459
459
لﺎﺳ ،ناﺮﻳا ﻲﻨﻴﻟﺎﺑ ﻲﺳﺎﻨﺸﻧاور و ﻲﻜﺷﺰﭙﻧاور ﻪﻠﺠﻣ ﻢﻫدرﺎﻬﭼ
ﺷ ، هرﺎﻤ 4
، نﺎﺘﺴﻣز 1387 ، 461 - 459
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ﺪﺷرا ﻲﺳﺎﻨﺷرﺎﻛ1
،ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﺑﺮﺗ ﻲﺑﺮﻣ
ﻲﻜﺷﺰﭘ مﻮﻠﻋ هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﺘﺷاﺪﻬﺑ تﺎﻣﺪﺧ و
- ﻲﻧﺎﻣرد ﻧز ﺠ
2؛نﺎ ﻚﺷﺰﭙﻧاور
، ﻲﻜـﺷﺰﭘ مﻮـﻠﻋ هﺎﮕﺸـﻧاد رﺎﻳدﺎﺘﺳا
ﻲﺘـﺷاﺪﻬﺑ تﺎﻣﺪـﺧ و -
ﻲﻧﺎـﻣرد
نﺎــﺠﻧز
ــﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ تﺎــﻘﻴﻘﺤﺗ ﺰــﻛﺮﻣ و ﻚ
. ،نﺎــﺠﻧز
ﻲﻜــﺷﺰﭘ هﺪﻜﺸــﻧاد ،ناﺪــﻨﻣرﺎﻛ كﺮﻬــﺷ يﺎــﻬﺘﻧا ﻲﻜــﺷﺰﭙﻧاور هوﺮــﮔ ،
. رﺎــﮕﻧرود : 5242403 - 0241 ) لﻮﺌﺴــﻣ هﺪﻨﺴــﻳﻮﻧ .(
[email protected] E-mail:
3؛ ﻲﺼﺼﺨﺗ ياﺮﺘﻛد رﺎﻣآ
رﺎﻴﺸﻧاد ، ﻲﻜﺷﺰﭘ مﻮﻠﻋ هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﺘﺷاﺪﻬﺑ تﺎﻣﺪﺧ و
- ﻲﻧﺎﻣرد نﺎﺠﻧز . 1- Stephens 2- Joubert 3- ÜstÜn 4- Syuso-mateos 5- Chatterji 6- Blumenthal 7- Babyak 8- Carney 9- Kavouras 10- Aldana 11- Sutton 12- Jacobson 13- Bartholomew 14- Morrison 15- Ciccolo 16- Lawlor 17- Hopker 18- Koezuka 19- Dunn 20- Trivedi 21- O`Neal 22- Daumit
23- International Physical Activity Questionnaire
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎﻫ
ﻲﻧاور نارﺎﻤﻴﺑ ﻲﺘﻛﺮﺣ ي
ﻲﻧﺎﺠﻧز ﻲﻤﻜﺣ دﻮﻤﺤﻣ ﻮﺑا ﺪﻴﺳ ﺮﺘﻛد ،1
ا ﻲﺸﻳﺮﻗ ﻞﻀﻔﻟ يﻮﺳﻮﻣ ﻦﻳﺪﻟارﻮﻧ ﺪﻴﺳ ﺮﺘﻛد ،2
3ﺐﺴﻧ
ﻪﻟﺎﻘﻣ ﺖﻓﺎﻳرد] :
4 / 12 / 1386 ﻪﻟﺎﻘﻣ شﺮﻳﺬﭘ ؛ :
28 / 5 / [1387
لﻼﺘﺧا يﺎﻫ
زا ﻲﻜﻳ ﻲﻧاور تﻼﻜﺸﻣ
ﻲﺘـﺷاﺪﻬﺑ ﻢﻬﻣ ﺪﻨﺘﺴـﻫ
و ﻲﮔﺪــﻧز ﺖــﻴﻔﻴﻛ ﺶﻫﺎــﻛ ﺐــﺟﻮﻣ نﺎــﻳز و
يﺎــﻫ يدﺎﺼــﺘﻗا
ــﻣ ﻲ ﺪﻧﻮــﺷ ) ﻔﺘــﺳا
1ﺰﻨ تﺮﺑﻮــﺟ و
،2
2001 ؛ نﻮﺘــﺳا ﻮــﺳﻮﻴﺳ ،3
-
سﻮﺌﺗﺎﻣ 4
ﻲﺟﺮﺗﺎﭼ و ،5
2004 (.
ﻲﺳرﺮﺑ ﺎﻫ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺖﺒﺜﻣ ﺮﺛا
ﺎـﻫ ي
يرﺎﻤﻴﺑ ﺮﺑ ار ﻲﺘﻛﺮﺣ
ﺎﻫ ﻲﻗﺎﭼ و ﺖﺑﺎﻳد ،ﻲﻗوﺮﻋ و ﻲﺒﻠﻗ ﻦﻣﺰﻣ ي
هداد نﺎﺸﻧ
ﺮﺛا ﺎﺑ ﻪﻄﺑار رد ﺎﻣا ،ﺪﻧا ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ
ﺎﻫ
ﻲـﺷزرو و ﻲﺘﻛﺮﺣ ي
ﺶﻴــﭘ رد نﺎــﻣرد و ﺖﻳﺮﻳﺪــﻣ ،يﺮــﻴﮔ لﻼﺘــﺧا
يﺎــﻫ ر ﻲـــﻧاو
ﻲﺳرﺮﺑ يﺎﻫ
ﺖـﺳا هﺪـﺷ مﺎـﺠﻧا ﻲﻛﺪﻧا )
لﺎـﻬﺘﻨﻣﻮﻠﺑ ،6
كﺎـﻴﺑﺎﺑ و 7
ﻲﻧرﺎﻛ ،8
2004
؛ ساروﺎﻛ 9
،نارﺎﻜﻤﻫ و 2007
.(
ﻲﺳرﺮﺑ ﻦﻴﻤﻫ ﺎﻫ
ﺖــﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎــﻫ ﻲــﺘﻛﺮﺣ ي ياراد ار
تاﺮــﺛا يﺪﻨﻣدﻮــﺳ ﺶﻫﺎــﻛ رد
ﻢﻳﻼﻋ لﻼﺘﺧا يﺎﻫ ﻲﻘﻠﺧ ﻲﮔدﺮﺴﻓا ﺪﻨﻧﺎﻣ ،
سﺮﺘـﺳا و باﺮﻄـﺿا
هدﺮﻛ شراﺰﮔ
ﺪﻧا ) ﺎﻧاﺪـﻟآ ،10
نﻮﺗﻮـﺳ 11
نﻮﺴـﺑﻮﻜﺟ و ،12
1996 ؛
ﻮﻣﻮﻟﻮﺗرﺎـــﺑ ،13
نﻮﺴـــﻳرﻮﻣ ﻮـــﻟﻮﻜﻴﻛ و 14
،15
2005 ؛ رﻮـــﻟوﻻ و 16
ﺮﻜﭘﻮــــﻫ ،17
2001 ؛ ﺎــــﻛوزﻮﻛ نارﺎــــﻜﻤﻫ و 18
، 2006 ؛
19ناد ،
يدﻮﻳﺮﺗ و 20
ُا
21ﻞﻴﻧ ، 2001 ؛ ﺖﻴﻣﻮﻳاد 22
نارﺎـﻜﻤﻫ و ،
2005 ( . زا
ﺮــﮕﻳد يﻮــﺳ نﺎﻣزﺎــﺳ
ﻲﻧﺎــﻬﺟ ﺖــﺷاﺪﻬﺑ )
2009 ( عﻮﻴــﺷ ناﺰــﻴﻣ
ﻢﻛ ﻲﻛﺮﺤﺗ ﻦﻴﺑ ﻲﻟﻮﻤﻌﻣ داﺮﻓا رد ار 60
ﺎﺗ 80 % هدﻮـﻤﻧ شراﺰـﮔ
ار نآ و ﻞــﻠﻋ زا ﻲــﻜﻳ ﻢــﻬﻣ
ﻲﺘﻣﻼــﺳ ﺪــﻳﺪﻬﺗ رد
نﺎــﻬﺟ ﻪﺘﺴــﻧاد
ﺖﺳا . ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ﻪﺑ
ﻲﻛﺪـﻧا تﺎـﻋﻼﻃا رد ﻪـﻛ
ﻪـﻨﻴﻣز
ﺖـﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎـﻫ ي
ﻦﻳا مﺎﺠﻧا ،دراد دﻮﺟو ﻲﻧاور نارﺎﻤﻴﺑ ﻲﺘﻛﺮﺣ ﻲﺳرﺮﺑ
ناﺮـﻳا رد ﻲﻣ
ﺪﻧاﻮﺗ
ﻪـﻣﺎﻧﺮﺑ ﻪـﺑ ﺎـﺗ ﺪـﻨﻛ ﻚـﻤﻛ ﻪـﻌﻣﺎﺟ ﻲﺘـﺷاﺪﻬﺑ ناﺰـﻳر
ﺎـﺑ
ﻲﻫﺎﮔآ
ﻢـﻛ ناﺰـﻴﻣ زا
نارﺎـﻤﻴﺑ ﻲـﻛﺮﺤﺗ ﻲـﻧاور
، هوﺮـﮔ
رد يﺎـﻫ
ﺮـــﻄﺧ ضﺮـــﻌﻣ ﻲﻳﺎـــﺳﺎﻨﺷ ار ﻪـــﻌﻣﺎﺟ
هدﻮـــﻤﻧ و تﺎﻣاﺪـــﻗا
ﺶﻴﭘ يﺮﻴﮔ هﺪﻨﻨﻛ و ﻲﺘﺷاﺪﻬﺑ ﻲﻧﺎﻣرد
ار ياﺮﺑ
ﺪـﻨﻫد مﺎـﺠﻧا نﺎﻧآ .
ﺎـﺑ و ﺎﺘـﺳار ﻦـﻳا رد ﺮـﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ فﺪـﻫ
ﻲﮕﻧﻮـﮕﭼ ﻲـﺳرﺮﺑ
ﺖــﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎــﻫ ــﺘﻛﺮﺣ ي و ِﻲ
ﻲــﺷزر
، هﺮــﻣزور و نارﺎــﻤﻴﺑ ﻲﻠﻐــﺷ
ﻪﻌﺟاﺮﻣ
ﺮﻣ ﻪﺑ هﺪﻨﻨﻛ ا
ﺰﻛ
نﺎـﺠﻧز ﻲﻜﺷﺰﭙﻧاور ﻲﻧﺎﻣرد هﺪـﺷ مﺎـﺠﻧا
ﺖﺳا . ﻦﻳا ﻲﺳرﺮﺑ
ﻲﻔﻴﺻﻮﺗ عﻮﻧ زا -
ﺖـﺳا ﻲﻧاﺪﻴﻣ و
ﺮـﺑ يور 500
رﺎﻤﻴﺑ ﻪﻌﺟاﺮﻣ
ﻪـﺑ هﺪـﻨﻨﻛ
ﻲﻜـﺷﺰﭙﻧاور ﻲﻧﺎـﻣرد ﺰـﻛاﺮﻣ رد نﺎـﺠﻧز
نﺎﺘﺴﺑﺎﺗ لﺎﺳ 1384 ﻪﺘﻔﻫ ﻚﻳ تﺪﻣ ﻪﺑ هﺪـﺷ مﺎﺠﻧا
ﺖـﺳا . ﺮـﻫ زا
ﻪﺑ ﻲﻧﺎﻣرد ﺰﻛﺮﻣ فدﺎﺼﺗ
50 راﺮﻗ ﻚﺷﺰﭙﻧاور ﻪﻨﻳﺎﻌﻣ درﻮﻣ ﻪﻛ ﺮﻔﻧ
ﺗ ﺎـﻬﻧآ ﻲـﻧاور يرﺎﻤﻴﺑ و ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺄ
ﺪـﺷ ﺪـﻴﻳ دﻮـﺑ ه ﻦـﻳا رد ﻲـﺳرﺮﺑ
ﺖﻛﺮﺷ ﺪﻧدﻮﻤﻧ .
فﺪﻫ ﺢﻴﺿﻮﺗ زا ﺲﭘ
ﺶﻫوﮋﭘ يﺎﻫ نارﺎـﻤﻴﺑ ﻪـﺑ
و ،نﺎﻧآ ﺖﻳﺎﺿر ﺐﻠﺟ ﻪﺑ
ﺶـﺳﺮﭘ ﻪـﻣﺎﻧ ﺎـﺑ ﻪـﻛ يا هﺮـﻬﺑ
يﺮـﻴﮔ زا
ﺶﺳﺮﭘ
ΙPAQﻪﻣﺎﻧ
ﻲـﺷزرو و ﻲﻜـﺷﺰﭘ نﺎﺼـﺼﺨﺘﻣ تاﺮﻈﻧ و23
هﺪﺷ ﻪﻴﻬﺗ
ﺪﻧداد ﺦﺳﺎﭘ ،دﻮﺑ .
ﺶـﺳﺮﭘ ﻦـﻳا ﻲﻳاور
ﻪـﺑ ﻪـﻣﺎﻧ ﻚـﻤﻛ
خﺎﺒﻧوﺮﻛ يﺎﻔﻟآ نﻮﻣزآ 76
/ 0 ـﺑ ﻪ
ﺪـﻣآ ﺖـﺳد .
ﻦـﻳا ﺶـﺳﺮﭘ ﻪـﻣﺎﻧ
ياراد 56 ﺶــﺳﺮﭘ رد رﺎــﻬﭼ ﺖــﺳا ﺶــﺨﺑ
ﻲﻠــﺻا يﺎــﻫﺮﻴﻐﺘﻣ .
ﺶﻫوﮋﭘ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ، ﺎﻫ و ﻲﺷزرو ،ﻲﻠﻐﺷ ﻲﺘﻛﺮﺣ ي نارﺎﻤﻴﺑ هﺮﻣزور
Iranian Journal of Psychiatry and Clinical Psychology, Vol. 14, No. 4, Winter 2009, 459- 461
ﻪﺑ ﻪﻣﺎﻧ
ﺮﻴﺑدﺮﺳ
Letter to the Editor
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﻧاور نارﺎﻤﻴﺑ ﻲﺘﻛﺮﺣ يﺎﻫ
460
460
لﺎﺳﻢﻫدرﺎﻬﭼ /رﺎﻤﺷه 4 /نﺎﺘﺴﻣز 1387
Vol. 14 / No. 4/ Winter 2009
ﻪﻌﺟاﺮﻣ
ﺶﺨﺑ ﻪﺑ هﺪﻨﻨﻛ
ﺎـﻫ ﻲﻜـﺷﺰﭙﻧاور ﻲﻧﺎـﻣرد ي دﻮـﺑ
. ﻦـﻳا رد
ﻲﺳرﺮﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎﻫ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺑ ﻲﻠﻐﺷ ﻲﺘﻛﺮﺣ ي ﺎﻫ
ﻲﺘﻛﺮﺣ ي ﻪـﺘﻔﮔ
ﻲﻣ
ياﺮـﺑ ار ﺎﻬﻧآ داﺮﻓا ﻪﻛ دﻮﺷ ﻪـﺑ
ﺖـﺳد ندروآ لﻮـﭘ و ﺪـﻣآرد
ﻲــﻣ مﺎــﺠﻧا ﺪــﻨﻫد
. ﺖــﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎــﻫ هﺮــﻣزور ﻲــﺘﻛﺮﺣ ي هﺪــﻧﺮﻴﮔﺮﺑرد
ﺖــﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎــﻫ و هدﻮــﺑ ﻞﻐــﺷ و رﺎــﻛ نﺎــﻣز زا جرﺎــﺧ ﻲــﺘﻛﺮﺣ ي
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎﻫ ﻲﺷزرو ﻲﺘﻛﺮﺣ ي زا ﻪﺘﺳد نآ ﻪﺑ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎﻫ ﻲﺘﻛﺮﺣ ي
ﻲﻣ ﻪﺘﻔﮔ دﻮﺷ
ترﺎـﻬﻣ ﺶﻳاﺰـﻓا فﺪـﻫ ﺎـﺑ ار ﺎﻬﻧآ داﺮﻓا ﻪﻛ
ﺎـﻫ ي
ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﻳ و ﻲﺷزرو يﺪﻨﻤﻧاﻮﺗ
ﻲﺘﻣﻼﺳ ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ يﺎﻫ ﺮـﻳز
ﺮـﻈﻧ
ﻲﻣ مﺎﺠﻧا نآ نوﺪﺑ ﺎﻳ و ﻲﺑﺮﻣ ﺪﻨﻫد
.
ﻦــﻳا ﻲــﺳرﺮﺑ نﺎﺸــﻧ داد ﻪــﻛ نﺎﻨﻴﺸــﻧﺮﻬﺷ )
83
% ( ﺮﺘﺸــﻴﺑ زا
نﺎﻨﻴﻨﺸﻧﺎﺘﺳور )
17
% (
ﺰـﻛاﺮﻣ ﻪﺑ
هدﺮـﻛ ﻪـﻌﺟاﺮﻣ ﻲﻜـﺷﺰﭙﻧاور
ﺪـﻧا .
ﻲﻨﺳ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ نارﺎﻤﻴﺑ
33 لﺎﺳ دﻮﺑ و 56 % داﺮﻓا زا 21 ﺎﺗ 40 لﺎﺳ
ﺪﻨﺘـﺷاد ﻦﺳ .
زا 500
رﺎـﻤﻴﺑ درﻮـﻣ رﺮﺑ ﻲـﺳ ، زا ﺶﻴـﺑ 70
% رﺎـﭼد
لﻼﺘﺧا يﺎﻫ
و ﻲﮔدﺮﺴﻓا ﺑاﺮﻄـﺿا
ﻲ ﺪـﻧدﻮﺑ . عﻮﻴـﺷ لﻼﺘـﺧا يﺎـﻫ
رد باﺮﻄﺿا و ﻲﮔدﺮﺴﻓا ﺪﻨﻧﺎﻣ ﻲﻧاور نﺎﻧز ﻦﻴﺑ
نادﺮـﻣ ﺮـﺑاﺮﺑ ود
دﻮــﺑ ) 67 % رد ﺮــﺑاﺮﺑ 33
% .(
92
% درﻮــﻣ نارﺎــﻤﻴﺑ ﻲــﺳرﺮﺑ
ياراد
ﻲﻠﻴﺼــﺤﺗ كراﺪــﻣ ﻢﻠﭙــﻳد ﺮــﻳز
دﻮﺑ ﺪــﻧ . 75 % نﺎــﻧآ ﺪــﻣآرد ﻢــﻛ
) ﻪﻧﺎﻫﺎﻣ ﺮﺘﻤﻛ زا 100
ﻮﺗ راﺰﻫ
رد نﺎـﻣ لﺎـﺳ 1384 ( ﺎـﻬﻨﺗ و 2
% زا
نﺎــﻧآ ياراد ﻻﺎــﺑ ﺪــﻣآرد )
زا ﺮﺘﺸــﻴﺑ 300 نﺎــﻣﻮﺗ راﺰــﻫ هﺎــﻣ رد
(
دﻮﺑ ﺪﻧ . ﺑ تﺎﻋﻼﻃا ﻪ
ﺖـﺳد زا هﺪـﻣآ ﺖـﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎـﻫ هﺮـﻣزور ﻲـﺘﻛﺮﺣ ي
ﻧاور نارﺎﻤﻴﺑ ﻜـﺷﺰﭙ
درﻮـﻣ ﻲ ﻲـﺳرﺮﺑ
، نﺎﺸـﻧ داد ﻪـﻛ 86 % نﺎـﻧآ
،
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎﻫ
ﺻ ﻲﺘﻛﺮﺣ ي ﺒ
ﻲﻫﺎﮕﺤ ﺪﻨﻧﺎﻣ ود ،نﺪﻳ ﻪﺧﺮﭼود يراﻮﺳ
ﺶﻣﺮﻧ ﺎﻳ ﺎﻫ ﺑ ي
ﻲﻤﻧ مﺎﺠﻧا ار ﻲﻧﺪ
ﺪﻨﻫد و 92
% ﺰﻴﻧ ﺖـﻏاﺮﻓ تﺎﻗوا
رد ار دﻮﺧ ﺖﻟﺎﺣ
ﻪﺘﺴﺸﻧ
، هﺪﻴﺑاﻮﺧ ﺎﻳ ﺶﻛزارد ﻲﻣ
ﺪﻨﻧارﺬﮔ .
ﻪﻨﻴﻣز رد ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎﻫ
نارﺎـﻤﻴﺑ ﻲﻠﻐـﺷ ﻲﺘﻛﺮﺣ ي
، ﻲـﺳرﺮﺑ ﻦـﻳا
ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ 83
% ﺎﺑ لﺰﻨﻣ زا ﻪﻴﻠﻘﻧ ﻪﻠﻴﺳو
يرﻮﺗﻮﻣ ﻪﺑ رﺎـﻛ ﻞـﺤﻣ
ﻲﻣ ﺪﻨﺘﻓر .
ﻪﺑ ﺖﺳد زا هدﺎﻔﺘﺳا
ـﺤﻣ رد لﺎـﻌﻓ ﻲﻧﺪﺑ ﻮﻀﻋ ناﻮﻨﻋ ﻂﻴ
رﺎــﻛ 82
% ﺪــﺷ شراﺰــﮔ .
نﺎــﻧآ ﻲﻠﻐــﺷ ﻲــﺘﻛﺮﺣ ﺖــﻴﻟﺎﻌﻓ تﺪــﺷ
ﻪﺑ ﺐﻴﺗﺮﺗ 41
% ﻂﺳﻮﺘﻣ
، 22
% ﻢﻛ و 19
% دﻮﺑ ﻦﻴﮕﻨﺳ .
ـﺑ تﺎﻋﻼﻃا ﻪ
زا هﺪـﻣآ ﺖـﺳد ﺖـﻴﻟﺎﻌﻓ
ﺎـﻫ
و ﻲﻤـﺳر ﻲـﺷزرو ي
نارﺎﻤﻴﺑ ﻲﻤﺳرﺮﻴﻏ ﻲﻜـﺷﺰﭙﻧاور
درﻮـﻣ ﻲـﺳرﺮﺑ نﺎﺸـﻧ داد ﻪـﻛ 97 %
نﺎﻧآ ﻲﻤـﺳر ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﻨﺘـﺷاﺪﻧ
. ﻪﺘـﺷر درﻮـﻣ ﻲـﺷزرو يﺎـﻫ
ﻪــﻗﻼﻋ 3 % ا ﻲﻧﺎﺴــﻛ ز ﺘــﺷاد ﻲــﺷزرو ﺖــﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪــﻛ
ﻨ ،ﺪ نﺪــﺑ ،يزﺎــﺳ
شزرو ،لﺎﺒﺗﻮﻓ
دﻮﺑ ﺎﻨﺷ و ﻲﻣزر يﺎﻫ .
ﺖـﻴﻟﺎﻌﻓ تﺪـﻣ ﻞـﻛ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ
ﻲﻧاور نارﺎﻤﻴﺑ ﻲﻤﺳر ﻲﺷزرو ود
هﺎﻣ ) رﺎﻴﻌﻣ فاﺮﺤﻧا 11
هﺎﻣ ( دﻮـﺑ .
ﻪﻨﻴﻣز رد ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎﻫ
ﻏ ﻲﺷزرو ي ﻴ
نآ و ﻲﻤﺳرﺮ ار نآ مدﺮـﻣ ﻪـﻛ ﻪﭼ
رد ﻪﻧﺎﺧ ﺎﻫ كرﺎﭘ ، ﺎـﻫ
ﻲـﻣ مﺎـﺠﻧا ﺖـﻌﻴﺒﻃ و
،ﺪـﻨﻫد ﻳ ﻪـﺘﻓﺎ ﻦـﻳا يﺎـﻫ ﻪــﻛ داد نﺎﺸــﻧ ﻲــﺳرﺮﺑ
89 % نارﺎــﻤﻴﺑ ،ﻲــﻧاور ﻲــﺷزرو ﺖــﻴﻟﺎﻌﻓ
ﺘـﺷاﺪﻧ ﻲﺘﻣﻼﺳ ﺎﺑ ﻂﺒﺗﺮﻣ ﻲﻤﺳرﺮﻴﻏ ﺪﻨ
و 11 % ﻪـﺑ نﺎـﻧآ شزرو يﺎـﻫ
يداﺮﻔﻧا ﻪﻗﻼﻋ ﺪﻧدﻮﺑ ﺪﻨﻣ .
نارﺎﻤﻴﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺴﻠﺟﺮﻫ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ
ﻲﻧاور ﺖـﻔﻫ ﻪـﻘﻴﻗد ) فاﺮـﺤﻧا رﺎـﻴﻌﻣ 30 ﻪـﻘﻴﻗد ( دﻮـﺑ . ﻪـﻣﺎﻧﺮﺑ يﺎـﻫ
ﻲﺷزرو و ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ 88
% زا ﻢﻈﻨﻣﺎـﻧ ﻲﻧاور نارﺎﻤﻴﺑ و
12 %
ﻢﻈﻨـﻣ ﺰـﻴﻧ
ﺪﺷ شراﺰﮔ .
نارﺎﻤﻴﺑ ﻲﻤﺳرﺮﻴﻏ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ تﺪﻣ ﻞﻛ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ
ﻧاور ﻜﺷﺰﭙ ﻲ ﺖﻔﻫ ﺰﻴﻧ هﺎﻣ ) فاﺮﺤﻧا رﺎﻴﻌﻣ 25 هﺎﻣ ( دﻮﺑ .
ﺑ ﻪ ﻲﻠﻛ رﻮﻃ ﻪﺘﻓﺎﻳ
ﻲـﺳرﺮﺑ ﻦـﻳا يﺎﻫ نﺎﺸـﻧ
ﻪـﻛ داد ﺑ نارﺎـﻤﻴ
ﻧاور ﻜــﺷﺰﭙ درﻮــﻣ ﻲ ﻲــﺳرﺮﺑ ﻲﮔﺪــﻧز رد ﻪــﻧازور
ﺖــﻴﻟﺎﻌﻓ دﻮــﺧ
ﻲﺷزرو و ﻲﺘﻛﺮﺣ ﻣ
ﻢﻈﻨﻣ و ﺐﺳﺎﻨ ﺪﻧ
دﻮـﺧ تﺎـﻗوا ﺮﺘﺸﻴﺑ و ﻪﺘﺷا
د ار ﺶـﻛزارد و ﻪﺘﺴـﺸﻧ ﺖﻟﺎﺣ ر ﻲـﻣ
ﺪـﻨﻧارﺬﮔ . ﻪـﺘﻓﺎﻳ ﻦـﻳا يﺎـﻫ
ﻪــﺘﻓﺎﻳ ﺎــﺑ ،ﻲـﺳرﺮﺑ يﺎـﻫ
ﻲــﺳرﺮﺑ مﺎــﺠﻧا ﺖــﻴﻣﻮﻳاد ﻂــﺳﻮﺗ هﺪـﺷ و
نارﺎﻜﻤﻫ ) 2005 (
ﻲـﻛﺮﺤﺗ ﻢـﻛ ناﺰـﻴﻣ ﻪـﻛ ار
رد نارﺎـﻤﻴﺑ ﻦﻴـﺑ
ﻧاور ﻜﺷﺰﭙ ﻲ نﺎﺸـﻧ ﻲﻟﻮﻤﻌﻣ داﺮﻓا زا ﺮﺘﺸﻴﺑ داد
، ﻢـﻫ
دراد ﻲﻧاﻮـﺧ .
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﻫ ﻦﻳا ي ﻲﺳرﺮﺑ نﺎﺸﻧ داد ﻪﻛ ﻲﺑ ،نﺎﻧز ،ناداﻮﺳ هوﺮﮔ يﺎـﻫ
و ﺪﻣآرد ﻢﻛ نﻻﺎﺴﻧﺎﻴﻣ
هوﺮﮔ ﺮﻳﺎﺳ زا ﺶﻴﺑ
ﺎﻫ ﻲﻧﺎـﻣرد ﺰـﻛاﺮﻣ ﻪﺑ
ﻲﻜﺷﺰﭙﻧاور ﺪﻧدﻮﻤﻧ ﻪﻌﺟاﺮﻣ
.
ﻪﺘﻓﺎﻳ شﺮﺘﺴﮔ ﻲﺳرﺮﺑ ﻦﻳا يﺎﻫ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ
ﺎﻫ ي ﻲﻧﺪﺑ ﻲـﺷزرو و
ار
ﻢﻛ داﺮﻓا رد ،كﺮﺤﺗ
ﻲﺳرﺮﺑ مﺎﺠﻧا و
هدﺮﺘﺴﮔ يﺎﻫ
ﺮﺗ يور ﺮـﺑ
ﻢﻛ ﻞﻠﻋ ﺎﻳ و ﻲﻛﺮﺤﺗ ﻧ
ﻪﺑ ﻦﺘﺧادﺮﭙ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ
ﺎﻫ رد ﻲﺷزرو ي نﺎـﻴﻣ
ﻧاور نارﺎﻤﻴﺑ ﻜﺷﺰﭙ
ﻲ ﻲﻣ دﺎﻬﻨﺸﻴﭘ ار ﺪﻨﻛ
.
ﺖﻳدوﺪﺤﻣ زا
ﺎـﻫ ﻦـﻳا ﻢـﻬﻣ ي ﺶﻫوﮋـﭘ
ﻪـﻛ ﺖـﺳا نآ ﻪـﻤﻫ
هداد ﺎــﻫ ﻪــﻳﺎﭘ ﺮــﺑ نﺎــﻜﻣا و ﺖــﺳا هﺪــﺷ ﻪــﻴﻬﺗ نارﺎــﻤﻴﺑ تارﺎــﻬﻇا
ﺖﺳردﺎﻧ ﻪﻛ دراد دﻮﺟو نآ ندﻮﺑ ﺮﮕﺸـﻫوﮋﭘ
ﺶﻳاﺰـﻓا ﺎـﺑ رﺎﻤـﺷ
ﻪﻧﻮﻤﻧ ﺎﻫ ﺶﺷﻮﻛ ﺮﺛا ﺶﻫﺎﻛ رد نآ
ﻪﺘﺷاد ﺖﺳا .
زا ﻜﺷﺰﭙﻧاور و نﺎ
نﺎﺘـﺳرﺎﻤﻴﺑ ﻦﻴﻟﻮﺌﺴﻣ
ـﺷ
ﻲﺘﺸـﻬﺑ ﺮـﺘﻛد ﺪﻴﻬ
و نﺎﺠﻧز نﺎﻨﻛرﺎﻛ و ﺖﻳﺮﻳﺪـﻣ نﺎﻣزﺎـﺳ و ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﺑﺮﺗ ﻞﻛ هرادا
ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ نﺎﺘﺳا يﺰﻳر
ﻪـﺑ نﺎﺠﻧز
ﻪﻧﺎﻤﻴﻤـﺻ يرﺎـﻜﻤﻫ ﺮﻃﺎـﺧ
رد نﺎـﺷ
دﺮﮔ يروآ هداد ﺎﻫ ﻲﻧادرﺪﻗ ﻲﻣ دﻮﺷ .
ﻣ ﻊﺑﺎﻨ
Aldana, S. G., Sutton, L. D., & Jacobson, B. H. (1996).
Relationships between leisure time physical activity and perceived stress. Perceptual and Motor Skills, 82, 315-321.
Bartholomew, J. B., Morrison, D., & Ciccolo, J. T. (2005).
Effects of acute exercise on mood and well being in patients with major depressive disorder. Medicine and Science in Sports Exercise, 37, 2032-2037.
ﻲﻧﺎﺠﻧز ﻲﻤﻜﺣ دﻮﻤﺤﻣ نارﺎﻜﻤﻫ و
461
461
لﺎﺳﻢﻫدرﺎﻬﭼ /رﺎﻤﺷه 4 / نﺎﺘﺴﻣز1387 Vol. 14 / No. 4/ Winter 2009
Blumenthal, J. A., Babyak, M. A., & Carney, R. M. (2004).
Exercise, depression, and mortality after myocardial in- farction in the ENRICHD trial. Medicine and Science in Sports Exercise, 36, 746-755.
Daumit, G. L., Goldberg, R. W., Anthony, C., Dickerson, F., Brown, C. H., Kreyenbuhl, J., Wohlheiter, K., & Dixon, L. B. (2005). Physical activity patterns in adults with severe mental illness.Journal of Nervous and Mental Diseases, 193, 641-646
Dunn, A. L., Trivedi, M. H., & O`Neal, H. A. (2001). Physical activity dose response effects on outcomes of depression and anxiety. Medicine and Science in Sports Exercise, 33, S587- S597.
Kavouras, S. A., Panagiotakos, D. B., Pitsavos, C., Chrysohoou, C., Anastasiou, C. A., & Lentzas, Y. (2007). Physical activity, obesity status, and glycemic control: The ATTICA study. Medicine and Science in Sports Exercise, 39, 606-611.
Koezuka, N., Malcolm, K., Kenneth, R., Allison, E. M.,
Adlaf, J., Dwyer, J. M., Faulkner, G., & Goodman, J.
(2006). The relationship between sedentary activities and physical inactivity among adolescents: Results from the Canadian Community Health Survey. Journal of Adolescent Health, 39, 515-522.
Lawlor, D. A., & Hopker, S. W. (2001). The effectiveness of exercise as an intervention in the management of dep- ression: Systematic review and meta-regression analysis of randomised controlled trials. British Medical Journal, 322, 763-767.
Stephens, T., & Joubert, N. (2001). The economic burden of mental health problems in Canada. Chronic Diseases Canada, 22, 18-23.
ÜstÜn, T. B., Syuso-mateos, J. L., & Chatterji, S. (2004).
Global burden of depressive disorders in the year 2000.
British Journal of Psychiatry, 184, 386-392.
World Health Organization (2009). Physical inactivity: A global public health problem. Available on: www.who.int/
diet physical activity.
