﺷ هزﺎﺟا ﯽﻧﻮﻧﺎﻗ ظﺎﺤﻟ ﻪﺑ ﺎﻫ ﻢﯿﺗ نﺎﺘﺳﺮﭘﺮﺳ .
5 - 14 - ﺪﯾﺎﻤﻧ ﯽﻓﺮﻌﻣ ،دراﺪﻧ رﻮﻀﺣ ﻪﮐ ﯽﻌﻗاﻮﻣ رد دﻮﺧ ﻦﯿﺸﻧﺎﺟ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ ار ﺮﻔﻧ ﮏﯾ ﯽﺘﺴﯾﺎﺑ ﯽﻣ ﻢﯿﺗ ﺮﻫ ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ .
5 - 15 - رﻮﻀﺣ ﺖﺳا ﯽﻣاﺰﻟا ﺎﻬﻤﯿﺗ ﺖﮑﻤﯿﻧ يور رد و شزرو ﻦﻟﺎﺳ ﻞﺤﻣ رد تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ يراﺰﮔﺮﺑ مﺎﮕﻨﻫ ﺎﻫ ﻢﯿﺗ نﺎﺘﺳﺮﭘﺮﺳ .
5 - 16 - ددﺮﮔ مﻼﻋا تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﯽﯾاﺮﺟا ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ ﻪﺑ ،ﻢﯿﺗ ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ ﻖﯾﺮﻃ زا و ﯽﺒﺘﮐ ترﻮﺻ ﻪﺑ ﯽﺘﺴﯾﺎﺑ ﯽﻣ ضاﺮﺘﻋا ﻪﻧﻮﮔﺮﻫ .
هدﺎﻣ 6 - تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﯽﻨﻓ ﻂﯾاﺮﺷ :
6 - 1 - هﺎﮕﺸﻧاد لﺎﺴﺗﻮﻓ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ لﺎﺴﺗﻮﻓ ﻪﺘﯿﻤﮐ تارﺮﻘﻣ و ﻦﯿﻧاﻮﻗ سﺎﺳا ﺮﺑ
لﺎﺒﺗﻮﻓ نﻮﯿﺳارﺪﻓ ناﺮﯾا ﯽﻣﻼﺳا يرﻮﻬﻤﺟ
راﺰﮔﺮﺑ
ددﺮﮔ ﯽﻣ .
6 - 2 - ﺮﺜﮐاﺪﺣ داﺪﻌﺗ نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ هﺪﻨﻨﮐ ﺖﮐﺮﺷ يﺎﻫ ﻢﯿﺗ
تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ رد 10
و ﺮﻔﻧ 1 ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ ﺮﻔﻧ )
ﻌﻤﺟ
ًﺎ 11 ﺮﻔﻧ ( ﻞﻣﺎﺷ ﻪﮐ
ﯽﻤﻠﻋ ﺖﺌﯿﻫ يﺎﻀﻋا ﺎﯾ ناﺪﻨﻣرﺎﮐ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ
. تاﺮﻔﻧ داﺪﻌﺗ ﻞﻗاﺪﺣ 7
ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﺮﻔﻧ .
رد ﻢﯿﺗ ﺮﻫ نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ داﺪﻌﺗ ﺎﺑ طﺎﺒﺗرا رد هﺪﺷ ذﺎﺨﺗا ﺖﺳﺎﯿﺳ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ﺎﻫ ﻢﯿﺗ داﺪﻌﺗ ﺶﯾاﺰﻓا ﺖﻬﺟ
، ﻢﯿﺗ نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ زا ﯽﮑﯾ ﺎﯾ ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ
ﺪﻧاﻮﺗ ﯽﻣ ﺪﯾﺎﻤﻧ ﺎﻔﯾا ﺰﯿﻧ ار ﯽﺑﺮﻣ ﺶﻘﻧ نﺎﻣﺰﻤﻫ
. اﻮﺗ ﯽﻣ ،ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﺖﻟﺎﺣ ﻦﯾا زا ﺮﯿﻏ ﯽﺑﺮﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﻪﺑ ﻞﯾﺎﻤﺗ ﯽﻤﯿﺗ ﻪﮐ ﯽﺗرﻮﺻ رد ﺪﻧ
9
ﺪﯾﺎﻤﻧ ﯽﻓﺮﻌﻣ ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ ﮏﯾ و ﯽﺑﺮﻣ ﮏﯾ و ﻦﮑﯾزﺎﺑ .
6 - 3 - ﯽﺘﮐﺮﺷ و يدادراﺮﻗ ،ﯽﻧﺎﻤﯿﭘ ،ﯽﻤﺳر نﺎﻨﮐرﺎﮐ ﻪﯿﻠﮐ )
و هﺎﮕﺸﻧاد يرادا رﻮﻣا ﺪﯿﯾﺄﺗ ﻪﺑ طﻮﻨﻣ رﻮﻀﺣ
ﻞﻗاﺪﺣ 22 رد ﻪﺘﻔﻫ رد ﺖﻋﺎﺳ
هﺎﮕﺸﻧاد ( ﺪﻨﯾﺎﻤﻧ ﺖﮐﺮﺷ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ زا هرود ﻦﯾا رد ﺪﻨﻧاﻮﺗ ﯽﻣ .
6 - 4 - ﻮﻗ نزاﻮﺗ دﺎﺠﯾا يﺎﺘﺳار رد نﺎﮑﻣا دازآ ﻦﮑﯾزﺎﺑ زا هدﺎﻔﺘﺳا تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﺖﯿﻔﯿﮐ دﻮﺒﻬﺑ و ﺎﻫ ﻢﯿﺗ نﺎﯿﻣ ا
ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻤﻧ ﺮﯾﺬﭘ .
ﺗ هﺮﺼﺒ 1:
6 - 3 - نﺎﻣز ود رد ﺎﻬﯾزﺎﺑ 15
راﺰﮔﺮﺑ ناور يا ﻪﻘﯿﻗد ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ
. ) ددﺮﮔ ﯽﻣ ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ ﺪﯿﻔﻣ ﺮﺧآ ﻪﻘﯿﻗد ﮏﯾ (
6 - 4 - ﻪﻤﯿﻧ ود ﻦﯿﺑ ﺖﺣاﺮﺘﺳا نﺎﻣز 5
ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﻪﻘﯿﻗد .
6 - 5 - ﻪﻘﺑﺎﺴﻣ ﺮﻫ رد ﻪﮐ ﯽﻨﮑﯾزﺎﺑ رﺎﮐدﻮﺧ رﻮﻄﺑ ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﺖﻓﺎﯾرد ﺰﻣﺮﻗ ترﺎﮐ
ﺮﺑ ﻦﺘﺴﺸﻧ ﻖﺣ و موﺮﺤﻣ يﺪﻌﺑ ﻪﻘﺑﺎﺴﻣ زا ﺖﮑﻤﯿﻧ يور
دراﺪﻧ ار هﺮﯿﺧذ نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ .
6 - 6 - ﺖﮑﻤﯿﻧ يور ﺮﺑ ﻦﺘﺴﺸﻧ ﻖﺣ و موﺮﺤﻣ يﺪﻌﺑ ﻪﻘﺑﺎﺴﻣ رد رﺎﮐدﻮﺧ رﻮﻄﺑ ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﺖﻓﺎﯾرد درز ترﺎﮐ ﻪﻘﺑﺎﺴﻣ ود رد ﻪﮐ ﯽﻨﮑﯾزﺎﺑ
دراﺪﻧ ار هﺮﯿﺧذ نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ .
6 - 7 - لﻮﻃ رد ﻨﮑﯾزﺎﺑ ﻪﮐ ﯽﺗرﻮﺻ رد تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ يراﺰﮔﺮﺑ ﻧﺎ
ﻪﺑ ردﺎﻗ و هﺪﯾد ﺐﯿﺳآ ،هﺎﮕﺸﻧاد ﺪﻤﺘﻌﻣ ﮏﺷﺰﭘ و ﺺﺼﺨﺘﻣ ﮏﺷﺰﭘ ﺪﯿﯾﺂﺗ ﺎﺑ ﯽ
ﺪﺷﺎﺒﻧ يزﺎﺑ ﻪﻣادا زا ﺮﺘﻤﮐ ﻪﺑ ﻢﯿﺗ تاﺮﻔﻧ داﺪﻌﺗ و
7 ﺪﺳﺮﺑ ﺮﻔﻧ ﺪﯾﺎﻤﻧ ﻪﻓﺎﺿا ﻦﮑﯾزﺎﺑ ﺮﻔﻧ ﮏﯾ ﺖﺳا زﺎﺠﻣ ﻢﯿﺗ نآ ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ ،
. ) ﺖﯾﺎﻋر ﺎﺑ
آ تارﺮﻘﻣ ﺮﯾﺎﺳ ﯾ
ﻪﻣﺎﻧ ﻦﯿ (
6 - 8 - زﻻ ﻢﯿﺗ ﺮﻫ راد هرﺎﻤﺷ لﺎﺴﺗﻮﻓ سﺎﺒﻟ ﺖﺳد ﮏﯾ ﻪﮐ ﺖﺳا م
ﺐﺳﺎﻨﻣ ﺶﻔﮐ و بارﻮﺟ ،ﺪﻨﺑ قﺎﺳ ، يزﺎﺑ ﺮﻫ رد
ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد هاﺮﻤﻫ .
6 - 9 - ﺪﻨﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد رﻮﻀﺣ ﻪﻘﺑﺎﺴﻣ ﻦﻟﺎﺳ رد دﻮﺧ يزﺎﺑ عوﺮﺷ زا ﻞﺒﻗ ﺖﻋﺎﺳ ﻢﯿﻧ يزﺎﺑ ﺮﻫ مﺎﺠﻧا ياﺮﺑ ﺪﻨﻔﻇﻮﻣ ﺎﻫ ﻢﯿﺗ .
هﺮﺼﺒﺗ 2 : ﺎﺑ ﺮﺜﮐاﺪﺣ 10
ترﻮﺼﻨﯾا ﺮﯿﻏ رد دﻮﺷ زﺎﻏآ ﺪﻧاﻮﺗ ﯽﻣ يزﺎﺑ ﺮﯿﺧﺄﺗ ﻪﻘﯿﻗد ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ مﻼﻋا هﺪﻧزﺎﺑ ﻢﯿﺗ
.
6 - 10 - ددﺮﮔ ﯽﻣ مﻼﻋا رواد ﻂﺳﻮﺗ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ياﺪﺘﺑا رد لﺎﺒﺗﻮﻓ نﻮﯿﺳارﺪﻓ لﺎﺴﺗﻮﻓ ﻪﺘﯿﻤﮐ تارﺮﻘﻣ و ﻦﯿﻧاﻮﻗ ياﺮﺟا تﺎﺋﺎﻨﺜﺘﺳا .
هدﺎﻣ 7 - تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﯽﻣﻮﻤﻋ ﻂﯾاﺮﺷ :
7 - 1 - هﺪﺷ ﺖﺳاﻮﺧرد كراﺪﻣ ﺪﻨﻔﻇﻮﻣ ﺎﻫ ﻢﯿﺗ ﻞﯾذ
ﺪﻨﯾﺎﻤﻧ ﻪﺋارا هﺎﮕﺸﻧاد ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ﻪﺑ ار .
- مﻮﺒﻟآ ﻞﯿﻤﮑﺗ )
دﻮﻠﻧاد زا ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ﺖﯾﺎﺳ قﺎﺼﻟا ،
،هﺪﺷ ﻦﮑﺳا ﺲﮑﻋ ﺖﻨﯾﺮﭘ
ﻞﺻا يﺎﻀﻣا و ﺮﻬﻣ و مﻮﺒﻟآ (
- تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ رد ﺖﮐﺮﺷ ﻖﺣ ﻪﻨﯾﺰﻫ ﺖﺧادﺮﭘ .
7 - 2 - مﺮﺘﺤﻣ ار لﺎﺴﺗﻮﻓ ﯽﻗﻼﺧا لﻮﺻا ﺪﯾﺎﺑ ﺎﻬﻤﯿﺗ ﻪﯿﻠﮐ ﺪﻨﯾﺎﻤﻧ ﺖﮐﺮﺷ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ رد ﻪﻧادﺮﻤﻧاﻮﺟ يزﺎﺑ حور بﻮﭼرﺎﭼ رد و هدﺮﻤﺷ
.
7 - 3 - يﺮﯿﯿﻐﺗ ﻪﻧﻮﮔ ﭻﯿﻫ نﺎﮑﻣا ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ ﻪﺘﺴﺑ مﺎﻧ ﺖﺒﺛ ﺖﻠﻬﻣ نﺎﯾﺎﭘ ﺎﺑ ﺎﻬﻤﯿﺗ ﺖﺴﯿﻟ ﯽﻣﺎﺳا رد
دراﺪﻧ دﻮﺟو .
تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ نﺎﯾﺎﭘ زا ﺲﭘ د
ﺖﺸﮔﺮﺑ رود يﺎﻬﯾزﺎﺑ عوﺮﺷ زا ﻞﺒﻗ و ﺖﻓر رو )
ﻞﺼﻓ ﻢﯿﻧ (
نﺎﮑﻣا ، تاﺮﻔﻧ ﯽﻣﺎﺳا رد ﺮﯿﯿﻐﺗ ﻢﯿﺗ
) ﺮﺜﮐاﺪﺣ 3 ﺮﻔﻧ (
ﻞﻗاﺪﺣ ﯽﺘﺴﯾﺎﺑ ﯽﻣ ﻪﮐ دراد دﻮﺟو 3
دﻮﺷ ﻞﯾﻮﺤﺗ هﺎﮕﺸﻧاد ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ﻪﺑ ﻪﻘﺑﺎﺴﻣ ﻦﯿﻟوا عوﺮﺷ زا ﻞﺒﻗ يرﺎﮐ زور .
7 - 4 - ددﺮﮔ ﯽﻣ ﺺﺨﺸﻣ ﺎﻫ ﻢﯿﺗ نﺎﺘﺳﺮﭘﺮﺳ ﯽﺸﮐ ﻪﻋﺮﻗ و ﯽﮕﻨﻫﺎﻤﻫ ﻪﺴﻠﺟ رد ﺎﻫ ﻢﯿﺗ سﺎﺒﻟ ﮓﻧر .
هدﺎﻣ 8 - ﯽﻨﻓ ﻪﺘﯿﻤﮐ :
ﺮﯾﺪﻣ زا ﺪﻨﺗرﺎﺒﻋ ﯽﻨﻓ ﻪﺘﯿﻤﮐ يﺎﻀﻋا
،تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﯽﯾاﺮﺟا ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ ،هﺎﮕﺸﻧاد ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ و نارواد زا ﯽﮑﯾ
3 ﺎﻬﻤﯿﺗ نﺎﺘﺳﺮﭘﺮﺳ زا ﺮﻔﻧ )
ﻪﮐ
ﺪﺷ ﺪﻨﻫاﻮﺧ بﺎﺨﺘﻧا ﺎﻬﻤﯿﺗ نﺎﺘﺳﺮﭘﺮﺳ ﯽﮕﻨﻫﺎﻤﻫ و ﯽﺸﮐ ﻪﻋﺮﻗ ﻪﺴﻠﺟ رد .(
ﺬﻓﺎﻧ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﯽﯾاﺮﺟا ﺖﺳﺮﭘﺮﺳ ﺮﻈﻧ ،ءارآ يﺮﺑاﺮﺑ ترﻮﺻ رد
دﻮﺑ ﺪﻫاﻮﺧ .
زا ﺖﺳا ترﺎﺒﻋ ﯽﻨﻓ ﻪﺘﯿﻤﮐ ﻪﻔﯿﻇو :
- ﻼﺧا ﻢﯿﺗ بﺎﺨﺘﻧا ﺎﻫرﺎﯿﻌﻣ سﺎﺳا ﺮﺑ ق
- ﻦﮑﯾزﺎﺑ ﻦﯾﺮﺗ ﯽﻨﻓ بﺎﺨﺘﻧا
- هﺪﺸﻧ ﯽﻨﯿﺑ ﺶﯿﭘ و ﯽﻃﺎﺒﻀﻧا دراﻮﻣ درﻮﻣ رد يﺮﯿﮔ ﻢﯿﻤﺼﺗ
هدﺎﻣ 9 - ﺎﻫ ﻢﯿﺗ هﺎﮕﯾﺎﺟ ﻦﯿﯿﻌﺗ شور :
9 - 1 - ﻦﯾﺮﺘﺸﯿﺑ هﺪﺷ ﺐﺴﮐ تازﺎﯿﺘﻣا داﺪﻌﺗ
9 - 2 - يوﺎﺴﺗ ترﻮﺻ رد ﻢﯿﺗ تازﺎﯿﺘﻣا
ﻞﮔ ﻞﺿﺎﻔﺗ ﺮﺘﺸﯿﺑ
9 - 3 - رد يوﺎﺴﺗ ترﻮﺻ ﻞﮔ ﻞﺿﺎﻔﺗ
ﺘﺸﯿﺑ هدز يﺎﻫ ﻞﮔ داﺪﻌﺗ ﺮ
9 - 4 - يوﺎﺴﺗ ترﻮﺻ رد ﺮﺘﺸﯿﺑ هدز يﺎﻫ ﻞﮔ
يﺎﻫ ﻞﮔ داﺪﻌﺗ هدرﻮﺧ
ﺮﺘﻤﮐ
9 - 5 - يوﺎﺴﺗ ترﻮﺻ رد داﺪﻌﺗ
يﺎﻫ ﻞﮔ ﺮﺘﻤﮐ هدرﻮﺧ
ورردور يزﺎﺑ ﻪﺠﯿﺘﻧ
9 - 6 - يوﺎﺴﺗ ترﻮﺻرد ﻪﻤﻫ
ﻻﺎﺑ دراﻮﻣ
ﯽﺸﮐ ﻪﻋﺮﻗ
9 - 7 - ﻘﺑﺎﺴﻣ ﻪﮑﯿﺗرﻮﺻ رد ﻪ
ﯽﻨﻓ زﺎﯿﺘﻣا هﺪﻧﺮﺑ ﻢﯿﺗ ياﺮﺑ ددﺮﮕﻧ راﺰﮔﺮﺑ يا )
3 زﺎﯿﺘﻣا ( دﺮﺑ نآ يﺎﻫ ﻞﮔ و د
داﺪﻌﺗ ﻪﺑ ﺎﻫ ﻞﮔ ﻞﺿﺎﻔﺗ ر 6
ﻞﮔ
ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ هدز .
10 - 7 - ﺪﻫد فاﺮﺼﻧا ﻪﻘﺑﺎﺴﻣ ﻪﻣادا زا ﯽﻤﯿﺗ و ﺪﺷﺎﺑ نﺎﯾﺮﺟ رد يزﺎﺑ ﻪﮐ ﯽﺗرﻮﺻ رد يزﺎﺑ هﺪﻧﺮﺑ ﻢﯿﺗ ﻪﺑ
3 ﺖﻓﺮﮔ ﺪﻫاﻮﺧ ﻖﻠﻌﺗ ﯽﻨﻓ زﺎﯿﺘﻣا
و بﺎﺴﺘﺣا هوﻼﻌﺑ يزﺎﺑ ﻪﻣادا نﺎﻣز ﺎﺗ يزﺎﺑ نآ ﻪﺠﯿﺘﻧ 6
ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ ﻞﮔ ﻞﺿﺎﻔﺗ رد ﺮﺘﺸﯿﺑ هدز ﻞﮔ .
هدﺎﻣ 10 - ﯽﻃﺎﺒﻀﻧا دراﻮﻣ
10 - 1 - نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ ﺪﻨﯾﺎﻤﻧ يراددﻮﺧ ،دﻮﺷ ﯽﻣ بﻮﺴﺤﻣ ﻒﻠﺨﺗ ﻪﻣﺎﻧ ﻦﯿﯾآ ﻦﯾا سﺎﺳا ﺮﺑ ﻪﮐ يدراﻮﻣ مﺎﺠﻧا زا ﯽﺘﺴﯾﺎﺑ ﯽﻣ
ﻪﻠﻤﺟ زا :
- هﺎﮕﺸﻧاد لاﻮﻣا ﻪﺑ ترﺎﺴﺧ داﺮﯾا .
- ﺎﻫ يزﺎﺳ ﻪﯿﺷﺎﺣ و مارآ ﻮﺟ ندز ﻢﻫ ﻪﺑ .
- تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ يراﺰﮔﺮﺑ ﻦﯿﻟﻮﺌﺴﻣ ﺎﯾ يرواد ﻢﯿﺗ ﺎﺑ درﻮﺧﺮﺑ ﺎﯾ ضاﺮﺘﻋا .
- ياﺮﺟا رد ﺖﻤﺣاﺰﻣ ﺎﯾ ﻪﻔﻗو ،لﻼﺘﺧا ﺐﺟﻮﻣ ﻪﮐ ﯽﻠﻤﻋ ﺮﻫ بﺎﮑﺗرا تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ
ددﺮﮔ ﯽﺷزرو .
10 - 2 - ﻪﮐ ﯽﺗرﻮﺻ رد نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ
ﺪﻧدﺮﮔ ﺐﮑﺗﺮﻣ طﺎﺒﺗرا ﻦﯾا رد ار ﯽﻔﻠﺨﺗ هﺪﺸﻧ ﯽﻨﯿﺑ ﺶﯿﭘ دراﻮﻣ رد و
ﺎﺑ ﺮﺑاﺮﺑ ، ﯽﻨﻓ ﻪﺘﯿﻤﮐ ﻢﯿﻤﺼﺗ
ﻤﻋا ﺎ ل
تارﺮﻘﻣ و ددﺮﮔ ﯽﻣ رد
ترﻮﺻ زوﺮﺑ رﺎﺘﻓر ﯽﻧﺎﻣزﺎﺳ تارﺮﻘﻣ ﻖﺑﺎﻄﻣ ﯽﻗﻼﺧا ﺮﯿﻏ تﺎﻔﻠﺨﺗ ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ
.
10 - 3 - ﻪﻘﺑﺎﺴﻣ ﻪﻣادا ﺎﯾ مﺎﺠﻧا زا يﺮﮕﯾد ﻞﯿﻟد ﺮﻫ ﺎﯾ و ضاﺮﺘﻋا ﻪﺑ ﺎﻨﺑ ﺎﻣا دﻮﺷ ﺮﺿﺎﺣ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﻦﻟﺎﺳ رد ﺖﺑﺎﻗر نﺎﻣز رد ﯽﻤﯿﺗ ﻪﭽﻧﺎﻨﭼ
دﻮﺑ ﺪﻫاﻮﺧ ﻞﺑﺎﻘﻣ ﻢﯿﺗ ﻊﻔﻧ ﻪﺑ ﻪﻘﺑﺎﺴﻣ نآ ﺪﯾﺎﻤﻧ يراددﻮﺧ و
ﻣ ﻪﺘﯿﻤﮐ ﯽﯾﺎﻬﻧ ﻢﯿﻤﺼﺗ زا ﺲﭘ و ﯽﻃﺎﺧ ﻢﯿﺗ ﺎﺑ ﯽﻃﺎﺒﻀﻧا درﻮﺧﺮﺑ ﺖﻬﺟ عﻮﺿﻮ ﯽﻨﻓ
ﺑ ﺪﻫاﻮﺧ اﺮﺟﻻا مزﻻ دﻮ
.
10 - 4 - رد ﯽﻤﯿﺗ ﻪﭽﻧﺎﻨﭼ 2
دﻮﺸﻧ ﺮﺿﺎﺣ يزﺎﺑ و ﻢﯿﺗ دﻮﺧ
ﻪﯿﻠﮐ نآ ﺞﯾﺎﺘﻧ ﻢﯿﺗ
و فﺬﺣ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ لوﺪﺟ زا ﻢﯿﺗ نآ يﺎﻀﻋا
تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ رد
ﺖﺷاد ﺪﻫاﻮﺨﻧ رﻮﻀﺣ هزﺎﺟا ﺪﻌﺑ لﺎﺳ .
هدﺎﻣ 11 - تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﯽﻧﺎﯾﺎﭘ ﺰﯾاﻮﺟ :
11 - 1 - ﻪﺑ نﺎﺘﺳﺮﭘﺮﺳ و
ﺎﺑ نﺎﻨﮑﯾز يﺎﻫ ﻢﯿﺗ لوا
و مود ، مﻮﺳ ﯽﻧﺎﻣﺮﻬﻗ ﻢﮑﺣ و لاﺪﻣ ﺰﯾاﻮﺟ و
ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ ءاﺪﻫا .
ﻞﻗاﺪﺣ رد ﻪﮐ ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ ءاﺪﻫا ﯽﻧﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ ﺎﺑ ﺄﻓﺮﺻ ﺰﯾاﻮﺟ 50
% ﺪﻨﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد رﻮﻀﺣ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ .
تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ رد هﺪﻨﻨﮐ ﺖﮐﺮﺷ و هﺪﺷ ﯽﻓﺮﻌﻣ تاﺮﻔﻧ داﺪﻌﺗ ﻪﺑ ﺄﻓﺮﺻ ﺰﯾاﻮﺟ )
عوﺮﺷ زا ﻞﺒﻗ ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ﻪﺑ هﺪﺷ ﻪﺋارا ﯽﻠﯿﻤﮑﺗ مﻮﺒﻟآ سﺎﺳا ﺮﺑ
تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ( ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ ءاﺪﻫا .
11 - 2 - يﺎﻫ ﻢﯿﺗ ﻪﺑ لوا
و مود ، مﻮﺳ و ﯽﻧﺎﻣﺮﻬﻗ پﺎﮐ ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ ءاﺪﻫا ﯽﻤﯿﺗ ﯽﻧﺎﻣﺮﻬﻗ ﻢﮑﺣ
.
11 - 3 - ﮑﯾ ﯽ ﻢﯿﺗ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ هﺪﻨﻨﮐ ﺖﮐﺮﺷ يﺎﻬﻤﯿﺗ زا قﻼﺧا
بﺎﺨﺘﻧا ﯽﻨﻓ ﻪﺘﯿﻤﮐ ﻂﺳﻮﺗ هﺪﺷ
و قﻼﺧا پﺎﮐ ﯽﻤﯿﺗ ﻢﮑﺣ و
نآ ﻪﺑ اﺪﻫا ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ .
11 - 4 - ﮏﯾ ﻦﮑﯾزﺎﺑ ﻦﯾﺮﺗ ﯽﻨﻓ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ نﺎﻨﮑﯾزﺎﺑ زا ﺮﻔﻧ ﻪﺘﯿﻤﮐ ﻂﺳﻮﺗ
و بﺎﺨﺘﻧا ﯽﻨﻓ ﺮﯾﺪﻘﺗ حﻮﻟ
اﺪﻫا نﺎﺸﯾا ﻪﺑ ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ
.
11 - 5 - ﺮﯾﺪﻘﺗ حﻮﻟ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ ﻞﮔ يﺎﻗآ ﻪﺑ اﺪﻫا
ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ .
11 - 6 - رﻮﻀﺣ ﺎﺑ ﯽﻤﯿﺗ ﯽﻧﺎﻣﺮﻬﻗ پﺎﮐ و ﯽﻧﺎﻣﺮﻬﻗ ﻢﮑﺣ ،لاﺪﻣ ،يداﺮﻔﻧا ﺰﯾاﻮﺟ ءاﺪﻫا ﺖﻬﺟ تﺎﻘﺑﺎﺴﻣ زا هرود ﻦﯾا ﻪﯿﻣﺎﺘﺘﺧا ﻢﺳاﺮﻣ
يﺎﻫ ﻢﯿﺗ يﺎﻫ هﺪﻨﻨﮐ ﺖﮐﺮﺷ و هﺎﮕﺸﻧاد ﻦﯿﻟﻮﺌﺴﻣ ﺎﺗ لوا
مﻮﺳ ﻪﮐ ﺪﺷ ﺪﻫاﻮﺧ راﺰﮔﺮﺑ هﺎﮕﺸﻧاد ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ يﻮﺳ زا يﺰﯾر ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﺎﺑ
ﺖﻓﺮﮔ ﺪﻫاﻮﺧ ﻖﻠﻌﺗ ﺰﯾاﻮﺟ ﺮﺿﺎﺣ داﺮﻓا ﻪﺑ ﺄﻓﺮﺻ و ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﯽﻣاﺰﻟا ﺰﯾاﻮﺟ ﻦﺘﻓﺮﮔ ياﺮﺑ ﺎﻫ ﻢﯿﺗ ءﺎﻀﻋا ﯽﻣﺎﻤﺗ رﻮﻀﺣ .
هﺎﮕﺸﻧاد ﯽﺷزرو ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ قﻮﻓ و ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ هرادا
